جدول المحتويات
هل تعرف شاي الزنجبيل والقرفة؟
غني بالزنجرول والزنجرون والبارادول والزنجبيل وشاي القرفة له العديد من الفوائد الصحية وهو قادر على مكافحة نزلات البرد والتهاب الحلق وأعراض سوء الهضم. لذلك ، يتم استخدامه حاليًا على نطاق واسع لهذه الأغراض.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذا الشاي يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، مما يزيد من فوائده حيث يساعد في الوقاية من سلسلة من الأمراض مثل السمنة والسرطان. أخيرًا ، من الجدير بالذكر أنه يعمل أيضًا على إنقاص الوزن.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن فوائد شاي القرفة والزنجبيل ، فاستمر في قراءة المقال للعثور على مزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع ومعرفة كيفية القيام بذلك. تستهلكه!
فهم شاي الزنجبيل والقرفة
نشأ شاي الزنجبيل والقرفة في الشرق ، وهو مشهور في الوقت الحاضر في أجزاء مختلفة من العالم بسبب خصائصه ووظائفه المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن دمجه مع عدد من المكونات الأخرى اعتمادًا على أهداف كل شخص ، مما يعزز فوائده الصحية ويساعد في محاربة عدد من الأمراض. هل تريد أن تفهم المزيد عن شاي الزنجبيل والقرفة؟ انظر أدناه!
الأصل
لأنه يتكون من نوعين من البهارات الشرقية النموذجية ، الزنجبيل وشاي القرفة نشأت في هذا الجانب من العالم. في هذاإذا اتبعت النسب التالية: لكل 200 مل من الماء ، أضف 2 سم من الزنجبيل الطازج. إذا اخترت استخدام مسحوق الجذر ، يجب أن يكون القياس 1 ملعقة كبيرة لكل لتر من الماء المستخدم في التحضير. من حيث القرفة ، يمكن إضافتها حسب الذوق - المقياس الجيد هو 3 أعواد لكل لتر من الماء.
بعد ذلك ، يجب نقع جميع المكونات على نار متوسطة لمدة 5 إلى 10 دقائق. بعد ذلك ، فقط انتظر حتى يكون المشروب في درجة حرارة معتدلة حتى يستهلك.
وصفة شاي الزنجبيل بالقرفة والليمون
يمكن استخدام وصفة شاي الزنجبيل مع القرفة والليمون لعلاج الالتهابات مثل الأنفلونزا. علاوة على ذلك ، إذا كان المستخدم مهتمًا بتعزيز التأثيرات ، فمن الممكن تضمين الثوم في الخليط لجعل الإجراء أسرع وأكثر فعالية. أخيرًا ، يمكن أيضًا أن يكون العسل موجودًا كمُحلي. هل تريد معرفة المزيد عن وصفة شاي الزنجبيل مع القرفة والليمون؟ انظر أدناه.
المؤشرات والمكونات
الموضحة لعلاج الالتهابات الطفيفة ، مثل الأنفلونزا والتهاب الحلق والزنجبيل والقرفة وشاي الليمون لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد جهاز المناعة. يحدث هذا بسبب وجود فيتامين C في الليمون ، والذي يعمل كدعم لهذا النظام.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة العسل إلى الخليط لتحلية وخصائص مضادة للجراثيم. أخيرًا ، الزنجبيل والثوم ، وهو أمر اختياري في الوصفة ، يوفران الراحة من آلام الجسم ويقاومان فيروس الأنفلونزا بشكل مباشر.
كيفية صنعه
يوصى باستخدام الزنجبيل في شكله الطبيعي لهذا التحضير. يجب استخدام 2 سم من الجذر لكل 200 مل من الماء. القرفة ، بدورها ، يمكن أن تضاف حسب الذوق - ومع ذلك ، فمن الأفضل استخدام عصا واحدة فقط حتى لا تكون النكهة قوية جدًا.
فيما يتعلق بالثوم ، فإن نصف فص واحد يكفي 200 مل من الماء ويجب زيادة النسب بعد هذا الإجراء. والجدير بالذكر أن ملعقة كبيرة من العسل تكفي للتحلية. أخيرًا ، أضيفي المزيج الجاهز من عصير نصف ليمونة.
