Miksi ottaa Erva Doce -teetä?

Makea yrttitee on juoma, joka tuo mukanaan useita terveyshyötyjä. Se tunnetaan pääasiassa rauhoittavista ominaisuuksistaan, ja sitä voidaan käyttää unettomuuden torjuntaan, mutta sillä on myös muita tehtäviä, koska se on valmistettu lääkekasvista.

Tässä mielessä on mielenkiintoista huomata, että makea yrttitee sisältää aineita, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja auttavat myös ehkäisemään joidenkin sairauksien, kuten suun ja kurkun tulehdusten, kehittymistä.

Haluatko tietää lisää makean yrttiteen hyödyistä? Jatka artikkelin lukemista saadaksesi lisätietoja siitä!

Lisätietoja Anis-teestä

Makean ja miellyttävän tuoksuinen makea yrtti on kasvi, jolla on useita terveydelle hyödyllisiä ominaisuuksia, sillä se sisältää ravintoaineita, kuten C-vitamiinia ja kaliumia. Lisäksi se sisältää runsaasti muita ihmiskehon toiminnan kannalta tärkeitä mineraaleja ja vitamiineja. Siksi se parantaa vastustuskykyä sekä torjuu sairauksia ja kipuja.

Haluatko tietää enemmän makean yrttiteen ominaisuuksista? Tässä on lisätietoja siitä!

Anis-teen ominaisuudet

Makea yrtti on kasvi, jossa on runsaasti kaliumia, joka on välttämätön kivennäisaine ihmiskehon moitteettoman toiminnan kannalta. Lisäksi sen koostumuksessa on muita tärkeitä kivennäisaineita. Toinen ominaisuuksiltaan merkittävä seikka on A- ja C-vitamiinien esiintyminen kasvin koostumuksessa.

On myös syytä huomata, että fenkoli sisältää omenahappoa, joka on kasviperäisistä elintarvikkeista peräisin oleva aine. Sen muodot, joita kutsutaan omenahapposuoloiksi, auttavat tuottamaan solunsisäistä energiaa. Näin ne parantavat vatsan ja ruoansulatusjärjestelmän toimintaa.

Sweet Grassin alkuperä

Makea yrtti on yksi maailman viljellyimmistä ja vanhimmista kasveista. Joidenkin historiallisten kertomusten mukaan antiikin Kreikan gladiaattorit sekoittivat makeaa yrttiä ruokaansa saadakseen voimaa, ja ne, jotka voittivat taistelut, saivat kruunun, jossa oli kasvin oksia, koska se oli tärkeä tässä yhteydessä.

Tee on peräisin joiltakin Afrikan, Välimeren ja Aasian alueilta, ja Brasiliaan se saapui eurooppalaisten siirtomaavirtuoosien myötä pian sen löytämisen jälkeen.

Sivuvaikutukset

Yleisesti ottaen sweetgrass-tee ei aiheuta haittavaikutuksia kuluttajille, varsinkin jos kasvia käytetään hyväksyttävissä rajoissa ja henkilölle sopivissa määrissä. Kun nämä rajat kuitenkin ylitetään, voi ilmetä joitakin reaktioita.

Tässä mielessä tee voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua erityisesti henkilöille, jotka kärsivät jostakin terveydentilasta, joka jo antaa heille tällaisen alttiuden.

Vasta-aiheet

Makean yrtin monista hyödyistä huolimatta kaikki eivät voi nauttia teetä. Yleensä sitä ei suositella esimerkiksi epilepsiaa sairastaville. On kuitenkin syytä huomata, että juoma ei pysty aiheuttamaan mitään haittavaikutuksia, kun sitä käytetään riittäviä määriä.

Jos sweetgrass-teetä nautitaan liikaa, se voi kuitenkin joissakin harvoissa tapauksissa aiheuttaa kyseisestä sairaudesta kärsiville henkilöille haittavaikutuksia, kuten oksentelua ja pahoinvointia. Lisäksi se voi tietyissä tapauksissa aiheuttaa allergisia reaktioita.

