دانىخورەك چېيى توغرىسىدىكى ئومۇمىي كۆز قاراشلار

ئوزۇقلۇق قىممىتى بار ئۆسۈملۈك بولغاچقا ، دانىخورەك چاي شەكلىدە ئىشلەتكەندە ، سۈيدۈك ھەيدەش پائالىيىتىگە ياردەم بېرىدۇ ، بەدەنگە ياردەم بېرىدۇ ۋە قويۇپ بېرىلىشىگە تۆھپە قوشىدۇ. ساقلاپ قېلىنغان سۇيۇقلۇقلار. خۇسۇسىيىتى ، پۇت ، پۇت ، قول ۋە قولنى ياندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا ، بوغۇملار بۇ ئوكۇلدىن ئەڭ كۆپ نەپكە ئېرىشكەن رايونلار. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەقىقەت شۇكى ، يىلتىزىنى ئىشلىتىش كېرەك ، چۈنكى ئۇنىڭدا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار ۋە تەبىئىي دورىلىق بىرىكمىلەرنىڭ بارلىقى بار. دانىخورەك بىلەن خۇشپۇراق چاينىڭ رېتسېپىنى تەييارلاڭ. ئۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! ئۇ مۆتىدىل كىلىماتنى ياخشى كۆرىدىغان ئۆسۈملۈك ، شۇڭلاشقا ، تەبىئىي ھالدا ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار ، شۇنداقلا بۇ رايونلارنىڭ تۇپرىقى مول.

چۈنكى ئۇچوڭلار ياكى يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ياكى بۆرەك ياكى ئۆت خالتىسى تېشى تارىخى بار بالىلارمۇ ئىستېمالدىن ساقلىنىشى كېرەك.

دانىخورەك ۋە مۇھىتنى ئىستېمال قىلىش دانىخورەك زاۋۇتىنىڭ ئەھۋالىغا كەلسەك ، بىزمۇ ھايۋاناتلارنىڭ مۇھىتتىكى تەڭپۇڭلۇقى ۋە تەڭپۇڭلۇقىغا تۆھپە قوشۇپ ، ئۇنى يېڭىلايمىز. ھەمدە ئۇنىڭ ئۆسۈشىنى ئازايتىشقا ئىشلىتىلىدىغان مەبلەغ. ئۇنداقتا ، تەبىئەتنى ۋە ئۇنىڭ بىزگە ئېلىپ كەلگەن پايدىسىنى قەدىرلەڭ.

دانىخورەك چېيى يېڭى تاجىسىمان ۋىرۇسنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەمدۇ؟

دانىخورەك چېيى ياكى ئۆسۈملۈكنىڭ باشقا قىسىملىرىنى ئىستېمال قىلىشنىڭ يېڭى تاجىسىمان ۋىرۇسنى داۋالاش ياكى پەيدا قىلىشقا ياردىمى بولىدىغانلىقى توغرىسىدا ھېچقانداق ئىلمىي پاكىت يوق.

گەرچە تەۋسىيە قىلىنغان بولسىمۇ تارقىلىشچان زۇكام ۋە تارقىلىشچان زۇكام ۋىرۇسى قاتارلىق ۋىرۇسلارنى داۋالاشقا ياردەم بېرىش ، بۇ ئۆسۈملۈك ياكى چاينىڭ يېڭى تاجىسىمان ۋىرۇسنى تەبىئىي داۋالىيالايدىغانلىقىغا ئائىت ھېچقانداق ئالامەت يوق.

ھازىر پەقەت ۋاكسىنا ، ماسكا ئىشلىتىش ھەمدە ئىجتىمائىي ئارىلىق كوۋىد -19 گە قارشى تۇرۇشتىكى ئەڭ ياخشى ئىتتىپاقداش. شۇڭا كېسەللىك ئالامەتلىرىدىن خەۋەردار بولۇپ ، زۆرۈر ۋە مۇۋاپىق يېتەكلەش ئۈچۈن دوختۇر ئىزدەڭ. تاجىسىمان ۋىرۇس بىر تەرەپ قىلىنغان تارقىلىشچان زۇكامسەھىيە تارماقلىرى ۋە تەۋسىيەلەر باشقا دورىلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. ئۈنۈملۈك شىپالىق كۈچلەر. شۇڭلاشقا ، زۆرۈر تېپىلغاندا ئىككىلەنمەستىن دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.

