ਕੇਸਰ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਕੇਸਰ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋਰ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।

ਕੇਸਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ, ਪਰ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਤ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ, ਮੇਲਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਰਨਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸੱਚਾ ਕੇਸਰ, ਯਾਨੀ ਉਹ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਗੁਜ਼ਰਿਆ ਹੈ, ਦੀ ਕੀਮਤ ਕੁਝ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।

ਕੇਸਰ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਪੌਦੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!

ਕੇਸਰ ਬਾਰੇ

ਗ੍ਰੀਸ ਵਿੱਚ ਉਤਪੰਨ ਹੋਇਆ, ਕੇਸਰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਸੋਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਸਾਰੇ ਤਾਲੂਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੇਸਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ!

ਕੇਸਰ ਦੀ ਉਤਪਤੀ

ਕੇਸਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਗ੍ਰੀਸ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕ੍ਰੀਟ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਮਿਨੋਸ ਦੇ ਮਹਿਲ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।ਮੁਸ਼ਕਲ

ਕੇਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹ ਲੋਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਬੇ ਪੱਤਾ, ਕਾਲੀ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਵਾਲੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾਓ। ਫਿਰ, ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਰਲ ਜਾਵੇ।

ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਸਦਾ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਕੇਵਲ "ਪਰੀਆਂ ਦਾ ਜਾਦੂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ, ਇਹ ਧੂੜ ਮੇਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਵੇਗੀ" ਦਾ ਪਾਠ ਕਰੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੇਬ ਨੂੰ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਵਜੋਂ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਚਲੇ ਜਾਓ।

ਇਹ ਨੌਕਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੋ ਲੋਕ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਉਪਲਬਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਮੋਮਬੱਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਫਿਰ, ਮੋਮਬੱਤੀ ਜਗਾਓ ਅਤੇ ਲਾਟ ਉੱਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੇਸਰ ਸੁੱਟੋ।

ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇੰਡੈਕਸ ਜਾਂ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੇਸਰ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ, ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੀ ਨੋਕ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਾਭੀ 'ਤੇ ਰਗੜ ਕੇ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰਸਮ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਵੀਨਸ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੇਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀਨਸ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈਜਿਨਸੀ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਹੜੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਇਸ ਜਾਦੂਈ ਸੰਪਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਵਾਂ ਪਿਆਰ ਲੱਭਣ ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਹਸ ਨੂੰ ਜੀਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰਸਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਪਹਿਲੂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕੇਸਰ ਦੀ ਮਹਾਨ ਸ਼ਕਤੀ ਕੀ ਹੈ?

ਕੇਸਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਜਾਦੂਈ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਪੌਦੇ ਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੁਢਾਪੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮਸਾਲਾ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੇਸਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੈਸਟਰੋਨੋਮਿਕ ਉਪਯੋਗ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਸਵਾਦ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਅਰਬ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਪੇਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੇ ਕੇਸਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਇਆ। ਬਾਕੀ ਯੂਰਪ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਸਰ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੇਸਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ

ਇਸਦੀ ਸੁਹਾਵਣੀ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੇਸਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਪੇਲਾ ਲਈ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੌਦੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਮਿੱਠੇ, ਫੁੱਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਗੈਸਟ੍ਰੋਨੋਮਿਕ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਦੇਸ਼। ਸਪੇਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਤਾਲਵੀ ਮੂਲ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਕੇਸਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਤੀਬਰ ਗੰਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ

ਕੇਸਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੋਸੀਟਿਨ, ਪਾਈਰੋਕਰੋਸੀਨ, ਡਾਈਮੇਥਾਈਲ ਅਤੇ ਕਰੋਸੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੰਤਰੀ-ਪੀਲਾ ਤੇਲ ਇਸਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈਰੰਗੀਕਰਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਰਕਿਊਮਿਨੋਇਡ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਟਲਾਟੋਨ, ਡਾਇਰੀਲਹੇਪਟਾਨੋਇਡਜ਼, ਜ਼ਿੰਗੀਬੇਰੋਨ ਅਤੇ ਟਿਊਮੇਰੋਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਪੌਦੇ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਰੈਜ਼ਿਨ, ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੇਸਰ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ

