Mengapa minum teh adas?

Teh adas adalah minuman yang mempunyai beberapa manfaat kesihatan. Dikenali terutamanya untuk sifat menenangkannya, ia boleh digunakan untuk memerangi insomnia, tetapi ia juga mempunyai fungsi lain kerana ia diperbuat daripada tumbuhan ubatan.

Dalam pengertian ini, adalah menarik untuk diperhatikan bahawa teh adas mempunyai bahan yang berfungsi untuk menguatkan sistem imun dan juga membantu mencegah perkembangan beberapa penyakit, seperti keradangan dalam mulut dan tekak.

Ingin mengetahui lebih lanjut tentang kebaikan teh adas? Teruskan membaca artikel untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya!

Lagi tentang Teh Adas

Dengan aroma yang manis dan menyenangkan, adas ialah tumbuhan yang mempunyai beberapa sifat yang bermanfaat untuk kesihatan dengan mempunyai khasiat. seperti vitamin C dan kalium. Selain itu, ia juga kaya dengan mineral dan vitamin lain yang penting untuk fungsi tubuh manusia. Oleh itu, ia bertindak meningkatkan imuniti, serta melawan penyakit dan kesakitan.

Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang khasiat teh adas? Lihat di bawah untuk butiran lanjut tentangnya!

Sifat Teh Adas

Adas ialah tumbuhan yang kaya dengan kalium, mineral penting untuk berfungsi dengan baik badan manusia. Di samping itu, mineral penting lain dibuatkering, sebagai tambahan kepada ½ sudu teh adas dan daun bay untuk setiap 200ml segelas air. Sekiranya perlu untuk meningkatkan kuantiti dalam resipi, perkadaran yang diserlahkan mesti dihormati untuk mendapatkan kesan yang diingini dengan minuman.

Cara membuatnya

Penyediaan teh adas, chamomile dan laurel agak mudah. Hanya masukkan semua bahan ke dalam air, dengan api sederhana, dan biarkan mendidih selama kira-kira lima minit. Kemudian, setelah ia siap, anda perlu biarkan ia sejuk sedikit, sekurang-kurangnya sehingga ia suam, sebelum memberikannya kepada bayi anda.

Berapa kerap saya boleh minum teh adas?

Pengambilan adas bermanfaat untuk beberapa bahagian badan yang berbeza, mempunyai prestasi istimewa dalam usus. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa untuk merasai semua kesan positif yang dihasilkan oleh minuman tersebut, anda mesti berhati-hati apabila menelannya.

Ini berlaku kerana terdapat had harian untuk bilangan kali anda boleh minum teh adas untuk benar-benar menikmati kesan yang dia tawarkan. Menurut pakar, minuman itu hanya boleh ditelan dalam jumlah tiga cawan sehari dan dengan infusi yang dilakukan dengan cara yang betul, yang diserlahkan di atas.

Lebihan boleh menyebabkan reaksi buruk, seperti muntah dan loya, terutamanya pada orang yang mempunyai keadaan sedia ada seperti epilepsi.

Perlu juga dinyatakan bahawa adas mempunyai asid malik, bahan yang berasal daripada makanan tumbuhan. Bentuknya, dikenali sebagai garam asid malik, membantu menghasilkan tenaga intraselular. Dengan cara ini, mereka meningkatkan fungsi perut dan sistem pencernaan.

Asal Adas

As Adas ialah salah satu tumbuhan yang paling banyak ditanam dan purba di dunia. Menurut beberapa catatan sejarah, gladiator Yunani purba mencampurkan herba ini dengan makanan mereka untuk mempunyai lebih kekuatan dan mereka yang memenangi pertempuran menerima mahkota dengan dahan tumbuhan kerana kepentingannya dalam konteks ini.

Apabila jika anda bercakap tentang teh, ia berasal dari beberapa kawasan di Afrika, Mediterranean dan Asia. Ketibaannya di Brazil berlaku melalui penjajah Eropah sejurus selepas penemuan itu.

