جدول المحتويات
بعد كل شيء ، هل يمكن للمرأة الحامل شرب شاي النعناع؟
عادة ما يكون الشاي بديلًا جيدًا أثناء الحمل. ومع ذلك ، لم يتم الإشارة إلى بعض الأعشاب خلال هذه الفترة. هذا لأنه ، على الرغم من كونها طبيعية ، فإن العديد من المواد الموجودة في النباتات ضارة ، وتؤدي إلى مضاعفات وحتى الإجهاض.
في حالة شاي النعناع ، هناك العديد من الخصائص الطبية المفيدة للصحة. ومع ذلك ، لا ينصح بالاستهلاك للحوامل ، لأنه قد يسبب بعض المخاطر. لذلك ، من المهم جدًا أن يوصي الطبيب أو أخصائي التغذية بأفضل الأعشاب والكمية الصحيحة في هذه المرحلة الخاصة جدًا.
خلال هذه المقالة ، ستفهم لماذا يجب تجنب شاي النعناع أثناء الحمل وبعده. بالإضافة إلى ذلك ، تحقق من أنواع الشاي الأخرى المحظورة أيضًا وخيارات الحقن المسموح بها. لمعرفة المزيد عن هذه المعلومات وغيرها ، استمر في القراءة!
فهم المزيد عن شاي النعناع والحمل
بنكهة لطيفة وعطرية للغاية ، النعناع موجود في جميع أنحاء العالم: في الطبخ وفي مختلف منتجات النظافة ومستحضرات التجميل. ومع ذلك ، فإن الشاي من هذا النبات الطبي لا يشكل بعض المخاطر أثناء الحمل. أدناه ، تعرف على أصل وخصائص وفهم سبب عدم الإشارة إلى شاي النعناع للنساء الحوامل!
أصل وخصائص شاي النعناع
أصله من أوروبا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط ،تواتر استهلاك المشروب.
معلومات أخرى حول الشاي للنساء الحوامل
هناك العديد من الشكوك حول استهلاك الشاي ، لأنه في بعض الحالات ، يُسمح بالاستهلاك و ، في الآخرين ، لا. ولكن هل يتم إطلاق الشاي الممنوع بعد الحمل؟ أدناه ، تحقق من هذا ومعلومات أخرى حول الشاي للنساء الحوامل!
بعد الحمل ، هل الشاي ممنوع؟
حتى بعد الحمل ، لا تزال أنواع الشاي الممنوعة غير مذكورة. أثناء الرضاعة الطبيعية ، من المهم جدًا أن تحافظ المرأة على عادات غذائية جيدة ، بالإضافة إلى شرب المشروبات الصحية.
كل شيء تستهلكه المرأة قبل الحمل وبعده يمكن أن يتعارض بشكل مباشر مع جودة الحليب وإنتاجه ، فقط وبشكل رئيسي طعام الطفل في الأشهر الأولى من الحياة. لذلك ، لكي ينمو الطفل بشكل جيد وآمن ، من الأفضل الانتظار حتى الفطام.
هل هناك أنواع معينة من الشاي للنساء الحوامل؟
يوجد بالفعل شاي مصنوع خصيصًا للنساء الحوامل في السوق. بشكل عام ، تتكون من أعشاب مفيدة لصحة النساء الحوامل والأطفال. بالإضافة إلى تحفيز إنتاج الحليب ، فإنه يحافظ على ترطيب الجسم ، ويعيد العناصر الغذائية ويحسن نوعية النوم.
ومع ذلك ، يجب تناول أنواع الشاي المحددة لهذا الغرض بحذر وتحت إشراف طبيب التوليد ، لأنه يمكنهم تكون مختلطةللأعشاب الخطرة.
