Wat is die voordele van saffraan?

Saffraan is 'n medisinale plant met anti-inflammatoriese werking. Op hierdie manier help dit met die behandeling van alle ontstekings van die menslike liggaam en kan dit ook vir ander doeleindes gebruik word, soos om die menstruele siklus te reguleer en te help met hardlywigheid.

Saffraan word oor die algemeen in kruidenierswinkels gekoop. natuurlike produkte, maar dit kan ook gevind word in plekke soos saamgestelde apteke, skoue en markte. Dit is egter die moeite werd om te noem dat ware saffraan, dit wil sê die een wat nog nie chemiese prosesse ondergaan het nie, ietwat hoë koste het.

Die voordele van saffraan sal in meer besonderhede bespreek word. Wil jy meer weet oor die plant en hoe dit jou kan help? Lees verder die artikel om uit te vind!

Oor saffraan

Saffraan, wat in Griekeland ontstaan ​​​​het, word tans regoor die wêreld gebruik vir kulinêre doeleindes en ook as 'n medisinale plant. Dit het 'n aangename aroma en uitgesproke geur, so dit behaag nie alle verhemelte nie.

Dit het egter uitstekende voedingswaarde en 'n baie ryk chemiese samestelling. Wil jy saffraan by jou roetine voeg en meer leer oor die oorsprong en eienskappe van die plant? Lees verder!

Oorsprong van saffraan

Saffraan het sy oorsprong in Griekeland en is vir die eerste keer gevind in die paleis van Minos, geleë in Kreta, om en bymoeilik

Saffraan kan gebruik word deur mense wat deur moeilike situasies gaan. In hierdie sin, sit net 'n bietjie van sy verpoeierde weergawe in 'n klein glasie met 'n deksel, saam met kaneel, lourierblaar, swart grond en bruinsuiker. Dan moet die bottel goed geskud word sodat die bestanddele meng.

Daarna moet die mengsel vir 'n halfuur in die son geplaas word en na 'n plek geneem word waar dit kontak met die natuur gehad het. Sê naderhand net op "die magie van die feetjies wat ek saam met my dra, verlig deur hul krag, hierdie stof sal vreugde in my huis bring". Laat ten slotte 'n appel as 'n dankie op die plek en vertrek.

Dit help om werk te kry

Mense wat 'n nuwe werk wil kry, kan saffraan gebruik om hierdie prestasie te bereik. Om dit te doen, gebruik net die plant geassosieer met 'n wit of geel kers. Steek dan die kers aan en gooi 'n bietjie saffraan oor die vlam.

Hierdie houding sal help om die versoek wat gemaak is, te versterk. Daarbenewens kan jy persoonlike krag verhoog deur 'n bietjie saffraan met jou wys- of middelvinger te neem en dit op jou voorkop, die punt van jou tong en jou naeltjie te vryf. Die ritueel moet gedoen word voordat jy gaan slaap en sal jou help om sukses te behaal in onderhoude, want dit verhoog jou persoonlike gloed.

Lok Venus-energieë

Saffraan kan ook gebruik word om Venus-energieë te lok. Dit gebeur as gevolg vanaan sy vermoë om genesing ook in die seksuele sin te bevorder. Daarom, om hierdie voordele te verkry, moet diegene wat van hierdie magiese eienskap van die plant gebruik wil maak, sy wetenskaplike spesifikasies volg.

Dit gebeur omdat dit onmoontlik is om hierdie energieë te lok voordat 'n geneesmiddel verkry word. vir fisiese probleme. Dit is dus nodig om eers oor hierdie aspek te dink voordat jy enige soort ritueel doen om 'n nuwe liefde te vind of selfs om romantiese avonture te beleef.

Wat is die groot krag van saffraan?

Saffraan het verskeie medisinale en magiese eienskappe wat enigiemand kan help. Die een wat egter die meeste uitstaan, is die antioksidantfunksie van die plant, wat in die stryd teen verskeie siektes kan optree, benewens die stryd teen vrye radikale, wat verantwoordelik is vir veroudering, bevoordeel.

