Ознайомтеся з 6 псалмами, щоб краще спати!

Псалтир, як книга християнської Біблії, виходить за релігійні межі. Протягом століть вона зарекомендувала себе як одне з головних джерел божественної розради в письмовому вигляді. Притулок у словах, який служить набагато більше, ніж людям, які потребують отримання благословення. Є в цій біблійній книзі хвалебні пісні вдячності і любові до Бога.

Серед нескінченності тем, які можна знайти у 150 розділах книги, пошук миру є однією з найяскравіших. Адже мир необхідний для того, щоб повноцінно жити чудесами життя, від найпростіших до найбагатших. Він дозволяє нам бути присутніми, живучи моментом у його повноті, вільними від турбот.

Якщо людина не висипається вночі, то весь її день може бути поставлений під загрозу. Якщо це стає частим явищем, то під загрозою опиняється її здоров'я. Прочитайте текст і дізнайтеся, як поезія біблійних прославлень може допомогти вам спати, як янгол.

Більше про псалми

Перш ніж знати псалми, які можуть привести вас до найспокійніших ночей сну, потрібно їх зрозуміти. Чим більше ви усвідомлюєте, про що ці тексти, тим більшу силу вони матимуть у вашому виконанні.

Знання того, що вони собою являють, як діють, які їхні переваги і як їх знайти, є основоположними для найкращого їх використання. Тому уважно прочитайте наступні параграфи і знайте, з яким типом енергетичного прояву ви маєте справу.

Що таке псалми?

Псалтир - одна з найвідоміших книг Старого Заповіту. Її назва походить від грецького "псалмої" - так називалися вірші, що супроводжувалися інструментальною музикою. По суті, це збірка гімнів прославлення і відданості Богу.

Її авторство прийнято приписувати Давиду, оскільки інших авторів так і не вдалося встановити. Але справа в тому, що пастух, музикант і цар, написав лише 70 зі 150 псалмів. Поетичною мовою книга зачаровує і приваблює красою своїх слів навіть тих, хто не вірить в Бога.

Як працюють псалми?

Псалми працюють через силу слова, віри і наміру. Кожен раз, коли їх слова співаються або читаються, у вашому енергетичному полі активізуються вищі сили.

Якщо ви доступні і чутливі, ви можете відчути, як клімат навколо вас значно змінюється. Деякі люди навіть вірять, що якщо ви залишаєте свою Біблію відкритою на 91-му псалмі, ви захищаєте це місце.

Але немає сенсу мати декоративний Псалом, не знайшовши часу його прочитати, продекламувати чи заспівати. Адже саме ми потребуємо і хочемо розраховувати на його потужну дію. Тому саме ми повинні взяти на себе ініціативу щодо руху енергії.

Користь від співу псалмів

Однією з переваг співу псалмів є прояв слів божественного натхнення в молитві. Якщо ви не знаєте, як молитися, це настійно рекомендується робити саме так.

Інша справа, що псалми є синтезом біблійного послання, тобто, читаючи їх, ми проявляємо в молитві суть Божого слова, стаємо усними провідниками Його сили.

Ще одна користь - збагачення духовного репертуару. Детальний опис інтимних стосунків з божественним у ньому допомагає нам отримати доступ до цього багатства. І, нарешті, Псалтир допомагає нам втихомирити наші внутрішні війни.

Це слова такої ж людини, як і ми, схильної до таких же криз, в тому числі і розладів сну. Трапляється, що йому часто вдавалося ці кризи долати. Але найголовніше, що він вмів залишати сліди цього шляху внутрішнього спокою і духовної еволюції.

Як знайти псалми в Біблії?

Псалтир займає дев'ятнадцяте місце серед книг Старого Заповіту, рахуючи від Буття, а від книги пророка Малахії - двадцять перше. Вона розташована після книги Йова і перед Приповістями.

Це найбільша книга Біблії, як за кількістю розділів, так і за кількістю віршів, що налічує 150 та 2461 відповідно. На другому місці - Буття, що налічує 50 розділів та 1533 вірші.

Псалом 3, щоб відігнати кошмари

Нічні кошмари - лиходії ночі, вони підривають якість сну, адже ніхто не хоче спати, коли вони трапляються. Їх походження може бути найрізноманітнішим, як і їх вирішення.

