ការពិចារណាទូទៅអំពីតែ dandelion

ព្រោះវាជារុក្ខជាតិដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភ dandelion នៅពេលប្រើក្នុងទម្រង់តែ អាចជួយដល់សកម្មភាពបញ្ចុះទឹកនោម ជួយដល់រាងកាយ និងរួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញសារធាតុ វត្ថុរាវដែលបានរក្សាទុក។

បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍របស់វាសម្រាប់សកម្មភាពបញ្ចុះទឹកនោម dandelion ក៏អាចត្រូវបានប្រើក្នុងការអនុវត្តដើម្បីគ្រប់គ្រង ឬប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ (ឧទាហរណ៍ ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង និងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ) ចាប់តាំងពី ជាមួយនឹងការប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។ លក្ខណៈសម្បត្តិ ជួយបន្ទោរបង់ ជើង ដៃ និងដៃ។ ដូច្នេះ សន្លាក់គឺជាផ្នែកដែលទទួលអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការចាក់នេះ។

មនុស្សជាច្រើនជឿថាផ្កាដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់រុក្ខជាតិដែលមានពណ៌លឿង ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើតែ dandelion ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិតគឺថា ចាំបាច់ត្រូវប្រើឫស ព្រោះវាមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវត្តមាននៃសមាសធាតុឱសថធម្មជាតិ។

តាមដានការអានរបស់អ្នក និងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវិធីប្រើប្រាស់ លក្ខណៈសម្បត្តិ និងវិធីប្រើប្រាស់។ ធ្វើរូបមន្តនៃតែក្រអូបជាមួយ dandelion ។ សូមពិនិត្យមើលវា!

Dandelion សមាសធាតុ និងរបៀបសម្គាល់វា

ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នា ផ្លែ dandelion មកពីតំបន់នៃអាមេរិកខាងជើង និងមកពីប្រទេសនានាក្នុងទ្វីបអឺរ៉ុបផងដែរ។ វាជារុក្ខជាតិដែលចូលចិត្តអាកាសធាតុក្តៅ ហើយតាមធម្មជាតិគឺសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ក៏ដូចជាដីនៃតំបន់ទាំងនេះ។

ព្រោះវាជាមនុស្សពេញវ័យ ឬកុមារដែលមានជំងឺលើសឈាម ឬមានប្រវត្តិកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ឬថង់ទឹកប្រមាត់ក៏គួរជៀសវាងការទទួលទានផងដែរ។

ការទទួលទាន dandelion និងបរិស្ថាន

ដោយប្រើប្រាស់ធនធានដែលកើតមកដោយឯកឯងក្នុងធម្មជាតិ ដូចមាន។ ករណីនៃរុក្ខជាតិ dandelion យើងក៏កំពុងរួមចំណែកដល់ការកម្រិត និងតុល្យភាពនៃពពួកសត្វនៅក្នុងបរិស្ថាន ដែលធ្វើឱ្យវាកើតឡើងជាថ្មី។

ដូច្នេះ រួមទាំង dandelion នៅក្នុងអាហាររបស់យើងក៏ជួយកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតផងដែរ។ និងធាតុចូលដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការលូតលាស់របស់វា។ ដូច្នេះ ឱ្យតម្លៃធម្មជាតិ និងអត្ថប្រយោជន៍ដែលវានាំមកយើង។

តើតែ dandelion អាចជួយក្នុងការព្យាបាលមេរោគថ្មីបានទេ?

មិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តដែលថាតែ dandelion ឬការទទួលទានផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរុក្ខជាតិអាចជួយក្នុងការព្យាបាល ឬឧប្បត្តិហេតុនៃមេរោគថ្មីនោះទេ។

ទោះបីជាត្រូវបានណែនាំជាថ្នាំ infusion ដើម្បីជួយក្នុងការព្យាបាលមេរោគដូចជាជំងឺផ្តាសាយ និងមេរោគគ្រុនផ្តាសាយ នៅតែមិនទាន់មានសញ្ញាបង្ហាញថារុក្ខជាតិ ឬតែនេះអាចព្យាបាលមេរោគថ្មីតាមបែបធម្មជាតិនោះទេ។

បច្ចុប្បន្នមានតែវ៉ាក់សាំង ការប្រើម៉ាស ហើយការឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គម គឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង Covid-19។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​ដឹង​ពី​រោគ​សញ្ញា ហើយ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ការណែនាំ​ចាំបាច់ និង​សមស្រប។ វីរុស​កូ​រ៉ូ​ណា គឺជា​ជំងឺ​រាតត្បាត​ដែល​ត្រូវបាន​ព្យាបាល​ដោយ​អាជ្ញាធរសុខាភិបាល និងការណែនាំមិនរាប់បញ្ចូលការប្រើប្រាស់វិធីព្យាបាលបែបឱសថជំនួសនោះទេ។

