ហេតុអ្វីបានជាផឹកតែ fennel?

តែ Fennel គឺជាភេសជ្ជៈដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន។ ត្រូវបានគេស្គាល់ជាចម្បងសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់របស់វា វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់ ប៉ុន្តែវាក៏មានមុខងារផ្សេងទៀតផងដែរព្រោះវាត្រូវបានផលិតចេញពីរុក្ខជាតិឱសថ។

ក្នុងន័យនេះ វាជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាតែ fennel មានសារធាតុ ដែលធ្វើការដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងជួយការពារការវិវត្តនៃជំងឺមួយចំនួន ដូចជាការរលាកក្នុងមាត់ និងបំពង់ក។

ចង់ដឹងបន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃតែ fennel? បន្តអានអត្ថបទដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវា!

បន្ថែមអំពីតែ Fennel

ជាមួយនឹងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងរីករាយ ដើមត្រសក់គឺជារុក្ខជាតិដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព ដោយវាមានសារធាតុចិញ្ចឹម។ ដូចជាវីតាមីន C និងប៉ូតាស្យូម។ លើសពីនេះ វាក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនផ្សេងៗទៀត ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះហើយ វាដើរតួក្នុងការពង្រឹងភាពស៊ាំ ក៏ដូចជាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ និងការឈឺចាប់។

តើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃតែ fennel ទេ? សូមមើលខាងក្រោមសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតអំពីវា!

Fennel Tea Properties

Fennel គឺជារុក្ខជាតិដែលសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម ដែលជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ លើសពីនេះទៀតសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗផ្សេងទៀតត្រូវបានផលិតស្ងួតបន្ថែមពីលើ ½ ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ fennel និងស្លឹក Bay សម្រាប់កញ្ចក់ទឹក 200 មីលីលីត្រនីមួយៗ។ ក្នុងករណីដែលវាចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនបរិមាណនៅក្នុងរូបមន្ត សមាមាត្រដែលបានបន្លិចត្រូវតែគោរពដើម្បីទទួលបានផលប៉ះពាល់ដែលចង់បានជាមួយនឹងភេសជ្ជៈ។

របៀបធ្វើ

ការរៀបចំតែ fennel, chamomile និង laurel គឺសាមញ្ញណាស់។ គ្រាន់តែ​ដាក់​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​ក្នុង​ទឹក​លើ​ភ្លើង​មធ្យម ហើយ​ទុក​ឱ្យ​ពុះ​ប្រហែល ៥ នាទី​។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលវារួចរាល់ អ្នកត្រូវទុកវាឱ្យត្រជាក់បន្តិច យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់វាក្តៅបន្តិច មុននឹងផ្តល់វាដល់កូនរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំអាចផឹកតែ fennel បានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ការទទួលទាន fennel មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ វាមានដំណើរការពិសេសនៅក្នុងពោះវៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថា ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលបង្កើតឡើងដោយភេសជ្ជៈ អ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលទទួលទានវា។

វាកើតឡើងដោយសារតែមានដែនកំណត់ប្រចាំថ្ងៃចំពោះចំនួនដងដែលអ្នកអាចផឹក។ តែ fennel ដើម្បីរីករាយនឹងឥទ្ធិពល។ យោងតាមអ្នកជំនាញ ភេសជ្ជៈនេះគួរទទួលទានតែក្នុងបរិមាណបីពែងក្នុងមួយថ្ងៃ និងជាមួយការចាក់បញ្ចូលក្នុងវិធីត្រឹមត្រូវ ដែលបានបញ្ជាក់ខាងលើ។

ការលើសអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មមិនល្អដូចជា ក្អួត និងចង្អោរ ជាពិសេស។ ចំពោះអ្នកដែលមានស្ថានភាពមុន ដូចជាជំងឺឆ្កួតជ្រូក។

