सामग्री तालिका
के तपाईंलाई क्यालेन्डुला चिया थाहा छ?
बेम-मे-क्वेर पनि भनिन्छ, क्यालेन्डुला एक औषधीय बिरुवा हो जुन लोकप्रिय संस्कृतिमा छालाको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ, विशेष गरी सूजन र जलन। यद्यपि, यसका फाइदाहरू यी समस्याहरूभन्दा धेरै टाढा जान्छन्।
केही अध्ययनहरूका अनुसार, क्यालेन्डुलाले कलेजोको सुरक्षा गर्न र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, यो मधुमेह विरुद्धको लडाईमा एक शक्तिशाली सहयोगी हुन सक्छ, किनकि यसले रक्त शर्कराको स्तरलाई नियन्त्रित राख्न मद्दत गर्दछ।
यो बिरुवा स्वास्थ्य खाद्य पसलहरूमा किन्न सकिन्छ र त्यसैले, सबैलाई दिन सकिन्छ। सापेक्ष सहजता संग दिनचर्या। यदि तपाइँ क्यालेन्डुला कसरी प्रयोग गर्ने र यसको फाइदाहरूको आनन्द लिने बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, लेख पढ्न जारी राख्नुहोस्!
क्यालेन्डुला चियाको बारेमा थप बुझ्नुहोस्
क्यालेन्डुला फारममा प्रयोग हुने औषधीय बोट हो। चिया र अन्य यौगिकहरूको, किनकि यो प्राकृतिक उत्पादनहरूको श्रृंखलाको निर्माणमा अवस्थित छ। जे होस्, त्यहाँ धेरै प्रकारका क्यालेन्डुलाहरू छन्, तपाईंले प्रत्येक उद्देश्यको लागि कुन प्रयोग गर्नुपर्छ भनेर जान्न आवश्यक छ। तल यी मुद्दाहरूको बारेमा थप हेर्नुहोस्!
क्यालेन्डुला बिरुवाको उत्पत्ति र इतिहास
क्यालेन्डुला शब्दको मूल ल्याटिन हो र यसको अर्थ "प्रत्येक महिनाको पहिलो" हो। यो Astaraceae परिवारसँग सम्बन्धित छ, जुन सूर्यमुखी र डेजी जस्ता फूलहरू जस्तै हो। यो मूल निवासी बिरुवा होयसले स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्याउँछ, दैनिक मात्रालाई ध्यानमा राख्दै क्यालेन्डुला चिया पिउनु महत्त्वपूर्ण छ ताकि यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि सकारात्मक हो।
तपाईंलाई दिनको दुई कप मात्रै पिउन सिफारिस गरिन्छ, एउटा बिहान र अर्को। रातमा। यदि तपाईंले कुनै नकारात्मक प्रभाव देख्नुभयो भने, तुरुन्तै क्यालेन्डुला चिया प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस्। बिरुवाको ठूलो मात्राको प्रयोग मात्र गरिनु पर्छ यदि त्यहाँ केहि प्रकारको चिकित्सा संकेत छ कि यो गर्न सकिन्छ भनेर ग्यारेन्टी गर्दछ। अन्यथा, प्रयोगको सीमालाई सम्मान गर्नुहोस्।
क्यालेन्डुला उपभोग गर्ने अन्य तरिकाहरू
चियाको अतिरिक्त, क्यालेन्डुला अन्य विभिन्न तरिकामा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, किनकि त्यहाँ धेरै प्राकृतिक उत्पादनहरू छन् जसले यस बोटलाई लिन्छन्। यसको संरचनामा।
एक रूप जुन व्यापक रूपमा फैलिएको छ क्यालेन्डुला पोल्टिस हो, जसमा यसको पात र फूलहरू कुचल्छन् र घाउ वा मुँहासेमा सफा कपडा वा गजको सहायताले प्रयोग गरिन्छ। क्यालेन्डुलालाई पातलो र तातो चियाको साथमा कुल्ला गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ।
