Almennar athugasemdir um fífilte

Þar sem það er planta með næringarríka eiginleika, hjálpar fífill, þegar hann er notaður í teformi, við þvagræsandi starfsemi, hjálpar líkamanum og stuðlar að losun á vökva sem varðveitt er.

Auk ávinningsins fyrir þvagræsandi starfsemi, er einnig hægt að nota túnfífil til að stjórna eða berjast gegn sjúkdómum sem hafa áhrif á liðina (gigt og þvagsýrugigt, til dæmis), þar sem bólgueyðandi. eiginleika, það hjálpar til við að tæma fætur, fætur, hendur og handleggi. Þannig eru liðirnir þau svæði sem hafa best gagn af þessu innrennsli.

Margir telja að falleg blóm plöntunnar, með gulleitum tónum, séu notuð til að búa til fífilte. Sannleikurinn er hins vegar sá að það er nauðsynlegt að nota rótina, þar sem hún inniheldur magn af andoxunarefnum og tilvist náttúrulegra lyfjaefnasambanda.

Fylgstu með lestrinum og skildu meira um notkunaraðferðir, eiginleika og hvernig á að gerðu uppskriftina af arómatísku tei með túnfífli. Skoðaðu það!

Túnfífill, íhlutir og hvernig á að þekkja það

Með ýmsum ávinningi kemur túnfífill frá svæðum í Norður-Ameríku og einnig frá löndum í Evrópu. Þetta er planta sem líkar vel við temprað loftslag og er því náttúrulega nóg af vítamínum og steinefnum, sem og jarðvegi þessara svæða.

Vegna þess að það erFullorðnir eða börn með háþrýsting eða með sögu um nýrna- eða gallblöðrusteina ættu einnig að forðast neyslu.

Neysla á túnfífli og umhverfi

Með því að neyta auðlinda sem fæðast af sjálfu sér í náttúrunni, eins og er. í tilfelli fífilplöntunnar erum við líka að stuðla að jöfnun og jafnvægi á dýralífinu í umhverfinu, sem gerir það að verkum að það endurnýjar sig.

Þannig hjálpar fífillinn að vera með í matnum okkar einnig til að draga úr notkun skordýraeiturs. og aðföng sem hægt er að nota til að draga úr vexti þess. Svo, metum náttúruna og ávinninginn sem hún færir okkur.

Getur túnfífillte hjálpað við meðhöndlun á nýju kransæðavírnum?

Það eru engar vísindalegar sannanir fyrir því að fífillte eða neysla annars hluta plöntunnar geti hjálpað til við meðferð eða tíðni nýju kransæðaveirunnar.

Þó mælt sé með því sem innrennsli til að aðstoða við meðhöndlun á vírusum eins og flensu og inflúensuveiru, enn eru engar vísbendingar um að þessi planta eða te geti meðhöndlað nýja kransæðaveiruna á náttúrulegan hátt.

Eins og er, aðeins bóluefni, notkun grímu og félagsleg fjarlægð eru bestu bandamenn í baráttunni gegn Covid-19. Vertu því meðvitaður um einkennin og leitaðu til læknis til að fá nauðsynlega og viðeigandi leiðbeiningar. Kórónaveiran er heimsfaraldur sem hefur verið meðhöndluð afheilbrigðisyfirvöld og ráðleggingarnar fela ekki í sér notkun annarra lyfjameðferða.

Hafðu í huga að plöntur eins og túnfífill má nota í daglegu lífi til að meðhöndla fyrrnefnda sjúkdóma og koma í veg fyrir þá, en þær hafa ekki áhrifarík lækningamátt af sjálfu sér. Þess vegna skaltu ekki hika við að hafa samband við lækni þegar þörf krefur.

Hvað er túnfífillinn

Viðurkennd sem sjálfstæð planta, vegna þess að hann vex náttúrulega einn og sér, túnfífillinn hefur einkenni sterkrar plöntu. Ástand þess sjálfkrafa og sjálfstætt vaxtar stuðlar að auðlegð eiginleika þess og næringarávinnings.

