فہرست کا خانہ
آخر کیا حاملہ خواتین پودینے کی چائے پی سکتی ہیں؟
چائے عام طور پر حمل کے دوران ایک اچھا متبادل ہے۔ تاہم، اس مدت کے دوران کچھ جڑی بوٹیوں کی نشاندہی نہیں کی جاتی ہے. اس کی وجہ یہ ہے کہ قدرتی ہونے کے باوجود، پودوں میں پائے جانے والے بہت سے مادے نقصان دہ ہوتے ہیں، جو کہ پیچیدگیوں اور اسقاط حمل کا باعث بنتے ہیں۔
پودینے کی چائے کی صورت میں، صحت کے لیے بے شمار طبی خواص موجود ہیں۔ تاہم، حاملہ خواتین کے لیے استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ اس سے کچھ خطرات لاحق ہوسکتے ہیں۔ اس لیے یہ بہت ضروری ہے کہ ڈاکٹر یا غذائیت پسند اس خاص مرحلے میں بہترین جڑی بوٹیاں اور صحیح مقدار تجویز کریں۔
اس مضمون کے دوران، آپ سمجھ جائیں گے کہ حمل کے دوران اور بعد میں پیپرمنٹ چائے سے پرہیز کیوں کیا جانا چاہیے۔ اس کے علاوہ، دوسری چائے بھی دیکھیں جو ممنوع ہیں اور انفیوژن کے اختیارات کی اجازت ہے۔ اس اور دیگر معلومات کے بارے میں جاننے کے لیے، پڑھنا جاری رکھیں!
پودینے کی چائے اور حمل کے بارے میں مزید سمجھنا
خوشبودار اور بہت خوشبودار ذائقے کے ساتھ، پودینہ پوری دنیا میں موجود ہے: کھانا پکانے میں اور مختلف حفظان صحت اور کاسمیٹک مصنوعات میں۔ تاہم، اس دواؤں کے پودے کی چائے حمل کے دوران کچھ خطرات پیدا کرتی ہے۔ ذیل میں، اصلیت، خصوصیات کے بارے میں جانیں اور سمجھیں کہ حاملہ خواتین کے لیے پودینے کی چائے کیوں نہیں بتائی جاتی ہے!
پودینے کی چائے کی اصل اور خصوصیات
اصل میں یورپ اور بحیرہ روم سےمشروبات کے استعمال کی تعدد۔
حاملہ خواتین کے لیے چائے کے بارے میں دیگر معلومات
چائے کے استعمال کے بارے میں بہت سے شکوک و شبہات ہیں، کیونکہ بعض صورتوں میں، استعمال کی اجازت ہے اور، دوسروں میں، نہیں. لیکن کیا حمل کے بعد حرام چائے نکلتی ہے؟ ذیل میں، یہ اور حاملہ خواتین کے لیے چائے کے بارے میں دیگر معلومات دیکھیں!
حمل کے بعد، کیا حرام چائے کی اجازت ہے؟
حمل کے بعد بھی، ممنوعہ چائے کی نشاندہی نہیں کی جاتی ہے۔ دودھ پلانے کے دوران، خواتین کے لیے صحت بخش مشروبات پینے کے علاوہ کھانے کی اچھی عادات کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔
ہر وہ چیز جو عورت حمل سے پہلے اور بعد میں کھاتی ہے، وہ دودھ کے معیار اور پیداوار میں براہ راست مداخلت کر سکتی ہے، صرف اور صرف بنیادی بچے کے لیے خوراک، زندگی کے پہلے مہینوں میں۔ لہذا، بچے کی اچھی اور محفوظ نشوونما کے لیے، دودھ چھڑانے تک انتظار کرنا بہتر ہے۔
کیا حاملہ خواتین کے لیے مخصوص چائے ہیں؟
مارکیٹ میں پہلے سے ہی خاص طور پر حاملہ خواتین کے لیے چائے تیار کی جاتی ہے۔ عام طور پر، وہ جڑی بوٹیوں پر مشتمل ہوتے ہیں جو حاملہ خواتین اور بچوں کی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔ دودھ کی پیداوار کو تحریک دینے کے علاوہ، یہ جسم کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے، غذائی اجزاء کو بحال کرتا ہے اور نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے۔
