بهتر رات جي ننڊ حاصل ڪرڻ لاءِ 6 زبور چيڪ ڪريو!

زبور، مسيحي بائبل جي ڪتاب وانگر، مذهبي حدن کان ٻاهر وڃو. صدين کان وٺي، اهو پاڻ کي لکت ۾ خدا جي راحت جي مکيه ذريعن مان هڪ طور قائم ڪيو آهي. لفظن ۾ هڪ پناهه جيڪا انهن ماڻهن کان وڌيڪ ڪم ڪري ٿي جن کي نعمت تائين پهچڻ جي ضرورت آهي. هن بائبلاتي ڪتاب ۾، خدا جي شڪرگذاري ۽ محبت جي ساراهه آهن.

هن جي 150 بابن ۾ موجود موضوعن جي لامحدوديت ۾، امن جي ڳولا ان جي نمايان مان هڪ آهي. آخرڪار، زندگي جي عجائبات کي مڪمل طور تي تجربو ڪرڻ لاء امن ضروري آهي، آسان کان تمام گهڻيون. اهو اسان کي موجود رهڻ جي اجازت ڏئي ٿو، لمحن کي مڪمل طور تي زندگي گذارڻ جي، پريشاني کان آزاد.

سادي شين جي ميدان ۾، سمهڻ بنيادي اصولن جو آهي. جيڪڏهن ماڻهوءَ کي رات جو سٺي ننڊ نه اچي ته هو سڄو ڏينهن اجايو ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو بار بار ٿئي ٿو، اهو توهان جي صحت آهي جيڪا سمجھوتي ٿي ويندي آهي. متن جي پيروي ڪريو ۽ سکو ته ڪيئن بائبل جي حمد جي شاعري توهان کي فرشتي وانگر سمهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

زبور جي باري ۾ وڌيڪ سمجهڻ

زبور کي ڄاڻڻ کان اڳ جيڪي توهان کي وڌيڪ ڏانهن وٺي سگهن ٿا آرام جون راتيون، توهان کي انهن کي سمجهڻو پوندو. جيتري وڌيڪ توهان ڄاڻو ٿا ته اهي نصوص ڪهڙي بابت آهن، انهن جي وڌيڪ طاقت توهان جي ڪارڪردگي ۾ هوندي.

ڄاڻڻ اهي ڇا آهن، اهي ڪيئن ڪم ڪن ٿا، انهن جا فائدا ۽ انهن کي ڪيئن ڳولڻ لاء بنيادي آهن.هن جي وفاداري توهان جي ڍال هوندي.

توهان رات جي خوف کان نه ڊڄندا، نه ڏينهن ۾ اڏامندڙ تير کان، نه ئي اوندهه ۾ پکڙيل موذي مرض ۽ نه ئي ان وبا جو. منجھند جو تباھ ٿيندو.

ھزار تنھنجي پاسي، ڏھ ھزار تنھنجي ساڄي ھٿ تي، پر ڪجھ به نه پھچندو. بڇڙو.

جيڪڏهن تون اعليٰ ترين کي پنهنجي پناهه بڻائين،

توهان جي ويجھو ڪو به نقصان نه ٿيندو ۽ نه ڪا آفت تنهنجي خيمه جي ويجهو ايندي.

ڇاڪاڻ ته هو پنهنجي ملائڪن کي ڏيندو. توهان جي مٿان چارج ڪر، ته جيئن توهان جي هر طريقي سان حفاظت ڪريو؛

پنهنجن هٿن سان اهي توهان جي مدد ڪندا، ته جيئن توهان ڪنهن پٿر تي نه ڪريو. سانپ؛ هو طاقتور شينهن ۽ نانگ کي لتاڙيندو.

"ڇاڪاڻ ته هو مون سان پيار ڪندو آهي، مان هن کي بچائيندس؛ مان هن جي حفاظت ڪندس، ڇاڪاڻ ته هو منهنجو نالو ڄاڻي ٿو. 4

هو مون کي روئيندو، ۽ مان هن کي جواب ڏيندس، ۽ مان هن سان گڏ مصيبت ۾ هوندس؛ مان هن کي بچائيندس ۽ هن کي عزت ڏيندس. <4

مان هن کي ڊگهي زندگي ڏيندس، ۽ هن کي پنهنجي نجات ڏيندس. "

زبور. 91:1- 16

زبور 127 جلدي سمهڻ لاءِ

وڌيڪ سڌي ٽون ۽ لفظن جي معيشت سان، زبور 127 واعدو ڪري ٿو ته توهان کي جلدي سمهڻ ۾ مدد ڪندو. متن تقريبن حمد جي لفظن جي غير حاضر آهي، خدا کان سواء زندگي جي نتيجن تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ. اهڙيء طرح، هو خدا جي موجودگي جي فائدن جي ڳالهائڻ لاء خلا کوليندو آهي. ان جي اثر کي بهتر سمجھڻ لاءِ، ڄاڻو ته ان جو مطلب ڇا آھي ۽ ڪڏھن مفيد ٿي سگھي ٿو.