Dus, al is die spesery die duurste ter wêreld, is dit die moeite werd om maniere te vind om dit by jou roetine in te sluit. Dit kan maklik deur dieet gedoen word, aangesien saffraan baie gastronomiese gebruike het. Diegene wat egter nie van die geur of smaak daarvan hou nie, kan dit ook in die vorm van kapsules gebruik.

Later het Spanje se kontak met die Arabiese volke saffraan wydverspreid oor die wêreld gemaak.res van Europa. Mens moet egter nie die weergawe wat in hierdie plekke gebruik word, verwar met borrie, wat Brasiliane gewoonlik ook saffraan noem nie.

Saffraangeur

Weens sy aangename reuke word saffraan dikwels in kook gebruik as 'n geurmiddel vir verskeie geregte, soos die tradisionele Spaanse paella. In algemene terme kan die aroma van die plant terselfdertyd as soet, blomagtig en pittig beskryf word.

Dus, as gevolg van hierdie eienskappe, is baie mense ook geneig om sy gastronomiese gebruike te assosieer met die kombuise van die Mediterreense See. lande. Benewens Spanje, is dit moontlik om te vind dat saffraan in 'n reeks geregte van Italiaanse oorsprong gebruik word. Dit is die moeite werd om te noem dat die spesery in klein hoeveelhede gebruik moet word danksy sy intense reuk.

Chemiese samestelling

Saffraan het 'n baie ryk chemiese samestelling, wat die voordele daarvan regverdig vir verskeie verskillende dele van die menslike liggaam. Dit het dus die teenwoordigheid van krosetien, pirokrokrosien, dimetiel en krosine. Dit het ook die teenwoordigheid van curcumin, 'n oranje-geel olie wat daarvoor verantwoordelik iskleuring.

Daarbenewens is dit die moeite werd om die curcuminoïde verbindings te noem, soos atlaton, diarylheptanoids, zingiberone en tumerone. Al hierdie stowwe word beskou as aktiewe van die plant, wat ook suikers, proteïene, harse, minerale soute en vitamiene het.

Saffraan voedingswaarde

In sy verpoeierde weergawe, die algemeenste wat in supermarkte voorkom en meer gebruik word deur Brasiliane, saffraan het die volgende voedingswaardes in 'n 7g porsie met inagneming van die daaglikse behoeftes van 'n volwasse persoon en gebaseer op 'n 2000 kcal dieet:

Energiewaarde: 24kcal

Koolhidrate: 4g

Proteïen: 1g

Totale vet: 1g

Versadigde vet: 0g

Transvet: 0g

Dieetvesel : 1g

Natrium: 3mg

Dit is opmerklik dat daaglikse waardes van persoon tot persoon verskil, afhangende van hul energiebehoeftes.

Gesondheidsvoordele van saffraan

Van die bekamping van depressie tot die verligting van PMS-simptome, saffraan is in staat om verskeie gesondheidsvoordele te bevorder. Op hierdie manier is dit vandag teenwoordig in die diëte van baie mense, al word dit as die duurste spesery ter wêreld beskou as gevolg van die produksie en verkrygingsprobleme.

Volgende, meer besonderhede oor die voordele van saffraan kommentaar gelewer sal word. Wil jy meer weet oor hoe hierdie plant jou gesondheid positief kan beïnvloed? Lees meer daaroorvolg!

Bekamping van depressie

Saffraan help om 'n aantal geestesiektes te bekamp, ​​waarvan depressie een van die belangrikstes is. Dit word geassosieer met die teenwoordigheid van karotenoïede in die samestelling van die plant, veral krosien en safranaal. Albei het antioksidanteienskappe, sowel as vrye versamelaars van die teenwoordigheid van vrye radikale.

Dit kan dus volgens verskeie dokters as 'n kragtige antidepressant dien. Dit is egter belangrik om te beklemtoon dat die plant alleen nie as 'n behandeling vir die siekte beskou kan word nie, daarom is dit onontbeerlik om 'n gekwalifiseerde professionele persoon te raadpleeg.