تاہم، اس مقصد کے لیے مخصوص چائے کو احتیاط کے ساتھ اور ماہر امراض نسواں کی نگرانی میں پینا چاہیے، کیونکہ وہ ملایا جائےخطرناک جڑی بوٹیوں کے لیے۔
دیگر مشروبات جن سے حاملہ خواتین کو پرہیز کرنا چاہیے
حرام چائے کے علاوہ، دیگر مشروبات ہیں جن سے خواتین کو حمل کے دوران پرہیز کرنا چاہیے، جو یہ ہیں:
کافی: کیفین کو خواتین اور بچوں دونوں کے لیے نقصان دہ مادہ سمجھا جاتا ہے۔ چونکہ یہ ایک قدرتی محرک ہے، یہ نیند کے معیار کو متاثر کر سکتا ہے، اس کے علاوہ دھڑکن کا باعث بنتا ہے اور جنین کی نشوونما کو بھی متاثر کرتا ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ 200 ملی گرام کیفین ایک محفوظ مقدار ہے اور اس سے کوئی خطرہ نہیں ہے۔
یہ روزانہ 240 ملی لیٹر تک دو کپ کافی کے مساوی ہے۔ تاہم یہ مرکب چائے، سافٹ ڈرنکس اور چاکلیٹ میں بھی موجود ہے۔ لہذا، مثالی یہ ہے کہ جتنا بھی ممکن ہو اس سے بچیں یا استعمال کریں تاکہ تجویز کردہ مقدار سے زیادہ نہ ہو۔
شرابی مشروبات: مقدار سے قطع نظر، الکحل نال کے ذریعے آسانی سے جذب ہو سکتی ہے۔ ، جنین کی تشکیل کو متاثر کرتا ہے۔ لہٰذا، حمل کے دوران، الکحل والے مواد کے ساتھ کوئی بھی مشروب پینا منع ہے، چاہے وہ تھوڑی مقدار میں ہی کیوں نہ ہو۔
سوڈا: کیمیاوی اجزاء سے بھرپور، جیسے رنگ اور شکر، حمل سے پہلے اور بعد میں مشروبات سے پرہیز کرنا چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سوڈا میں موجود اجزاء ماں اور بچے دونوں کے جسم کو سوجن کر سکتے ہیں۔
اس کے علاوہ، پیدائش کے بعد، بچے کو سنگین بیماریاں لاحق ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ روشنی اور غذا کے ورژن، باوجودایک صحت مند متبادل کے طور پر فروخت کیا جا رہا ہے، ان میں مصنوعی شکر ہوتی ہے، جو حمل کے کسی بھی مرحلے میں نقصان دہ ہوتی ہے۔
حمل ایک ایسا وقت ہوتا ہے کہ آپ اپنی خوراک کے ساتھ محتاط رہیں!
حمل کے آغاز سے آخر تک، دیکھ بھال کو دوگنا کرنا چاہیے، خاص طور پر کھانے کے ساتھ۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ غذائی اجزاء اور وٹامنز سے بھرپور غذا اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ بچہ صحت مند اور صحیح وزن پر بڑھتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ عورت کو ہائی بلڈ پریشر، خون کی کمی اور ذیابیطس جیسی سنگین بیماریوں سے بچاتا ہے۔
اس کے علاوہ، حمل کے دوران، الکحل والے مشروبات، زائد المیعاد ادویات سے پرہیز کرنا بہت ضروری ہے۔ اور سگریٹ. یہ واضح معلومات کی طرح لگتا ہے، لیکن عادات کو تبدیل کرنا کچھ خواتین کے لیے ایک بہت مشکل کام ہو سکتا ہے۔
اس لیے، حمل کا پتہ چلنے کے بعد سے، قبل از پیدائش کرنے کے علاوہ، اہم تبدیلیاں کرنے کی ضرورت ہے۔ ڈاکٹر کی ہدایات پر صحیح اور سختی سے عمل کریں۔ آخر میں، ایک ماں کی سب سے بڑی خواہش ہے کہ اس کا بچہ پیدا ہو اور اچھی صحت کے ساتھ ترقی کرے!
