Carson a dh'òlas tu tì fennel?

Is e deoch a th’ ann an tì fennel aig a bheil grunn bhuannachdan slàinte. Aithnichte sa mhòr-chuid airson na feartan ciùin aige, faodar a chleachdadh airson cuir an-aghaidh insomnia, ach tha gnìomhan eile aige cuideachd leis gu bheil e air a dhèanamh à lus cungaidh-leigheis.

San t-seagh seo, tha e inntinneach toirt fa-near gu bheil stuthan aig tì fennel a tha ag obair gus an siostam-dìona a neartachadh agus cuideachd a' cuideachadh le casg a chur air leasachadh cuid de ghalaran, leithid sèid sa bheul is amhach.

A bheil thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu na buannachdan a tha an lùib tì fennel? Lean air adhart a’ leughadh an artaigil gus tuilleadh ionnsachadh mu dheidhinn!

Barrachd mu dheidhinn Tì Fennel

Le aroma milis is tlachdmhor, tha fennel na lus aig a bheil grunn fheartan buannachdail do shlàinte le bhith a’ faighinn beathachadh leithid vitimín C agus potasium. A bharrachd air an sin, tha e cuideachd beairteach ann am mèinnirean agus vitamain eile a tha cudromach airson gnìomhachd bodhaig an duine. Mar sin, bidh e ag obair gus dìonachd a leasachadh, a bharrachd air a bhith a’ sabaid an aghaidh ghalaran is cràdh.

Am bu mhath leat barrachd fhaighinn a-mach mu fheartan tì fennel? Faic gu h-ìosal airson tuilleadh fiosrachaidh mu dheidhinn!

Fennel Tea Properties

Tha fennel na lus làn potasium, mèinnear riatanach airson obrachadh ceart bodhaig an duine. A bharrachd air an sin, thathas a’ dèanamh mèinnirean cudromach eiletioram, a bharrachd air ½ teaspoon fennel agus duilleag bàgh airson gach glainne uisge 200ml. Air eagal ‘s gu bheil feum air na meudan anns an reasabaidh a mheudachadh, feumar spèis a thoirt do na cuibhreannan comharraichte gus a’ bhuaidh a tha thu ag iarraidh fhaighinn leis an deoch.

Mar a nì thu e

Tha ullachadh tì fennel, chamomile agus labhrais gu math sìmplidh. Dìreach cuir na grìtheidean gu lèir ann an uisge, thairis air teas meadhan, agus leig leis goil airson timcheall air còig mionaidean. An uairsin, aon uair ‘s gu bheil e deiseil, feumaidh tu leigeil leis fuarachadh beagan, co-dhiù gus am bi e blàth, mus toir thu don leanabh agad e.

Dè cho tric ’s urrainn dhomh tì fennel òl?

Tha caitheamh fennel buannachdail airson grunn raointean eadar-dhealaichte den bhodhaig, le coileanadh sònraichte anns a’ bhroinn. Ach, bu chòir a thoirt fa-near, gus a bhith a’ faireachdainn a h-uile deagh bhuaidh a thig bhon deoch, gum feum thu a bhith faiceallach nuair a bheir thu a-steach e.

Tha seo a’ tachairt leis gu bheil crìoch làitheil air an àireamh de thursan as urrainn dhut òl. tì fennel gus a’ bhuaidh a tha aige ri thabhann a mhealtainn dha-rìribh. A rèir eòlaichean, cha bu chòir an deoch a bhith air a ghabhail a-steach ach ann an trì cupan san latha agus le dòrtadh air a dhèanamh san dòigh cheart, air a chomharrachadh gu h-àrd.

Faodaidh cus ath-bhualaidhean adhbhrachadh, leithid cuir a-mach agus nausea, gu sònraichte ann an daoine le tinneasan a bh’ ann mar-thà leithid epilepsy.

