গলা ব্যথার জন্য চা পান কেন?

গলা অঞ্চলে ঘর্ষণ সংবেদন অনুভব করার চেয়ে বড় অস্বস্তি আর কিছু নেই। এবং এটি সাধারণত খাবার, পানীয়, ক্রমাগত ব্যথা এবং এমনকি শুকনো কাশি গিলতে অসুবিধার মধ্যে বিকশিত হয়। এগুলি গলা ব্যথার স্পষ্ট লক্ষণ, যা নিম্ন তাপমাত্রার অত্যধিক সংস্পর্শে, ঠান্ডা খাবার এবং পানীয় গ্রহণ বা এমনকি ফ্লু বা এমনকি টনসিলাইটিসের মতো সংক্রমণ থেকেও দেখা দিতে পারে।

কিন্তু সুখবর হল যে অনেক ক্ষেত্রে, কিছু সহজ পদ্ধতি ব্যবহার করে গলার প্রদাহ উপশম করা যায় এবং সেই সাথে চা খাওয়ার মাধ্যমেও উপশম করা যায় যা উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করে এবং বেশিরভাগ গলার অসুখের চিকিৎসা করে। এটি অপরিহার্য যে আপনার গলায় প্রদাহ থাকাকালীন সময়ে আপনার কণ্ঠস্বরকে বিশ্রাম দেওয়ার বা অল্প কথা বলার চেষ্টা করা আবশ্যক।

এছাড়াও এলাকাটি পরিষ্কার করার জন্য গার্গল করার চেষ্টা করুন এবং ক্রমাগত হাইড্রেটেড থাকুন, বিশুদ্ধ পানি বা চা পান করুন। গলা পরিষ্কার করার জন্য অবদান রাখুন। মনে রাখবেন যে ইনফিউশনের জন্য কিছু রেসিপি রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে এবং সেগুলির বেশিরভাগই এমন উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয় যা আপনার বাড়িতে ইতিমধ্যেই আছে বা যা পাওয়া সহজ৷

অন্য সব কিছু ছাড়াও, চাগুলি সুস্বাদু পানীয় এবং সুগন্ধি যা শরীরের দ্রুত পুনরুদ্ধার করার জন্য আরাম এবং প্রশান্তি এর সংবেদনগুলির গ্যারান্টি দেয়। নির্বাচন উপভোগ করুনজল. আপনি যদি বীজ দিয়ে তৈরি করতে চান তবে দুই টেবিল চামচ পাল্প এবং এক কাপ ফুটন্ত জল আলাদা করুন।

কিভাবে বানাবেন

ডালিমের খোসা দিয়ে চা বানাতে হলে আপনাকে খোসা গুলোকে একটি পাত্রে যোগ করতে হবে যা আগুনে যায়। আধা লিটার জল একসাথে যোগ করুন এবং উচ্চ তাপ চালু করুন। এটি ফুটে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং এই অবস্থায় আরও 5 মিনিট রাখুন। এর পরে, আঁচ বন্ধ করুন এবং পাত্রটি ঢেকে দিন। ঠাণ্ডা হওয়ার সাথে সাথে, এটিকে ছেঁকে নিন, স্কিনগুলি সরিয়ে পরিবেশন করুন৷

ডালিমের বীজ চা-এর জন্য, ফলটি এখনও বন্ধ থাকা অবস্থায়, একটি চামচের পিছনে টোকা দিয়ে বীজগুলিকে আলগা করে দিন৷ বাটি। ফল। দুই ভাগে কেটে ২ টেবিল চামচ বীজ বের করে নিন। এগুলিকে ফুড প্রসেসরের সাহায্যে পিষে নিন বা একটি পাত্রে ম্যাশ করুন। আধানের জন্য, একটি কাপে 1 চা চামচ চূর্ণ বীজ রাখুন এবং ফুটন্ত জল যোগ করুন, ছেঁকে নিন এবং পরে সেবন করুন।

ঋষি এবং লবণ দিয়ে গলা ব্যথার জন্য চা

এছাড়াও মসলা হিসেবে রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, ঋষি এর থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে চায়ের উপাদান হিসেবেও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। ব্রাজিলের সমস্ত অঞ্চলে উপস্থিত, উদ্ভিদটি গলা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে এবং সমুদ্রের লবণের সাথে মিলিত হলে, স্ফীত অঞ্চলগুলি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। এই উপাদানগুলি সম্পর্কে আরও জানুন এবং এই চা ব্যবহার করুন!

বৈশিষ্ট্য

অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য সহ, ঋষিএটির অ্যান্টিরিউমেটিক অ্যাকশনও রয়েছে, অর্থাৎ এটি পেশী, জয়েন্ট এবং হাড়ের ব্যথা প্রতিরোধে একটি সহযোগী। এটি একটি balsamic, পাচক এবং নিরাময় ফাংশন আছে। এটি বিপাকের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং স্ট্রেসের জন্য দায়ী হরমোন কর্টিসলের হ্রাসে অবদান রাখে।

ভিটামিনের তালিকায় এটি ভিটামিন কে, ভিটামিন এ, কমপ্লেক্স বি ভিটামিনের মতো বেশ কিছুর উপস্থিতি রয়েছে। সি এবং ই. পুষ্টির জন্য, এতে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম, তামা ইত্যাদি রয়েছে। এটিতে ফলিক অ্যাসিড রয়েছে, ফাইবার সমৃদ্ধ, এই ক্ষেত্রে, যখন এটির প্রাকৃতিক এবং তাজা আকারে খাওয়া হয়।