Auk nafnsins túnfífill, á sumum svæðum í heiminum og í Brasilíu er hann einnig að finna sem: salat -af- hundur; von; vitlaus síkóríur; mann-ást; pint; bitur, eða taraxaco. Það er einnig neytt af ýmsum gerðum skordýra, sem nýta sér frjókorn þess. Fífill er að finna á túnum og svæðum með grasi og gróðri.

Næringareiginleikar túnfífils

Mikið nærvera vítamína er einkenni fífilplöntunnar ljóns. Það inniheldur A-vítamín, B6 flókin vítamín og vítamín E, K og C, sem hafa áhrif á rétta starfsemi líkamans og leiða önnur steinefni út í blóðrásina. Að auki inniheldur það enn eftirfarandi þætti: kalsíum, magnesíum, járn, kalíum, kopar, prótein, inúlín, pektín, þíamín og ríbóflavín.

Lyfjaeiginleikartúnfífill

Til lækninga eða lækna er túnfífill notaður vegna þess að hann hefur eftirfarandi græðandi eiginleika: eiginleika tonic fyrir lifrarkerfið, þvagræsandi eiginleika, síun blóðflæðis, forvarnir gegn skyrbjúg, framlag til meltingarferilsins, andoxunarefni, örvandi, bólgueyðandi og hægðalyf.

Hvernig á að þekkja fífilinn

Margir halda að það sé auðvelt að finna túnfífilplöntuna, því þeir leita í grundvallaratriðum að blómi hans. Hins vegar er mjög algengt að rugla saman blómi þess og annarri plöntu, sem einnig er að finna á ökrum með miklum gróðri: mjólkurgróðurinn.

Þar sem mjólkurblómið hefur einnig litbrigði af gulum litum og fræ sem fljúga með vindurinn, það er hægt að rugla saman við túnfífilinn. En þrátt fyrir það er hægt að greina á milli með því að gefa gaum að laufum hans og blómum.

Blöðin á túnfíflinum eru löng (líta út eins og tennur) á meðan fífillblöðin eru fletin út án léttir eða útskots. Úr fjallgarðinum koma nokkrir blómknappar út á sama stilk plöntunnar, en í túnfíflinum fæðist aðeins eitt blóm fyrir hvern stilk. Greindu það í rólegheitum og finndu réttu plöntuna út frá þessum samanburði.

Lyfjasamskipti

Fífill er planta sem stuðlar að heilsu og léttir ýmis óþægindi í líkamanum. Hins vegar er nauðsynlegt að fylgjast vel með eiginleikum þess ogFylgdu leiðbeiningum sérfræðinga þegar þú neytir þess, þar sem stöðug notkun þess getur stuðlað að losun og eða breytt starfsemi líkamans vegna frumefna hans, sem skaðar heilsu líkamans.

Svo, mundu alltaf að hver planta með lækningaeigin veldur mismunandi viðbrögðum í hverri tegund lífvera. Þannig að það er mikilvægt að þekkja þörf líkamans fyrir vítamín og næringarefni til að neyta slíkra plantna eins rétt og mögulegt er.

Þar með er það undir þér komið og þinni leit að þekkingu, með því að nota sérfræðiupplýsingar til að velja þær plöntur sem bestar eru. passa við smekk þinn og það þóknast í ilminum. Að auki verður þú að borga eftirtekt til notkunar og virkni plöntunnar. Skildu alltaf meira og veldu góðar plöntur sem hjálpa líkamanum að virka!

Undirbúningur fífilte og annars konar neyslu

Fífillte fífill hentar vel fyrir fullorðna og líka fyrir börn. Það er ábyrgt fyrir því að velta fyrir sér aukinni myndun vökva eins og þvags í líkamanum.

Þannig, með aukinni myndun þvags, mun teið hjálpa til við brotthvarf vökva í þeim tilvikum þar sem það er tilhneigingu til að halda vökva. Uppgötvaðu innihaldsefni og undirbúning dýrindis tes og lærðu meira um hvernig þessi planta er innifalin í matreiðslu.