សូមចងចាំថា រុក្ខជាតិដូចជា dandelion អាចត្រូវបានប្រើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីជួយព្យាបាលជំងឺដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ និងការពារពួកគេ ប៉ុន្តែពួកគេមិនមាន អំណាចព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅពេលណាដែលចាំបាច់។

អ្វីជា dandelion

ត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជារុក្ខជាតិឯករាជ្យ ព្រោះវាលូតលាស់ ដោយធម្មជាតិរបស់វា dandelion មានលក្ខណៈនៃរុក្ខជាតិដ៏រឹងមាំ។ លក្ខខណ្ឌនៃភាពឯកឯង និងការលូតលាស់ដោយស្វយ័តរបស់វារួមចំណែកដល់ភាពសម្បូរបែបនៃលក្ខណៈសម្បត្តិ និងអត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភរបស់វា។

បន្ថែមពីលើឈ្មោះ dandelion នៅក្នុងតំបន់មួយចំនួននៃពិភពលោក និងប្រេស៊ីល វាក៏អាចត្រូវបានគេរកឃើញដូចជា៖ សាឡាត់ -of- ឆ្កែ; ក្តីសង្ឃឹម; chicory ឆ្កួត; បុរស - ស្នេហា; pint; ជូរចត់ ឬ taraxaco ។ វាក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយសត្វល្អិតជាច្រើនប្រភេទផងដែរ ដែលទាញយកប្រយោជន៍ពីលំអងរបស់វា។ Dandelion ត្រូវបានរកឃើញនៅតាមវាលស្រែ និងតំបន់ដែលមានស្មៅ និងបន្លែ។ វារួមបញ្ចូលទាំងវីតាមីន A វីតាមីន B6 ស្មុគស្មាញនិងវីតាមីន E, K និង C ដែលមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយនិងដឹកនាំសារធាតុរ៉ែផ្សេងទៀតចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ លើសពីនេះទៀត វានៅតែមានសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម ទង់ដែង ប្រូតេអ៊ីន អ៊ីនូលីន pectin ជាតិ thiamine និង riboflavin ។

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់dandelion

សម្រាប់គោលបំណងឱសថ ឬព្យាបាល dandelion ត្រូវបានគេប្រើព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដូចខាងក្រោមៈ លក្ខណៈនៃប៉ូវកំលាំងសម្រាប់ប្រព័ន្ធថ្លើម សមត្ថភាព diuretic ត្រងលំហូរឈាម ការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាម រួមចំណែកដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម សារធាតុរំញោច ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំបញ្ចុះលាមក។

របៀបសម្គាល់ dandelion

មនុស្សជាច្រើនគិតថាវាងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរក dandelion រុក្ខជាតិ dandelion ព្រោះវាជាមូលដ្ឋានស្វែងរកផ្ការបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងការច្រឡំផ្ការបស់វាជាមួយនឹងរុក្ខជាតិមួយផ្សេងទៀត ដែលត្រូវបានរកឃើញផងដែរនៅក្នុងវាលស្រែដែលមានបន្លែច្រើន៖ ស្មៅទឹកដោះគោ។

ដោយសារផ្កាទឹកដោះគោក៏មានស្រមោលពណ៌លឿង និងវត្តមានគ្រាប់ពូជដែលហើរមកជាមួយ។ ខ្យល់ វាអាចទៅរួចក្នុងការច្រឡំជាមួយ dandelion ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងនេះក្តី វាអាចបែងចែកដោយយកចិត្តទុកដាក់លើស្លឹក និងផ្ការបស់វា។

ស្លឹករបស់ dandelion មានប្រវែងវែង (មើលទៅដូចជាធ្មេញ) ខណៈពេលដែលស្លឹក dandelion ត្រូវបានរុញភ្ជាប់ដោយមិនមានការធូរស្រាល ឬការព្យាករណ៍។ ពីជួរភ្នំ ផ្កាជាច្រើនចេញនៅលើដើមតែមួយរបស់រុក្ខជាតិ ចំណែកឯផ្កា Dandelion មានតែផ្កាមួយប៉ុណ្ណោះដែលកើតសម្រាប់ដើមនីមួយៗ។ វិភាគវាដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងស្វែងរករុក្ខជាតិដែលត្រឹមត្រូវដោយផ្អែកលើការប្រៀបធៀបទាំងនេះ។

