Talaan ng nilalaman
Tingnan ang 6 na Awit para makatulog ng mas mahimbing!
Ang Mga Awit, bilang isang aklat ng Kristiyanong Bibliya, ay lumampas sa mga hangganan ng relihiyon. Sa paglipas ng mga siglo, itinatag nito ang sarili bilang isa sa mga pangunahing pinagmumulan ng banal na kaginhawahan sa nakasulat na anyo. Isang kanlungan sa mga salita na higit na nagsisilbi kaysa sa mga taong kailangang maabot ang isang pagpapala. Mayroong sa biblikal na aklat na ito, mga papuri ng pasasalamat at pagmamahal sa Diyos.
Kabilang sa walang katapusang mga tema na matatagpuan sa 150 kabanata nito, ang paghahanap ng kapayapaan ay isa sa mga highlight nito. Kung tutuusin, kailangan ang kapayapaan upang lubusang maranasan ang mga kababalaghan ng buhay, mula sa pinakasimple hanggang sa pinaka-sagana. Ito ay nagbibigay-daan sa amin na naroroon, nabubuhay sa sandaling ito sa kabuuan nito, na walang mga alalahanin.
Sa larangan ng mga simpleng bagay, ang pagtulog ay ang mga pangunahing kaalaman sa mga pangunahing kaalaman. Kung ang tao ay hindi magkaroon ng magandang pagtulog sa gabi, maaari niyang makompromiso ang kanyang buong araw. Kung ito ay nagiging madalas, ang iyong kalusugan ang nagiging kompromiso. Sundin ang teksto at alamin kung paano makatutulong sa iyo ang tula ng mga papuri sa Bibliya na makatulog tulad ng isang anghel.
Pag-unawa sa higit pa tungkol sa Mga Awit
Bago alamin ang Mga Awit na maaaring humantong sa iyo sa higit pa matahimik na gabi ng pagtulog, kailangan mong maunawaan ang mga ito. Kung mas nalalaman mo kung tungkol saan ang mga tekstong ito, mas magkakaroon sila ng kapangyarihan sa iyong pagganap.
Ang pag-alam kung ano ang mga ito, kung paano gumagana ang mga ito, ang kanilang mga benepisyo at kung paano hanapin ang mga ito ay mahalaga para sa pinakamahusayang kanyang katapatan ay magiging iyong kalasag.
Hindi ka matatakot sa kakila-kilabot sa gabi, ni sa palaso na lumilipad sa araw,
ni sa salot na umuusad sa kadiliman, ni sa salot na lumilipad sa araw. masisira sa tanghali.
Maaaring mahulog ang isang libo sa iyong tagiliran, sampung libo sa iyong kanang kamay, ngunit walang makakarating sa iyo.
Titingin ka lamang, at makikita mo ang kaparusahan ng masama.
Kung gagawin mong kanlungan ang Kataastaasan,
walang kapahamakan na lalapit sa iyo, walang kapahamakan na lalapit sa iyong tolda.
Sapagkat ibibigay niya ang kanyang mga anghel mag-utos sa iyo, upang ingatan ka ng Panginoon sa lahat ng iyong mga lakad;
sa pamamagitan ng kanilang mga kamay ay aalalayan ka nila, upang hindi ka matisod sa isang bato.
Iyong yuyurakan ang leon at ang ahas; yurakan niya ang makapangyarihang leon at ang ahas.
"Dahil mahal niya ako, ililigtas ko siya; poprotektahan ko siya, dahil alam niya ang aking pangalan.
Siya ay dadaing sa akin, at sasagutin ko siya, at sasamahan ko siya sa kabagabagan; ililigtas ko siya at pararangalan.
Ibibigay ko sa kanya ang mahabang buhay, at ipapakita ko sa kanya ang aking kaligtasan."
