Pertimbangan umum ngeunaan tea dandelion

Kusabab éta mangrupikeun pepelakan anu bergizi, dandelion, nalika dianggo dina bentuk tèh, ngabantosan kagiatan diuretik, ngabantosan awak sareng nyumbang kana sékrési. Cairan ditahan.

Salian mangpaatna pikeun kagiatan diuretik, dandelion ogé bisa dipaké dina prakna pikeun ngadalikeun atawa merangan panyakit anu mangaruhan sendi (rematik jeung asam urat, contona), saprak, kalawan anti radang na. sipat, éta mantuan pikeun deflate suku, suku, leungeun jeung leungeun. Ku kituna, mendi téh wewengkon paling nguntungkeun ku infusion ieu.

Seueur anu percaya yén kembang éndah tutuwuhan, kalayan nada konéng, dipaké pikeun nyieun dandelion tea. Nanging, kaleresan kedah nganggo akar, sabab ngandung jilid antioksidan sareng ayana sanyawa ubar alami.

Tuturkeun bacaan anjeun sareng ngartos langkung seueur ngeunaan cara ngagunakeun, pasipatan sareng cara ngagunakeunana. nyieun resep tea aromatik jeung dandelion. Parios deui!

Dandelion, komponén sareng cara ngenalkeunana

Kalayan mangpaat anu rupa-rupa, dandelion asalna ti daérah Amérika Kalér sareng ogé ti nagara-nagara di Éropa. Éta mangrupikeun tutuwuhan anu resep kana iklim sedeng sareng, ku kituna, sacara alami seueur vitamin sareng mineral, ogé taneuh di daérah ieu.

Sabab étaDewasa atawa murangkalih anu hiperténsi atanapi anu gaduh sajarah batu ginjal atanapi kandung kemih ogé kedah ngahindarkeun konsumsi.

Konsumsi dandelion sareng lingkungan

Ku cara ngonsumsi sumber daya anu lahir sacara spontan di alam, sapertos kitu. Dina kasus tutuwuhan dandelion, urang ogé nyumbang kana leveling jeung balancing fauna di lingkungan, sahingga renew sorangan.

Ku kituna, kaasup dandelion dina dahareun urang ogé mantuan pikeun ngurangan pamakéan péstisida. jeung inputs nu bisa dipaké pikeun ngurangan tumuwuhna. Ku kituna, nilai alam jeung mangpaat eta brings kami.

Dupi dandelion tea mantuan dina pengobatan coronavirus anyar?

Teu aya bukti ilmiah yén tea dandelion atawa konsumsi bagian séjén tina tutuwuhan bisa mantuan dina pengobatan atawa kajadian tina coronavirus anyar.

Sanajan dianjurkeun salaku Infus pikeun ngabantosan dina pengobatan virus sapertos flu sareng virus influenza, masih teu aya indikasi yén pepelakan atanapi tea ieu tiasa ngubaran coronavirus anyar sacara alami.

Ayeuna, ngan ukur vaksin, panggunaan masker. sareng jarak sosial mangrupikeun sekutu anu pangsaéna dina perang ngalawan Covid-19. Janten, waspada kana gejala sareng milari dokter pikeun nampi petunjuk anu diperyogikeun sareng pas. Coronavirus mangrupikeun pandémik anu parantos dirawat kuotoritas kaséhatan sarta rekomendasi teu kaasup pamakéan perlakuan ubar alternatif.

Perhatikeun yén tutuwuhan kayaning dandelion bisa dipaké dina kahirupan sapopoe pikeun mantuan ngubaran kasakit disebut tadi sarta nyegah eta, tapi maranéhna teu boga. kakuatan penyembuhan éféktif ku sorangan. Ku alatan éta, ulah ragu konsultasi dokter lamun diperlukeun.

Naon dandelion

Diakuan salaku tutuwuhan mandiri, sabab tumuwuh. alami sorangan, dandelion ngabogaan ciri tutuwuhan kuat. Kaayaan spontanitas sarta tumuwuhna otonom nyumbang kana kabeungharan sipat sarta mangpaat gizi.