Kesan sampingan

Secara amnya, teh adas bukanlah sesuatu yang menyebabkan kesan sampingan kepada pengguna, terutamanya jika tumbuhan itu digunakan dalam had yang boleh diterima dan dalam jumlah yang mencukupi untuk orang tersebut. Walau bagaimanapun, apabila melebihi had ini, beberapa tindak balas mungkin timbul.

Dalam pengertian ini, teh boleh menyebabkan loya dan muntah, terutamanya pada orang yang mengalami keadaan kesihatan yang sudahmemberikan mereka kecenderungan sedemikian.

Kontraindikasi

Walaupun banyak manfaat adas, tidak semua orang boleh mengambil teh. Secara umum, dia tidak ditunjukkan untuk orang yang menderita epilepsi, sebagai contoh. Walau bagaimanapun, perlu dinyatakan bahawa minuman itu tidak mampu menghasilkan sebarang kesan sampingan apabila digunakan dalam jumlah yang mencukupi.

Walau bagaimanapun, dalam kes orang yang terjejas oleh penyakit berkenaan, dalam beberapa kes yang jarang berlaku, jika adas teh yang diambil secara berlebihan boleh menyebabkan reaksi buruk seperti muntah dan loya. Selain itu, ia juga boleh menyebabkan reaksi alahan dalam kes yang lebih spesifik.

Faedah Teh Adas

Teh Adas bertindak pada badan yang menawarkan beberapa faedah yang berbeza. Dengan cara ini, ia boleh menguatkan imuniti mereka yang mengambilnya dan membantu masalah yang lebih spesifik, seperti sakit kepala, sakit perut dan senggugut. Selain itu, disebabkan beberapa bahan yang terdapat dalam komposisi tumbuhan, ia juga bertindak menguatkan sistem imun dan sistem penghadaman.

Nak tahu lebih lanjut tentang kebaikan teh adas? Lihat segala-galanya di bawah!

Menguatkan imuniti

Di antara banyak manfaat adas untuk tubuh manusia, adalah mungkin untuk menyerlahkan pengukuhan imuniti, yang membantu mengelakkan penampilan penyakit dan peluang setiap hari , macam selsemadan selesema. Prestasi tumbuhan ini dikaitkan dengan kehadiran vitamin A dan vitamin C dalam komposisinya.

Memandangkan perkara ini, pengambilan teh adas adalah sesuatu yang membantu badan untuk menguatkan dan menjadi kurang terdedah kepada penyakit ini. Oleh itu, ia meningkatkan kesejahteraan dengan ketara.

Mengurangkan sakit kepala, sakit perut dan kekejangan

Teh adas membantu melawan senggugut. Ini berlaku kerana ciri analgesik dan anti-radangnya, yang bertindak tepat untuk mengurangkan ketegangan otot. Dengan cara ini, ia membantu mengawal dan mengawal kesakitan yang disebabkan oleh kolik.

Sifat analgesik teh adas juga menjadikannya sekutu semula jadi yang sangat baik untuk memerangi sakit kepala, sesuatu yang menjadi sebahagian daripada rutin setiap orang. Akhirnya, dengan bertindak secara langsung pada sistem pencernaan, ia juga membantu dengan sakit perut.

Melawan penghadaman yang lemah

Teh adas mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap sistem pencernaan secara keseluruhan. Ini kerana ia menyumbang kepada pengurangan bakteria jahat dan pertambahan bakteria baik. Oleh itu, ia membantu meningkatkan penyerapan makanan yang tertelan dan mengawal transit usus, mengutamakan keseimbangan.

Dalam pengertian ini, perjuangannya terhadap penghadaman yang lemah jelas dinyatakan. Memandangkan loji dapat bertindak dalam keseluruhan sistem, fungsinya dipenuhilebih cekap dan mengelakkan ketidakselesaan.