क्यालेन्डुला चियाको सम्भावित साइड इफेक्ट
यो सामान्य बिरुवा हो भने पनि क्यालेन्डुला, केही मानिसहरू, यसले प्रतिकूल र अप्रत्याशित प्रभावहरू हुन सक्छ। यस अवस्थामा, मानिसहरूलाई छालाको एलर्जी हुनु सामान्य कुरा हो, जसले रातो रंग लिन्छ, सुन्निने र चिलाउने पनि हुन्छ।
यस अवस्थामा, क्यालेन्डुलाको प्रयोग तुरुन्तै बन्द गर्नुपर्छ,र प्रभावित क्षेत्रलाई चिसो पानीले धुनु पर्छ सबै प्रयोग गरिएका पदार्थहरू हटाउनका लागि जुन एलर्जीको प्रतिक्रिया हुन सक्छ।
यो क्यालेन्डुला पोल्टिसको मामलामा प्रयोग हुने उपाय हो, जुन मुँहासेको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। घाउ निको पार्न मद्दत गर्न। चियाको मामिलामा, पखाला जस्ता कुनै शारीरिक परिवर्तनहरू पनि छन् भने ध्यान दिनुहोस्, उदाहरणका लागि, तिनीहरूले चियाले सकारात्मक प्रभाव पारिरहेको छैन भनेर संकेत गर्न सक्छन्।
क्यालेन्डुला चियाको विरोधाभासहरू
त्यहाँ धेरै प्रमाण छैन कि क्यालेन्डुला विशिष्ट contraindications छ। तर, हालसम्मका अध्ययनहरूले गर्भवती महिला र ६ वर्ष मुनिका बालबालिकाले यस बोटबाट निस्कने चिया र अन्य उत्पादनहरू प्रयोग गर्न नहुने देखाएको छ। यी समूहहरूले चिकित्सा सिफारिस भएमा मात्र बिरुवाको प्रयोग गर्नुपर्छ।
त्यसैले, जब तपाईं कुनै नयाँ उत्पादन वा चिया प्रयोग गर्नुहुन्छ, तिनीहरूको प्रभावहरू हेर्नुहोस् र विश्लेषण गर्नुहोस् कि तिनीहरू तपाईं सम्बन्धित समूहका लागि संकेत गरिएका छन् कि छैनन्। यो प्रक्रियाको क्रममा समस्याहरू हुनबाट रोक्नको लागि कुनै चीजको प्रयोगको बारेमा कुनै प्रश्न भएमा डाक्टरसँग परामर्श लिनु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
क्यालेन्डुला चियाका धेरै फाइदाहरू छन्!
यति धेरै फाइदाहरु संग, क्यालेन्डुला एक बिरुवा हो जसले तपाईको जीवनमा धेरै सकारात्मक प्रभाव ल्याउन सक्छ। आफ्ना सबै कर्महरू र यसले के फाइदा गर्न सक्छ भन्ने बुझेपछि यो धेरै बढ्छयसको सान्दर्भिकता र महत्त्व बुझ्न सजिलो छ।
तर यो जोड दिन आवश्यक छ, यदि तपाइँले कुनै प्रकारको असहज प्रभाव, जस्तै एलर्जी वा अन्य समस्याहरू देख्नुभयो भने, तुरुन्तै बिरुवा प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस्। यदि यो एक चिकित्सा सिफारिस थियो भने, यो सिफारिस गर्ने पेशेवरबाट मद्दत खोज्नुहोस्।
सामान्यतया, क्यालेन्डुलाले तपाईंको जीवनको लागि ठूलो सहयोगीको रूपमा काम गर्दछ, विशेष गरी घाउ र मुँहासेको अवस्थामा। त्यसकारण, यो बिरुवालाई तपाईंको चिया मार्फत तपाईंको दिनहरूमा घुसाउने विचार गर्नुहोस् र प्रयोगको केही समय पछि तपाईंको स्वास्थ्यमा फरक देख्नुहोस्!