Для тих, хто вже має схильність до духовних практик, включення 3-го псалма буде дуже простим. Насправді він є одним з найкоротших і найбільш надихаючих. Дивіться нижче його значення і як молитися.

Що означає і коли молитися

У Псалмі 3 псалмопівець викриває ситуацію поневірянь і гноблення з боку тих, кого він вважає своїми ворогами. Він має справу з тим, що його судять і засуджують так, ніби він недостойний Божого милосердя.

Він бачив, як його вороги зіткнулися з Божим гнівом, і це зміцнило його віру. Тепер він може лягати, спати і прокидатися з миром. Спасіння і благословення - це впевненість, яку він має від Бога.

Цей псалом для тих, хто втрачає сон через проблеми суперництва. Не тільки фізичного суперництва з ближніми, але, головним чином, з невидимим світом. Щось, що включає в себе духів низьких вібрацій і самосаботаж. Іноді наш найгірший ворог - це ми самі.

Молитва

"Господи, багато ворогів моїх, багато повстало проти мене!

Про мене багато хто говорить: "Тебе Бог ніколи не врятує!

Але Ти, Господи, - щит, що захищає мене, Ти - слава моя і даєш мені ходити з високо піднятою головою.

Я кличу до Господа гучним голосом, і він відповідає мені зі своєї святої гори. Пауза

Я лягаю і сплю, і знову прокидаюся, бо це Господь підтримує мене.

Мене не лякають тисячі, які мене оточують.

Встань, Господи, спаси мене, Боже мій, зламай щелепи всім ворогам моїм, зламай зуби нечестивим.

Від Господа приходить визволення. Благословення Твоє на народі Твоєму. пауза".

Псалом 3:1-8

Псалом 4 для швидкого засинання

Якщо ви з тих людей, які лягають і крутяться, то Псалом 4 ідеально підходить для вас. Він поєднує в собі атрибути, які швидко присипляють вас. У ньому ви знайдете поради і красиві слова хвали. Дізнайтеся його значення, як молитися і насолоджуватися його силою.

Що означає і коли молитися

У цьому псалмі автор просить Бога почути і відповісти на його крик. Він просить полегшення своїх страждань і волає про милосердя. Він зазнав утисків з боку сильних світу цього, але знає, що божественне втручання допомагає благочестивим.

Він радить, коли пристрасті розпалюються, не діяти, лягти, подумати і заспокоїтися. Жертва, про яку він говорить, залежить від того, у що ви вірите, але в основному це філософія "ти даєш і ти отримуєш", також відома як "закон повернення".

У ньому йдеться про те, що для того, щоб отримати бажане, потрібно віддавати, і все, що ти робиш, має наслідки, які повертаються до тебе. Псалмоспівець хвалить Бога за те, як він був благословенний, що дозволило йому відчути себе більш багатим, ніж багаті. Для нього довіра до Бога є найкращим заспокоєнням і розслабленням, що призводить до мирного сну.

Цей псалом має потужний ефект, коли сон втрачається серед фінансових турбот. Нескінченні рахунки до сплати, банківські дзвінки без упину, раптове безробіття і т.д. Список може бути довгим. Адже фінансова криза вміє бути креативною в аранжуванні думок, які не дають нам спати ночами.

Однак, Псалом 4 є потужним засобом для очищення голови для гарного нічного сну. Можливо, це все, що вам потрібно, щоб очистити свій розум і бути в змозі роздумувати, щоб прийти до рішення.

Молитва

"Відповідай мені, коли я кличу, Боже, що чиниш мені правосуддя, визволи мене від моєї біди, помилуй мене і вислухай мою молитву.

Доки ви, о сильні світу цього, будете ганьбити мою честь, доки будете любити ілюзії і шукати брехні? Пауза

Знайте, що Господь вибрав благочестивих; Господь почує, коли я кликатиму до Нього.

Коли гніваєшся, не гріши; коли лежиш, поміркуй про це і будь спокійний.

Приносити жертви, як того вимагає Бог, і покладатися на Господа.

Багато хто запитує: "Хто зробить так, щоб ми насолоджувалися добром?" Зроби так, щоб світло Твого обличчя осяяло нас, Господи!