Fennel Origin

Fennel គឺជារុក្ខជាតិមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិបុរាណបំផុតនៅលើពិភពលោក។ យោងតាមគណនីប្រវត្តិសាស្ត្រមួយចំនួន អ្នកប្រយុទ្ធក្រិកបុរាណបានលាយឱសថនេះជាមួយនឹងអាហាររបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យមានកម្លាំងកាន់តែច្រើន ហើយអ្នកដែលឈ្នះការប្រយុទ្ធបានទទួលមកុដជាមួយនឹងមែករបស់រុក្ខជាតិដោយសារតែសារៈសំខាន់របស់វានៅក្នុងបរិបទនេះ។

តើនៅពេលណាដែលអ្នក និយាយអំពីតែ វាមានដើមកំណើតនៅតំបន់ខ្លះនៃទ្វីបអាហ្រ្វិក មេឌីទែរ៉ាណេ និងអាស៊ី។ ការមកដល់របស់វានៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីលបានកើតឡើងតាមរយៈអាណានិគមអឺរ៉ុបភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរកឃើញ។

ផលប៉ះពាល់

ជាទូទៅ តែ fennel មិនមែនជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ចំពោះអ្នកប្រើប្រាស់នោះទេ ជាពិសេសប្រសិនបើរុក្ខជាតិត្រូវបានគេប្រើក្នុងកម្រិតដែលអាចទទួលយកបាន និងក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលលើសពីដែនកំណត់ទាំងនេះ ប្រតិកម្មមួយចំនួនអាចកើតឡើង។

ក្នុងន័យនេះ តែអាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរ និងក្អួត ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីស្ថានភាពសុខភាពរួចទៅហើយ។ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវប្រភេទនៃ predisposition នោះ។

ការទប់ស្កាត់

ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃ fennel ក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចទទួលទានតែបានទេ។ ជាទូទៅគាត់មិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺឆ្កួតជ្រូកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានតម្លៃក្នុងការនិយាយថាភេសជ្ជៈនេះមិនអាចបង្កើតផលរំខានណាមួយនៅពេលប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីមនុស្សដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺនេះ នៅក្នុងករណីកម្រមួយចំនួន ប្រសិនបើ fennel តែ​ដែល​ញ៉ាំ​ច្រើន​ពេក វា​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​ប្រតិកម្ម​មិនល្អ​ដូចជា​ក្អួត និង​ចង្អោរ​។ លើសពីនេះទៀត វាក៏អាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី នៅក្នុងករណីជាក់លាក់បន្ថែមទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍តែ Fennel

តែ Fennel ធ្វើសកម្មភាពលើរាងកាយដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ ដោយវិធីនេះ វាអាចពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់អ្នកដែលទទួលទានវា និងជួយបញ្ហាជាក់លាក់បន្ថែមទៀតដូចជា ឈឺក្បាល ឈឺពោះ និងការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ។ លើសពីនេះទៀត ដោយសារតែសារធាតុមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃរុក្ខជាតិ វាក៏ដើរតួក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផងដែរ។

ចង់ដឹងបន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃតែ fennel? សូមមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងខាងក្រោម!

ពង្រឹងភាពស៊ាំ

ក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃ fennel សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបញ្ជាក់ពីការពង្រឹងភាពស៊ាំដែលជួយជៀសវាងការលេចឡើងនៃជំងឺនិងឱកាសប្រចាំថ្ងៃ។ ដូចជាផ្តាសាយនិងគ្រុនផ្តាសាយ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងវត្តមានរបស់វីតាមីន A និងវីតាមីន C នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។

ដោយមើលឃើញពីបញ្ហានេះ ការទទួលទានតែ fennel គឺជាអ្វីមួយដែលជួយឱ្យរាងកាយពង្រឹង និងមិនសូវងាយរងគ្រោះទៅនឹងជំងឺទាំងនេះ។ ដូច្នេះហើយ វាធ្វើអោយសុខុមាលភាពប្រសើរឡើង។

កាត់បន្ថយការឈឺក្បាល ឈឺពោះ និងរមួលក្រពើ

តែ Fennel ជួយប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ។ នេះកើតឡើងដោយសារតែលក្ខណៈថ្នាំស្ពឹក និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា ដែលធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងជាក់លាក់ក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំ។ ដោយវិធីនេះ វាជួយគ្រប់គ្រង និងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពី colic ។

លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នៃតែ fennel ក៏ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាសម្ព័ន្ធមិត្តធម្មជាតិដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាល ដែលជាអ្វីដែលវាធ្វើជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់របស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ជាចុងក្រោយ តាមរយៈការធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់ទៅលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ វាក៏ជួយដល់ការឈឺក្រពះផងដែរ។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរំលាយអាហារមិនល្អ

តែ Fennel មានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់លើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងមូល។ នេះគឺដោយសារតែវារួមចំណែកដល់ការថយចុះនៃបាក់តេរីអាក្រក់ និងការកើនឡើងនៃសារធាតុល្អ។ ដូច្នេះហើយ វាជួយកែលម្អការស្រូបយកអាហារដែលបានលេបចូល និងគ្រប់គ្រងការឆ្លងកាត់ពោះវៀន ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព។

ក្នុងន័យនេះ ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរំលាយអាហារមិនល្អត្រូវបានកត់សម្គាល់យ៉ាងច្បាស់។ ដោយសាររោងចក្រអាចធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុងប្រព័ន្ធទាំងមូល មុខងារត្រូវបានបំពេញកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងជៀសវាងភាពមិនស្រួល។

ការបន្ធូរអារម្មណ៍

លក្ខណៈសម្បត្តិមួយផ្សេងទៀតនៃតែ fennel ដែលទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងគឺឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់របស់វា។ ការ​ផឹក​ស្រា​គឺ​ជា​សម្ព័ន្ធមិត្ត​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​បំបាត់​ភាព​តានតឹង និង​ការ​ថប់​បារម្ភ​ដែល​មាន​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ តាមរបៀបនេះ វាអាចធ្វើអោយគុណភាពនៃការគេងកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយថែមទាំងជួយឱ្យមានពេលយប់ដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ថែមទៀត ថែមទាំងជួយព្យាបាលបញ្ហាមួយចំនួនដូចជាការគេងមិនលក់។

ដូច្នេះហើយ សម្រាប់អ្នកដែលមានជម្ងឺទាំងនេះ អ្វី​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ណែនាំ​បំផុត​គឺ​ភេសជ្ជៈ​ត្រូវ​បាន​ញ៉ាំ​នៅ​ពេល​យប់ ជា​មធ្យម​មួយ​ម៉ោង​មុន​ពេល​ពួកគេ​ចង់​គេង។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់

តែ Fennel អាចត្រូវបានកំណត់ថាជាថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ដោយសារតែទ្រព្យសម្បត្តិនេះ អ្នកដែលមានបញ្ហាដំណេក ដូចជាគេងមិនលក់ គួរតែទទួលទានភេសជ្ជៈ ដើម្បីបានដំណេកកាន់តែស្ងប់។ ក្នុងន័យនេះ ការទទួលទានគឺត្រូវបានណែនាំមុនពេលចូលគេង ព្រោះវាមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យងងុយគេង។

ទោះជាយ៉ាងណា វាមានតម្លៃក្នុងការនិយាយថា ទឹកតែមិនគួរត្រូវបានញ៉ាំក្នុងពេលដែលរំពឹងថានឹងគេងនោះទេ។ អ្នកត្រូវធ្វើបែបនេះមួយសន្ទុះមុន ព្រោះភេសជ្ជៈត្រូវការពេលវេលាក្នុងរាងកាយដើម្បីមានប្រសិទ្ធភាព។

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគឺជាសារធាតុសំខាន់សម្រាប់ពង្រឹងភាពស៊ាំ និងមាននៅក្នុងតែ fennel ។ លើសពីនេះទៀតបរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីន C ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងនេះ។រុក្ខជាតិក៏សមនឹងទទួលបានការលើកឡើងផងដែរសម្រាប់ការជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយនៅពេលផ្សំជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

