Çima çaya firingî vedixwin?

Çaya fêkiyan vexwarinek e ku gelek feydeyên tenduristiyê hene. Bi taybetî bi taybetmendiyên xwe yên aramkirinê tê zanîn, ew dikare ji bo têkoşîna li dijî bêxewiyê were bikar anîn, lê ji ber ku ji nebatek derman tê çêkirin fonksiyonên din jî hene.

Di vê wateyê de, balkêş e ku were zanîn ku çaya firingî maddeyên xwe hene. ku ji bo bihêzkirina sîstema berevaniyê kar dike û di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li pêşkeftina hin nexweşiyan were girtin, wek mînak iltîhaba di dev û qirikê de.

Dixwazin zêdetir li ser feydeyên çaya firingî zanibin? Xwandina gotarê bidomînin da ku li ser wê bêtir fêr bibin!

Zêdetir di derbarê Çaya Fennel de

Bi bîhnek xweş û xweş, firingî riwekek e ku ji hêla xurdemeniyê ve xwediyê çend taybetmendiyên kêrhatî ye ji bo tenduristiyê. wek vîtamîna C û potasyum. Wekî din, ew ji hêla mîneral û vîtamînên din ên ku ji bo xebata laşê mirov girîng in jî dewlemend e. Ji ber vê yekê, ew ji bo baştirkirina parastinê, û hem jî ji bo şerkirina nexweşî û êşan tevdigere.

Hûn dixwazin li ser taybetmendiyên çaya firingî bêtir zanibin? Ji bo bêtir agahdarî li jêr binêrin!

Taybetmendiyên Çaya Fennelê

Fennel giyayek e ku ji hêla potasyûmê ve dewlemend e, mîneralek bingehîn a ji bo xebata rast a laşê mirovan. Wekî din, mîneralên din ên girîng têne çêkirinzuwa, ji bilî ½ kevçîyê çay rind û pelek bextê ji bo her 200 ml av. Ger hewce be ku hêjmarên di reçeteyê de zêde bibin, divê pîvanên ronîkirî werin rêz kirin da ku bi vexwarinê re bandorên xwestinê bistînin.

Meriv çawa çêdibe

Amadekirina çaya firingî, şamomil û lorîkê pir hêsan e. Tenê hemû malzemeyan bixin nav avê, li ser agirê navîn, û bihêlin ku bi qasî pênc deqeyan bikelînin. Dûv re, gava ku ew amade bû, hûn hewce ne ku ew hinekî sar bibe, bi kêmanî heya ku ew sar bibe, berî ku bide zarokê xwe.

Ez dikarim çend caran çaya firingî vexwim?

Xwarina fêkiyan ji bo çend deverên cûda yên laş sûdmend e, di rûvî de xwedî performansek taybetî ye. Lêbelê, divê were zanîn ku ji bo ku hûn hemî bandorên erênî yên ku ji hêla vexwarinê ve têne çêkirin hîs bikin, divê hûn di dema vexwarinê de baldar bin.

Ev yek diqewime ji ber ku rojane sînorek heye ku hûn dikarin vexwin. çaya fenikê ku bi rastî ji bandora ku ew pêşkêş dike kêfê bike. Li gorî pisporan, divê vexwarin tenê bi qasî sê qedehên rojê û bi înfuzyonek bi awayê rast, ku li jor hatî destnîşan kirin, were vexwarin.

Zêdebûn dikare bibe sedema reaksiyonên neyînî, wek vereş û gêjbûn, nemaze. di kesên ku bi şert û mercên berê yên wekî epîlepsî hene.

Herwiha hêjayî gotinê ye ku di firaqê de asîda malîk heye, ku ji xwarinên nebatî tê çêkirin. Formên wê, ku wekî xwê asîda malîk têne zanîn, alîkariya hilberîna enerjiya hundurîn dikin. Bi vî rengî, ew fonksiyonên mîde û pergala digestive çêtir dikin.

Bi eslê xwe Fennel

Di cîhanê de yek ji riwekên herî çandinî û kevnar e. Li gorî hin vegotinên dîrokî, gladyatorên Yewnaniya kevn ji bo ku hêza wan zêdetir bibe ev giyayê bi xwarinên xwe re tevlihev kirine û yên ku di şeran de bi ser ketine ji ber girîngiya wê di vê çarçoveyê de tacek bi şaxên nebatê distînin.