ইঙ্গিত

যারা গলা, মুখের প্রদাহ বা এমনকি শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন প্রদাহ সংক্রান্ত সমস্যার চিকিৎসা করতে চান তারা ঋষি চা ব্যবহার করতে পারেন। জিঞ্জিভাইটিস, রাইনাইটিস, ব্রঙ্কাইটিস এবং এমনকি মহিলারা যারা মাসিক চক্রের লক্ষণগুলি উপশম করতে চান তাদের প্যাথলজিগুলিকে মশলা হিসাবে বা এমনকি অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য আধান হিসাবে গাছের সেবনের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

বিরোধিতা

যারা ঔষধি গাছের প্রতি অ্যালার্জি বা অতি সংবেদনশীল তাদের ঋষির ব্যবহার বা সেবন এড়িয়ে চলা উচিত। গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদেরও সেবন করা উচিত নয়। অন্যদের জন্য, দীর্ঘ সময়ের জন্য বা অত্যধিক পরিমাণে খাওয়া সর্বদা এড়ানো উচিত, কারণ এটি রক্ত ​​​​প্রবাহের উন্নতিতে অবদান রাখে, যাউচ্চ পরিমাণে সেবনের ফলে খিঁচুনি বা এমনকি হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পেতে পারে।

উপাদান

ঋষি চায়ের জন্য আপনাকে গাছটিকে তার শুকনো আকারে ব্যবহার করতে হবে। প্রাকৃতিক এবং থেরাপিউটিক পণ্য বিশেষ দোকান থেকে কিনুন. শুকনো ঋষির 2 চা চামচ, আধা চামচ সমুদ্রের লবণ এবং আধা লিটার ফিল্টার করা জল আলাদা করুন। আপনার একটি ঢাকনা সহ একটি তাপরোধী পাত্রেরও প্রয়োজন হবে।

কীভাবে এটি তৈরি করবেন

গলা ব্যাথা হলে এই আধান খাওয়া যেতে পারে বা গার্গল করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। নিম্নরূপ চা প্রস্তুত করুন। একটি প্যানে শুকনো পাতা রাখুন, জল ঢেলে আঁচ চালু করুন। একটি ফোঁড়া আনুন, বন্ধ এবং ধারক আবরণ. 10 মিনিট অপেক্ষা করুন। চা ছেঁকে নিন। আপনি যদি এটি খেতে যাচ্ছেন তবে লবণ ছাড়াই পান করুন। যদি আপনি গার্গল করার জন্য আধান ব্যবহার করতে যাচ্ছেন, সমুদ্রের লবণ যোগ করুন এবং দিনে দুবার উষ্ণ তরল দিয়ে তৈরি করুন।

পুদিনা সহ গলা ব্যথার জন্য চা

পুদিনা গাছটি সাধারণত মৌসুমী পানীয় এবং খাবার হিসাবে পরিচিত। একটি সতেজতা নিয়ে আসে এবং প্রস্তুতিতে একটি অনন্য সুবাস প্রদান করে। যেহেতু এটি একটি ঔষধি এবং সুগন্ধযুক্ত উদ্ভিদ এবং এর বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বিভিন্ন সমস্যার চিকিৎসায় সাহায্য করে, তাই চায়ে এর ব্যবহার উপকারী, বিশেষ করে এমন পরিস্থিতিতে যেখানে গলার প্রদাহ আছে। পড়া চালিয়ে যান এবং কীভাবে আপনার প্রতিরোধে পেপারমিন্ট চা অন্তর্ভুক্ত করবেন তা শিখুন। এটা পরীক্ষা করে দেখুন!

বৈশিষ্ট্য

দিপুদিনায় উপস্থিত প্রধান যৌগ হল মেন্থল। এই বর্তমান পদার্থের একটি বেদনানাশক এবং অ্যান্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে যে অঞ্চলে স্ফীত হয়। এটি খুবই সাধারণ, মলমের উপাদানগুলির সাথে পরামর্শ করার সময়, মেন্থলের ঔষধি ব্যবহার খুঁজে বের করা, যা তাদের একটি ভিন্ন এবং সতেজ সুবাস দেয়। . হোম 100 গ্রাম উদ্ভিদে 70 ক্যালোরির সমতুল্য রয়েছে। খাদ্যতালিকাগত ফাইবার এবং প্রোটিনের উৎস। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি এবং ডি এবং খনিজ পদার্থ যেমন: আয়রন, পটাসিয়াম, সোডিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম।

ইঙ্গিত

যে লোকেদের গলায় প্রদাহ আছে তাদের জন্য অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি হিসেবে কাজ করার পাশাপাশি, পুদিনা অন্ত্রের গ্যাস সম্পর্কিত উপসর্গগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে, বুকজ্বালা কমাতে, জ্বর থেকে মুক্তি দিতেও নির্দেশিত। মাথাব্যথা এটি স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং উত্তেজনা হ্রাস করার প্রশান্তিদায়ক প্রভাবগুলিকে উন্নীত করতেও কাজ করে৷