ដូច្នេះហើយ ភេសជ្ជៈនេះល្អសម្រាប់ការពារជំងឺផ្តាសាយ ជំងឺផ្តាសាយ និងលក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀតដូចជាជំងឺ degenerative ជាដើម។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវីតាមីនជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងសកម្មភាពនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។

ជួយទប់ទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយ

សមត្ថភាពនៃតែ fennel ក្នុងការជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់រុក្ខជាតិ ជាពិសេសវីតាមីន C ដែលធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ នៃប្រភេទនេះ។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថានៅពេលនិយាយអំពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ តែ fennel អាចមានឥទ្ធិពលការពារ។ នេះកើតឡើងដោយសារតែការប្រើប្រាស់របស់វាជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ហើយដូច្នេះកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការកើតឡើងនៃធម្មជាតិនេះ។

ជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃពោះវៀន

ដោយធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់លើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ តែ fennel ក៏អាចជួយដល់ដំណើរការនៃពោះវៀនផងដែរ។ ក្នុងន័យនេះវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាភេសជ្ជៈដើរតួយ៉ាងសំខាន់ដោយការពារការទល់លាមក។ លើសពីនេះ វាក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ ដោយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការហើម និងការរក្សាសារធាតុរាវ។ លើសពីនេះទៀត វាក៏ជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អក្នុងការព្យាបាលឧស្ម័ន

កត្តាទាំងអស់ដែលបានរៀបរាប់ធ្វើឱ្យស្មៅស្ករគ្រាប់ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ ដូច្នេះមនុស្សដែលមានគោលដៅនេះគួរតែពិចារណារួមបញ្ចូលតែនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

រមួលសាច់ដុំ

ការប្រើប្រាស់តែ fennel ដែលមិនសូវស្គាល់គឺដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។ រោងចក្រនេះអាចផ្តល់ជំនួយប្រភេទនេះព្រោះវាមានសារធាតុស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ជាច្រើននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។ វាកើតឡើងដោយសារសារធាតុបែបនេះធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ដូច្នេះ អ្នកដែលទទួលរងនូវជំងឺប្រភេទនេះរួចហើយ អាចប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈដើម្បីបន្ធូរបន្ថយវាបាន។ លើសពីនេះទៀត អ្នកដែលងាយនឹងទទួលរងនូវស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃការកន្ត្រាក់ទាំងនេះ អាចប្រើ fennel ជាទម្រង់ការពារ។

តែ Fennel

តែ Fennel ត្រូវបានផលិតចេញពីរុក្ខជាតិស្ងួត ទុកចោលក្នុងទឹកពុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងបន្ថែមអំពីសូចនាកររបស់វា និងវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំត្រឹមត្រូវរបស់វា ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានដោយសារតែប្រភេទមួយចំនួននៃការគ្រប់គ្រងមិនសមរម្យ។ បញ្ហាទាំងនេះនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងផ្នែកបន្ទាប់។

តើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបរៀបចំតែ fennel ដែរឬទេ? មើលទាំងអស់អំពីវាខាងក្រោម!

សូចនាករ

តែ Fennel ត្រូវបានណែនាំជាចម្បងសម្រាប់បញ្ហាទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វាកើតឡើងដោយសារតែរុក្ខជាតិមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃការ fermentation អាហារដូច្នេះឧទាហរណ៍ថា ភាពមិនស្រួលដែលបង្កើតដោយឧស្ម័ន អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការទទួលទានរបស់វា។

លើសពីនេះទៀត ស្លឹកគ្រៃក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ ដើម្បីជួយបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ក៏ដូចជាព្យាបាលលក្ខខណ្ឌដូចជា ឈឺក្បាល ឈឺសាច់ដុំ កន្ត្រាក់សាច់ដុំ។ ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ ឈឺបំពង់ក និងគ្រុនផ្តាសាយ។