Dema ku hûn behsa çayê bikin, ew ji hin herêmên Afrîka, Deryaya Navîn û Asyayê derdikeve. Hatina wê ya Brezîlyayê bi destê kolonîzatorên Ewropî di demek zû de piştî vedîtinê pêk hat.

Bandorên aliyî

Bi gelemperî, çaya firingî ne tiştek e ku di xerîdaran de dibe sedema bandorên alî, nemaze heke nebat di nav sînorên pejirandî de û bi mîqdarên têr ji bo mirov were bikar anîn. Lêbelê dema ku ev sînor derbas bibin, dibe ku hin bertekan derkevin holê.

Di vê wateyê de çay dikare bibe sedema gêjbûn û vereşînê, nemaze di mirovên ku ji nexweşiyek tendurustî ya ku berê dikişînin.bi vî rengî pêşdaraziyê dide wan.

Nakokî

Tevî gelek feydeyên firingî, her kes nikare çayê vexwe. Bi gelemperî, ew ji bo kesên ku ji epîlepsiyê dikişînin, mînakî, nayê destnîşan kirin. Lêbelê, hêjayî gotinê ye ku dema vexwarinê bi qasî têra xwe tê bikar anîn nikare ti bandorên alî çêbike.

Lêbelê, li ser kesên ku bi nexweşiya navborî ketine, di hin rewşên kêm de, heke firingî çaya ku zêde tê vexwarin dikare bibe sedema reaksiyonên neyînî yên wekî vereşîn û gêjbûnê. Digel vê yekê, ew di rewşên taybetî de jî dibe sedema reaksiyonên alerjîk.

Feydeyên Çaya Fennelê

Çaya Fennel li ser laş tevdigere û çend feydeyên cûda pêşkêşî dike. Bi vî rengî, hem dikare berevaniya kesên ku wê vedixwin xurt bike û hem jî ji pirsgirêkên taybetî yên wekî serêş, êşa mîdeyê û êşa mêzê re bibe alîkar. Ji bilî vê, ji ber hin maddeyên ku di pêkhateya nebatê de hene, ew di heman demê de ji bo bihêzkirina pergala berevaniyê û pergala dehandinê jî tevdigere.

Dixwazin li ser feydeyên çaya firingî bêtir agahdar bibin? Her tiştî li jêr bibînin!

Parastinê xurt dike

Di nav gelek feydeyên fêkiyan de ji bo laşê mirov, mimkun e ku meriv xurtkirina berevaniyê ronî bike, ku ji xuyangkirina nexweşî û derfetên rojane re dibe alîkar. , wek sermayêû grîpê. Ev performansa nebatê bi hebûna vîtamîna A û vîtamîna C di pêkhateya wê de ve girêdayî ye.

Li gorî vê yekê, vexwarina çaya firingî tiştek e ku dibe alîkar ku laş bihêz bibe û ji van nexweşiyan re kêm bibe. Ji ber vê yekê, ew bi girîngî başbûnê çêtir dike.

Serêş, êşa mîdeyê û kezebbûnê kêm dike

Çaya fêkiyan di şerê li dijî êşa mêzê de dibe alîkar. Ev ji ber taybetmendiyên wê yên analjezîk û dijî-înflamatuar pêk tê, ku tam tevdigerin da ku tansiyona masûlkan kêm bikin. Bi vî awayî, ew ji bo kontrolkirin û birêkûpêkkirina êşa ku ji ber kolîkê çêdibe dibe alîkar.

Taybetmendiyên analjîkî yên çaya firingî jî wê dike hevalbendek xwezayî ya hêja ji bo şerkirina serêşê, tiştek ku ew beşek ji rûtîniya her kesî dike. Di dawiyê de, bi bandorkirina rasterast li ser pergala digestive, ew ji êşên mîdeyê re jî dibe alîkar.

Têkoşîna li dijî mêzîna nebaş dike

Çaya fênik bandorek girîng li ser pergala digestive bi tevahî heye. Ji ber ku ew dibe sedema kêmbûna bakteriyên xirab û zêdebûna yên baş. Ji ber vê yekê, ew ji bo baştirkirina vegirtina xwarinên dixwar de dibe alîkar û veguheztina rûvî bi rêkûpêk dike, hevsengiyê diparêze.

Di vê wateyê de, têkoşîna wê ya li dijî helandina nebaş bi zelalî tê destnîşan kirin. Ji ber ku nebat dikare di tevahiya pergalê de tevbigere, fonksiyonên xwe pêk tînebi bandortir û ji nerehetiyê dûr bixin.

