Зрештою, чи можна вагітним пити м'ятний чай?

Чаї зазвичай є хорошою альтернативою під час вагітності. Однак деякі трави не рекомендується вживати в цей період. Це пов'язано з тим, що, незважаючи на натуральність, багато речовин, які містяться в рослинах, є шкідливими і можуть призвести до ускладнень і навіть переривання вагітності.

М'ятний чай має численні лікувальні властивості, корисні для здоров'я. Однак його споживання не рекомендується вагітним жінкам, оскільки це може бути пов'язано з певними ризиками. Тому дуже важливо, щоб лікар або дієтолог вказав найкращі трави та правильну кількість у цій особливій фазі.

З цієї статті ви дізнаєтеся, чому слід уникати м'ятного чаю під час і після вагітності, а також про інші чаї, які також заборонені, і про те, які варіанти настоїв дозволені. Щоб дізнатися про ці та інші відомості, читайте далі!

Більше про м'ятний чай та вагітність

З приємним і дуже ароматним смаком м'ята присутня в усьому світі: в кулінарії та в різних гігієнічних і косметичних засобах. Однак чай з цієї лікарської рослини несе певні ризики під час вагітності. Нижче ви дізнаєтеся про її походження, властивості та зрозумієте, чому м'ятний чай не рекомендується пити вагітним жінкам!

Походження та властивості м'ятного чаю

М'ята (Mentha spicata), також відома як м'ята, родом з Європи та Середземномор'я, є лікарською рослиною, яку легко сплутати з м'ятою перцевою (Mentha piperita). Це пов'язано з тим, що вони належать до одного роду і мають схожі характеристики, такі як форма і сильний аромат.

Рослина багата на флавоноїди, вітаміни А, В6, С, К, фолієву кислоту та ментол. Таким чином, м'ята має протизапальні, знеболювальні, протигазові, протинабрякові, бактерицидні, антиоксидантні та травні властивості.

Таким чином, це дуже універсальна рослина, яка ідеально підходить для лікування різних супутніх захворювань і, завдяки своїй ефективності, присутня в харчовій та косметичній промисловості.

Чому не рекомендується пити м'ятний чай під час вагітності?

Під час вагітності м'ятного чаю слід уникати, оскільки деякі дослідження показують, що вживання рослини може призвести до скорочення матки, викликати викидень або передчасні пологи. Крім того, надмірне вживання чаю може спричинити вроджені вади розвитку, що загрожує здоров'ю дитини.

Під час грудного вигодовування не рекомендується пити м'ятний чай, оскільки, окрім зменшення вироблення молока, він має тенденцію передавати запах і смак дитині. Тому ідеальним варіантом є вживання лікарських трав, які не становлять ризику для здоров'я і завжди повинні бути призначені лікарем.

Можливі побічні ефекти м'ятного чаю для вагітних

Побічні ефекти м'ятного чаю, в більшості випадків, пов'язані з постійним вживанням і у великих кількостях. У вагітних жінок напій може викликати переривання вагітності і болі в шлунку, а також посилити блювоту, нудоту, печію і погане травлення.

Крім того, якщо жінка має схильність до розвитку алергії, вживання рослини може викликати шкірні реакції, такі як свербіж, кропив'янка, почервоніння і відчуття печіння.

Інші протипоказання м'ятного чаю

Крім вагітних і жінок, які годують груддю, м'ятний чай протипоказаний у наступних випадках:

- Дітям до 9 років;

- Люди із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, такими як гастрит, виразка та непрохідність жовчних проток;

- Люди з анемією;

- Людям з алергією на ефірну олію м'яти.

Шкода чаю при вагітності

Хоча настої на лікарських травах корисні для здоров'я, під час вагітності, особливо в перші три місяці, їх вживання дуже небезпечне. Це пов'язано з тим, що, крім того, що цей період дуже делікатний, рослини можуть викликати скорочення матки, кровотечі, вади розвитку плоду і навіть аборт.

Чи всі чаї заборонені?