គ្រឿងផ្សំ

ដើម្បីធ្វើតែ fennel ប្រើឱសថមួយស្លាបព្រាក្នុងទម្រង់ស្ងួតរបស់វាសម្រាប់ទឹកនីមួយៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើលក្ខណៈសម្បត្តិរំលាយអាហាររបស់ភេសជ្ជៈអាចបង្កើនតែនេះដោយបន្ថែមគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតដែលជួយក្នុងរឿងនេះ។

ក្នុងករណីនេះ cumin និង coriander នៅក្នុងទម្រង់ស្ងួតរបស់ពួកគេគឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អដើម្បីបង្កើត តែរំលាយអាហារគុណភាព។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែប្រើស្លាបព្រាបង្អែមនៃគ្រាប់ cumin និង coriander ក៏ដូចជាស្លាបព្រាបង្អែមនៃគ្រាប់ពូជ fennel ដែលត្រូវតែដាក់ក្នុងខ្ទះចៀនមុនពេលលាយជាមួយទឹកដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

របៀបធ្វើ

ដើម្បីធ្វើតែ fennel ធម្មតា គ្រាន់តែដាំទឹកប្រហែលបីនាទី រួចបន្ថែមឱសថ។ បន្ទាប់មក​ភ្លើង​ត្រូវ​បិទ ហើយ​ល្បាយ​ត្រូវបាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ពុះ​ចន្លោះ​ពី ៥ ទៅ ៧ នាទី​។ ជាចុងក្រោយ គ្រាន់តែច្របាច់វា ហើយទឹកតែគឺរួចរាល់។

ដរាបណាតែរំលាយអាហារ អ្នកត្រូវកំដៅឱសថក្នុងខ្ទះចៀនដើម្បីឱ្យលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាសកម្ម។ ដូច្នេះ, ត្រូវតែ -ប្រសិនបើអ្នកដាំទឹកប្រហែល 3 នាទី បន្ថែមឱសថ ហើយទុកវាចោលរយៈពេលប្រាំពីរនាទី។ បន្ទាប់ពីនោះគ្រាន់តែសំពាធ និងទទួលទានខណៈពេលដែលនៅតែក្តៅ។

តែស្លឹក Fennel និងស្លឹក Bay សម្រាប់ colic ទារក

ពោះវៀនធំគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់ទារកគ្រប់រូប។ ដូច្នេះហើយ ការដឹង​ពី​វិធី​សម្រាល​ទុក្ខ​ទាំងនោះ គឺជា​អ្វីដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ភាពខុសប្លែក​គ្នា​ក្នុង​ទម្លាប់​របស់​ម្តាយ​។ ក្នុងន័យនេះ តែ fennel នៅពេលដែលផ្សំជាមួយ chamomile និងស្លឹក Bay អាចជួយបានច្រើនក្នុងការបន្ធូរបន្ថយភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពី colic ។ លើសពីនេះ លក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់អាចធ្វើឱ្យទារកគេងលក់ស្រួល។

សូមមើលខាងក្រោមសម្រាប់ការណែនាំសម្រាប់ fennel, chamomile និងតែស្លឹក Bay សម្រាប់ទារក!

ការចង្អុលបង្ហាញ និងបរិមាណ

Fennel, chamomile និងតែស្លឹក Bay ជួយបានច្រើនក្នុងការបំបាត់ការ colic ចំពោះទារក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបរិមាណ ដើម្បីកុំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បានចំពោះកុមារ។ ក្នុងន័យនេះ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់ឱ្យទារកមួយស្លាបព្រានៃបង្អែមមុនពេលបំបៅដោះ។

ដូចដែល chamomile មានលក្ខណៈសម្បត្តិ antispasmodic បន្ថែមពីលើការ sedative បន្តិចវាធ្វើសកម្មភាពដើម្បីបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងរាងកាយនិងអារម្មណ៍នៃ colic ។ ដូច្នេះទារកកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់។ លើសពីនេះទៀត fennel ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្រពះ និងភាពមិនស្រួលនៅក្នុងពោះវៀនជាទូទៅ។

គ្រឿងផ្សំ

ដើម្បីរៀបចំតែអ្នកត្រូវការ chamomile ស្រស់មួយក្តាប់តូច ឬ