Spearmint (Mentha spicata) جسے پیپرمنٹ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جو آسانی سے پیپرمنٹ (Mentha piperita) کے ساتھ الجھ جاتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دونوں ایک ہی جینس کا حصہ ہیں اور ان میں ایک جیسی خصوصیات ہیں، جیسے کہ شکل اور مضبوط مہک۔پودا فلیوونائڈز، وٹامن اے، بی6، سی، کے، فولک ایسڈ اور مینتھول سے بھرپور ہے۔ اس طرح، پودینہ میں سوزش، ینالجیسک، سوزش کش، ڈیکونجسٹنٹ، جراثیم کش، اینٹی آکسیڈینٹ اور ہاضمہ خصوصیات ہیں۔
اس لیے یہ ایک بہت ہی ورسٹائل پودا ہے، جو مختلف امراض کے علاج کے لیے مثالی ہے اور اپنی تاثیر کی وجہ سے یہ خوراک اور کاسمیٹک انڈسٹری میں موجود ہے۔
حمل کے دوران پودینے کی چائے پینے کی سفارش کیوں نہیں کی جاتی؟
حمل کے دوران، پودینے کی چائے سے پرہیز کیا جانا چاہیے، کیونکہ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ پودے کا استعمال بچہ دانی کے سکڑنے، اسقاط حمل یا قبل از وقت پیدائش کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، ضرورت سے زیادہ چائے پینے سے بچے کی صحت میں خرابی پیدا ہو سکتی ہے۔
دودھ پلانے کے دوران، پیپرمنٹ چائے پینے کی بھی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ دودھ کی پیداوار کو کم کرنے کے علاوہ، بو کو منتقل کرنے کا رجحان ہوتا ہے۔ اور بچے کو ذائقہ. لہٰذا، مثالی دواؤں کی جڑی بوٹیاں پینا ہے جو صحت کے لیے خطرے کا باعث نہیں بنتی ہیں اور انہیں ہمیشہ ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیا جانا چاہیے۔
حاملہ خواتین کے لیے پیپرمنٹ چائے کے ممکنہ مضر اثرات
سائیڈ ایفیکٹسپودینے کی چائے، زیادہ تر صورتوں میں، مسلسل اور بڑی مقدار میں استعمال سے وابستہ ہیں۔ حاملہ خواتین کے لیے، مشروب اسقاط حمل اور پیٹ میں درد کا سبب بن سکتا ہے، اور قے، متلی، سینے کی جلن اور خراب ہاضمہ کو تیز کر سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، اگر عورت کو الرجی ہونے کا خدشہ ہوتا ہے، تو پودے کا استعمال ان میں رد عمل کا سبب بن سکتا ہے۔ جلد، جیسے خارش، چھتے، لالی اور جلن۔
پودینے کی چائے کے لیے دیگر متضادات
حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے علاوہ، پودینے کی چائے درج ذیل صورتوں میں متضاد ہے:
- 9 سال سے کم عمر کے بچے؛
- معدے کی بیماریوں جیسے گیسٹرائٹس، السر اور پت کی نالیوں کی رکاوٹ میں مبتلا افراد؛
- خون کی کمی کے شکار افراد؛
3>- وہ لوگ جنہیں پودینے کے ضروری تیل سے الرجی ہے۔
حمل کے دوران چائے کا خطرہ
اگرچہ دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملاوٹ صحت کے لیے صحت مند اور فائدہ مند ہے، حمل کے دوران، خاص طور پر پہلے تین مہینوں میں ، کھپت بہت خطرناک ہے. ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ مدت بہت نازک ہونے کے علاوہ، پودے رحم میں سکڑاؤ، خون بہنے، جنین کی خرابی اور یہاں تک کہ اسقاط حمل کا باعث بنتے ہیں۔
کیا تمام چائے ممنوع ہیں؟
پابندیوں کے باوجود، حمل کے دوران تمام چائے ممنوع نہیں ہیں۔ پرسکون اور ہضم عمل کے ساتھ دواؤں کے پودے سب سے زیادہ اشارہ کرتے ہیں، کیونکہ وہ ماں اور بچے دونوں کو آرام دیتے ہیں۔ اس کے علاوہ یہ متلی، جلن اور جلن کو کم کرتا ہے۔خراب ہاضمہ، اور یہاں تک کہ دودھ کی پیداوار کو بھی متحرک کرتا ہے۔
تاہم، حفاظتی اقدام کے طور پر، یہاں تک کہ اجازت شدہ چائے کو بھی احتیاط کے ساتھ اور ماہر امراض نسواں، ماہر غذائیت یا جڑی بوٹیوں کے ماہر کی رہنمائی کے ساتھ دیا جانا چاہیے۔ ایک ہی پودے کے بار بار استعمال سے بچنے کے لیے متبادل جڑی بوٹیوں کا استعمال کرنا اب بھی ضروری ہے۔ اس طرح، اس بات کی ضمانت ہے کہ ماں یا بچے دونوں کو کوئی خطرہ نہیں ہوگا۔
حاملہ خواتین کے لیے ممنوعہ چائے
یہ چائے صحت کے لیے فائدہ مند ہے، یہ سب پہلے ہی جانتے ہیں۔ لیکن، قدرتی اور گھریلو ہونے کے باوجود، یہ ایک حقیقی خطرہ بن سکتے ہیں، خاص طور پر حاملہ خواتین کے لیے۔ بالکل نیچے، ہم ممنوع سمجھی جانے والی چائے کی فہرست دیتے ہیں، کیونکہ یہ حمل کے دوران اور بعد میں حقیقی خطرات پیش کرتی ہیں۔ ساتھ چلیں!