Is fhiach a ràdh cuideachd gu bheil searbhag malic aig fennel, stuth a thàinig bho bhiadhan planntrais. Bidh na foirmean aige, ris an canar salainn searbhag malic, a’ cuideachadh le bhith a’ toirt a-mach lùth intracellular. San dòigh seo, bidh iad a’ leasachadh gnìomhan an stamag agus an siostam cnàmhaidh.

Tùs Fennel

’S e fennel aon de na lusan as àiteach agus as sine san t-saoghal. A rèir cuid de chunntasan eachdraidheil, mheasgaich seann gladiators Grèigeach an luibh seo leis a’ bhiadh aca gus barrachd neart fhaighinn agus fhuair an fheadhainn a bhuannaich sabaid crùn le meuran a’ phlannt air sgàth cho cudromach sa tha e sa cho-theacsa seo.

Cuin ma tha. bruidhinn mu dheidhinn tì, tha e bho thùs ann an cuid de roinnean de Afraga, na Meadhan-thìreach agus Àisia. Thàinig e gu Brasil tro luchd-tuineachaidh Eòrpach goirid às deidh an lorg.

Frith-bhuaidhean

San fharsaingeachd, chan e tì fennel rudeigin a dh’ adhbhraicheas frith-bhuaidhean ann an luchd-cleachdaidh, gu sònraichte ma thèid an lus a chleachdadh taobh a-staigh crìochan iomchaidh agus ann an suimean iomchaidh airson an neach. Ach, nuair a thèid iad thairis air na crìochan sin, faodaidh cuid de ath-bhualaidhean èirigh.

San t-seagh seo, faodaidh tì nausea agus cuir a-mach adhbhrachadh, gu sònraichte ann an daoine a tha a’ fulang le tinneas slàinte a tha mar-thàa' toirt a leithid sin de dh' fhaireachdainn dhaibh.

Contraindications

A dh’aindeoin na h-iomadh buannachdan a tha an lùib fennel, chan urrainn dha a h-uile duine tì ithe. San fharsaingeachd, chan eil e air a chomharrachadh airson daoine a 'fulang le tinneas tuiteamach, mar eisimpleir. Ach, is fhiach a ràdh nach urrainn don deoch frith-bhuaidhean sam bith a ghineadh nuair a thèid a chleachdadh ann an suimean iomchaidh.

Ach, a thaobh dhaoine air an tug an galar seo buaidh, ann an cuid de chùisean tearc, ma tha fennel faodaidh tì a thèid a bharrachd a bhith air adhbhrachadh droch bhuaidhean leithid cuir a-mach agus nausea. A bharrachd air an sin, faodaidh e cuideachd ath-bhualaidhean alergidh adhbhrachadh ann an cùisean nas sònraichte.

Buannachdan Tì Fennel

Bidh tì fennel ag obair air a’ bhodhaig a’ tabhann grunn bhuannachdan sònraichte. San dòigh seo, faodaidh e an dà chuid dìonachd an fheadhainn a bhios ga ithe a neartachadh agus cuideachadh le cùisean nas sònraichte, leithid ceann goirt, cràdh stamag agus cramps menstrual. A bharrachd air an sin, air sgàth cuid de stuthan a tha an làthair ann an co-dhèanamh a’ phlannt, bidh e cuideachd ag obair gus an siostam dìon agus an siostam cnàmhaidh a neartachadh.

A bheil thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu na buannachdan a tha an lùib tì fennel? Faic a h-uile càil gu h-ìosal!

Neartaich dìonachd

Am measg an iomadh buannachd a tha aig fennel airson bodhaig an duine, tha e comasach cuideam a chuir air neartachadh dìonachd, a chuidicheas le bhith a’ seachnadh coltas ghalaran is chothroman làitheil , mar fhuachdagus an cnatan mòr. Tha an coileanadh seo den lus ceangailte ri làthaireachd bhiotamain A agus bhiotamain C anns a’ chothlamadh aige.