អន្តរកម្មឱសថ

Dandelion គឺជារុក្ខជាតិដែលរួមចំណែកដល់សុខភាព និងនាំមកនូវការធូរស្រាលចំពោះភាពមិនស្រួលផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញនៅពេលប្រើប្រាស់ ព្រោះថាការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់វាអាចរួមចំណែកដល់ការគ្រប់គ្រង និងឬផ្លាស់ប្តូរមុខងាររបស់រាងកាយដោយសារតែធាតុរបស់វា ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយ។

ដូច្នេះ សូមចងចាំជានិច្ចថារាល់រុក្ខជាតិដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិជាឱសថ។ បណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាក្នុងប្រភេទនីមួយៗនៃសារពាង្គកាយ។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីតម្រូវការរបស់រាងកាយអ្នកសម្រាប់វីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹម ដើម្បីប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិទាំងនោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើបាន។

ជាមួយនោះ វាអាស្រ័យលើអ្នក និងការស្វែងរកចំណេះដឹងរបស់អ្នក ដោយប្រើព័ត៌មានអ្នកជំនាញដើម្បីជ្រើសរើសរុក្ខជាតិដែលល្អបំផុត។ ផ្គូផ្គងរសជាតិរបស់អ្នក ហើយដែលពេញចិត្តក្នុងក្លិន។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់លើកម្មវិធីនិងមុខងាររបស់រោងចក្រ។ ស្វែងយល់បន្ថែមជានិច្ច ហើយជ្រើសរើសរុក្ខជាតិល្អៗដែលជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកដំណើរការបាន! វាមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការសញ្ជឹងគិតអំពីការកើនឡើងនៃការបង្កើតអង្គធាតុរាវ ដូចជាទឹកនោមនៅក្នុងរាងកាយ។

ដូច្នេះ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការបង្កើតទឹកនោម ទឹកតែនឹងជួយក្នុងការលុបបំបាត់សារធាតុរាវក្នុងករណីដែលមាន ទំនោរសម្រាប់ការរក្សាសារធាតុរាវ។ ស្វែងយល់ពីគ្រឿងផ្សំ និងការរៀបចំតែដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ហើយស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលរុក្ខជាតិនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងការចម្អិនអាហារ។

គ្រឿងផ្សំ និងការរៀបចំតែ dandelion

ស្វែងរកគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមដើម្បីធ្វើរូបមន្តតែ dandelion: 15 ក្រាមនៃស្លឹកស្ងួតនិងឫសនៃរុក្ខជាតិ dandelion ។ ចំណាំថាមិនមានការប្រើប្រាស់ផ្កា dandelion ទេ។

អ្នកក៏គួរប្រើទឹកក្តៅ 250 មីលីលីត្រផងដែរ។ អ្វី​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​គឺ​ស្លឹក​និង​ឫស​ទោះ​ស្ងួត​ក៏​ស្រស់​ដែរ។ ជ្រើសរើសប្រមូល ឬទិញវាជិតដល់ពេលដែលអ្នកពិតជានឹងធ្វើ infusion ។

ដើម្បីរៀបចំតែ សូមដាក់ទឹកក្តៅរួចហើយនៅក្នុងឆ្នាំងដែលមានគម្រប។ ចាក់ស្លឹក និងឫស រួចទុកចោលក្នុងទឹកក្តៅ បិទឱ្យល្អ។ ទុក​វា​បែប​នោះ​ប្រហែល ១០ នាទី​។ បន្ទាប់​មក​សំពាធ​ហើយ​ផឹក​បន្ទាប់​មក។ សូមចងចាំថាការទទួលទានតែគួរតែធ្វើឡើងតែ 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។

ទឹក Dandelion

Dandelion អាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងទឹកពណ៌បៃតងរបស់អ្នក បង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិនៃសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀត និងផ្តល់នូវ diuretic, ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងសមត្ថភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដល់ភេសជ្ជៈ។ ដើម្បីធ្វើទឹក អ្នកនឹងត្រូវការ៖ ស្លឹកគ្រៃ ៣សន្លឹក ស្លឹកស្ពៃតូច ខ្ញីមួយចំណិត ជីអង្កាម រមៀត ផ្លែប៉ោម ១ចំណិត និងទឹកដូងកន្លះលីត្រ។

បញ្ចូលទាំងអស់ គ្រឿងផ្សំចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងលាយប្រហែល 2 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន ចូរទទួលទានទឹកតាមលំដាប់លំដោយ និងដោយគ្មានការរឹតបន្តឹង លក្ខណៈសម្បត្តិក៏មាននៅក្នុងសំណល់ដែរ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ចូល​ចិត្ត​វា​ចេញ​។ អាចទទួលទានជាមួយក្រួសទឹកកក ហើយនៅតែរក្សាទុកក្នុងថាសទឹកកក ក្នុងទូរបង្កក សម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅពេលក្រោយ។