Awit 91:1- 16
Mga Awit 127 upang matulog nang mabilis
Na may mas direktang tono at mahusay na mga salita, ipinangako ng Awit 127 na tutulungan kang matulog ng mabilis. Ang teksto ay halos walang mga salita ng papuri, higit na nakatuon sa mga kahihinatnan ng buhay na walang Diyos. Kaya, nagbukas siya ng espasyo upang magsalita tungkol sa mga pakinabang ng banal na presensya. Para sa isang mas mahusay na pag-unawa sa epekto nito, alamin kung ano ang ibig sabihin nito at kung kailan ito maaaring maging kapaki-pakinabang.
Kahulugan at kailan manalangin
Sa Awit 127, itinampok ng may-akda ang mga panganib ng pagkawala ng Diyos sa mga bagay at sa buhay ng isang tao. At sinasabi niya na kapag Siya ay naroroon, walang dapat ikabahala, dahil lahat ng bagay ay kayang ibigay ng Panginoon. Maging ang mapayapang gabi ng pagtulog.
Ang salmista ay nagsasalita din tungkol sa kayamanan ng pagkakaroon ng mga anak bilang isang mana mula sa Makapangyarihan sa lahat. Dito, ang nakakahanap ng ginhawa ay ang mga taong nagsasakripisyo ng sarili sa trabaho habang pinababayaan ang sariling kapakanan.
Na parang kahit na walang tulog ay may kapalit na kapalit. Ang mensahe ay: ilagay ang lahat sa mga kamay ng Diyos, magpahinga, alagaan ang iyong sarili at matulog. Ang pangangalaga sa iyong kalusugan ay isang paraan ng pagpaparangal, pagpupuri at pasasalamat sa buhay na ibinigay Niya sa iyo.
Panalangin
“Kung hindi ang Panginoon ang gumawa ng bahay, ito ay maging walang silbi upang magtrabaho sa pagtatayo nito. Kung hindi ang Panginoon ang nagbabantay sa lungsod, walang silbi ang bantay na magbabantay.
Walang silbi ang gumising ng maaga at matulog nang huli, nagsusumikap para sa pagkain. Binibigyan ng tulog ng Panginoon ang kanyang minamahal.
Ang mga bata ay mana mula sa Panginoon, gantimpala mula sa Panginoon.
Tulad ng mga palaso sa kamay ng isang mandirigma, ang mga bata ay ipinanganak sa kabataan.
Napakaligaya ng tao na ang lalagyan niya'y puno ng mga ito! Hindi siya mapapahiya kapag kaharap niya ang kanyang mga kaaway sa hukuman.”
Awit 127:1-5
Awit 139 para tumulong sa pagtulog
Sa Awit 139, sinisikap ng may-akda na maunawaan angpalagiang presensya ng Diyos. Ito ay maaaring isang teksto na pinagtatalunan ang langit at mga templo bilang "bahay ng Diyos", ngunit ito ay higit na nagsasalita tungkol sa matalik na pagkakalapit.
Sa marami pang mga salita, ang papuri nito ay nananatili sa omnipresent na kalidad ng Makapangyarihan sa lahat. Kalidad na maaaring makaimpluwensya sa pagtulog ng matuwid. Tingnan kung gaano kahalaga ang manalangin nang alam ang kahulugan nito at kung kailan ito maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo.
Ang kahulugan at kung kailan manalangin
Pinalalakas ng Awit 139 ang presensya ng Diyos sa lahat ng dako. Mga salita, pag-iisip, paghiga at pagbangon, trabaho at pahinga, Siya ay nasa lahat ng bagay. Ito ay hindi maisip para sa may-akda na magkaroon ng kamalayan kung gaano naroroon ang Makapangyarihan sa lahat. Gayon pa man, may katiyakan na Siya ay nasa kanyang pagbuo sa maternal na sinapupunan, at na siya ay magiging kapag siya ay namatay.