شاي الزنجبيل مع القرفة وصفة التفاح
عند تناوله بعد الوجبات ، يساعد الزنجبيل والقرفة وشاي التفاح على تعزيز تأثيرات فقدان الوزن. يحدث هذا بسبب الوظائف المحددة لكل مكون. ومع ذلك ، ليس فقط من هذا المعنى أن المشروب يعمل ، لأنه يجلب العديد من الفوائد الصحية من خلال علاج العديد من الأمراض المختلفة.
أدناه ، ستجد المزيد من المعلومات حول هذا. إذا كنت تريد معرفة المزيد ، فما عليك سوى مواصلة القراءة.
المؤشرات والمكونات
المؤشر الرئيسي للزنجبيل والقرفة وشاي التفاح هو التخسيس. لذلك ، يجب أن يكون كذلكدائما تستهلك مباشرة بعد الوجبات. يرجع هذا التأثير إلى خصائص كل مكون من المكونات المشاركة في التحضير.
على سبيل المثال ، التفاح عبارة عن فاكهة غنية بالبكتين ، وهو أحد الألياف التي تساعد على التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم وتساعد على خفض الكوليسترول. على جانب الزنجبيل ، من الممكن إبراز خصائصه الحرارية ، المسؤولة عن تسريع عملية التمثيل الغذائي وتفضيل إنفاق السعرات الحرارية - والتي تعد أيضًا من بين خصائص القرفة ، والتي تساعد أيضًا في التحكم في امتصاص الدهون.
كيفية صنعه
لتحضير الشاي ، قطّعي ثلاث تفاحات إلى مكعبات. عند اختيار الفاكهة ، يجب إعطاء الأفضلية لمن يعانون من احمرار الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يجب إضافة ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المبشور لكل 1 لتر من الماء وعود القرفة.
توضع جميع المكونات في مقلاة حتى تبدأ في الغليان ويجب أن تبقى على هذا النحو لمدة خمس دقائق. ثم أطفئي النار واتركي المستحضر يرتاح لمدة خمس دقائق. أخيرًا ، ما عليك سوى تصفيته وشربه على الفور.
وصفة شاي الزنجبيل مع القرفة والكركديه
بشكل عام ، يستخدم شاي الزنجبيل والقرفة والكركديه لفقدان الوزن بسبب خصائصه الحرارية. . المعروف باسم "Seca belly" ، وغالبًا ما يستخدمه الأشخاص الذين يرغبون في تقليل قياساتهم بسرعة.
ومع ذلك ، هناك فوائد أخرىفي الاستهلاك يمكن رؤيته أدناه. تريد أن تجد وصفة جيدة لشاي الزنجبيل مع القرفة والكركديه؟ أكمل قراءة المقال!
المؤشرات والمكونات
الكركديه نبات يساعد على حرق الدهون بسرعة. علاوة على ذلك ، لديه وظيفة ملين خفيفة والتي ، عندما يقترن بوظيفة مدر للبول ، يبرر استخدامه لهذه الأغراض. عند دمجه مع القرفة ، التي لها خصائص حرارية ، يتم تعزيز هذا الإجراء ويميل الجسم إلى حرق المزيد من الدهون.
هذه التأثيرات مدعومة أيضًا بالزنجبيل ، والتي ، بالإضافة إلى عملها كمولد للحرارة ، تفضل أيضًا عمل إنزيمات الكبد ، والتأكد من أن الجسم سيقضي على أي سموم موجودة.
كيفية صنعه
لتحضير الشاي ، ما عليك سوى تسخين الماء حتى تتكون كرات صغيرة. لذا ، عليك أن تطفئ النار. ليس من الضروري تركها تغلي. في وقت لاحق ، يجب إضافة أوراق الكركديه الجافة حسب الرغبة ، وكذلك عود القرفة. بعد ذلك ، تُترك المكونات لتنقع لمدة 5 إلى 10 دقائق.
أخيرًا ، عندما يكون المشروب باردًا ، يجب إضافة الزنجبيل. في حالة هذا المستحضر المحدد ، فإن تعريض الجذر للحرارة يمكن أن يضر بخصائصه ويحد من فوائده. بشكل عام ، استخدم نسبة 1 لتر من الماء لكل 2 سم من الزنجبيل.