দ্বন্দ্ব

যদি আপনার গুরুতর রিফ্লাক্স বা হায়াটাস হার্নিয়া থাকে তবে আপনার এই উদ্ভিদ খাওয়া এড়ানো উচিত৷ অন্যান্য উদ্ভিদের মতো, এটি গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের দ্বারা এড়ানো উচিত। পুদিনা গাছে উপস্থিত মেনথল এই রোগীর প্রোফাইলে শ্বাসকষ্ট বা এমনকি শ্বাসরোধের অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে।

উপকরণ

পুদিনা চায়ের উপাদান হিসেবে আপনার প্রয়োজন হবে: তিন টেবিল চামচগাছের শুকনো পাতা। প্রাকৃতিক পণ্য বিশেষ দোকান থেকে কিনুন. মনোযোগ দিন, আধানের জন্য গুঁড়ো উদ্ভিদ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এছাড়াও আধা লিটার ফিল্টার করা জল আলাদা করুন। আপনি যদি শুকনো পাতা খুঁজে না পান, আপনি এখনও বন্য পাতা ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি ভালভাবে পরিষ্কার করুন এবং একই অংশ আলাদা করুন (3 চামচ)।

কিভাবে করবেন

প্রথমে একটি প্যানে আধা লিটার পানি ফুটিয়ে নিন। এখনও ফুটন্ত, গাছের তিন টেবিল চামচ জমা করুন। যদি গাছটি শুকিয়ে যায়, তবে আগুনের সাথে একটি নতুন ফোঁড়ার জন্য অপেক্ষা করুন। যদি উদ্ভিদ প্রাকৃতিক মোডে থাকে, জমা করার পরে, তাপ বন্ধ করুন এবং 10 মিনিটের জন্য পাত্রে ঢেকে দিন। উভয় প্রস্তুতির জন্য, উদ্ভিদের অবশিষ্টাংশগুলি সরান এবং এখনও উষ্ণ থাকাকালীন গ্রাস করুন। আপনি তাৎক্ষণিক গলার স্বস্তি এবং সতেজতা অনুভব করবেন।

আদা এবং মধু দিয়ে গলা ব্যথার জন্য চা

পানীয় এবং খাবারের স্বাদ বাড়াতে আদার মূল বিভিন্ন উপাদানের সাথে মিলিত হয়। গলার সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য এটির ব্যবহার সাধারণ, কারণ এটির থার্মোজেনিক ফাংশন রয়েছে এবং এটি শ্বাসনালী, জ্বালা এবং গলার প্রদাহ এবং অনাক্রম্যতা উন্নত করতে সহায়তা করে। এই মূল সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন এবং একটি সুস্বাদু আদা এবং মধু চা ব্যবহার করুন। উপভোগ করুন!

বৈশিষ্ট্যগুলি

আদার একটি অসাধারণ স্বাদ রয়েছে এবং এটি ব্যবহৃত পরিমাণের উপর নির্ভর করে, মুখের মধ্যে একটি মশলাদার সংবেদন তৈরি করে। ঔষধি গুণ আছেবিরক্তিকর এবং/অথবা স্ফীত অঞ্চলের প্রদাহ বিরোধী এবং বেদনানাশক ক্রিয়া জড়িত। মধুর মতোই, আদা গলায় থাকা ব্যাকটেরিয়া এবং অণুজীবের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং এটি প্রদাহের ক্ষেত্রে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

আদার এছাড়াও অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, শুকনো কাশি কমাতে সাহায্য করে, লালা উৎপাদন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে মুখ থেকে এবং শ্লেষ্মা দ্বারা উত্পন্ন ক্ষরণ. আদার মধ্যে রয়েছে প্রয়োজনীয় তেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এছাড়াও, অন্যান্য বেশ কিছু রাসায়নিক সক্রিয় উপাদান গলা অঞ্চলে জ্বালা কমানোর প্রক্রিয়ায় অভিনেতা হিসাবে কাজ করে।

ইঙ্গিত

গলা অঞ্চলে প্রদাহজনিত জটিলতা রয়েছে এমন লোকেদের জন্য আদা চা ব্যবহারের ইঙ্গিত ছাড়াও, লিভারের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য আধানও সুপারিশ করা হয়। আদা থেকে তৈরি চা, ফ্রি র‌্যাডিক্যাল অণুগুলিকে দূর করতে সাহায্য করার জন্যও খাওয়া যেতে পারে, যা লিভারে টক্সিন হিসাবে কাজ করে এবং এই অঙ্গটির সঠিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য এটি অপসারণ করা প্রয়োজন৷

এটি এর জন্যও নির্দেশিত শ্বাসনালীর রোগের চিকিৎসা (ফ্লু, ঠান্ডা, হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস, অন্যদের মধ্যে)। সক্রিয় যৌগগুলির কারণে, আদাকে মূত্রবর্ধক ফাংশন সহ অন্ত্রের পেশী শিথিল করতে এবং পেটের অম্লতার হার হ্রাসে অবদান রাখার জন্য নির্দেশিত হয়।