ਇਸ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ, ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ, ਕੇਸਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ 7 ਗ੍ਰਾਮ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਹਨ:

ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ: 24kcal

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 4g

ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1g

ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ: 1g

ਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ: 0g

ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ: 0g

ਡੈਟਰੀ ਫਾਈਬਰ : 1g

ਸੋਡੀਅਮ: 3mg

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਊਰਜਾ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੇਸਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਤੱਕ, ਕੇਸਰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇਸਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗਾ ਮਸਾਲਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੇਠਾਂ, ਕੇਸਰ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਪੌਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋਪਾਲਣਾ ਕਰੋ!

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨਾ

ਕੇਸਰ ਕਈ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਮੁੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਦੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰੋਸਿਨ ਅਤੇ ਸੈਫਰਨਲ. ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਕਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ

ਇਸਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ , ਕੇਸਰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਘਾਤਕ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

ਕੇਸਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ।

ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੇਸਰ ਦਾ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਜੀਨਾਂ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈਫੋਟੋਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅੰਗ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਹਾਲੀਆ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੇਸਰ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਕੂਲਰ ਪਿਗਮੈਂਟੋਸਾ, ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਪਤਨ (AMD) ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਅਤੇ retinitis. ਇਸਲਈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ।

ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਉੱਤੇ ਕੇਸਰ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਨਾਮਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਨਾਲਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਖਪਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਿਆਦ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਮਾਦਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਰਦ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੇਸਰ, ਜਦੋਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਸੁਪਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਸਮਾਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿਦਾਲਚੀਨੀ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਬੇਸਿਲ ਅਤੇ ਲਵੈਂਡਰ ਨੂੰ ਕੇਸਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੁਲਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ

ਕੇਸਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਪਲੇਟਲੇਟ ਐਗਰੀਗੇਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵ, ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਇਸ ਦੇ ਲੰਘਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੇਸਰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।

ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ

ਕੁਝ ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦ ਦੋਵੇਂ ਜੋ ਕਿ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਘਟੀ ਹੋਈ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਕੇਸਰ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਫਾਇਦੇ ਇੰਨੇ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਢੰਗ ਲੰਮਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਭਗ 15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੇਸਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਜੂਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੁਆਰਾ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਸ਼ਾਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦਰਿਤ, ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੇਸਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਨਿੰਬੂ, ਅਦਰਕ, ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਅਤੇ ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਾਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰਕ ਸੁਭਾਅ

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੇਸਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਜ 28 ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੌਰਾਨ ਪੌਦੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਇੱਛੁਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਮਿਆਦ 1 ਮਹੀਨਾ ਸੀ।

ਇਹ ਖੋਜ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ 24 ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਰਕਰ, ਮਾਇਓਗਲੋਬਿਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵੀ ਵੇਖੀ।

ਕਾਰਡੀਅਕ ਫੰਕਸ਼ਨ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੇਸਰ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਗ੍ਰਹਿ ਕਾਰਨ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ "ਬੁਰਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ" ਦੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਤਾਜ਼ਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੇਸਰ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹਾਲਾਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ

ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਫਰਨਲ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਸਿਨ, ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਚੋਣਵੇਂ ਕੁਲੈਕਟਰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੌਦਾ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੇਸਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ

ਕੇਸਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੌਦੇ ਦਾ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰਗਾਰੰਟੀ ਹੈ ਕਿ ਕੇਸਰ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਸੇਵਨ 21 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ 4 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਮਸਾਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਪਸੂਲ।

ਕੇਸਰ ਦੇ ਜਾਦੂਈ ਗੁਣ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੇਸਰ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਜਾਦੂਈ ਗੁਣ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਤੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੀ ਦੇਵੀ, ਵੀਨਸ ਤੋਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਕੇਸਰ ਦੇ ਜਾਦੂਈ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਲਈ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!

ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ

ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੁਆਰਾ ਕੇਸਰ ਤੋਂ ਵਿੱਤੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਜਾਇਫਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੱਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਿਰਫ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿੱਤੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।

ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