بہتر رات کی نیند حاصل کرنے کے لیے 6 زبور دیکھیں!

زبور، عیسائی بائبل کی ایک کتاب کے طور پر، مذہبی حدود سے آگے بڑھتے ہیں۔ صدیوں کے دوران اس نے خود کو تحریری شکل میں الہی راحت کے اہم ذرائع میں سے ایک کے طور پر قائم کیا ہے۔ الفاظ میں ایک پناہ گاہ جو ان لوگوں سے کہیں زیادہ کام کرتی ہے جنہیں برکت تک پہنچنے کی ضرورت ہے۔ اس بائبل کی کتاب میں خدا کی شکرگزاری اور محبت کی تعریفیں ہیں۔

اس کے 150 ابواب میں پائے جانے والے موضوعات کی لامحدودیت میں سے، امن کی تلاش اس کی خاص باتوں میں سے ایک ہے۔ بہر حال، زندگی کے عجائبات کا مکمل تجربہ کرنے کے لیے امن ضروری ہے، سب سے آسان سے لے کر بہت زیادہ تک۔ یہ ہمیں موجود رہنے کی اجازت دیتا ہے، لمحے کو مکمل طور پر، پریشانیوں سے پاک۔

سادہ چیزوں کے میدان میں، نیند بنیادی باتوں کی بنیادی بات ہے۔ اگر اس شخص کو اچھی رات کی نیند نہیں آتی ہے، تو وہ اپنا پورا دن سمجھوتہ کر سکتا ہے۔ اگر یہ بار بار ہوتا ہے، تو یہ آپ کی صحت سے سمجھوتہ ہو جاتی ہے۔ متن کی پیروی کریں اور جانیں کہ بائبل کی تعریفوں کی شاعری آپ کو فرشتے کی طرح سونے میں کس طرح مدد کر سکتی ہے۔

زبور کے بارے میں مزید سمجھنا

زبور کو جاننے سے پہلے جو آپ کو مزید کی طرف لے جا سکتے ہیں۔ پرسکون نیند کی راتیں، آپ کو ان کو سمجھنا ہوگا۔ جتنا زیادہ آپ اس بات سے واقف ہوں گے کہ یہ تحریریں کس چیز کے بارے میں ہیں، اتنی ہی ان کی آپ کی کارکردگی میں طاقت ہوگی۔

یہ جاننا کہ وہ کیا ہیں، وہ کیسے کام کرتے ہیں، ان کے فوائد اور انہیں کیسے تلاش کیا جائے بہترین کے لیے بنیادی حیثیت رکھتا ہے۔اُس کی وفاداری تمہاری ڈھال ہو گی۔

تم نہ رات کی دہشت سے ڈرو گے، نہ دن کو اڑنے والے تیر سے، نہ اندھیرے میں پھیلنے والی وبا سے اور نہ ہی طاعون سے۔ دوپہر کے وقت تباہی مچاتی ہے۔

ایک ہزار تیرے پہلو میں گر سکتے ہیں، دس ہزار تیرے دائیں ہاتھ پر، لیکن آپ کو کچھ نہیں پہنچے گا۔ بدکار۔

اگر تم اللہ تعالیٰ کو اپنی پناہ گاہ بنا لو،

کوئی نقصان تمہارے قریب نہیں آئے گا، کوئی آفت تمہارے خیمے کے قریب نہیں آئے گی۔

کیونکہ وہ اپنے فرشتوں کو دے گا۔ تم پر ذمہ داری ڈالو، تاکہ رب تمہاری ہر طرح حفاظت کرے۔

وہ اپنے ہاتھوں سے تمہاری مدد کریں گے، تاکہ تم پتھر سے ٹھوکر نہ کھاؤ۔

تم شیر کو روند ڈالو گے اور سانپ؛ وہ طاقتور شیر اور سانپ کو روند ڈالے گا۔

"چونکہ وہ مجھ سے محبت کرتا ہے، میں اسے بچاؤں گا؛ میں اس کی حفاظت کروں گا، کیونکہ وہ میرا نام جانتا ہے۔

وہ مجھے پکارے گا، اور میں اسے جواب دوں گا، اور مصیبت میں اس کے ساتھ ہوں گا؛ میں اسے بچاؤں گا اور اس کی عزت کروں گا۔

میں اسے لمبی عمر دوں گا، اور اسے اپنی نجات دوں گا۔"