وصفة شايالزنجبيل مع القرفة والقرنفل
المعروف باسم العلاج الطبيعي الثلاثي ، الزنجبيل والقرفة والقرنفل الشاي هو الأكثر استخدامًا عندما يتعلق الأمر بمكافحة الالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، فهي شائعة جدًا في مكافحة أمراض الجهاز الهضمي ، حيث يساعد وجود القرنفل في تعزيز الآثار الإيجابية في هذا الصدد.
هل تريد معرفة المزيد عن هذا النوع من شاي الزنجبيل والقرفة؟ استمر في قراءة المقال للعثور على المعلومات!
المؤشرات والمكونات
عند الحديث عن علاج طبيعي ، يمكن اعتبار مزيج الزنجبيل والقرفة والقرنفل لا يهزم. المكونات المعنية لها تأثير مضاد للالتهابات وقادرة على المساعدة في العمليات المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مفعولها المدر للبول يساعد على التخلص من السوائل. الجوانب الأخرى الجديرة بالذكر هي المساعدة للجهاز الهضمي والجهاز المناعي.
لذلك ، للحفاظ على الصحة العامة ، فإن هذا المستحضر هو الأكثر دلالة. كما أن لها خصائص حرارية تساعد في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون. عندما يقترن بالتمارين البدنية ، فإنه يقدم نتائج جيدة.
كيفية صنعه
لتحضير شاي الزنجبيل والقرفة والقرنفل ، انقع جميع المكونات ببساطة لمدة 5 إلى 10 دقائق. يجب أن يتم الاستهلاك عندما يكون المشروب في درجة حرارة معتدلة أو محيطة. من حيث الكمية ، فإنمن الأفضل استخدام 2 سم من الزنجبيل لكل 2 مل من الماء أو ملعقة كبيرة لكل لتر إذا اختار المستخدم عدم استخدام المنتج الطبيعي. النكهة من أن تصبح أكثر وضوحا. أخيرًا ، يُضاف القرنفل عادةً حسب الذوق.
وصفة شاي الزنجبيل مع القرفة وفاكهة الباشون
يمكن تناول شاي الزنجبيل والقرفة وفاكهة الآلام ساخناً أو بارداً وسهل التحضير. له فوائد عديدة للكائن الحي وهو قادر على المساعدة من حركات الأمعاء إلى الشعور بالشبع.
بالإضافة إلى ذلك ، خصائصه المضادة للأكسدة تساعد على إزالة الالتهاب. هل تريد معرفة المزيد عن شاي الزنجبيل مع القرفة وفاكهة الباشن؟ انظر أدناه.
المؤشرات والمكونات
شاي الزنجبيل والقرفة وفاكهة الباشن موصى به بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء. وبهذا المعنى ، فمن الجدير بالذكر أنه يحفز التمعج المعوي ، مما يحسن الأداء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن اعتباره طريقة أكثر أمانًا لتحقيق هذا الهدف من أنواع الشاي الأخرى ، مثل مخلب القط ومخلب الشيطان.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن وجود مضادات الأكسدة يعني وجود خصائص مضادة للالتهاب أيضًا. الموجودة في هذا الشاي. يساعد وجود فاكهة العاطفة أيضًا على تعزيز الشعور بالشبع ، مما يساعد على عمليةالتخسيس.
طريقة التحضير
لتحضير شاي الزنجبيل والقرفة والباشن فروت ، ضعي جميع المكونات في إناء وانتظري حتى الغليان. بعد ذلك ، عليك الانتظار حتى تبرد قبل تناولها ، ويمكن أن يتم ذلك مع كل من المشروب البارد والساخن.
من حيث الكميات ، يوصى باستخدام فاكهة العاطفة ، شريحتين من زنجبيل حوالي 2 سم وعود قرفة و 500 مل من الماء. لتعزيز التأثيرات ، يمكنك أيضًا إضافة 1 تفاحة مقطعة (مع قشر) و 2 فصوص.
شاي الزنجبيل والقرفة له فوائد عديدة!
شاي القرفة والزنجبيل يمكن صنعه بعدة طرق وعن طريق إضافة مكونات تعزز تأثيره على التحضير. كل هذا يتوقف على نوايا المستهلك مع الابتلاع ، لأن المشروب يعمل على عدة جبهات مختلفة ، بدءًا من عملية إنقاص الوزن إلى تقوية الجهاز الهضمي.