مطلب ۽ جڏهن دعا ڪجي

زبور 127 ۾، ليکڪ شين ۽ هڪ شخص جي زندگي ۾ خدا جي غير موجودگي جي خطرن کي نمايان ڪري ٿو. ۽ هو دعوي ڪري ٿو ته جڏهن هو موجود آهي، پريشان ٿيڻ جي ڪا به شيء ناهي، ڇاڪاڻ ته هر شيء رب مهيا ڪري سگهي ٿو. ايستائين جو پرامن راتين جون ننڊون.

زبور پڻ الله تعاليٰ جي وراثت وانگر اولاد پيدا ڪرڻ جي دولت جو ذڪر ڪري ٿو. هتي جن کي آسودگي ملي ٿي، سا اهي ماڻهو آهن، جيڪي ڪم ۾ پنهنجو پاڻ کي قربان ڪري ڇڏين ٿا ۽ پنهنجي ڀلائي کي به نظرانداز ڪن ٿا.

ڄڻ ته بي نياز ننڊ ڪرڻ به ڪو ثواب آهي. پيغام آهي: سڀ ڪجهه خدا جي هٿن ۾ رکو، آرام ڪريو، پنهنجو خيال رکو ۽ سمهڻ وڃو. توهان جي صحت جو خيال رکڻ عزت، ساراهه ۽ شڪر ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي جيڪو هن توهان کي ڏنو آهي. ان جي تعمير تي ڪم ڪرڻ بيڪار آهي. جيڪڏهن اهو رب نه آهي جيڪو شهر جي نگراني ڪري ٿو، اهو بيڪار ٿيندو ته سپاهين لاء بيهڻ بيڪار آهي.

3> صبح جو اٿڻ ۽ دير سان سمهڻ، کائڻ لاء محنت ڪرڻ بيڪار ٿيندو. رب انهن کي ننڊ ڏئي ٿو جن کي هو پيار ڪري ٿو.

ٻار رب جي طرفان وراثت آهن، رب جي طرفان انعام آهن.

جيئن هڪ ويڙهاڪ جي هٿن ۾ تير آهن جيڪي جوانيءَ ۾ پيدا ٿين ٿا.<4 ”ڪيترو خوش آھي اھو ماڻھو، جنھن جي ترڪيب انھن سان ڀريل آھي! جڏهن هو عدالت ۾ پنهنجن دشمنن کي منهن ڏيندو ته هو ذليل نه ٿيندو.”

زبور 127:1-5

زبور 139 ننڊ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ

زبور 139 ۾، ليکڪ سمجهڻ جي ڪوشش ڪري ٿوخدا جي مسلسل موجودگي. اھو ھڪڙو متن ٿي سگھي ٿو جيڪو آسمانن ۽ مندرن کي ”خدا جو گھر“ جي طور تي تڪرار ڪري ٿو، پر اھو گھڻو وڌيڪ ڳجھي قربت جي ڳالھائي ٿو.

وڌيڪ گھڻن لفظن سان، ان جي ساراھ الله تعاليٰ جي سڀ کان وڏي معيار سان جڙيل آھي. ڪيفيت جيڪا صالحن جي ننڊ کي متاثر ڪري سگهي ٿي. ڏسو ته ان جي معنيٰ کي ڄاڻندي دعا ڪرڻ ڪيترو ڪارآمد آهي ۽ اهو توهان لاءِ ڪڏھن ڪارآمد ثابت ٿي سگھي ٿو.

مطلب ۽ ڪڏھن دعا ڪجي

زبور 139 خدا جي ذات کي مضبوط ڪري ٿو. لفظ، خيال، ويهڻ ۽ اٿڻ، ڪم ۽ آرام، هو هر شيء ۾ آهي. ليکڪ لاءِ اها ڳالهه ناقابل فهم آهي ته اها خبر هجي ته الله تعاليٰ ڪيئن موجود آهي. تنهن هوندي به، اها پڪ آهي ته هو ماءُ جي پيٽ ۾ پنهنجي ٺهڻ وقت هو، ۽ اهو به هوندو جڏهن هو مري ويندو.

هڪ عقيدو آهي ته رات منفي آهي، ڇاڪاڻ ته اونداهي سڀ ڪجهه ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ڏينهن جي روشني عام طور تي روڪي ٿي. تنهن ڪري، ڪيترائي ماڻهو رات جي اونداهي کان ڊڄندا آهن. اها به حقيقت آهي ته اسان کي ڏسڻ لاءِ روشنيءَ جي ضرورت آهي، جنهن جي غير موجودگيءَ اسان جي نظر کي محدود ڪري ٿي. هي عدم تحفظ پيدا ڪري ٿو اهو نه ڄاڻڻ جي لاءِ ته واقعي اسان جي چوڌاري ڇا ٿي رهيو آهي.

