কেশৰ কি কি উপকাৰিতাৰ?

কেশৰ হৈছে প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ক্ৰিয়া থকা ঔষধি উদ্ভিদ। এইদৰে ই মানুহৰ শৰীৰৰ সকলো প্ৰদাহৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে আৰু আন কামতো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, যেনে ঋতুচক্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আৰু কোষ্ঠকাঠিন্যত সহায় কৰা।

কেশৰ সাধাৰণতে গেলামালৰ দোকানত ক্ৰয় কৰা হয়। প্ৰাকৃতিক সামগ্ৰী, কিন্তু ইয়াক কম্পাউণ্ডিং ফাৰ্মাচী, মেলা আৰু বজাৰৰ দৰে ঠাইতো পোৱা যায়। কিন্তু মন কৰিবলগীয়া যে প্ৰকৃত কেশৰ অৰ্থাৎ যিটোৰ এতিয়াও ৰাসায়নিক প্ৰক্ৰিয়া হোৱা নাই, তাৰ খৰচ কিছু বেছি।

কেশৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে আলোচনা কৰা হ’ব। উদ্ভিদবিধৰ বিষয়ে আৰু ই আপোনাক কেনেদৰে সহায় কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? জানিবলৈ লেখাটো পঢ়ি থাকিব!

কেশৰ সম্পৰ্কে

গ্ৰীচত উৎপত্তি হোৱা কেশৰ বৰ্তমান সমগ্ৰ বিশ্বতে ৰান্ধনীশালৰ উদ্দেশ্যে আৰু ঔষধি উদ্ভিদ হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ সুগন্ধি আৰু উচ্চাৰিত সোৱাদ থাকে, গতিকে ই সকলো তালুক সন্তুষ্ট নকৰে।

কিন্তু ইয়াৰ পুষ্টিকৰ মূল্য অতি উত্তম আৰু ইয়াৰ ৰাসায়নিক গঠন অতি চহকী। আপুনি আপোনাৰ ৰুটিনত কেশৰ যোগ কৰি উদ্ভিদৰ উৎপত্তি আৰু ধৰ্মৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? পঢ়ক!

কেশৰ উৎপত্তি

কেশৰ উৎপত্তি গ্ৰীচত হৈছিল আৰু প্ৰথমবাৰৰ বাবে ক্ৰিটত অৱস্থিত মাইনোছৰ ৰাজপ্ৰসাদত পোৱা গৈছিল, ইয়াৰ আশে-পাশেকঠিন

কঠিন পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱা লোকে কেশৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এই অৰ্থত মাত্ৰ ইয়াৰ গুড়ি সংস্কৰণৰ অলপ ঢাকনি থকা সৰু গিলাচ এটাত দিব, লগতে ডালচেনি, বে পাত, ক’লা মাটি আৰু ব্ৰাউন চুগাৰ দিব। তাৰ পিছত বটলটো ভালদৰে জোকাৰি দিব লাগে যাতে উপাদানবোৰ মিহলি হয়।

তাৰ পিছত মিশ্ৰণটো আধা ঘণ্টা ৰ’দত ৰাখি প্ৰকৃতিৰ সংস্পৰ্শ হোৱা ঠাইলৈ লৈ যাব লাগে। ইয়াৰ পিছত মাত্ৰ আবৃত্তি কৰক "মই লগত কঢ়িয়াই নিয়া পৰীবোৰৰ যাদু, তেওঁলোকৰ শক্তিৰ দ্বাৰা আলোকিত, এই ধূলিয়ে মোৰ ঘৰলৈ আনন্দ কঢ়িয়াই আনিব"। শেষত ধন্যবাদ হিচাপে আপেল এটা ঠাইতে থৈ গুচি যাওক।

