Ξέρετε κανέναν ψαλμό για το άγχος;

Είναι γνωστό ότι το άγχος, μαζί με την κατάθλιψη, έχει γίνει το κακό του 21ου αιώνα. Αν δεν το έχετε, είναι πιθανό να γνωρίζετε κάποιον που πάσχει από αυτή την ασθένεια. Αν και πολλοί άνθρωποι θεωρούν το άγχος ως μια ψυχρότητα, είναι μια ασθένεια που απαιτεί προσοχή και φροντίδα. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν την πνευματικότητα ως έναν τρόπο για να θεραπεύσουν τα συμπτώματά τους και να βρουν εσωτερική γαλήνη.

Φυσικά, η αναζήτηση ιατρικής διάγνωσης είναι απαραίτητη, ωστόσο, η επαφή και η οικειότητα με το Θείο μπορεί να βοηθήσει πολύ κατά τη διάρκεια της όλης διαδικασίας. Γι' αυτό είναι δυνατόν να βρείτε ψαλμούς για το άγχος, ικανούς να σας ηρεμήσουν και να αφήσουν την καρδιά σας σε γαλήνη.

Έχοντας αυτό κατά νου, αποφασίσαμε να μοιραστούμε μαζί σας τους πιο συνηθισμένους ψαλμούς για το άγχος. Μπορείτε να τους διαβάσετε όποτε νιώθετε την ανάγκη ή να τους στείλετε σε κάποιον που τους χρειάζεται. Δείτε τους παρακάτω!

Ψαλμός 56

Ο Ψαλμός 56 αποδίδεται στον βασιλιά Δαβίδ. Θεωρείται ένας ψαλμός θρήνου, που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της πίστης και την εγκαθίδρυση δεσμών με τον Πνευματικό Κόσμο. Ο ψαλμός του Δαβίδ επιδεικνύει έντονα συναισθήματα και μιλάει για την αξιοσημείωτη κατάσταση που βίωνε ο βασιλιάς τη στιγμή που φώναζε στον Θεό.

Ο Ψαλμός 56 τραγουδιέται στην κοινοτική λατρεία, καθώς απευθύνεται στον αρχιμουσικό και πρέπει να εκτελεστεί με τη μελωδία του τραγουδιού Silent Dove in a distant land.

Ενδείξεις και σημασία

Ο Ψαλμός 56 έχει το ίδιο σκηνικό με τον Ψαλμό 34, αφού και οι δύο μιλούν για έντονα συναισθήματα και συγκρουσιακές στιγμές που περνούσε ο Δαβίδ. Επομένως, θα πρέπει να διακηρύσσεται όταν κάποιος αισθάνεται μόνος, φοβισμένος και απελπισμένος, γιατί μιλάει για εμπιστοσύνη στον Κύριο και πίστη ότι όλα θα πάνε καλά.

Η δομή του ποιήματος έχει ως εξής: (1) κραυγή προς τον Θεό, τη μόνη βοήθεια του Δαβίδ (στ. 1,2)- (2) ομολογία πίστης στον Θεό (στ. 3,4)- (3) περιγραφή του έργου των εχθρών του (στ. 5-7)- (4) ομολογία του λόγου για τον οποίο εμπιστεύεται τον Θεό στη θλίψη (στ. 8-11)- (5) δοξολογία προς τον Κύριο (στ. 12,13).

Προσευχή

"Ελέησέ με, Θεέ μου, γιατί ο άνθρωπος προσπαθεί να με καταβροχθίσει- κάθε μέρα με πολεμάει, με καταδυναστεύει. Οι εχθροί μου προσπαθούν να με καταβροχθίσουν κάθε μέρα- γιατί είναι πολλοί αυτοί που πολεμούν εναντίον μου, Υψιστερέ μου. Σε όποια στιγμή φοβάμαι, θα εμπιστεύομαι εσένα. Στον Θεό θα δοξάζω τον λόγο του, στον Θεό έχω εναποθέσει την εμπιστοσύνη μου- δεν θα φοβάμαι τι μπορεί να μου κάνει η σάρκα.

