Coneixes algun salm per a l'ansietat?

Se sap que l'ansietat juntament amb la depressió s'han convertit en el mal del segle XXI. Si no en teniu, és probable que conegueu algú que pateix aquesta malaltia. Encara que molts jutgen l'ansietat com a frescor, és una malaltia que requereix atenció i cura. Moltes persones busquen en l'espiritualitat una manera de remeiar els seus símptomes i trobar la pau interior.

Per descomptat, buscar un diagnòstic mèdic és essencial, però, estar en contacte i intimitat amb el Diví pot ajudar molt durant tot el procés. .procés. Per això és possible trobar salms per a l'ansietat, capaços de calmar-te i de deixar el cor en pau.

Amb això, hem decidit compartir amb tu els salms més comuns dirigits a l'ansietat. Podeu llegir-los sempre que sentiu la necessitat o enviar-los a algú que els necessiti. Fes una ullada a cadascun d'ells a continuació!

Salm 56

El salm 56 s'atribueix al rei David. Es considera un salm de lamentació, utilitzat per enfortir la fe i establir connexions amb el món dels esperits. El salm de David mostra fortes emocions i parla de la situació excepcional que vivia el Rei en el moment en què va clamar a Déu.

Cantat en culte comunitari, el Salm 56 es canta en culte comunitari, ja que s'adreça als músic principal i s'hauria d'interpretar al ritme de la cançó Silent Dove on Earthmanera de donar gràcies a Déu. Amb ella, confies en el Diví i restableixes la connexió amb el Món Espiritual.

Pregària

''Estimo el Senyor, perquè ha escoltat la meva veu i la meva súplica.

Perquè va inclinar l'orella cap a mi; per això l'invocaré mentre visqui.

Les cordes de la mort m'envoltaven, i l'angoixa de l'infern em va apoderar; Vaig trobar angoixa i tristesa.

Llavors vaig invocar el nom del Senyor, dient: Senyor, allibera la meva ànima.

El Senyor és misericordiós i just; el nostre Déu té misericòrdia.

El Senyor guarda els senzills; Vaig ser abatut, però ell em va alliberar.

Retorna, ànima meva, al teu repòs, perquè el Senyor t'ha fet bé.

Perquè has alliberat la meva ànima de la mort, els meus ulls. de les llàgrimes, i els meus peus de caure.

Caminaré davant del Senyor a la terra dels vius.

He cregut, per això he parlat. Vaig estar molt angoixat.

En la meva pressa vaig dir: Tots els homes són mentiders.

Què donaré al Senyor per totes les coses bones que m'ha fet?

Agafaré la copa de salvació i invocaré el nom del Senyor.

Ara compliré els meus vots al Senyor davant de tot el seu poble.

Preciós. davant el Senyor hi ha la mort dels seus sants.

Oh Senyor, realment sóc el teu servent; Sóc el teu servent, el fill de la teva serventa; vas deslligar els meus lligams.

T'oferiré sacrificis de lloança i invocaré el nom delSenyor.

Compliré els meus vots al Senyor en presència de tot el meu poble,

Als atris de la casa del Senyor, enmig teu, Jerusalem. Lloeu el Senyor.''

Salm 121

El salm 121 de la Bíblia té una importància cabdal, com els altres. Un cop entens que es considera una prova de confiança i seguretat en Déu, comences a creure i a posar esperances en el Diví, perquè saps que Ell mai t'abandonarà. Aprèn i canta el poema sagrat per renovar la teva fe i també per demanar protecció i afrontar els problemes amb confiança.

Indicacions i significat

El salm 121 és un salm de fe, utilitzat per calmar els cors angoixats i donar esperança i entusiasme a la vida. Exalta la protecció divina i és un dels més apreciats del llibre dels salms. Això és perquè és capaç de transmetre missatges que estableixen la confiança i la seguretat del poble en mans de Déu.

Pregària

"Aixeco els ulls a les muntanyes; d'on em ve la meva ajuda. veniu ?

El meu socor ve del Senyor, que va fer el cel i la terra.

No deixarà que es mogui el vostre peu, el qui et guarda no s'adormirà.