زبور جي مطابق، خدائي صحبت ۾ رهڻ ڏينهن جي روشني رات تائين آڻيندو آهي. مطلب ته رات خراب ٿيڻ کان پوءِ خدا کي سڃاڻي ٿو. اها برائي کي چڱائي ۾ تبديل ڪرڻ آهي. هي ٽرانسميشن موجود آهي جڏهن هو بڇڙن ۽ قاتلن جي ڳالهه ڪري ٿو. ها، ڳالهايوپنهنجو پاڻ کان، سندس اونداهي طرف.

ڊيوڊ، ليکڪ، اهو ئي هو جنهن گولياٿ کي ماريو. ۽ هن بيت شيبا جي مڙس کي به موڪليو ته هو جنگ جي محاذ تي قتل ڪيو وڃي، ته جيئن هو پنهنجي زال سان گڏ رهي. قسط جنهن ۾ هو گناهن جو هڪ سلسلو ڪري ٿو جيڪو خدا کي ناراض ڪري ٿو. بهرحال، اعليٰ ترين سان صلح ڪرڻ سان، جيڪو اوندهه هو سو روشني بڻجي ويو. سڀ کان پوء، Bathsheba سان تعلق جو هڪ ميوو بادشاهه سليمان حڪمت وارو هو.

هي زبور سيکاري ٿو ته هر شيء جيڪا اسان لاء منفي آهي هڪ نعمت ۾ تبديل ٿي سگهي ٿي. بس خدا جي موجودگي کان واقف ٿي، ۽ ان سان ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪريو. تنهن ڪري، خدا سان تعلق رکڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ پنهنجو پاڻ کي آرام سان ڍڪڻ جي اجازت ڏيو جيڪو توهان جي دماغ ۽ دل کي پرسکون ڪري، ۽ سٺي ننڊ ۾. تون مون کي سڃاڻين ٿو.

توکي خبر آهي ته مان ڪڏهن ويهڻ ۽ ڪڏهن اٿندس. تون پري کان منهنجي سوچن کي سمجهين ٿو.

توکي چڱيءَ طرح خبر آهي ته آئون ڪڏهن ڪم ڪريان ٿو ۽ ڪڏهن آرام ڪريان ٿو. منھنجا سڀ طريقا توھان کي چڱيءَ طرح معلوم آھن.

پنھنجي زبان تي لفظ ھلڻ کان اڳ، توھان کي اڳي ئي خبر آھي، اي خداوند. مون تي.

اهڙو علم تمام شاندار آهي ۽ منهنجي پهچ کان ٻاهر آهي، اهو ايترو بلند آهي جو مان ان تائين پهچي نه ٿو سگهان. مان تنهنجي موجودگيءَ کان ڪيڏانهن ڀڄي سگهان ٿو؟

جيڪڏهن مان آسمان ڏانهن چڙهان ته تون اتي آهين. جيڪڏهن مان پنهنجو بسترو قبر ۾ ٺاهيان ته اتي بهتون آهين.

جيڪڏهن مان صبح جي پرن تي چڙهي وڃان ۽ سمنڊ جي پڇاڙيءَ ۾ رهان ته، اتي به تنهنجو ساڄو هٿ منهنجي رهنمائي ڪندو ۽ مون کي سنڀاليندو.

3>جيتوڻيڪ مان چوان ٿو ته اونداھي مون کي ڍڪيندي، ۽ روشني منھنجي چوڌاري رات ٿي ويندي،3> مان ڏسندس ته اونداھيو اڃا به اونداھيو نه آھي. رات به ڏينهن وانگر چمڪندي، ڇو ته تنهنجي لاءِ اونداهي روشني آهي.

تو منهنجي اندر ۾ پيدا ڪيو ۽ مون کي منهنجي ماءُ جي پيٽ ۾ ڳنڍيو.

مان توهان جي ساراهه ڪريان ٿو، ڇاڪاڻ ته توهان مون کي پيدا ڪيو. خاص ۽ قابل قدر طريقو. توهان جا ڪم شاندار آهن! مون کي ان ڳالهه جو يقين آهي. <4

جڏهن مون کي ڳجهي صورت ۾ ٺاهيو ويو هو ۽ زمين جي اونهائي ۾ هڪ ٻئي سان ونڊيو ويو هو، تڏهن منهنجون هڏا توکان لڪيل نه هئا. اهي سڀ ڏينهن جيڪي منهنجي لاءِ مقرر ڪيا ويا آهن انهن مان ڪنهن به ٿيڻ کان اڳ تنهنجي ڪتاب ۾ لکيل هئا.

توهان جا خيال مون لاءِ ڪيڏا قيمتي آهن، اي خدا! انهن جو انگ ڪيترو وڏو آهي!