Κάθε μέρα διαστρεβλώνουν τα λόγια μου- όλες οι σκέψεις τους είναι εναντίον μου για κακό. Μαζεύονται, κρύβονται, σημαδεύουν τα βήματά μου, σαν να περιμένουν την ψυχή μου. Θα ξεφύγουν από την ανομία τους; Θεέ μου, χτύπα τους ανθρώπους με την οργή σου! Εσύ υπολογίζεις τις περιπλανήσεις μου- βάλε τα δάκρυά μου στο μπουκάλι σου- δεν είναι στο βιβλίο σου;

Όταν φωνάξω σε σένα, τότε οι εχθροί μου θα γυρίσουν πίσω- αυτό το ξέρω, γιατί ο Θεός είναι για μένα. *Στον Θεό θα υμνήσω τον λόγο του, στον Κύριο θα υμνήσω τον λόγο του, στον Θεό έβαλα την εμπιστοσύνη μου, δεν θα φοβηθώ τι μπορεί να μου κάνει ο άνθρωπος. Οι ευχές σου είναι πάνω μου, Θεέ μου, θα σου αποδώσω ευχαριστία, γιατί έσωσες την ψυχή μου από τον θάνατο, δεν θα σώσεις τα πόδια μου από το να πέσουν, για νανα περπατάτε ενώπιον του Θεού στο φως των ζωντανών;"

Ψαλμός 57

Ο Ψαλμός 57 απευθύνεται σε ανθρώπους που έχουν ανάγκη να αναζητήσουν καταφύγιο και δύναμη. Αν περνάτε μια δύσκολη κατάσταση όπου μόνο ο Θεός μπορεί να σας βοηθήσει, αυτός είναι ο ψαλμός στον οποίο πρέπει να στραφείτε και να εμπιστευτείτε. Είναι ένα ποίημα του Δαβίδ, όταν χρειάστηκε να καταφύγει σε μια σπηλιά, διέπραξε ένα ολίσθημα εναντίον του Σαούλ και μετάνιωσε.

Ενδείξεις και σημασία

Συνιστάται για τους ανθρώπους που θέλουν να απαλλαγούν από τους καθημερινούς φόβους τους, ο Ψαλμός 57 είναι ικανός να προστατεύσει, να δώσει δύναμη και θάρρος. Παρέχει επίσης ειρήνη, φέρνει σαφείς ιδέες για να βγούμε από περίπλοκες καταστάσεις, ενισχύει την πίστη και χρησιμοποιείται, τις περισσότερες φορές, για να νιώσουμε τα χέρια και την παρουσία του Δημιουργού. Η δύναμη αυτού του ψαλμού έγκειται στη βεβαιότητα ότι θα λάβουμε όλη την υποστήριξη και το έλεος του Θείου.

Προσευχή

"Ελέησέ με, Θεέ μου, ελέησέ με, γιατί η ψυχή μου εμπιστεύεται σε σένα- και στη σκιά των φτερών σου θα βρω καταφύγιο, μέχρι να περάσουν οι συμφορές. Θα φωνάξω στον Ύψιστο Θεό, στον Θεό που εκτελεί τα πάντα για μένα. Θα στείλει από τον ουρανό και θα με σώσει από την περιφρόνηση εκείνου που προσπάθησε να με κατασπαράξει (Σελά). Ο Θεός θα στείλει το έλεός του και την αλήθεια του.

Η ψυχή μου είναι ανάμεσα σε λιοντάρια, και είμαι ανάμεσα σ' αυτούς που πυρπολούνται, τους γιους των ανθρώπων, που τα δόντια τους είναι δόρατα και βέλη, και η γλώσσα τους κοφτερή ρομφαία. Υψώθηκες, Θεέ μου, πάνω από τους ουρανούς- η δόξα σου ας είναι σε όλη τη γη. Έστησαν δίχτυ στα πόδια μου- η ψυχή μου είναι πεσμένη. Έσκαψαν λάκκο μπροστά μου, αλλά οι ίδιοι έπεσαν στο μέσον του (Selah). Η ψυχή μου είναι έτοιμη.Θεέ μου, η καρδιά μου είναι έτοιμη- θα τραγουδήσω και θα δοξάσω.