Sweet Grass -teen edut

Makea yrttitee vaikuttaa elimistössä tarjoamalla useita erillisiä hyötyjä. Näin se voi sekä vahvistaa sitä nauttivien henkilöiden immuniteettia että auttaa erityisempiin ongelmiin, kuten päänsärkyyn, vatsakipuihin ja kuukautiskouristuksiin. Lisäksi joidenkin kasvin koostumuksessa esiintyvien aineiden ansiosta se toimii myös immuunijärjestelmän ja ruoansulatusjärjestelmän vahvistajana.

Haluatko tietää lisää makean yrttiteen hyödyistä? Katso kaikki alta!

Vahvistaa immuniteettia

Makean ruohon monista eduista ihmiskeholle on mahdollista korostaa immuniteetin vahvistamista, mikä auttaa estämään päivittäisten sairauksien ja mahdollisuuksien, kuten vilustumisen ja flunssan, puhkeamisen. Tämä kasvin suorituskyky liittyy A-vitamiinin ja C-vitamiinin läsnäoloon sen koostumuksessa.

Tämän vuoksi makean ruohon teen juominen auttaa kehoa vahvistumaan ja olemaan vähemmän altis näille sairauksille. Näin ollen se parantaa merkittävästi hyvinvointia.

Vähentää päänsärkyä, vatsakipuja ja kramppeja.

Yerba hillotee auttaa torjumaan kuukautiskramppeja, koska sen analgeettiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet vähentävät lihasjännitystä ja auttavat näin hallitsemaan ja säätelemään kramppien aiheuttamaa kipua.

Makean yrttiteen analgeettiset ominaisuudet tekevät siitä myös erinomaisen luonnollisen liittolaisen päänsäryn torjuntaan, joka on osa jokaisen rutiinia. Lopuksi, koska se vaikuttaa suoraan ruoansulatusjärjestelmään, se auttaa myös vatsakipuihin.

Torjuu huonoa ruoansulatusta

Sweetgrass-teellä on merkittävä vaikutus koko ruoansulatuskanavaan, koska se vähentää huonojen bakteerien määrää ja lisää hyvien bakteerien määrää. Näin ollen se auttaa parantamaan nautitun ruoan imeytymistä ja säätelee suoliston kulkua, mikä edistää tasapainoa.

Koska laitos pystyy vaikuttamaan koko järjestelmään, toiminnot toimivat tehokkaammin ja epämukavuutta vältetään.

Rauhoittava

Toinen makean yrttiteen paljon huomiota herättävä ominaisuus on sen rauhoittava vaikutus. Juoma on erinomainen liittolainen lievittämään stressiä ja ahdistusta, joita esiintyy jokapäiväisessä elämässä. Näin se voi parantaa unen laatua ja auttaa saamaan rauhallisemmat yöt, mikä auttaa myös joidenkin häiriöiden, kuten unettomuuden, hoidossa.

Siksi näistä sairauksista kärsiville suositellaan, että juoma nautitaan yöllä, keskimäärin tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Unettomuuden torjunta

Sweetgrass-tee voidaan määritellä erittäin tehokkaaksi luonnolliseksi rauhoittavaksi aineeksi. Tämän ominaisuuden ansiosta ihmisten, joilla on unihäiriöitä, kuten unettomuutta, tulisi nauttia tätä juomaa saadakseen rauhallisemman unen. Tässä mielessä juoman nauttimista suositellaan ennen nukkumaanmenoa, koska se pystyy aiheuttamaan uneliaisuutta.

On kuitenkin syytä huomauttaa, että teetä ei saa nauttia juuri silloin, kun aikoo nukkua, vaan se on nautittava hetkeä aikaisemmin, koska juoma tarvitsee jonkin aikaa elimistössä vaikuttaakseen.