دانىخورەك نېمە؟ تەبىئىيلا ئۆزلىكىدىن ، دانىخورەك كۈچلۈك ئۆسۈملۈكنىڭ ئالاھىدىلىكىگە ئىگە. ئۇنىڭ ئۆزلۈكىدىن تەرەققىي قىلىشى ۋە ئۆزلۈكىدىن ئۆسۈپ يېتىلىشى ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتىنىڭ مول بولۇشى ۋە ئوزۇقلۇقنىڭ پايدىسىغا تۆھپە قوشىدۇ. ئىت ئۈمىد ساراڭ ئادەم-مۇھەببەت pint; ئاچچىق ياكى تاراكاكو. ئۇ يەنە گۈل چېڭىدىن پايدىلىنىدىغان ھەر خىل ھاشاراتلار تەرىپىدىن ئىستېمال قىلىنىدۇ. دانىخورەك ئېتىز ۋە ئوت-چۆپ ۋە يېپىنچا ئۆسۈملۈكلەر بار رايونلاردا ئۇچرايدۇ. ئۇ ۋىتامىن A ، B6 مۇرەككەپ ۋىتامىن ۋە ۋىتامىن E ، K ۋە C نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇ بەدەننىڭ نورمال ئىشلىشىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە باشقا مىنېرال ماددىلارنى قانغا ئايلاندۇرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭدا يەنىلا تۆۋەندىكى تەركىبلەر بار: كالتسىي ، ماگنىي ، تۆمۈر ، كالىي ، مىس ، ئاقسىل ، ئىنسۇلىن ، پېكتىن ، تىيامىن ۋە رىبوفلاۋىن.

دورىلىق خۇسۇسىيىتىدانىخورەك

دورىلىق ياكى داۋالاش مەقسىتىدە ، دانىخورەك ئىشلىتىلىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ تۆۋەندىكى داۋالاش رولى بار: جىگەر سىستېمىسىدىكى قۇۋۋەتنىڭ ئالاھىدىلىكى ، سۈيدۈك ھەيدەش ئىقتىدارى ، قان ئايلىنىشنى سۈزۈش ، دانىخورەكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ، ھەزىم قىلىش جەريانىغا تۆھپە قوشۇش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، غىدىقلىغۇچى ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە روھسىزلاندۇرۇش دورىسى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ گۈلىنى باشقا ئۆسۈملۈك بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋېتىش ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئۇ يەنە ئۆسۈملۈكلەر مول بولغان ئېتىزلاردا ئۇچرايدۇ: سۈت چىۋىقى. شامال ، دانىخورەكنى ئارىلاشتۇرغىلى بولىدۇ. شۇنداقتىمۇ ، ئۇنىڭ ياپراقلىرى ۋە گۈللىرىگە دىققەت قىلىش ئارقىلىق پەرقلەندۈرۈش مۇمكىن. تاغ تىزمىسىدىن ئۆسۈملۈكنىڭ ئوخشاش غولىدا بىر نەچچە گۈل بىخ چىقىدۇ ، ئەمما دانىخورەكتە ، ھەر بىر غولى ئۈچۈن پەقەت بىرلا گۈل تۇغۇلىدۇ. ئۇنى خاتىرجەم تەھلىل قىلىڭ ۋە بۇ سېلىشتۇرۇشلارغا ئاساسەن توغرا ئۆسۈملۈكنى تېپىڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ خۇسۇسىيەتلىرىنى ئەستايىدىللىق بىلەن كۆزىتىش كېرەكئۇنى ئىستېمال قىلغاندا مۇتەخەسسىسلەرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ ، چۈنكى ئۇنى دائىم ئىشلىتىش ئۇنىڭ ئېلېمېنتلىرى سەۋەبىدىن بەدەننىڭ رولىنى تەڭشەش ۋە ئۆزگەرتىشكە تەسىر كۆرسىتىپ ، بەدەننىڭ ساغلاملىقىغا زىيان يەتكۈزىدۇ.