زبور۔ 91:1- 16

زبور 127 تیزی سے سونے کے لیے

زیادہ براہ راست لہجے اور الفاظ کی معیشت کے ساتھ، زبور 127 وعدہ کرتا ہے کہ آپ کو جلدی سونے میں مدد ملے گی۔ متن میں تعریف کے الفاظ تقریباً غائب ہیں، خدا کے بغیر زندگی کے نتائج پر زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ اس طرح، وہ الہی موجودگی کے فوائد کے بارے میں بات کرنے کے لئے جگہ کھولتا ہے۔ اس کے اثر کی بہتر تفہیم کے لیے، جانیں کہ اس کا کیا مطلب ہے اور یہ کب مفید ہو سکتا ہے۔

معنی اور دعا کب مانگنی ہے

زبور 127 میں، مصنف چیزوں اور انسان کی زندگی میں خدا کی غیر موجودگی کے خطرات پر روشنی ڈالتا ہے۔ اور وہ دعویٰ کرتا ہے کہ جب وہ موجود ہوتا ہے، تو فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے، کیونکہ سب کچھ رب فراہم کر سکتا ہے۔ یہاں تک کہ پرامن راتوں کی نیند بھی۔

زبور نویس بھی اللہ تعالیٰ کی طرف سے وراثت کے طور پر اولاد پیدا کرنے کی دولت کی بات کرتا ہے۔ یہاں سکون پانے والے وہ لوگ ہیں جو اپنی بھلائی کو نظر انداز کرتے ہوئے اپنے آپ کو کام میں قربان کرتے ہیں۔ پیغام یہ ہے: سب کچھ خدا کے ہاتھ میں رکھو، آرام کرو، اپنا خیال رکھو اور سو جاؤ۔ اپنی صحت کا خیال رکھنا اس کی عزت، تعریف اور اس کی زندگی کے لیے شکریہ ادا کرنے کا ایک طریقہ ہے۔

دعا

"اگر رب گھر کا بنانے والا نہیں ہے، تو یہ اس کی تعمیر پر کام کرنا بیکار ہے۔ اگر شہر پر نظر رکھنے والا رب نہیں ہے تو چوکیدار کے لیے کھڑے رہنا بیکار ہوگا۔

جلد اٹھنا اور دیر سے سونا، کھانے کے لیے محنت کرنا بیکار ہوگا۔ رب ان کو نیند دیتا ہے جن سے وہ پیار کرتا ہے۔

بچے رب کی طرف سے میراث ہیں، رب کی طرف سے انعام۔

جیسے جنگجو کے ہاتھ میں تیر جوانی میں پیدا ہونے والے بچے ہیں۔<4

کتنا خوش ہے وہ آدمی جس کا ترکش ان سے بھرا ہوا ہے! جب وہ عدالت میں اپنے دشمنوں کا سامنا کرے گا تو وہ ذلیل نہیں ہوگا۔"

زبور 127:1-5

زبور 139 سونے میں مدد کے لیے

زبور 139 میں، مصنف سمجھنے کی کوشش کرتا ہے۔خدا کی مسلسل موجودگی. یہ ایک ایسا متن ہو سکتا ہے جو آسمانوں اور مندروں کو "خدا کے گھر" کے طور پر متنازعہ بناتا ہے، لیکن یہ بہت زیادہ قریبی قربت کی بات کرتا ہے۔

مزید الفاظ کے ساتھ، اس کی تعریف اللہ تعالی کے ہمہ گیر معیار پر قائم ہے۔ وہ خوبی جو صالحین کی نیند کو متاثر کر سکتی ہے۔ دیکھیں کہ اس کے معنی جانتے ہوئے اور کب یہ آپ کے لیے مفید ہو سکتی ہے دعا کرنا کتنا مفید ہے۔

معنی اور کب دعا کی جائے

زبور 139 خدا کی ہمہ گیریت کو تقویت دیتا ہے۔ الفاظ، خیالات، لیٹنا اور اٹھنا، کام اور آرام، وہ ہر چیز میں موجود ہے۔ مصنف کے لیے یہ بات ناقابل فہم ہے کہ اللہ تعالیٰ کس قدر موجود ہے۔ اس کے باوجود، اس بات کا یقین ہے کہ وہ ماں کے پیٹ میں اپنی تشکیل میں تھا، اور جب وہ مرے گا تو وہ ہوگا۔