Bêhnxweş

Taybetmendiyeke din a çaya firingî ku gelek balê dikişîne bandora wê ya aramker e. Vexwarin hevalbendek hêja ye ku ji stres û fikarên ku di jiyana rojane de hene rabikin. Bi vî awayî ew dikare qalîteya xewê baştir bike û hem jî bibe alîkar ku şevên aramtir derbas bibin, hem jî di tedawiya hin nexweşiyên wek bêxewiyê de dibe alîkar.

Ji ber vê yekê, ji bo kesên ku ji van rewşan dikişînin, Tişta ku herî zêde tê pêşniyar kirin ev e ku vexwarin bi şev tê vexwarin, bi gelemperî saetek berî dema ku ew dixwazin razê.

Têkoşîna li dijî bêxewiyê

Çaya fênik dikare wekî aramkerek xwezayî ya pir bikêr were pênase kirin. Ji ber vê taybetmendiyê, kesên ku pirsgirêkên wan ên xewê yên wekî bêxewiyê hene, divê vexwarinê vexwin da ku xewek aramtir hebe. Di vî warî de vexwarina çayê berî razanê tê pêşniyar kirin ji ber ku ew dikare xewbûnê derxe.

Lê belê, hêjayî gotinê ye ku çay tam di wê kêliya ku mirov li hêviya xewê de ye neyê vexwarin. Pêdivî ye ku hûn çend hûrdem berî vê yekê bikin ji ber ku vexwarinê di laş de dem hewce dike ku bandor bike.

Antîoksîdan

Antîoksîdan ji bo xurtkirina berevaniyê madeyên bingehîn in û di çaya firingî de hene. Wekî din, mîqdarek mezin a vîtamîna C di vê de heyeNebat her weha hêjayî gotinê ye ku dema ku bi antîoksîdan re were berhev kirin ji bo bihêzkirina pergala berevaniyê dibe alîkar.

Ji ber vê yekê ev vexwarin ji bo pêşîgirtina grîp, sermayê û her weha rewşên girantir, wek nexweşiyên dejeneratîf, xweş dike. Li gorî zanyaran, ev yek ji ber ku berhevkirina vîtamîn bi antîoksîdan re laş li hember çalakiya radîkalên azad diparêze, dibe.

Alîkariya grîpê dike

Karayiya çaya fêkiyê ku di şerê li dijî grîpê de dibe alîkar rasterast bi vîtamînên ku di pêkhateya nebatê de hene ve girêdayî ye, nemaze vîtamîna C, ku rasterast di şerê li dijî nexweşiyan de tevdigere. ji vî cureyî.

Herwiha balkêş e ku dema ku behsa grîpê tê kirin, çaya firingî dikare bibe xwedî bandorek parastinê. Ev diqewime ji ber ku vexwarina wê dibe alîkar ku pergala berevaniyê xurt bike û, ji ber vê yekê, îhtîmala bûyerên bi vî rengî kêm dike.

Xebata rûvî hêsantir dike

Bi tevlêbûna rasterast li ser pergala digestive, çaya firingî di heman demê de dikare alîkariya xebata rûvî jî bike. Di vê wateyê de, balkêş e ku were zanîn ku vexwarin bi giranî bi pêşîlêgirtina qebizbûnê tevdigere. Digel vê yekê, ew bi kêmkirina hesta werimandin û ragirtina şilavê jî sûd werdigire. Wekî din, ew di dermankirina gazan de jî hevalbendek hêja ye

Hemû faktorên ku hatine destnîşan kirin giyayê çêdikin.şîrîn bi kêmkirina kîloyan re dibe alîkar. Ji ber vê yekê kesên ku vê armancê hene divê bifikirin ku çayê di parêza xwe de bicîh bikin.

Spasma masûlkeyan

Bikaranîna kêm-naskirî ya çaya fêkiyan ji bo şerkirina şûşa masûlkan e. Nebat dikare bi vî rengî arîkariyê peyda bike ji ber ku di pêkhateya wê de çend maddeyên aram û rehet hene. Ji ber ku maddeyên weha rasterast li ser pergala nervê tevdigerin.

Ji ber vê yekê kesên ku berê bi vê nexweşiyê ketine, dikarin vê vexwarinê ji bo sivikkirina wê bikar bînin. Digel vê yekê, yên ku meyla hin rewşa xirabtir a van spazmayan in, dikarin fenikê wekî rengek pêşîlêgirtinê bikar bînin.