المشروبات الأخرى التي يجب على المرأة الحامل تجنبها
بالإضافة إلى الشاي الممنوع ، هناك مشروبات أخرى يجب على النساء تجنبها أثناء الحمل ، وهي:
القهوة: يعتبر الكافيين مادة ضارة لكل من النساء والأطفال. نظرًا لكونه منبهًا طبيعيًا ، فإنه يمكن أن يؤثر على جودة النوم ، بالإضافة إلى التسبب في خفقان القلب والتأثير أيضًا على نمو الجنين. تظهر بعض الدراسات أن 200 مجم من الكافيين يوميًا هي كمية آمنة ولا تشكل أي خطر.
وهذا يتوافق مع فنجانين من القهوة يوميًا حتى 240 مل. ومع ذلك ، فإن هذا المركب موجود أيضًا في الشاي والمشروبات الغازية والشوكولاتة. لذلك ، فإن الخيار المثالي هو تجنب أو استهلاك أقل قدر ممكن حتى لا تتجاوز الكمية الموصى بها.
المشروبات الكحولية: بغض النظر عن الكمية ، يمكن أن تمتص المشيمة الكحول بسهولة مما يؤثر على تكوين الجنين. لذلك ، أثناء الحمل ، يُمنع تناول أي مشروب يحتوي على نسبة كحولية ، حتى لو كانت جرعة صغيرة.
الصودا: غنية بالإضافات الكيميائية ، مثل الأصباغ والسكريات ، يجب تجنب الشراب قبل وبعد الحمل. هذا لأن المكونات الموجودة في الصودا يمكن أن تلهب جسم كل من الأم والطفل.
بالإضافة إلى ذلك ، بعد الولادة ، من المرجح أن يتسبب الطفل في أمراض خطيرة. الإصدارات الخفيفة والنظام الغذائي ، على الرغم منيتم بيعها كبديل صحي ، فهي تحتوي على سكريات صناعية ضارة في أي مرحلة من مراحل الحمل.
الحمل هو الوقت المناسب لتوخي الحذر في نظامك الغذائي!
من بداية الحمل إلى نهايته ، يجب مضاعفة الرعاية ، خاصة مع الطعام. وذلك لأن النظام الغذائي الغني بالمغذيات والفيتامينات يضمن أن ينمو الطفل بصحة جيدة وبالوزن المناسب. بالإضافة إلى أنه يمنع المرأة من الإصابة بأمراض خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وفقر الدم والسكري. والسجائر. يبدو أنها معلومات واضحة ، ولكن تغيير العادات يمكن أن يكون مهمة صعبة للغاية بالنسبة لبعض النساء.
لذلك ، منذ لحظة اكتشاف الحمل ، يجب إجراء تغييرات كبيرة ، بالإضافة إلى القيام بما قبل الولادة. اتباع تعليمات الطبيب بشكل صحيح ودقيق. في النهاية ، فإن أعظم أمنية للأم هي أن يولد طفلها وينمو بصحة جيدة!
النعناع السنبلي (Mentha spicata) ، المعروف أيضًا باسم النعناع الفلفلي ، هو عشب طبي يسهل الخلط بينه وبين النعناع (Mentha piperita). هذا لأن كلاهما جزء من نفس الجنس ولهما خصائص متشابهة ، مثل الشكل والرائحة القوية.النبات غني بالفلافونويد والفيتامينات A و B6 و C و K وحمض الفوليك والمنثول. بهذه الطريقة ، النعناع له خصائص مضادة للالتهابات ، ومسكن ، ومضاد للالتهابات ، ومزيل للاحتقان ، ومبيد للجراثيم ، ومضاد للأكسدة ، وخصائص في الجهاز الهضمي. ، وهي موجودة في صناعة الأغذية ومستحضرات التجميل.
لماذا لا ينصح بشرب شاي النعناع أثناء الحمل؟
أثناء الحمل ، يجب تجنب شاي النعناع ، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك النبات يمكن أن يؤدي إلى تقلصات الرحم ، مما يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي شرب الشاي الزائد إلى حدوث تشوه ، مما يضر بصحة الطفل.
أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا ينصح أيضًا بشرب شاي النعناع ، بالإضافة إلى تقليل إنتاج الحليب ، يميل إلى نقل الرائحة وتذوق الطفل. لذلك ، فإن الطريقة المثالية هي تناول الأعشاب الطبية التي لا تشكل مخاطر صحية والتي يجب أن يصفها الطبيب دائمًا.