Ξύπνα, ω δόξα δική μου- ξύπνα, ψαλτήρι και άρπα- εγώ ο ίδιος θα ξυπνήσω με το χάραμα της αυγής. Θα σε υμνήσω, Κύριε, ανάμεσα στους λαούς- θα σου ψάλλω ανάμεσα στα έθνη. Γιατί το έλεός σου είναι μεγάλο μέχρι τους Ουρανούς και η αλήθεια σου μέχρι τα σύννεφα. Υψώσου, Θεέ μου, πάνω από τους Ουρανούς και η δόξα σου ας είναι πάνω σε όλη τη γη".

Ψαλμός 63

Ο Ψαλμός 63 που έφτιαξε ο Δαβίδ ενώ βρισκόταν στην έρημο του Ιούδα, χρησιμεύει για να διδάξει πολλά πράγματα, κυρίως ότι είμαστε στη γη υποκείμενοι σε πολλές δύσκολες στιγμές. Για τον Δαβίδ, ο Θεός είναι ένας δυνατός Θεός και γι' αυτό τον αναζήτησε αμείλικτα.

Στον Ψαλμό 63, ο βασιλιάς συγκρίνει το σώμα του με μια άγονη ερημιά, εξαντλημένη και χωρίς νερό. Μερικές φορές, η άγονη ερημιά μας είναι οι εχθροί μας ή οι συγκρουσιακές καταστάσεις που πρέπει να περάσουμε και γι' αυτό ο ψαλμός είναι τόσο σημαντικός. Γιατί είναι ικανός να αποκαταστήσει την πίστη μας και να μας δώσει ενθάρρυνση.

Ενδείξεις και σημασία

Κατάλληλη για ανθρώπους που περνούν δύσκολα προβλήματα, αντιμετωπίζουν μικρές καταιγίδες ή κλαίνε λόγω άγχους, ο Ψαλμός 63 του Δαβίδ φέρνει παρηγοριά, ειρήνη και ηρεμεί το άγχος. Για όσους περνούν κρίση, η εμπιστοσύνη σε αυτή την προσευχή θα κάνει τη διαφορά.

Προσευχή

"Θεέ μου, εσύ είσαι ο Θεός μου, το πρωί θα σε αναζητήσω- η ψυχή μου σε διψάει- η σάρκα μου σε ποθεί σε μια ξηρή και κουρασμένη γη, όπου δεν υπάρχει νερό- να δω τη δύναμή σου και τη δόξα σου, όπως σε είδα στο αγιαστήριο. Γιατί η στοργή σου είναι καλύτερη από τη ζωή, τα χείλη μου θα σε υμνούν. Έτσι θα σε ευλογώ όσο ζω- στο όνομά σου θα υψώνω τα χέρια μου.

Η ψυχή μου θα χορτάσει σαν από μεδούλι και λίπος, και το στόμα μου θα σε δοξάσει με χείλη χαράς, όταν σε θυμηθώ επάνω στο κρεβάτι μου, και σε συλλογιστώ στις νυχτερινές σκοπιές- επειδή, εσύ ήσουν η βοήθειά μου- τότε στη σκιά των φτερών σου θα χαίρομαι. Η ψυχή μου ακολουθεί σθεναρά πίσω σου- το δεξί σου χέρι με στηρίζει.

Αλλά εκείνοι που αναζητούν την ψυχή μου για να την καταστρέψουν, θα πάνε στα βάθη της γης. Θα πέσουν από το ξίφος- θα γίνουν τροφή για τις αλεπούδες. Αλλά ο βασιλιάς θα χαίρεται στον Θεό- κάθε ένας που ορκίζεται σ' αυτόν θα δοξάζεται- γιατί τα στόματα εκείνων που λένε ψέματα θα σταματήσουν".

Ψαλμός 74

Στον Ψαλμό 74, ο ψαλμωδός θρηνεί για την καταστροφή της Ιερουσαλήμ και του Ναού την εποχή του Ναβουχοδονόσορα, του βασιλιά της Βαβυλώνας. Βρίσκεται θλιμμένος και απογοητευμένος, επιλέγει να φωνάξει στον Θεό και να τον ρωτήσει για την άδειά του. Για τον ίδιο, τον ψαλμωδό, ο Θεός δεν έπρεπε να επιτρέψει τέτοια σκληρότητα, ωστόσο, διαβάζοντας το βιβλίο των προφητών Ησαΐα, Ιερεμία και Ιεζεκιήλ, γίνεται κατανοητή η θέληση του Θείου.