May paniniwala na ang gabi ay negatibo, dahil ang kadiliman ay nagpapahintulot sa lahat na mangyari iyon. ang liwanag ng araw ay karaniwang pumipigil. Samakatuwid, maraming tao ang natatakot sa gabi, at sa dilim. Mayroon ding katotohanan na kailangan natin ng liwanag upang makakita, na ang kawalan nito ay naglilimita sa ating paningin. Nagdudulot ito ng kawalan ng kapanatagan sa hindi pagkaalam kung ano talaga ang nangyayari sa ating paligid.
Ayon sa salmista, ang pagiging kasama ng banal na kasama ay nagdadala ng liwanag ng araw hanggang sa gabi. Nangangahulugan ito na ang gabi ay titigil sa pagiging masama kapag ang Diyos ay nakilala. Ito ay ang pagbabago ng kasamaan sa kabutihan. Ang pagbabagong ito ay naroroon kapag siya ay nagsasalita tungkol sa masasama at mamamatay-tao. Oo, magsalitang kanyang sarili, ng kanyang madilim na panig.
Si David, ang may-akda, ang pumatay kay Goliath. At ipinadala rin niya ang asawa ni Bathsheba upang patayin sa harap ng digmaan, upang makasama niya ang kanyang asawa. Episode kung saan nakagawa siya ng sunud-sunod na kasalanan na hindi nakalulugod sa Diyos. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pakikipagpayapaan sa Kataas-taasan, ang kadiliman ay naging liwanag. Kung tutuusin, isa sa mga bunga ng relasyon kay Bathsheba ay si Haring Solomon na Marunong.
Itinuturo ng Awit na ito na lahat ng negatibo para sa atin ay maaaring gawing pagpapala. Magkaroon lamang ng kamalayan sa presensya ng Diyos, at hangarin na kumonekta sa Kanya. Kaya't, sikapin mong makipag-ugnayan sa banal, at hayaan ang iyong sarili na mabalot ng kapayapaang nagpapakalma sa iyong isip at puso, at matulog nang maayos.
Panalangin
“Panginoon, siniyasat mo ako at kilala mo ako.
Alam mo kung kailan ako uupo at kung ako'y bumangon; mula sa malayo ay nakikita mo ang aking mga iniisip.
Alam na alam mo kung kailan ako nagtatrabaho at kapag ako ay nagpapahinga; lahat ng aking mga lakad ay kilala mo.
Bago pa tumama ang salita sa aking dila, alam mo na ito nang lubusan, Panginoon.
Pinalibutan mo ako, sa likod at sa harap, at ipinatong ang iyong kamay sa akin.
Ang ganitong kaalaman ay napakaganda at hindi ko maabot, ito ay napakataas na hindi ko maabot.
Saan ako makakatakas mula sa iyong Espiritu? Saan ako makakatakas mula sa iyong harapan?
Kung ako ay aakyat sa langit, ikaw ay naroroon; kung gagawin ko ang aking higaan sa libingan, doon dinikaw ay.
Kung ako'y umahon sa mga pakpak ng bukang-liwayway at tumahan sa dulo ng dagat,
Doon man ay papatnubayan ako ng iyong kanang kamay at aalalayan ako.
Kahit sabihin kong tatakpan ako ng kadiliman, at ang liwanag ay magiging gabi sa aking paligid,
Aking makikita na kahit ang dilim ay hindi madilim para sa iyo. Ang gabi ay sisikat na parang araw, sapagkat sa iyo ang kadiliman ay liwanag.
Nilikha mo ang aking kaloob-looban at pinagtagpo ako sa sinapupunan ng aking ina.
Pinupuri kita dahil ginawa mo ako mula sa espesyal at kahanga-hangang paraan. Kahanga-hanga ang iyong mga gawa! Ito ang aking natitiyak.
Ang aking mga buto ay hindi lingid sa iyo nang ako'y inanyuan sa lihim at pinagtagpi gaya ng sa kailaliman ng lupa.