جيڪڏهن آئون انهن کي ڳڻيان ته اهي ريل جي دڙن کان به وڌيڪ هوندا. جيڪڏهن تون انهن کي ڳڻائيندين ته به مان توسان گڏ هجان ها.

جيڪڏهن تون ظالمن کي مارين ها ته اي خدا! مون کان قاتلن کي پري ڪر!

ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي باري ۾ بڇڙا ڳالهائين ٿا. اُھي توسان بغاوت ڪن ٿا، ڇا آءٌ انھن کان نفرت نٿو ڪريان جيڪي توکان نفرت ڪن ٿا، اي خداوند! ۽ ڇا مان انهن کان نفرت نه ٿو ڪريان جيڪي توهان جي خلاف بغاوت ڪن ٿا؟

مون کي انهن لاءِ بيحد نفرت آهي! مان انھن کي پنھنجو دشمن سمجھان ٿو! مون کي ڪوشش ڪريو، ۽ مون کي ڄاڻوبي آرامي.

ڏس ته ڇا منهنجي عمل ۾ ڪا اهڙي شيءِ آهي جيڪا توهان کي ناراض ڪري، ۽ مون کي ابدي رستي تي هدايت ڪر. سمهڻ لاء زبور جي اهميت؟

زبور امن ۽ روحانيت سان ڀرپور شاعرانه نصوص جو مجموعو آهي. انهن لاء مثالي آهي جيڪي روزمره جي زندگيء جي عملي مسئلن کان پريشان آهن، ۽ انهن جي ڪري، ننڊ نه ٿا ڪري سگهن. اهي اسان کي ياد ڏياريندا آهن ته زندگي بلن، ڪم، لت ۽ گهريلو متحرڪات تائين محدود ناهي.

۽ اهي پريشانيون جيڪي انهن شعبن ۾ ڪم ڪن ٿيون انهن کي اسان جي آرام کان محروم ڪرڻ جي ضرورت ناهي. تنهن هوندي به، انهن جو جوهر اهو آهي ته، جڏهن اسان انهن ڏانهن رجوع ڪريون ٿا، اسان مڪمل ايمان ۽ سچائي ۾ آهيون.

آخرڪار، انهن جي لکڻين انهن ماڻهن کان آئي آهي جن کي خدا تي ڀروسو ڪرڻ لاء پهچايو ويو آهي. هن جي لفظن ۾ تمام گهڻي طاقت آهي، طاقت جنهن انهن کي اسان تائين پهچڻ لاء هزارين سال پار ڪيو. تنهن هوندي به، اسان جي زندگين ۾ ان جي عمل جو ٻارڻ، اسان جي گهرن مان اچي ٿو.

تنهنڪري اهو ضروري آهي ته زبور کي سچ پچ ايمان سان دعا ڪرڻ گهرجي. مستقل مزاجي رکڻ ۽ انهن کي فوري ۽ معجزاتي نتيجن جي اميد کان آزاد ڪرڻ. ياد رکو ته سڀ کان وڌيڪ پائيدار فائدا وقت ۽ لگن سان ايندا آهن.

فائدو. تنهن ڪري، ايندڙ پيراگراف کي غور سان پڙهو، ۽ ڄاڻو ته توهان ڪهڙي قسم جي توانائي واري مظهر سان ڪم ڪري رهيا آهيو.

زبور ڇا آهن؟

زبور پراڻي عهد نامي جي مشهور ڪتابن مان هڪ سان لاڳاپيل آهي. ان جو نالو يوناني ”سلموئي“ مان ورتل آهي، جنهن جو نالو انهن نظمن کي ڏنو ويو هو جيڪي موسيقيءَ سان گڏ هوندا هئا. اهي بنيادي طور تي خدا جي حمد ۽ عقيدت جي حمد جو مجموعو آهن.

انهن جي تصنيف عام طور تي ڊيوڊ ڏانهن منسوب آهي. اهو ئي سبب آهي جو ٻين ليکڪن کي ڪڏهن به سڃاڻي نه سگهيو آهي. پر حقيقت اها آهي ته پادري، موسيقار ۽ بادشاهه 150 مان فقط 70 زبور لکيا. شاعراڻي ٻوليءَ سان، ڪتاب انهن کي به جادو ڪري ٿو ۽ انهن کي به متوجه ڪري ٿو، جيڪي پنهنجي لفظن جي خوبصورتيءَ سبب خدا کي نٿا مڃين.

زبور ڪيئن ڪم ڪن ٿا؟

زبور لفظ، ايمان ۽ ارادي جي طاقت سان ڪم ڪن ٿا. هر دفعي جڏهن توهان جا لفظ ڳايا ويندا آهن يا پڙهيا ويندا آهن، توهان جي توانائي جي ميدان ۾ اعليٰ قوتون چالو ٿينديون آهن.