Ενδείξεις και σημασία

Το άγχος εμποδίζει την ικανότητά μας να συγκεντρωθούμε και να διακρίνουμε. Μας εμποδίζει να πάρουμε ξεκάθαρες αποφάσεις και να πετύχουμε τους στόχους μας, γι' αυτό είναι σημαντικό να στραφούμε στον Ψαλμό 74 για να καταπολεμήσουμε τη θλίψη, το άγχος και την αγωνία. Με πίστη και ανοιχτή καρδιά, ο ψαλμός θα μπορέσει να αδειάσει το βάρος που υπάρχει στην ύπαρξή σας.

Προσευχή

"Θεέ μου, γιατί μας έδιωξες για πάντα; γιατί ο θυμός σου θερμαίνεται ενάντια στα πρόβατα της βοσκής σου; Θυμήσου το ποίμνιό σου, που αγόρασες από παλιά- τη ράβδο της κληρονομιάς σου, που εξαγόρασες- αυτό το βουνό Σιών, όπου κατοίκησες. Σήκωσε τα πόδια σου στις αιώνιες ερημώσεις, σε όλα τα κακά που έκανε ο εχθρός στο αγιαστήριο.

Οι εχθροί σου βρυχώνται στο μέσον των αγίων σου τόπων- έστησαν τα σημαιάκια τους σ' αυτούς για σημάδια. Ένας άνθρωπος ήταν διάσημος ανάλογα με το αν σήκωνε ευρήματα ενάντια στη συστάδα των δέντρων- αλλά τώρα κάθε γλυπτό έργο το συντρίβουν με τσεκούρια και σφυριά. Έριξαν φωτιά στο αγιαστήριό σου- βεβήλωσαν και γκρέμισαν στο έδαφος την κατοικία του ονόματός σου. Είπαν στην καρδιά τους: "Ας το λεηλατήσουν".όλα μαζί".

Έχουν κάψει όλα τα ιερά του Θεού πάνω στη γη- δεν βλέπουμε πια τα σημεία μας, δεν υπάρχει πια προφήτης, δεν υπάρχει κανείς ανάμεσά μας που να ξέρει πόσο θα διαρκέσει. Πόσο καιρό, Θεέ μου, θα μας κατηγορεί ο αντίπαλος; θα βλασφημεί ο εχθρός το όνομά σου για πάντα; γιατί αποσύρεις το χέρι σου, ακόμα και το δεξί σου χέρι; τράβηξέ το από τον κόρφο σου.

Ωστόσο, ο Θεός είναι ο Βασιλιάς μου από παλιά, που ενεργεί τη σωτηρία στο μέσον της γης- διαιρείς τη θάλασσα με τη δύναμή σου- συντρίβεις τα κεφάλια των φαλαινών μέσα στα νερά- συντρίβεις τα κεφάλια του Λεβιάθαν, και τον δίνεις για τροφή στους κατοίκους της ερήμου- σχίζεις την πηγή και το ρυάκι- αποξηραίνεις τους ισχυρούς ποταμούς.

Δική σου είναι η ημέρα και δική σου η νύχτα- εσύ ετοίμασες το φως και τον ήλιο- εσύ καθιέρωσες όλα τα όρια της γης- εσύ σχημάτισες το καλοκαίρι και τον χειμώνα. Θυμήσου αυτό, ότι ο εχθρός αψήφησε τον Κύριο, και ότι ένας ανόητος λαός βλασφήμησε το όνομά σου- μην παραδώσεις την ψυχή του τρυγονιού σου στα άγρια θηρία- μην ξεχάσεις τη ζωή των θλιμμένων σου για πάντα. Πρόσεξε τη διαθήκη σου- γιατί οι σκοτεινοί τόποι της γης είναι γεμάτοι κατοικίες.της σκληρότητας.