ই এটা চাকৰি পোৱাত সহায় কৰে

যিসকল লোকে নতুন চাকৰি পাব বিচাৰে তেওঁলোকে এই কৃতিত্ব অৰ্জন কৰিবলৈ কেশৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে মাত্ৰ বগা বা হালধীয়া মমবাতিৰ সৈতে মিত্ৰ কৰা উদ্ভিদটো ব্যৱহাৰ কৰক। তাৰ পিছত মমবাতি জ্বলাই জুইৰ ওপৰত অলপ কেশৰ পেলাই দিব।

এই মনোভাৱে কৰা অনুৰোধটো বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব। ইয়াৰ উপৰিও তৰ্জনী বা মধ্যমা আঙুলিৰে অলপ কেশৰ লৈ কপালত, জিভাৰ ডগাত, নাভিত ঘঁহিলে ব্যক্তিগত শক্তি বৃদ্ধি কৰিব পাৰি। শুই উঠাৰ আগতে এই অনুষ্ঠানটো কৰিব লাগে আৰু ই আপোনাক সাক্ষাৎকাৰত সফলতা লাভ কৰাত সহায় কৰিব কাৰণ ই আপোনাৰ ব্যক্তিগত গ্লো বৃদ্ধি কৰে।

শুক্ৰ শক্তিক আকৰ্ষণ কৰে

শুকুৰ শক্তিক আকৰ্ষণ কৰিবলৈও কেশৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। এইটো কাৰণে হয়যৌন অৰ্থতো ইয়াৰ নিৰাময়ক প্ৰসাৰিত কৰাৰ ক্ষমতালৈ। গতিকে এই সুবিধাসমূহ লাভ কৰিবলৈ হ’লে উদ্ভিদৰ এই যাদুকৰী গুণটোৰ ব্যৱহাৰ কৰিব বিচৰাসকলে ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক নিৰ্দিষ্টতাসমূহ মানি চলিব লাগিব।

এনে হয় কাৰণ ইয়াৰ নিৰাময় লাভ কৰাৰ আগতে এই শক্তিসমূহ আকৰ্ষণ কৰাটো অসম্ভৱ শাৰীৰিক সমস্যাৰ বাবে। গতিকে, নতুন প্ৰেম বিচাৰিবলৈ বা আনকি ৰোমান্টিক দুঃসাহসিক অভিযানত জীয়াই থাকিবলৈ যিকোনো ধৰণৰ অনুষ্ঠান কৰাৰ আগতে এই দিশটোৰ বিষয়ে প্ৰথমে চিন্তা কৰাটো প্ৰয়োজনীয়।

কেশৰৰ মহাশক্তি কি?

কেশৰ কেইবাটাও ঔষধি আৰু যাদুকৰী গুণ আছে যিয়ে যিকোনো ব্যক্তিক সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ সকলোবোৰৰ ভিতৰত আটাইতকৈ বেছি উল্লেখযোগ্য হৈছে উদ্ভিদৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট কাৰ্য্য, যিয়ে কেইবাটাও ভিন্ন ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজত কাম কৰিবলৈ সক্ষম, ইয়াৰ উপৰিও বয়স বৃদ্ধিৰ বাবে দায়ী ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধে যুঁজত অনুকূল।

গতিকে , যদিও মছলাটো পৃথিৱীৰ ভিতৰতে আটাইতকৈ দামী হয়, তথাপিও ইয়াক আপোনাৰ ৰুটিনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱাটো মূল্যৱান। খাদ্যৰ জৰিয়তে এই কাম সহজেই কৰিব পাৰি, কিয়নো কেশৰ বহু গেষ্ট্ৰ’নমিক ব্যৱহাৰ আছে। কিন্তু যিসকলে ইয়াৰ সোৱাদ বা সোৱাদ ভাল নাপায় তেওঁলোকে ইয়াক কেপচুলৰ ৰূপতো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

পিছলৈ আৰব জনগোষ্ঠীৰ সৈতে স্পেইনৰ সংস্পৰ্শৰ বাবে সমগ্ৰ বিশ্বতে কেশৰ বিয়পি পৰিছিল। কিন্তু এই ঠাইত ব্যৱহৃত সংস্কৰণটোক হলুদৰ লগত বিভ্ৰান্ত কৰা উচিত নহয়, যাক ব্ৰাজিলৰ লোকসকলে সাধাৰণতে কেশৰ বুলিও কয়।

