Naha nginum tea adas?

Teh adas mangrupa inuman anu miboga sababaraha mangpaat pikeun kaséhatan. Dipikawanoh utamana pikeun sipat calming na, bisa dipaké pikeun merangan insomnia, tapi ogé boga fungsi séjén salaku dijieun tina tutuwuhan ubar.

Dina harti ieu, éta metot pikeun dicatet yén fennel tea boga zat. anu dianggo pikeun nguatkeun sistem imun sareng ngabantosan nyegah ngembangkeun sababaraha panyakit, sapertos radang dina sungut sareng tikoro.

Hoyong terang langkung seueur ngeunaan mangpaat tea adas? Teraskeun maca artikelna supados langkung terang!

Langkung seueur ngeunaan Teh Adas

Kalayan seungitna anu amis sareng pikaresepeun, ayas mangrupikeun pepelakan anu ngagaduhan sababaraha pasipatan anu mangpaat pikeun kaséhatan kalayan ngagaduhan gizi. sapertos vitamin C sareng kalium. Salaku tambahan, éta ogé beunghar mineral sareng vitamin sanés anu penting pikeun fungsi awak manusa. Ku alatan éta, éta tindakan pikeun ningkatkeun kekebalan, ogé pikeun ngalawan panyakit sareng nyeri.

Naha anjeun hoyong terang langkung seueur ngeunaan sipat tea adas? Tempo di handap pikeun leuwih rinci ngeunaan eta!

Fennel Tea Pasipatan

Fennel mangrupakeun tutuwuhan beunghar kalium, mineral penting pikeun fungsi ditangtoskeun tina awak manusa. Sajaba ti éta, mineral penting lianna dijieungaring, sajaba ½ séndok téh fennel jeung daun salam pikeun tiap 200ml sagelas cai. Bisi perlu pikeun ngaronjatkeun kuantitas dina resep, proporsi disorot kudu dimangfaatkeun pikeun ménta épék dipikahoyong tina inuman.

Cara nyieunna

Nyiapkeun tea adas, chamomile jeung laurel cukup basajan. Ngan nempatkeun kabéh bahan dina cai, dina panas sedeng, sarta ngantep eta kulub salila kira lima menit. Teras, saatos siap, anjeun kedah ngantepkeunana rada tiis, sahenteuna dugi ka haneut, sateuacan masihan ka orok anjeun.

Sabaraha sering abdi tiasa nginum tea adas?

Konsumsi adas mangpaat pikeun sababaraha daérah awak anu béda, gaduh kamampuan khusus dina peujit. Nanging, kedah diperhatoskeun yén supados tiasa ngaraosan sadaya dampak positif anu ditimbulkeun ku inuman, anjeun kedah ati-ati nalika nyéépkeun éta.

Hal ieu kajantenan kusabab aya wates poean pikeun sabaraha kali anjeun tiasa nginum. tea fennel bener-bener ngarasakeun pangaruh anu anjeunna geus nawarkeun. Numutkeun para ahli, inuman ngan kedah dicerna dina jumlah tilu cangkir sapoé sarta kalawan infusion dipigawé dina cara nu bener, disorot di luhur.

Kaleuwihan bisa ngabalukarkeun réaksi ngarugikeun, kayaning utah jeung seueul, utamana. dina jalma anu ngagaduhan kaayaan anu tos aya sapertos epilepsi.

Perlu disebatkeun ogé yén adas ngandung asam malat, zat anu asalna tina kadaharan tutuwuhan. Bentukna, katelah uyah asam malat, ngabantosan ngahasilkeun énergi intrasélular. Ku cara kieu, aranjeunna ningkatkeun fungsi lambung sareng sistem pencernaan.

Asal Adas

Adas nyaéta salah sahiji pepelakan anu paling dibudidayakeun sareng kuno di dunya. Numutkeun sababaraha akun sajarah, gladiator Yunani kuna nyampur ramuan ieu kalawan dahareun maranéhna pikeun mibanda kakuatan leuwih sarta maranéhanana anu meunang combats narima makuta jeung cabang tutuwuhan alatan pentingna dina konteks ieu. ngobrol ngeunaan tea, eta asalna di sababaraha wewengkon Afrika, Tengah jeung Asia. Kadatanganana di Brazil lumangsung ngaliwatan penjajah Éropa pas kapanggihna.

