Dandelion teari buruzko gogoeta orokorrak

Propietate nutritiboak dituen landarea denez, dandelioa, te moduan erabiltzen denean, jarduera diuretikoetan laguntzen du, gorputzari laguntzen eta askatzen laguntzen du. atxikitako likidoak.

Aktibitate diuretikoetarako dituen onurez gain, artikulazioetan eragiten duten gaixotasunak kontrolatzeko edo aurre egiteko praktiketan ere erabil daiteke dandelioa (erreuma eta gota, adibidez), izan ere, bere antiinflamatorioarekin. propietateak, oinak, hankak, eskuak eta besoak deflatzen laguntzen du. Hortaz, artikulazioak dira infusio honek onura gehien ateratzen dituen eremuak.

Askoren ustez, landarearen lore ederrak, tonu horixkak, dandelion tea egiteko erabiltzen dira. Dena den, egia da erroa erabiltzea beharrezkoa dela, antioxidatzaileen bolumenak eta sendagai naturalen konposatuak daudelako.

Jarraitu zure irakurketa eta ulertu gehiago erabiltzeko moduak, propietateak eta nola erabili. egin te aromatiko baten errezeta dandelionarekin. Begira ezazu!

Dandelioa, osagaiak eta nola ezagutu

Abantailekin, dandelioa Ipar Amerikako eskualdeetatik eta Europako herrialdeetatik ere dator. Klima epelak gustuko dituen landarea da eta, hortaz, berez bitamina eta mineral ugari ditu, baita eskualde hauetako lurzoruan ere.

Beraz.Hipertentsioa duten helduek edo haurrek edo giltzurrunetako edo behazun-maskuriko harrien aurrekariak dituztenek ere saihestu behar dute kontsumoa.

Dandelion eta ingurumena kontsumitzea

Naturan berez jaiotzen diren baliabideak kontsumituz, hala nola. lehoi landarearen kasuan, inguruneko fauna berdintzen eta orekatzen ere laguntzen ari gara, bera berrituz.

Horrela, gure elikagaietan dandelioa sartzeak pestiziden erabilera murrizten ere laguntzen du. eta bere hazkundea murrizteko erabil daitezkeen inputak. Beraz, balioetsi natura eta ekartzen dizkigun onurak.

Dandelion teak lagundu al dezake koronavirus berriaren tratamenduan?

Ez dago froga zientifikorik dandelion teak edo landarearen beste edozein atal kontsumitzeak koronavirus berriaren tratamenduan edo intzidentzian lagun dezakeenik.

Nahiz eta gomendatzen den. Gripea eta gripearen birusa bezalako birusen tratamenduan laguntzeko infusioa, oraindik ez dago landare edo te honek koronavirus berria modu naturalean tratatu dezakeen zantzurik.

Gaur egun, txertoak soilik, maskara baten erabilera. eta distantzia soziala dira Covid-19aren aurkako borrokan aliatu onenak. Beraz, sintomak ezagutu eta mediku bat bilatu behar den eta egokia den orientazioa jasotzeko. Koronavirusak tratatu duen pandemia daosasun agintariek eta gomendioek ez dute sendagai alternatiboen erabilerarik jasotzen.

Kontuan izan dandelioa bezalako landareak eguneroko bizitzan erabil daitezkeela aipatutako gaixotasunak tratatzen eta haiek prebenitzen laguntzeko, baina ez daukate. sendatzeko ahalmen eraginkorrak berez. Hori dela eta, ez izan zalantzarik medikua kontsultatzeko beharrezkoa denean.

Zer da dandelioa

Landare independente gisa aitortzen da, hazten delako. berez bere kabuz, dandelionak landare sendo baten ezaugarriak ditu. Bere berezkotasun-egoerak eta hazkuntza autonomoak bere propietateen eta nutrizio-onuraren aberastasunari laguntzen dio.