কেশৰ সুগন্ধি

ইয়াৰ সুখদায়ক গোন্ধৰ বাবে কেশৰক প্ৰায়ে বিভিন্ন খাদ্যৰ সোৱাদ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যেনে পৰম্পৰাগত স্পেনিছ পেইলা। সাধাৰণভাৱে ক’বলৈ গ’লে উদ্ভিদবিধৰ সুগন্ধি একে সময়তে মিঠা, ফুলৰ আৰু টেঙা বুলি ক’ব পাৰি।

এনেদৰে এই বৈশিষ্ট্যসমূহৰ বাবে বহুতে ইয়াৰ গেষ্ট্ৰ’ন’মিক ​​ব্যৱহাৰকো ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্যৰ সৈতে জড়িত কৰাৰ প্ৰৱণতা দেখা যায় দেশসমূহ। স্পেইনৰ উপৰিও ইটালীৰ মূলৰ ধাৰাবাহিক খাদ্যত কেশৰ ব্যৱহাৰ কৰা দেখা পোৱা যায়। উল্লেখযোগ্য যে মছলাৰ তীব্ৰ গোন্ধৰ বাবে কম পৰিমাণে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।

ৰাসায়নিক গঠন

কেশৰত অতি চহকী ৰাসায়নিক গঠন আছে, যিয়ে ইয়াৰ কেইবাটাও ভিন্ন অংশৰ বাবে ইয়াৰ উপকাৰৰ ন্যায্যতা প্ৰদান কৰে মানুহৰ শৰীৰ। এইদৰে ইয়াত ক্ৰ’চেটিন, পাইৰ’ক্ৰ’চিন, ডাইমিথাইল আৰু ক্ৰ’চিনৰ উপস্থিতি থাকে। ইয়াৰ বাবে দায়ী কমলা-হালধীয়া ৰঙৰ তেলৰ কাৰকুমিনৰ উপস্থিতিও আছেইয়াৰ উপৰিও কাৰ্কুমিনোইড যৌগ যেনে এটলাটন, ডায়েৰাইলহেপ্টান’ইড, জিঞ্জিবেৰন আৰু টিউমেৰন আদি উল্লেখযোগ্য। এই সকলোবোৰ পদাৰ্থকে উদ্ভিদৰ সক্ৰিয় বুলি গণ্য কৰা হয়, য’ত চেনি, প্ৰ’টিন, ৰেজিন, খনিজ লৱণ আৰু ভিটামিনও থাকে।

কেশৰ পুষ্টিকৰ মূল্য

ইয়াৰ গুড়ি সংস্কৰণত, যিটো চুপাৰ মাৰ্কেটত পোৱা যায় আৰু ব্ৰাজিলিয়ানসকলে অধিক ব্যৱহাৰ কৰা কেশৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিৰ দৈনন্দিন প্ৰয়োজনীয়তা বিবেচনা কৰি আৰু ২০০০ কিলোকেলৰি খাদ্যৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ৭গ্ৰাম অংশত তলত দিয়া পুষ্টিকৰ মূল্যসমূহ আছে:

শক্তিৰ মূল্য: ২৪ কিলোকেলৰি

কাৰ্বহাইড্ৰেট: ৪গ্ৰাম

প্ৰটিন: ১গ্ৰাম

মুঠ চৰ্বি: ১গ্ৰাম

সংপৃক্ত চৰ্বি: ০গ্ৰাম

ট্ৰেন্স চৰ্বি: ০গ্ৰাম

ডায়েটেৰী ফাইবাৰ : 1g

Sodium: 3mg

মন কৰিবলগীয়া যে শক্তিৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ব্যক্তিভেদে দৈনন্দিন মূল্য বেলেগ বেলেগ হয়।

