Üldised tähelepanekud võilille tee kohta

Kuna tegemist on toitumisomadustega taimega, aitab võilill teena kasutades kaasa diureetilisele tegevusele, aidates organismile ja aidates kaasa kinnipeetud vedelike vabanemisele.

Lisaks diureetilisele toimele võib võilille kasutada ka praktikas, et kontrollida või võidelda liigeste haiguste (näiteks reuma ja podagra) vastu, sest tänu oma põletikuvastastele omadustele aitab ta jalgu, jalgu, käsi ja käsi deflateerida. Seega on liigesed need piirkonnad, mis sellest infusioonist kõige rohkem kasu saavad.

Paljud usuvad, et võilille tee valmistamiseks kasutatakse selle taime ilusaid kollakaid õisi. Tõsi on aga see, et kasutada tuleb juurt, sest selles on palju antioksüdante ja looduslikult meditsiiniliste ühendite olemasolu.

Jälgi oma lugemist ja saa rohkem aru, kuidas kasutada, millised on omadused ja kuidas valmistada võilillega aromaatse tee retsepti. Vaata seda!

Võilill, komponendid ja kuidas ära tunda

Võilill on oma paljude eeliste poolest pärit Põhja-Ameerika piirkondadest ja ka Euroopa riikidest. See taim armastab parasvöötme kliimat ja on seetõttu looduslikult rikkalik vitamiinide ja mineraalide poolest, nagu ka nende piirkondade pinnas.

Kuna see on mitmekülgne, saab seda kasutada mitmel viisil toiduvalmistamisel ja ilutoodetes, eriti tõhusalt naha toitmiseks. Tutvu üksikasjadega selle taime kasutamise kohta ja lülita see oma toiduvalikusse, parandades oma tervist ja heaolu.

Mis on võilill

Tunnustatud iseseisva taimena, kuna ta kasvab looduslikult iseseisvalt, on võilill tugeva taime omadustega. Tema spontaanne seisund ja iseseisev kasv aitavad kaasa tema omaduste ja toiteväärtuse rikkusele.

Lisaks nimetusele võilill, võib seda mõnes maailma piirkonnas ja Brasiilias leida ka kui: koerasalat, lootus, sigur, inimarmastus, pint, kibuvits või taraxaco. Seda söövad ka mitmesugused putukad, kes kasutavad ära selle õietolmu. Võilille leidub põldudel ja rohumaadel ning taimede arvel.

Võilille toiteväärtuslikud omadused

Võilille taime iseloomustab suur vitamiinide sisaldus. Ta sisaldab A-vitamiini, B6 kompleksvitamiine ning E-, K- ja C-vitamiini, mis mõjutavad organismi nõuetekohast toimimist ja kannavad teisi mineraalaineid vereringesse. Samuti on selles järgmised komponendid: kaltsium, magneesium, raud, kaalium, vask, valgud, inuliin, pektiin, tiamiin ja riboflaviin.

Võilille meditsiinilised omadused

Meditsiinilisel eesmärgil või ravimise eesmärgil kasutatakse võilille, sest tal on järgmised tervendavad omadused: toniseeriv toime maksasüsteemile, diureetilised võimed, verevoolu filtreerimine, skorbuudi ennetamine, panus seedimisprotsessi, antioksüdant, stimulant, põletikuvastane ja lahtistav.

Kuidas ära tunda võilille

Paljud inimesed arvavad, et võilille on lihtne leida, sest nad otsivad põhiliselt selle õit, kuid väga sageli aetakse selle õis segamini teise taime õiega, mida samuti leidub rohke taimestikuga põldudel: harilik põõsas.

Kuna ka serralha õied on kollase varjundiga ja neil on tuulega lendavad seemned, on võimalik teda segi ajada võilillega. Kuid isegi siis on võimalik teda eristada, kui pöörata tähelepanu tema lehtedele ja õitele.

Võilille taime lehed on pikad (hambulise välimusega), samas kui mägitaimel on need lamedad, ilma reljeefide ja väljaulatuvateta. Mägitaimel ilmub ühel taimevarrel mitu õienuppu, samas kui võilillel ilmub igal varrel ainult üks õis. Analüüsige neid rahulikult ja leidke nende võrdluste põhjal õige taim.

Ravimi koostoime

Võilill on taim, mis aitab kaasa tervisele ja toob leevendust erinevatele kehavigastustele. Siiski on vaja hoolikalt jälgida selle omadusi ja järgida selle tarbimisel ekspertide nõuandeid, sest selle pidev kasutamine võib aidata kaasa keha funktsioonide dereguleerimisele ja/või muutmisele selle elementide tõttu, kahjustades keha tervist.

Seega pidage alati meeles, et iga ravimtaimede toimeaineid sisaldav taim põhjustab igas organismitüübis erinevaid reaktsioone. Seega on oluline teada oma keha vitamiinide ja toitainete vajadust, et tarbida neid taimi võimalikult õigesti.