Efek samping

Sacara umum, tea adas lain hal anu ngabalukarkeun efek samping di konsumen, utamana lamun tutuwuhan dipaké dina wates ditarima tur dina jumlah nyukupan pikeun jalma. Sanajan kitu, lamun wates ieu ngaleuwihan, sababaraha réaksi bisa timbul.

Dina harti ieu, tea bisa ngabalukarkeun seueul sarta utah, utamana dina jalma anu geus ngalaman kaayaan kaséhatan.Éta masihan aranjeunna predisposisi sapertos kitu.

Kontraindikasi

Sanaos seueur mangpaat tina adas, teu sadayana tiasa ngonsumsi teh. Sacara umum, anjeunna teu dituduhkeun pikeun jalma nalangsara ti epilepsy, contona. Sanajan kitu, éta patut nyebut yén inuman teu mampuh ngahasilkeun sagala efek samping lamun dipaké dina jumlah nyukupan.

Nanging, dina kasus jalma anu kapangaruhan ku kasakit dimaksud, dina sababaraha kasus langka, lamun fennel. tea dikonsumsi kaleuwihan bisa ngabalukarkeun réaksi ngarugikeun kayaning utah jeung seueul. Salaku tambahan, éta ogé tiasa nyababkeun réaksi alérgi dina kasus anu langkung spésifik.

Mangpaat Teh Adas

Teh Adas beraksi dina awak nawarkeun sababaraha mangpaat anu béda. Ku cara kieu, éta tiasa nguatkeun kekebalan jalma anu ngonsumsi éta sareng ngabantosan masalah anu langkung spésifik, sapertos nyeri sirah, nyeri beuteung sareng kram haid. Sajaba ti éta, alatan sababaraha zat anu aya dina komposisi tutuwuhan, éta ogé meta pikeun nguatkeun sistim imun jeung sistem pencernaan.

Hoyong uninga langkung seueur ngeunaan mangpaat tea fennel? Tingali sadayana di handap!

Nguatkeun kekebalan

Di antara seueur kauntungan tina adas pikeun awak manusa, mungkin pikeun nyorot nguatkeun kekebalan, anu ngabantosan nyegah penampilan panyakit sareng kasempetan sapopoé. , kawas tiisjeung flu. Kinerja tutuwuhan ieu dihubungkeun sareng ayana vitamin A sareng vitamin C dina komposisina.

Kumargi kitu, nyerep teh adas mangrupikeun hal anu ngabantosan awak nguatkeun sareng janten langkung rentan ka panyakit ieu. Ku alatan éta, sacara signifikan ningkatkeun kesejahteraan.

Nurunkeun nyeri sirah, nyeri beuteung sareng keram

Teh adas mantuan ngalawan keram haid. Ieu lumangsung alatan ciri analgesic sarta anti radang, nu meta persis ngurangan tegangan otot. Ku cara kieu, éta ngabantosan ngadalikeun sareng ngatur nyeri anu disababkeun ku colic.

Sipat analgesik tina fennel tea ogé ngajantenkeun sekutu alami anu saé pikeun merangan nyeri sirah, hal éta mangrupikeun bagian tina rutinitas sadayana. Tungtungna, ku tindakan langsung kana sistem pencernaan, éta ogé ngabantosan nyeri beuteung.

Ngalawan nyerna anu goréng

Teh adas boga pangaruh anu signifikan dina sistem pencernaan sacara gembleng. Ieu sabab nyumbang kana panurunan tina baktéri goréng sareng paningkatan anu hadé. Ku alatan éta, éta mantuan pikeun ngaronjatkeun nyerep dahareun ingested tur ngatur transit peujit, favoring kasaimbangan.

Dina harti ieu, gelut ngalawan nyerna goréng jelas nyatet. Kusabab pabrik tiasa meta dina sakabéh sistem, fungsina kaeusileuwih éfisién jeung nyingkahan ngarareunah.

