Ydych chi'n gwybod priodweddau blodau i gysgu?

Er bod gan bob unigolyn ei nodweddion arbennig ei hun o ran gorffwys, mae cwsg yn hanfodol ar gyfer cynnal iechyd dynol. Felly, waeth beth fo angen 8 awr y dydd neu lai i deimlo'n dda, ni all neb fynd heb gwsg.

Felly, pan ddaw anhunedd yn rhywbeth cyson ym mywyd person, gall meddyginiaethau cysgu fod yn opsiwn diddorol i'w frwydro. mewn ffordd naturiol. Maent yn darparu'r ymlacio angenrheidiol ar gyfer cwsg ac ar gyfer cynnal cynhyrchiant y diwrnod canlynol.

Felly, gall unrhyw un sy'n chwilio am therapi cyflenwol neu naturiol ddod o hyd i'r hyn y maent yn chwilio amdano trwy feddyginiaethau blodau i gysgu. Mae yna nifer o wahanol gynhyrchion sy'n ateb dibenion penodol, yn amrywio o bryder ac iselder i bryder am agweddau bob dydd.

Os ydych chi eisiau gwybod mwy am hyn, parhewch i ddarllen yr erthygl a dewch o hyd i floral sy'n cwrdd â'ch anghenion.

Nodweddion meddyginiaethau blodau ar gyfer cwsg

A elwir hefyd yn enw Bach Flower Remedies, mae'r cynhyrchion dan sylw wedi'u nodi ar gyfer y rhai sydd angen noson dda o gwsg ac sy'n chwilio am naturiol opsiynau, wedi'u llunio â chynhwysion nad ydynt yn achosi niwed i iechyd neu a all arwain at gaethiwed.

Yn ogystal, gallant hefyd helpu gyda chamaddasiadau eraill sy'n bresennol yn y corfftrefn arferol a all effeithio ar ansawdd y foment hon heb i chi hyd yn oed fod yn ymwybodol. Ymhlith y rhain, yr un sy'n sefyll allan fwyaf heddiw yw'r defnydd o ffonau symudol cyn mynd i gysgu.

Golau glas y dyfeisiau hyn sy'n gyfrifol am atal cynhyrchu melatonin, yr hormon cwsg. Felly, mae'n cymryd mwy o amser i ddiffodd yr ymennydd wrth ddefnyddio'r ffôn. Y peth a argymhellir yw ei adael o'r neilltu awr cyn mynd i'r gwely. Mae sgriniau fel setiau teledu a chyfrifiaduron hefyd yn ymyrryd â'r mater hwn ac nid ydynt yn cael eu hargymell.

Gofalu am feddyginiaethau blodeuog a gwrtharwyddion

Nid oes unrhyw fath o wrtharwyddion wrth ddefnyddio meddyginiaethau blodeuol, hyd yn oed yn achos y rhai a ddefnyddir i gysgu. Mae'r cynhyrchion dan sylw yn cael eu llunio o blanhigion ac felly nid ydynt yn achosi unrhyw fath o niwed i iechyd. Yn ogystal, nid ydynt ychwaith yn achosi dibyniaeth gemegol.

Felly, does ond angen i chi ddeall beth yw eich nodau gyda'r defnydd cyn dewis triniaeth â blodau. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod ganddynt wahanol nodweddion ac maent yn benodol iawn, felly mae angen diffinio'r amcanion yn dda er mwyn cael yr effeithiau.

Dewiswch y blodau gorau i'w defnyddio yn erbyn anhunedd!

Mae dewis y blodau gorau i'w defnyddio yn erbyn anhunedd yn dibynnu, yn anad dim, ar nodau pob person sy'n cael ei ddefnyddio. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod y cynhyrchion sydd ar gael ar y farchnad, er bod ganddynt raipwyntiau cyffredin o ran fformiwleiddiad, yn eithaf amrywiol.

