Уосталом, могу ли труднице да пију чај од нане?

Чајеви су обично добра алтернатива током трудноће. Међутим, неке биљке нису индиковане током овог периода. То је зато што су, упркос томе што су природне, многе супстанце које се налазе у биљкама штетне, што доводи до компликација, па чак и до побачаја.

У случају чаја од нане, постоје бројна лековита својства која су корисна за здравље. Међутим, конзумација се не препоручује трудницама, јер може донети одређене ризике. Због тога је веома важно да лекар или нутрициониста препоручи најбоље биље и тачну количину у овој посебној фази.

У овом чланку ћете разумети зашто треба избегавати чај од нане током и након трудноће. Поред тога, погледајте и друге чајеве који су такође забрањени и дозвољене опције за инфузије. Да бисте сазнали више о овим и другим информацијама, наставите да читате!

Разумевање више о чају од нане и трудноћи

Пријатног и веома ароматичног укуса, мента је присутна широм света: у кулинарству и у разним хигијенским и козметичким производима. Међутим, чај од ове лековите биљке представља одређене ризике током трудноће. У наставку сазнајте о пореклу, својствима и разумејте зашто чај од нане није индикован за труднице!

Порекло и својства чаја од нане

Пореклом из Европе и Медитерана,учесталост конзумације напитка.

Остале информације о чајевима за труднице

Постоји много недоумица око конзумације чаја, јер је у неким случајевима конзумација дозвољена и , у другима, не. Али да ли се после трудноће пуштају забрањени чајеви? У наставку погледајте ове и друге информације о чајевима за труднице!

Да ли су после трудноће забрањени чајеви?

Ни након трудноће забрањени чајеви и даље нису индиковани. Током дојења веома је важно да жене, поред здравих напитака, одржавају и добре навике у исхрани.

Све што жена конзумира пре и после трудноће може директно да утиче на квалитет и производњу млека, једино и главно храну за бебу, у првим месецима живота. Зато, да би се дете добро и безбедно развило, најбоље је сачекати до одбића.

Да ли постоје посебни чајеви за труднице?

На тржишту већ постоје чајеви који се праве специјално за труднице. Углавном се састоје од биљака које су корисне за здравље трудница и беба. Осим што стимулише производњу млека, одржава тело хидрираним, враћа хранљиве материје и побољшава квалитет сна.

Међутим, специфичне чајеве за ову намену треба конзумирати са опрезом и под надзором акушера, јер могу бити помешанидо опасних трава.

Остала пића која труднице треба да избегавају

Поред забрањених чајева, постоје и друга пића која жене треба да избегавају током трудноће, а то су:

Кафа: Кофеин се сматра штетном супстанцом и за жене и за бебе. Пошто је природни стимуланс, може утицати на квалитет сна, осим што изазива палпитације и утиче и на развој фетуса. Неке студије показују да је 200 мг кофеина дневно сигурна количина и не представља ризик.

Ово одговара две шољице кафе дневно до 240 мл. Међутим, ово једињење је такође присутно у чајевима, безалкохолним пићима и чоколади. Због тога је идеално избегавати или конзумирати што је могуће мање како не би прекорачили препоручену количину.

Алкохолно пиће: без обзира на количину, алкохол може лако да се апсорбује у постељици , утичући на формирање фетуса. Због тога је током трудноће забрањено конзумирање било каквог пића са садржајем алкохола, чак и ако је у питању мала доза.

Сода: богата хемијским додацима, као што су боје и шећери, пиће треба избегавати пре и после трудноће. То је зато што састојци соде могу запалити организам и мајке и детета.

Осим тога, након рођења, већа је вероватноћа да ће беба изазвати озбиљне болести. Лагане и дијеталне верзије, упркосбудући да се продају као здравија алтернатива, садрже вештачке шећере, који су штетни у било којој фази трудноће.

Трудноћа је време да будете опрезни са исхраном!

Од почетка до краја трудноће, брига се мора удвостручити, посебно са исхраном. То је зато што исхрана богата хранљивим материјама и витаминима осигурава да беба расте здрава и има одговарајућу тежину. Осим тога, спречава жену да оболи од озбиљних болести, попут високог крвног притиска, анемије и дијабетеса.

Поред тога, током трудноће веома је важно избегавати конзумирање алкохолних пића, лекова без рецепта. и цигарете. Чини се као очигледна информација, али промена навика може да буде веома тежак задатак за неке жене.

Стога, од тренутка када је трудноћа откривена, потребно је направити значајне промене, поред обављања препорођајних поступака. правилно и стриктно придржавати се упутстава лекара. На крају крајева, највећа жеља мајке је да се њено дете роди и развија у добром здрављу!

Биљка је богата флавоноидима, витаминима А, Б6, Ц, К, фолном киселином и ментолом. На овај начин мента има антиинфламаторна, аналгетичка, антиинфламаторна, деконгестивна, бактерицидна, антиоксидативна и дигестивна својства.

