Vai esat pazīstami ar kliņģerīšu tēju?

Zināms arī kā bem-me-quer, kliņģerīte ir ārstniecības augs, ko tautas kultūrā izmanto ādas, īpaši iekaisumu un apdegumu, ārstēšanai. Tomēr tās priekšrocības ir daudz plašākas.

Daži pētījumi liecina, ka kliņģerīte aizsargā aknas un palīdz stiprināt imūnsistēmu. Turklāt tā var būt spēcīgs sabiedrotais cīņā pret diabētu, jo palīdz regulēt cukura līmeni asinīs.

Augu var iegādāties dabīgo produktu veikalos, tāpēc tas var būt pieejams ikviena cilvēka ikdienā. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā lietot kliņģerīti un baudīt tās priekšrocības, turpiniet lasīt rakstu!

Izpratne par kliņģerīšu tēju

Kliņģerīte ir ārstniecības augs, ko izmanto tējas un citu savienojumu veidā, jo tā ir iekļauta vairāku dabīgu produktu sastāvā. Tomēr, tā kā ir vairāki kliņģerīšu veidi, ir jāzina, kurš no tiem jāizmanto katram mērķim. Vairāk par šiem jautājumiem lasiet tālāk!

Kliņģerītes izcelsme un vēsture

Vārdam "kliņģerīte" ir latīņu izcelsme, un tas nozīmē "katra mēneša pirmā diena". Tā pieder pie Astaraceae dzimtas, kas ir tāda pati dzimta kā saulespuķes un margrietiņas. Tas ir Centrālāfrikas izcelsmes augs, kas izplatījās visā pasaulē, pateicoties Eiropas kolonizācijai. Brazīlijā tā nonāca aptuveni 18. gadsimtā.

Šobrīd pasaulē ir aptuveni 30 dažādu kliņģerīšu veidu, un katrs no tiem iedarbojas uz organismu atšķirīgā veidā. Papildus tam, ka šos augus izmanto ārstniecībā, tie ir arī spēcīgi insekticīdi, jo smaržo.

Kliņģerītes raksturojums

Lai gan ir dažas variācijas, kopumā kliņģerītes ir augi, kas sasniedz līdz 60 cm augstumu, kas veicina to audzēšanu podos un dzīvokļos. Tāpēc tie ir augi, kas ir viegli kopjami un kuru izdzīvošana ir atkarīga no neliela mitruma, jo tie absorbē barības vielas no augsnes pat bez ūdens klātbūtnes.

Runājot par tās lapām, jāatzīmē, ka tās var būt līdz 20 cm garas, ko var uzskatīt par diezgan daudz, domājot par kliņģerītes maksimālo augstumu. Ziedi ir sagrupēti ziedkopās, kas līdzīgas saulespuķu ziedkopām, un to krāsa variē no dzeltenas līdz oranžai.

Kādiem nolūkiem izmanto kliņģerīšu tēju?

Kliņģerīšu tēja kalpo vairākiem dažādiem mērķiem. Viens no populārākajiem ir ādas dziedināšana, kas pierādīta pētījumos. Tomēr tā darbojas arī aknu aizsardzībā pret medikamentu izraisītiem bojājumiem un apkaro ādas iekaisumus, plaši tiek izmantota inficētu brūču ārstēšanā.

Turklāt tas ir spēcīgs sabiedrotais cīņā pret diabētu, jo auga ziedi palīdz regulēt cukura līmeni asinīs. Tāpat ir vērts pieminēt tā iedarbību imūnsistēmas stiprināšanā, pateicoties antioksidantu klātbūtnei. Daži pētījumi liecina, ka kliņģerīte spēj palielināt limfocītu aktivizāciju.

Kliņģerīšu auga īpašības

Kliņģerītei piemīt ievērojamas pretiekaisuma īpašības, un tās galvenais lietojums ir saistīts ar šo īpašību. Tomēr tā ir arī spēcīgs pretsēnīšu un pretvīrusu līdzeklis, jo iedarbojas uz imūnsistēmu un novērš tādas slimības kā saaukstēšanās. Pateicoties šīm īpašībām, tā ir arī labs dabisks pretalerģijas līdzeklis.

Turklāt šim augam piemīt nomierinoša iedarbība, tāpēc tas lieliski atvieglo PMS simptomus. Arī šajā ziņā kliņģerīte spēj regulēt menstruālo ciklu.