Nakita ng iyong mga mata ang aking embryo; lahat ng mga araw na itinakda para sa akin ay isinulat sa iyong aklat bago ang alinman sa mga ito ay nasusulat.
Napakahalaga sa akin ng iyong mga pag-iisip, O Diyos! Napakalaki ng kanilang kabuuan!
Kung bibilangin ko sila, sila ay higit pa sa mga butil ng buhangin. Kung natapos mo na silang bilangin, kasama mo pa rin ako.
Kung papatayin mo lang sana ang masama, O Diyos! Malayo sa akin ang mga mamamatay-tao!
Sapagka't sila ay nagsasalita tungkol sa iyo ng masama; walang kabuluhan ang kanilang paghihimagsik laban sa iyo.
Hindi ko ba kinapopootan ang mga napopoot sa iyo, Panginoon? At hindi ko ba kinasusuklaman ang mga naghimagsik laban sa iyo?
Mayroon akong isang hindi mapapantayang pagkamuhi para sa kanila! Itinuring ko silang aking mga kaaway!
Sanapin mo ako, O Diyos, at alamin mo ang aking puso; subukan mo ako, at alamin mo ang akinpagkabalisa.
Tingnan mo kung may bagay sa aking paggawi na nakasakit sa iyo, at ituro mo ako sa landas na walang hanggan.”
Mga Awit 139:1-24
Ano ang kahalagahan ng Awit sa pagtulog?
Ang Mga Awit ay isang koleksyon ng mga tekstong patula na puno ng kapayapaan at espirituwalidad. Tamang-tama para sa mga nababagabag sa mga praktikal na problema ng pang-araw-araw na buhay, at dahil sa kanila, hindi makatulog. Ipinapaalala nila sa atin na ang buhay ay hindi limitado sa mga bayarin, trabaho, pagkagumon at dynamics sa tahanan.
At na ang mga pagkabalisa na kumikilos sa mga sektor na ito ay hindi kailangang mag-alis sa atin ng ating pahinga. Gayunpaman, ang kanilang kakanyahan ay nangangailangan na, kapag tayo ay lumapit sa kanila, tayo ay buo sa pananampalataya at katotohanan.
Kung tutuusin, ang kanilang mga sinulat ay nagmula sa mga taong inihatid upang magtiwala sa Diyos. Ang kanyang mga salita ay may napakaraming kapangyarihan, kapangyarihan na ginawa nilang tumawid sa millennia upang maabot tayo. Gayunpaman, ang panggatong para sa pagkilos nito sa ating buhay, ay nagmumula sa ating loob.
Kaya mahalagang ipagdasal ang Mga Awit na tunay na naniniwala. Pagpapanatiling katatagan at pagpapalaya sa kanila mula sa inaasahan ng agaran at mahimalang mga resulta. Tandaan na ang pinakamatagal na benepisyo ay kasama ng oras at dedikasyon.
kalamangan. Samakatuwid, basahin nang mabuti ang susunod na mga talata, at alamin kung anong uri ng masiglang pagpapakita ang iyong kinakaharap.Ano ang Mga Awit?
Ang Mga Awit ay tumutugma sa isa sa mga pinakatanyag na aklat ng Lumang Tipan. Ang pangalan nito ay nagmula sa Griyegong "psalmoi", na siyang pangalang ibinigay sa mga tula na sinasaliwan ng instrumental na musika. Ang mga ito ay karaniwang isang koleksyon ng mga himno ng papuri at debosyon sa Diyos.
Ang kanilang may-akda ay karaniwang iniuugnay kay David. Ito ay dahil ang ibang mga may-akda ay hindi kailanman nakilala. Ngunit ang katotohanan ay ang pastor, musikero at hari ay sumulat lamang ng 70 sa 150 Mga Awit. Sa mala-tula na pananalita, ang aklat ay umaakit at umaakit maging sa mga hindi naniniwala sa Diyos sa kagandahan ng mga salita nito.