Mar thoradh air an seo, tha toirt a-steach tì fennel na rud a chuidicheas a’ bhodhaig gus na galairean sin a neartachadh agus a bhith nas so-leònte. Mar sin, tha e gu mòr a 'leasachadh mathas.

Lùghdaich ceann goirt, gort agus cramps

Bidh tì fennel a’ cuideachadh le sabaid cramps menstrual. Tha seo a’ tachairt mar thoradh air na feartan analgesic agus anti-inflammatory aige, a bhios ag obair gu mionaideach gus teannachadh fèithe a lughdachadh. San dòigh seo, bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air agus a’ riaghladh a’ phian a tha air adhbhrachadh le colic.

Tha feartan analgesic tì fennel cuideachd ga fhàgail na shàr charaid nàdarra airson cuir an-aghaidh ceann goirt, rud a tha e a’ dèanamh mar phàirt de chleachdadh a h-uile duine. Mu dheireadh, le bhith ag obair gu dìreach air an t-siostam cladhach, bidh e cuideachd a 'cuideachadh le cràdh stamag.

A’ sabaid ri droch chnàmh

Tha buaidh mhòr aig tì fennel air an t-siostam cnàmhaidh gu h-iomlan. Tha seo air sgàth gu bheil e a 'cur ri lùghdachadh droch bacteria agus àrdachadh feadhainn math. Mar sin, bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh gabhail a-steach biadh air a shlugadh agus a’ riaghladh gluasad caolan, a’ taobhadh ri cothromachadh.

Anns an t-seagh seo, tha an t-sabaid aige an-aghaidh droch chnàmhan air a chomharrachadh gu soilleir. Leis gu bheil an lus comasach air obrachadh san t-siostam gu lèir, tha na gnìomhan air an coileanadhnas èifeachdaiche agus seachain mì-chofhurtachd.

Soothing

Is e feart eile de thì fennel a bhios a’ tarraing mòran aire a’ bhuaidh ciùin aige. Tha deoch na shàr charaid airson faochadh a thoirt do chuideam agus iomagain a tha an làthair ann am beatha làitheil. San dòigh seo, faodaidh e càileachd cadail a leasachadh agus cuideachd oidhcheannan nas sìtheile a bhith agad, eadhon cuideachadh ann a bhith a’ làimhseachadh cuid de dhuilgheadasan, leithid insomnia.

Mar sin, dha daoine a tha a’ fulang leis na cumhaichean sin, tha an Is e an rud as motha a thathar a’ moladh gum bi an deoch air a shlugadh air an oidhche, gu cuibheasach uair a thìde roimhe sin nuair a tha iad an dùil cadal.

Cuir an-aghaidh insomnia

Faodar tì fennel a mhìneachadh mar shàmhchair nàdarra fìor èifeachdach. Air sgàth an togalaich seo, bu chòir do dhaoine aig a bheil duilgheadasan le eas-òrdughan cadail, leithid insomnia, an deoch ithe gus cadal nas sìtheile fhaighinn. Anns an t-seagh seo, thathas a’ moladh gun tèid thu dhan leabaidh mus tèid thu dhan leabaidh oir tha e comasach air cràdh adhbhrachadh.

Ach, is fhiach a ràdh nach bu chòir an tì a shlugadh dìreach aig an àm nuair a tha dùil ri cadal. Feumaidh tu seo a dhèanamh beagan mhionaidean ro làimh oir feumaidh an deoch ùine anns a 'bhodhaig airson a thoirt gu buil. Antioxidant

Tha antioxidants nan stuthan riatanach airson dìonachd a neartachadh agus tha iad an làthair ann an tì fennel. A bharrachd air an sin, tha an ìre mhòr de bhiotamain C an làthair ann an seoTha an lus cuideachd airidh air iomradh airson a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ neartachadh an t-siostam dìon nuair a thèid a chur còmhla ri antioxidants.