الآثار الجانبية المحتملة لشاي النعناع على النساء الحوامل
الآثار الجانبيةمن شاي النعناع ، في معظم الحالات ، يرتبط باستمرار الاستهلاك وبكميات كبيرة. بالنسبة للنساء الحوامل ، يمكن أن يسبب الشراب الإجهاض وآلام المعدة ، ويزيد من القيء والغثيان وحرقة المعدة وسوء الهضم. الجلد ، مثل الحكة والشرى والاحمرار والحرقان.
موانع أخرى لشاي النعناع
بالإضافة إلى النساء الحوامل والمرضعات ، شاي النعناع هو بطلان في الحالات التالية:
- الأطفال دون سن التاسعة ؛
- الأشخاص المصابون بأمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة والقرحة وانسداد القنوات الصفراوية ؛
- الأشخاص المصابون بفقر الدم
- الأشخاص الذين لديهم حساسية من زيت النعناع الأساسي.
خطر تناول الشاي أثناء الحمل
على الرغم من أن الحقن بالأعشاب الطبية صحي ومفيد للصحة ، أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، الاستهلاك خطير جدا. يحدث هذا لأنه ، بالإضافة إلى أن الدورة الشهرية شديدة الحساسية ، تميل النباتات إلى إحداث تقلصات في الرحم ونزيف وتشوه للجنين وحتى الإجهاض.
هل جميع أنواع الشاي ممنوعة؟
حتى مع وجود قيود ، ليست كل أنواع الشاي محظورة أثناء الحمل. تعتبر النباتات الطبية ذات التأثير المهدئ والجهاز الهضمي هي الأكثر استخدامًا ، لأنها تريح الأم والطفل. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقلل من الغثيان والحموضة المعويةسوء الهضم ، وحتى يحفز إنتاج الحليب.
ومع ذلك ، كإجراء أمان ، يجب تناول الشاي المسموح به بحذر وبتوجيه من طبيب التوليد أو أخصائي التغذية أو أخصائي الأعشاب. لا يزال من المهم تبديل الأعشاب لتجنب الاستهلاك المتكرر لنفس النبات. وبالتالي ، فمن المؤكد أنه لن يكون هناك أي خطر على الأم أو الطفل. ولكن على الرغم من كونها طبيعية ومصنوعة منزليًا ، إلا أنها يمكن أن تشكل خطرًا حقيقيًا ، خاصة على النساء الحوامل. أدناه مباشرة ، نقوم بإدراج أنواع الشاي التي تعتبر محظورة ، لأنها تنطوي على مخاطر حقيقية أثناء الحمل وبعده. اتبع على طول!
شاي رو
يعتبر شاي رو ، على الرغم من استخدامه للأغراض الطبية ، سامًا ، مما يسبب آثارًا غير مرغوب فيها في الجسم. ومع ذلك ، فقد أصبح الاستهلاك شائعًا بسبب تأثيره المطمث ، أي لتسريع الدورة الشهرية أو التسبب في النزيف.
يحدث هذا بسبب وجود مواد مثل الروتين في الورقة ، والتي تحفز ألياف العضلات وتسبب قوة تقلصات في الرحم. لذلك ، فإن النبات فاشل للغاية ويجب عدم تناوله من قبل النساء الحوامل. حتى لو لم يحدث الإجهاض ، فهناك فرص كبيرة لتشوه الجنين.
Buchinha do Norte Tea
يستخدم بشكل كبير من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي ،Buchinha do Norte نبات سام ، وعندما يتم تناوله بشكل عشوائي ، فإنه يشكل مخاطر صحية خطيرة. بالنسبة للنساء الحوامل ، فإن الخطر أكبر ، حيث يحتوي النبات على مادة cucurbitacin ، وهي مادة تؤثر بشكل مباشر على المشيمة والجنين. نمو الجنين ، الجنين ، الذي يؤدي بدوره إلى حدوث تشوهات أو يجعل من الصعب على الطفل زيادة الوزن.