मध्य अफ्रिका र जुन युरोपेली उपनिवेशका कारण विश्वभर फैलिएको थियो। ब्राजिलमा, यसको आगमन 18 औं शताब्दीको वरिपरि भएको थियो।वर्तमानमा, संसारभरि लगभग 30 प्रकारका क्यालेन्डुलाहरू छन्, र प्रत्येकले जीवमा फरक तरिकाले कार्य गर्दछ। औषधीय उपचारका लागि प्रयोग गरिनुका साथै, यी बिरुवाहरू तिनीहरूको गन्धको कारणले शक्तिशाली कीटनाशकहरू पनि हुन्।
क्यालेन्डुलाका विशेषताहरू
यद्यपि त्यहाँ केही भिन्नताहरू छन्, सामान्यतया, झण्डाहरू पुग्ने बोटहरू हुन्। उचाइमा 60 सेन्टिमिटर, जसले भाँडा र फ्ल्याटहरूमा यसको खेतीलाई समर्थन गर्दछ। यसरी, तिनीहरू व्यवस्थापन गर्न सजिलो र बाँच्नको लागि थोरै आर्द्रतामा भर पर्ने बिरुवाहरू हुन्, किनकि तिनीहरूले माटोबाट पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्छन्, पानीको उपस्थिति बिना पनि।
तिनीहरूको पातहरूको बारेमा कुरा गर्दा, यो ध्यान दिन लायक छ कि तिनीहरू 20 सेन्टिमिटर लामो हुन पुग्छन्, जुन म्यारिगोल्डको अधिकतम उचाइको बारेमा सोच्दा धेरै मान्न सकिन्छ। फूलहरू सूर्यमुखी जस्तै फूलहरूमा समूहबद्ध हुन्छन्, र रंग पहेंलो र सुन्तला बीच फरक हुन्छ।
क्यालेन्डुला चियाको लागि प्रयोग गरिन्छ?
क्यालेन्डुला चियाले धेरै फरक उद्देश्यहरू प्रदान गर्दछ। सबैभन्दा लोकप्रिय मध्ये एक छाला उपचार हो, जुन अध्ययन द्वारा प्रमाणित भएको छ। यद्यपि, यसले कलेजोलाई औषधिको कारण हुने चोटपटकबाट जोगाउन पनि काम गर्छ र छालाको सूजनसँग लड्छ, घाउहरूको उपचारमा व्यापक रूपमा प्रयोग भइरहेको छ।संक्रमित।
यसको अतिरिक्त, यो मधुमेह विरुद्ध एक शक्तिशाली सहयोगी हो, किनकि बोटको फूलले रगतमा चिनीको स्तरलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। एन्टिअक्सिडेन्टको उपस्थितिको कारण प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन यसको भूमिका पनि उल्लेखनीय छ। केही अध्ययनहरूले संकेत गर्दछ कि क्यालेन्डुलाले लिम्फोसाइटहरूको सक्रियता बढाउन सक्षम छ।
क्यालेन्डुला बिरुवाको गुणहरू
क्यालेन्डुलामा महत्त्वपूर्ण एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्, र यसको मुख्य प्रयोग यस विशेषतासँग जोडिएको छ। यद्यपि, यो एक शक्तिशाली एन्टिफंगल र एन्टिभाइरल पनि हो, किनकि यसले प्रतिरक्षा प्रणालीमा काम गर्छ र चिसो जस्ता रोगहरूबाट बचाउँछ। यी विशेषताहरूको कारणले गर्दा, यो एक राम्रो प्राकृतिक एन्टि-एलर्जी पनि हो।
यसबाहेक, बोटमा शान्त प्रभाव छ जसले यसलाई पीएमएसको कारणले गर्दा हुने लक्षणहरू हटाउनको लागि उत्कृष्ट बनाउँछ। साथै यस अर्थमा, क्यालेन्डुलाले मासिक धर्म चक्रलाई नियमित गर्न पनि सक्षम छ।
क्यालेन्डुला चियाका फाइदाहरू
क्यालेन्डुला चिया विभिन्न उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ र यसले संक्रमणसँग लड्न र लड्न जस्ता फाइदाहरू गर्दछ। सूजन। यसले निको पार्ने प्रक्रियामा पनि काम गर्छ, यसलाई छिटो बनाउँछ। प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन यसको क्षमता उल्लेख गर्न लायक छ। यी र पेय को अन्य लाभ तल छलफल गरिनेछ। यो जाँच गर्नुहोस्!
