Varför ta Erva Doce te?

Det söta örtteet är en dryck som ger flera hälsofördelar. Det är främst känt för sina lugnande egenskaper och kan användas för att bekämpa sömnlöshet, men det har också andra funktioner eftersom det är tillverkat av en medicinalväxt.

I detta avseende är det intressant att notera att det söta örtteet innehåller ämnen som verkar för att stärka immunförsvaret och även hjälper till att förebygga utvecklingen av vissa sjukdomar, såsom inflammation i munnen och halsen.

Vill du veta mer om fördelarna med sött örtte? Fortsätt läsa artikeln för att få veta mer om det!

Mer om Anis te

Den söta örten har en söt och behaglig doft och är en växt som har flera hälsobringande egenskaper eftersom den innehåller näringsämnen som C-vitamin och kalium. Dessutom är den rik på andra mineraler och vitaminer som är viktiga för människokroppens funktion. Därför fungerar den för att förbättra immuniteten och bekämpa sjukdomar och smärtor.

Vill du veta mer om egenskaperna hos sött örtte? Här finns mer information om det!

Funktioner av anis te

Den söta örten är en växt som är rik på kalium, ett oumbärligt mineral för att människokroppen ska fungera väl. Dessutom finns andra viktiga mineraler i dess sammansättning. En annan aspekt som sticker ut när det gäller egenskaper är närvaron av vitamin A och C i växtens sammansättning.

Det är också värt att notera att fänkål innehåller äppelsyra, ett ämne som kommer från växtbaserade livsmedel. Dess former, som kallas äppelsyresalter, hjälper till att producera intracellulär energi. På så sätt förbättrar de magens och matsmältningssystemets funktioner.

Ursprunget till Sweet Grass

Enligt vissa historiska berättelser blandade gladiatorerna i det antika Grekland sötgräset med sin mat för att bli starkare, och de som vann matcherna fick en krona med grenar från växten på grund av dess betydelse i detta sammanhang.

Te har sitt ursprung i vissa regioner i Afrika, Medelhavsområdet och Asien och kom till Brasilien genom de europeiska kolonisatörerna strax efter upptäckten.

Biverkningar

I allmänhet är sweetgrass-te inte något som orsakar biverkningar hos konsumenter, särskilt om växten används inom acceptabla gränser och i mängder som är lämpliga för personen. När dessa gränser överskrids kan dock vissa reaktioner uppstå.

Teet kan alltså orsaka illamående och kräkningar, särskilt hos personer som lider av något hälsotillstånd som redan ger dem denna typ av anlag.

Kontraindikationer

Trots de många fördelarna med söt ört kan inte alla konsumera teet. I allmänhet rekommenderas det inte för personer som lider av epilepsi, till exempel. Det är dock värt att notera att drycken inte kan generera några biverkningar när den används i tillräckliga mängder.

För personer som lider av sjukdomen i fråga kan dock sötgräs te i vissa sällsynta fall, om det konsumeras i för stor mängd, orsaka biverkningar som kräkningar och illamående. Dessutom kan det i mer specifika fall orsaka allergiska reaktioner.

Fördelar med te av sötgräs

Det söta örtteet verkar i organismen genom att erbjuda flera olika fördelar. På så sätt kan det både stärka immuniteten hos dem som konsumerar det och hjälpa till vid mer specifika problem, som huvudvärk, magont och menskramper. På grund av vissa ämnen som finns i växtens sammansättning verkar det dessutom även för att stärka immunförsvaret och matsmältningssystemet.

Vill du veta mer om fördelarna med sött örtte kan du kolla in allt nedan!

Stärker immuniteten

Bland de många fördelarna med sötgräs för människokroppen är det möjligt att lyfta fram förstärkningen av immuniteten, vilket hjälper till att förhindra uppkomsten av dagliga sjukdomar och möjligheter, såsom förkylning och influensa. Denna prestanda hos växten är kopplad till närvaron av vitamin A och vitamin C i dess sammansättning.

Att dricka sweetgrass-te är därför något som hjälper kroppen att bli starkare och mindre sårbar för dessa sjukdomar, och som därför avsevärt förbättrar välbefinnandet.