দ্বন্দ্ব

গ্যাস্ট্রিক সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত রোগের ইতিহাসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের (যেমন: তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস) বিভিন্ন ধরনের আদা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। চা থেকে রন্ধনসম্পর্কীয় ব্যবহার। দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যও ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ডায়েটের জন্য, যেখানে আদা চা ওজন কমানোর জন্য একটি সম্পদ, সেবনের পরিমাণ অবশ্যই পর্যবেক্ষণ করা উচিত, যা দিনে তিন কাপের বেশি হওয়া উচিত নয়, অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে নেশার ঘটনা এড়ানো।

উপকরণ

মধু দিয়ে আদা চা তৈরি করা সহজ। আপনাকে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি আলাদা করতে হবে: 3 চা চামচ আদা রুট। এটি তাজা এবং grated রুট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কিন্তু যদি আপনার এটি না থাকে, এটি পাউডার আকারে ব্যবহার করুন। মনে রাখবেন যে, স্বাভাবিক রুট তার সম্পদকে আরও দৃঢ়ভাবে কেন্দ্রীভূত করে। আধা লিটার ফিল্টার করা জল এবং দুই পরিমাপ (টেবিল চামচ) লেবুর রস। অবশেষে, একটি পরিমাপ (টেবিল চামচ) মধু স্বাদ।

কিভাবে বানাবেন

যদি আপনি গ্রেট করা রুট ব্যবহার করেন, তাহলে একটি পাত্রে পানিতে আদা কুচি দিয়ে তিন মিনিটের জন্য ফুটিয়ে নিন। তারপর আঁচ বন্ধ করুন এবং চা ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত প্যানটি ঢেকে দিন। জল ছেঁকে নিন, কয়েক টুকরো লেবু যোগ করুন, আপনার পছন্দমতো মধু দিয়ে মিষ্টি করুন এবং দিনে 3 থেকে 4 বার খান৷

আপনি যদি গুঁড়া আদা ব্যবহার করেন তবে প্রথমে জল সিদ্ধ করুন এবং তারপরেসঠিক পরিমাপে পাউডার মিশ্রিত করুন। এটি বিশ্রাম দিন যাতে গুঁড়া সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হয় এবং চা একজাতীয় হয়ে যায়। লেবুর ফোঁটা যোগ করুন, আপনার পছন্দমতো মধু দিয়ে সিজন করুন এবং পরে পান করুন।

ইউক্যালিপটাসের সাথে গলা ব্যথার জন্য চা

স্বাস্থ্যকর পণ্য এবং পরিচ্ছন্ন পরিবেশের সাথে সম্পর্কিত পণ্যের ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত ইউক্যালিপটাসের একটি অনন্য সুগন্ধ রয়েছে এবং এটি দ্রুত স্বীকৃত হয়, বিশেষ করে এর জন্য সতেজতা কিন্তু, থেরাপিউটিক মেডিসিনে, এই উদ্ভিদটি গলা ব্যথার চিকিত্সার জন্যও প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং শরীরকে প্রভাবিত করে এমন বিদেশী জীবের বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে কাজ করে। এই ইউক্যালিপটাস অ্যাপ্লিকেশনটি জানুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি ব্যবহার শুরু করুন!

বৈশিষ্ট্য

ইউক্যালিপটাস একটি গাছ এবং শুকনো বা প্রাকৃতিক পাতাগুলি আধানের জন্য ব্যবহার করা হয়। ফর্ম্যাট যাই হোক না কেন, পাতাগুলি প্রয়োজনীয় তেল সরবরাহ করে যা তাদের কফের, প্রদাহরোধী, ডিকনজেস্ট্যান্ট, ভার্মিফিউজ বৈশিষ্ট্যের কারণে বাষ্পীভবন এবং শ্বাস নেওয়ার ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।

এছাড়াও , সিনিওলের উপস্থিতি, ইউক্যালিপটাস পাতার অপরিহার্য তেল, এতে বালসামিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রঙ্কাইটিস সংকটের চিকিৎসায়, গলা বা নাকের অঞ্চল থেকে কফ দূর করতে এবং শ্বাসনালী পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এটির গঠনে নিম্নলিখিত সম্পদ রয়েছে: ক্যাম্পেন, পিনোকারভিওল, ফ্ল্যাভোনয়েড, এর মধ্যেঅন্যান্য.

ইঙ্গিত

ইউক্যালিপটাস চা ব্যবহার বা এমনকি ইউক্যালিপটাসকে বাষ্পীভূত করার জন্য ফুটানো শ্বাসকষ্ট (অ্যাস্থমা, ব্রঙ্কাইটিস, রাইনাইটিস, অন্যদের মধ্যে) এবং গলা অঞ্চলে প্রদাহ সহ লোকেদের জন্য নির্দেশিত হয়। যেহেতু এটি এন্টিসেপটিক, এটি পরিষ্কার ক্ষতস্থানে প্রয়োগ করা যেতে পারে, জীবাণুমুক্তকরণ বৃদ্ধি করে এবং সাইটের পুনর্জন্ম বৃদ্ধি করে।

দ্বন্দ্ব

এটি এক বছরের কম বয়সী শিশুদের অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়, যেহেতু শ্বাসযন্ত্রটি বিকাশের পর্যায়ে রয়েছে। ইউক্যালিপটাসের পাতা থেকে সরাসরি নিষ্কাশিত অপরিহার্য তেল, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং/অথবা নেশার ঝুঁকিতে থাকা সমস্ত বয়সের শিশুদের জন্যও নিষিদ্ধ। দীর্ঘস্থায়ী রোগে সঠিক ব্যবহারের জন্য, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