لذلك ، من المهم مراعاة التأثير المقصود من أجل اختر كيفية تناول الشاي وأيضًا الأوقات المناسبة بحيث تظهر فوائده على المدى الطويل. بالإضافة إلى ذلك ، من الصحيح أيضًا مراعاة موانع الاستعمال ، خاصة في حالة النساء الحوامل ، اللائي قد يتعرضن لمضاعفات.
ومن هذا المنطلق ، تجدر الإشارة إلى أن الزنجبيل نبات ترتبط أصوله بجزيرة جافا والهند والصين ، تمامًا كما ظهرت القرفة أيضًا في هذه الأماكن. حدث وصوله إلى البرازيل بعد قرن من وصول المستعمرين.نظرًا لخصائصه الطبية ، تم التعرف على النبات من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO) فيما يتعلق بدوره في الجهاز الهضمي وأصبح رسميًا دواء ضد الغثيان الذي أكد بعض الاستخدامات الشعبية له.
ما هي فوائد شاي الزنجبيل والقرفة؟
شاي الزنجبيل والقرفة له أغراض عديدة ، تتراوح من الوقاية من مرض السكري والسرطان إلى محاربة السمنة. يحدث هذا بسبب خصائصه الحرارية ، والتي تساعد في الشعور بالمساعدة في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم ويفضل حرق الدهون - مما يساعد في عملية التخسيس.
حاليًا ، يستخدم الشاي لمكافحة المشكلات المتعلقة سوء الهضم مثل الغثيان والقيء. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعزز التحسينات في الجهاز الهضمي ككل ويحارب الالتهابات.
خصائص الزنجبيل
الزنجبيل له خصائص علاجية بسبب وجود العديد من المواد ، مثل zingiberene و zingerone. بشكل عام ، يستطب للتخفيف من أعراض الصداع وآلام الظهر وكذلك في علاج النقرس والتهاب المفاصل. نقاط أخرىالخصائص الإيجابية للزنجبيل هي في علاج تقلصات الدورة الشهرية.
ومن الجدير أيضًا أن نذكر مفعوله المبيد للجراثيم وإزالة السموم ، القادر على المساعدة في العديد من مشاكل الجهاز الهضمي ، مما جعل الزنجبيل معروفًا كنبات طبي يكافح دوار الحركة والغثيان بكفاءة.
خصائص القرفة
للقرفة خصائص طارد للريح ، أي أنها قادرة على مكافحة الغازات الموجودة في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أيضًا عامل في المعدة ويساعد في مكافحة البلع الهوائي وأصعب عمليات الهضم. نقطة إيجابية أخرى للاستهلاك هي تحفيز الشهية.
خصائصه المضادة للالتهابات تستحق أيضًا تسليط الضوء عليها ، لأنها قادرة على العمل في عملية تطهير جميع أنسجة الجسم البشري. كما أنه يعمل في محاربة الجذور الحرة ، وبالتالي يمنع الشيخوخة المبكرة.
مكونات أخرى تتحد مع الشاي
هناك مكونات أخرى يمكن مزجها مع شاي الزنجبيل والقرفة لتعزيز آثاره. . بهذا المعنى ، يجدر إبراز الكركم ، المعروف بكونه مضادًا قويًا للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة للجهاز المناعي وإنتاج الهرمونات.
عنصر آخر يمكن أيضًا دمجه مع الزنجبيل والقرفة في تحضير الشاي هو الأناناس. سيكون هذا الخليطمفيد لوجود البروميلين وهو إنزيم يساعد كثيراً في هضم البروتينات.
نصائح لصنع شاي الزنجبيل والقرفة الخاص بك
للاستمتاع حقًا بالفوائد التي يجلبها شاي الزنجبيل والقرفة ، من المهم ملاحظة بعض النقاط. على سبيل المثال ، عند تحلية المستحضر ، يوصى باستخدام ستيفيا أو العسل وليس السكر. بما أن المنتجين المذكورين طبيعيان فلا يسببان أي ضرر للصحة بخلاف السكر والمحليات الصناعية الأخرى. يساعد على تعزيز آثاره لأولئك الذين هدفهم الرئيسي هو حرق السعرات الحرارية.