Rue Tea
Rue چائے، دواؤں کے مقاصد کے لیے استعمال ہونے کے باوجود، زہریلی سمجھی جاتی ہے، جس سے جسم میں ناپسندیدہ اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ تاہم، اس کا استعمال اس کے ایمیناگوگ ایکشن کی وجہ سے مقبول ہو گیا ہے، یعنی حیض کو تیز کرنے یا خون بہنے کا سبب بنتا ہے۔
ایسا اس لیے ہوتا ہے کہ پتی میں، رٹین جیسے مادے موجود ہوتے ہیں، جو پٹھوں کے ریشوں کو متحرک کرتے ہیں اور مضبوط بناتے ہیں۔ بچہ دانی میں سنکچن. لہذا، پلانٹ انتہائی اسقاط حمل ہے اور حاملہ خواتین کو استعمال نہیں کرنا چاہئے. یہاں تک کہ اگر اسقاط حمل نہیں ہوتا ہے، تب بھی جنین کی خرابی کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔
Buchinha do Norte Tea
سانس کے مسائل میں مبتلا افراد بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں،Buchinha do Norte ایک زہریلا پودا ہے اور، جب اندھا دھند استعمال کیا جائے تو صحت کے لیے سنگین خطرات لاحق ہوتے ہیں۔ حاملہ خواتین کے لیے یہ خطرہ اور بھی زیادہ ہے، کیونکہ پودے میں کیوکربیٹاسن ہوتا ہے، جو کہ نال اور جنین کو براہ راست متاثر کرتا ہے۔
اس لیے، حمل کے دوران جڑی بوٹی کا استعمال ممنوع ہے، کیونکہ یہ اسقاط حمل کا سبب بن سکتا ہے یا اس پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔ جنین کی نشوونما، جنین، جس کے نتیجے میں، خرابی پیدا ہوتی ہے یا بچے کے لیے وزن بڑھانا مشکل ہو جاتا ہے۔
Boldo Tea
Boldo tea، برازیل اور چلی دونوں قسم کی ہے اس کے بہت سے صحت کے فوائد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. تاہم، پودے میں ascaridol ہے، ایک جزو جس میں اسقاط حمل کی اعلی طاقت ہے۔ اس لیے، حاملہ خواتین کے لیے یہ اشارہ نہیں کیا جاتا، خاص طور پر ابتدائی حمل میں۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ چائے پینے سے بچہ دانی میں شدید درد ہوتا ہے، جس سے خون بہہ جاتا ہے اور اسقاط حمل ہوتا ہے۔ حمل اور دودھ پلانے کی پوری مدت کے دوران پودے سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے، تاکہ پیدائش سے پہلے اور بعد میں بچے کی نشوونما متاثر نہ ہو۔
دار چینی کی چائے
بچہ دانی میں سنکچن کو متحرک کرنے کے لیے دار چینی کی چائے ماہواری کو تیز کرتی ہے اور ماہواری کی شدت میں اضافہ کرتی ہے۔ لہٰذا، حمل کے دوران اسقاط حمل یا قبل از وقت پیدائش کے زیادہ خطرے کی وجہ سے اس کے استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
مسالے پر ابھی بھی کچھ مطالعات موجود ہیں۔ تاہم، یہ پہلے ہی معلوم ہے کہ انفیوژن کو کثرت سے اور اندر لیناضرورت سے زیادہ جنین کو نقصان پہنچا سکتی ہے اور اس کے نتیجے میں حمل میں خلل پڑ سکتا ہے۔
سونف کی چائے