ក្នុងការចម្អិនអាហារ

ព្រោះវាជារុក្ខជាតិដែលអាចប្រើបានច្រើន dandelion អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់កម្មវិធីជាច្រើនក្នុងការចម្អិនអាហារ ទោះបីជា នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង យើងមិនដឹងទេ។ Dandelion អាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការរៀបចំ pasta ដែលក្នុងនោះស្លឹកអាចត្រូវបានកិននិងបន្ថែមទៅល្បាយម្សៅនិងទឹកនៅតែស្ថិតក្នុងការរៀបចំ។ រួមបញ្ចូលនៅក្នុងសាឡាដ ដើម្បីជំនួសបន្លែដូចជាសាឡាត់ និងក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងនំសាំងវិចផងដែរ។

នៅក្នុងភេសជ្ជៈ ផ្លែ dandelion អាចបង្កើតការបញ្ចូលកាហ្វេ (រសជាតិកាន់តែច្រើន ដូចជារមៀតត្រូវបានគេប្រើ) និងត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរនៅក្នុងដំណើរការ fermentation ស្រា។ ពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធក៏ដូចជាក្លិនបិដោរ។ ក្នុងនាមជាសុីរ៉ូ ប្រសិនបើលាយជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកខ្មេះ ឫសរបស់វាអាចជួយពង្រឹងសារពាង្គកាយ។

អត្ថប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់តែ dandelion

តែ Dandelion តែ dandelion ត្រូវបានណែនាំដើម្បីកាត់បន្ថយស្ថានភាពដែល នាំឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំងចំពោះកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យជួយដល់សុខភាពថ្លើមនិងរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃដំណើរការរំលាយអាហារសូម្បីតែបន្ទាប់ពីអាហារ។ លើសពីនេះទៀតវាជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងរាងកាយដោយមានវត្តមានដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងរបបអាហារសម្រកទម្ងន់។ បន្តអាន និងស្វែងយល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃតែនេះ ដោយទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីវានៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃភាពស្លេកស្លាំង

វីតាមីនដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិជួយដល់សុខភាពរបស់ឈាម ប៉ុន្តែវាមានជាតិដែកដែលរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃភាពស្លេកស្លាំងចំពោះកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។ Complex B និងប្រូតេអ៊ីនក៏ធ្វើការដើម្បីបង្កើនរចនាសម្ព័ន្ធនៃកោសិកាឈាមក្រហមថ្មី កោសិកាដែលបង្កើតអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាម ធ្វើឱ្យវាមានសុខភាពល្អ។

ល្អសម្រាប់សុខភាពថ្លើម

ធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់ក្នុងការរួមចំណែកដល់ការ ការលុបបំបាត់សារធាតុរាវដែលនៅសេសសល់ពីរាងកាយ តែ dandelion ជួយថ្លើមក្នុងការច្រោះជាតិពុលកាន់តែច្រើនពីក្នុងឈាម ហើយជាលទ្ធផល ដើម្បីសម្អាតបណ្តាញដែលនាំសារធាតុរាវទៅកាន់ថង់ទឹកប្រមាត់។ មិនយូរប៉ុន្មាន ដំណើរការកាន់តែខ្លាំងក្លា និងចិញ្ចឹមថ្លើម ដើម្បីឱ្យវាដំណើរការមុខងាររបស់វាកាន់តែមានសុខភាពល្អ។

ជួយក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារ

បន្ថែមពីលើសមាសធាតុផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលបានរៀបរាប់រួចហើយ នៅទីនោះ នៅតែត្រូវបានគេរកឃើញសរសៃនៅក្នុង dandelion ។ ពួកគេមានសកម្មភាពសម្ដែងដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារ។ នេះ​ដោយសារតែ​ពួកគេ​អាច​ការពារ​ជំងឺ​ក្រពះ និង​ពោះវៀន​។ ដូច្នេះ សំណល់ដែលត្រូវបញ្ចេញដោយរាងកាយទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាកាន់តែខ្លាំង ជៀសវាងស្ថានភាពរាគ និង/ឬរលាកពោះវៀន។

គ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម

ការប្រើប្រាស់តែ clove dandelion ដោយអ្នកដែលមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ត្រូវបានណែនាំជាពិសេសផងដែរព្រោះវាអាចដើរតួជាសារធាតុជំរុញការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ លើសពីនេះទៀតសមត្ថភាព diuretic របស់រុក្ខជាតិជួយក្នុងការផលិតទឹកនោមនិងការលុបបំបាត់របស់វា។ ស្ទ្រីមនេះជួយដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករ រក្សាវាឱ្យទាបក្នុងឈាម និងជៀសវាងការកើតឡើងនៃបញ្ហាតម្រងនោម។

សកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក និង diuretic

សម្រាប់បញ្ហារំលាយអាហារ កង្វះចំណង់អាហារ ជំងឺដែលទាក់ទងនឹង តំរងនោម ថ្លើម និងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង តែ dandelion ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់សកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក និង diuretic របស់វា។ ការប្រើប្រាស់តែ ដើម្បីរួមចំណែកដល់ការស្ដារឡើងវិញនូវជំងឺទាំងនេះ ត្រូវតែត្រូវបានវាយតម្លៃរួមគ្នាជាមួយអ្នកឯកទេស និងបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ប្រភពនៃវីតាមីន A, complex B, C, E និង K

វាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងឫសនៃរុក្ខជាតិប៉ុណ្ណោះទេដែលមានវីតាមីន។ នៅទូទាំងប្រវែងរបស់វារួមទាំងបឹងទន្លេសាប (ជាទូទៅគេហៅថាទឹកដោះគោ) មានវត្តមានវីតាមីននៃប្រភេទ A, ស្មុគស្មាញ B, C, E និង K. ផងដែរនៅក្នុងស្លឹកនិងសូម្បីតែនៅក្នុងផ្កាស្ងួតនៃផ្កា។ ផ្នែកខ្លះនៃរុក្ខជាតិអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាតែ និងខ្លះទៀតយកទៅលាបលើរបួស ឬប្រើក្នុងការងូតទឹក sitz។

ការសម្រកទម្ងន់ កាត់បន្ថយការហើម និងរោគសញ្ញា PMS

ព្រោះវាមានភាពមិនច្បាស់លាស់ទាក់ទងនឹង កាឡូរី និងកាបូអ៊ីដ្រាត ហើយដោយសារតែវាក៏មានសកម្មភាព diuretic ច្រើនផងដែរ តែ dandelion ត្រូវបានរួមបញ្ចូលយ៉ាងងាយស្រួលដោយអ្នកឯកទេស និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភក្នុងរបបអាហារដែលមានបំណងសម្រកទម្ងន់ និងសម្រកទម្ងន់ ដែលអ្នកជំងឺមានទំនោរខ្លាំងសម្រាប់ការរក្សាជាតិទឹក ។

យោងតាមការសិក្សា, រោងចក្រនេះមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារសម្រាប់ការផលិត និងការលុបបំបាត់សារធាតុរាវជាមួយនឹងសារធាតុក៏ជួយសម្រួលដល់ការបណ្តេញជាតិពុល ធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង ដែលនឹងរួមចំណែកដល់ការរមួលក្រពើ និងហើមអំឡុងពេលមករដូវ។

ផលរំខាន អ្នកដែលមិនគួរទទួលទាន និងបរិស្ថាន

ធម្មជាតិផ្តល់នូវផលិតផលធម្មជាតិជាច្រើនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់មនុស្ស ប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវតែប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតតិចតួច និងក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកឯកទេស ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ ជាមួយនឹង dandelion វាមិនខុសគ្នាទេ។ ការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក ឬការប្រើប្រាស់រួមគ្នាជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀតអាចនាំមកនូវផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការរឹតបន្តឹង និងយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការប្រើប្រាស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សូមពិនិត្យមើលវា!

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃតែ dandelion

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំសំយោគណាមួយរួចហើយ អ្នកគួរតែស្វែងរកការស្វែងយល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកថាតើលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់តែ dandelion គឺជា dandelion ដែរឬទេ។ ឬអាចមិនចាត់ទុកជាមោឃៈនូវទ្រព្យសម្បត្តិដែលបង្កើតជាដំណោះស្រាយរបស់អ្នក។ ទោះបីជាវាកម្រណាស់ក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់តែនេះច្រើនហួសប្រមាណអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្រពះ និងពោះវៀន ហើយថែមទាំងមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីទៀតផង។ តែងតែទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស ប្រសិនបើរោគសញ្ញាបែបនេះលេចឡើង។

អ្នកណាមិនគួរទទួលទានតែ dandelion

ការទទួលទានតែ dandelion មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទេ ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំបញ្ចុះលាមក និងវត្តមាននៃជាតិសរសៃ diuretic ។ ដូចគ្នាដែរចំពោះម្តាយដែលនៅតែស្ថិតក្នុងដំណើរការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ព្រោះសារធាតុតែអាចផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹកដោះម្តាយ។