Antioksidantti

Antioksidantit ovat välttämättömiä aineita vastustuskyvyn vahvistamiseksi, ja niitä on yerba jam -teessä. Lisäksi maininnan ansaitsee myös tämän kasvin suuri määrä C-vitamiinia, joka yhdessä antioksidanttien kanssa auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Siksi juoma sopii erinomaisesti vilustumisen ja flunssan sekä vakavampien sairauksien, kuten rappeutumissairauksien, ehkäisyyn. Tutkijoiden mukaan tämä johtuu siitä, että vitamiinin ja antioksidanttien yhdistelmä suojaa elimistöä vapaiden radikaalien vaikutukselta.

Apua flunssaan

Makean yrttiteen kyky auttaa flunssan torjunnassa liittyy suoraan kasvin koostumuksessa oleviin vitamiineihin, erityisesti C-vitamiiniin, joka vaikuttaa suoraan tämäntyyppisten sairauksien torjuntaan.

On myös syytä huomata, että kun puhutaan flunssasta, makeanheinäteellä voi olla ennaltaehkäisevä vaikutus, koska sen nauttiminen auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja vähentää näin ollen tällaisten tapausten mahdollisuutta.

Helpottaa suoliston toimintaa

Koska se vaikuttaa suoraan ruoansulatusjärjestelmään, makea yrttitee pystyy myös auttamaan suoliston toimintaa. Tässä mielessä on mielenkiintoista korostaa, että juoma toimii pääasiassa ummetuksen estämiseksi. Lisäksi se hyödyttää myös vähentämällä turvotuksen tunnetta ja nesteen kertymistä. Lisäksi se on myös erinomainen liittolainen kaasun hoidossa.

Kaikki edellä mainitut tekijät tekevät makean ruohon hyödylliseksi laihdutuksessa, joten ihmisten, joilla on tämä tavoite, tulisi harkita teen sisällyttämistä ruokavalioonsa.

Lihaskouristukset

Kasvi pystyy tarjoamaan tällaista apua, koska sen koostumuksessa on useita rauhoittavia ja rentouttavia aineita. Tämä johtuu siitä, että nämä aineet vaikuttavat suoraan hermostoon.

Siksi ihmiset, jotka jo kärsivät tämäntyyppisestä tilasta, voivat käyttää juomaa lievittääkseen sitä. Myös ne, jotka ovat alttiita näiden kouristusten pahentuneelle tilalle, voivat käyttää fenkolia ennaltaehkäisevänä keinona.

Makea yrttitee

Yerba doce -tee valmistetaan kuivatusta kasvista, jonka annetaan hautua kiehuvassa vedessä. Ennen juoman käyttöä on kuitenkin tärkeää tietää enemmän sen käyttöaiheista ja oikeasta valmistustavasta, jotta sen ominaisuudet ja kulutuksen hyödyt eivät häviä jonkinlaisen epäasianmukaisen käsittelyn vuoksi. Näitä asioita kommentoidaan seuraavassa jaksossa.

Haluatko tietää, miten valmistetaan makeaa yrttiteetä? Katso kaikki siitä alta!

Käyttöaiheet

Makeaa yrttiteetä suositellaan pääasiassa ruoansulatuselimistöön liittyviin ongelmiin. Tämä johtuu siitä, että kasvilla on kyky vähentää ruoan käymisen vaikutusta, joten esimerkiksi kaasujen aiheuttamat epämukavuudet voidaan lievittää sen nauttimisella.

Lisäksi sweetgrassia suositellaan myös verensokerin alentamiseen sekä päänsäryn, lihaskouristusten, kuukautiskramppeiden, kurkkukivun ja vilustumisen kaltaisten sairauksien hoitoon.

Ainesosat

Fenkoli-teen valmistukseen on käytettävä ruokalusikallinen kuivattua yrttiä jokaista vesilitraa kohti. Juoman ruoansulatusominaisuuksista kiinnostuneet voivat kuitenkin parantaa teetä lisäämällä siihen muita mausteita, jotka auttavat tässä suhteessa.