Letxuga izenaz gain, munduko eta Brasilgo zenbait eskualdetan honela aurki daiteke: letxuga -de-. txakurra; itxaropena; txikoria eroa; gizon-maitasuna; pinta; mingotsa, edo taraxaco. Hainbat intsektu motak ere kontsumitzen dute, bere polena aprobetxatzen baitute. Dandelioa belarra eta landaredia duten soroetan eta eremuetan aurkitzen da.

Dandelionaren propietate nutritiboak

Bitaminak presentzia handia da lehoiaren lehoi landarearen ezaugarria. A bitamina, B6 bitamina konplexuak eta E, K eta C bitaminak biltzen ditu, gorputzaren funtzionamendu egokian eragiten dutenak eta beste mineral batzuk odolera eramaten dituztenak. Gainera, osagai hauek ditu oraindik ere: kaltzioa, magnesioa, burdina, potasioa, kobrea, proteinak, inulina, pektina, tiamina eta erriboflabina.

-ren propietate sendagarriakdandelioa

Sendagarri edo sendagarrietarako, dandelioa sendatzeko propietate hauek dituelako erabiltzen da: toniko baten ezaugarriak gibeleko sistemarako, gaitasun diuretikoak, odol-fluxua iragazteko, eskorbutoaren prebentzioa, digestio-prozesuari ekarpena, antioxidatzailea, pizgarria, antiinflamatorioa eta laxantea.

Nola ezagutu dandelioa

Askoren ustez, erraza da dandelion landarea aurkitzea, funtsean bere lorea bilatzen dutelako. Dena den, oso ohikoa da bere lorea beste landare batenarekin nahastea, landaredi ugariko soroetan ere aurkitzen dena: esnearena.

Esne-loreak ere tonu horiak dituenez eta hegan egiten duten hazien presentzia. haizea, dandelionarekin nahastea posible da. Baina hala eta guztiz ere, bere hostoei eta loreei arreta jarriz bereiztea posible da.

Tojoi-leoiaren hostoak luzeak dira (hortz itxurakoak), eta, berriz, erliebe edo irtengunerik gabe berdindu egiten dira. Mendilerrotik, landarearen zurtoin berean hainbat lore-begi ateratzen dira, eta dandelionean, berriz, lore bakarra sortzen da zurtoin bakoitzeko. Lasai aztertu eta konparazio hauetan oinarrituta aurkitu landare zuzena.

Droga-interakzioa

Txikoria osasunari laguntzen dion eta gorputzeko hainbat ondoeza arintzen dituen landarea da. Hala ere, beharrezkoa da bere propietateak arretaz behatzea etajarraitu adituen jarraibideak kontsumitzerakoan, etengabe erabiltzeak bere elementuengatik gorputzaren funtzioak desarautzen edo aldatzen lagun dezakeelako, gorputzaren osasuna kaltetuz.

Beraz, gogoratu beti sendagaiak dituen landare orok. organismo mota bakoitzean erreakzio desberdinak eragiten ditu. Beraz, garrantzitsua da zure gorputzak bitaminak eta mantenugaiak behar dituen jakitea halako landareak ahalik eta ondoen kontsumitzeko.

Horrekin, zure esku dago eta zure ezagutza bilatzea, adituen informazioa erabiliz hobekien dauden landareak hautatzeko. zure gustuarekin bat etortzea eta usainarekin mesedez. Horrez gain, landarearen aplikazioari eta funtzioari arreta jarri behar diozu. Ulertu beti gehiago eta aukeratu zure gorputza funtzionatzen laguntzen duten landare onak!

Dandelion tea eta beste kontsumo modu batzuk prestatzen

Dandelion tea Dandelion helduentzat eta haurrentzat ere egokia da. Gorputzean gernua bezalako likidoen sorreraren hazkundea hausnartzeaz arduratzen da.

Horrela, gernuaren sorrera areagotzearekin batera, teak likidoak ezabatzen lagunduko du dagoen kasuetan. likidoak atxikitzeko joera. Ezagutu te goxo baten osagaiak eta prestaketa eta ikasi landare hau sukaldaritzan nola sartzen den buruz.