Bekamping van Alzheimer se siekte

As gevolg van sy kragte anti-inflammatoriese middels. , kan saffraan optree in die stryd teen siektes soos Alzheimer's. Dit gebeur omdat chroniese siektes wat met inflammatoriese prosesse verband hou, dodelik kan word, soos die geval is met Alzheimers. Dus, die verbruik van hierdie plant is voordelig in terme van voorkoming.

Saffraan het die vermoë om sommige molekules te inhibeer, sowel as ensieme wat verantwoordelik is vir hierdie chroniese inflammasies, wat die voordele daarvan regverdig vir die bekamping van 'n siekte degeneratief siekte so ernstig soos Alzheimer's.

Verbeter visie

Volgens onlangse navorsing het saffraan beduidende uitwerking op die gene wat verantwoordelik is vir die regulering van die werkverrigting van oogfunksies. Hy tree dus opin die sin om die fotoreseptore, wat sleuteldele van visie is, teen skade te beskerm. Dit is egter nie die enigste voordele daarvan in hierdie verband nie.

Volgens onlangse navorsing is saffraan in staat om sekere toestande wat aan visie gekoppel is, te vertraag, soos makulêre pigmentosa, wat direk verband hou met ouderdomsdegenerasie (AMD) en retinitis. Daarom word dit aangedui as 'n dieetaanvulling vir mense wat sulke toestande het.

Verlig die uitwerking van PMS

Die positiewe uitwerking van saffraan op PMS simptome kan gevoel word as gevolg van die teenwoordigheid van die verbinding genoem curcumin, wat anti-inflammatoriese en ook pynstillende effekte het. Op hierdie manier bekamp dit primêre dismenorrhea, algemeen bekend as menstruele pyn.

Daarom kan verbruik voordelig wees vir vroue wat geneig is om aan meer intense PMS-simptome te ly, aangesien hierdie tydperk in staat is om 'n reeks van verskillende pyne as gevolg van die veranderinge wat in die vroulike liggaam plaasvind.

Verminder menstruele krampe

Volgens sommige navorsing kan saffraan, wanneer dit in tee gebruik word, uiters positief wees om die voorkoms van menstruele krampe te verminder, 'n nagmerrie vir baie vroue. Dit is dus genoeg dat die plant gemeng word met ander kruie wat ook in hierdie sin optree en met speserye wat soortgelyke funksies het.

In hierdie sin is dit opmerklik dat diekaneel, roosmaryn, basiliekruid en laventel kan met saffraan gekombineer word om krampe te bekamp. Om dit te doen, kook net water, voeg die kruie by en laat dit so vir vyf minute. Laat dit daarna vir 10 minute intrek en wag dat dit afkoel.

Verlaging van bloeddruk

Saffraan kan ook 'n positiewe uitwerking hê op kwessies wat verband hou met bloeddruk. Dit is omdat dit 'n voordelige uitwerking het op die kwessie van bloedplaatjie-aggregasie. Dit wil sê, dit is in staat om die bloed te verdun en die deurgang daarvan deur die vate te vergemaklik. Op hierdie manier help dit met bloeddruk.

Dit is direk gekoppel aan die kwessie van die vermindering van die kanse op hartsiektes. As gevolg van sy antioksidante eienskappe, is saffraan in staat om vrye radikale te bestry, wat verantwoordelik is vir aterosklerose.

Seksuele funksie

Volgens sommige onlangse studies, beide vroue en mans mans wat deur oomblikke van verminderde libido kan baat vind by saffraan. In die geval van mans is die voordele so intens dat die gebruik van die plant selfs met erektiele disfunksie kan help.

Dus moet die gebruikswyse om al hierdie voordele te verkry, verleng word. Vir vier weke het mense daagliks ongeveer 15 mg saffraan ingeneem. Op hierdie manier sal jou seksuele funksie herstel word.

Immuunreaksie

Tans beveel sommige voedingkundiges die gebruik van saffraan saam met ander plante aan om die immuunrespons te verbeter. Dit word gedoen deur 'n sap, genaamd immuniteit wat deur die betrokke professionele persone geskiet word.