Paano gumagana ang Mga Awit?
Ang Mga Awit ay gumagana sa pamamagitan ng kapangyarihan ng salita, pananampalataya at intensyon. Sa tuwing kinakanta o binibigkas ang iyong mga salita, ina-activate ang mga superior force sa iyong larangan ng enerhiya.
Kung available ka at sensitibo, mararamdaman mo ang pagbabago ng klima sa paligid mo nang malaki. Naniniwala pa nga ang ilang tao na kung hahayaan mong bukas ang iyong Bibliya sa Awit 91, poprotektahan mo ang lugar.
Gayunpaman, walang silbi ang isang pandekorasyon na Awit kung hindi naglalaan ng oras ang tao para italaga ang kanyang sarili sa pagbabasa, pagbigkas o kumanta. Kami ang nangangailangan at gustong umasa sa iyong makapangyarihang pagganap. Samakatuwid, kung sino ang dapat gumawa ng inisyatiba upang ilipat ang enerhiya, kami aysa amin.
Mga Benepisyo ng Pag-awit ng Mga Awit
Ang isa sa mga pakinabang ng pag-awit ng Mga Awit ay ang pagpapakita ng mga salita na kinasihan ng Diyos sa panalangin. Kung hindi mo alam kung paano manalangin, ito ay isang mataas na inirerekomendang paraan upang gawin ito.
Isa pang bagay ay ang Mga Awit ay isang synthesis ng mensahe ng Bibliya. Ibig sabihin, sa pamamagitan ng pagbigkas ng mga ito ay ipinakikita natin sa panalangin ang kakanyahan ng salita ng Diyos, at tayo ay nagiging mga ahente sa bibig ng kapangyarihan nito.
Ang isa pang benepisyo ay ang pagpapayaman ng espirituwal na repertoire. Ang detalyadong paglalarawan ng matalik na kaugnayan sa banal na naroroon ay tumutulong sa atin na ma-access ang kayamanang ito. At sa wakas, tinutulungan tayo ng Mga Awit na pakalmahin ang ating panloob na mga digmaan.
Ito ang mga salita ng isang taong katulad natin, na napapailalim sa parehong mga krisis, kabilang ang mga karamdaman sa pagtulog. Ang nangyayari ay maraming beses niyang nalampasan ang mga krisis na ito. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay alam niya kung paano mag-iwan ng mga bakas ng landas na ito ng panloob na kapayapaan at espirituwal na ebolusyon.
Paano mahahanap ang Mga Awit sa Bibliya?
Ang Mga Awit ay sumasakop sa ikalabinsiyam na posisyon ng mga aklat ng Lumang Tipan na binibilang mula sa Genesis. Paatras, mula sa aklat ng Malakias, ito ay sumasakop sa ikadalawampu't isa. Ang mga ito ay matatagpuan pagkatapos ng aklat ng Job at bago ang Kawikaan.
Ito ang pinakamahabang aklat sa Bibliya, kapwa sa bilang ng mga kabanata at mga talata. Bilang mga kabuuan ng 150 at 2461, ayon sa pagkakabanggit. Pangalawa ay angGenesis, na may 50 kabanata, at 1533 na talata.
Awit 3 upang itakwil ang mga bangungot
Ang mga bangungot ay ang mga kontrabida sa gabi. Pinipigilan nila ang kalidad ng pagtulog, dahil walang gustong manatiling tulog kapag nangyari ito. Ang mga pinagmulan nito ay maaaring ang pinaka-iba-iba, pati na rin ang mga solusyon nito.
Para sa mga mayroon nang predisposisyon para sa mga espirituwal na kasanayan, kabilang ang Awit 3 ay magiging napakasimple. Kahit kasi, isa siya sa pinakamaikli at nakaka-inspire. Tingnan sa ibaba ang kahulugan nito at kung paano manalangin.