কেশৰ স্বাস্থ্য উপকাৰীতা

হতাশাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ পৰা পিএমএছৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱালৈকে কেশৰে কেইবাটাও স্বাস্থ্য উপকাৰীতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ সক্ষম। এইদৰে উৎপাদন আৰু লাভ কৰাত অসুবিধাৰ বাবে ইয়াক বিশ্বৰ আটাইতকৈ ব্যয়বহুল মছলা বুলি গণ্য কৰা হ’লেও আজি বহু লোকৰ খাদ্যত ইয়াৰ উপস্থিতি আছে।

তলত কেশৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে অধিক বিৱৰণ দিয়া হ’ল মন্তব্য কৰা হ'ব। এই উদ্ভিদে আপোনাৰ স্বাস্থ্যত কেনেদৰে ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে সেই বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? ইয়াৰ বিষয়ে আৰু পঢ়কfollow!

হতাশাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া

কেশৰে কেইবাটাও মানসিক ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে, হতাশা ইয়াৰ অন্যতম মূল। ইয়াৰ লগত উদ্ভিদৰ গঠনত কেৰটিনয়ড বিশেষকৈ ক্ৰ’চিন আৰু চেফ্ৰানেলৰ উপস্থিতি জড়িত হৈ থাকে। দুয়োটাৰে এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ আছে, লগতে ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ উপস্থিতিৰ পৰা মুক্ত সংগ্ৰাহক।

এইদৰে কেইবাজনো চিকিৎসকৰ মতে ই এক শক্তিশালী এন্টিডিপ্ৰেছন হিচাপে কাম কৰিব পাৰে। কিন্তু এইটো উল্লেখ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে কেৱল উদ্ভিদটোক এই ৰোগৰ চিকিৎসা বুলি ধৰিব নোৱাৰি, গতিকে এজন যোগ্য পেছাদাৰীৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অপৰিহাৰ্য।

এলঝেইমাৰ ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া

ইয়াৰ শক্তিৰ বাবে প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী , কেশৰে এলঝেইমাৰৰ দৰে ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজত কাম কৰিব পাৰে। এনে হয় কাৰণ প্ৰদাহজনিত প্ৰক্ৰিয়াৰ সৈতে জড়িত দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগবোৰ মাৰাত্মক হৈ উঠিব পাৰে, যেনেকৈ এলঝেইমাৰৰ ক্ষেত্ৰত হয়। এইদৰে এই উদ্ভিদ খোৱাটো প্ৰতিৰোধৰ ক্ষেত্ৰত উপকাৰী।

কেশৰত কিছুমান অণু, লগতে এই দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহৰ বাবে দায়ী এনজাইমকো বাধা দিয়াৰ ক্ষমতা থাকে, যিয়ে এটা ৰোগ অৱক্ষয়ী ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ ইয়াৰ উপকাৰৰ ন্যায্যতা প্ৰদান কৰে এলঝেইমাৰৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগ।

দৃষ্টিশক্তি উন্নত কৰে

শেহতীয়া কিছুমান গৱেষণাৰ মতে, চকুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে দায়বদ্ধ জিনসমূহৰ ওপৰত কেশৰ যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলায়। গতিকে তেওঁ অভিনয় কৰেদৃষ্টিশক্তিৰ মূল অংশ ফটোৰিচেপ্টৰবোৰক ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰাৰ অৰ্থত। কিন্তু এই ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ একমাত্ৰ উপকাৰ এইবোৰেই নহয়।

শেহতীয়া গৱেষণাৰ মতে কেশৰে দৃষ্টিশক্তিৰ সৈতে জড়িত কিছুমান অৱস্থা, যেনে মেকুলাৰ পিগমেণ্টোছা, যিটো বয়সৰ অৱক্ষয় (AMD)ৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষভাৱে জড়িত আৰু... ৰেটিনাইটিছ। গতিকে এনে অৱস্থাত থকা লোকৰ বাবে ইয়াক খাদ্য পৰিপূৰক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