جيڪڏهن توهان موجود ۽ حساس آهيو، ته توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جي آس پاس جي ماحول ۾ وڏي تبديلي اچي رهي آهي. ڪجهه ماڻهو اهو به مڃين ٿا ته جيڪڏهن توهان پنهنجي بائيبل کي زبور 91 تي کليل ڇڏي ڏيو، توهان جڳهه جي حفاظت ڪندا.

جڏهن ته، هڪ آرائشي زبور ڪنهن به ڪم جو ناهي بغير ڪنهن شخص کي پڙهڻ، پڙهڻ يا پڙهڻ لاء وقف ڪرڻ لاء وقت ڪڍي. ڳائڻ. اسان اھي آھن جن جي ضرورت آھي ۽ توھان جي طاقتور ڪارڪردگي تي شمار ڪرڻ چاھيو ٿا. تنهن ڪري، جيڪو توانائي کي منتقل ڪرڻ جي شروعات ڪرڻ گهرجي، اسان آهيوناسان.

زبور ڳائڻ جا فائدا

زبور ڳائڻ جي فائدن مان ھڪڙو اھو آھي ته دعا ۾ خدائي الہامي لفظن کي ظاھر ڪرڻ. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته دعا ڪيئن ڪجي، اهو ڪرڻ لاءِ اهو هڪ انتهائي تجويز ڪيل طريقو آهي.

هڪ ٻي ڳالهه اها آهي ته زبور بائبل جي پيغام جو هڪ مجموعو آهي. يعني انهن جي تلاوت ڪرڻ سان اسين دعا ۾ خدا جي ڪلام جو جوهر ظاهر ڪري رهيا آهيون، ۽ اسين ان جي طاقت جا زباني نمائندا بڻجي وڃون ٿا.

ٻيو فائدو آهي روحاني ذخيري جي افزودگي. اتي موجود خدائي سان گهري تعلق جو تفصيلي بيان اسان کي ان دولت تائين پهچڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ۽ آخر ۾، زبور اسان جي اندروني جنگين کي پرسکون ڪرڻ ۾ اسان جي مدد ڪري ٿو.

اهي لفظ آهن اسان وانگر هڪ انسان جا، ساڳئي بحرانن جي تابع آهن، بشمول ننڊ جي خرابي. ڇا ٿئي ٿو ته ڪيترائي ڀيرا هو انهن بحرانن کي منهن ڏيڻ ۾ ڪامياب ٿي ويو. پر سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هو ڄاڻي ٿو ته هن اندروني سڪون ۽ روحاني ارتقا جي رستي جا نشان ڪيئن ڇڏيا وڃن.

بائبل ۾ زبور کي ڪيئن ڳولهجي؟

زبور پراڻي عهد نامي جي ڪتابن جي اڻويهين پوزيشن تي قبضو ڪري ٿو جن جي ڳڻپ جينيسس کان. پوئتي، ملاڪي جي ڪتاب مان، اهو ايڪويهين نمبر تي قبضو ڪري ٿو. اهي جاب جي ڪتاب کان پوءِ ۽ امثال کان اڳ ۾ آهن.

اهو بائبل ۾ سڀ کان ڊگهو ڪتاب آهي، ٻنهي بابن ۽ آيتن جي تعداد ۾. 150 ۽ 2461 جو مجموعو، ترتيب سان. ٻيو اچي ٿوجينيسس، 50 بابن ۽ 1533 آيتن سان.

زبور 3 خوفناڪ خوابن کان بچڻ لاءِ

خواب خواب رات جو ولن آهن. اهي ننڊ جي معيار کي خراب ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته ڪو به ماڻهو سمهڻ نه چاهيندو آهي جڏهن اهي هجن. ان جي شروعات تمام گهڻي مختلف ٿي سگهي ٿي، انهي سان گڏ ان جا حل پڻ.

انهن لاءِ جيڪي اڳ ۾ ئي روحاني عملن لاءِ اڳڀرائي رکن ٿا، بشمول زبور 3 تمام سادو هوندو. ايستائين جو، هو هڪ ننڍڙو ۽ سڀ کان وڌيڪ متاثر ڪندڙ آهي. هيٺ ڏسو ان جي معنيٰ ۽ دعا ڪيئن ڪجي.

معنيٰ ۽ ڪڏهن دعا ڪرڻي آهي

زبور 3 ۾ زبور نگار انهن ماڻهن تي مصيبت ۽ ظلم جي صورتحال کي ظاهر ڪري ٿو جن کي هو پنهنجو دشمن سمجهي ٿو. هن کي انصاف ۽ مذمت ڪرڻ سان ائين لڳو ڄڻ هو خدا جي رحمت جي لائق نه هجي.