Dandelion tearen osagaiak eta prestaketa

Bilatuosagai hauek dandelion tea errezeta egiteko: 15 gramo hosto lehor eta sustrai lehoi landarearen. Kontuan izan ez dagoela dandelion lorerik.

250 ml ur beroa ere erabili behar duzu. Zuzena da hostoak eta sustraia, lehorra izan arren, freskoak ere badirela. Aukeratu infusioa benetan egingo duzun momentutik oso gertu biltzea edo erostea.

Tea prestatzeko, jarri ura dagoeneko beroa estalkia duen lapiko batean. Sartu hostoak eta sustraiak eta utzi ur berotan atseden, ondo itxiz. Jarrai ezazu horrela 10 minutu inguru. Ondoren, iragazi eta edan ondoren. Gogoratu tea egunean 2 edo 3 aldiz bakarrik hartu behar dela.

Dandelion-zukua

Txiur-lehoi zuku berdean sar daiteke, beste osagai batzuen propietateak hobetuz eta diuretiko, antiinflamatorio eta antioxidatzaile gaitasunak emanez edariari. Zukua egiteko, honako hauek beharko dituzu: 3 dandelion hosto, aza hosto txiki bat, jengibre xerra txiki batzuk, menda, turmeric, xerra 1 sagar eta litro erdi koko-ur.

Sartatu guztiak. osagaiak irabiagailuan sartu eta 2 minutu inguru nahastu. Ahal baduzu, kontsumitu zukua segidan eta iragazi gabe, propietateak ere hondakinetan daude. Baina gustatzen ez bazaizu, iragazi. Horrekin kontsumitu daitekeizotz harritxoak eta oraindik izotz erretiluetan gordeta, izozkailuan, gero kontsumitzeko.

Sukaldaritzan

Landare polifazetikoa denez, dandelioa hainbat aplikaziotarako erabil daiteke sukaldaritzan, nahiz eta gure eguneroko bizitzan ez dakigu. Dandelion pasta prestaketetan erabil daiteke, hostoak xehatu eta oraindik prestatzen ari den irin eta ur nahasketari gehitzeko; entsaladetan sartuta, letxugak bezalako barazkiak ordezkatzeko eta ogitartekoetan ere erabiltzeko.

Edarietan, dandelioak kafe-infusioak osa ditzake (are gehiago aromatizatzea, kurkuma erabiltzen den bezala) eta ardoaren hartzidura prozesuetan ere sartu daiteke, egitura nahiz usaina hobetuz. Almibarretan, limoiarekin eta berroarekin nahasten badira, bere sustraiak organismoa indartzen laguntzen du.

Dandelion tearen onurak eta erabilerak

Dandelion tea Dandelion of the states for the provered to reduce the levels. Haurren eta helduen anemia eragiten du, gibelaren osasunean laguntzen du eta digestio-prozesua hobetzen laguntzen du, bazkariaren ondoren ere. Horrez gain, gorputzaren azukrea erregulatzen laguntzen du, presentzia handia baitu argaltzeko dietan. Jarraitu irakurtzen eta ikasi te honen onura guztiak, zure eguneroko dietan aprobetxatuz.

Anemia arriskua murrizten du

Landareak dituen bitaminak osasunean laguntzen du.odola, baina burdinaren presentzia da haur eta helduen anemia arriskua murrizten izugarri laguntzen duena. B konplexuak eta proteinak ere globulu gorri berrien egitura areagotzeko lan egiten dute, odolean hemoglobina sortzen duten zelulak, osasuntsuagoa izan dadin.

Gibeleko osasunerako ona da

Zuzenean jardutea. gorputzetik atxikitako likidoak ezabatuz, dandelion teak gibelari laguntzen dio odoletik are toxina gehiago iragazten eta, ondorioz, behazun-maskulera likidoak eramaten dituzten kanalak garbitzen. Laster, prozesua biziago bihurtzen da eta gibela elikatzen du, bere funtzioa modu osasuntsuago batean bete dezan.