Heus aquí, el qui guarda Israel no s'adormirà ni dormirà.

El Senyor és el teu guarda, el Senyor és la teva ombra a la teva dreta.

El sol no et colpejarà de dia, ni la teva lluna de nit.

El Senyor et guardarà de tot mal, ell guardarà la teva vida.

ElEl Senyor mantindrà la teva sortida i la teva entrada, des d'ara i per sempre."

Salm 23

Escrit fa 3.000 anys, el Salm 23 ens porta a reflexionar sobre com descansar. , fins i tot davant de tantes pressions. És un dels versets més coneguts de la sagrada bíblia i expressa l'agraïment de David per les benediccions de Déu en la seva vida.

Indicacions i significat

Salm 23. expressa gratitud i confiança en Déu.Les persones que canten aquest salm i l'entenen mai no tindran preocupacions, perquè creuen que la confiança està en el Diví i que ell ho té tot. Encara que les coses semblin mínimament complicades, els que tenen fe en Déu sap que no ens faltarà.

Pregària

"El Senyor és el meu pastor, no em faltarà

Em fa reposar en verdes pastures

Condueix-me suaument al costat de les aigües tranquil·les

Refresca la meva ànima, guia'm pels camins de la justícia

Per amor del seu nom

Tot i que camina per la vall de l'ombra de la mort

No temo cap mal, perquè estàs amb mi o

La teva vara i el teu bastó em reconforten

Prepares una taula davant meu davant dels meus enemics

M'unges el cap amb oli, la meva copa es desborda

De ben segur que la bondat i la misericòrdia em seguiran tots els dies de la meva vida

I habitaré a la casa del Senyor durant dies."

Salm 91

El salm 91 també és molt conegut entre els creients de la Bíbliasagrat. Va ser fet per David i inspira seguretat, alegria, protecció i recompensa de fe i amor per Déu. El salm 91 mostra que la paraula de Déu és viva i activa i, més que això, penetra més profundament que una espasa de dos talls.

Indicacions i significat

El Salm 91 s'ha de llegir, meditar i guardar perquè el missatge pugui entrar en acció a les nostres vides. Ell és capaç de proporcionar-nos alliberament, salvació, seny i, més que això, pot revelar el camí que és Jesucrist. Els qui es refugien en les paraules de Déu tenen el veritable repòs espiritual.

Pregària

"1. Qui habita al lloc secret de l'Altíssim descansarà a l'ombra del Totpoderós.

2.Diré del Senyor: Ell és el meu Déu, el meu refugi, la meva fortalesa, i en ell confiaré.

3. Perquè ell us alliberarà del parany de l'ocell, i de la pesta perniciosa.

4. Ell et cobrirà amb les seves plomes, i sota les seves ales confiaràs, la seva veritat serà el teu escut i el teu escull.

5. No tindràs por del terror de la nit, ni de la fletxa que vola de dia,

6. Ni de la pesta que camina a les tenebres, ni de la plaga que arrasa al migdia.

7. Cairan mil al teu costat i deu mil a la teva dreta, però no seràs copejat.

8. Només amb els teus ulls veuràs i veuràs la recompensa dels malvats. .

9. Perquè tu, Senyor, ets el meu refugi, has fet el teu lloc de residència.

10.el mal t'aconseguirà, ni cap plaga s'acostarà a la teva tenda.

11. Perquè ell encarregarà als seus àngels que et guardin en tots els teus camins.

12. Et donaran suport a les seves mans, perquè no ensopeguis amb el teu peu en una pedra.

13. Trepitjareu el lleó i la víbora, el lleó i la serp trepitjareu.

14. Com que m'ha estimat tant, jo també el lliuraré, el posaré en alt, perquè coneixia el meu nom.

15. Ell em cridarà, i jo li respondré; Estaré amb ell en problemes; l'allunyaré d'ella i el glorificaré.

16. Amb una llarga vida el satisfaré i li mostraré la meva salvació."

Com et pot ajudar a la teva vida conèixer salms per a l'angoixa?