Innihaldsefni og undirbúningur fífiltei

LeitaEftirfarandi innihaldsefni til að búa til fífilteuppskriftina: 15 grömm af þurrkuðum laufum og rótum fífilplöntunnar. Athugið að það er engin notkun á túnfífilsblómum.

Þú ættir líka að nota 250 ml af heitu vatni. Hið rétta er að blöðin og rótin eru, þó þurr, einnig fersk. Veldu að safna eða kaupa þau mjög nálægt því augnabliki sem þú ætlar í raun að gera innrennslið.

Til að undirbúa teið skaltu setja þegar heitt vatnið í pott með loki. Settu laufblöðin og ræturnar í og ​​láttu það hvíla í heita vatninu, lokaðu vel. Haltu því þannig í um það bil 10 mínútur. Á eftir, síið og drekkið á eftir. Mundu að teneysla ætti aðeins að fara fram 2 til 3 sinnum á dag.

Túnfífilsafi

Fífill getur verið með í græna safanum þínum, sem eykur eiginleika annarra innihaldsefna og gefur drykknum þvagræsandi, bólgueyðandi og andoxunarefni. Til að búa til safann þarftu: 3 túnfífilblöð, lítið kálblað, nokkrar litlar sneiðar af engifer, myntu, túrmerik, 1 sneið epli og hálfan lítra af kókosvatni.

Setjið allt inn. hráefninu í blandara og blandað í um það bil 2 mínútur. Ef þú getur, neyttu safans í röð og án þess að þenja, eiginleikarnir eru líka í leifum. En ef þér líkar það ekki, síaðu það út. Hægt að neyta meðísmolar og enn geymdir í ísbökkum, í frysti, til síðari neyslu.

Í matreiðslu

Þar sem hann er fjölhæfur planta er hægt að nota túnfífilinn til nokkurra nota í matargerð, þó í okkar daglega lífi þekkjum við það ekki. Hægt er að nota túnfífill í pastablöndur, þar sem hægt er að mala blöðin og bæta við hveiti- og vatnsblönduna sem enn er í undirbúningi; innifalinn í salötum í stað grænmetis eins og salat og einnig notað í samlokur.

Í drykkjum getur túnfífill samsett kaffiinnrennsli (bragðefni enn meira, rétt eins og túrmerik er notað) og einnig innifalið í gerjunarferlum víns, auka uppbyggingu sem og ilm. Sem síróp, ef það er blandað saman við sítrónu og vatnakarsa, hjálpar rót þess við að styrkja lífveruna.

Ávinningur og notkun fífilltes

Fífilltei er mælt með því að draga úr þeim aðstæðum sem leiða til blóðleysis hjá börnum og fullorðnum, hjálpa til við heilbrigði lifrarinnar og stuðla að því að bæta meltingarferlið, jafnvel eftir máltíð. Að auki hjálpar það við að stjórna sykri líkamans, með mikilli nærveru í megrunarkúrum. Haltu áfram að lesa og lærðu um alla kosti þessa tes, nýttu þér það í daglegu mataræði þínu.

Minnkar hættuna á blóðleysi

Vitamínin sem eru í plöntunni hjálpa til við heilbrigðiblóð, en það er tilvist járns sem stuðlar gríðarlega að því að draga úr hættu á blóðleysi hjá börnum og fullorðnum. Complex B og einnig prótein vinna að því að auka uppbyggingu nýrra rauðra blóðkorna, frumna sem mynda blóðrauða í blóðinu, sem gerir það heilbrigðara.

Gott fyrir lifrarheilbrigði

Verkar beint við að stuðla að brotthvarf vökva sem varðveitt er úr líkamanum, fífillte hjálpar lifrinni að sía enn meira eiturefni úr blóðinu og þar af leiðandi að hreinsa rásirnar sem flytja vökva til gallblöðrunnar. Fljótlega verður ferlið meira ákaft og nærir lifrina þannig að hún gegni hlutverki sínu á heilbrigðari hátt.