Навіть з урахуванням обмежень, не всі чаї заборонені під час вагітності. Найбільш показані лікарські рослини із заспокійливою і травною дією, оскільки вони розслаблюють і маму, і малюка. Крім того, вони зменшують нудоту, печію і погане травлення, і навіть стимулюють вироблення молока.

Однак, як захід безпеки, навіть дозволені чаї слід вживати з обережністю і під керівництвом акушера, дієтолога або фітотерапевта. Також важливо чергувати трави, щоб уникнути частого вживання однієї і тієї ж рослини. Таким чином, гарантується відсутність ризику ні для матері, ні для дитини.

Заборонені чаї для вагітних

Всім відомо, що чаї корисні для здоров'я, але, незважаючи на те, що вони натуральні та домашні, вони можуть становити реальну небезпеку, особливо для вагітних жінок. Нижче ми перерахували чаї, які вважаються забороненими, оскільки вони несуть реальні ризики під час та після вагітності. Перевірте їх!

Rue Tea

Хоча чай з рутою використовується в лікувальних цілях, він вважається токсичним, викликаючи небажані ефекти в організмі. Однак його споживання стало популярним завдяки його еменагогічній дії, тобто прискоренню менструації або викликанню кровотечі.

Це пов'язано з тим, що в листі містяться речовини, такі як рутин, які стимулюють м'язові волокна і викликають сильні скорочення матки. Тому рослина має високу абортивність і не повинна вживатися вагітними жінками. Навіть якщо аборт не відбудеться, існує велика ймовірність розвитку вад розвитку плоду.

Чай Buchinha do Norte

Широко використовувана людьми з респіраторними захворюваннями, північний бурчак є токсичною рослиною і при безладному вживанні несе серйозні ризики для здоров'я. Для вагітних жінок небезпека ще більша, оскільки рослина містить кукурбітацин - речовину, яка безпосередньо впливає на плаценту та ембріон.

Тому трава заборонена під час вагітності, оскільки може спричинити викидень або вплинути на розвиток плоду, що, в свою чергу, призводить до деформацій або ускладнює набір ваги дитини.

Чай Болдо

Чай болдо, як бразильський, так і чилійський, вживають через його різноманітні переваги для здоров'я. Однак рослина містить аскаридол, компонент з високою абортивною силою. Тому він не показаний вагітним жінкам, особливо на ранніх термінах вагітності.

Це пов'язано з тим, що споживання чаю має тенденцію викликати сильні спазми матки, що спричиняє кровотечу і призводить до викидня. Рекомендується уникати рослини протягом усього періоду вагітності та грудного вигодовування, щоб не вплинути на ріст дитини, до і після народження.

Чай з корицею

Відомо, що, стимулюючи скорочення матки, чай з корицею прискорює менструацію і збільшує інтенсивність менструального потоку. Тому його не рекомендується вживати під час вагітності через високий ризик викидня або передчасних пологів.

Досліджень, присвячених цій спеції, ще мало, але вже відомо, що часте та надмірне вживання настою може призвести до пошкодження ембріона і, як наслідок, до переривання вагітності.

Чай з фенхелем

Чай з фенхелю має еменагогічні властивості, крім того, що підвищує естрогенну активність, викликаючи скорочення матки. Тому настій не рекомендується вживати під час вагітності через схильність до викиднів або передчасних пологів.

Крім того, згідно з дослідженнями, хімічні сполуки, що містяться в рослині, можуть проникати через плаценту, впливаючи таким чином на розвиток плоду, викликаючи вади розвитку або затримку росту. При грудному вигодовуванні також не рекомендується пити цей чай, щоб не передати речовини дитині.

Чай з гібіскусу

У народній медицині чай з гібіскусу добре відомий своїм ефектом схуднення. Однак для жінок, які хочуть завагітніти або вже вагітні, ця рослина може змінювати гормональний фон, спричиняючи безпліддя або викидень.

Трава також має властивості, які впливають на м'язи матки і тазу, збільшуючи ймовірність кровотечі і, отже, впливаючи на формування дитини. Існує ще мало досліджень, але на етапі грудного вигодовування споживання чаю з гібіскусу не рекомендується.