Digestio-prozesuan laguntzen du

Dagoeneko aipatutako gainerako osagaiez gain, hor daude. oraindik ere zuntzak aurkitzen dira dandelionean. Ekintza handia dute digestio-prozesuan. Hau da, gaixotasun gastrikoak eta hesteetakoak saihesteko gai direlako. Hori dela eta, gorputzak kanporatu beharreko hondakinek koherentzia handiagoa hartzen dute, beherakoa eta/edo narritadura hesteetako egoerak saihestuz.

Odoleko azukre-maila erregulatzen du

Ale-te dandelion erabilera dutenek. diabetesa ere gomendagarria da bereziki, intsulina ekoizpenaren estimulatzaile gisa jardu dezakeelako. Gainera, landarearen gaitasun diuretikoak gernua sortzen eta ezabatzen laguntzen du. Korronte honek laguntzen duazukre maila erregulatzeko, odolean baxua mantenduz eta giltzurrunetako arazoen intzidentzia saihestuz.

Ekintza antioxidatzailea, antiinflamatorioa eta diuretikoa

Digestio arazoetarako, gose faltarako, gaixotasunekin lotutako gaixotasunetarako. giltzurrunak, gibelak eta gaixotasun erreumatikoak, dandelion tea gomendatzen da bere ekintza antioxidatzaile, antiinflamatorio eta diuretikoengatik. Tearen aplikazioa, patologia hauek berreskuratzen laguntzeko, espezialistekin batera ebaluatu eta behar bezala txertatu behar da dietan.

A, B, C, E eta K bitaminen iturria

Landarearen sustraian ez dago bitaminak bakarrik. Bere luzera osoan, izerdia barne (esnea deitzen zaio normalean), A, B, C, E eta K motako bitaminak daude. Baita hostoetan eta baita lorearen petalo lehorretan ere. Landarearen zati batzuk te gisa kontsumitu daitezke, eta beste batzuk zaurietan aplikatu edo sitz bainuetan erabili.

Pisu galera, hantura eta PMS sintomak murriztea

Prekarioa delako. kaloria eta karbohidratoak, eta, gainera, ekintza diuretiko handia duelako, dandelion tea erraz sartzen dute espezialistek eta nutrizionistek argaltzera eta pisua galtzera bideratutako dietetan, zeinetan pazienteek likidoen atxikipenerako joera handia baitute.

Ikerketen arabera, landareak metabolismoa hobetzen ez ezikLikidoak ekoiztea eta kentzea toxinak kanporatzea errazten du, odol-fluxua hobetuz, eta horrek hilekoaren garaian cramps eta hantura eragingo du.

Bigarren mailako efektuak, nork ez luke kontsumitu eta ingurumena

Naturak hainbat produktu natural eskaintzen ditu giza kontsumorako, baina guztiak neurriz eta espezialisten edo nutrizionisten gidaritzapean erabili behar dira. Dandelionarekin ez da ezberdina. Gehiegizko erabilerak edo beste substantzia batzuekin batera erabiltzeak nahi ez diren ondorioak ekar ditzake. Lortu informazio gehiago murrizketei buruz eta zaindu behar bezala erabiltzen. Begira ezazu!

Dandelion tearen albo-ondorio posibleak

Dagoeneko botika sintetikoren bat kontsumitzen ari bazara, zure medikuarekin ulertu beharko zenuke dandelion tearen propietateak dandelionak diren ala ez. edo baliteke zure errekurtsoa osatzen duten ondasunak baliogabetzea. Oso arraroa den arren, te honen gehiegizko erabilerak urdaileko eta hesteetako arazoak sor ditzake eta baita erreakzio alergikoak ere. Beti kontsultatu espezialista batengana horrelako sintomak agertzen badira.

Nork ez luke kontsumitu behar dandelion tea

Ez da gomendagarria haurdun dauden emakumeei dandelion tea kontsumitzea, propietate laxanteak eta zuntz diuretikoak daudelako. Gauza bera gertatzen da oraindik edoskitze prozesuan dauden amekin, tearen substantziek bularreko esnearen propietateak alda ditzaketelako.