شۇڭا ، ھەر ۋاقىت ئۆسۈملۈك دورىلىرى بار ئۆسۈملۈكلەرنىڭ ئېسىڭىزدە بولسۇن ھەر خىل جانلىقلاردا ئوخشىمىغان ئىنكاسلارنى پەيدا قىلىدۇ. شۇڭا ، بەدىنىڭىزنىڭ بۇ خىل ئۆسۈملۈكلەرنى ئىمكانقەدەر توغرا ئىستېمال قىلىش ئۈچۈن ۋىتامىن ۋە ئوزۇقلۇققا بولغان ئېھتىياجىنى بىلىش كېرەك. تەمىڭىزگە ماسلاشتۇرۇڭ ، خۇش پۇراقتا. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز چوقۇم ئۆسۈملۈكنىڭ ئىشلىتىلىشى ۋە ئىقتىدارىغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ھەمىشە كۆپرەك چۈشىنىپ ، بەدىنىڭىزنىڭ ئىقتىدارىغا ياردەم بېرىدىغان ياخشى ئۆسۈملۈكلەرنى تاللاڭ! ئۇ بەدەندىكى سۈيدۈك قاتارلىق سۇيۇقلۇقلارنىڭ كۆپىيىشى ھەققىدە ئويلىنىشقا مەسئۇل.

شۇڭا ، سۈيدۈكنىڭ كۆپىيىشىگە ئەگىشىپ ، چاي بار ئەھۋاللاردا سۇيۇقلۇقنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. سۇيۇقلۇقنى ساقلاش خاھىشى. مەززىلىك چاينىڭ تەركىبى ۋە تەييارلىقىنى بايقايسىز ھەمدە بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ تاماق ئېتىشكە قانداق كىرىدىغانلىقى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ.دانىخورەك چاي رېتسېپى تەييارلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكى تەركىبلەر: 15 گرام قۇرۇق يوپۇرماق ۋە دانىخورەك يىلتىزى. شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى ، دانىخورەك چېچىكى يوق.

سىز يەنە 250 مىللىلېتىر ئىسسىق سۇ ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. توغرا يېرى شۇكى ، يوپۇرماق ۋە يىلتىز قۇرغاق بولسىمۇ ، يېڭى بولىدۇ. ئۇلارنى يىغىش ياكى سېتىۋېلىشنى تاللاڭ ، ئەمەلىيەتتە سىز دەم ئالماقچى بولغان پەيتكە يېقىن.

چاي تەييارلاش ئۈچۈن ، ئاللىبۇرۇن قىزىق سۇنى قازانغا قاپىقى بىلەن قويۇڭ. يوپۇرماق ۋە يىلتىزنى سېلىپ ئىسسىق سۇغا قويۇپ قويۇپ ، ياخشى يېپىش كېرەك. ئۇنى 10 مىنۇت ئەتراپىدا ساقلاڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، سۈزۈپ ئاندىن ئىچىڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، چاي ئىستېمال قىلىش كۈنىگە پەقەت 2 قېتىمدىن 3 قېتىمغىچە ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك.

دانىخورەك شەربىتى

دانىخورەك يېشىل شەربىتىڭىزگە كىرگۈزۈلۈپ ، باشقا تەركىبلەرنىڭ خۇسۇسىيىتىنى ئاشۇرۇپ ، سۈيدۈك ھەيدەش ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى يەتكۈزۈپ بېرىدۇ. شەربەت ياساش ئۈچۈن ، سىزگە لازىم بولىدۇ: 3 تال دانىخورەك يوپۇرمىقى ، كىچىك يېسىۋىلەك يوپۇرمىقى ، بىر نەچچە پارچە زەنجىۋىل ، يالپۇز ، تۇرۇپ ، 1 پارچە ئالما ۋە يېرىم لېتىر كوكۇس سۈيى.