Ти наповнюєш моє серце радістю, більшою радістю, ніж ті, хто має достаток пшениці і вина.

З миром лягаю і незабаром засинаю, бо тільки Ти, Господи, даєш мені жити в безпеці".

Псалом 4:1-8

Псалом 30 для міцного сну

Екстремальні ситуації мають велику силу позбавити людину повноцінного сну. Іноді важко заснути, а коли це трапляється, найменший шум може завадити вам зімкнути очі до кінця ночі. Познайомтеся з Псалмом 30, зрозумійте його значення і дізнайтеся, як він може вам допомогти.

Що означає і коли молитися

Тут автор вірив, що помре від такого болю і страждань, але міг розраховувати на божественне втручання і вірив, що зможе прожити набагато довше. Його витягли з того, що він вважав своєю могилою, і він отримав зцілення.

Далі він закликає віруючих прославляти Бога, бо, незважаючи на виклики, Господь гарантує, що вони їх подолають. Ви можете спати зі сльозами на очах, але прокинетеся з посмішкою, а у злетах і падіннях стосунків з божественним переважає милосердя, радість і хвала.

Коли біль розриває ваше серце, і ви вважаєте, що не можете так жити, моліться 30-м псалмом. Якщо ви думаєте, що не можете цього витримати, і навіть думаєте про те, щоб покінчити з життям, ця молитва може вас врятувати.

Молитва

"Я буду величати Тебе, Господи, бо Ти підняв мене і не дав ворогам моїм розважатися за мій рахунок.

Господи Боже мій, я взивав до Тебе про допомогу, і Ти зцілив мене.

Господи, Ти витягнув мене з могили, я вже збирався спуститися в яму, а Ти повернув мене до життя.

Співайте хвалу Господеві, вірні Його, прославляйте ім'я Його святе.

Бо гнів Його миттєвий, а ласка Його вічна; плач може тривати ніч, а вранці радість виривається назовні.

Коли я відчув упевненість, я сказав: "Мене ніколи не похитнути!".

Господи, Своєю милістю Ти дав мені твердість і стійкість, але коли Ти сховав Своє обличчя, я злякався.

До Тебе, Господи, я взивав, у Господа милості просив:

Якщо я помру, якщо зійду в могилу, яка мені з того користь? Чи прославить Тебе прах, чи проповідуватиме вірність Твою?

Вислухай, Господи, і помилуй мене; Господи, будь мені поміччю".

Ти перемінив мій плач на танці, мою одежу жалоби на одежу радості,

щоб серце моє співало хвалу Тобі і не мовчало. Господи, Боже мій, я буду дякувати Тобі вічно".

Псалом 30:1-12

Псалом 91, щоб спати спокійно

91-й псалом - один з найвідоміших псалмів навіть серед тих, хто не знайомий з релігіями, які використовують Біблію. Однак для того, щоб він допоміг вам спати спокійно, необхідно вийти за рамки відомих фраз. Дивіться в наступних рядках, що він означає і коли він може вам допомогти.

Що означає і коли молитися

Псалом 91 нагадує нам, що люди, які повністю довіряють Богові, можуть бути спокійні, бо Він визволить вас від усякого зла. Звідки б воно не прийшло, коли б воно не прийшло, чи вдень, чи вночі, ви можете довіряти Богові.

Автор навіть згадує про захист і опіку ангелів, які допомагали вам долати навіть найнебезпечніші та найсмертоносніші випробування. А закінчує словами самого Бога, який запевняє, що близькість і любов до Нього, гарантує захист, довголіття і спасіння.

Ця молитва ідеально підходить для тих моментів, коли турботи позбавляють вас заслуженого відпочинку. Ви опускаєте голову і здається, що тривожні думки чекали вас на подушці. Псалмоспівець символізує міру Божої турботи про екстремальні ситуації, щоб ми знали, що в Бозі ми можемо спочивати в мирі.

Молитва

"Той, хто живе у притулку Всевишнього і спочиває у тіні Всевишнього

може сказати Господеві: Ти притулок мій і твердиня моя, Боже мій, на Тебе я надіюся.

Він визволить вас від пастки мисливця і смертельної отрути.