Passar moments difícils és angoixant i angoixant. requereix molta seny i estabilitat mental.Durant els moments conflictius que ens posa la vida, és important que t'aferris a alguna cosa que et faci creure que tot sortirà, independentment del que passi.Els salms són maneres d'apropar-te. a Déu i al món espiritual.

En moments difícils, només volem que algú ens abraci i ens doni la benvinguda. I, quan saps que hi ha un Ser molt més gran agafat de les teves mans, el viatge comença a valdre la pena. . veure els salms amb altres ulls, perquè són una manera de dir que el Creador està amb tu. Coneixent-los t'adonaràs que calmaran el teuansietat i ajudarà a la teva vida en tots els aspectes.

Indicacions i significat

El salm 56 té el mateix escenari que el salm 34, ja que tots dos parlen d'emocions fortes i moments conflictius que va passar David. Per tant, s'ha de proclamar quan una persona se sent sola, atemorida i sense esperança, ja que parla de la confiança en el Senyor i de la fe que tot sortirà.

L'estructura del poema és la següent: ( 1 ). ) crida a Déu, únic auxili de David (v. 1,2); (2) professió de fe en Déu (v. 3,4); (3) descripció de l'obra dels seus enemics (vv. 5-7); (4) confessió de la raó per confiar en Déu en l'aflicció (vv. 8-11); (5) vot de lloança al Senyor (v. 12,13).

Pregària

“Deu, tingues pietat de mi, perquè l'home vol devorar-me; lluitant cada dia, m'oprimeix. Els meus enemics busquen devorar-me cada dia; perquè són molts els que lluiten contra mi, Altíssim. En qualsevol moment que tingui por, confiaré en tu. En Déu lloaré la seva paraula, en Déu he confiat; No tindré por del que em pot fer la meva carn.

Cada dia es retorcen les meves paraules; tots els teus pensaments van contra mi pel mal. S'apleguen, s'amaguen, marquen els meus passos, com esperant la meva ànima. S'escaparan de la seva iniquitat? Déu meu, fes caure els pobles amb la teva ira! Compteu les meves errades; posa les meves llàgrimes al teu odre. No estan al teu llibre?

Quan joCrido a tu, llavors els meus enemics es tornaran enrere: això ho sé, perquè Déu és per a mi. * En Déu lloaré la seva paraula; en el Senyor lloaré la seva paraula. En Déu he posat la meva confiança; No tindré por del que em pugui fer l'home. Els teus vots són sobre mi, oh Déu; Et donaré acció de gràcies; Perquè has alliberat la meva ànima de la mort; ¿No alliberaràs els meus peus de la caiguda, per caminar davant Déu a la llum dels vius?”

Salm 57

El salm 57 s'adreça a les persones que necessiten refugi i refugi. força. Si estàs passant per una situació complicada en la qual només Déu et pot ajudar, aquest és el salm al qual has de recórrer i confiar. És un poema de David, quan va necessitar refugiar-se en una cova, va fer una relliscada contra Saül i es va penedir.

Indicacions i significat

Indicat per a persones que volen desfer-se de les seves pors diàries, el Salm 57 és capaç de protegir, donar força i coratge. A més, aporta pau, aporta idees clares per sortir de situacions complicades, reforça la fe i serveix, la majoria de vegades, per sentir les mans i la presència del Creador. La força d'aquest salm rau en la certesa de rebre tot el suport i tota la misericòrdia del Diví.

Pregària

“Tin pietat de mi, Déu meu, tingueu pietat de mi, perquè la meva ànima confia en tu; i a l'ombra de les teves ales em refugio, fins alcalamitats. Cridaré al Déu Altíssim, al Déu que ho fa tot per mi. Ell enviarà des del cel i em salvarà del menyspreu d'aquell que volia devorar-me (Selah). Déu enviarà la seva misericòrdia i la seva veritat.

La meva ànima està entre els lleons, i jo entre els que flamen de foc, fills dels homes, les dents dels quals són llances i fletxes, i la seva llengua és una espasa esmolada. . Enalteix, oh Déu, per sobre dels cels; que la teva glòria sigui sobre tota la terra. Van muntar una xarxa per als meus passos; la meva ànima està abatuda. Van cavar un pou davant meu, però ells mateixos van caure al mig (Selah). El meu cor està preparat, oh Déu, el meu cor està preparat; Cantaré i lloaré.