ایک عقیدہ ہے کہ رات منفی ہے، کیونکہ اندھیرا ہر چیز کو ہونے دیتا ہے۔ دن کی روشنی عام طور پر روکتی ہے۔ اس لیے، بہت سے لوگ رات اور اندھیرے سے ڈرتے ہیں۔ یہ حقیقت بھی ہے کہ ہمیں دیکھنے کے لیے روشنی کی ضرورت ہوتی ہے، جس کی عدم موجودگی ہماری بصارت کو محدود کر دیتی ہے۔ یہ نہ جاننے کے لیے عدم تحفظ پیدا کرتا ہے کہ واقعی ہمارے ارد گرد کیا ہو رہا ہے۔

زبور نویس کے مطابق، الہی صحبت میں رہنا دن کی روشنی کو رات تک پہنچاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب خدا کی پہچان ہو جائے تو رات بدی ختم ہو جاتی ہے۔ یہ برائی کا اچھائی میں بدلنا ہے۔ یہ تبدیلی اس وقت ہوتی ہے جب وہ بدکاروں اور قاتلوں کی بات کرتا ہے۔ ہاں بات کرواپنے بارے میں، اپنے تاریک پہلو کے بارے میں۔

ڈیوڈ، مصنف، وہ تھا جس نے گولیتھ کو مارا۔ اور اس نے بت سبع کے شوہر کو بھیجا کہ وہ جنگ کے محاذ پر مارا جائے، تاکہ وہ اپنی بیوی کے ساتھ رہے۔ وہ واقعہ جس میں وہ گناہوں کا ایک سلسلہ کرتا ہے جو خدا کو ناراض کرتا ہے۔ تاہم، حق تعالیٰ سے صلح کرنے سے، جو اندھیرا تھا وہ روشنی بن گیا۔ بہر حال، بیت شیبا کے ساتھ تعلق کے ثمرات میں سے ایک بادشاہ سلیمان دانشمند تھا۔

یہ زبور سکھاتا ہے کہ ہر وہ چیز جو ہمارے لیے منفی ہے ایک نعمت میں تبدیل ہو سکتی ہے۔ بس خدا کی موجودگی سے آگاہ رہو، اور اس سے جڑنے کی کوشش کرو۔ لہذا، الہی سے تعلق قائم کرنے کی کوشش کریں، اور اپنے آپ کو اس سکون سے ڈھکنے دیں جو آپ کے دماغ اور دل کو پرسکون کرے، اور اچھی طرح سے سوئے۔ آپ مجھے جانتے ہیں۔ آپ کو میرے خیالات کا دور سے اندازہ ہوتا ہے۔

آپ اچھی طرح جانتے ہیں کہ میں کب کام کرتا ہوں اور کب آرام کرتا ہوں۔ میرے تمام راستے آپ کو معلوم ہیں۔

اس سے پہلے کہ یہ لفظ میری زبان سے ٹکرائے، آپ اسے پوری طرح جان چکے ہیں، رب۔ مجھ پر۔

ایسا علم بہت حیرت انگیز ہے اور میری دسترس سے باہر ہے، یہ اتنا بلند ہے کہ میں اس تک نہیں پہنچ سکتا۔

میں آپ کی روح سے کہاں بچ سکتا ہوں؟ میں تیری موجودگی سے کہاں بھاگ سکتا ہوں؟

اگر میں آسمان پر جاؤں تو آپ وہاں ہیں۔ اگر میں اپنا بستر قبر میں بناؤں تو وہاں بھیآپ ہیں۔

اگر میں صبح کے پروں پر چڑھ کر سمندر کے آخر میں سکونت اختیار کروں،

وہاں بھی تیرا داہنا ہاتھ میری رہنمائی کرے گا اور مجھے سنبھالے گا۔

اگر میں یہ کہوں کہ اندھیرا مجھ پر چھا جائے گا اور روشنی میرے چاروں طرف رات بن جائے گی،

میں دیکھوں گا کہ تمہارے لیے اندھیرا بھی اندھیرا نہیں ہے۔ رات دن کی طرح چمکے گی، کیوں کہ تیرے لیے تاریکی روشنی ہے۔

تو نے میرے باطن کو پیدا کیا اور مجھے میری ماں کے پیٹ میں جوڑ دیا۔ خاص اور قابل تعریف طریقہ۔ آپ کے کام شاندار ہیں! مجھے اس بات کا یقین ہے۔

میری ہڈیاں تجھ سے پوشیدہ نہیں تھیں جب میں چھپ کر بنایا گیا تھا اور زمین کی گہرائیوں کی طرح ایک ساتھ بُنا گیا تھا۔

آپ کی آنکھوں نے میرا جنین دیکھا۔ میرے لیے مقرر کردہ تمام دن تیری کتاب میں لکھے گئے تھے ان میں سے کسی ایک کے بھی ہونے سے پہلے۔ ان کا مجموعہ کتنا عظیم ہے!