Ω μη αφήσεις τον καταπιεζόμενο να επιστρέψει ντροπιασμένος- άφησε τον ταλαιπωρημένο και άπορο να υμνήσει το όνομά σου. Σήκω, Θεέ μου, υπερασπίσου την υπόθεσή σου- θυμήσου την προσβολή που κάνει κάθε μέρα ο ανόητος άνθρωπος. Μην ξεχνάς τις κραυγές των εχθρών σου- ο θόρυβος εκείνων που ξεσηκώνονται εναντίον σου αυξάνεται συνεχώς".

Ψαλμός 65

Είναι ενδιαφέρον ότι ο 65ος ψαλμός της Βίβλου φέρει μαζί του μια ενέργεια διάσωσης, ικανή να μας λυτρώσει από τις δοκιμασίες της ζωής. Όποιο πρόβλημα κι αν περνάτε, να έχετε κατά νου ότι ο Θεός είναι εδώ για να σας βοηθήσει. Αν ανήκετε στην ομάδα των ανθρώπων που επιβαρύνονται στο μυαλό τους από τις δοκιμασίες, τότε αυτός ο ψαλμός και νιώστε τον να φέρνει ειρήνη και ελπίδα στην καρδιά σας.

Ενδείξεις και σημασία

Ο Ψαλμός 65 ενδείκνυται για χρήση στην ανάκτηση της υγείας και το ξεπέρασμα της ασθένειας, προκειμένου να ενισχυθεί η σωματική ενέργεια μέχρι την επιστροφή στην κανονική ζωή. Βοηθά σε προσωπικές δυσκολίες και δοκιμασίες και προστατεύει από συμφορές με φωτιά και νερό. Η δύναμη αυτού του ψαλμού έγκειται στην αναζήτηση του ξεπεράσματος.

Προσευχή

"Σε σένα, Θεέ μου, περιμένει ο έπαινος στη Σιών, και σε σένα θα πληρωθεί ο όρκος.

2 Εσύ που ακούς τις προσευχές, σε σένα θα έρθει κάθε σάρκα.

3 Οι αδικίες με υπερίσχυσαν- εσύ, όμως, θα καθαρίσεις τις ανομίες μας.

4 Μακάριος είναι εκείνος που διάλεξες και έφερες κοντά σου, για να κατοικήσει στις αυλές σου- θα γεμίσουμε από την αγαθότητα του οίκου σου, και του ιερού σου ναού.

5 Με τρομερά πράγματα με δικαιοσύνη θα μας απαντήσεις, Θεέ τής σωτηρίας μας- εσύ είσαι η ελπίδα όλων των άκρων τής γης, και εκείνων που είναι μακριά στη θάλασσα.

6 Αυτός που με τη δύναμή του στερεώνει τα βουνά, περιζωσμένος με δύναμη,

7 Ησυχάζει τον θόρυβο των θαλασσών, τον θόρυβο των κυμάτων τους, και την ταραχή των λαών.

8 Και όσοι κατοικούν στα πέρατα της γης, φοβούνται τα σημεία σου- εσύ κάνεις χαρούμενα τα πρωινά και τα απογεύματα.

9 Επισκέπτεσαι τη γη και την αναζωογονείς- την πλουτίζεις με τον ποταμό του Θεού, που είναι γεμάτος νερό- προετοιμάζεις το σιτάρι γι' αυτήν, όταν την προετοιμάζεις έτσι.

10 Γεμίζεις τα αυλάκια της με νερό- ραντίζεις τα λειβάδια της- τη μαλακώνεις με πολλή βροχή- ευλογείς τα νέα της.

11 Περιβάλλετε τους με χαρά.

12 Τα χωράφια είναι ντυμένα με κοπάδια, και οι κοιλάδες είναι καλυμμένες με σιτάρι- χαίρονται και τραγουδούν".

Ψαλμός 116

Ο Ψαλμός 116 είναι ένας από τους σημαντικότερους ψαλμούς του βιβλίου των ψαλμών, επειδή έχει εξαιρετικά στενή σχέση με τον Ιησού Χριστό. Ψάλλεται κατά τη διάρκεια του Πάσχα από τον Μεσσία και τους μαθητές του. Θεωρείται ύμνος της απελευθέρωσης του Ισραήλ από την Αίγυπτο.