Felly, mae eu nodweddion yn wahanol ac efallai na fydd yr hyn a all weithio, er enghraifft, ar gyfer triniaeth sy'n brwydro yn erbyn cwsg ysgafn, yn cael ei gymhwyso ar gyfer achosion lle na all y defnyddiwr gysgu oherwydd pryderon yn eu bywydau bob dydd.

Felly, unwaith y bydd pwrpas y defnydd wedi'i ddiffinio, rhaid dadansoddi cyfansoddiad y cynhyrchion yn ofalus. Mae'r dadansoddiad hwn yn osgoi alergeddau posibl.

Nid oes unrhyw risgiau o ran materion eraill wrth ddefnyddio blodau gan fod y rhain yn cael eu llunio o gynhwysion naturiol ac, felly, nid ydynt yn peri unrhyw fath o berygl i iechyd. Os ydych chi'n chwilio am gwsg o safon, mae'n werth gwybod mwy a rhoi cyfle i'r math hwn o driniaeth amgen a chyflenwol.

Tarddiad a hanes

Bach Flower Remedies eu henwi ar ôl eu crëwr, y therapydd Edward Bach, a gredai fod cyflwr meddwl person yn cael dylanwad uniongyrchol ar y ffordd y mae eich corff yn gweithio. Felly, unwaith y bydd camaddasiad yn ymddangos, mae'r corff yn dod yn agored i bob math o glefydau.

Yn wyneb y ffeithiau a amlygwyd, roedd Bach yn meddwl am y meddyginiaethau blodau fel ffordd o adfer cydbwysedd a helpu pobl i weithio ar eu hemosiynau, cymryd rheolaeth. Felly, maent yn gweithredu mewn gwahanol feysydd o'r corff dynol yn dibynnu ar y ffurfiad a'r amcanion defnydd, pwyntiau y mae'n rhaid eu harsylwi wrth ddewis.

Manteision meddyginiaethau cwsg

Mae meddyginiaethau cwsg yn cael eu gwneud o flodau a phlanhigion a gellir eu defnyddio'n barhaus i drin anhunedd. Felly, yn ogystal â gwella ansawdd cwsg, maent hefyd yn dod â manteision iechyd eraill, megis cynnal lles a mwy o reolaeth ar emosiynau. Mae'r ffactorau hyn yn dylanwadu'n uniongyrchol ar faterion hunan-barch.

Yn ogystal, gan fod blodau wedi'u gwneud o gynhwysion naturiol ac o darddiad llysiau, maent yn hawdd dod o hyd iddynt ac nid ydynt yn dod ag unrhyw fath o niwed i iechyd. Felly, mae'n driniaeth amgen sy'n werth rhoi cynnig arni os ydych chimae'n dal i fod yn amharod i ddefnyddio cyffuriau fferyllol.

Pwysigrwydd cwsg i'r corff dynol

Mae cwsg yn bwysicach i'r corff dynol nag y gallai ymddangos ar y dechrau. Yn ystod yr amser hwn mae'r corff yn gwneud ei brif weithgareddau adferol, megis atgyweirio meinwe. Yn ystod cwsg hefyd y mae twf cyhyrau a synthesis protein yn digwydd.

Mae hefyd yn werth sôn am rôl sylfaenol cwsg o ansawdd wrth adfer egni a chadw metaboledd wedi'i reoleiddio. Mae'r ddau ffactor yn hanfodol ar gyfer cynnal iechyd y corff a'r meddwl.

Yn y modd hwn, gall cyfres o anhwylderau ac afiechydon gael eu hachosi gan ddiffyg cwsg o ansawdd. Wrth i anhunedd ddod yn fwy a mwy cyffredin, mae nifer o driniaethau amgen yn dod i'r amlwg i'w frwydro.

Sut mae'r driniaeth flodeuog?

Gellir rhoi triniaeth flodeuog heb ymyrraeth. Yn ogystal, y cymeriant a argymhellir yw 4 diferyn 4 gwaith y dydd. Mae hefyd yn bosibl gwneud defnydd o'r meddyginiaethau hyn trwy eu defnyddio 3 gwaith y dydd a chynyddu'r swm o ddiferion i 7. Felly, gellir dewis hwn yn ôl eich dewis.