Desperta, glòria meva; despert, salteri i arpa; Jo mateix em despertaré a l'alba. Et lloaré, Senyor, entre els pobles; Cantaré de tu entre les nacions. Perquè la teva misericòrdia és gran fins al cel, i la teva veritat fins als núvols. Sigues exaltat, oh Déu, per sobre dels cels; i que la teva glòria sigui sobre tota la terra.”

Salm 63

El salm 63 que va fer David mentre estava al desert de Judà, serveix per ensenyar moltes coses, principalment que estem a la Terra sotmesos a molts moments difícils. Per a David, Déu és un Déu fort i, per tant, el va buscar incansablement.

En el Salm 63, el Rei compara el seu cos amb la terra àrida, esgotada i sense aigua. En uns instants, el nostre desertEls àrids són els nostres enemics o les situacions conflictives que hem de passar i per això, el salm és tan important. Perquè és capaç de restablir la nostra fe i ens dona coratge.

Indicacions i significat

Indicat per a persones que estan passant per problemes difícils, que s'enfronten a petites tempestes o que ploren per l'angoixa, el El salm 63 de David aporta consol, pau i calma l'ansietat. Per als que estan passant per una crisi, posar la seva confiança en aquesta pregària marcarà tota la diferència.

Oració

“Oh Déu, tu ets el meu Déu, de bon matí buscaré vostè; la meva ànima té set de tu; la meva carn t'enyora en una terra seca i cansada on no hi ha aigua; Per veure la teva força i la teva glòria, com et vaig veure al santuari. Perquè la teva bondat és millor que la vida, els meus llavis et lloaran. Així que et beneiré mentre visqui; en el teu nom alçaré les meves mans.

La meva ànima estarà saciada com de moll i de greix; i la meva boca et lloarà amb llavis d'alegria. Quan et recordo al meu llit, i medito en tu a les vigilies de la nit. Perquè has estat el meu ajudant; llavors a l'ombra de les teves ales m'alegraré. La meva ànima et segueix de prop; la teva mà dreta em sosté.

Però els qui busquen la meva ànima per destruir-la aniran a les profunditats de la Terra. Cauran per l'espasa; seran aliment per a les guineus. Però el reis'alegrarà en Déu; qui jura per ell es gloriarà; perquè la boca dels qui diuen mentides seran tancades.”

Salm 74

Al Salm 74, el salmista lamenta la destrucció de Jerusalem i del Temple, en temps de Nabucodonosor. el rei de Babilònia. Es troba trist i decebut, optant per clamar a Déu i demanar-li permís. Per a ell, el salmista, Déu no hauria d'haver permès tanta crueltat, però, en llegir el llibre dels profetes Isaïes, Jeremies i Ezequiel, la voluntat del Diví és comprensible.

Indicacions i significat

L'ansietat dificulta la nostra capacitat de concentració i discernir. Ens impedeix prendre decisions clares i assolir els nostres objectius, per això és important recórrer al Salm 74 per combatre la tristesa, l'ansietat i l'angoixa. Amb fe i cor obert, el salm podrà aixecar el pes que hi ha en el teu ésser.

Pregària

«Oh Déu, per què ens has rebutjat per sempre? Per què arde la teva ira contra les ovelles de la teva pastura? Recordeu-vos de la vostra congregació, que vau comprar antigament; de la vara de la teva herència, que has redimit; d'aquesta muntanya de Sió, on vas habitar. Alceu els vostres peus a la desolació perpètua, a tot allò que l'enemic ha fet mal al santuari.

Els vostres enemics rugeixen enmig dels vostres llocs sants; els van posar els seus ensenyaments com a senyals. Un home es va fer famós,com havia examinat les troballes, contra el gruix de l'arbreda. Però ara cada obra tallada es trenca alhora amb destrals i martells. Van llançar foc al teu santuari; han profanat a terra la casa del teu nom. Van dir en els seus cors: 'Anem a espatllar-los de seguida'.