كم مرة يمكن تناول شاي الزنجبيل والقرفة؟
يمكن استخدام شاي الزنجبيل والقرفة يوميًا. ومع ذلك ، من الضروري ملاحظة بعض المشكلات من أجل الحصول على أقصى فائدة ممكنة من هذا التسريب. لذلك ، هناك بعض الأوقات التي يمكن اعتبار شرب الشاي أفضل. ومع ذلك ، يُشار أيضًا إلى فترات الراحة بين الوجبات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب النوبات الليلية بفضل الخصائص المدرة للبول للخليط ، والتي تعزز الرحلات إلى الحمام.
موانع وممكنالآثار الجانبية للشاي
على الرغم من أنه مفيد للصحة ، لا ينبغي أبدًا تناول شاي الزنجبيل والقرفة من قبل النساء الحوامل. يمكن أن يزيد من خطر حدوث مضاعفات أثناء الحمل لكل من الأم والجنين. علاوة على ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن القرفة تزيد من خطر الإجهاض. الحالة.
فوائد شاي الزنجبيل والقرفة
نظرًا لخصائصه ، يمكن أن يجلب شاي الزنجبيل والقرفة العديد من الفوائد الصحية ، مثل تلطيف التهاب الحلق ونزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أدائه في الجهاز الهضمي يكافح سوء الهضم.
لمن يبحثون عن شيء يساعد في إنقاص الوزن ، من الممكن التأكيد على أن الخصائص الحرارية للشاي تساعد في حرق الدهون. تريد أن تعرف المزيد عن ذلك؟ انظر أدناه جميع فوائد تناول شاي الزنجبيل والقرفة.
التأثيرات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات
التأثيرات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات لشاي الزنجبيل والقرفة تعمل في عدة مناطق من الجسم و تساعد في الوقاية من الأمراض المختلفة ومكافحتها ، من السرطان إلى مرض السكري. لذلك ، فإن خصائصها هي الأكثر إثارة للاهتمام واستكشافها.
فيما يتعلق بالعمل المضاد للالتهابات ، الشاي قادر علىللمساعدة في حالات أكثر تحديدًا ، مثل التهاب المفاصل الذي يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل ، مثل التآكل الطبيعي والعمر والجينات أيضًا.
يلطف التهاب الحلق ونزلات البرد
العلاج من الالتهابات ، من أعقدها إلى أبسطها ، يمكن علاجها باستخدام شاي الزنجبيل والقرفة. بهذه الطريقة ، غالبًا ما يتم استخدامه لمحاربة بعض أنواع العدوى الشائعة ، مثل الأنفلونزا ونزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد كثيرًا في تخفيف التهاب الحلق وأعراض التهاب الشعب الهوائية.
ويرجع ذلك إلى تأثيره المضاد للميكروبات ، والذي يمنع نمو الكائنات الدقيقة وبالتالي يحارب بفعالية الالتهابات المذكورة أعلاه. لذلك يوصى باستخدام هذا الشاي وتجنب العلاج الذاتي في حالات مثل تلك الموصوفة.
يكافح أعراض سوء الهضم
بسبب وجود الزنجبيل والبارادول والزنجبيل والقرفة يعمل على مكافحة سوء الهضم عن طريق تخفيف أعراضه مثل القيء والغثيان. وبالتالي ، يشار إلى أنه يحسن الشهية وأيضًا لمنع فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يخضعون لعمليات العلاج الكيميائي ، عندما يحدث هذا كثيرًا.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن نشاط مضادات الأكسدة يلعب دورًا في تحسين عملية الهضم عن طريق مساعدة وظائف الأعضاء مثل الكبد والمعدة. أخيرًا ، لا يزال الشاي يعمل في مكافحة الغازات
يحفز حرق الدهون في الجسم
تفضيل حرق الدهون في الجسم هو من أكثر الأشياء التي تجذب الناس إلى شاي الزنجبيل. يحدث ذلك بسبب العمل المدر للبول للشراب ، والذي يساهم في التخلص من السوائل الزائدة من الجسم. ومع ذلك ، ليس هذا هو الدور الوحيد الذي يلعبه الشاي في إنقاص الوزن.
بالإضافة إلى الجوانب الموضحة ، يتمتع المشروب بخصائص حرارية قادرة على زيادة إنفاق السعرات الحرارية. لذلك يفضل حرق الدهون ونتيجة هذه العملية هي فقدان الوزن.