Fodd bynnag, rhag ofn y bydd amheuaeth, Mae'n well peidio â defnyddio meddyginiaethau blodeuol yn unig a chwilio am homeopath proffesiynol, a fydd, yn ogystal â'ch arwain ar sut i'w gymryd, hefyd yn gwybod sut i nodi'r blodeuog i gysgu sydd fwyaf addas i chi.yn gallu eich helpu.

Prif hanfodion blodau a ddefnyddir

Lafant yw un o'r blodau mwyaf cyffredin mewn meddyginiaethau cwsg, yn enwedig ei hanfod. Mae hyn oherwydd ei bod yn helpu i frwydro yn erbyn straen a phryder, gan wneud lle i noson dawelach o gwsg. Yn ogystal ag ef, planhigyn arall sy'n dod yn ôl dro ar ôl tro mewn meddyginiaethau blodau yw'r blodyn angerdd.

Mae'r blodyn hwn yn tarddu o'r goeden ffrwythau angerdd ac ar hyn o bryd mae'n un o'r meddyginiaethau llysieuol tawelu mwyaf cyffredin. Oherwydd yr eiddo hyn, mae'n helpu llawer mewn cwsg pan fo'r anawsterau i syrthio i gysgu yn ysgafn. Mae'n werth nodi Camri hefyd fel presenoldeb cylchol mewn meddyginiaethau blodau, sydd â phriodweddau tawelu ac ymlacio, sy'n ddelfrydol ar gyfer y rhai sydd am syrthio i gysgu.

Prif flodau ar gyfer cysgu

Mae rhai blodau ar gyfer cysgu ar gael ar y farchnad ac mae gwybod eu heffeithiau yn fanwl yn bwysig iawn cyn dewis pa un i'w brynu. Felly, bydd y manylion hyn yn cael eu trafod yn adran nesaf yr erthygl gyda'r nod o annog dewis mwy ymwybodol a sicrhau eich bod chi'n dod o hyd i flodeuyn sy'n addas i'ch anghenion. Darllen ymlaen.

Rock Rose

Mae Rock Rose yn flodeuog a nodir ar gyfer pobl sy'n dioddef o anhwylder panig, cyflwr sydd eisoes wedi effeithio ar 280 miliwn o bobl ledled y byd yn 2017. Darparwyd y data dan sylw gan Sefydliad Iechyd y Byd yn ystod y flwyddyndyfynnwyd.

O ran anhunedd, mae'n werth nodi bod Rock Rose yn gweithio i hybu ymdeimlad o ddiogelwch i gleifion. Felly, mae'n llwyddo i gael noson dawelach o gwsg ac yn deffro gan deimlo'n fwy abl i wynebu heriau arferol.

Cnau Ffrengig

Mae amheuaeth gyson iawn ynghylch y defnydd o feddyginiaethau blodau yn ymwneud â phobl nad ydynt yn dioddef o anhunedd, ond sy'n cysgu ysgafn ac yn y pen draw yn deffro sawl gwaith yn ystod y nos, rhywbeth gall hynny greu teimlad o flinder yn yr un modd ac amharu ar eich perfformiad yn ystod y dydd. Felly, opsiwn ar gyfer y gynulleidfa hon yw Cnau Ffrengig.

Argymhellir y blodau dan sylw yn arbennig ar gyfer pobl sy'n deffro gyda synau ac yn cymryd amser i syrthio i gysgu'n ddiweddarach. Mae'n helpu i sicrhau noson ddi-dor o gwsg ac yn gwella gwarediad y defnyddiwr o ganlyniad.

Agrimony

Yn gyffredinol, mae pryder yn uniongyrchol gysylltiedig ag anhwylderau cwsg. Felly, nid yw'n anghyffredin i bobl sy'n cael diagnosis o anhwylderau cysgu gael problemau cysgu. Mae Agrimony yn flodeuog a nodir yn union ar gyfer achosion fel hyn.