Çaya fistiqê

Çaya fistiqê ji riweka hişkbûyî tê çêkirin, di ava kelandî de tê hiştin. Lêbelê, berî ku vexwarinê bikar bînin, girîng e ku hûn di derheqê nîşaneyên wê û awayê amadekirina wê ya rast de bêtir zanibin, da ku taybetmendî û feydeyên vexwarinê ji ber hin celeb destwerdana negunca winda nebin. Dê di beşa pêş de behsa van mijaran were kirin.

Hûn dixwazin bizanibin çaya firingî çawa amade dikin? Her tiştî li jêr bibînin!

Nîşan

Çaya fêkiyê bi giranî ji bo pirsgirêkên ku bi pergala digestive ve girêdayî ne tê pêşniyar kirin. Ev diqewime ji ber ku nebat xwedan şiyana kêmkirina bandora fermentasyona xwarinê ye, ji ber vê yekêku nerehetiyên ku ji gazan çêdibin, wek nimûne, bi vexwarina wê ve dikarin sivik bibin.

Herwiha, firingî ji bo kêmkirina asta şekirê xwînê jî tê pêşniyar kirin, û hem jî ji bo dermankirina rewşên wekî êşa serêşê, êşa masûlkan. , êşa menstrual, êşa qirikê û grîp.

Melzeme

Ji bo çêkirina çaya firingî, ji bo her lître avê yek kevçîyek ji giyayê di forma wê ya hişk de bikar bînin. Lê belê kesên ku bi taybetiyên vexwarina vexwarinê re eleqedar dibin, dikarin vê çayê bi lêkirina baharatên din ên ku di vî warî de dibin alîkar, zêde bikin.

Di vê rewşê de, kîmyon û kincê bi rengên xwe yên hişk, hevalbendên mezin in ji bo çêkirinê. çaya digestive ya bi kalîte. Ji bo vê yekê, tenê kevçîyek şîrînê ji tovên kîmyon û korander bikar bînin, û hem jî kevçiyek şîrînek ji tovên firingî bikar bînin, ku divê berî ku bi avê re were tevlihev kirin da ku bandora wan zêde bike, di firingî de were danîn.

Meriv çawa çêdibe

Ji bo çaya firingî ya sade çêbibe, hema sê deqeyan avê bike kelandin û paşê giyayê lê zêde bike. Dûv re divê agir were vemirandin û têkelê di navbera pênc û heft deqeyan de bişewitîne. Di dawiyê de, tenê wê bişewitînin û çay amade ye.

Ji bo çaya digestive, divê hûn giyayan di firingî de germ bikin da ku taybetmendiyên wan çalak bibin. Ji ber vê yekê, divê-eger hûn avê bi qasî 3 deqeyan kelînin, giyayan lê bikin û heft deqîqeyan bihêlin. Dûv re, tenê hûr bikin û hîna germ bixwin.

Ji bo kolika pitikan çaya fêkiyan û pelê behîv

Kolika rovî beşek ji jiyana her pitik e. Ji ber vê yekê, zanîna riyên rihetkirina wan tiştek e ku dikare di rûtîniya dayikan de cûdahiyek çêbike. Di vê wateyê de, çaya firingî, dema ku bi kamomil û pelê bayê re were hev kirin, dikare ji bo sivikkirina nerehetiya ku ji ber kolikê çêdibe re bibe alîkar. Ji bilî vê, taybetmendiyên aramkirinê dikarin pitikan çêtir xew bikin.

Ji bo pitikan îşaretên fêkiyan, hêşînahiyê û çaya pelê bayê li jêr binêre!

Nîşan û mîqdar

Fenik, çaya kamomil û pelê bextê ji bo sivikkirina kolikê di pitikan de gelek alîkar e. Lêbelê, divê baldarî li ser mîqdaran were kirin da ku di zarokan de bandorên nexwestî nebin. Di vî warî de tê pêşniyar kirin ku berî şîrdanê kevçîyek şîrîn bê dayîn.

Ji ber ku kevroşk xwedî taybetmendiya antîspasmodîk e, ji bilî ku hinekî bêhna xwe dide, ji bo kêmkirina tansiyona laşî û hestyarî ya kolikê tevdigere. Bi vî rengî, zarok aramtir dibe. Wekî din, firingî ji bo dermankirina êşên mîdeyê û bi gelemperî nerehetiyên rûvî tê bikar anîn.

Melzeme

Ji bo amadekirina çayê ji we re destek hêşînahiyek teze an jî