ھەممىنى قىستۇرۇڭ. تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرۇپ 2 مىنۇت ئەتراپىدا ئارىلاشتۇرۇڭ. ئەگەر قىلالىسىڭىز ، شەربەتنى تەرتىپلىك ئىستېمال قىلىڭ ، سۈزمەيلا ئىستېمال قىلىڭ ، خۇسۇسىيىتىمۇ قالدۇق. ئەگەر ئۇنى ياقتۇرمىسىڭىز ، ئۇنى چىقىرىپ تاشلاڭ. ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇمۇز شېغىل تاشلىرى ۋە يەنىلا مۇز تەخسىدە ، توڭلاتقۇدا ساقلىنىدۇ ، كېيىن ئىستېمال قىلىنىدۇ. كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا بىز بىلمەيمىز. دانىخورەكنى كاۋاپدان تەييارلاشتا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، بۇنىڭدا يوپۇرماقلارنى يەرگە سېلىپ ، ئۇن ۋە سۇ ئارىلاشمىسىغا يەنىلا تەييارلىق قىلغىلى بولىدۇ. سالاتقا ئوخشاش كۆكتات قاتارلىق كۆكتاتلارنىڭ ئورنىنى ئالىدۇ ، شۇنداقلا ساندۋىچتا ئىشلىتىلىدۇ. قۇرۇلمىنى شۇنداقلا خۇش پۇراقنى ئاشۇرۇش. شەربەت بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئەگەر لىمون ۋە سۇ قاچىسى ئارىلاشتۇرۇلسا ، ئۇنىڭ يىلتىزى ئورگانىزىمنى مۇستەھكەملەشكە ياردەم بېرىدۇ. بالىلار ۋە چوڭلاردا قان ئازلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، جىگەرنىڭ ساغلاملىقىغا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە تاماقتىن كېيىنمۇ ھەزىم قىلىش جەريانىنىڭ ياخشىلىنىشىغا تۆھپە قوشىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ بەدەندىكى قەنتنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ ، ئورۇق يېمەكلىكلەردە ناھايىتى ياخشى. كۈندىلىك چايدا ئۇنىڭدىن پايدىلىنىپ ، بۇ چاينىڭ بارلىق پايدىلىرىنى داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ ۋە ئۆگىنىڭ.

قان ئازلىقنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ

ئۆسۈملۈك تەركىبىدىكى ۋىتامىنلار سالامەتلىككە پايدىلىققېنى ، ئەمما تۆمۈرنىڭ بولۇشى بالىلار ۋە چوڭلارنىڭ قان ئازلىق خەۋپىنى ئازايتىشقا زور تۆھپە قوشىدۇ. B مۇرەككەپ ۋە ئاقسىل يەنە يېڭى قىزىل قان ھۈجەيرىسىنىڭ ، قاندىكى گېموگلوبىن ھاسىل قىلىدىغان ھۈجەيرىلەرنىڭ قۇرۇلمىسىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ.

جىگەر ساغلاملىقىغا پايدىلىق

بىۋاسىتە ھەرىكەت قىلىش بەدەندىكى ساقلانغان سۇيۇقلۇقلارنى يوقىتىش ، دانىخورەك چېيى جىگەرنىڭ قاندىكى تېخىمۇ كۆپ زەھەرلىك ماددىلارنى سۈزۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ۋە نەتىجىدە ئۆت سۇيۇقلۇقىغا ئۆت سۇيۇقلۇقى توشۇيدىغان يوللارنى تازىلايدۇ. ئۇزۇن ئۆتمەي ، بۇ جەريان تېخىمۇ كەسكىنلىشىپ ، جىگەرنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن ئۇ تېخىمۇ ساغلام خىزمەت قىلىدۇ.

ھەزىم قىلىش جەريانىدا ياردەم بېرىدۇ

ئاللىقاچان تىلغا ئېلىنغان باشقا تەركىبلەردىن باشقا دانىخورەك تالالىرى يەنىلا بار. ئۇلارنىڭ ھەزىم قىلىش جەريانىدا ناھايىتى ياخشى ھەرىكەت قىلىش رولى بار. چۈنكى ئۇلار ئاشقازان ۋە ئۈچەي كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ. شۇڭلاشقا ، بەدەن تەرىپىدىن قوغلاپ چىقىرىلىدىغان قالدۇق ماددىلار تېخىمۇ تۇراقلىق بولۇپ ، ئىچ سۈرۈش ۋە ياكى ئۈچەينىڭ غىدىقلىنىشىدىن ساقلىنىدۇ.