Kahulugan at kung kailan manalangin
Sa Awit 3 inilalantad ng salmista ang isang sitwasyon ng kahirapan at pang-aapi sa bahagi ng mga itinuturing niyang kanyang mga kaaway. Hinarap niya ang paghatol at hinatulan na parang hindi siya karapat-dapat sa awa ng Diyos.
Gayunpaman, nagtitiwala siya sa kanyang proteksyon. Oo, sumigaw at makuha ang iyong sagot mula sa itaas. Nakita niya ang kanyang mga kaaway na sinalubong ang poot ng Diyos, at ang kanyang pananampalataya ay pinasigla nito. Kaya maaari kang humiga, matulog at gumising nang payapa. Ang kaligtasan at pagpapala ay ang mga katiyakan na mayroon ka mula sa Diyos.
Ang Awit na ito ay para sa mga nawawalan ng tulog dahil sa mga isyu sa tunggalian. Hindi lamang pisikal na tunggalian sa iyong kapwa lalaki, ngunit lalo na sa hindi nakikitang mundo. Isang bagay na may kasamang mababang vibration spirit, at pansabotahe sa sarili. Minsan ang pinakamatinding kalaban natin ay ang ating sarili.
Panalangin
“Panginoon, marami ang aking mga kalaban! maraming rebeldelaban sa akin!
Maraming nagsasabi tungkol sa akin: 'Hinding-hindi siya ililigtas ng Diyos!' Huminto
Ngunit ikaw, Panginoon, ang kalasag na nagsasanggalang sa akin; ikaw ang aking kaluwalhatian at palakadin mo ako nang nakataas ang aking ulo.
Sa Panginoon ako ay sumisigaw ng malakas, at mula sa kaniyang banal na bundok ay sinasagot niya ako. Huminto
Ako ay nahiga at natutulog, at ako'y muling nagigising, sapagkat ang Panginoon ang umalalay sa akin.
Hindi ako natatakot sa libu-libong nakapaligid sa akin.
Bumangon ka, Sir! Iligtas mo ako, Diyos ko! Binasag ang mga panga ng lahat ng aking mga kaaway; binabali niya ang mga ngipin ng masama.
Nanggagaling sa Panginoon ang kaligtasan. Ang iyong pagpapala ay nasa iyong mga tao. Pause”
Psalms 3:1-8
Psalm 4 to sleep fast
Kung ikaw ang tipo ng tao na nakahiga at nagliligpit. yung isa, bagay sa iyo ang Psalm 4. Nagtitipon ito ng mga katangian na magpapatulog sa iyo ng mabilis. Dito makikita mo ang payo at magagandang salita ng papuri. Alamin ang kahulugan nito, kung paano manalangin at tamasahin ang kapangyarihan nito.
Kahulugan at kailan manalangin
Sa Awit na ito, hinihiling ng may-akda na marinig at sagutin ng Diyos ang kanyang daing. Humihingi pa rin siya ng lunas mula sa kanyang paghihirap at humihingi ng awa. Hinarap niya ang pang-aapi ng mga makapangyarihan, ngunit alam niyang nakakatulong ang banal na interbensyon sa mga banal.
Nagpapayo siya, kapag mataas ang init ng ulo, huwag kumilos, humiga, magmuni-muni at huminahon. Ang sakripisyong tinutukoy mo ay depende sa iyong pinaniniwalaan. Gayunpaman, ito ay karaniwangpilosopiya ng "in giving you get", na kilala rin bilang "law of return".
Ito ay nagsasabi na upang makuha ang gusto mo, kailangan mong ibigay ito, at lahat ng iyong gagawin ay may mga kahihinatnan na darating. bumalik para sayo. Pinupuri ng salmista ang Diyos sa paraang pinagpala siya sa pamamagitan ng pagpapadama sa kanya na mas sagana kaysa sa mayaman. Para sa kanya ang pagtitiwala sa Diyos ay ang pinakamahusay na pagpapatahimik at pagrerelaks upang humantong sa isang mapayapang pagtulog.