Він покриє вас своїм пір'ям, і під його крилами ви знайдете притулок; його вірність буде вашим захисним щитом.

Ви не будете боятися ні страху ночі, ні стріли, що летить вдень,

Ні моровиця, що підкрадається в темряві, ні чума, що спустошує опівдні.

Тисяча може впасти збоку від тебе, десять тисяч праворуч від тебе, але ніщо не досягне тебе.

Ви просто подивіться, і ви побачите покарання нечестивих.

Якщо ти зробиш Всевишнього своїм притулком,

Не станеться з ним лихо, і не прийде нещастя до намету його.

Бо Він накаже Своїм Ангелам про Нього, щоб вони охороняли Його на всіх Його дорогах;

Своїми руками вони будуть підтримувати вас, щоб ви не спіткнулися об камінь.

Ти розтопчеш лева і змію, ти розтопчеш сильного лева і змію.

"За те, що він любить Мене, Я спасу його, Я захищу його, бо він знає Ім'я Моє.

Він буде кликати до Мене, і Я відповім йому, і в нещасті Я буду з ним, Я визволю його і покрию його честю.

Довге життя дам йому, і покажу йому спасіння Своє".

Псалом 91:1-16

Псалом 127 на швидке засинання

З більш прямим тоном і економією слів 127-й псалом обіцяє допомогти вам швидко заснути. У тексті майже відсутні слова похвали, більше зосереджуючись на наслідках життя без Бога. Таким чином, він звільняє місце для того, щоб говорити про переваги божественної присутності. Для кращого розуміння його дії, дізнайтеся, що він означає і коли він може бути корисним.

Що означає і коли молитися

У 127-му псалмі автор висвітлює ризики відсутності Бога в речах і в житті людини. І стверджує, що коли Він присутній, то немає про що турбуватися, адже Господь може забезпечити все, в тому числі і спокійний нічний сон.

Псалмоспівець також говорить про багатство народження дітей як спадщину від Всевишнього. Тут втішаються ті люди, які жертвують собою у праці, нехтуючи власним добробутом.

Послання таке: залиште все в Божих руках, розслабтеся, подбайте про себе і лягайте спати. Турбота про своє здоров'я - це спосіб вшанувати, прославити і подякувати Йому за життя, яке Він вам подарував.

Молитва

"Якщо Господь не є будівничим дому, то марно працювати на будівництві. Якщо Господь не є тим, хто пильнує місто, то марно сторожу виставляти варту.

Марно вставати рано і лягати пізно, тяжко працюючи, щоб добути їжу. Господь дарує сон тим, кого Він любить.

Діти - це спадщина від Господа, нагорода, яку він дає.

Як стріли в руках воїна - сини, народжені в юності.

Яка щаслива людина, чий сагайдак сповнений ними! Він не буде принижений, коли постане перед своїми ворогами на суді".

Псалом 127:1-5

Псалом 139, який допоможе вам заснути

У 139-му псалмі автор намагається зрозуміти постійну присутність Бога. Це міг би бути текст, який протиставляє небо і храми як "дім Божий", але він набагато більше говорить про інтимну близькість.

З багатьма іншими словами його хвала пов'язана з всюдисущою якістю Всевишнього, якістю, яка може впливати на сон праведників. Подивіться, наскільки варто молитися, знаючи її значення, і коли вона може бути корисною для вас.

Що означає і коли молитися

Псалом 139 підкреслює всюдисущість Бога: у словах, думках, у злеті та падінні, у праці та відпочинку, у всьому, чим Він є. Неможливо уявити, наскільки Всемогутній присутній у бутті. Але є впевненість, що Він був у своєму становленні в лоні матері, і що Він буде таким, коли помре.

Існує думка, що ніч є негативним явищем, оскільки темрява дозволяє відбуватися всьому, що зазвичай гальмує денне світло, саме тому багато людей бояться сутінок і темряви. Є ще й те, що світло потрібне нам для того, щоб бачити, його відсутність обмежує наше бачення, що робить нас невпевненими в собі, бо ми не знаємо, що насправді відбувається навколо нас.

За словами псалмоспівця, перебування в божественному товаристві приносить світло дня в ніч. Це означає, що ніч перестає бути поганою, коли пізнається Бог. Це перетворення зла на добро. Це перетворення присутнє, коли він говорить про нечестивих і вбивць. Бо він говорить про себе, про свій темний бік.