اگر میں ان کو گنوں تو وہ ریت کے ذروں سے زیادہ ہوں گے۔ اگر تو نے ان کو گننا ختم کر دیا تو میں اب بھی تیرے ساتھ رہوں گا۔ قاتلوں کو مجھ سے دور کرو! کیا وہ تیرے خلاف بغاوت کرتے ہیں؟ اور کیا میں ان لوگوں سے نفرت نہیں کرتا جو آپ کے خلاف بغاوت کرتے ہیں؟

مجھے ان سے نفرت ہے! میں انہیں اپنا دشمن سمجھتا ہوں! مجھے آزمائیں، اور مجھے جانیں۔بے چینی۔

زبور امن اور روحانیت سے بھری شاعرانہ تحریروں کا مجموعہ ہے۔ ان لوگوں کے لیے مثالی جو روزمرہ کی زندگی کے عملی مسائل سے پریشان ہیں، اور ان کی وجہ سے سو نہیں سکتے۔ وہ ہمیں یاد دلاتے ہیں کہ زندگی صرف بلوں، کام، لت اور گھریلو حرکیات تک محدود نہیں ہے۔

اور یہ کہ ان شعبوں میں کام کرنے والی پریشانیوں کو ہمیں اپنے آرام سے محروم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، ان کا جوہر اس بات کا تقاضا کرتا ہے کہ، جب ہم ان کا سہارا لیتے ہیں، تو ہم ایمان اور سچائی میں مکمل ہوتے ہیں۔ اس کے الفاظ میں بہت زیادہ طاقت ہے، طاقت ہے جس نے انہیں ہم تک پہنچنے کے لئے ہزاروں سال عبور کیا۔ تاہم، ہماری زندگیوں میں اس کے عمل کا ایندھن، ہمارے اندرونی حصے سے آتا ہے۔

لہٰذا یہ ضروری ہے کہ زبور کو صحیح معنوں میں مانتے ہوئے دعا کی جائے۔ مستقل مزاجی رکھنا اور انہیں فوری اور معجزاتی نتائج کی توقع سے آزاد کرنا۔ یاد رکھیں کہ سب سے زیادہ دیرپا فوائد وقت اور لگن کے ساتھ ملتے ہیں۔

زبور کیا ہیں؟

زبور عہد نامہ قدیم کی سب سے مشہور کتابوں میں سے ایک سے مطابقت رکھتا ہے۔ اس کا نام یونانی "سلموئی" سے آیا ہے، جو ان نظموں کو دیا گیا نام تھا جو آلات موسیقی کے ساتھ تھے۔ وہ بنیادی طور پر خدا کی حمد اور عقیدت کے ترانے کا مجموعہ ہیں۔

ان کی تصنیف عام طور پر ڈیوڈ سے منسوب ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دوسرے مصنفین کی کبھی شناخت نہیں کی گئی۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ پادری، موسیقار اور بادشاہ نے 150 میں سے صرف 70 زبور لکھے۔ شاعرانہ زبان کے ساتھ، کتاب اپنے الفاظ کی خوبصورتی کی وجہ سے ان لوگوں کو بھی مسحور اور متوجہ کرتی ہے جو خدا پر یقین نہیں رکھتے۔

زبور کیسے کام کرتے ہیں؟

زبور لفظ، ایمان اور ارادے کی طاقت سے کام کرتے ہیں۔ جب بھی آپ کے الفاظ گائے یا سنائے جاتے ہیں، آپ کی توانائی کے شعبے میں اعلیٰ قوتیں متحرک ہو جاتی ہیں۔

اگر آپ دستیاب اور حساس ہیں، تو آپ اپنے اردگرد کی آب و ہوا میں نمایاں تبدیلی محسوس کر سکتے ہیں۔ کچھ لوگ یہ بھی مانتے ہیں کہ اگر آپ اپنی بائبل کو زبور 91 میں کھلا چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ اس جگہ کی حفاظت کر رہے ہوں گے۔