Menenangkan

Satu lagi sifat teh adas yang menarik perhatian ramai ialah kesan menenangkannya. Minum adalah sekutu yang sangat baik untuk melegakan tekanan dan kebimbangan yang ada dalam kehidupan seharian. Dengan cara ini, ia boleh meningkatkan kualiti tidur dan juga membantu mendapatkan malam yang lebih tenang, malah membantu dalam rawatan beberapa gangguan, seperti insomnia.

Oleh itu, bagi orang yang mengalami keadaan ini, Perkara yang paling disyorkan ialah minuman itu ditelan pada waktu malam, secara purata satu jam sebelum mereka berniat untuk tidur.

Melawan insomnia

Teh adas boleh ditakrifkan sebagai penenang semulajadi yang sangat berkesan. Disebabkan harta ini, orang yang mempunyai masalah gangguan tidur, seperti insomnia, harus mengambil minuman tersebut untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak. Dalam pengertian ini, pengambilan adalah disyorkan sebelum tidur kerana ia mampu menyebabkan rasa mengantuk.

Walau bagaimanapun, perlu dinyatakan bahawa teh tidak boleh ditelan tepat pada masa seseorang menjangkakan untuk tidur. Anda perlu melakukan ini beberapa saat sebelum ini kerana minuman memerlukan masa dalam badan untuk memberi kesan.

Antioksidan

Antioksidan ialah bahan penting untuk menguatkan imuniti dan terdapat dalam teh adas. Di samping itu, sejumlah besar vitamin C hadir dalam initumbuhan juga wajar disebut kerana membantu menguatkan sistem imun apabila digabungkan dengan antioksidan.

Oleh itu, ini menjadikan minuman itu bagus untuk mencegah selesema, selsema dan juga keadaan yang lebih serius, seperti penyakit degeneratif. Menurut saintis, ini berlaku kerana gabungan vitamin dengan antioksidan melindungi tubuh daripada tindakan radikal bebas.

Membantu selesema

Keupayaan teh adas untuk membantu melawan selesema dikaitkan secara langsung dengan vitamin yang terdapat dalam komposisi tumbuhan, terutamanya vitamin C, yang bertindak secara langsung dalam memerangi penyakit. jenis ini.

Adalah menarik untuk diperhatikan bahawa apabila bercakap tentang selesema, teh adas boleh mempunyai kesan pencegahan. Ini berlaku kerana penggunaannya membantu menguatkan sistem imun dan, oleh itu, mengurangkan kemungkinan berlakunya sifat ini.

Memudahkan fungsi usus

Dengan bertindak secara langsung pada sistem penghadaman, teh adas juga mampu membantu fungsi usus. Dalam pengertian ini, adalah menarik untuk diperhatikan bahawa minuman itu bertindak terutamanya dengan mencegah sembelit. Selain itu, ia juga memberi manfaat dengan mengurangkan rasa bengkak dan pengekalan cecair. Selain itu, ia juga merupakan sekutu yang sangat baik dalam rawatan gas

Semua faktor yang disebutkan menjadikan herbagula-gula membantu dengan penurunan berat badan. Jadi orang yang mempunyai matlamat ini harus mempertimbangkan untuk memasukkan teh dalam diet mereka.

Kekejangan otot

Penggunaan teh adas yang kurang dikenali adalah untuk memerangi kekejangan otot. Kilang itu mampu memberikan bantuan jenis ini kerana ia mempunyai beberapa bahan yang menenangkan dan menenangkan dalam komposisinya. Ini berlaku kerana bahan tersebut bertindak secara langsung pada sistem saraf.

Oleh itu, orang yang sudah mengalami jenis keadaan ini boleh menggunakan minuman tersebut untuk meredakannya. Di samping itu, mereka yang terdedah kepada keadaan yang lebih teruk daripada kekejangan ini boleh menggunakan adas sebagai satu bentuk pencegahan.