بهرحال، هو پنهنجي حفاظت تي ڀروسو رکي ٿو. ها، رڙ ڪريو ۽ مٿي کان توهان جو جواب آهي. هن ڏٺو آهي ته پنهنجي دشمنن کي خدا جي غضب سان ملن ٿا، ۽ هن جي ايمان کي ان جي ذريعي متحرڪ ڪيو ويو آهي. تنهنڪري توهان آرام سان سمهي سگهو ٿا، سمهي سگهو ٿا ۽ جاڳائي سگهو ٿا. نجات ۽ برڪت اهي يقين آهن جيڪي توهان وٽ خدا جي طرفان آهن.

هي زبور انهن لاءِ آهي جيڪي دشمني جي مسئلن تي ننڊ وڃائي رهيا آهن. نه رڳو جسماني رقابت پنهنجن ساٿين سان، پر خاص ڪري انهن سان جيڪي اڻ ڏٺي دنيا جا. ڪجھھ جنھن ۾ گھٽ وائبريشن اسپرٽ شامل آھن، ۽ خود تخريب. ڪڏهن ڪڏهن اسان جو بدترين دشمن پاڻ ئي هوندو آهي.

دعا

“خداوند، ڪيترائي منهنجا مخالف آهن! ڪيترائي باغيمنهنجي خلاف!

ڪيترائي ئي آهن جيڪي منهنجي باري ۾ چون ٿا ته: ’خدا هن کي ڪڏهن به نه بچائيندو!‘ روڪيو

پر تون، رب، منهنجي حفاظت ڪرڻ واري ڍال آهين. تون منھنجو شان آھين ۽ مون کي پنھنجو مٿو مٿي ڪري گھمڻ ڏي.

آءٌ خداوند ڏانھن وڏي آواز سان روئان ٿو، ۽ ھو پنھنجي پاڪ جبل تان مون کي جواب ڏئي ٿو. روڪيو

آئون ليٽندو آهيان ۽ سمهندو آهيان، ۽ مان وري جاڳندو آهيان، ڇاڪاڻ ته اهو رب آهي جيڪو مون کي سنڀاليندو آهي.

مان انهن هزارن کان نه ڊڄندو آهيان جيڪي منهنجي چوڌاري گهيريل آهن.

> اٿو، سائين! مون کي بچايو، اي منهنجا خدا! منهنجي سڀني دشمنن جي جبلن کي ٽوڙي ٿو؛ هو بدڪارن جا ڏند ڀڃي ٿو.

ڇوٽڪاري رب جي طرفان اچي ٿي. توهان جي ماڻهن تي توهان جي نعمت آهي. روڪيو”

زبور 3:1-8

زبور 4 جلدي سمهڻ

جيڪڏهن توهان ان قسم جا ماڻهو آهيو جيڪو ليٽندو آهي ۽ هڪ پاسي کان ٻئي پاسي اڇلائيندو آهي ٻيو، زبور 4 توهان لاءِ صحيح آهي. اهو خاصيتون گڏ ڪري ٿو جيڪو توهان کي جلدي ننڊ ۾ آڻيندو. ان ۾ توھان کي نصيحت ۽ ساراھ جا خوبصورت لفظ ملندا. ان جي معنى کي ڄاڻو، ڪيئن دعا ڪجي ۽ ان جي طاقت مان لطف اندوز ٿئي.

مطلب ۽ ڪڏهن دعا ڪجي

هن زبور ۾، ليکڪ پڇي ٿو ته خدا ٻڌو ۽ سندس روئڻ جو جواب ڏيو. هو اڃا تائين پنهنجي پريشاني کان نجات لاءِ پڇي ٿو ۽ رحم لاءِ روئي ٿو. هن طاقتور جي ظلمن کي منهن ڏنو آهي، پر هو ڄاڻي ٿو ته خدا جي مداخلت پرهيزگارن جي مدد ڪري ٿي.

هو مشورو ڏئي ٿو، جڏهن مزاج تمام گهڻو آهي، ڪم نه ڪرڻ، ليٽڻ، سوچڻ ۽ آرام ڪرڻ. قرباني جنهن جو توهان حوالو ڪري رهيا آهيو ان تي منحصر آهي جيڪو توهان مڃيندا آهيو. بهرحال، اهو بنيادي طور تي آهي”توهان کي حاصل ڪرڻ ۾“ جو فلسفو پڻ ”واپسي جو قانون“ جي نالي سان مشهور آهي.

اهو چوي ٿو ته حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان چاهيو ٿا، توهان کي اهو ڏيڻو پوندو، ۽ جيڪو ڪجهه توهان ڪندا آهيو ان جا نتيجا نڪرندا آهن. توهان لاء واپس. زبور ڏيندڙ خدا جي واکاڻ ڪري ٿو جنهن طريقي سان هن کي برڪت ڏني وئي آهي هن کي اميرن کان وڌيڪ گهڻائي محسوس ڪندي. هن لاءِ خدا تي ڀروسو ئي بهترين پرسڪون ۽ پرسڪون ننڊ حاصل ڪرڻ لاءِ آهي.