تاہم، ایک آرائشی زبور کا کوئی فائدہ نہیں ہے جب تک کہ وہ شخص خود کو پڑھنے، تلاوت کرنے یا پڑھنے کے لیے وقت نکالے گانا ہم وہ ہیں جن کی ضرورت ہے اور آپ کی طاقتور کارکردگی پر بھروسہ کرنا چاہتے ہیں۔ لہذا، توانائی کو منتقل کرنے کے لئے کون پہل کرنا چاہئے، ہم ہیںہمیں۔

زبور پڑھنے کے فائدے

زبور پڑھنے کا ایک فائدہ دعا میں الہی الہامی الفاظ کو ظاہر کرنا ہے۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ دعا کیسے کرنی ہے، تو اسے کرنے کا یہ ایک انتہائی تجویز کردہ طریقہ ہے۔

ایک اور بات یہ ہے کہ زبور بائبل کے پیغام کی ترکیب ہے۔ یعنی ان کی تلاوت کرنے سے ہم دعا میں خدا کے کلام کا جوہر ظاہر کر رہے ہیں، اور ہم اس کی طاقت کے زبانی ایجنٹ بن جاتے ہیں۔

ایک اور فائدہ روحانی ذخیرے کی افزودگی ہے۔ وہاں موجود الہی کے ساتھ گہرے تعلق کی تفصیلی وضاحت ہمیں اس دولت تک رسائی حاصل کرنے میں مدد دیتی ہے۔ اور آخر میں، زبور ہماری اندرونی جنگوں کو پرسکون کرنے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔

یہ ہم جیسے انسان کے الفاظ ہیں، جو انہی بحرانوں کا شکار ہیں، بشمول نیند کی خرابی۔ ہوتا یہ ہے کہ کئی بار وہ ان بحرانوں پر قابو پانے میں کامیاب ہوا۔ لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ جانتا تھا کہ اندرونی سکون اور روحانی ارتقا کے اس راستے کے نشانات کیسے چھوڑے جائیں۔

بائبل میں زبور کو کیسے تلاش کیا جائے؟

پیدائش سے شمار ہونے والی پرانے عہد نامے کی کتابوں میں زبور انیسویں نمبر پر ہے۔ پیچھے کی طرف، ملاکی کی کتاب سے، یہ اکیسویں نمبر پر ہے۔ وہ ایوب کی کتاب کے بعد اور امثال سے پہلے واقع ہیں۔

یہ بائبل کی سب سے لمبی کتاب ہے، ابواب اور آیات دونوں کی تعداد میں۔ بالترتیب 150 اور 2461 کا ٹوٹل ہونا۔ دوسرا آتا ہےپیدائش، 50 ابواب اور 1533 آیات کے ساتھ۔

ڈراؤنے خوابوں سے بچنے کے لیے زبور 3

ڈراؤنے خواب رات کا ولن ہیں۔ وہ نیند کے معیار کو غیر یقینی بناتے ہیں، کیونکہ جب بھی ایسا ہوتا ہے تو کوئی بھی سونا نہیں چاہتا۔ اس کی ابتداء سب سے زیادہ متنوع ہو سکتی ہے اور ساتھ ہی اس کے حل بھی۔

ان لوگوں کے لیے جو پہلے سے ہی روحانی مشقوں کے لیے تیار ہیں، بشمول زبور 3 بہت آسان ہوگا۔ یہاں تک کہ، وہ سب سے مختصر اور سب سے زیادہ متاثر کن میں سے ایک ہے۔ اس کے معنی اور دعا کرنے کا طریقہ ذیل میں دیکھیں۔

معنی اور کب دعا کرنی ہے

زبور 3 میں زبور نویس ان لوگوں پر مصیبت اور جبر کی صورتحال کو ظاہر کرتا ہے جنہیں وہ اپنا دشمن سمجھتا ہے۔ اس نے انصاف اور مذمت کے ساتھ ایسا سلوک کیا ہے جیسے وہ خدا کی رحمت کے لائق نہیں ہے۔