Salian ti ngaran dandelion, di sababaraha wewengkon di dunya jeung Brazil ogé bisa kapanggih salaku: apu -of- anjing; harepan; chicory gélo; lalaki-cinta; pint; pait, atawa taraxaco. Éta ogé dikonsumsi ku rupa-rupa serangga, anu ngamangpaatkeun sari na. Dandelion kapanggih di sawah jeung wewengkon nu jukut jeung vegetasi.

Sipat gizi dandelion

Kakayaan vitamin anu luhur mangrupa ciri tina tutuwuhan dandelion tina singa. Éta kalebet vitamin A, B6 kompleks vitamin, sareng vitamin E, K sareng C, anu mangaruhan fungsi awak anu leres sareng ngalaksanakeun mineral sanés kana aliran getih. Sajaba ti éta, masih boga komponén handap: kalsium, magnesium, beusi, kalium, tambaga, protéin, inulin, pektin, tiamin jeung riboflavin.

Sipat ubar tinadandelion

Pikeun ubar atawa kuratif, dandelion digunakeun sabab miboga sipat penyembuhan di handap ieu: ciri obat kuat pikeun sistim hépatik, kamampuhan diuretik, nyaring aliran getih, nyegah scurvy, nyumbang kana prosés pencernaan, antioksidan, stimulan, anti radang jeung laxative.

Kumaha pikeun mikawanoh dandelion

Seueur anu nganggap yén éta gampang mendakan dandelion tutuwuhan dandelion, sabab dasarna milarian kembangna. Nanging, sering pisan ngabingungkeun kembangna sareng pepelakan anu sanés, ogé aya di sawah anu seueur pepelakan: susu. angin, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun galau jeung dandelion nu. Tapi sanajan kitu, bisa dibédakeun ku cara merhatikeun daun jeung kembangna.

Daun dandelion panjang (rupa huntu), sedengkeun daun dandelion rata teu aya relief atawa tonjolan. Ti pagunungan, sababaraha kuncup kembang kaluar dina batang anu sami, sedengkeun dina dandelion, ngan ukur hiji kembang anu dilahirkeun pikeun unggal batang. Nganalisis éta kalayan tenang sareng milarian pepelakan anu leres dumasar kana babandingan ieu.

Interaksi obat

Dandelion mangrupikeun pepelakan anu nyumbang kana kaséhatan sareng ngagampangkeun sagala rupa gangguan dina awak. Sanajan kitu, perlu pikeun niténan sipatna taliti turnuturkeun pituduh ahli nalika ngonsumsi éta, sabab pamakéan konstan bisa nyumbang kana deregulasi jeung atawa ngarobah fungsi awak alatan unsur-unsurna, ngabahayakeun kaséhatan awak.

Ku kituna, salawasna inget yen unggal tutuwuhan mibanda asét ubar. ngabalukarkeun réaksi béda dina unggal jenis organisme. Janten, penting pikeun terang kabutuhan awak anjeun pikeun vitamin sareng zat gizi pikeun ngonsumsi pepelakan sapertos kitu sabisa-gancang.

Kalayan éta, terserah anjeun sareng milarian pangaweruh, ngagunakeun inpormasi ahli pikeun milih pepelakan anu pangsaéna. cocog rasa anjeun sarta nu mangga di ambu. Salaku tambahan, anjeun kedah nengetan aplikasi sareng fungsi pabrik. Sok langkung ngartos sareng pilih pepelakan anu saé anu ngabantosan fungsi awak anjeun!

Nyiapkeun tea dandelion sareng bentuk konsumsi sanésna

Dandelion tea dandelion cocog pisan pikeun déwasa sareng ogé pikeun murangkalih. Éta tanggung jawab pikeun mikirkeun kanaékan generasi cairan sapertos cikiih dina awak.

Ku kituna, kalayan paningkatan generasi cikiih, tea bakal ngabantosan ngaleungitkeun cairan dina kasus dimana aya propensity pikeun ingetan cairan. Panggihan bahan-bahan sareng persiapan tea anu lezat sareng diajar langkung seueur ngeunaan kumaha pepelakan ieu kalebet dina masak.