هي زبور هڪ طاقتور اثر رکي ٿو جڏهن توهان جي ننڊ مالي پريشانين جي ڪري گم ٿي وڃي ٿي. ادا ڪرڻ لاءِ لامحدود بل، بينڪ ڪالنگ نان اسٽاپ، اوچتو بيروزگاري، وغيره. فهرست ڊگھي ٿي سگھي ٿي. آخرڪار، هڪ مالي بحران ڄاڻي ٿو ته ڪيئن تخليق ٿيڻ گهرجي جڏهن اهو خيالات کي صاف ڪرڻ جي لاء اچي ٿو جيڪو اسان کي رات جو ننڊ ۾ رکندو آهي.

بهرحال، زبور 4 هڪ سٺي رات جي ننڊ لاء ذهن کي صاف ڪرڻ لاء طاقتور آهي. ممڪن آهي، اهو سڀ ڪجهه توهان جي ذهن کي آسان ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ڪنهن حل تائين پهچڻ لاءِ فڪر ڪرڻ جي قابل ٿي وڃو.

دعا

“جڏهن آئون سڏيان ته جواب ڏي، اي خدا جيڪو مون کي انصاف ڏي! مون کي منهنجي مصيبت مان نجات ڏي؛ مون تي رحم ڪر ۽ منهنجي دعا ٻڌ. <4

اي عظيم انسانو، تون ڪيستائين منهنجي عزت جي بي عزتي ڪندين؟ ڪيستائين اهي محبتون ۽ ڪوڙ ڳوليندا رهندا؟ روڪيو

ڄاڻ ته رب پرهيزگارن کي چونڊيو آهي. رب ٻڌندو جڏهن مان کيس سڏيندس.

3>جڏهن توهان ناراض آهيو، گناهه نه ڪريو. جڏهن بستري تي وڃو ان تي غور ڪريو، ۽ خاموش ٿي وڃو.روڪيو

قرباني ڏيو جيئن خدا گھري ٿو ۽ رب تي ڀروسو ڪريو.

ڪيترائي پڇن ٿا: 'ڪير اسان کي سٺو مزو ڏيندو؟' اي پالڻھار، پنھنجي منهن جو نور اسان تي چمڪيو! <4

تو منهنجي دل کي خوشي سان ڀريو آهي، اها خوشي انهن کان به وڏي آهي، جن وٽ ڪڻڪ ۽ شراب جي کوٽ آهي. اي منهنجا مالڪ، مون کي سلامتيءَ سان جيئرو ڪر. ”

زبور 4:1-8

سٺي رات جي ننڊ لاءِ زبور 30 ​​

انتهائي حالتون محروم ڪرڻ جي وڏي طاقت رکن ٿيون هڪ ماڻهوءَ کي سٺي ننڊ اچي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن ننڊ ڪرڻ ڏکيو هوندو آهي، ۽ جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته ٿورو شور توهان کي رات جي آرام لاءِ اکيون بند ڪرڻ کان بچائي سگهي ٿو. زبور 30 ​​کي ڄاڻو، ان جي معنيٰ کي سمجھو ۽ سکو ته اھو ڪيئن توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو.

مطلب ۽ ڪڏھن دعا ڪجي

ھتي ليکڪ کي يقين آھي ته ھو تمام گھڻي دردن ۽ تڪليفن ۾ مري ويندو. پر توهان خدائي مداخلت تي ڳڻپ ڪري سگهو ٿا ۽ يقين ڪري سگهو ٿا ته توهان گهڻو وقت جيئرو رهي سگهو ٿا. هن کي ٻاهر ڪڍيو ويو جنهن کي هن پنهنجي قبر سمجهيو، ۽ هن کي شفا ملي.

تنهنڪري هو انهن ماڻهن کي دعوت ڏئي ٿو جيڪي خدا جي ساراهه ڪن ٿا. ڇاڪاڻ ته، چئلينجن جي باوجود، رب انهن کي غالب ڪرڻ جو يقين ڏياريو. تون روئندي سمهي سگهين ٿو، پر مسڪرائيندي جاڳندين. ۽ خدا سان لاڳاپن جي اُٿل پٿل ۾، جيڪا غالب آهي اها رحمت، خوشي ۽ ساراهه آهي.

جڏهن ڏک توهان جي دل کي ٽوڙي رهيو آهي، ۽ توهان کي يقين آهي ته توهان ائين نه ٿا ڪري سگهو، زبور سان دعا ڪريو 30. جيڪڏهنجيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان ان کي برداشت ڪرڻ جي قابل نه هوندا، ۽ پنهنجي زندگي کي ختم ڪرڻ تي پڻ غور ڪيو، هي دعا توهان کي بچائي سگهي ٿي.

دعا

“مان توهان کي ساراهيان ٿو، رب، توهان جي لاء. مون کي جيئرو ڪيو ۽ مون کي نه ڇڏيو، منهنجي دشمنن کي منهنجي خرچ تي مزو ڏيو.