Dit het klein dosisse, maar baie gekonsentreerde, van plante wat belangrike vitamiene en minerale vir die liggaam het. Hierdie mengsels het oor die algemeen 'n antioksidantfunksie as gevolg van die teenwoordigheid van saffraan. Wanneer dit gekombineer word met suurlemoen, gemmer, propolis en glutamien, wat ook gereeld in hierdie skote voorkom, het dit die positiewe uitwerking versterk.

Fisiese geaardheid

Volgens 'n Brasiliaanse studie het saffraan die krag om fisiese geaardheid te verbeter. Die navorsing is uitgevoer op grond van die prestasie van 28 professionele hardloopatlete en het aangedui dat die verbruik van die plant tydens maaltye beoefenaars van fisieke aktiwiteite meer gewillig laat voel. Die duur van die studie was 1 maand.

Dit was as gevolg van die toename in die anti-inflammatoriese aktiwiteite van die navorsingsdeelnemers, wat deur die skoliere binne 24h opgemerk is. Daarbenewens het hulle ook 'n vermindering in 'n merker van spierskade, mioglobien, waargeneem.

Kardiale funksie

Die beskerming van die liggaam se hartfunksies is een van die voordele van saffraan. In hierdie sin is dit moontlik om te stel dat die planeet in staat is om te help a.g.vaan die manier waarop dit die ophoping van "slegte cholesterol" in die liggaam bekamp. Dit beskerm die hart deur verstopping van die are en gevolglik voorkomste soos hartaanvalle en beroertes te voorkom.

Daarbenewens beklemtoon sommige onlangse wetenskaplike ontdekkings die feit dat saffraan ook kan help om hartversaking te beveg. Daarom moet mense wat reeds bestaande toestande het dit in hul dieet gebruik.

Teen angs

Die teenwoordigheid van karotenoïede, soos safranale en krosien, werk om angs te bekamp. Dit gebeur aangesien die uitgeligde komponente antioksidante aksie het en ook selektiewe versamelaars van vrye radikale het. Op hierdie manier kan die plant help om die simptome van angs te beheer.

Saffraan werk dus as 'n manier om die simptome van hierdie siekte te verlig. Soos in die geval van enige geestesversteuring, is dit egter nodig om op die hulp van 'n gekwalifiseerde professionele persoon te reken, wat die pasiënt se evolusie sal monitor en die nodige aanpassings in sy behandeling sal maak.

Gewigsverlies

Saffraan kan help om bloedsuikervlakke te reguleer. Sodoende verseker hy dat die liggaam altyd in 'n goeie werkende toestand sal wees. Daarbenewens het die plant ook 'n direkte uitwerking op vetafbreekkwessies, so dit kan aansienlik help met gewigsverlies.

Daarom het 'n aantal kennerswaarborg dat die eenvoudige verbruik van saffraan 'n persoon kan help om 4 kg in 21 dae te verloor. Om hierdie resultate te bereik, sluit net die speserye by jou dieet in of gebruik dit deur medikasie, soos kapsules.

Magiese eienskappe van saffraan

Sommige mense glo dat saffraan, benewens 'n positiewe impak op die gesondheid van mense wat dit verbruik, het dit magiese eienskappe. Die planeet sou dus in staat wees om te help in finansiële sake, moeilike situasies te oorkom en selfs energieë van Venus, die Godin van Liefde, aan te trek.

Hierdie aspekte sal behoorlik hieronder opgemerk word. Wil jy meer weet oor die magiese eienskappe van saffraan? Lees net verder die artikel om alles daaroor uit te vind!

Hulp met finansies

Deur 'n bad is dit moontlik om finansiële hulp van saffraan te kry. Hiervoor sal jy 'n knippie borrie en 'n knippie neutmuskaat nodig hê. Kook dus net twee liter water en voeg die speserye by. Laat dit vir 'n minuut kook en skakel dan die hitte af. Die water moet in 'n houer geplaas word en daarin bly totdat dit kamertemperatuur bereik.

Laastens moet die aftreksel tydens die bad gegooi word, net van die nek af. Jy moet finansiële welvaart of selfs 'n nuwe werksgeleentheid mentaliseer. Laat die liggaam dus natuurlik droog word.

Teen situasies