Bahan sareng persiapan tea dandelion

Teanganbahan di handap pikeun nyieun resep tea dandelion: 15 gram daun garing sarta akar tutuwuhan dandelion. Catet yén kembang dandelion henteu dianggo.

Anjeun ogé kedah nganggo 250 ml cai panas. Hal anu leres nyaéta daun sareng akar, sanaos garing, ogé seger. Milih pikeun ngumpulkeun atawa meuli eta pisan deukeut momen anjeun sabenerna bade nyieun infusion.

Pikeun nyiapkeun tea, nempatkeun cai geus panas dina pot jeung tutup. Selapkeun daun jeung akar sarta ngantep éta beristirahat dina cai panas, nutup ogé. Tetep éta cara pikeun ngeunaan 10 menit. Saatos éta, saring sareng inuman saatosna. Inget yen konsumsi tea kudu dilaksanakeun 2 nepi ka 3 kali sapoé wungkul.

Jus dandelion

Dandelion tiasa kalebet dina jus héjo anjeun, ningkatkeun sipat bahan-bahan sanés sareng nganteurkeun kamampuan diuretik, anti radang sareng antioksidan kana inuman. Pikeun nyieun jus, anjeun peryogi: 3 daun dandelion, daun kol leutik, sababaraha irisan leutik jahé, mint, kunyit, 1 apel diiris sareng satengah liter cai kalapa.

Selapkeun sadayana. bahan kana Blénder sarta nyampur salila kira 2 menit. Lamun bisa, meakeun jus dina runtuyan jeung tanpa straining, sipat ogé aya dina résidu. Tapi lamun anjeun teu resep eta, tapis kaluar. Bisa dikonsumsi kalawanés karikil sarta masih disimpen dina baki és, dina freezer, pikeun konsumsi engké.

Dina masak

Kusabab éta tutuwuhan serbaguna, dandelion bisa dipaké pikeun sababaraha aplikasi dina masak, sanajan dina kahirupan sapopoe urang teu nyaho. Dandelion tiasa dianggo dina persiapan pasta, dimana daunna tiasa digiling sareng ditambah kana campuran tipung sareng cai anu masih aya dina persiapan; kaasup kana salads pikeun ngaganti sayuran kayaning apu sarta ogé dipaké dina sandwiches.

Dina inuman, dandelion bisa nyusun infusions kopi (flavoring malah leuwih, kawas turmeric dipaké) sarta ogé kaasup kana prosés fermentasi anggur, ningkatkeun struktur ogé aroma. Salaku sirop, upami dicampur sareng jeruk nipis sareng selada cai, akarna ngabantosan pikeun nguatkeun organisme.

Mangpaat sareng kagunaan tea dandelion

Dandelion tea disarankeun pikeun ngirangan kaayaan anu. ngakibatkeun anémia di barudak boh déwasa, mantuan dina kaséhatan ati jeung nyumbang kana perbaikan prosés pencernaan, komo sanggeus tepung. Sajaba ti éta, éta mantuan pikeun ngatur gula awak, kalawan ayana hébat dina diet slimming. Tetep maca sareng diajar ngeunaan sagala mangpaat tea ieu, ngamangpaatkeun éta dina diet sapopoé anjeun.

Nurunkeun résiko anémia

Vitamin anu dikandung dina pepelakan ngabantosan kaséhatan awak.getih, tapi éta ayana beusi nu nyumbang immensely pikeun ngurangan résiko anemia di barudak boh déwasa. Kompléks B sareng ogé protéin dianggo pikeun ningkatkeun struktur sél getih beureum anyar, sél anu ngahasilkeun hémoglobin dina getih, ngajantenkeun langkung séhat.

Alus pikeun kaséhatan ati

Aksi langsung Dina nyumbang kana ngaleungitkeun cairan anu dipikagaduh tina awak, tea dandelion ngabantosan ati pikeun nyaring langkung seueur racun tina getih sareng, salaku akibatna, pikeun ngabersihan saluran anu mawa cairan kana kandung kemih. Moal lami deui, prosésna janten langkung sengit sareng nyegerkeun ati supados tiasa ngalaksanakeun fungsina ku cara anu langkung séhat.