تاہم، وہ اپنی حفاظت پر بھروسہ کرتا ہے۔ ہاں، پکارو اور اوپر سے اپنا جواب لو۔ اُس نے اپنے دشمنوں کو خُدا کے غضب کا سامنا کرتے دیکھا ہے، اور اُس سے اُس کا ایمان ابھرا ہے۔ لہذا آپ آرام سے لیٹ سکتے ہیں، سو سکتے ہیں اور جاگ سکتے ہیں۔ نجات اور برکت وہ یقین ہے جو آپ کو خدا کی طرف سے حاصل ہے۔

یہ زبور ان لوگوں کے لیے ہے جو دشمنی کے مسائل پر نیند کھو رہے ہیں۔ اپنے ساتھی مردوں کے ساتھ نہ صرف جسمانی دشمنی، بلکہ خاص طور پر ان دیکھی دنیا کے لوگوں سے۔ ایسی چیز جس میں کم کمپن اسپرٹ، اور خود تخریب کاری شامل ہو۔ بعض اوقات ہمارا بدترین دشمن ہم خود ہوتے ہیں۔

دعا

"خداوند، میرے بہت سے مخالف ہیں! بہت سے باغیمیرے خلاف!

بہت سے ایسے ہیں جو میرے بارے میں کہتے ہیں: 'خدا اسے کبھی نہیں بچائے گا!' توقف

لیکن آپ، رب، میری حفاظت کرنے والی ڈھال ہیں۔ تُو میرا جلال ہے اور مجھے سر اونچا کر کے چلنے پر مجبور کرتا ہے۔

میں رب کو بلند آواز سے پکارتا ہوں، اور وہ اپنے مقدس پہاڑ سے مجھے جواب دیتا ہے۔ رکیں

میں لیٹتا ہوں اور سوتا ہوں، اور میں دوبارہ جاگتا ہوں، کیونکہ یہ رب ہی ہے جو مجھے سنبھالتا ہے۔

میں اپنے اردگرد ہزاروں لوگوں سے نہیں ڈرتا۔

اٹھیں جناب! مجھے بچا لو، میرے خدا! میرے تمام دشمنوں کے جبڑے توڑ دیتا ہے۔ وہ شریروں کے دانت توڑتا ہے۔

خُداوند کی طرف سے نجات ملتی ہے۔ تیری رحمت تیری قوم پر ہے۔ توقف کریں”

زبور 3:1-8

زبور 4 تیزی سے سونے کے لیے

اگر آپ اس قسم کے شخص ہیں جو لیٹتے ہیں اور ایک دوسرے کے ساتھ اچھالتے ہیں دوسرا، زبور 4 آپ کے لیے صحیح ہے۔ اس میں ایسی صفات جمع ہوتی ہیں جو آپ کو جلدی سوئیں گی۔ اس میں آپ کو نصیحت اور تعریف کے خوبصورت الفاظ ملیں گے۔ اس کے معنی جانیں، دعا کیسے کریں اور اس کی طاقت سے لطف اندوز ہوں۔

معنی اور کب دعا کی جائے

اس زبور میں مصنف نے پوچھا ہے کہ خدا اس کی فریاد کو سنتا ہے اور اس کا جواب دیتا ہے۔ وہ اب بھی اپنے غم سے نجات مانگتا ہے اور رحم کی فریاد کرتا ہے۔ اس نے طاقتوروں کے ظلم و ستم کا سامنا کیا ہے، لیکن وہ جانتا ہے کہ خدائی مداخلت متقیوں کی مدد کرتی ہے۔

وہ مشورہ دیتا ہے کہ جب غصہ زیادہ ہو تو عمل نہ کریں، لیٹ جائیں، غور کریں اور پرسکون رہیں۔ آپ جس قربانی کا ذکر کر رہے ہیں اس کا انحصار آپ کے یقین پر ہے۔ تاہم، یہ بنیادی طور پر ہے"آپ کو حاصل کرنے میں" کا فلسفہ، جسے "واپس کا قانون" بھی کہا جاتا ہے۔

یہ کہتا ہے کہ آپ جو چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے کے لیے، آپ کو اسے دینا ہوگا، اور آپ جو کچھ بھی کرتے ہیں اس کے نتائج برآمد ہوتے ہیں۔ آپ کے لئے واپس. زبور نویس خُدا کی حمد کرتا ہے جس طرح سے اُسے نعمتیں دی گئی ہیں اور اُسے دولت مندوں سے زیادہ کثرت کا احساس دلایا گیا ہے۔ اس کے لیے خدا پر بھروسہ ایک پرامن نیند لانے کے لیے بہترین پرسکون اور آرام دہ ہے۔