Tässä tapauksessa kuminaa ja korianteria kuivattuina ovat loistavia liittolaisia laadukkaan ruoansulatusta edistävän teen valmistuksessa. Käytä tähän vain jälkiruokalusikallinen kuminaa ja korianterinsiemeniä sekä jälkiruokalusikallinen fenkolia, jotka on laitettava pannulle ennen sekoittamista veteen, jotta niiden vaikutus voimistuisi.

Miten se tehdään

Yksinkertaisen fenkoli-teen valmistamiseksi keitä vettä noin kolme minuuttia ja lisää sitten yrtti. Sammuta tuli ja anna seoksen hautua viidestä seitsemään minuuttia. Lopuksi siivilöi se ja tee on valmis.

Kun kyseessä on ruoansulatusta edistävä tee, yrtit on laitettava tulelle pannulla niiden ominaisuuksien aktivoimiseksi. Keitä vettä noin 3 minuuttia, lisää yrtit ja anna sen hautua seitsemän minuuttia. Sen jälkeen yksinkertaisesti siivilöi ja nauti vielä lämpimänä.

Makea yrtti ja laakerinlehti tee vauvan koliikkiin

Suolistokoliikki on osa jokaisen vauvan elämää, joten tieto siitä, miten sitä voidaan lievittää, voi vaikuttaa merkittävästi äidin rutiineihin. Tässä mielessä sitruunamelissan tee yhdistettynä kamomillaan ja laakerinlehdellä voi auttaa suuresti helpottamaan koliikin aiheuttamaa epämukavuutta. Lisäksi sen rauhoittavat ominaisuudet voivat saada vauvat nukkumaan paremmin.

Tässä ovat vauvojen sitruunamelissan, kamomillan ja laakerinlehden teen käyttöaiheet!

Indikaatiot ja määrä

Sitruunamelissan, kamomillan ja laakerinlehden teestä on paljon apua vauvojen koliikkien lievittämisessä. On kuitenkin kiinnitettävä huomiota määriin, jotta se ei aiheuta ei-toivottuja vaikutuksia lapsissa. Tässä mielessä on suositeltavaa antaa vauvalle lusikallinen jälkiruokaa ennen ruokintaa.

Koska kamomillalla on kouristuksia lievittäviä ominaisuuksia ja se on myös lievästi rauhoittava, se lievittää koliikin aiheuttamaa fyysistä ja emotionaalista jännitystä. Vauvasta tulee näin ollen rauhallisempi. Lisäksi makeaa yrttiä käytetään vatsakipujen ja yleensäkin suolistovaivojen hoitoon.

Ainesosat

Teen valmistamiseksi tarvitset kourallisen tuoretta tai kuivattua kamomillaa sekä ½ teelusikallista fenkolia ja laakerinlehteä jokaista 200 ml:n vesilasillista kohden. Jos reseptin määriä on lisättävä, korostettuja mittasuhteita on noudatettava, jotta juomalla saavutetaan halutut vaikutukset.

Miten se tehdään

Sitruunamelissan, kamomillan ja laakerinlehden teen valmistaminen on melko yksinkertaista. Laita kaikki ainekset veteen keskilämmöllä ja anna kiehua noin viisi minuuttia. Kun tee on valmis, anna sen jäähtyä hieman, ainakin lämpimäksi, ennen kuin annat sen vauvalle.

Kuinka usein voin ottaa Erva Doce -teetä?

Makean ruohon kulutus on hyödyllistä useille kehon eri alueille, ja se vaikuttaa erityisesti suolistoon. On kuitenkin huomattava, että jotta voit tuntea kaikki juoman tuottamat myönteiset vaikutukset, sinun on oltava varovainen sen nauttimisessa.

Asiantuntijoiden mukaan juomaa tulisi nauttia vain kolme kupillista päivässä ja oikealla tavalla valmistetun infuusion kanssa, kuten aiemmin mainittiin.

Liika voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten oksentelua ja pahoinvointia, erityisesti henkilöillä, joilla on ennestään sairauksia, kuten epilepsia.