قاندىكى قەنت مىقدارىنى تەڭشەيدۇ دىئابىت كېسەللىكىمۇ ئالاھىدە تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، چۈنكى بۇ ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىشتا غىدىقلىغۇچى رول ئوينايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۆسۈملۈكنىڭ سۈيدۈك ھەيدەش ئىقتىدارى سۈيدۈك ئىشلەپچىقىرىش ۋە ئۇنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئېقىن ياردەم قىلىدۇقەنت مىقدارىنى تەڭشەش ، قاندىكى تۆۋەننى ساقلاش ۋە بۆرەك مەسىلىلىرىنىڭ يۈز بېرىشىدىن ساقلىنىش. بۆرەك ، جىگەر ۋە رېماتىزم كېسەللىكلىرى ، دانىخورەك چاينىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە سۈيدۈك ھەيدەش ھەرىكىتىگە تەۋسىيە قىلىنىدۇ. چاي ئىشلىتىش ، بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە تۆھپە قوشۇش ئۈچۈن ، چوقۇم مۇتەخەسسىسلەر بىلەن بىرلىكتە باھالىنىپ ، يېمەكلىككە توغرا كىرگۈزۈلۈشى كېرەك.

ۋىتامىن A ، مۇرەككەپ B ، C ، E ۋە K

ئۆسۈملۈكنىڭ يىلتىزىدىلا ئەمەس ، ۋىتامىنلار بار. ساپ (ئادەتتە سۈت دېيىلىدۇ) نى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئۇزۇنلۇقىدا ، A ، ۋىتامىن B ، C ، E ۋە K قاتارلىق ۋىتامىنلار بار ، يوپۇرماقلاردا ، ھەتتا گۈلنىڭ قۇرۇتۇلغان يوپۇرمىقىدا. ئۆسۈملۈكنىڭ بەزى قىسىملىرىنى چاي ئورنىدا ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ ، يەنە بەزىلىرىنى جاراھەتلەرگە ئىشلىتىشكە ياكى ئولتۇرۇش مۇنچىسىغا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

ئورۇقلاش ، ئىششىقنى ئازايتىش ۋە PMS ئالامەتلىرى

چۈنكى ئۇ خەتەرلىك. ئىسسىقلىق ئېنىرگىيىسى ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ، شۇنداقلا ئۇنىڭدا نۇرغۇنلىغان سۈيدۈك ھەيدەش رولى بار بولغاچقا ، دانىخورەك چاينى مۇتەخەسسىسلەر ۋە ئوزۇقلۇقشۇناسلار ئورۇقلاش ۋە ئورۇقلاشنى مەقسەت قىلغان يېمەك-ئىچمەككە ئاسانلا كىرگۈزىدۇ ، بۇ بىمارلارنىڭ سۇيۇقلۇقنى ساقلاش خاھىشى كۈچلۈك.

تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، بۇ ئۆسۈملۈك مېتابولىزمنى ياخشىلاپلا قالمايسۇيۇقلۇقنى ئىشلەپچىقىرىش ۋە يوقىتىش يەنە زەھەرلىك ماددىلارنىڭ سىرتقا چىقىرىلىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ، قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ ، بۇ ھەيز مەزگىلىدە تارتىشىش ۋە ئىششىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئىستېمال قىلماسلىق ۋە مۇھىتنى

تەبىئەت ئىنسانلارنىڭ ئىستېمال قىلىشى ئۈچۈن بىر قانچە تەبىئىي مەھسۇلات بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئەمما ھەممىسىنى تېجەشلىك ۋە مۇتەخەسسىس ياكى ئوزۇقلۇقشۇناسلارنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئىشلىتىش كېرەك. دانىخورەك بىلەن بۇنىڭ پەرقى يوق. ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش ياكى باشقا ماددىلار بىلەن بىللە ئىشلىتىش كېرەكسىز ئۈنۈملەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. چەكلىمىلەر ھەققىدە كۆپرەك ئۆگىنىڭ ۋە توغرا ئىشلىتىشكە دىققەت قىلىڭ. بۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! ياكى سىزنىڭ چارىڭىزنى تەشكىل قىلىدىغان مۈلۈكنى بىكار قىلىشقا بولمايدۇ. گەرچە بۇ ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ ، ئەمما بۇ چاينى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش ئاشقازان ۋە ئۈچەيدە مەسىلە پەيدا قىلىدۇ ، ھەتتا سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر مۇشۇنىڭغا ئوخشاش كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە ھەمىشە مۇتەخەسسىستىن مەسلىھەت سوراڭ. ئانا سۈتى ئېمىتىش باسقۇچىدا تۇرۇۋاتقان ئانىلار ئۈچۈنمۇ ئوخشاش ، چۈنكى چاي ماددىلىرى ئانا سۈتىنىڭ خۇسۇسىيىتىنى ئۆزگەرتەلەيدۇ.