See on sinu ja sinu teadmiste otsimise asi, kasutades ekspertidelt saadud teavet, et valida taimed, mis sobivad kõige paremini sinu maitsele ja on meeldiva aroomiga. Lisaks peaksid sa pöörama tähelepanu taime rakendusele ja funktsioonile. Mõista rohkem ja rohkem ja vali head taimed, mis aitavad sinu organismil toimida!

Võililletee valmistamine ja muud tarbimisviisid

Võililletee sobib hästi täiskasvanutele ja ka lastele. See vastutab kehas suurenenud vedeliku, näiteks uriini tekke kaalumise eest.

Seega aitab tee koos uriini suurenenud tootmisega kaasa vedelike väljutamisele juhtudel, kui inimene on altid vedelikupeetusele. Tutvu maitsva tee koostisosade ja valmistamise kohta ning õpi rohkem selle taime lisamisest toiduvalmistamisse.

Võililletee koostisosad ja valmistamine

Leia võililletee retsepti valmistamiseks järgmised koostisained: 15 grammi võililletaime kuivatatud lehti ja juuri. Pane tähele, et võililleõisi ei kasutata.

Samuti peaksite kasutama 250 ml kuuma vett. Lehed ja juured peaksid olema kuivad, kuid samas ka värsked, nii et valige nende kogumine või ostke need lähedalt sellele, kui te tegelikult kavatsete infusiooni valmistada.

Tee valmistamiseks pange kuum vesi kaanega potti. Pange sisse lehed ja juured ning laske neil kuumas vees puhata, sulgedes hästi. Hoidke seda nii umbes 10 minutit. Seejärel sõelake ja jooge seda. Pidage meeles, et teed tuleks tarbida ainult 2 kuni 3 korda päevas.

Võilillemahl

Võilill võib lisada oma rohelisse mahla, võimendades teiste koostisosade omadusi ja andes joogile diureetilisi, põletikuvastaseid ja antioksüdantseid omadusi. Mahla valmistamiseks vajate: 3 võilille lehte, väikest kapsalehte, mõned väikesed viilud ingverit, piparmünt, kurkumat, 1 tükeldatud õuna ja pool liitrit kookosvett.

Pange kõik koostisosad blenderisse ja blenderda umbes 2 minutit. Kui saate, tarbige mahl kohe pärast seda ja ärge sõelutage seda, omadused on ka jääkides, kuid kui need ei meeldi, eemaldage need sõelaga. Seda võib tarbida jääkuubikutega ja säilitada ka jääkuubikutes sügavkülmas hilisemaks tarbimiseks.

Toiduvalmistamisel

Kuna tegemist on mitmekülgse taimega, saab võilille kasutada mitmel kulinaarsel otstarbel, kuigi meie igapäevases elus ei pruugi me seda teadvustada. Võilille võib kasutada pastatoodete valmistamisel, kus lehed võib jahvatada ja lisada valmistamise ajal jahu ja vee segule; lisada salatites köögiviljade, näiteks salati asendamiseks ja kasutada ka võileibades.

Jookides võib võilille kasutada kohvi infusioonides (lisades maitse, nagu kurkumat) ja ka veini kääritamisprotsessides, suurendades struktuuri ja aroomi. Siirupina, kui seda segada sidruni ja vesikressiga, aitab selle juur tugevdada organismi.

Kasu ja milleks kasutatakse võilille teed

Võililletee soovitatakse vähendada olukordi, mis põhjustavad aneemiat lastel ja täiskasvanutel, aitab kaasa maksa tervisele ja aitab parandada seedeprotsessi, isegi pärast sööki. Lisaks aitab see reguleerida suhkruid organismis, olles suureks osaks kaalulangetamise dieedis. Loe edasi ja saa teada kõik selle tee eelised, kasutades seda ära oma igapäevases toitumises.

Vähendab aneemia riski

Taimes sisalduvad vitamiinid aitavad kaasa vere tervisele, kuid just raua sisaldus aitab tohutult kaasa aneemia riski vähendamisele lastel ja täiskasvanutel. B-kompleks ja ka valgud aitavad suurendada uute punaste vereliblede, veres hemoglobiini tootvate rakkude struktureerimist, muutes seda tervislikumaks.

Hea maksa tervisele

Mõjutades otseselt kinnipeetud vedelike eemaldamist organismist, aitab võilille tee maksal filtreerida verest veelgi rohkem toksiine ja selle tagajärjel puhastada kanaleid, mis viivad vedelikke sapipõie juurde. Seetõttu muutub protsess intensiivsemaks ja toidab maksa, et see täidaks oma ülesandeid tervislikumalt.

Aitab seedimisprotsessi

Lisaks kõigile teistele juba mainitud komponentidele leidub võilillas ka kiudaineid, millel on suur mõju seedeprotsessile, sest see on võimeline ennetama mao- ja soolestiku haigusi. Seetõttu saavad organismi poolt väljutatavad jäägid rohkem konsistentsi, vältides kõhulahtisuse ja/või ärritunud soolestiku olukordi.