Ang Awit na ito ay may malakas na epekto kapag ang iyong pagtulog ay nawala sa gitna ng mga alalahanin sa pananalapi. Walang katapusang mga bayarin na babayaran, walang tigil na pagtawag sa bangko, biglaang kawalan ng trabaho, at iba pa. Maaaring mahaba ang listahan. Kung tutuusin, alam ng krisis sa pananalapi kung paano maging malikhain pagdating sa pag-aayos ng mga kaisipang nagpapanatili sa atin sa gabi.
Gayunpaman, ang Awit 4 ay makapangyarihan upang linisin ang isip para sa mahimbing na pagtulog. Malamang, ito lang ang kailangan mo para gumaan ang iyong isipan, at makapag-isip-isip para maabot ang solusyon.
Panalangin
“Sagutin mo ako kapag ako ay tumawag, O Diyos na nagbibigay sa akin ng katarungan! Bigyan mo ako ng ginhawa mula sa aking paghihirap; Maawa ka sa akin at dinggin mo ang aking dalangin.
Hanggang kailan ninyo lalapastanganin, Oh mga makapangyarihan, ang aking karangalan? Hanggang kailan sila magiging mapagmahal na mga ilusyon at naghahanap ng kasinungalingan? Huminto
Alamin na pinili ng Panginoon ang mga banal; didinggin ng Panginoon kapag ako ay tumawag sa kanya.
Kapag ikaw ay nagalit, huwag kang magkasala; kapag natutulog ay pag-isipan ito, at tumahimik.Huminto
Mag-alay ng mga sakripisyo ayon sa hinihingi ng Diyos at magtiwala sa Panginoon.
Maraming nagtatanong: 'Sino ang magpapasaya sa amin ng mabuti?' Paliwanagin mo, O Panginoon, ang liwanag ng iyong mukha sa amin!
Pinapuspos mo ang aking puso ng kagalakan, isang kagalakan na higit pa kaysa doon sa saganang trigo at alak. Panginoon, buhayin mo akong ligtas.”
Mga Awit 4:1-8
Awit 30 para sa mahimbing na tulog
Ang matinding mga sitwasyon ay may malaking kapangyarihang mag-alis isang taong may magandang tulog sa gabi. Minsan mahirap makatulog, at kapag nangyari ito, ang kaunting ingay ay makakapigil sa pagpikit ng iyong mga mata sa buong gabi. Alamin ang Awit 30, unawain ang kahulugan nito at alamin kung paano ito makatutulong sa iyo.
Kahulugan at kung kailan manalangin
Dito naniwala ang may-akda na mamamatay siya sa sobrang sakit at pagdurusa. Ngunit maaari kang umasa sa banal na panghihimasok at naniniwala kang mabubuhay nang mas matagal. Hinugot siya sa inaakala niyang libingan niya, at tumanggap siya ng kagalingan.
Kaya inaanyayahan niya ang mga naniniwala na magpuri sa Diyos. Sapagkat, sa kabila ng mga hamon, tinitiyak ng Panginoon na malalagpasan nila ang mga ito. Matutulog kang umiiyak, pero magigising kang nakangiti. At sa mga pagtaas at pagbaba ng relasyon sa banal, ang nangingibabaw ay awa, kagalakan at papuri.
Kapag ang kalungkutan ay dumudurog sa iyong puso, at naniniwala kang hindi ito ang iyong mabubuhay, manalangin kasama ng Awit 30. KungKung sa tingin mo ay hindi mo na ito kakayanin, at kahit na pag-isipan mong wakasan ang iyong sariling buhay, ang panalanging ito ay makapagliligtas sa iyo.
Panalangin
“Itataas kita, Panginoon, para sa iyo itinaas mo ako at hindi ako iniwan. hayaan mong magsaya ang aking mga kaaway sa aking kapinsalaan.