Давид, автор, був тим, хто вбив Голіафа, а також послав чоловіка Вірсавії на смерть на фронті війни, щоб бути з дружиною. У цьому епізоді він здійснює низку гріхів, які не подобаються Богові. Однак, коли він помирився з Всевишнім, те, що було темрявою, перетворилося на світло. Зрештою, одним із плодів його стосунків з Вірсавією став цар Соломон, мудрець.

Цей псалом вчить, що все, що є для нас негативним, можна перетворити на благословення. Достатньо лише усвідомити Божу присутність і прагнути з'єднатися з Ним. Тому шукайте зв'язку з божественним, дозвольте огорнути себе миром, який заспокоює ваш розум і серце, і спіть спокійно.

Молитва

"Господи, Ти досліджуєш мене і знаєш мене.

Ти знаєш, коли я сідаю і коли встаю, здалеку розумієш мої думки.

Ви добре знаєте, коли я працюю, а коли відпочиваю, всі мої шляхи вам добре відомі.

Ще до того, як слово спадає мені на язик, Ти вже знаєш його досконало, Господи.

Ти оточуєш мене ззаду і спереду, і покладаєш на мене свою руку.

Таке знання занадто прекрасне і недосяжне для мене, воно настільки високе, що я не можу його досягти.

Куди мені втекти від Твого Духа? Куди мені втекти від Твоєї присутності?

Якщо я піднімуся на небо, ви будете там; якщо я покладуся в могилі, ви також будете там.

Якщо я злечу на крилах світанку і оселюся на краю моря,

І навіть там Твоя правиця буде вести мене і підтримувати мене.

Навіть якщо я скажу, що темрява накриє мене, і світло навколо мене стане ніччю,

Я побачу, що навіть темрява не буде для вас темною, і ніч засяє, як день, бо темрява стане для вас світлом.

Ти створив глибини мого єства і виткав мене в материнському лоні.

Я прославляю Вас, тому що Ви зробили мене особливим і захоплюючим. Ваші роботи прекрасні! У цьому я впевнений.

Мої кістки не були приховані від вас, коли в таємниці Я формувався і ткався, як в глибинах землі.

Твої очі бачили мій зародок; всі дні, призначені мені, були записані в твоїй книзі ще до того, як будь-який з них існував.

Як дорогоцінні Твої думки для мене, Боже! Як велика їхня сума!

Якби я їх порахував, то їх було б більше, ніж піщинок, і якби я закінчив їх рахувати, то все одно був би з вами.

Якби Ти вбивав нечестивих, Боже, нехай відійдуть від мене вбивці!

Бо вони нечестиво говорять на Тебе, і даремно повстають на Тебе.

Хіба я не ненавиджу тих, хто ненавидить Тебе, Господи, і не ненавиджу тих, хто повстає проти Тебе?

Я відчуваю до них непримиренну ненависть! Я вважаю їх своїми ворогами!

Випробуй мене, Боже, і пізнай моє серце, випробовуй мене, і пізнай мої турботи.

Подивися, чи не образить Тебе щось у моїх вчинках, і настав мене на шлях вічний".

Псалом 139:1-24

Яке значення мають псалми для сну?

Псалтир - це збірка поетичних текстів, сповнених спокою та духовності, ідеально підходить для тих, кого турбують практичні проблеми повсякденного життя і хто не може через них заснути. Вони нагадують нам, що життя - це не лише рахунки, робота, залежності та побутова динаміка.

І що тривоги, які діють у цих галузях, не повинні позбавляти нас спокою. Однак їхня суть вимагає, щоб, вдаючись до них, ми були цілими у вірі та правді.

Адже його писання виходило від людей, які були віддані у довіру Богові. Його слова мають велику силу, силу, яка змусила їх перетнути тисячоліття, поки вони дійшли до нас. Однак паливо для їх дії в нашому житті походить зсередини нас самих.

Тому важливо молитися псалмами зі справжньою вірою. Зберігаючи постійність і відпускаючи очікування негайних і чудодійних результатів. Пам'ятайте, що найбільш тривалі переваги приходять з часом і відданістю.