Reguleerib veresuhkru taset

Eriti soovitatav on võililletee kasutamine ka diabeetikutele, kuna see võib toimida insuliini tootmist stimuleeriva vahendina. Lisaks aitab taime diureetiline võime kaasa uriini tootmisele ja selle väljutamisele. See vool aitab reguleerida suhkrusisaldust, hoides selle veres madalal ja vältides neeruprobleemide tekkimist.

Antioksüdantne, põletikuvastane ja diureetiline toime.

Seedeprobleemide, söögiisu puudumise, neerudega seotud haiguste, maksa- ja reumaatiliste haiguste puhul soovitatakse võilille teed selle antioksüdantse, põletikuvastase ja diureetilise toime tõttu. Teede kasutamist, et aidata kaasa nende haiguste paranemisele, tuleks hinnata koos spetsialistidega ja lisada õigesti dieeti.

A-, B-, C-, E- ja K-vitamiinide allikas.

Vitamiine ei leidu ainult taime juurest, vaid kogu taime ulatuses, sealhulgas mahlast (mida tavaliselt nimetatakse piimaks), leidub vitamiine A, B-kompleksi, C, E ja K. Samuti lehed ja isegi õie kuivatatud kroonlehed. Taime mõningaid osi võib tarbida teena, teisi kanda haavadele või kasutada istumisvannides.

Salendav, vähendades puhitus- ja PMS-sümptomeid

Kuna see sisaldab vähe kaloreid ja süsivesikuid ning kuna sellel on ka tugev diureetiline toime, lisavad spetsialistid ja toitumisspetsialistid võililleteed kergesti dieetidesse, mille eesmärk on salenemine ja kaalulangus, mille puhul patsientidel on tugev kalduvus vedelikku tagasi hoida.

Uuringute kohaselt parandab taim mitte ainult ainevahetust vedelike tootmiseks ja väljutamiseks, vaid hõlbustab ka toksiinide väljutamist, parandades verevoolu, mis aitab kaasa krampide ja puhitusele menstruatsiooniperioodi ajal.

Kõrvaltoimed, kes ei tohiks tarbida ja keskkond

Loodus pakub mitmeid looduslikke tooteid inimtoiduks, kuid kõiki tuleb kasutada säästlikult ja spetsialistide või toitumisspetsialistide juhendamisel. Võilille puhul pole see teisiti. Liigne kasutamine või kombineerimine teiste ainetega võib tuua kaasa soovimatuid mõjusid. Tutvu piirangutega ja hoolitse õige kasutamise eest. Tutvu sellega! Vaata!

Võilille tee võimalikud kõrvaltoimed

Kui te juba võtate mõnda sünteetilist ravimit, peaksite püüdma oma arstiga aru saada, kas võililletee omadused võivad tühistada teie ravimit moodustavaid toimeaineid. Kuigi see on väga haruldane, võib selle tee liigne kasutamine põhjustada mao- ja sooleprobleeme ning isegi allergilisi reaktsioone. Selliste sümptomite ilmnemisel pöörduge alati spetsialisti poole.

Kes ei tohiks tarbida võilille teed

Võililletee tarbimine ei ole soovitatav rasedatele naistele selle lahtistavate omaduste ja diureetiliste kiudainete sisalduse tõttu. Sama kehtib ka emadele, kes veel imetavad, kuna tees sisalduvad ained võivad muuta emapiima omadusi. Samuti peaksid tarbimist vältima täiskasvanud või lapsed, kes on hüpertensiivsed või kellel on esinenud neeru- või sapikivide teket.

Võilillede tarbimine ja keskkond

Tarbides loodusest spontaanselt pärinevaid ressursse, nagu näiteks võilille taime puhul, aitame kaasa ka keskkonna loomastiku tasandamisele ja tasakaalustamisele, põhjustades selle uuendamist.

Seega aitab võilille lisamine meie toidulauale vähendada ka põllumajanduskemikaalide ja sisendite kasutamist, mida võib kasutada selle kasvu aeglustamiseks. Seega, väärtustage loodust ja kasu, mida see meile toob.

Kas võililletee võib aidata uue koronaviiruse ravimisel?

Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et võililletee või mõne muu taimeosa tarbimine võib aidata uue koronaviiruse ravimisel või haigestumisel.

Kuigi seda soovitatakse infusioonina kasutada selliste viiruste nagu gripi ja gripiviiruste raviks, ei ole veel mingeid tõendeid, et see taim või tee suudaks uut koronaviirust looduslikult ravida.

Praegu on parimad liitlased võitluses Covid-19 vastu ainult vaktsiinid, maski kasutamine ja sotsiaalne distantseerumine. Seega olge tähelepanelik sümptomite suhtes ja pöörduge arsti poole, et saada vajalikku ja adekvaatset orientatsiooni. Koronaviirus on pandeemia, mida ravivad tervishoiuasutused ja soovitused ei hõlma alternatiivsete ravimeetodite kasutamist.

Pidage meeles, et selliseid taimi nagu võilill võib kasutada igapäevaselt, et aidata mainitud tervisehäirete ravimisel ja nende ennetamisel, kuid neil ei ole tõhusat tervendavat jõudu iseseisvalt. Seetõttu ärge kartke vajaduse korral arsti poole pöörduda.