Mae'n werth nodi y gellir cyfuno'r cynnyrch hefyd â mathau eraill o dawelu naturiol y mae eu cyfansoddiad yn ategu ei fformiwla, gan sicrhau mwy o dawelwch i'r defnyddiwr a gwarantu bod y Ni fydd gorbryder yn amharu ar eich cyfnod gorffwys. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod y blodaumae hefyd yn helpu i frwydro yn erbyn y cyflwr hwn oherwydd ei ffurfio.

Castanwydden Wen

Mae pobl sy'n ei chael hi'n anodd iawn datgysylltu eu hunain oddi wrth bryderon bob dydd yn ystod y nos ac felly'n gorwedd yn effro yn meddwl am bethau na allant eu rheoli hefyd yn cael cwsg o ansawdd gwael. Hyd yn oed os ydynt yn cysgu am rai oriau, nid yw eu gweddill yn gyflawn.

Felly, un blodeuog a all fod o gymorth mawr i'r gynulleidfa hon yw Castanwydden Wen, sy'n helpu i dawelu a diffodd y meddwl cyn cysgu, gan baratoi'r corff ar gyfer gorffwys llawer mwy effeithlon. Felly, os mai dyma'ch achos chi, mae'n werth rhoi cynnig ar y cynnyrch.

Aspen

Mae rhai pobl yn ofni mynd i gysgu oherwydd trawma a ffactorau eraill fel hunllefau cyson a phroblemau gyda thywyllwch. Cyn bo hir, bydd y materion hyn yn trawsnewid eich cwsg yn rhywbeth cythryblus ac yn gwneud i'ch iechyd dalu pris uchel, gan nad yw'r swyddogaethau a gyflawnir yn ystod y foment hon wedi'u cyflawni'n llawn.

Y blodau mwyaf addas ar gyfer achosion fel hyn yw Aspen, sy'n mynd i'r afael â'r meddyliau hyn ac yn hybu ymdeimlad o dawelwch, gan ddileu ofn amser gwely a rhoi seibiant hirach i'r rhai sy'n defnyddio'r cynnyrch.

Castanwydden Goch

Mae pryderon am drefn, yn enwedig gyda theulu, yn rhan o fywyd unrhyw un. Fodd bynnag, mewn cyfnodau y maentdod yn fwy dwys, gallant niweidio ansawdd cwsg yn y pen draw oherwydd bod pobl, yn enwedig penaethiaid teuluoedd, yn mynd i gysgu gan feddwl am bopeth sydd angen iddynt ei ddatrys y diwrnod canlynol.

Yna mae Castanwydden Goch yn ddewis arall i ddatrys hyn sefyllfa. Mae ganddo hefyd briodweddau tawelu ac mae'n gallu arafu'r meddwl, helpu gyda gorffwys a gwella ansawdd cwsg. Os ydych chi'n chwilio am gynnyrch at y dibenion hyn, ystyriwch ei ddefnyddio.

Scleranthus

Yn ogystal â chysgwyr ysgafn, mae yna rai sy'n cysgu'n aflonydd, a all ddigwydd oherwydd sawl ffactor gwahanol. Gan fod deffro sawl gwaith yn yr un noson hefyd yn rhywbeth sy'n peryglu ansawdd cwsg ac yn amharu ar iechyd a gorffwys, mae Sleranthus yn flodeuog a all fod o gymorth mawr i bobl sy'n mynd trwy'r sefyllfa hon.

Yn gyffredinol , , Mae'r rhai sy'n cael cwsg aflonydd bob amser yn cwyno o flinder ac yn teimlo nad yw'r amser y maent yn cysgu byth yn ddigon. Felly, mae'r blodeuog hwn yn brwydro yn erbyn y teimlad hwn ac yn darparu lles cyffredinol i'r rhai sy'n ei fwyta.