М'ятний чай

М'ятний чай сприяє скороченню матки, спричиняючи аборт або викликаючи пологи, залежно від стадії вагітності. Крім того, він може впливати на розвиток плоду, сприяючи аномаліям або вадам розвитку дитини.

Існують також дослідження, які показують, що м'ятний чай зменшує кількість грудного молока, тому матерям, які годують груддю, не слід вживати цю рослину.

Чорний, зелений або мате чай

Витягнуті з одного виду рослини, Camellia sinensis, чорний, зелений і мате чаї вважаються небезпечними для вагітних жінок. Це пов'язано з тим, що кофеїн, одна з основних речовин, присутніх в рослині, може прискорювати метаболізм, збільшуючи частоту серцевих скорочень і кров'яний тиск, а також впливати на якість сну.

Крім того, сполуки можуть проникати в плаценту, викликаючи ті ж симптоми у дитини, а також впливати на вироблення і якість грудного молока. Тому слід уникати вживання чаю або робити це тільки під наглядом лікаря.

Чаї, дозволені вагітним жінкам

Навіть попри таку кількість обмежень, деякі чаї дозволені вагітним жінкам. Окрім полегшення таких поширених симптомів, як нудота, печія та погане травлення, вони також діють як природний заспокійливий засіб. Нижче дізнайтеся про лікарські трави, які вважаються безпечними та придатними під час вагітності!

Ромашковий чай

Завдяки своїм заспокійливим, травним, анксіолітичним і протизапальним властивостям, ромашковий чай є одним з небагатьох чаїв, дозволених вагітним жінкам. При помірному вживанні лікарська рослина знімає нудоту, нудоту і погане травлення. Крім того, він допомагає поліпшити симптоми безсоння, стресу і тривоги.

В принципі, ромашковий чай вважається безпечним під час вагітності. Однак у випадку вагітності з високим ризиком його краще уникати або пити тільки під наглядом акушера чи дієтолога.

Чай з лимонником

Чай з мелісою - варіант, показаний під час вагітності, оскільки він має седативні та розслаблюючі властивості, є спазмолітичним, знеболюючим і протизапальним засобом.

Однак, незважаючи на те, що він натуральний, чай не слід вживати у великих кількостях і часто. Надлишок трави в організмі може викликати нудоту, блювоту і діарею. Тому ідеальним варіантом буде чергувати його з іншими лікарськими рослинами або пити його до двох чашок кожні два дні, бажано під наглядом лікаря.

Імбирний чай

Імбир - популярний корінь завдяки своєму терапевтичному ефекту, що забезпечує різні переваги для здоров'я. Для вагітних жінок імбирний чай є чудовою альтернативою для полегшення головного болю, печії та нудоти. Напій допомагає контролювати рівень холестерину і активізує кровообіг, запобігаючи утворенню тромбів і зменшуючи набряки в організмі.

Однак рекомендується не перевищувати дозування 1 грама кореня на день, а також пити чай не більше 4 днів поспіль, оскільки вживання занадто великої кількості може призвести до ризиків для дитини, таких як вади розвитку та переривання вагітності.

Лавандовий чай

Заспокійлива і заспокійлива дія робить лавандовий чай чудовим варіантом для вживання під час вагітності, особливо на останніх термінах, оскільки жінка може відчувати себе більш тривожною з появою дитини.

Крім розслаблення і заспокоєння, настій також бореться з мігренню, зміцнює імунітет і допомагає краще спати. Оскільки він викликає сонливість, лавандовий чай слід приймати в помірних кількостях і завжди за рецептом лікаря.

Чай з чебрецю

Оскільки це дуже ароматна трава, чебрець дуже часто використовують у кулінарії, але чай з цієї рослини має ряд переваг для здоров'я, особливо для вагітних жінок. Маючи відхаркувальні, протизапальні, бактерицидні та антиоксидантні властивості, він особливо ефективний при застуді, грипі та синуситі.