سونف کی چائے میں ایمیناگوگ خصوصیات ہوتی ہیں، اس کے علاوہ ایسٹروجینک سرگرمی میں اضافہ ہوتا ہے، جس سے بچہ دانی کے سکڑ جاتے ہیں۔ اس لیے، حمل کے دوران اسقاط حمل یا قبل از وقت لیبر پیدا کرنے کے رجحان کی وجہ سے ادخال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
اس کے علاوہ، تحقیق کے مطابق، پودے کے کیمیائی مرکبات نال کو پار کر سکتے ہیں۔ اس طرح، یہ جنین کی نشوونما کو متاثر کرتا ہے، جس کی وجہ سے خرابی پیدا ہوتی ہے یا ترقی میں تاخیر ہوتی ہے۔ دودھ پلانے کے دوران، چائے پینا بھی مناسب نہیں ہے تاکہ بچے کو مادے کی منتقلی سے بچا جا سکے۔
Hibiscus Tea
مقبول طب میں، hibiscus چائے اپنے پتلا ہونے کے اثر کے لیے مشہور ہے۔ تاہم، جو خواتین حاملہ ہونا چاہتی ہیں یا جو پہلے سے حاملہ ہیں، ان کے لیے پودا ہارمونز کو تبدیل کر سکتا ہے، جس سے بانجھ پن یا اسقاط حمل ہو سکتا ہے۔
اس جڑی بوٹی میں ایسی خصوصیات بھی ہیں جو رحم اور شرونی کے پٹھوں کو متاثر کرتی ہیں، جس سے اس کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ خون بہنا اور اس کے نتیجے میں، بچے کی تشکیل کو متاثر کرنا۔ ابھی بھی کچھ مطالعات موجود ہیں، تاہم، دودھ پلانے کے مرحلے میں، ہیبسکس چائے کے استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
پیپرمنٹ ٹی
پودینے کی چائے بچہ دانی میں سنکچن کو فروغ دیتی ہے، جس سے اسقاط حمل ہوتا ہے یا مشقت پیدا ہوتی ہے، حمل کے مرحلے پر منحصر ہے. اس کے علاوہ، یہ متاثر کر سکتا ہےجنین کی نشوونما، بے ضابطگیوں کو فروغ دینا یا بچے کی ناقص تشکیل۔
ایسے بھی مطالعات ہیں جو یہ ظاہر کرتے ہیں کہ پیپرمنٹ چائے ماں کے دودھ کو کم کرتی ہے۔ اس لیے دودھ پلانے والی ماؤں کو پلانٹ کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔
بلیک، گرین یا میٹ ٹی
ایک ہی پودوں کی نسلوں سے حاصل کی گئی کیمیلیا سینینس، بلیک، گرین اور میٹ ٹی حاملہ خواتین کے لیے خطرناک سمجھی جاتی ہیں۔ . ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ کیفین، جو کہ پودے میں موجود اہم مادوں میں سے ایک ہے، میٹابولزم کو تیز کر سکتا ہے، دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے، اس کے علاوہ نیند کے معیار کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، مرکبات گزر سکتے ہیں۔ نال میں، بچے کے لیے وہی علامات پیدا کرتے ہیں اور ماں کے دودھ کی پیداوار اور معیار میں بھی مداخلت کرتے ہیں۔ اس لیے چائے پینے سے گریز کیا جانا چاہیے یا صرف طبی مشورے سے بنایا جانا چاہیے۔
حاملہ خواتین کے لیے چائے کی اجازت
بہت سی پابندیوں کے باوجود، کچھ چائے کی اجازت حاملہ خواتین کے لیے ہے۔ متلی، متلی، سینے کی جلن اور خراب ہاضمہ جیسی عام علامات کو دور کرنے کے علاوہ، یہ قدرتی تسکین کا کام بھی کرتے ہیں۔ اس کے بعد، حمل کے دوران محفوظ اور مناسب سمجھی جانے والی دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے بارے میں جانیں!