Она је стога веома разноврсна биљка, идеална за лечење различитих коморбидитета и због своје ефикасности , има га у прехрамбеној и козметичкој индустрији.

Зашто се не препоручује пити чај од нане у трудноћи?

Током трудноће треба избегавати чај од нане, јер нека истраживања показују да конзумација биљке може довести до контракција материце, изазивања побачаја или превременог порођаја. Осим тога, прекомерно пијење чаја може изазвати малформације, угрожавајући здравље бебе.

Током дојења, такође се не препоручује пити чај од нане, јер, поред смањења производње млека, , има тенденцију да пренесе мирис и укус детету. Зато је идеално узимати лековито биље које не представља ризик по здравље и које увек мора да препише лекар.

Могућа нежељена дејства чаја од нане за труднице

Нежељена дејствачаја од нане, у већини случајева, повезују се са континуираном конзумацијом и то у великим количинама. Код трудница напитак може изазвати побачај и болове у стомаку, појачати повраћање, мучнину, жгаравицу и лоше варење.

Поред тога, ако је жена предиспонирана за развој алергија, гутање биљке може изазвати реакције у коже, као што су свраб, копривњача, црвенило и пецкање.

Остале контраиндикације за чај од нане

Поред трудница и дојиља, чај од нане је контраиндикован у следећим случајевима:

- Деца млађа од 9 година;

- Особе са гастроинтестиналним обољењима као што су гастритис, чиреви и опструкција жучних канала;

- Особе са анемијом;

- Особе које су алергичне на етерично уље нане.

Опасност од чајева током трудноће

Иако су инфузије са лековитим биљем здраве и корисне за здравље, током трудноће, посебно у прва три месеца , потрошња је веома опасна. Ово се дешава зато што, поред тога што је период веома деликатан, биљке имају тенденцију да изазову контракције у материци, крварење, малформације фетуса, па чак и абортус.

Да ли су сви чајеви забрањени?

Чак и уз ограничења, нису сви чајеви забрањени током трудноће. Највише су индиковане лековите биљке умирујућег и дигестивног деловања, које опуштају и мајку и бебу. Поред тога, смањује мучнину, жгаравицу илоше варење, па чак и стимулише производњу млека.

Међутим, као мера безбедности, чак и дозвољени чајеви морају да се дају са опрезом и уз савет акушера, нутриционисте или травара. И даље је важно смењивати биљке како би се избегла честа конзумација исте биљке. Тако је загарантовано да неће бити ризика ни за мајку ни за дете.

Забрањени чајеви за труднице

Да су чајеви корисни за здравље, сви већ знају. Али, упркос томе што су природни и домаћи, могу постати права опасност, посебно за труднице. Непосредно испод наводимо чајеве који се сматрају забрањеним, јер представљају стварне ризике током и након трудноће. Наставите!

Чај од руте

Чај од руте, упркос томе што се користи у медицинске сврхе, сматра се токсичним, изазивајући нежељене ефекте у телу. Међутим, потрошња је постала популарна због свог еменагошког дејства, односно да убрза менструацију или изазове крварење.

То се дешава зато што су у листу присутне супстанце попут рутина које стимулишу мишићна влакна и изазивају јака контракције у материци. Због тога је биљка веома абортивна и труднице не би требале да је једу. Чак и ако до абортуса не дође, постоје велике шансе за малформацију фетуса.

Чај Буцхинха до Норте

Веома га користе људи са респираторним проблемима,Буцхинха до Норте је токсична биљка и, када се даје неселективно, представља озбиљне здравствене ризике. За труднице је опасност још већа, јер биљка садржи кукурбитацин, супстанцу која директно утиче на плаценту и ембрион.

Због тога је биљка забрањена током трудноће, јер може изазвати побачај или утицати на развој фетуса, фетуса, што заузврат ствара деформитете или отежава беби да добије на тежини.

Болдо чај

Болдо чај, бразилска и чилеанска врста, је конзумирају због многих здравствених предности. Међутим, биљка има аскаридол, компоненту високе абортивне моћи. Због тога није индикован за труднице, посебно у раној трудноћи.

То је зато што конзумација чаја има тенденцију да изазове јаке грчеве у материци, узрокујући крварење и побачај. Препоручује се избегавање биљке током целог периода трудноће и дојења, како не би утицало на раст бебе, пре и после порођаја.

Чај од цимета

За стимулисање контракција у материци , познато је да чај од цимета убрзава менструацију и повећава интензитет менструалног тока. Због тога се не препоручује конзумација током трудноће због високог ризика од побачаја или превременог порођаја.

Још увек постоји мало студија о зачину. Међутим, већ је познато да узимање инфузије често и увишак може проузроковати оштећење ембриона и, последично, прекинути трудноћу.

Чај од коморача

Чај од коморача има својства еменагоге, поред повећања естрогенске активности, изазивајући контракције материце. Због тога се не препоручује гутање инфузије током трудноће због склоности побачају или превременом изазивању порођаја.