Panginoon kong Diyos, humingi ako ng tulong sa iyo, at pinagaling mo ako.
Panginoon, dinala mo bumangon ako mula sa libingan; malapit nang bumaba sa hukay, binuhay mo ako.
Magsiawit kayo sa Panginoon, kayong mga tapat niya; purihin ang kanyang banal na pangalan.
Sapagkat ang kanyang galit ay panandalian lamang, ngunit ang kanyang paglingap ay habang-buhay; Ang pag-iyak ay maaaring magpatuloy sa isang gabi, ngunit sa umaga ay sumisibol ang kagalakan.
Nang madama kong ligtas ako, sinabi ko: 'Hinding-hindi ako matitinag!'
Panginoon, sa iyong paglingap, ibinigay mo ako katatagan at katatagan; ngunit nang itago mo ang iyong mukha, ako'y natakot.
Sa iyo, Panginoon, ako'y dumaing, sa Panginoon ako'y humingi ng awa:
'Kung ako'y mamatay, kung ako'y bababa sa hukay, ano ang magiging kalamangan? Pupurihin ka ba ng alabok? Ipahahayag ba niya ang iyong katapatan?
Dinggin mo, Panginoon, at maawa ka sa akin; Panginoon, tulungan mo ako'.
Pinalitan mo ang aking pagluluksa ng sayaw, ang aking kasuotan ng panaghoy ay naging damit ng kagalakan,
upang ang aking puso ay umawit ng mga papuri sa iyo at hindi maisara pataas. Panginoon kong Diyos, magpapasalamat ako sa iyo magpakailanman.”
Awit 30:1-12
Awit 91 upang matulog nang payapa at payapa
Ang 91 ay isa sa pinakakilalang Mga Awit kahit ng mga hindi pamilyar sa mga relihiyon nagamitin ang Bibliya. Gayunpaman, para matulungan ka niyang matulog nang mapayapa, kinakailangan na lumampas sa mga sikat na parirala. Tingnan sa mga susunod na linya kung ano ang ibig sabihin nito at kung kailan ito makatutulong sa iyo.
Ang kahulugan at kung kailan manalangin
Ang Awit 91 ay nagpapaalala na ang mga taong may ganap na pagtitiwala sa Diyos ay maaaring magpahinga nang mapayapa. Oo, ililigtas ka Niya sa lahat ng kasamaan. Saan ka man nanggaling, kahit kailan ka dumating, araw man o gabi, sa Diyos ka magtitiwala.
Nabanggit pa nga ng may-akda ang pangangalaga at pangangalaga ng mga anghel. Tinulungan ka nilang malampasan kahit ang pinakamapanganib at nakamamatay na mga hamon. At nagtatapos ito sa mga salita ng Diyos mismo, na ginagarantiyahan na ang pagpapalagayang-loob at pagmamahal sa Kanya ay ginagarantiyahan ang proteksyon, mahabang buhay at kaligtasan.
Ang panalanging ito ay perpekto para sa mga sandaling iyon kung kailan ang mga alalahanin ay nag-aalis sa iyo ng nararapat na pahinga. Inihiga mo ang iyong ulo at tila naghihintay sa iyo sa unan ang mga pag-aalala. Sinasagisag ng salmista ang laki ng banal na pangangalaga na may matinding mga sitwasyon upang malaman natin na sa Diyos, maaari tayong magpahinga sa kapayapaan.
Panalangin
“Siya na tumatahan sa kanlungan ng Kataas-taasan at nananatili sa lilim ng Makapangyarihan sa lahat
masasabi sa Panginoon: Ikaw ang aking kanlungan at aking kuta, aking Diyos, na aking pinagtitiwalaan.
Ililigtas ka niya mula sa silo ng mangangaso at mula sa nakamamatay na lason.
Tatakpan ka niya ng kanyang mga balahibo, at sa ilalim ng kanyang mga pakpak ay makakahanap ka ng kanlungan; Ang