Teh Adas

Teh Adas diperbuat daripada tumbuhan kering, dibiarkan untuk diselitkan dalam air mendidih. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan minuman, adalah penting untuk mengetahui lebih lanjut mengenai petunjuk dan kaedah penyediaannya yang betul, supaya sifat dan faedah penggunaan tidak hilang disebabkan oleh beberapa jenis pengendalian yang tidak sesuai. Isu ini akan dibincangkan dalam bahagian seterusnya.

Adakah anda ingin tahu cara menyediakan teh adas? Lihat semua tentangnya di bawah!

Petunjuk

Teh adas disyorkan terutamanya untuk isu yang berkaitan dengan sistem pencernaan. Ini berlaku kerana tumbuhan mempunyai keupayaan untuk mengurangkan kesan penapaian makanan, jadibahawa ketidakselesaan yang dihasilkan oleh gas, sebagai contoh, boleh dikurangkan dengan penggunaannya.

Selain itu, adas juga disyorkan untuk membantu menurunkan paras gula dalam darah, serta untuk merawat keadaan seperti sakit kepala, kekejangan otot. , senggugut, sakit tekak dan selesema.

Bahan-bahan

Untuk membuat teh adas, gunakan satu sudu besar herba dalam bentuk kering untuk setiap liter air. Walau bagaimanapun, orang yang berminat dengan sifat pencernaan minuman boleh meningkatkan teh ini dengan menambah rempah lain yang membantu dalam hal ini.

Dalam kes ini, jintan dan ketumbar dalam bentuk keringnya adalah sekutu yang hebat untuk membuat teh penghadaman Berkualiti. Untuk melakukan ini, hanya gunakan sudu pencuci mulut jintan manis dan biji ketumbar, serta sudu pencuci mulut biji adas, yang mesti diletakkan di dalam kuali sebelum dicampur dengan air untuk meningkatkan kesannya.

Cara membuatnya

Untuk membuat teh adas yang mudah, hanya masak air selama kira-kira tiga minit dan kemudian masukkan herba. Kemudian api mesti dimatikan dan campuran dibiarkan meresap antara lima hingga tujuh minit. Akhir sekali, hanya tapis dan teh sudah siap.

Berkenaan dengan teh penghadaman, anda perlu memanaskan herba dalam kuali untuk mengaktifkan sifatnya. Jadi, mesti-jika anda mendidih air selama kira-kira 3 minit, masukkan herba dan biarkan ia meredam selama tujuh minit. Selepas itu, tapis dan makan semasa masih suam.

Teh adas dan daun bay untuk kolik bayi

Kolik usus adalah sebahagian daripada kehidupan setiap bayi. Oleh itu, mengetahui cara untuk melegakan mereka adalah sesuatu yang boleh membuat perubahan dalam rutin ibu. Dalam pengertian ini, teh adas, apabila digabungkan dengan chamomile dan daun bay, boleh banyak membantu mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh kolik. Di samping itu, sifat menenangkan boleh membuatkan bayi tidur lebih lena.

Lihat di bawah untuk petunjuk untuk adas, chamomile dan teh daun bay untuk bayi!

Petunjuk dan kuantiti

Adas, chamomile dan teh daun bay banyak membantu dalam melegakan kolik pada bayi. Walau bagaimanapun, perhatian mesti dibayar kepada jumlahnya supaya tidak menyebabkan kesan yang tidak diingini kepada kanak-kanak. Dalam pengertian ini, adalah disyorkan untuk memberi bayi sesudu pencuci mulut sebelum menyusu.

Oleh kerana chamomile mempunyai sifat antispasmodik, selain sedikit sedatif, ia bertindak meredakan ketegangan fizikal dan emosi kolik. Oleh itu, bayi menjadi lebih tenang. Di samping itu, adas digunakan untuk merawat sakit perut dan ketidakselesaan usus secara umum.

Bahan-bahan

Untuk menyediakan teh anda memerlukan segenggam chamomile segar atau