Ενδείξεις και σημασία

Ο Ψαλμός 116 λέγεται συνήθως το Πάσχα, μετά το γεύμα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να τον πείτε οποιαδήποτε ημέρα αισθάνεστε την ανάγκη και αισθάνεστε ελεύθεροι να το κάνετε. Να θυμάστε ότι είναι ένας τρόπος να ευχαριστήσετε τον Θεό. Με αυτόν, τοποθετείτε την εμπιστοσύνη σας στο Θείο και αποκαθιστάτε τη σύνδεσή σας με τον Πνευματικό Κόσμο.

Προσευχή

Αγαπώ τον Κύριο, επειδή άκουσε τη φωνή μου και τη δέησή μου.

Διότι έγειρε το αυτί του προς εμέ- διά τούτο θα τον επικαλεσθώ, ενόσω ζω.

Τα σχοινιά του θανάτου με περικύκλωσαν, και η οδύνη της κόλασης με κατέλαβε- βρήκα σφίξιμο και θλίψη.

Τότε επικαλέστηκα το όνομα του Κυρίου, λέγοντας: Κύριε, λύτρωσε την ψυχή μου.

Ελεήμων είναι ο Κύριος και δίκαιος- ο Θεός μας ελεεί.

Ο Κύριος φυλάττει τους πράους- εγώ ταπεινώθηκα, αλλά αυτός με ελευθέρωσε.

Γύρισε, ψυχή μου, στην ανάπαυσή σου, γιατί ο Κύριος σου έκανε καλό.

Διότι εσύ ελευθέρωσες την ψυχή μου από τον θάνατο, τα μάτια μου από τα δάκρυα και τα πόδια μου από την πτώση.

Θα περπατήσω μπροστά στον Κύριο στη γη των ζωντανών.

Cri, γι' αυτό μίλησα. Ήμουν πολύ στεναχωρημένος.

Θα έλεγα βιαστικά: Όλοι οι άνθρωποι είναι ψεύτες.

Τι να αποδώσω στον Κύριο για όλες τις ευεργεσίες του προς εμένα;

Θα πάρω το ποτήρι της σωτηρίας, και θα επικαλεστώ το όνομα του Κυρίου.

Θα πληρώσω τους όρκους μου στον Κύριο, τώρα, ενώπιον όλου του λαού του.

Πολύτιμος στα μάτια του Κυρίου είναι ο θάνατος των αγίων του.

Κύριε, αληθινά είμαι δούλος σου- είμαι δούλος σου, γιος της δούλης σου- έλυσες τα δεσμά μου.

Θα σου προσφέρω τη θυσία της δοξολογίας, και θα επικαλεστώ το όνομα του Κυρίου.

Θα πληρώσω τους όρκους μου στον Κύριο ενώπιον όλου του λαού μου,

Στις αυλές του οίκου του Κυρίου, στο μέσον σου, Ιερουσαλήμ, δοξάστε τον Κύριο".

Ψαλμός 121

Ο 121ος ψαλμός της Βίβλου είναι εξαιρετικά σημαντικός, όπως και οι υπόλοιποι. Μόλις καταλάβετε ότι θεωρείται μια δοκιμασία σχετικά με την εμπιστοσύνη και την ασφάλεια στον Θεό, αρχίζετε να πιστεύετε και να εναποθέτετε την ελπίδα σας στο Θείο, γιατί ξέρετε ότι δεν θα σας εγκαταλείψει ποτέ. Μάθετε και ψάλλετε το ιερό ποίημα για να ανανεώσετε την πίστη σας, αλλά και για να ζητάτε προστασία και να αντιμετωπίζετε τα προβλήματα με αυτοπεποίθηση.

Ενδείξεις και σημασία

Ο Ψαλμός 121 είναι ένας ψαλμός πίστης, που χρησιμοποιείται για να ηρεμήσει τις ανήσυχες καρδιές και να φέρει ελπίδα και ενθουσιασμό στη ζωή. Υμνεί την προστασία του Θεού και είναι ένας από τους πιο αγαπητούς ψαλμούς στο βιβλίο των ψαλμών. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι σε θέση να μεταφέρει μηνύματα που εδραιώνουν την εμπιστοσύνη και την ασφάλεια των ανθρώπων στα χέρια του Θεού.