Hjálpar við meltingarferlið

Auk allra hinna sem þegar hafa verið nefndir eru finnast enn trefjar í túnfífli. Þeir hafa mikla verkun í meltingarferlinu. Þetta er vegna þess að þeir geta komið í veg fyrir maga- og þarmasjúkdóma. Þess vegna öðlast leifarnar sem líkaminn á að fjarlægja meiri samkvæmni og forðast aðstæður þar sem niðurgangur og/eða pirraður þörmum er að finna.

Stjórnar blóðsykursgildum

Notkun á negul te-fífill af þeim sem hafa Einnig er sérstaklega mælt með sykursýki þar sem þetta getur virkað örvandi í insúlínframleiðslu. Að auki hjálpar þvagræsandi getu plöntunnar við framleiðslu þvags og brotthvarf þess. Þessi straumur hjálpartil að stjórna sykurmagni, halda því lágu í blóði og forðast tíðni nýrnavandamála.

Andoxunarefni, bólgueyðandi og þvagræsilyf

Vegna meltingartruflana, matarleysis, sjúkdóma sem tengjast m.a. nýru, lifur og gigtarsjúkdóma, er mælt með fífiltei fyrir andoxunarefni, bólgueyðandi og þvagræsandi verkun. Notkun tes, til að stuðla að endurheimt þessara meinafræði, verður að vera metin ásamt sérfræðingum og setja rétt inn í mataræðið.

Uppruni A-vítamíns, flókins B, C, E og K

Það er ekki aðeins í rót plöntunnar sem vítamín eru til staðar. Allan lengd hans, þar með talið safinn (almennt kallaður mjólk), er til staðar vítamín af gerð A, flókið B, C, E og K. Einnig í laufunum og jafnvel í þurrkuðum petals blómsins. Suma hluta plöntunnar er hægt að neyta sem te og aðra bera á sár eða nota í sitsböð.

Þyngdartap, minnkun bólgu og PMS einkenni

Vegna þess að það er varasamt m.t.t. kaloríur og kolvetni, og vegna þess að það inniheldur einnig mikla þvagræsandi verkun, er fífillte auðveldlega sett af sérfræðingum og næringarfræðingum í mataræði sem miðar að megrun og þyngdartapi, þar sem sjúklingar hafa mikla tilhneigingu til vökvasöfnunar.

Samkvæmt rannsóknum bætir plöntan ekki aðeins efnaskipti fyrirframleiðslu og brotthvarf vökva með því auðveldar einnig brottrekstur eiturefna, bætir blóðflæði, sem mun stuðla að krampa og bólgu á tíðablæðingum.

Aukaverkanir, sem ætti ekki að neyta og umhverfið

Náttúran býður upp á nokkrar náttúruvörur til manneldis, en allar þarf að nota sparlega og undir leiðsögn sérfræðinga eða næringarfræðinga. Með túnfífilinn er það ekkert öðruvísi. Óhófleg notkun eða samsett notkun með öðrum efnum getur haft óæskileg áhrif. Lærðu meira um takmarkanir og gættu þess að nota rétt. Athugaðu það!

Hugsanlegar aukaverkanir af fífiltei

Ef þú ert nú þegar að neyta tilbúins lyfja, ættir þú að leitast við að skilja, með lækninum þínum, hvort eiginleikar fífiltes séu fífill. eða getur ekki gert þær eignir sem mynda úrræðið að engu. Þó að það sé mjög sjaldgæft getur óhófleg notkun þessa tes valdið maga- og þarmavandamálum og jafnvel ofnæmisviðbrögðum. Ráðfærðu þig alltaf við sérfræðing ef einkenni sem þessi koma fram.

Hverjir ættu ekki að neyta fífiltes

Ekki er mælt með neyslu á fífiltei fyrir barnshafandi konur vegna hægðalosandi eiginleika og tilvistar þvagræsandi trefja. Sama gildir um mæður sem enn eru í brjóstagjöf, þar sem teefni geta breytt eiginleikum brjóstamjólkur.