شاي بولدو
شاي بولدو ، كلا النوعين البرازيلي والتشيلي ، هو تستهلك لفوائدها الصحية العديدة. ومع ذلك ، فإن النبات يحتوي على الأسكاريدول ، وهو مكون ذو قدرة عالية على الإجهاض. لذلك ، لا يُنصح به للنساء الحوامل ، خاصة في بداية الحمل.
هذا لأن استهلاك الشاي يميل إلى التسبب في تقلصات الرحم القوية ، مما يسبب النزيف ويؤدي إلى الإجهاض. يوصى بتجنب النبات طوال فترة الحمل والرضاعة حتى لا يؤثر على نمو الطفل قبل الولادة وبعدها.
شاي القرفة
لتحفيز التقلصات في الرحم. ومن المعروف أن شاي القرفة يسرع الدورة الشهرية ويزيد من شدة تدفق الدورة الشهرية. لذلك ، لا ينصح بتناولها أثناء الحمل بسبب ارتفاع مخاطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
لا تزال هناك دراسات قليلة حول التوابل. ومع ذلك ، فمن المعروف بالفعل أن أخذ الحقن بشكل متكرر وفييمكن أن يسبب الفائض ضررًا للجنين ، وبالتالي يقطع الحمل.
شاي الشمر
شاي الشمر له خصائص مطمث ، بالإضافة إلى زيادة نشاط هرمون الاستروجين ، مما يسبب تقلصات الرحم. لذلك ، لا ينصح بتناول التسريب أثناء الحمل بسبب الميل إلى الإجهاض أو تحفيز المخاض قبل الأوان.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمركبات الكيميائية للنبات ، وفقًا للبحث ، عبور المشيمة. وبهذه الطريقة ، فإنه يؤثر على نمو الجنين ، مما يتسبب في حدوث تشوه أو تأخير في النمو. أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا ينصح أيضًا بشرب الشاي لتجنب نقل المواد إلى الطفل.
شاي الكركديه
في الطب الشعبي ، يشتهر شاي الكركديه بتأثيره التخسيس. ومع ذلك ، بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في الحمل أو الحوامل بالفعل ، يمكن للنبات أن يغير الهرمونات ، مما يسبب العقم أو الإجهاض.
للعشب أيضًا خصائص تؤثر على عضلات الرحم والحوض ، مما يزيد من فرص النزيف وبالتالي يؤثر على تكوين الجنين. لا يزال هناك القليل من الدراسات ، في مرحلة الرضاعة الطبيعية ، لا ينصح بتناول شاي الكركديه.
شاي النعناع
شاي النعناع يعزز تقلصات الرحم ، مما يتسبب في الإجهاض أو تحفيز المخاض ، حسب مرحلة الحمل. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤثر علىنمو الجنين ، يعزز التشوهات أو ضعف تكوين الطفل.
هناك أيضًا دراسات تظهر أن شاي النعناع يقلل حليب الثدي. لذلك ، يجب على الأمهات المرضعات ألا يأكلن النبات.
الشاي الأسود أو الأخضر أو ماتي
المستخرج من نفس الأنواع النباتية ، شاي كاميليا سينينسيس ، الشاي الأسود والأخضر وشاي المتة يعتبر خطرًا على النساء الحوامل . يحدث هذا لأن الكافيين ، وهو أحد المواد الرئيسية الموجودة في النبات ، يمكنه تسريع عملية التمثيل الغذائي ، وزيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ، بالإضافة إلى التأثير على جودة النوم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمركبات أن تمر. في المشيمة ، مما يسبب نفس الأعراض للطفل ويتدخل أيضًا في إنتاج حليب الثدي وجودته. لذلك ، يجب تجنب تناول الشاي أو تناوله فقط من خلال الاستشارة الطبية. بالإضافة إلى تخفيف الأعراض الشائعة مثل الغثيان والغثيان وحرقة المعدة وسوء الهضم ، فإنها تعمل أيضًا كمهدئ طبيعي. بعد ذلك ، تعرفي على الأعشاب الطبية التي تعتبر آمنة ومناسبة أثناء الحمل!