Nyenangkeun

Sipat séjén tina tea adas anu narik perhatian pisan nyaéta éfék nenangkeunana. Nginum mangrupikeun babaturan anu saé pikeun ngaleungitkeun setrés sareng kahariwang anu aya dina kahirupan sapopoe. Ku cara kieu, éta tiasa ningkatkeun kualitas saré sareng ogé ngabantosan wengi anu langkung damai, bahkan ngabantosan dina pengobatan sababaraha gangguan, sapertos insomnia.

Ku sabab éta, pikeun jalma anu kaserang kaayaan ieu, Hal anu paling disarankeun nyaéta yén inuman kasebut ditelan wengi, rata-rata sajam sateuacan aranjeunna badé bobo.

Merangan insomnia

Teh Fennel bisa dihartikeun salaku ubar keur nengtremkeun alam anu pohara efisien. Kusabab sipat ieu, jalma anu ngagaduhan masalah sareng gangguan saré, sapertos insomnia, kedah ngonsumsi inuman pikeun bobo anu langkung damai. Dina hal ieu, nyerepna disarankeun saméméh saré sabab mampuh ngabalukarkeun drowsiness.

Nanging, kudu disebatkeun yén tea teu kudu dicerna persis dina momen nalika hiji ekspektasi sare. Anjeun kedah ngalakukeun ieu sababaraha waktos sateuacanna sabab inuman peryogi waktos dina awak pikeun pangaruh.

Antioksidan

Antioksidan mangrupikeun zat penting pikeun nguatkeun kekebalan sareng aya dina tea adas. Sajaba ti éta, jumlah badag vitamin C hadir dina ieuTutuwuhan ogé pantes disebatkeun pikeun ngabantosan nguatkeun sistem imun nalika digabungkeun sareng antioksidan.

Ku sabab éta, inuman ieu saé pikeun nyegah flu, pilek sareng ogé kaayaan anu langkung parah, sapertos panyakit degeneratif. Numutkeun para ilmuwan, ieu kajadian kusabab kombinasi vitamin sareng antioksidan ngajaga awak tina aksi radikal bébas.

Ngabantosan flu

Kamampuhan tea adas pikeun ngabantosan flu langsung dipatalikeun sareng vitamin anu aya dina komposisi pepelakan, khususna vitamin C, anu langsung dianggo dina perang ngalawan panyakit. jenis ieu.

Ieu ogé metot pikeun dicatet yén lamun ngobrol ngeunaan flu, tea fennel bisa boga pangaruh preventif. Ieu lumangsung alatan konsumsi na mantuan pikeun nguatkeun sistim imun jeung, ku kituna, ngurangan kamungkinan kajadian alam ieu.

Ngagampangkeun fungsi peujit

Ku cara langsung mangaruhan sistem pencernaan, tea adas ogé tiasa ngabantosan fungsi peujit. Dina rasa ieu, éta metot pikeun dicatet yén inuman tindakan utamana ku nyegah kabebeng. Sajaba ti éta, ogé mangpaat ku ngurangan rasa bareuh sarta ingetan cairan. Sajaba ti éta, ogé mangrupa sekutu unggulan dina pengobatan gas

Sadaya faktor disebutkeun nyieun ramuanpermen mantuan jeung leungitna beurat. Jadi jalma anu boga tujuan ieu kudu mertimbangkeun kaasup tea dina diets maranéhanana.

Kejang otot

Pamakéan tea adas anu teu dipikanyaho nyaéta pikeun merangan kejang otot. Tutuwuhan tiasa nyayogikeun jinis bantosan ieu sabab ngagaduhan sababaraha zat anu ngarareunah sareng santai dina komposisina. Ieu kajadian sabab zat sapertos langsung mangaruhan sistem saraf.

Ku kituna, jalma anu parantos kaserang jinis ieu tiasa nganggo inuman pikeun ngagampangkeunana. Salaku tambahan, jalma anu rawan sababaraha kaayaan anu langkung parah tina spasme ieu tiasa nganggo fennel salaku bentuk pencegahan.