Προσευχή

"Σηκώνω τα μάτια μου στους λόφους- από πού έρχεται η βοήθειά μου;

Η βοήθειά μου προέρχεται από τον Κύριο, ο οποίος δημιούργησε τον ουρανό και τη γη.

Δεν θα αφήσει το πόδι σου να ταλαντευτεί- αυτός που σε προσέχει δεν θα κοιμηθεί.

Ιδού, αυτός που φυλάττει τον Ισραήλ δεν θα κοιμηθεί ούτε θα κοιμηθεί.

Ο Κύριος είναι ο φύλακάς σου- ο Κύριος είναι η σκιά σου στα δεξιά σου.

Την ημέρα ο ήλιος δεν θα σας χτυπήσει, ούτε το φεγγάρι τη νύχτα.

Ο Κύριος θα σε φυλάξει από κάθε κακό- θα φυλάξει τη ζωή σου.

Ο Κύριος θα φυλάξει την έξοδό σας και την είσοδό σας, από τούδε και στο εξής."

Ψαλμός 23

Γραμμένος πριν από 3 χιλιάδες χρόνια, ο Ψαλμός 23 μας οδηγεί να σκεφτούμε πώς να αναπαυόμαστε, ακόμη και μπροστά σε τόσες πιέσεις. Είναι ένας από τους πιο γνωστούς στίχους της Αγίας Γραφής και εκφράζει την ευγνωμοσύνη του Δαβίδ για τις ευλογίες του Θεού στη ζωή του.

Ενδείξεις και σημασία

Ο Ψαλμός 23 εκφράζει την ευγνωμοσύνη και την εμπιστοσύνη στον Θεό. Οι άνθρωποι που ψέλνουν αυτόν τον ψαλμό και τον καταλαβαίνουν, δεν θα έχουν ποτέ ανησυχίες, γιατί πιστεύουν ότι η εμπιστοσύνη είναι στο Θείο και ότι Εκείνος ελέγχει τα πάντα. Παρόλο που τα πράγματα μπορεί να φαίνονται ελάχιστα περίπλοκα, όσοι έχουν πίστη στον Θεό γνωρίζουν ότι δεν θα μας λείψει τίποτα.

Προσευχή

"Ο Κύριος είναι ο ποιμένας μου, δεν θα στερηθώ

Ξαπλώστε με σε πράσινα λιβάδια

Οδήγησέ με απαλά σε ήρεμα νερά

Αναζωογόνησε την ψυχή μου, οδήγησέ με στα μονοπάτια της δικαιοσύνης.

Για την αγάπη του ονόματός του

Αν και περπατώ στην κοιλάδα της σκιάς του θανάτου

Δεν θα φοβηθώ κανένα κακό, γιατί είσαι μαζί μου.

Η ράβδος σου και το ραβδί σου με παρηγορούν

Ετοιμάζεις τραπέζι μπροστά μου μπροστά στους εχθρούς μου.

Χρίεις το κεφάλι μου με λάδι, το ποτήρι μου ξεχειλίζει

Σίγουρα η καλοσύνη και το έλεος

Θα με ακολουθούν όλες τις ημέρες της ζωής μου

Και θα μείνω στον οίκο του Κυρίου για πολλές ημέρες".

Ψαλμός 91

Ο Ψαλμός 91 είναι επίσης πολύ γνωστός μεταξύ των πιστών της Αγίας Γραφής. Έγινε από τον Δαβίδ και εμπνέει ασφάλεια, χαρά, προστασία και ανταμοιβή της πίστης και της αγάπης για τον Θεό. Ο Ψαλμός 91 δείχνει ότι ο λόγος του Θεού είναι ζωντανός και αποτελεσματικός και, επιπλέον, διεισδύει περισσότερο από δίκοπο μαχαίρι.