Mar sin, tha seo a’ dèanamh an deoch air leth math airson casg a chuir air cnatan mòr, cnatan-mòr agus cuideachd suidheachaidhean nas miosa, leithid galairean degenerative. A rèir luchd-saidheans, tha seo a 'tachairt air sgàth' s gu bheil an cothlamadh de bhiotamain le antioxidants a 'dìon a' chuirp an aghaidh gnìomh radicals an-asgaidh.

A’ cuideachadh leis a’ chnatan mhòr

Tha comas tì fennel gus cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh a’ chnatain mhòir ceangailte gu dìreach ris na vitamain a tha an làthair ann an riochdachadh a’ phlannt, gu sònraichte vitimín C, a bhios ag obair gu dìreach anns an t-sabaid an aghaidh ghalaran den t-seòrsa seo.

Tha e inntinneach a thoirt fa-near cuideachd nuair a bhios tu a’ bruidhinn air a’ chnatan mhòr, gum faod tì fennel bacadh a chuir air. Tha seo a 'tachairt air sgàth' s gu bheil a chaitheamh a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh an t-siostam dìon agus, mar sin, a 'lùghdachadh an comas air tachartasan den t-seòrsa seo.

A’ cuideachadh le gnìomhachd intestinal

Le bhith ag obair gu dìreach air an t-siostam cnàmhaidh, bidh tì fennel cuideachd comasach air cuideachadh le gnìomhachd intestinal. Anns an t-seagh seo, tha e inntinneach a bhith mothachail gu bheil an deoch ag obair sa mhòr-chuid le bhith a ’cur casg air constipation. A bharrachd air an sin, tha e na bhuannachd cuideachd le bhith a’ lughdachadh faireachdainn sèid agus gleidheadh ​​​​leaghan. A bharrachd air an sin, tha e cuideachd na shàr-chaidreachas ann an làimhseachadh ghasaichean

Tha na factaran uile air an ainmeachadh a’ dèanamh an luibhBidh candy a 'cuideachadh le cuideam a chall. Mar sin bu chòir do dhaoine aig a bheil an amas seo beachdachadh air tì a thoirt a-steach don daithead aca.

Spasms fèithe

'S e cleachdadh nas lugha de thì fennel a th' ann airson cuir an-aghaidh spasmain fèithe. Tha an lus comasach air an seòrsa taic seo a thoirt seachad leis gu bheil grunn stuthan socair agus socair aige na cho-dhèanamh. Tha seo a’ tachairt leis gu bheil stuthan mar seo ag obair gu dìreach air an t-siostam nearbhach.

Mar sin, faodaidh daoine a tha mar-thà a’ fulang leis an t-seòrsa tinneas seo an deoch a chleachdadh airson a dhèanamh nas fhasa. A bharrachd air an sin, faodaidh an fheadhainn a tha buailteach do staid nas miosa de na spasmain sin fennel a chleachdadh mar dhòigh casg.

Tì Fennel

Tha tì fennel air a dhèanamh à lus tiormaichte, air fhàgail gus a dhol a-steach ann an uisge goileach. Ach, mus cleachd thu an deoch, tha e cudromach barrachd fios a bhith agad mu na comharran agus an dòigh ullachaidh cheart aige, gus nach tèid feartan agus buannachdan caitheamh a chall air sgàth seòrsa de làimhseachadh neo-iomchaidh. Bithear a’ bruidhinn air na cùisean sin anns an ath earrainn.

A bheil thu airson faighinn a-mach ciamar a dheasaicheas tu tì fennel? Faic a h-uile càil mu dheidhinn gu h-ìosal!

Comharraidhean

Thathas a’ moladh tì fennel sa mhòr-chuid airson cùisean co-cheangailte ris an t-siostam cnàmhaidh. Tha seo a 'tachairt air sgàth gu bheil comas aig a' phlannt buaidh coipeadh bìdh a lùghdachadh, mar singum faod na mì-chofhurtachdan a thig bho ghasaichean, mar eisimpleir, a bhith air an lughdachadh le bhith ga chaitheamh.