اس زبور کا ایک طاقتور اثر ہوتا ہے جب مالی پریشانیوں کے درمیان آپ کی نیند ختم ہوجاتی ہے۔ ادا کرنے کے لیے لامتناہی بل، بینک کالنگ نان اسٹاپ، اچانک بے روزگاری، وغیرہ۔ فہرست لمبی ہو سکتی ہے۔ بہر حال، مالیاتی بحران یہ جانتا ہے کہ تخلیقی کیسے ہونا ہے جب بات ان خیالات کو صاف کرنے کی ہو جو ہمیں رات کو جاگتے رہتے ہیں۔ ممکنہ طور پر، آپ کو اپنے دماغ کو آسان کرنے کے لیے، اور کسی حل تک پہنچنے کے لیے غور و فکر کرنے کی ضرورت ہے۔

دعا

"جب میں پکاروں تو مجھے جواب دو، اے خدا جو مجھے انصاف دیتا ہے! مجھے میری مصیبت سے چھٹکارا دے۔ مجھ پر رحم کرو اور میری دعا سنو۔ کب تک وہ سرابوں سے پیار کرتے رہیں گے اور جھوٹ کی تلاش میں رہیں گے۔ توقف

جان لو کہ رب نے متقیوں کو چنا ہے۔ جب میں اسے پکاروں گا تو رب سن لے گا۔

جب تم ناراض ہو تو گناہ نہ کرو۔ بستر پر جاتے وقت اس پر غور کریں، اور خاموش رہیں۔توقف کریں

قربانیاں پیش کریں جیسا کہ خدا چاہتا ہے اور رب پر بھروسہ کرتا ہے۔

بہت سے لوگ پوچھتے ہیں: 'کون ہمیں بھلائی سے لطف اندوز کرے گا؟' اے رب، اپنے چہرے کی روشنی ہم پر چمکائے!

آپ نے میرے دل کو خوشی سے بھر دیا ہے، جو ان لوگوں سے زیادہ خوشی ہے جن کے پاس گندم اور شراب کی فراوانی ہے۔

میں سکون سے لیٹتا ہوں اور پھر سوتا ہوں، آپ کے لیے، اے رب، مجھے محفوظ طریقے سے جینا۔"

زبور 4:1-8

اچھی رات کی نیند کے لیے زبور 30 ​​

انتہائی حالات میں محروم کرنے کی بڑی طاقت ہوتی ہے۔ ایک شخص کو اچھی رات کی نیند آتی ہے۔ بعض اوقات سونا مشکل ہوتا ہے، اور جب ایسا ہوتا ہے تو ہلکی سی آواز آپ کو رات بھر آنکھیں بند کرنے سے روک سکتی ہے۔ زبور 30 ​​کو جانیں، اس کے معنی کو سمجھیں اور جانیں کہ یہ آپ کی کس طرح مدد کر سکتا ہے۔

معنی اور دعا کب کرنی ہے

یہاں مصنف کا خیال تھا کہ وہ اتنے درد اور تکلیف سے مر جائے گا۔ لیکن آپ الہی مداخلت پر بھروسہ کر سکتے ہیں اور یقین کر سکتے ہیں کہ آپ بہت زیادہ زندہ رہ سکتے ہیں۔ اسے اس کی قبر سے نکالا گیا، اور اسے شفا ملی۔

اس لیے وہ ان لوگوں کو دعوت دیتا ہے جو خدا کی تعریف کرتے ہیں۔ کیونکہ، چیلنجوں کے باوجود، خُداوند اُن پر قابو پانے کا یقین دلاتا ہے۔ آپ روتے ہوئے سو سکتے ہیں، لیکن آپ مسکراتے ہوئے جاگیں گے۔ اور الہی کے ساتھ تعلقات کے اتار چڑھاو میں، جو چیز غالب ہوتی ہے وہ رحمت، خوشی اور تعریف ہے۔

جب تکلیف آپ کے دل کو توڑ رہی ہے، اور آپ کو یقین ہے کہ آپ اس طرح نہیں رہ سکتے ہیں، زبور کے ساتھ دعا کریں۔ 30. اگراگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اسے برداشت نہیں کر پائیں گے، اور یہاں تک کہ اپنی زندگی ختم کرنے پر غور کریں، تو یہ دعا آپ کو بچا سکتی ہے۔