Ενδείξεις και σημασία

Ο Ψαλμός 91 πρέπει να διαβαστεί, να μελετηθεί και να αποθηκευτεί, ώστε το μήνυμά του να γίνει πράξη στη ζωή μας. Είναι σε θέση να μας προσφέρει απελευθέρωση, σωτηρία, λογική και, ακόμη περισσότερο, μπορεί να μας αποκαλύψει τον δρόμο που είναι ο Ιησούς Χριστός. Όσοι καταφεύγουν στα λόγια του Θεού έχουν πραγματική πνευματική ανάπαυση.

Προσευχή

"1 Αυτός που κατοικεί στην κρυψώνα του Υψίστου, στη σκιά του Παντοδύναμου θα αναπαυθεί.

2 Θα πω για τον Κύριο: Αυτός είναι ο Θεός μου, το καταφύγιό μου και το οχυρό μου, και σ' αυτόν θα ελπίζω.

3 Επειδή, θα σε λυτρώσει από την παγίδα του πετεινοθήρα, και από την πανούκλα.

4 Αυτός θα σε σκεπάσει με τα φτερά του, και κάτω από τις φτερούγες του θα εμπιστευτείς- η αλήθεια του θα είναι ασπίδα και ασπίδα σου.

5 Δεν θα φοβηθείτε τον τρόμο τη νύχτα ούτε το βέλος που πετάει την ημέρα,

6 ούτε από την πανούκλα, που περπατάει στο σκοτάδι, ούτε από τον θάνατο, που χάνεται το μεσημέρι.

7 Χιλιάδες θα πέσουν στο πλευρό σου, και δέκα χιλιάδες στα δεξιά σου, αλλά εσύ δεν θα χτυπηθείς.

8 Μόνο με τα μάτια σου θα δεις, και θα δεις την ανταμοιβή των ασεβών.

9 Επειδή, εσύ, Κύριε, είσαι το καταφύγιό μου- στον Ύψιστο έκανες την κατοικία σου.

Κανένα κακό δεν θα σου συμβεί, ούτε θα πλησιάσει τη σκηνή σου καμιά πληγή.

11 Επειδή, θα δώσει στους αγγέλους του να σε προσέχουν, για να σε φυλάττουν σε όλους τους δρόμους σου.

12 Θα σε κρατούν στα χέρια τους, για να μη χτυπήσεις το πόδι σου σε πέτρα.

13 Θα πατήσετε το λιοντάρι και το φίδι- θα καταπατήσετε το λιονταράκι και το φίδι.

14 Επειδή με αγάπησε τόσο πολύ, θα τον ελευθερώσω κι εγώ, θα τον ανεβάσω ψηλά, επειδή γνώρισε το όνομά μου.

15 Θα με επικαλεστεί, και θα του απαντήσω- θα είμαι μαζί του στη θλίψη- θα τον βγάλω από τη θλίψη, και θα τον δοξάσω.

16 Θα τον γεμίσω με μακροημέρευση, και θα του δείξω τη σωτηρία μου".

Πώς μπορεί η γνώση των ψαλμών για το άγχος να βοηθήσει στη ζωή σας;

Το να περνάς δύσκολες στιγμές είναι οδυνηρό και απαιτεί πολλή λογική και ψυχική σταθερότητα. Κατά τη διάρκεια των συγκρουσιακών στιγμών που μας βάζει η ζωή, είναι σημαντικό να κρατιέσαι από κάτι που σε κάνει να πιστεύεις ότι όλα θα πάνε καλά, ό,τι κι αν συμβαίνει. Οι Ψαλμοί είναι τρόποι για να έρθεις πιο κοντά στον Θεό και τον Πνευματικό Κόσμο.

Στις δύσκολες στιγμές, απλά θέλουμε κάποιον να μας κρατάει και να μας καλωσορίζει. Και όταν ξέρεις ότι υπάρχει ένα πολύ μεγαλύτερο Ον που σου κρατάει τα χέρια, το ταξίδι αρχίζει να αξίζει τον κόπο. Προσπάθησε να δεις τους ψαλμούς με άλλα μάτια, γιατί είναι ένας τρόπος να πεις ότι ο Δημιουργός είναι μαζί σου. Γνωρίζοντάς τους, θα συνειδητοποιήσεις ότι θα ηρεμήσουν το άγχος σου και θα βοηθήσουν τη ζωή σου σε όλες τις πτυχές.