উপকরণ

আধানের জন্য তাজা ইউক্যালিপটাস পাতা ব্যবহার করুন। গাছ থেকে 10টি বড় পাতা এবং এক লিটার জল আলাদা করুন। ইউক্যালিপটাস চা 1 দিন আগে তৈরি করা যেতে পারে এবং প্রয়োজন বা ধারণার উপর নির্ভর করে যে গলা ব্যথা কমে যাচ্ছে।

মনে রাখবেন আপনি এটি বাষ্পও করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে শুকনো পাতা ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। একটি লম্বা প্যানে এক লিটার জল রাখুন এবং দুই মুঠো পাতা যোগ করুন। একটি ফোঁড়া আনুন, তাপ বন্ধ, এবংসাবধানে ফোঁড়া দ্বারা exhaled হয় যে বাষ্প আউট স্তন্যপান. পোড়ার ঝুঁকিতে পাত্র বা পাত্রের খুব কাছে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। জমজমাট নাক এবং গলার প্রদাহ দূর করতে, বাষ্পীভবনও একটি সহযোগী।

কিভাবে এটি তৈরি করবেন

ইউক্যালিপটাস পাতার চা তৈরি করা খুবই সহজ। আপনাকে একটি প্যানে সমস্ত পাতা এবং জল যোগ করতে হবে এবং প্রায় পনের মিনিটের জন্য গরম করতে হবে। ভালো করে ফুটতে দিন, আঁচ বন্ধ করুন। এর পরে, প্যানটি আরও বিশ মিনিটের জন্য ঢেকে রাখুন। পাতার অবশিষ্টাংশ অপসারণ করুন, ছেঁকে দিন এবং দিনে অল্প অল্প করে খান।

গলা ব্যথার জন্য আমি কত ঘন ঘন চা পান করতে পারি?

গলা ব্যাথার উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করে এমন বিভিন্ন চা ক্রমাগত ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে আপনার সর্বদা লক্ষ্য করা উচিত যে প্রদাহ বা জ্বালা অব্যাহত থাকে বা এগুলি অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে (নাক, ফুসফুস) , ইত্যাদি)। যেমনটি আমরা জানি, একটি গলা ব্যথা গুরুতর সর্দি, ফ্লু বা শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার প্রথম সূচক হতে পারে। অতএব, প্রধান জটিলতাগুলিকে বিলম্বিত করার জন্য সর্বদা লক্ষণগুলির শুরুতে ইনফিউশনগুলি ব্যবহার করুন, তবে যদি সেগুলি বিকশিত হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন৷

গলা অঞ্চলে প্রদাহ এবং ব্যথার বেশিরভাগ হালকা সমস্যায়, থেরাপিউটিক চা শরীরের অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে, স্বস্তির অনুভূতি ছাড়াওআপনার গলায় সুস্থতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করার জন্য আমরা আপনার জন্য 8 টি চা প্রস্তুত করেছি। বিকল্পগুলি দেখুন এবং এখনই সুস্বাদু ইনফিউশন তৈরি করুন!

মধু এবং লেবু দিয়ে গলা ব্যথার জন্য চা

গলা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অনেকগুলি চায়ের বিকল্প রয়েছে, তবে মধু চা এবং লেবু , এখন পর্যন্ত, এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে ব্যবহৃত এবং নির্দেশিত. ঐতিহ্যগতভাবে, মধু আধানের অংশীদার হিসাবে স্বীকৃত, প্রধানত কারণ এটি অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে ভালভাবে একত্রিত হয়। অন্যদিকে মধু, পানীয়টি সম্পূর্ণ করার জন্য প্রয়োজনীয় মিষ্টি সরবরাহ করে। উভয়ের বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করুন এবং এই রেসিপিটি শিখুন!

বৈশিষ্ট্যগুলি

লেবু এমন একটি ফল যাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। প্রতি 100 গ্রাম পাল্প বা রসে প্রায় 53 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকে। . এছাড়াও, লেবুর খোসায় সাইট্রাস যৌগ লিমোনেমোর উপস্থিতি ফলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যকে বাড়িয়ে তোলে। এটি এমন একটি খাবার যা দেহের প্রতিরক্ষা বৃদ্ধি করে এবং জীবকে পরিষ্কার করে।

অন্যদিকে, এটি সম্পূর্ণ জৈব খাবার হওয়ায়, এতে জীবাণুরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা অণুজীবের উপর কাজ করে যা শেষ পর্যন্ত মধুতে পার্ক করা হয়। গলা অঞ্চল এবং, ফলস্বরূপ, প্রদাহ অবদান. সেলেনিয়াম, ফসফরাস, কপার এবং আয়রনের মতো খনিজ পদার্থের উপস্থিতিও শরীরকে প্রতিক্রিয়াশীল করে এবং পুনরুদ্ধার করে।

ইঙ্গিতসরাসরি গলায় বা পুরো শরীরকে শিথিল করে। এটি অবশ্যই একটি বিকল্প এবং থেরাপিউটিক ওষুধ হিসাবে খাওয়া একটি পানীয়। আপনার গলার স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অন্যান্য উপায়ের সাথে পরামর্শ করুন এবং প্রতিদিন অনুশীলন করুন।