دعا

"میں آپ کو سربلند کروں گا، خداوند، آپ کے لیے میری پرورش کی اور مجھے نہیں چھوڑا، میرے دشمنوں کو میرے خرچ پر مذاق کرنے دو۔

اے میرے خدا، میں نے مدد کے لیے تجھ سے فریاد کی، اور تو نے مجھے شفا دی۔ مجھے قبر سے اٹھانا گڑھے میں اترنے کے قریب، تم نے مجھے دوبارہ زندہ کیا ہے۔ اُس کے مقدس نام کی ستائش کرو۔

جب میں نے محفوظ محسوس کیا تو میں نے کہا: 'میں کبھی نہیں ہلوں گا!' مجھے مضبوطی اور استحکام؛ لیکن جب آپ نے اپنا چہرہ چھپا لیا تو میں خوفزدہ ہو گیا۔

میں نے آپ سے فریاد کی، رب سے میں نے رحم کی درخواست کی:

'اگر میں مر جاؤں، اگر میں نیچے جاؤں تو گڑھے، کیا فائدہ ہو گا؟ کیا خاک تیری تعریف کرے گی؟ کیا وہ تیری وفاداری کا اعلان کرے گا؟

اے خداوند سن اور مجھ پر رحم کر۔ اے رب، میری مدد کر۔"

تو نے میرے ماتم کو رقص میں، میرے ماتم کے لباس کو خوشی کے لباس میں بدل دیا،

تاکہ میرا دل تیری حمد گائے اور بند نہ رہے۔ اوپر اے رب میرے خدا، میں ہمیشہ تیرا شکر ادا کروں گا۔"

زبور 30:1-12

زبور 91 سکون اور اطمینان سے سونے کے لیے

91 ہے یہاں تک کہ ان لوگوں کے ذریعہ بھی مشہور زبور میں سے ایک جو مذاہب سے واقف نہیں ہیں۔بائبل کا استعمال کریں. تاہم، اس کے لئے آپ کو پرامن طریقے سے سونے میں مدد کرنے کے لئے، یہ مشہور جملے سے باہر جانے کے لئے ضروری ہے. اگلی سطروں میں دیکھیں کہ اس کا کیا مطلب ہے اور یہ کب آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

معنی اور دعا کب کرنی ہے

زبور 91 یاد دلاتا ہے کہ جو لوگ خدا پر پورا بھروسہ رکھتے ہیں وہ سکون سے آرام کر سکتے ہیں۔ ہاں، وہ تمہیں تمام برائیوں سے نجات دے گا۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کہاں سے آئے ہیں، چاہے آپ کب آئیں، چاہے دن ہو یا رات، آپ خدا پر بھروسہ کر سکتے ہیں۔

مصنف نے فرشتوں کی حفاظت اور دیکھ بھال کا بھی ذکر کیا ہے۔ انہوں نے آپ کو انتہائی خطرناک اور مہلک چیلنجوں پر بھی قابو پانے میں مدد کی۔ اور یہ خود خدا کے الفاظ پر ختم ہوتا ہے، اس بات کی ضمانت دیتا ہے کہ اس کے لیے قربت اور محبت تحفظ، لمبی عمر اور نجات کی ضمانت دیتی ہے۔

یہ دعا ان لمحات کے لیے مثالی ہے جب پریشانیاں آپ کو اپنے مناسب آرام سے محروم کر دیتی ہیں۔ آپ اپنا سر نیچے رکھیں اور ایسا لگتا ہے جیسے تکیے پر فکر مند خیالات آپ کا انتظار کر رہے تھے۔ زبور نویس انتہائی حالات کے ساتھ الہی دیکھ بھال کے سائز کی علامت ہے تاکہ ہم جان سکیں کہ خدا میں، ہم سکون سے آرام کر سکتے ہیں۔

دعا

"وہ جو خدا کی پناہ میں رہتا ہے اور قادرِ مطلق کے سائے میں ٹھہرا ہوا ہے

خداوند سے کہہ سکتا ہے: تُو میری پناہ اور میرا قلعہ ہے، میرا خُدا، جس پر میرا بھروسہ ہے۔ شکاری کے پھندے اور مہلک زہر سے۔

وہ تمہیں اپنے پروں سے ڈھانپے گا، اور اس کے پروں کے نیچے تمہیں پناہ ملے گی۔ دی