اي منهنجا خدا، مون توهان کي مدد لاء دعا ڪئي، ۽ توهان مون کي شفا ڏني. مون کي قبر مان مٿي؛ تون مون کي وري جيئرو ڪري آيو آهين. هن جي پاڪ نالي جي ساراهه ڪريو.

ڇاڪاڻ ته هن جو غضب هڪ لمحو رهي ٿو، پر هن جو احسان سڄي ڄمار قائم رهي ٿو. روئڻ هڪ رات جاري رهي سگهي ٿو، پر صبح جو خوشيءَ ۾ ڦاٿل آهي.

جڏهن مون پاڻ کي محفوظ محسوس ڪيو، مون چيو ته: 'مان ڪڏهن به نه ڊهيندس!'

رب، توهان جي مهرباني، توهان ڏني. مون کي مضبوطي ۽ استحڪام؛ پر جڏھن تو پنھنجو منھن لڪائي ڇڏيو، مان ڊڄي ويس.

تو ڏانھن، رب، مون روئي، رب کان ٻاجھ لاءِ عرض ڪيو: ”جيڪڏھن مان مري وڃان، جيڪڏھن مان ھيٺ لھي وڃان. کڏ، ڪهڙو فائدو ٿيندو؟ ڇا مٽي تنهنجي ساراهه ڪندو؟ ڇا هو تنهنجي وفاداريءَ جو اعلان ڪندو؟

ٻڌ، اي منهنجا مالڪ، ۽ مون تي رحم ڪر. اي منهنجا مالڪ، منهنجي مدد ڪر. <4

تو منهنجي ماتم کي ناچ ۾، منهنجي ماتم جي لباس کي خوشي جي لباس ۾ تبديل ڪيو،

ته جيئن منهنجي دل توهان جي ساراهه ڪري ۽ بند نه ٿئي. مٿي اي منهنجا مالڪ، مان توهان کي هميشه لاء شڪرگذار ڪندس. "

زبور 30:1-12

زبور 91 آرام سان ۽ امن سان سمهڻ

91 آهي انهن مان هڪ بهترين سڃاتل زبور جيتوڻيڪ انهن طرفان جيڪي مذهبن کان واقف نه آهن جيڪيبائبل استعمال ڪريو. تنهن هوندي به، هن لاء توهان کي آرام سان سمهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء، اهو ضروري آهي ته مشهور جملن کان ٻاهر وڃو. ايندڙ لائينن ۾ ڏسو ته ان جو مطلب ڇا آھي ۽ ڪڏھن اھو توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو.

مطلب ۽ ڪڏھن دعا ڪجي

زبور 91 ياد ڏياري ٿو ته اھي ماڻھو جن کي خدا تي پورو ڀروسو آھي پرسڪون آرام ڪري سگھن ٿا. ها، هو توهان کي هر برائي کان بچائيندو. ڪابه پرواهه ناهي ته توهان ڪٿان کان آيا آهيو، توهان ڪڏهن به آيا آهيو، چاهي اهو ڏينهن هجي يا رات، توهان خدا تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا.

ليکڪ فرشتن جي حفاظت ۽ سنڀال جو ذڪر پڻ ڪري ٿو. انهن توهان کي تمام گهڻي خطرناڪ ۽ خطرناڪ چئلينجن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪئي. ۽ اھو ختم ٿئي ٿو پاڻ خدا جي لفظن سان، ضمانت ڏئي ٿو ته قربت ۽ محبت ھن لاءِ تحفظ، ڊگھي عمر ۽ ڇوٽڪاري جي ضمانت ڏئي ٿي.

ھي دعا انھن لمحن لاءِ مثالي آھي جڏھن پريشانيون توھان کي پنھنجي چڱيءَ طرح آرام کان محروم ڪن ٿيون. تون پنهنجو ڪنڌ هيٺ ڪرين ٿو ۽ ائين ٿو لڳي ڄڻ پريشان خيال تنهنجي لاءِ تکيا تي انتظار ڪري رهيا هئا. زبور نگار انتهائي حالتن سان خدا جي سنڀال جي ماپ جي علامت ڪري ٿو ته جيئن اسان ڄاڻون ته خدا ۾، اسان امن ۾ آرام ڪري سگهون ٿا.

دعا

“جيڪو خدا جي پناهه ۾ رهندو آهي اعليٰ ۽ سڀ غالب جي ڇانو ۾ آرام ڪري ٿو رب کي چئي سگھي ٿو: تون منهنجي پناهه ۽ منهنجو قلعو آهين، منهنجو خدا، جنهن تي منهنجو ڀروسو آهي. شڪاري جو ڦڙو ۽ خطرناڪ زهر کان. <4

هو توهان کي پنهنجي پنن سان ڍڪيندو، ۽ هن جي پرن هيٺ توهان کي پناهه ملندي. جي