A bharrachd air an sin, thathas a’ moladh fennel cuideachd gus ìrean siùcar fala a lughdachadh, a bharrachd air a bhith a’ làimhseachadh suidheachaidhean leithid ceann goirt, spasmain fèithe , cramps menstrual, amhach ghoirt agus cnatan mòr.

Tàthchuid

Airson tì fennel a dhèanamh, cleachd aon spàin-bùird den luibh anns an riochd tioram aige airson gach liotair uisge. Ach, faodaidh daoine aig a bheil ùidh ann an feartan cnàmhaidh na dibhe an tì seo a neartachadh le bhith a’ cur spìosraidhean eile a-steach a chuidicheas a thaobh seo.

Anns a’ chùis seo, tha cumin agus coriander nan cruthan tioram nan deagh charaidean airson a bhith a’ dèanamh tì. cnàmhaidh tì Of Càileachd. Gus seo a dhèanamh, dìreach cleachd spàin milseag de shìol cumin agus coriander, a bharrachd air spàin milseag de shìol fennel, a dh’ fheumar a chuir ann am pras-frithealaidh mus tèid a mheasgachadh le uisge gus a ’bhuaidh aca a neartachadh.

Mar a nì thu e

Airson tì fennel sìmplidh a dhèanamh, dìreach goil uisge airson timcheall air trì mionaidean agus an uairsin cuir ris a’ luibh. An uairsin feumar an teine ​​​​a chuir dheth agus leigeil leis a 'mheasgachadh a dhol a-steach airson eadar còig is seachd mionaidean. Mu dheireadh, dìreach strain e agus tha an tì deiseil.

A thaobh an tì cnàmhaidh, feumaidh tu na luibhean a theasachadh ann am pana-fhrithealaidh gus na feartan aca a chur an gnìomh. Mar sin, feumaidh-ma tha thu a 'goil an uisge airson timcheall air 3 mionaidean, cuir ris na luibhean agus fàg e air a mhilleadh airson seachd mionaidean. Às deidh sin, dìreach strain agus ithe fhad ‘s a tha thu fhathast blàth.

Tì fennel agus duilleag bàgh airson colic pàisde

Tha colic intestinal mar phàirt de bheatha gach pàisde. Mar sin, tha eòlas air na dòighean air faochadh a thoirt dhaibh na rud a dh’ fhaodadh diofar a dhèanamh ann an gnàth-chleachdadh màthraichean. Anns an t-seagh seo, faodaidh tì fennel, nuair a thèid a chur còmhla ri chamomile agus duilleag bàgh, mòran a chuideachadh gus mì-chofhurtachd adhbhrachadh le colic a lughdachadh. A bharrachd air an sin, faodaidh na feartan socair toirt air pàisdean cadal nas fheàrr.

Faic gu h-ìosal airson comharran airson fennel, chamomile agus tì duilleag bàgh dha leanaban!

Comharraidhean agus meud

Fennel, Bidh tì chamomile agus duilleag bàgh a’ cuideachadh gu mòr ann a bhith a’ faochadh colic ann am pàisdean. Ach, feumar aire a thoirt do na suimean gus nach toir iad buaidh nach eileas ag iarraidh ann an cloinn. Anns an t-seagh seo, thathas a’ moladh spàin de mhìlsean a thoirt don leanabh mus bi e a’ biathadh air a’ bhroilleach.

Leis gu bheil feartan antispasmodic aig chamomile, a bharrachd air a bhith beagan sedative, bidh e ag obair gus teannachadh corporra is tòcail a’ cholic a lughdachadh. Mar sin, bidh an leanabh a 'fàs nas socraiche. A bharrachd air an sin, thathas a’ cleachdadh fennel airson a bhith a’ làimhseachadh cràdh stamag agus mì-chofhurtachd intestinal san fharsaingeachd.

Tàthchuid

Gus an tì ullachadh feumaidh tu dòrlach de chamomile ùr no