کیمومائل ٹی
کیونکہ اس میں پرسکون، ہاضمہ، اضطراب پیدا کرنے والی اور سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں۔ کیمومائل چائے حاملہ خواتین کے لئے اجازت دی گئی چند میں سے ایک ہے۔ جب اعتدال میں کھایا جائے تو، دواؤں کی جڑی بوٹی متلی کو دور کرتی ہے،متلی اور خراب ہاضمہ۔ اس کے علاوہ، یہ بے خوابی، تناؤ اور اضطراب کی علامات کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔
اصولی طور پر، حمل کے دوران کیمومائل چائے کو محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، زیادہ خطرے والے حمل کی صورت میں، بہتر ہے کہ اس سے پرہیز کیا جائے یا اسے صرف ماہر امراض نسواں یا غذائیت کے ماہر کی نگرانی میں پیا جائے۔
لیمن بام ٹی
لیمن بام ٹی لیمن بام ہے۔ حمل کے دوران اشارہ کیا گیا ایک اختیار، کیونکہ اس میں سکون آور اور آرام دہ، اینٹی اسپاسموڈک، ینالجیسک اور اینٹی سوزش اثر ہوتا ہے۔ اس لیے یہ مشروب ماں اور بچے کے لیے کئی فائدے لاتا ہے۔ مثال کے طور پر، یہ بے چینی کو کم کرنے، نیند کو بہتر بنانے، آنتوں کو منظم کرنے اور دودھ کی پیداوار کو بھی فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔
تاہم، اگرچہ یہ قدرتی ہے، چائے کو زیادہ مقدار میں اور کثرت سے نہیں پینا چاہیے۔ جسم میں اضافی جڑی بوٹی متلی، قے اور اسہال کا باعث بنتی ہے۔ لہٰذا، مثالی یہ ہے کہ دوسرے دواؤں کے پودوں کے ساتھ متبادل ہو یا اسے ہر دو دن میں دو کپ تک پیا جائے، ترجیحاً طبی مشورے سے۔
ادرک کی چائے
ادرک ایک جڑ ہے جو اپنے علاج کے لیے مقبول ہے۔ ، کئی صحت کے فوائد فراہم کرتے ہیں۔ حاملہ خواتین کے لیے ادرک کی چائے سر درد، جلن اور متلی سے نجات کے لیے ایک بہترین متبادل ہے۔ یہ مشروب کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے اور خون کی گردش کو چالو کرتا ہے، جمنے کی تشکیل کو روکتا ہے اور جسم میں سوجن کو کم کرتا ہے۔
تاہم،سفارش کی جاتی ہے کہ روزانہ 1 گرام جڑ کی خوراک سے زیادہ نہ ہو، چائے پینے کے علاوہ، لگاتار 4 دن تک۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بہت زیادہ پینے سے بچے کو خرابی اور اسقاط حمل جیسے خطرات لاحق ہوتے ہیں۔
لیونڈر ٹی
مناسب اور پرسکون عمل لیونڈر چائے کو مدت کے دوران پینے کا بہترین آپشن بناتا ہے۔ حمل کے، خاص طور پر آخری لمحات میں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ عورت بچے کی آمد کے بارے میں زیادہ بے چینی محسوس کر سکتی ہے۔
آرام اور پرسکون ہونے کے علاوہ، انفیوژن درد شقیقہ سے بھی لڑتا ہے، مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے اور آپ کو بہتر سونے میں مدد کرتا ہے۔ چونکہ یہ غنودگی کا باعث بنتی ہے، لیوینڈر چائے کو اعتدال میں اور ہمیشہ طبی مشورے کے ساتھ لینا چاہیے۔
Thyme Tea
چونکہ یہ ایک بہت ہی خوشبو دار جڑی بوٹی ہے، اس لیے کھانا پکانے میں تھائم کا استعمال بہت عام ہے۔ تاہم، اس پودے سے بنی چائے کے کئی صحت کے فوائد ہیں، خاص طور پر حاملہ خواتین کے لیے۔ ایکسپیکٹرینٹ، اینٹی سوزش، جراثیم کش اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کے ساتھ، یہ خاص طور پر فلو، نزلہ زکام اور سائنوسائٹس کی صورتوں میں کام کرتا ہے۔
یہ مشروب ایک پرسکون اثر بھی رکھتا ہے، جو اضطراب، تناؤ اور گھبراہٹ کی علامات کو دور کرتا ہے۔ تاہم، حمل کے پہلے مہینوں میں تھائم کی چائے پینا مناسب نہیں ہے، کیونکہ بچہ دانی میں اینٹھن اور سکڑاؤ ہو سکتا ہے۔
اس لیے، اس کی تاثیر کو یقینی بنانے کے لیے، صرف پرسوتی ماہر ہی اس کی مقدار اور خوراک بتا سکتا ہے۔ .