কিছু ​​খাবার যেমন আপেল, সাইট্রাস ফল যেমন আনারস এবং কমলা খাওয়াও গলার স্বাস্থ্যের নিশ্চয়তা দিতে এবং প্রদাহ প্রতিরোধ করার জন্য ভিত্তিক। . যাইহোক, যদি ব্যথা ধ্রুবক থাকে, বা যদি এটি কমে যায় এবং আবার দেখা দেয়, আরও বিস্তারিত পরীক্ষা প্রকৃত কারণ সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার সাথে ঘটতে থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে দ্বিধা করবেন না। আপনার শরীরের সংকেতগুলিতে মনোযোগ দিন এবং সর্বদা নিজের যত্ন নিন!

মধু এবং লেবু চা হল ফ্লু পরিস্থিতি, শ্বাসকষ্ট এবং গলা, কান এবং নাকের অঞ্চলে প্রদাহের জন্য সবচেয়ে প্রস্তাবিত আধান। সুতরাং, এই উপসর্গগুলির সাথে যে কেউ (প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশুদের) জন্য এটি নির্দেশিত হয়। শুধু সচেতন থাকুন যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা আরও গুরুতর প্রকাশে পরিণত হয়, যেমন বুকে ব্যথা বা ক্রমাগত মাথাব্যথা। প্রয়োজনে ডাক্তারের সাথে দেখা করতে দ্বিধা করবেন না।

দ্বন্দ্ব

যেহেতু লেবু একটি উচ্চ অ্যাসিডযুক্ত ফল, তাই এর নিয়মিত ব্যবহার পেটের সমস্যা, গ্যাস্ট্রাইটিস বা আলসারের প্রবণ ব্যক্তিদের ভালভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। এটি অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে একত্রে বুঝতে হবে, কীভাবে আপনার আধানে সঠিকভাবে লেবু ব্যবহার করবেন এবং এমনকি আপনি এটি ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারবেন কিনা। বয়স, ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতির কারণে যা তাদের জীবের রোগ সৃষ্টি করতে পারে, যা এখনও বিকাশের পর্যায়ে রয়েছে। এছাড়াও, ডায়াবেটিস রোগীদের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়ানো উচিত, যেহেতু এটি জৈব হলেও এটি শর্করা সমৃদ্ধ একটি খাবার।

উপাদানগুলি

মধু এবং লেবু চায়ের রেসিপিটি খুবই সহজ, আপনার হাতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি থাকতে হবে: 1টি লেবু, তাহিতি জাতের সন্ধান করুন যাতে উচ্চ সাইট্রিক উপাদান রয়েছে, যেহেতু ধুয়ে এবং খোসা ছাড়ানো। এছাড়াওএকটি তরল সংস্করণে দুটি পরিমাপ (টেবিল চামচ) মধু আলাদা করুন। শেষ করার জন্য, আধা লিটার জল ইতিমধ্যে সেদ্ধ এবং এখনও খুব গরম আলাদা করুন।

কিভাবে বানাবেন

এটি তৈরি করতে নিচের মত করে তৈরি করুন: লেবু কেটে নিন যাতে একে ৪টি ভাগে ভাগ করা যায়। শুধুমাত্র একটি অংশ থেকে সমস্ত ফলের রস সরান। বুঝতে হবে যে শেলটি অবশ্যই বজায় রাখতে হবে। দুই পরিমাপের মধুর সাথে তরল মেশান। তারপর মিশ্রণটি উচ্চ আঁচে রাখুন। এটি গরম হওয়ার সাথে সাথে আধা লিটার জল যোগ করুন। তারপর লেবুর অন্যান্য অংশ যোগ করুন।

সেটা ফুটে না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, প্রায় 10 মিনিট। ফলের সমস্ত অংশ সরান, কাঁটাচামচ বা কাঁটাচামচ দিয়ে চেপে ধরে বাকি রস বের করে দিন। আপনি যদি পছন্দ করেন তবে আরও একটি মধু যোগ করুন এবং এটি এখনও গরম অবস্থায় পান করুন। উপলব্ধি করুন যে খাওয়ার পরে আপনার তাত্ক্ষণিক গলা ব্যথা হবে।

ক্যামোমাইল এবং মধু দিয়ে গলা ব্যথার জন্য চা

ক্যামোমাইল উদ্ভিদ বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় এর থেরাপিউটিক প্রয়োগের জন্য সুপরিচিত। যে এটি প্রদান করে শান্ত প্রভাব প্রয়োজন. একটি গলা ব্যথা সঙ্গে, এটা ভিন্ন হতে পারে না. এই অঞ্চলের জন্য স্বস্তির অনুভূতি একটি ভাল এবং ভালভাবে তৈরি ক্যামোমাইল এবং মধু চা দিয়েও অর্জন করা হয়। সেইসাথে এই উদ্দেশ্যে ক্যামোমাইলের প্রয়োগ জানুন এবং এখনই এই চা তৈরি করুন। নীচের বৈশিষ্ট্য এবং রেসিপি দেখুন!