شاي البابونج
لأنه يحتوي على خصائص مهدئة ، هضمية ، مزيلة للقلق ومضادة للالتهابات. شاي البابونج هو أحد المشروبات القليلة المسموح بها للنساء الحوامل. عند تناولها باعتدال ، تزيل الأعشاب الطبية الغثيان ،الغثيان وسوء الهضم. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد أيضًا في تحسين الأرق وأعراض التوتر والقلق.
من حيث المبدأ ، يعتبر شاي البابونج آمنًا أثناء الحمل. ومع ذلك ، في حالة الحمل عالي الخطورة ، فمن الأفضل تجنبه أو شربه فقط تحت إشراف طبيب التوليد أو أخصائي التغذية.
شاي بلسم الليمون
بلسم الليمون والشاي بلسم الليمون هو خيار محدد أثناء الحمل ، حيث أنه يحتوي على تأثير مهدئ ومريح ومضاد للتشنج ومسكن ومضاد للالتهابات. لذلك ، فإن الشراب يجلب العديد من الفوائد للأم والطفل. على سبيل المثال ، فهو يساعد على تقليل القلق ، ويحسن النوم ، وينظم الأمعاء ويعزز إنتاج الحليب.
ومع ذلك ، على الرغم من أنه طبيعي ، لا ينبغي تناول الشاي بكميات كبيرة وبشكل متكرر. تميل الأعشاب الزائدة في الجسم إلى إحداث الغثيان والقيء والإسهال. لذلك ، فإن الطريقة المثالية هي التناوب مع النباتات الطبية الأخرى أو شربها حتى كوبين كل يومين ، ويفضل أن يكون ذلك مع المشورة الطبية.
شاي الزنجبيل
الزنجبيل هو جذر مشهور بتأثيره العلاجي ، مما يوفر العديد من الفوائد الصحية. بالنسبة للنساء الحوامل ، يعتبر شاي الزنجبيل بديلاً رائعًا لتخفيف الصداع وحرقة المعدة والغثيان. يساعد المشروب على التحكم في الكوليسترول وينشط الدورة الدموية ، ويمنع تكون الجلطات ويقلل التورم في الجسم.
ومع ذلك ، فإنيوصى بعدم تجاوز جرعة 1 جرام من الجذر يوميًا ، بالإضافة إلى شرب الشاي ، لمدة أقصاها 4 أيام متتالية. هذا لأن الإفراط في شرب الكحوليات يجلب مخاطر للطفل ، مثل التشوه والإجهاض.
شاي اللافندر
يجعل المفعول المهدئ والمهدئ شاي اللافندر خيارًا ممتازًا للاستهلاك في هذه الفترة. من الحمل خاصة في اللحظات الأخيرة. هذا لأن المرأة قد تشعر بمزيد من القلق بشأن ولادة الطفل.
بالإضافة إلى الاسترخاء والهدوء ، يحارب التسريب أيضًا الصداع النصفي ، ويقوي جهاز المناعة ويساعدك على النوم بشكل أفضل. لأنه يسبب النعاس ، يجب تناول شاي اللافندر باعتدال ودائمًا مع المشورة الطبية.
شاي الزعتر
نظرًا لأنه عشب عطري جدًا ، فمن الشائع جدًا استخدام الزعتر في الطهي. ومع ذلك ، فإن الشاي المصنوع من هذا النبات له العديد من الفوائد الصحية ، وخاصة للحوامل. مع خصائص مقشعة ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم ومضادة للأكسدة ، تعمل بشكل خاص في حالات الأنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية. ومع ذلك ، لا ينصح بشرب شاي الزعتر في الأشهر الأولى من الحمل ، حيث قد تحدث تقلصات وتقلصات في الرحم.
لذلك ، لضمان فعاليته ، يمكن لطبيب التوليد فقط تحديد الكمية والجرعة .