পিএমএছৰ প্ৰভাৱ লাঘৱ কৰে

পিএমএছৰ লক্ষণসমূহৰ ওপৰত কেশৰ ইতিবাচক প্ৰভাৱ অনুভৱ কৰিব পাৰি কাৰণ ইয়াৰ উপস্থিতিৰ বাবে... curcumin নামৰ যৌগটোৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী আৰু বিষনাশক প্ৰভাৱো আছে। এইদৰে ই প্ৰাথমিক ডিছমেন’ৰিয়া, যাক জনপ্ৰিয়ভাৱে ঋতুস্ৰাৱৰ বিষ বুলি জনা যায়।

সেয়েহে, যিসকল মহিলাই অধিক তীব্ৰ পিএমএছ লক্ষণত ভুগিবলগীয়া হয়, তেওঁলোকৰ বাবে সেৱন উপকাৰী হ’ব পাৰে, কিয়নো এই সময়ছোৱাত ধাৰাবাহিকভাৱে... নাৰীৰ শৰীৰত হোৱা পৰিৱৰ্তনৰ বাবে বিভিন্ন বিষ হয়।

ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প হ্ৰাস কৰে

কিছুমান গৱেষণাৰ মতে, কেশৰ চাহত ব্যৱহাৰ কৰিলে ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্পৰ সংঘটন হ্ৰাস কৰিবলৈ অত্যন্ত ইতিবাচক হ’ব পাৰে, যিটো বহু মহিলাৰ বাবে এক দুঃস্বপ্ন। এইদৰে উদ্ভিদটোক এই অৰ্থত কাম কৰা আন বনৌষধিৰ সৈতে আৰু একে ধৰণৰ কাম থকা মছলাৰ সৈতে মিহলি কৰাটোৱেই যথেষ্ট।

এই অৰ্থত মন কৰিবলগীয়া যে...ডালচেনি, ৰোজমেৰী, বেচন আৰু লেভেণ্ডাৰক কেশৰৰ সৈতে মিহলাই ক্ৰেম্পৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব পাৰি। ইয়াৰ বাবে মাত্ৰ পানী উতলাই বনৌষধিখিনি দি পাঁচ মিনিট তেনেকৈয়ে ৰাখিব। ইয়াৰ পিছত ১০ মিনিটৰ বাবে ইনফিউজ হ’বলৈ দিয়ক আৰু ঠাণ্ডা হোৱালৈ অপেক্ষা কৰক।

ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰা

ৰক্তচাপৰ সৈতে জড়িত বিষয়সমূহতো কেশৰ ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কাৰণ প্লেটলেট এগ্ৰিগেচনৰ বিষয়টোত ইয়াৰ উপকাৰী প্ৰভাৱ পৰে। অৰ্থাৎ ই তেজ পাতল কৰি নাড়ীবোৰৰ মাজেৰে পাৰ হোৱাত সুবিধা কৰি দিয়ে। এইদৰে ই ৰক্তচাপত সহায় কৰে।

এইটো হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাৰ বিষয়টোৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষভাৱে জড়িত। ইয়াৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণৰ বাবে কেশৰে এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছৰ বাবে দায়ী ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ সক্ষম।

যৌন কাৰ্য্য

শেহতীয়া কিছুমান গৱেষণাৰ মতে, মহিলা আৰু পুৰুষ উভয়েই পুৰুষ যিয়ে মুহূৰ্তৰ মাজেৰে পাৰ হয় কামনাশক্তি হ্ৰাস পালে কেশৰৰ দ্বাৰা উপকৃত হ’ব পাৰে। পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ উপকাৰ ইমানেই তীব্ৰ যে উদ্ভিদৰ ব্যৱহাৰে আনকি ইৰেক্টিল ডিছফংচনতো সহায় কৰিব পাৰে।

এনেদৰে এই সকলোবোৰ সুবিধা লাভ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰৰ ধৰণ দীঘলীয়া কৰিব লাগিব। চাৰি সপ্তাহ ধৰি মানুহে দৈনিক প্ৰায় ১৫ মিলিগ্ৰাম কেশৰ সেৱন কৰিছিল। এইদৰে আপোনাৰ যৌন কাৰ্য্যক্ষমতা পুনৰ ঘূৰি আহিব।

ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা

বৰ্তমান কিছুমান পুষ্টিবিদে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ কেশৰক অন্য উদ্ভিদৰ সৈতে মিহলাই ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। এইটো এটা ৰসৰ জৰিয়তে কৰা হয়, যাক প্ৰশ্ন কৰা পেছাদাৰীসকলে ইমিউনিটি শ্বট বুলি কয়।

ইয়াত শৰীৰৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ থকা উদ্ভিদৰ মাত্ৰা কম, কিন্তু অতি ঘনীভূত। এই মিশ্ৰণবোৰে সাধাৰণতে কেশৰ উপস্থিতিৰ বাবে এন্টিঅক্সিডেন্ট কাৰ্য্য কৰে। এই শ্বটবোৰত নিয়মিতভাৱে উপস্থিত থকা নেমু, আদা, প্ৰ’পলিছ আৰু গ্লুটামাইনৰ সৈতে মিহলি কৰিলে ইয়াৰ ইতিবাচক প্ৰভাৱ বৃদ্ধি পায়।

শাৰীৰিক স্বভাৱ

ব্ৰাজিলৰ এক অধ্যয়ন অনুসৰি কেশৰ শাৰীৰিক স্বভাৱ উন্নত কৰাৰ ক্ষমতা আছে। ২৮ জন পেছাদাৰী দৌৰ খেলুৱৈৰ প্ৰদৰ্শনৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা এই গৱেষণাত ইংগিত দিয়া হৈছে যে খাদ্যৰ সময়ত উদ্ভিদবিধ সেৱনে শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ অনুশীলনকাৰীসকলক অধিক ইচ্ছুক অনুভৱ কৰে। অধ্যয়নৰ সময়সীমা আছিল ১ মাহ।

এইটো গৱেষণাত অংশগ্ৰহণকাৰীসকলৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী কাৰ্য্যকলাপ বৃদ্ধি পোৱাৰ বাবে হৈছিল, যিটো ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত পণ্ডিতসকলে লক্ষ্য কৰিছিল। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে পেশীৰ ক্ষতিৰ এটা চিহ্নিতকাৰী মাইঅ’গ্লবিন হ্ৰাস পোৱা দেখা গৈছে।

হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্য

শৰীৰৰ হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক সুৰক্ষা দিয়াটো কেশৰৰ অন্যতম উপকাৰ। এই অৰ্থত কোৱা সম্ভৱ যে গ্ৰহটোৱে সহায় কৰিবলৈ সক্ষম হোৱাৰ বাবেশৰীৰত “বেয়া কলেষ্টেৰল” জমা হোৱাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ ধৰণলৈকে। ইয়াৰ ফলত ধমনী বন্ধ হোৱা আৰু ফলস্বৰূপে হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোকৰ দৰে পৰিঘটনা ৰোধ কৰি হৃদযন্ত্ৰক সুৰক্ষা দিয়া হয়।

ইয়াৰ উপৰিও শেহতীয়া কিছুমান বৈজ্ঞানিক আৱিষ্কাৰে এই কথাটোকে উজ্জ্বল কৰি তুলিছে যে কেশৰে হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াতো সহায় কৰিব পাৰে। গতিকে যিসকল লোকৰ পূৰ্বতে অৱস্থা আছে তেওঁলোকে ইয়াক খাদ্যত ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।

উদ্বেগৰ বিৰুদ্ধে

কেৰটিনয়ড, যেনে চেফ্ৰানেল আৰু ক্ৰ’চিনৰ উপস্থিতিয়ে উদ্বেগ উদ্বেগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ কাম কৰে। যিহেতু হাইলাইট কৰা উপাদানবোৰৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট ক্ৰিয়া থাকে আৰু ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ নিৰ্বাচিত সংগ্ৰাহকও থাকে। এইদৰে উদ্ভিদে উদ্বেগৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