यसमा मूत्रवर्धक कार्य छ
यसको मूत्रवर्धक कार्यको कारण, क्यालेन्डुलाले संक्रमणको उपचारमा मद्दत गर्दछयस प्रकारको अवस्था निम्त्याउनका लागि जिम्मेवार ब्याक्टेरियाहरूलाई हटाउन सक्षम भएको यसको एन्टिमाइक्रोबियल गुणका कारण पनि हुन्छ।
संक्रमणसँग लड्नुका साथै क्यालेन्डुलाले पिसाब नली सफा गर्न पनि मद्दत गर्छ। नियमित रूपमा चियाको सेवनबाट हटाउनुहोस्। अर्को सकारात्मक बिन्दु यो हो कि, यस प्रभावको कारणले, यसले तरल पदार्थ अवधारणलाई पनि लड्छ, डिफ्लेट गर्न मद्दत गर्दछ।
निको पार्न मद्दत गर्दछ
क्यालेन्डुला चियामा निको पार्ने प्रक्रियामा मद्दत गर्ने क्षमता हुन्छ। छाला, जुन बिरुवा ज्ञात भएको मुख्य कारण हो। प्रश्नमा रहेको प्रभाव जलेको, काट्ने र घाउको आधारमा धेरै फरक अध्ययनहरूले प्रमाणित गरेको छ।
क्यालेन्डुलाको भडकाउने विरोधी कार्य यसको शान्त र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूसँग जोडिएको छ, जसले रोकथाम गर्छ। सूक्ष्मजीवहरूको विकास। यसका अतिरिक्त, बोटले घाईते क्षेत्रमा सुन्निने काम पनि गर्दछ, दुखाईबाट राहतको अनुभूति प्रदान गर्दछ।
यसले संक्रमण र सूजनसँग लड्छ
छालाका लागि क्यालेन्डुलाका फाइदाहरू मध्येका छन्। सबैभन्दा धेरै अध्ययन। निको पार्ने प्रक्रियालाई उत्तेजित गर्नुको अलावा, यसले यसको एन्टिमाइक्रोबियल कार्यको कारणले छालाको संक्रमण र सूजनसँग पनि लड्छ, जसले ब्याक्टेरिया, फंगी र अन्य प्रकारका परजीवीहरूलाई हटाउँछ।
त्यसैले, एउटा तरिकायस प्रकारका फाइदाहरू प्राप्त गर्न चिया प्रयोग गर्ने र यसलाई सफा गर्न संक्रमित ठाउँमा चिसो लगाउने। यस तरीकाले, अवशोषण छिटो हुन्छ, र अन्य फाइदाहरू, जस्तै बिरुवाको शान्त प्रभाव, आनन्द लिन सकिन्छ।
श्लेष्म झिल्ली को सूजन को उपचार मा कार्य गर्दछ
क्यालेन्डुला चिया एक शक्तिशाली विरोधी भडकाऊ कार्य छ र त्यसैले श्लेष्म झिल्ली को सूजन कम गर्न सक्ने गुण छ।
थप रूपमा, यसले शान्त र निको पार्ने कार्यहरू पनि लिन्छ जसले मुखमा देखा पर्ने सूजनहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ, जस्तै प्रख्यात क्यान्सर घाउ र जिन्जिभाइटिस। श्लेष्म झिल्लीसँग काम गर्दा, क्यालेन्डुला पेट समस्याहरूको लागि पनि प्रयोग गरिन्छ, तर यो तथ्यलाई प्रमाणित गर्ने कुनै अध्ययनहरू छैनन्।
प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ
यसका मुख्य घटकहरूको कारण, क्यालेन्डुलामा बलियो हुन्छ। एन्टिअक्सिडेन्ट कार्य, जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन र अवसरवादी र अन्य रोगहरू जस्तै फ्लू र चिसोलाई सामान्य हुनबाट रोक्नको लागि धेरै सकारात्मक बनाउँछ।
यी विशिष्ट गुणहरूको कारणले गर्दा यो पूर्ण रूपमा मुक्त रेडिकलहरूलाई हटाउन सक्षम छ, सुनिश्चित गर्दै। प्रतिरक्षा प्रणाली सुरक्षित छ। यस अर्थमा कार्य गर्ने अन्य कम्पोनेन्टहरू क्यालेन्डुलाका अंश हुन्, जस्तै फ्लेभोनोइड्स र क्यारोटिनोइड्स, जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन प्रत्यक्ष रूपमा कार्य गर्दछ।
कलेजोको सुरक्षा गर्न कार्य गर्दछ