Van cremar tots els llocs sants de Déu a la Terra. Ja no veiem els nostres senyals, ja no hi ha profeta, ni hi ha ningú entre nosaltres que sàpiga quant durarà això. Fins quan, oh Déu, ens desafiarà l'adversari? L'enemic blasfemarà el teu nom per sempre? Per què retires la mà, és a dir, la mà dreta? Treu-la del teu si.

Però Déu és el meu Rei des de l'antiguitat, que fa la salvació enmig de la terra. Vas dividir el mar amb la teva força; vas trencar els caps de les balenes a les aigües. Vas trencar els caps del Leviatan i el vas donar per menjar als habitants del desert. Heu dividit la font i el rierol; has assecat els rius poderosos.

Tu és el dia, i teva és la nit; vau preparar la llum i el sol. Has establert tots els límits de la terra; estiu i hivern els has fet. Recordeu això: que l'enemic va insultar el Senyor i que un poble boig va blasfemar el vostre nom. No doneu l'ànima de la vostra tórtora als animals salvatges; no oblidis per sempre la vida dels teus afligits. Compte amb el teu pacte; perquè els llocs foscos de la Terra estan plens de les residències de la crueltat.

Oh, no tornis avergonyits aoprimit; lloeu el vostre nom afligit i pobre. Aixeca't, oh Déu, defensa la teva pròpia causa; recorda l'afront que et fa el boig cada dia. No oblidis els crits dels teus enemics; el tumult dels qui s'aixequen contra tu, augmenta contínuament.”

Salm 65

Curiosament, el salm 65 de la Bíblia porta amb si una energia de rescat, capaç de lliurar-nos. de les tribulacions de la vida. Sigui quin sigui el problema que estigueu passant, tingueu en compte que Déu està aquí per ajudar-vos. Si formeu part de l'equip de persones les ments de les quals estan carregades per les afliccions, aleshores aquest salm i sentiu que us aporta pau i esperança al vostre cor.

Indicacions i significat

El Salm 65 està indicat. per ser utilitzat en la recuperació de la salut i la superació de qualsevol malaltia, per tal de potenciar l'energia física fins a tornar a la vida normal. Ajuda en dificultats i proves personals, així com protegeix de calamitats amb foc i aigua. La força d'aquest salm rau en la recerca de la superació personal.

Pregària

“La lloança t'espera, oh Déu, a Sió, i el teu vot serà complert.

2 Els qui escolteu les pregàries, a vosaltres vindrà tota carn.

3 Les iniquitats prevalen contra mi; però tu has purificat les nostres transgressions.

4 Feliç el qui tries i t'apropa perquè habiti als teus atris; estarem satisfets de la bondat de la vostra casa i del vostre santtemple.

5 Amb coses meravelloses en justícia ens respondràs, oh Déu de la nostra salvació; tu ets l'esperança de tots els confins de la terra i dels qui són llunyans sobre el mar.

6 Qui amb la seva força assenta les muntanyes, cenyides de força;

7 Ell qui apaiva el soroll dels mars, el soroll de les seves ones i el tumult dels pobles.

8 I els qui habiten als confins de la terra temen els teus signes; fas alegre la sortida del matí i el vespre.

9 Visites la terra i la refresques; l'enriqueixes molt amb el riu de Déu, que és ple d'aigua; li prepares blat, quan així l'has preparat.

10 Omples d'aigua els seus solcs; allises els seus solcs; ho suavisses amb pluja intensa; beneeixes les seves notícies.

11 Els cenyeixen d'alegria.

12 Els camps s'han revestit de ramats i les valls estan cobertes de blat; s'alegren i canten.”

Salm 116

El salm 116 és un dels més importants del llibre dels salms, perquè té una connexió extremadament íntima amb Jesucrist. Va ser cantada durant la Pasqua pel Messies i els seus deixebles. Es considera un himne de l'alliberament d'Israel d'Egipte.

Indicacions i significat

En general, el Salm 116 es recita a la Pasqua, després de dinar. Tanmateix, això no vol dir que no pugueu fer-ho qualsevol dia que cregueu necessari i no dubteu a fer-ho. Recordeu que és un