Minskar huvudvärk, magont och kramper

Yerba jam te hjälper till att bekämpa menstruationskramper på grund av dess smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper, som fungerar just för att minska muskelspänningen och på så sätt hjälpa till att kontrollera och reglera smärtan som orsakas av kramper.

De smärtstillande egenskaperna hos det söta örtteet gör det också till en utmärkt naturlig allierad för att bekämpa huvudvärk, något som är en del av allas rutin. Eftersom det verkar direkt på matsmältningssystemet hjälper det också mot magsmärtor.

Bekämpar dålig matsmältning

Sweetgrass-te har ett betydande inflytande på matsmältningssystemet som helhet. Det bidrar nämligen till att minska antalet dåliga bakterier och öka antalet goda bakterier. Därför bidrar det till att förbättra absorptionen av den intagna maten och reglerar tarmtransiteringen, vilket gynnar balansen.

Eftersom anläggningen kan verka på hela systemet, uppfylls funktionerna med större effektivitet och obehag undviks.

Lugnande

En annan egenskap hos det söta örtteet som drar mycket uppmärksamhet till sig är dess lugnande effekt. Drycken är en utmärkt allierad för att lindra stress och ångest som förekommer i vardagen. På så sätt kan den förbättra sömnkvaliteten och hjälpa till att få lugnare nätter, och även hjälpa till att behandla vissa sjukdomar som sömnlöshet.

För personer som lider av dessa sjukdomar rekommenderas därför att drycken intas på natten, i genomsnitt en timme innan de somnar.

Bekämpa sömnlöshet

Sweetgrass-te kan definieras som ett mycket effektivt naturligt lugnande medel. På grund av denna egenskap bör personer som har problem med sömnstörningar, såsom sömnlöshet, konsumera drycken för att få en lugnare sömn. I denna mening rekommenderas intag före sänggåendet eftersom det kan framkalla sömnighet.

Det är dock värt att påpeka att man inte bör inta teet exakt när man förväntar sig att sova, utan det är nödvändigt att göra det några ögonblick innan, eftersom drycken behöver en viss tid i organismen för att verka.

Antioxidant

Antioxidanter är oumbärliga ämnen för att stärka immunförsvaret och finns i yerba jam te. Dessutom förtjänar den stora mängden C-vitamin i denna växt också att nämnas för att den bidrar till att stärka immunförsvaret när den kombineras med antioxidanter.

Detta gör drycken utmärkt för att förebygga förkylning, influensa och även allvarligare tillstånd som degenerativa sjukdomar. Enligt forskare beror detta på att kombinationen av vitaminet och antioxidanter skyddar kroppen mot fria radikaler.

Hjälp med influensa

Att det söta örtteet kan hjälpa till att bekämpa influensan är direkt kopplat till de vitaminer som finns i växtens sammansättning, särskilt C-vitamin, som verkar direkt mot denna typ av sjukdomar.

Det är också värt att notera att när man talar om influensa kan sweetgrass-te ha en förebyggande effekt. Detta beror på att konsumtionen bidrar till att stärka immunförsvaret och därmed minskar risken för förekomst av denna typ.

Underlättar tarmfunktionen

Eftersom det verkar direkt på matsmältningssystemet kan det söta örtteet också hjälpa tarmfunktionen. I denna mening är det intressant att betona att drycken främst verkar genom att förebygga förstoppning. Dessutom är det också fördelaktigt genom att minska känslan av uppblåsthet och vätskeretention. Dessutom är det också en utmärkt allierad i behandlingen av gas.

Alla ovanstående faktorer gör att sötgräs hjälper till att gå ner i vikt, så personer som har detta mål bör överväga att inkludera teet i sin kost.

Muskelspasmer

Växten kan ge denna typ av hjälp eftersom den har flera lugnande och avslappnande ämnen i sin sammansättning. Detta sker eftersom dessa ämnen verkar direkt på nervsystemet.

Därför kan personer som redan lider av denna typ av tillstånd använda drycken för att lindra det. Även de som är benägna att drabbas av ett mer förvärrat tillstånd av dessa spasmer kan använda fänkål som en form av förebyggande åtgärd.

Sött örtte

Yerba doce-te görs av den torkade växten som får dra i kokande vatten. Innan man använder drycken är det dock viktigt att veta mer om dess indikationer och det korrekta sättet att tillreda den, så att egenskaperna och fördelarna med konsumtionen inte går förlorade på grund av någon typ av olämplig hantering. Dessa frågor kommer att kommenteras i nästa avsnitt.