Aक्यालेन्डुला कलेजोको लागि उत्कृष्ट सुरक्षा हो र यस अंगमा समस्याबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि धेरै सकारात्मक हुन सक्छ। केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि यस बोटको प्रयोग, यस अवस्थामा, यसको अल्कोहल निकासीले कलेजो कोशिकाहरूलाई चोटपटकहरूबाट जोगाउन सक्छ जुन पहिले नै औषधि र अन्य परिस्थितिहरूले गर्दा भएको थियो।
त्यसैले, क्यालेन्डुलामा पनि अद्भुत तरिकाहरू छन्। कम गर्न र मानिसहरूको जीवनमा कलेजो समस्याहरू दोहोरिनबाट रोक्न पनि।
रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ
क्यालेन्डुला फूलहरू स्वास्थ्यको लागि धेरै लाभदायक छन्, किनभने तिनीहरूको संरचनामा केही तत्वहरू छन् जसले मानिसहरूलाई मद्दत गर्दछ। अत्यधिक रक्त शर्करासँग सम्बन्धित समस्याहरूबाट ग्रस्त हुन्छ, जस्तै मधुमेह, जसले विश्वव्यापी रूपमा हजारौं मानिसहरूलाई असर गर्छ।
यस अवस्थामा, यसले रगतमा चिनीको मात्रा घटाउनमा प्रत्यक्ष रूपमा कार्य गर्दछ र शरीरको संवेदनशीलता बढाउने तत्वहरू समावेश गर्दछ। इन्सुलिन। यसरी, चिनीको स्तर नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, पहिले देखि नै मधुमेह भएका मानिसहरूलाई रोग बिग्रन वा यसको विकास हुनबाट जोगाउन सकिन्छ।
मुटुको स्वास्थ्यको रक्षा गर्दछ
गुणमा सही र सही तरिकाले सेवन गर्दा, क्यालेन्डुला ल्याउन सक्छ। सामान्य जीवनमा धेरै फाइदाहरू। हृदय रोगबाट पीडित वा जोगिन चाहने व्यक्तिहरूको लागियी तपाईको जीवनमा सामान्य समस्याहरू हुन्, यस बिरुवाबाट चिया र अन्य उत्पादनहरूको प्रयोगलाई उनीहरूको पर्याप्त दैनिक मात्रामा र सँधै संकेतहरूको सम्मान गर्न सिफारिस गरिन्छ।
क्यालेन्डुला चियाको संरचनामा उपस्थित केही तत्वहरू छन्। सकारात्मक कार्यहरू, जसले शरीरको कोलेस्ट्रोललाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ र हृदयको स्वास्थ्यमा प्रत्यक्ष रूपमा प्रतिबिम्बित हुन्छ। यो बिरुवाको उपभोग, चाहे चियाको रूपमा होस् वा अन्य तरिकाले, तपाईंको हृदयको लागि धेरै स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्दछ।
PMS लक्षणहरू कम गर्छ
पीएमएस महिला महिलाहरूको लागि सबैभन्दा असहज समय मध्ये एक हो र, प्रत्येक महिना, यसले क्र्याम्प्स र सुन्निने जस्ता विनाशकारी प्रभावहरू निम्त्याउँछ।
यस अर्थमा, क्यालेन्डुला चियाले डरलाग्दो क्र्याम्पहरू कम गर्न सक्छ र अतिरिक्त तरल अवधारण रोक्न मद्दत गर्दछ, जुन महिनाको यी अवधिहरूमा हुने सामान्य कुरा हो। यसमा शरीरमा रहेको अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाउने क्षमता धेरै हुन्छ र जसले गर्दा यो सुन्निने अनुभूति हुन्छ।
क्यालेन्डुला चिया रेसिपी
क्यालेन्डुला चिया तयार पार्नुहोस् यो धेरै सरल छ। केहि सामग्रीहरू आवश्यक छ र एक सुपर द्रुत तयारी जुन जो कोहीले गर्न सक्छ। यो चिया प्रयोग गर्न सकिने एउटा तरिका हो, किनकि क्यालेन्डुला पिउने अन्य तरिकाहरू छन्।
सामान्यतया, यी प्रक्रियाहरूमा सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने भागहरू बोटका सुकेका पातहरू र फूलहरू हुन्। अर्को,क्यालेन्डुला चिया कसरी तयार हुन्छ हेर्नुहोस्!