Поред тога, хемијска једињења биљке, према истраживањима, могу да прођу кроз плаценту. На тај начин утиче на развој фетуса, изазивајући малформације или кашњење у расту. Током дојења такође није препоручљиво пити чај како би се избегло преношење супстанци на бебу.

Чај од хибискуса

У популарној медицини, чај од хибискуса је познат по свом деловању мршављења. Међутим, за жене које желе да затрудне или су већ трудне, биљка може да промени хормоне, узрокујући неплодност или побачај.

Та биљка такође има својства која утичу на мишиће материце и карлице, повећавајући шансе крварења и, сходно томе, утичу на формирање бебе. Још увек постоји неколико студија, међутим, у фази дојења се не препоручује конзумација чаја од хибискуса.

Чај од нане

Чај од нане подстиче контракције у материци, изазивајући абортус или изазивање порођаја, у зависности од фазе трудноће. Штавише, то може утицати наразвој фетуса, промовишући аномалије или лоше формирање бебе.

Постоје и студије које показују да чај од нане смањује мајчино млеко. Због тога дојиље не би требало да конзумирају биљку.

Црни, зелени или Мате чај

Извађени из исте биљне врсте, Цамеллиа синенсис, црни, зелени и мате чајеви сматрају се опасним за труднице. . Ово се дешава зато што кофеин, једна од главних супстанци присутних у биљци, може да убрза метаболизам, повећава број откуцаја срца и крвни притисак, поред тога што утиче на квалитет сна.

Поред тога, једињења могу да прођу у плаценту, изазивајући исте симптоме за бебу и такође ометајући производњу и квалитет мајчиног млека. Због тога треба избегавати узимање чаја или га правити само уз савет лекара.

Чајеви дозвољени за труднице

Чак и уз толика ограничења, неки чајеви су дозвољени и трудницама. Осим што ублажавају уобичајене симптоме као што су мучнина, мучнина, жгаравица и лоше варење, делују и као природно средство за смирење. Затим научите о лековитим биљкама које се сматрају безбедним и прикладним током трудноће!

Чај од камилице

Зато што садржи умирујућа, дигестивна, анксиолитичка и антиинфламаторна својства. Чај од камилице је један од ретких дозвољених за труднице. Када се конзумира умерено, лековита биљка ублажава мучнину,мучнина и лоше варење. Поред тога, такође помаже у побољшању несанице, симптома стреса и анксиозности.

У принципу, чај од камилице се сматра безбедним током трудноће. Међутим, у случају ризичне трудноће, најбоље је избегавати или пити само уз надзор акушера или нутриционисте.

Чај од матичњака

Чај од матичњака је опција је индикована током трудноће, јер има седативно и опуштајуће, антиспазмодичко, аналгетичко и антиинфламаторно дејство. Стога, пиће доноси неколико предности за мајку и бебу. На пример, помаже у смањењу анксиозности, побољшава сан, регулише рад црева и чак подстиче производњу млека.

Међутим, иако је природан, чај не треба конзумирати у великим количинама и често. Вишак биљке у телу изазива мучнину, повраћање и дијареју. Зато је идеално наизменично са другим лековитим биљкама или га пити до две шољице свака два дана, најбоље уз лекарски савет.

Чај од ђумбира

Ђумбир је корен популаран због свог терапеутског дејства. , пружајући неколико здравствених бенефиција. За труднице, чај од ђумбира је одлична алтернатива за ублажавање главобоље, жгаравице и мучнине. Напитак помаже у контроли холестерола и активира циркулацију крви, спречавајући стварање угрушака и смањујући отоке у телу.

Међутим,Препоручује се да се уз чај не прекорачи доза од 1 грама корена дневно највише 4 дана узастопно. То је зато што превише пијења доводи до ризика за бебу, као што су малформације и побачај.

Чај од лаванде

Седативно и умирујуће дејство чини чај од лаванде одличном опцијом за конзумирање у том периоду. трудноће, посебно у последњим тренуцима. То је зато што се жена може осећати више забринуто због доласка бебе.

Поред опуштања и смиривања, инфузија се такође бори против мигрене, јача имуни систем и помаже да боље спавате. Пошто изазива поспаност, чај од лаванде треба узимати умерено и увек уз савет лекара.

Чај од мајчине душице

Пошто је веома ароматична биљка, врло је уобичајено да се тимијан користи у кувању. Међутим, чај од ове биљке има неколико здравствених предности, посебно за труднице. Са експекторантним, антиинфламаторним, бактерицидним и антиоксидативним својствима, делује посебно у случајевима грипа, прехладе и синуситиса.

Напитак такође делује умирујуће, ублажава симптоме анксиозности, стреса и нервозе. Међутим, није препоручљиво пити чај од мајчине душице у првим месецима трудноће, јер се могу јавити грчеви и контракције у материци.

Зато, да би се гарантовала ефикасност, само акушер може одредити количину и дозу. .