বৈশিষ্ট্য

সকলের মধ্যেক্যামোমাইল উদ্ভিদে পাওয়া উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে কুমারিন। এটি প্রধান সম্পদগুলির মধ্যে একটি এবং মানবদেহ দ্বারা খাওয়ার সময় এটিতে প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট অ্যাকশন রয়েছে। এই সক্রিয়তার কারণে, ক্যামোমাইল স্লিমিং প্রক্রিয়া এবং ডায়েটেও অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।

মধু তার ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য ক্রমাগত সুপারিশ করা হয়েছে, কিন্তু সর্বোপরি, কারণ এটি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) দ্বারা সুপারিশ করা হয়েছিল ).

ইঙ্গিত

ক্যামোমাইল বাহ্যিক থেকে অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য শরীরের বিভিন্ন চিকিত্সার জন্য নির্দেশিত হয়। এর কারণ হল গাছটির ত্বক এবং মন এবং শরীর উভয়কে শান্ত করার ক্ষমতা রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য দুর্দান্ত সুবিধা নিয়ে আসে। প্রাচীন গ্রীসে, ক্ষত নিরাময় দ্রুত করার জন্য উদ্ভিদের চা খোলা ক্ষতের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হত।

ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে, মধু এবং ক্যামোমাইল চা খাওয়া শরীরের নিয়ন্ত্রণকে উন্নীত করার জন্যও পরিচালনা করা যেতে পারে। হাইপারগ্লাইসেমিয়া হার। এই ক্ষেত্রে, শর্করার জমে থাকা এড়াতে সর্বদা খুব কম ব্যবহার করা মধুর পরিমাণ পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।

এর সাথে, মধু এবং ক্যামোমাইল চা সম্পূর্ণরূপে অসুস্থদের চিকিত্সার জন্য নির্দেশিত হয়, প্রধানত যারাশ্বাসতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত এবং ফ্লু বা এমনকি টনসিলাইটিসের ফলে প্রদাহ।

দ্বন্দ্ব

যেকোনো এবং সমস্ত আধান, সেইসাথে মধু এবং ক্যামোমাইল চা, অল্প পরিমাণে খাওয়া উচিত বা এমনকি গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা এড়ানো উচিত। ক্যামোমাইলের ক্ষেত্রে, এর শান্ত বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি জরায়ুতে সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে, জটিলতার সম্ভাবনা বাড়ায়। অন্য কেউ যারা থ্রম্বোসিসের মতো রোগের চিকিৎসার জন্য ওষুধ খাচ্ছেন তাদেরও সেবন এড়ানো উচিত।

উপকরণ

এই সুগন্ধি চা তৈরি করতে আপনাকে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি সংগ্রহ করতে হবে: ক্যামোমাইল ফুলের পরিমাপ। রেফারেন্স হিসাবে আপনার হাত ব্যবহার করুন, আপনার হাতে গাছ থেকে এক মুঠো ফুল সংগ্রহ করুন এবং একপাশে সেট করুন। যদি আপনি একটি বড় পরিমাণ (1 লিটার) করতে যাচ্ছেন, 3 মুঠো আলাদা করুন। এই রেসিপিটির জন্য, 1 মুঠো এক কাপ ফুটন্ত জলে নির্দেশিত হয়। এছাড়াও স্বাদে জৈব মধু ব্যবহার করুন।

এটি কীভাবে তৈরি করবেন

এই চা শুধুমাত্র প্রধান উপাদান: ক্যামোমাইলের আধান দিয়ে তৈরি করা হয়। সুতরাং, একটি প্যানে জল রাখুন এবং এটি একটি ফোঁড়া আনুন। একবার আপনি ফোঁড়া উত্তোলন, আগুন বন্ধ করুন, গাছের মুঠো এবং ক্যাপ ঢোকান। 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। উদ্ভিদের অবশিষ্টাংশ সরান। ফোঁড়াতে ফিরে আসুন, বন্ধ করুন এবং স্বাদমতো মধু দিয়ে মিষ্টি করুন।

থাইমের সাথে গলা ব্যথার জন্য চা

সিজনিং হিসাবে রান্নায় ব্যবহৃত হলেও, থাইম একটি ভেষজ।ইনফিউশন প্রস্তুতির জন্য খুব কম পরিচিত। কিন্তু গলা ব্যথা উপশম করতে, থাইম একটি ভাল বিকল্প। এর ঔষধি বৈশিষ্ট্যগুলি অঞ্চলটিকে পুনরুদ্ধার করতে কাজ করবে এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য পদার্থ সরবরাহ করবে। প্রদাহের চিকিত্সার জন্য এই বিকল্পটি সম্পর্কে আরও জানুন। এটি পরীক্ষা করে দেখুন!