सामग्रीहरू
क्यालेन्डुला चिया तयार गर्न, तपाईंलाई केवल केहि सामग्री चाहिन्छ, जुन मसला वा चिया पसलहरू र प्राकृतिक उत्पादनहरूको अन्य पसलहरूमा पाइन्छ। बिरुवा, सामान्यतया, सुख्खा पाइन्छ। त्यसैले यो चिया बनाउने सबैभन्दा सामान्य तरिका हो।
सामग्रीहरू हेर्नुहोस्:
- २ चम्चा क्यालेन्डुला फूलहरू;
- १ कप पानी उमालेर .
यसलाई कसरी बनाउने
आफ्नो चिया सुरु गर्न, १ कप पानीको संकेत गरिएको मात्रा उमालेर। यदि तपाइँ दिनको लागि थप चिया चाहनुहुन्छ भने, यसलाई प्रयोग गरिने फूलहरूको समानुपातिक रूपमा बढाउनुहोस्।
पानी उमालेपछि, फूलहरूलाई तातो पानीमा राख्नुहोस् र यो मिश्रणलाई लगभग 5 मिनेटको लागि आराम गर्न दिनुहोस्। यो प्रक्रिया फूलहरूलाई तिनीहरूका सबै पोषक तत्वहरू र यौगिकहरू पानीमा छोड्नको लागि आवश्यक छ। यस समय पछि, फूलहरू हटाउनुहोस् र तातो हुँदा चिया पिउनुहोस्।
क्यालेन्डुला चियाको बारेमा अन्य जानकारी
क्यालेन्डुला विभिन्न तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ, किनकि त्यहाँ प्राकृतिक उत्पादनहरू छन् जुन निर्भर गर्दछ। आधारको रूपमा यस बिरुवामा। यो शक्तिशाली बिरुवाको बारेमा सबै जानकारी जान्न महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले तपाईंको दिनको लागि जीवन र स्वास्थ्यको धेरै गुणस्तरको ग्यारेन्टी गर्न सक्छ।
यसको उपभोगमा केही सावधानीहरू पनि अपनाउनु पर्छ, ताकि यो समाप्त नहोस्। भन्दा धेरै हानिकारक बन्दै गएको छगलत काम गरेमा फाइदा हुन्छ। आफ्नो जीवनमा क्यालेन्डुला कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारे केही थप सुझावहरू हेर्नुहोस्!
आफ्नै क्यालेन्डुला चिया बनाउने सुझावहरू
केही मानिसहरूका लागि क्यालेन्डुला चियाको स्वाद राम्रो नहुन सक्छ। त्यसकारण, तालुमा थप रमाइलो बनाउन यसमा केही अन्य तत्वहरू थप्न सम्भव छ।
यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, यसलाई थप रमाइलो स्वाद दिन कागती र मसला जस्ता अन्य सामग्रीहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यसलाई स्वस्थ बनाउन महसँग पनि मिठाई गर्न सकिन्छ । यदि सम्भव छ भने, यस्तो अवस्थामा चिनी प्रयोग नगर्नुहोस्। मिठासहरू मधुमेह भएका मानिसहरूका लागि पनि राम्रो विकल्प हुन सक्छन्।
क्यालेन्डुला चियासँग राम्रोसँग मिल्ने जडीबुटी र बिरुवाहरू
क्यालेन्डुला डेजी परिवारको हिस्सा हो। यसको स्वाद सुरुमा केही मानिसहरूको लागि सुखद नहुन सक्छ। तसर्थ, यसलाई अन्य सामान्य जडिबुटीहरूसँग जोड्न सकिन्छ जुन धेरैजसो तालुका लागि बढी रमाइलो हुन्छ।
यस अवस्थामा, दुबैमा समान गुणहरू भएकाले, क्यालेन्डुला चियालाई थोरै क्यामोमाइलसँग मिलाउनुहोस्, र तपाईंसँग अझ शक्तिशाली हुनेछ। चिया। अन्य जडीबुटीहरू, जस्तै सौंफ, पनि क्यालेन्डुलासँग मिलाउन संकेत गरिन्छ। तिनीहरूको स्वाद धेरै मिल्दोजुल्दो छ र, यस तथ्यको अतिरिक्त, तिनीहरूसँग प्रभावहरू बढाउन सक्ने केही गुणहरू छन्।
क्यालेन्डुला चिया कति पटक लिन सकिन्छ?
जति यो प्राकृतिक उत्पादन हो र