Ngabantosan prosés pencernaan

Salian sadaya komponén anu parantos disebatkeun, aya ogé. masih kapanggih serat dina dandelion. Aranjeunna gaduh aksi akting anu saé dina prosés pencernaan. Ieu kusabab aranjeunna tiasa nyegah panyakit lambung sareng peujit. Ku alatan éta, résidu anu bakal dikaluarkeun ku awak meunang konsistensi anu langkung ageung, ngahindarkeun kaayaan diare sareng / atanapi peujit anu jengkel.

Ngatur kadar gula getih

Pamakéan dandelion cengkéh tea ku anu ngagaduhan. Diabetes ogé disarankeun khusus, sabab ieu tiasa janten stimulan dina produksi insulin. Salaku tambahan, kapasitas diuretik pepelakan ngabantosan dina produksi cikiih sareng ngaleungitkeunana. aliran ieu mantuanpikeun ngatur kadar gula, ngajaga eta low dina getih sarta ngahindarkeun incidence masalah ginjal.

Aksi antioksidan, anti radang jeung diuretik

Pikeun masalah pencernaan, kurangna napsu, panyakit patali ginjal, ati jeung kasakit rematik, tea dandelion disarankeun pikeun aksi antioksidan, anti radang jeung diuretik na. Pamakéan tea, pikeun nyumbang kana pamulihan patologi ieu, kedah dievaluasi sareng spesialis sareng leres diselapkeun kana diet.

Sumber vitamin A, kompleks B, C, E sareng K

Henteu ngan dina akar tutuwuhan aya vitamin. Sapanjang panjangna, kalebet geutah (biasa disebut susu), aya ayana vitamin tipe A, kompleks B, C, E sareng K. Ogé dina daun sareng bahkan dina kelopak kembang garing. Sababaraha bagian tina tutuwuhan bisa dikonsumsi salaku tea, sarta séjén dilarapkeun ka tatu atawa dipaké dina sitz mandi.

leungitna beurat, ngurangan bareuh jeung gejala PMS

Kusabab precarious dina watesan kalori sareng karbohidrat, sareng kusabab éta ogé ngandung seueur tindakan diuretik, tea dandelion gampang dilebetkeun ku spesialis sareng ahli gizi dina diet anu ditujukeun pikeun langsing sareng leungitna beurat, dimana pasien ngagaduhan kacenderungan anu kuat pikeun ingetan cairan.

Numutkeun studi, tutuwuhan teu ukur ngaronjatkeun métabolisme pikeunproduksi jeung éliminasi cairan jeung ogé mempermudah expulsion racun, ngaronjatkeun aliran getih, nu bakal nyumbang kana keram jeung bareuh salila periode menstruasi.

Efek samping, anu teu kudu meakeun jeung lingkungan

Alam nawiskeun sababaraha produk alam pikeun konsumsi manusa, tapi sadayana kedah dianggo sakedik sareng di handapeun bimbingan spesialis atanapi ahli gizi. Jeung dandelion teu béda. Pamakéan kaleuleuwihan atanapi pamakean digabungkeun sareng zat sanés tiasa nyababkeun épék anu teu dihoyongkeun. Diajar langkung seueur ngeunaan larangan sareng jaga nganggo leres. Parios deui!

Kemungkinan efek samping tina tea dandelion

Upami anjeun parantos ngonsumsi pangobatan sintétik, anjeun kedah ngartos, sareng dokter anjeun, naha sipat tea dandelion nyaéta dandelion. atanapi henteu tiasa ngabatalkeun aset anu janten ubar anjeun. Sanaos jarang pisan, panggunaan kaleuleuwihan tea ieu tiasa nyababkeun masalah lambung sareng peujit bahkan réaksi alérgi. Sok konsultasi ka spesialis upami aya gejala sapertos kieu.

Saha anu henteu kedah ngonsumsi tea dandelion

Konsumsi tea dandelion henteu disarankeun pikeun ibu hamil kusabab sipat laxative sareng ayana serat diuretik. Kitu ogé pikeun ibu-ibu anu masih dina prosés nyusuan, sabab zat tea tiasa ngarobih sipat ASI.