এনেদৰে কেশৰে এই ৰোগৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰাৰ উপায় হিচাপে কাম কৰে। কিন্তু যিকোনো মানসিক বিকাৰৰ ক্ষেত্ৰতো এজন যোগ্য পেছাদাৰীৰ সহায়ৰ ওপৰত ভৰসা কৰাটো প্ৰয়োজনীয়, যিয়ে ৰোগীৰ বিৱৰ্তন নিৰীক্ষণ কৰিব আৰু তেওঁৰ চিকিৎসাত প্ৰয়োজনীয় সালসলনি কৰিব।

ওজন হ্ৰাস

কেশৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিবলৈ সক্ষম। এইদৰে তেওঁ নিশ্চিত কৰে যে শৰীৰটো সদায় ভাল কামৰ অৱস্থাত থাকিব। ইয়াৰ উপৰিও চৰ্বি ভাঙি যোৱাৰ সমস্যাতো এই উদ্ভিদৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পৰে, গতিকে ই ওজন হ্ৰাস কৰাত যথেষ্ট সহায় কৰিব পাৰে।

সেয়েহে কেইবাজনো বিশেষজ্ঞনিশ্চয়তা দিব যে কেশৰ সৰল সেৱনে এজন ব্যক্তিক ২১ দিনত ৪ কিলোগ্ৰাম ওজন কমাবলৈ সক্ষম কৰিব। এই ফলাফলসমূহ লাভ কৰিবলৈ মাত্ৰ মছলাখিনি আপোনাৰ খাদ্যত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক বা ঔষধৰ জৰিয়তে ব্যৱহাৰ কৰক, যেনে কেপচুল।

কেশৰৰ যাদুকৰী গুণ

কিছুমান লোকে বিশ্বাস কৰে যে কেশৰ, ইয়াৰ উপৰিও... ইয়াক গ্ৰহণ কৰা লোকসকলৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলোৱাৰ বাবে ইয়াৰ যাদুকৰী গুণ আছে। এইদৰে গ্ৰহটোৱে আৰ্থিক বিষয়ত সহায় কৰিব পাৰিব, কঠিন পৰিস্থিতি অতিক্ৰম কৰিব পাৰিব আৰু আনকি প্ৰেমৰ দেৱী শুক্ৰৰ পৰাও শক্তি আকৰ্ষণ কৰিব পাৰিব।

এই দিশসমূহৰ ওপৰত তলত যথাযথভাৱে মন্তব্য কৰা হ’ব। কেশৰৰ যাদুকৰী গুণৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? মাত্ৰ লেখাটো পঢ়ি থাকিব আৰু ইয়াৰ বিষয়ে সকলো জানিব!

বিত্তীয় ক্ষেত্ৰত সহায়

গা ধোৱাৰ জৰিয়তে কেশৰৰ পৰা আৰ্থিক সহায় পোৱা সম্ভৱ। ইয়াৰ বাবে এচিকুট হলুদ আৰু এচিকুট জাইফলৰ প্ৰয়োজন হ’ব। গতিকে মাত্ৰ দুলিটাৰ পানী উতলাই মছলাখিনি দিব। এমিনিট উতলিবলৈ দি তাৰ পিছত জুই বন্ধ কৰি দিব। পানীখিনি এটা পাত্ৰত থৈ কোঠাৰ উষ্ণতা নোপোৱালৈকে তাত থাকিব লাগিব।

শেষত গা ধোৱাৰ সময়ত ইনফিউজনটো ঢালি দিব লাগিব, কেৱল ডিঙিৰ পৰা তললৈ। আৰ্থিক সমৃদ্ধি বা আনকি নতুন চাকৰিৰ সুযোগো মানসিকভাৱে ল’ব লাগিব। গতিকে কেৱল শৰীৰটো স্বাভাৱিকভাৱে শুকাবলৈ দিয়ক।

পৰিস্থিতিৰ বিৰুদ্ধে