Teh Adas

Teh Adas dijieun tina tutuwuhan garing, ditinggalkeun pikeun infuse dina cai nu ngagolak. Nanging, sateuacan nganggo inuman, penting pikeun terang langkung seueur ngeunaan indikasi na sareng metode persiapan anu leres, supados sipat sareng kauntungan tina konsumsi henteu leungit kusabab sababaraha jinis penanganan anu teu pantes. Masalah-masalah ieu bakal dibahas dina bagian salajengna.

Naha anjeun hoyong terang kumaha nyiapkeun tea adas? Tingali sadayana ngeunaan ieu di handap!

Indikasi

Teh Fennel disarankeun utamana pikeun masalah anu aya hubunganana sareng sistem pencernaan. Ieu lumangsung alatan tutuwuhan ngabogaan kamampuhan pikeun ngurangan efek fermentasi dahareun, jadiyén kasulitan anu ditimbulkeun ku gas, contona, tiasa diréduksi ku konsumsina.

Salain éta, adas ogé disarankeun pikeun nurunkeun kadar gula getih, ogé pikeun ngubaran kaayaan sapertos nyeri sirah, kejang otot. , kram haid, nyeri tikoro jeung flu.

Bahan

Pikeun nyieun tea adas, make hiji séndok ramuan dina bentuk garing pikeun tiap liter cai. Nanging, jalma anu resep kana sipat pencernaan inuman tiasa ningkatkeun tea ieu ku nambihan rempah-rempah sanés anu ngabantosan dina hal ieu.

Dina hal ieu, jinten sareng ketumbar dina bentuk garingna mangrupikeun sekutu anu saé pikeun ngadamel a pencernaan tea Of Quality. Jang ngalampahkeun ieu, ngan make sendok dessert tina cumin jeung siki coriander, kitu ogé séndok dessert tina siki fennel, nu kudu disimpen dina frying pan saméméh keur dicampurkeun jeung cai pikeun ngaronjatkeun pangaruh maranéhanana.

Cara nyieunna

Pikeun nyieun tea ayas basajan, cukup kulub cai salila kira-kira tilu menit tuluy tambahkeun bumbu. Lajeng seuneu kudu dipareuman jeung campuran diwenangkeun infuse pikeun antara lima jeung tujuh menit. Pamustunganana, ngan saring jeung tea geus siap.

Sajauh tea pencernaan, Anjeun kudu memanaskeun bumbu dina panci pikeun ngaktifkeun sipat maranéhanana. Jadi, kudu-lamun kulub cai salila kira 3 menit, tambahkeun bumbu jeung ninggalkeun eta muffled salila tujuh menit. Sanggeus éta, ngan saring jeung konsumsi bari masih haneut.

Teh adas jeung daun salam pikeun kolik orok

Kolik peujit mangrupa bagian tina kahirupan unggal orok. Ku kituna, nyaho cara pikeun ngagentos aranjeunna mangrupa hal anu bisa nyieun béda dina rutinitas ibu. Dina hal ieu, tea fennel, nalika digabungkeun sareng chamomile sareng daun salam, tiasa ngabantosan seueur ngagentos teu ngarareunah anu disababkeun ku colic. Sajaba ti éta, sipat calming bisa nyieun orok saré hadé.

Tingali di handap pikeun indikasi fennel, chamomile jeung daun salam tea pikeun orok!

Indikasi jeung kuantitas

Fennel, chamomile jeung daun salam tea mantuan loba relieving colic di orok. Sanajan kitu, perhatian kudu dibayar ka jumlahna ku kituna teu ngabalukarkeun épék nu teu dihoyongkeun di barudak. Dina hal ieu, disarankeun pikeun masihan orok hiji spoonful dessert saméméh breastfeeding.

Salaku chamomile miboga sipat antispasmodic, sajaba rada ubar keur nengtremkeun, éta tindakan pikeun ngagampangkeun tegangan fisik jeung emosional tina colic. Ku kituna, orok jadi calmer. Sajaba ti éta, fennel dipaké pikeun ngubaran aches burih jeung discomforts peujit sacara umum.

Bahan

Pikeun nyiapkeun teh anjeun peryogi sakeupeul chamomile seger atawa