Vill du veta hur du förbereder ett sött örtte? Läs allt om det nedan!

Indikationer

Det söta örtteet rekommenderas främst för problem som rör matsmältningssystemet. Detta beror på att växten har förmågan att minska effekten av jäsning av mat, så att de obehag som orsakas av till exempel gaser kan lindras genom dess konsumtion.

Dessutom rekommenderas fänkål för att hjälpa till att sänka blodsockernivån och för att behandla sjukdomar som huvudvärk, muskelspasmer, menstruationskramper, halsont och förkylning.

Ingredienser

För att göra fänkålste bör man använda en matsked av den torkade örten per liter vatten. Personer som är intresserade av dryckens matsmältningsegenskaper kan dock förbättra teet genom att tillsätta andra kryddor som hjälper i detta avseende.

I det här fallet är spiskummin och koriander i torkad form utmärkta allierade för att göra ett kvalitativt matsmältningste. För att göra detta behöver du bara använda en sked spiskummin- och korianderfrön och en sked fänkål, som ska läggas i en kastrull innan du blandar med vatten för att förstärka dess effekt.

Hur man gör det

För att göra ett enkelt fänkålste, koka bara vattnet i cirka tre minuter och tillsätt sedan örten. Stäng sedan av elden och låt blandningen dra i mellan fem och sju minuter. Sila slutligen bara vattnet och teet är klart.

När det gäller digestive tea måste örterna eldas upp i en kastrull för att deras egenskaper ska aktiveras. Koka sedan vattnet i cirka 3 minuter, tillsätt örterna och låt det dra i sju minuter. Sila sedan bara och drick det varmt.

Te med söta örter och lagerblad mot kolik hos barn

Tarmkolik är en del av alla barns liv, så att veta hur man lindrar den kan göra skillnad i en mammas rutin. I detta avseende kan citronmeliss-te, när det kombineras med kamomill och lagerblad, i hög grad hjälpa till att lindra det obehag som orsakas av kolik. Dessutom kan dess lugnande egenskaper få barnen att sova bättre.

Här är indikationerna för citronmeliss, kamomill och lagerbladste för spädbarn!

Indikationer och mängd

Te av citronmeliss, kamomill och lagerblad är till stor hjälp för att lindra kolik hos spädbarn. Det är dock nödvändigt att vara uppmärksam på mängderna för att inte provocera fram oönskade effekter hos barn. I denna mening rekommenderas att ge barnet en sked av efterrätten före utfodring.

Eftersom kamomill har kramplösande egenskaper och är lätt lugnande, lindrar den den fysiska och känslomässiga spänningen vid kolik. Barnet blir därmed lugnare. Dessutom används den söta örten för att behandla magsmärtor och tarmbesvär i allmänhet.

Ingredienser

För att tillreda teet behöver du en handfull färsk eller torkad kamomill, plus ½ tesked fänkål och ett lagerblad för varje 200 ml glas vatten. Om du behöver öka mängderna i receptet bör de markerade proportionerna respekteras för att få de önskade effekterna av drycken.

Hur man gör det

Det är ganska enkelt att tillreda te av citronmeliss, kamomill och lagerblad: lägg alla ingredienser i vatten på medelvärme och låt det koka i cirka fem minuter. När det är klart måste du låta det svalna lite, åtminstone tills det är varmt, innan du ger det till barnet.

Hur ofta kan jag ta Erva Doce te?

Konsumtion av sötgräs är fördelaktigt för flera olika områden i kroppen, med en särskild verkan på tarmen. Det bör dock noteras att för att känna alla positiva effekter som genereras av drycken är det nödvändigt att vara försiktig när man intar den.

Detta beror på att det finns en daglig gräns för hur många gånger du kan dricka sött örtte för att verkligen dra nytta av vad det har att erbjuda. Enligt experter bör drycken endast intas i en mängd av tre koppar per dag och med en infusion som görs på rätt sätt, vilket lyfts fram ovan.

Överskott kan orsaka biverkningar som kräkningar och illamående, särskilt hos personer med redan existerande tillstånd som epilepsi.