Impatiens

Os mai amynedd byr yw eich problem, Impatiens yw'r blodeuog delfrydol. Mae yna rai pobl sy'n teimlo'n fwy anniddig nag arfer, teimlad sy'n cael ei greu gan bryder, tensiwn a straen. Felly, ni allant gysgu fel y dylent a pharhauteimlo'n flinedig.

Mae Impatiens yn gweithredu i leddfu'r teimladau hyn i ddarparu noson fwy heddychlon a'r gweddill bod angen i'r corff barhau i gyflawni ei swyddogaethau'n llawn.

Helyg

Mae yna pobl y mae eu meddyliau eu hunain yn tarfu ar eu cwsg, yn enwedig pan fyddant yn troi gormod at rwgnachau a phoenau o'r gorffennol. Gall cael gwared ar y math hwn o ddigwyddiad achosi niwed sylweddol i gwsg. Felly, mae Helyg yn flodeuog a all helpu i gymell cwsg mewn achosion fel hyn.

Mae'n gweithredu i atal teimladau negyddol a hefyd yn darparu teimlad o dawelwch, sydd o ganlyniad yn arwain at ymlacio'r corff ac yn helpu pobl i gysgu. Felly, cynyddir ansawdd bywyd trwy ddefnyddio Helyg ar gyfer achosion fel yr un a ddisgrifiwyd.

Gwybodaeth arall am feddyginiaethau

Mae gan lawer o bobl amheuon penodol o hyd ynghylch y defnydd o feddyginiaethau , yn enwedig o ran eu harwyddion a'u gwrtharwyddion. Felly, er mwyn helpu i egluro'r cwestiynau hyn a chwestiynau eraill ynghylch y meddyginiaethau hyn, darllenwch adran nesaf yr erthygl a darganfod pryd yr argymhellir neu beidio â defnyddio meddyginiaethau blodau fel triniaeth.

Ar gyfer pwy y nodir meddyginiaethau blodau?

Dynodir meddyginiaethau blodeuol ar gyfer unrhyw un sy'n delio â theimladau o straen, pryder ac anhawster cysgu,yn enwedig ar gyfer y rhai sydd eisoes wedi cronni blinder oherwydd y ffactorau hyn ac sy'n teimlo'r effeithiau ar eu hiechyd corfforol.

Mae'r math hwn o driniaeth yn cael ei argymell felly fel dewis amgen i dawelyddion traddodiadol, a all ddod yn gaethiwus ac a ddylai ddod yn gaethiwus. gael eu hosgoi gan bobl sydd eisoes â'r math hwn o dueddiad.

Fodd bynnag, mae'n werth nodi bod defnydd cynhyrchiol iawn o feddyginiaethau blodau yn cyfuno'r meddyginiaethau hyn â therapïau eraill. Felly, mae'n gyflenwad ac nid yn brif driniaeth, felly ni ddylid ei ganfod yn y modd hwn a'i ddefnyddio ar draul technegau eraill.

Sut i ddefnyddio'r blodau i gysgu?

Y mwyaf a nodir ar gyfer y rhai sydd am ddefnyddio'r blodau i gysgu ac amlyncu 4 diferyn 4 gwaith y dydd, waeth beth fo'r amser o'r dydd. Fodd bynnag, argymhellir cynnal rhywfaint o reoleidd-dra yn yr ystyr hwn fel y gall y corff ddod i arfer â'r driniaeth yn well. Fodd bynnag, mae mathau eraill o amlyncu.

Mae hefyd yn bosibl defnyddio'r meddyginiaethau deirgwaith y dydd a chynyddu nifer y diferion i 7. Bydd y manteision a deimlir yr un fath ag yn y modd cyntaf o ddefnyddio . Felly, mae'n gwestiwn o ddigonolrwydd i drefn y defnyddiwr cyn unrhyw beth arall.

Arferion eraill sy'n helpu i gael noson dda o gwsg

Mae cael noson dda o gwsg yn mynd ymhell y tu hwnt i ddefnyddio rhyw fath o driniaeth at y diben hwn. Mae rhai arferion