يساعد في التخلص من السوائل المحتجزة
تساعد الخصائص المدرة للبول لشاي القرفة والزنجبيل على التخلص من احتباس السوائل ، وهو أمر شائع جدًا لدى النساء ويساهم في التورم في منطقة البطن. ومع ذلك ، يمكن أن يكون أكثر خطورة من ذلك ويمتد إلى أطراف الجسم.
ومن الجدير بالذكر أن بعض الناس قد يحتاجون إلى هذه المساعدة بسبب مشاكل هرمونية ، مما يضعف إفراز السائل. ومع ذلك ، فإن عوامل مثل نمط الحياة المستقرة والاستهلاك المفرط للملح والمنتجات المصنعة تؤدي أيضًا إلى تفاقم الاحتفاظ.
يحارب مرض السكري
نظرًا لوجود العديد من مضادات الأكسدة المختلفة والزنجبيل وشاي القرفة أيضًا. حليف مهم في مكافحة مرض السكري. يحدث هذا لأن الشراب يساعد علىينظم الأنسولين ووظائفه في الجسم.
نظرًا لأن هذا الهرمون ضروري للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة ، فإن الشاي أيضًا قوي بهذا المعنى. عملها بمعنى الوقاية. لذلك ، من الاستهلاك ، يصبح الفرد أقل مقاومة للأنسولين ، وبالتالي تقل فرصة الإصابة بمرض السكري.
يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية
ويمكن أيضًا منع أمراض القلب والأوعية الدموية من استهلاك الزنجبيل وشاي القرفة المرتبط بمركبات الفلافونويد الموجودة في المشروب. فهي قادرة على المساعدة في زيادة مرونة الشرايين وكذلك في الدورة الدموية. وبهذه الطريقة ، تساعد في منع تكوين لويحات دهنية في الأوعية الدموية.
هذه التأثيرات قادرة على منع النوبات القلبية وتصلب الشرايين والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم. لذلك ، يعد تناول هذا المشروب أمرًا مثيرًا للاهتمام للغاية بالنسبة لأولئك الذين لديهم نوع من الاستعداد الوراثي لهذه الأمراض.
ويمكن أيضًا منع بعض أنواع السرطان
ويمكن أيضًا أن يعمل شاي الزنجبيل والقرفة في الشعور بالوقاية عند الحديث عن بعض أنواع السرطان. يحدث هذا بسبب وجود مركبات مثل gingerol و shogaol ، وكلاهما يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات. وبالتالي ، يتم تقليل الضرر الذي يمكن أن تسببه الجذور الحرة للخلايا.
لذلك ، فإن ابتلاع هذاالشراب قادر على الوقاية من سرطان الرئة والمعدة والقولون والجلد والبنكرياس بفضل هذه الخصائص. بالإضافة إلى ذلك ، في حالة المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي ، فإن شاي الزنجبيل والقرفة يكافحون الغثيان.
وصفة شاي الزنجبيل والقرفة التقليدية
الإصدار التقليدي من شاي الزنجبيل والقرفة يحتوي على اثنين فقط المكونات ويمكن تحضيرها من خلال الحقن في الوريد. بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل تناوله ثلاث مرات في اليوم ويوصى بعدم تناول المشروبات الكحولية خلال فترة الاستخدام وكذلك الأطعمة الغنية بالسكر.
تجنب المنتجات الصناعية والأطعمة الدهنية. هل تريدين معرفة طريقة تحضير الشاي وما مكوناته؟ شاهد كل شيء أدناه!
المؤشرات والمكونات
عند تناول الإصدار التقليدي من شاي الزنجبيل والقرفة ، يوصى بتضمين الفواكه والخضروات واللحوم قليلة الدسم في النظام الغذائي. الأطعمة الأخرى التي تساعد على تعزيز الآثار الإيجابية للشراب هي البيض ومنتجات الألبان - طالما يتم استهلاكها جميعًا في نسخها المنزوعة الدسم.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الدهون الجيدة يجب أن تستهلك ويمكن أن يمكن العثور عليها في الفول السوداني والمكسرات الأخرى. من حيث المكونات ، يتم استخدام الزنجبيل والقرفة والماء فقط.
كيف تصنعه
لتحضير شاي الزنجبيل والقرفة ، يجب