Напій також має заспокійливу дію, полегшуючи симптоми тривоги, стресу і нервозності. Однак не рекомендується вживати чай з чебрецю в перші місяці вагітності, оскільки може виникнути спазм і скорочення матки.

Тому, щоб гарантувати його ефективність, тільки акушер може вказати кількість і частоту вживання напою.

Додаткова інформація про чаї для вагітних

Існує багато сумнівів щодо вживання чаю, оскільки в деяких випадках вживання дозволено, а в інших - ні. Але чи можна вживати заборонені чаї після вагітності? Нижче ви знайдете цю та іншу інформацію про чаї для вагітних жінок!

Чи можна пити заборонені чаї після вагітності?

Навіть після вагітності заборонені чаї все ще не показані. На етапі грудного вигодовування дуже важливо, щоб жінка підтримувала правильні харчові звички, на додаток до вживання корисних напоїв.

Все, що жінка споживає до і після вагітності, може безпосередньо впливати на якість і вироблення молока - єдиної і основної їжі для дитини в перші місяці життя. Тому для того, щоб дитина розвивалася добре і безпечно, найкраще почекати, поки не відбудеться відлучення від грудей.

Чи існують спеціальні чаї для вагітних?

На ринку вже є чаї, виготовлені спеціально для вагітних жінок. Як правило, вони складаються з трав, які є корисними для здоров'я вагітних жінок та їхніх дітей. Крім того, що вони стимулюють вироблення молока, вони підтримують організм зволоженим, відновлюють поживні речовини та покращують якість сну.

Однак чаї, спеціально призначені для цієї мети, слід вживати з обережністю і під наглядом акушера, оскільки вони можуть бути змішані з небезпечними травами.

Інші напої, яких вагітним жінкам слід уникати

Окрім заборонених чаїв, є й інші напої, яких жінкам слід уникати під час вагітності, а саме:

Кава: Кофеїн вважається шкідливою речовиною як для жінок, так і для немовлят. Оскільки це природний стимулятор, він може впливати на якість сну, викликати прискорене серцебиття, а також впливати на розвиток плоду. Деякі дослідження показують, що 200 мг кофеїну на день є безпечною кількістю і не несе жодних ризиків.

Це відповідає двом чашкам кави на день об'ємом до 240 мл. Однак ця сполука також присутня в чаях, безалкогольних напоях і шоколаді. Тому ідеальний варіант - уникати або споживати якомога менше, щоб не перевищувати рекомендовану норму.

Алкогольний напій: Незалежно від кількості, алкоголь легко поглинається плацентою, впливаючи на формування плоду. Тому під час вагітності заборонено вживати будь-які алкогольні напої, навіть якщо це невелика доза.

Безалкогольний напій: багатий на хімічні добавки, такі як барвники та цукор, напій слід уникати до і після вагітності. Це пов'язано з тим, що інгредієнти безалкогольного напою можуть запалити організм як матері, так і дитини.

Крім того, після народження дитина має більше шансів на розвиток серйозних захворювань. Легкі та дієтичні версії, незважаючи на те, що продаються як більш здорова альтернатива, містять штучні цукри, які є шкідливими на будь-якому етапі вагітності.

Період вагітності - це час, коли потрібно бути обережним з їжею!

Від початку і до кінця вагітності слід подвоїти турботу, особливо про харчування. Це пов'язано з тим, що дієта, багата на поживні речовини і вітаміни, гарантує, що дитина буде рости здоровою і з правильною вагою. Крім того, вона запобігає розвитку у жінки серйозних захворювань, таких як високий кров'яний тиск, анемія і діабет.

Крім того, під час вагітності дуже важливо уникати вживання алкогольних напоїв, ліків, що відпускаються без рецепта, і сигарет. Ця інформація здається очевидною, але для деяких жінок зміна звичок може бути дуже складним завданням.

Тому з моменту виявлення вагітності необхідно внести значні зміни, окрім правильного ведення пренатального періоду та чіткого дотримання рекомендацій лікаря. Зрештою, найбільше бажання матері - щоб її дитина народилася і розвивалася у відмінному здоров'ї!