বৈশিষ্ট্য

ব্রাজিলের কিছু অঞ্চলে, থাইমকে পেনিরোয়াল বা এমনকি থাইমাসও বলা হয়। যেহেতু এটি একটি সুগন্ধযুক্ত ভেষজ, এটি রন্ধনসম্পর্কীয় প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয় এবং খাবারে একটি ভিন্ন সুবাস এবং গন্ধ নিয়ে আসে। কিন্তু বাস্তবতা হল যে উদ্ভিদে কফের ওষুধের কাজ করার পাশাপাশি প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সুতরাং, থাইম হল ব্রঙ্কাইটিস, কাশি এবং ফ্লু সম্পর্কিত অন্যান্য সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য থেরাপিউটিক ওষুধের একটি মিত্র৷

ইঙ্গিতগুলি

কাশি বা কফের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য থাইম চা নির্দেশিত হয়৷ গলা এবং নাক এলাকায়। কারণ এর এক্সপেক্টোর্যান্ট ক্রিয়া এই চ্যানেলগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে। যাদের গলা, ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি, সাধারণভাবে সর্দি এবং গলবিল জড়িত অন্যান্য প্রদাহের মতো প্রদাহ রয়েছে তাদেরও এটি খাওয়া উচিত।

দ্বন্দ্ব

যেহেতু এটি একটি শক্তিশালী গন্ধ এবং সুগন্ধযুক্ত একটি ভেষজ, তাই থাইম চা গর্ভবতী মহিলাদের খাওয়া উচিত নয়, এইভাবে পেটের সমস্যা বা এমনকি অ্যালার্জি এড়ানো যায়। এটি শিশুদের দ্বারাও এড়ানো উচিত।6 বছরের কম বয়সী এবং হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা। মহিলাদের জন্য, এটি ঋতুস্রাবের সময় এড়ানো উচিত কারণ এটি রক্ত ​​​​প্রবাহের গতি বাড়ায়।

উপাদান

আধানের জন্য, থাইম সর্বদা তার প্রাকৃতিক আকারে ব্যবহার করা হয়। চা তৈরিতে সমস্ত অংশ, পাতা এবং শুকনো ফুল ব্যবহার করা যেতে পারে। তাই 1 চামচ পূর্ণ থাইম আলাদা করুন। আপনার এক কাপ ফুটন্ত জলও লাগবে। ভিজিয়ে চা তৈরি হবে।

এটি কীভাবে তৈরি করবেন

এই চা ব্যবহারের সময়কালের খুব কাছাকাছি প্রস্তুত করার চেষ্টা করুন যাতে বৈশিষ্ট্যগুলি বজায় থাকে। একটি পাত্র নিন এবং এক কাপ জল দিয়ে গরম করুন। এটি ফুটতে অপেক্ষা করুন, তাপ বন্ধ করুন এবং থাইম যোগ করুন। ঢেকে 10 মিনিট অপেক্ষা করুন। আপনি গলা এলাকার জন্য gargle করতে চা ব্যবহার করতে পারেন. এটি ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন, এই প্রস্তুতির সাথে দিনে 2টি পর্যন্ত গার্গেল করুন।

ডালিমের সাথে গলা ব্যথার জন্য চা

ডালিম একটি খুব অনুরূপ ফল যা প্রথমে একটি শক্ত এবং স্পষ্টতই পুরু ত্বক প্রদর্শনের জন্য অদ্ভুততা সৃষ্টি করে। তবে এটি এমন একটি খাবার যা ক্রমাগত অ্যালকোহলযুক্ত সামগ্রী, ডেজার্ট এবং ক্ষুধা যুক্ত পানীয় তৈরির জন্য ব্যবহৃত হয়। এর ঔষধি গুণের কারণে, ডালিমের চা গলা ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াইয়েও একটি সহযোগী। নীচে পড়ে এই অ্যাপ্লিকেশনটি আবিষ্কার করুন!

বৈশিষ্ট্য

ডালিম একটি ফল যার সাথেপ্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, বি কমপ্লেক্স ভিটামিন এবং এছাড়াও ভিটামিন কে। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং ফলিক অ্যাসিড রয়েছে, যা ইমিউন সিস্টেমের উন্নতিতে অবদান রাখে। তাদের প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলিকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, যা শরীরকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করে। গবেষণায় ডালিমকে বিশ্বের অন্যতম স্বাস্থ্যকর ফল হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে।

ইঙ্গিত

ডালিমের চা গলার প্রদাহের জন্য তাত্ক্ষণিক ত্রাণকে উৎসাহিত করে, তাই এই অঞ্চলে যারা ব্যথায় ভুগছেন তাদের জন্য এটি সম্পূর্ণরূপে সুপারিশ করা হয়। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল অ্যাকশন (সম্ভাব্য ছত্রাকের উপর কাজ করে), এছাড়াও দাঁতের ক্ষয়জনিত জিনজিভাইটিস (মাড়ির প্রদাহ) এবং স্টোমাটাইটিস রক্ষা ও লড়াই করতে সাহায্য করে।

দ্বন্দ্ব

অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকা সত্ত্বেও, ডালিম চা গর্ভবতী মহিলাদের এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের এড়ানো উচিত৷ ছয় বছরের কম বয়সী শিশুদেরও এড়িয়ে চলা উচিত। অ্যালকালয়েডের উপস্থিতির কারণে, একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ফলের পোকামাকড় এবং কীটপতঙ্গ প্রতিরোধ করে, এই ধরনের লোকেদের দ্বারা সেবন করলে এটি অ্যালার্জিজনিত জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

উপকরণ

এই চা প্রস্তুত করতে, আপনার দুটি বিকল্প আছে। ফলের শুকনো খোসা ব্যবহার করুন বা বীজের সাথে সজ্জা ব্যবহার করতে বেছে নিন। খোসা সহ রেসিপিটির জন্য আপনার প্রয়োজন হবে 2 টেবিল চামচ শুকনো ডালিমের খোসা এবং আধা লিটার