Kliņģerīšu tējas priekšrocības

Kliņģerīšu tēju var izmantot dažādiem mērķiem, un tai ir tādas priekšrocības kā cīņa pret infekcijām un iekaisumiem. Tā darbojas arī dziedināšanas procesā, padarot to ātrāku. Jāatzīmē arī tās spēja stiprināt imūnsistēmu. Šīs un citas dzēriena priekšrocības tiks komentētas tālāk. Pārbaudiet!

Tam ir diurētiska iedarbība

Pateicoties diurētiskajai iedarbībai, kliņģerīte palīdz urīnceļu infekciju ārstēšanā, kas notiek arī pateicoties tās antimikrobiālajām īpašībām, kas spēj iznīcināt baktērijas, kuras izraisa šāda veida saslimšanas.

Papildus cīņai ar infekcijām kliņģerīte palīdz arī attīrīt urīnceļus, jo, lietojot tēju, urīns tiks izvadīts ar lielāku regularitāti. Vēl viens pozitīvs aspekts ir tas, ka, pateicoties šai iedarbībai, tā cīnās arī ar šķidruma aizturi, palīdzot atvilkt dūšu.

Palīdz dziedēt

Kliņģerīšu tējai piemīt spēja palīdzēt ādas dzīšanas procesā, un tas ir galvenais iemesls, kāpēc augs ir kļuvis plaši pazīstams. Minētā iedarbība ir pierādīta vairākos dažādos pētījumos, kas veikti, pamatojoties uz apdegumiem, griezumiem un brūcēm.

Var apgalvot, ka kliņģerīšu pretiekaisuma iedarbība ir saistīta ar to nomierinošajām un antimikrobiālajām īpašībām, kas novērš mikroorganismu attīstību. Turklāt augs arī mazina pietūkumu traumētajā vietā, sniedzot sāpju sajūtu.

cīnās pret infekciju un iekaisumu

Kliņģerīšu priekšrocības ādai ir vienas no visvairāk pētītajām. Papildus tam, ka tās stimulē dzīšanas procesu, tās arī cīnās ar infekcijām un ādas iekaisumiem, pateicoties antimikrobiālajai iedarbībai, kas iznīcina baktērijas, sēnītes un cita veida parazītus.

Tāpēc viens no veidiem, kā izmantot tēju, lai iegūtu šāda veida priekšrocības, ir uzklāt to aukstu uz inficētās vietas, lai to attīrītu. Šādā veidā uzsūkšanās kļūst ātrāka un var izmantot citas priekšrocības, piemēram, auga nomierinošo iedarbību.

Iedarbojas gļotādu iekaisumu ārstēšanā

Kliņģerīšu tējai piemīt spēcīga pretiekaisuma iedarbība, tāpēc tai piemīt īpašības, kas var mazināt gļotādu iekaisumu.

Turklāt tā arī uzņemas nomierinošu un dziedinošu iedarbību, kas var palīdzēt mazināt mutē radušos iekaisumus, piemēram, labi zināmo aftu un gingivītu. Runājot par gļotādām, kliņģerītes lieto arī kuņģa problēmu gadījumā, taču nav pētījumu, kas pierādītu šo paņēmienu.

Nostiprina imūnsistēmu

Galveno komponentu dēļ kliņģerītei piemīt spēcīga antioksidanta iedarbība, tāpēc tā ļoti labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu un novērš oportūnistiskas un citas slimības, piemēram, saaukstēšanos un gripu.

Pateicoties šīm īpašībām, tas spēj pilnībā likvidēt brīvos radikāļus, nodrošinot imūnsistēmas aizsardzību. Kliņģerīšu sastāvā ir arī citas šajā ziņā iedarbīgas sastāvdaļas, piemēram, flavonoīdi un karotinoīdi, kas tieši iedarbojas uz imūnsistēmas stiprināšanu.

Aizsargā aknas

Kliņģerīte lieliski aizsargā aknas un var ļoti pozitīvi ietekmēt cilvēkus, kuri cieš no šī orgāna problēmām. Daži pētījumi liecina, ka šī auga, šajā gadījumā tā spirta ekstrakta, lietošana var aizsargāt aknu šūnas, ja tās iepriekš ir cietušas no bojājumiem, ko galvenokārt ir izraisījuši medikamenti un citas situācijas.

Tāpēc kliņģerītei piemīt arī apbrīnojamas īpašības, kas atvieglo un pat novērš aknu problēmu atkārtošanos cilvēka dzīvē.

Palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs

Kliņģerīšu ziedi ir ļoti labvēlīgi veselībai, jo to sastāvā ir daži elementi, kas palīdz cilvēkiem, kuri cieš no problēmām, kas saistītas ar pārmērīgu cukura daudzumu asinīs, piemēram, diabētu, kas skar tūkstošiem cilvēku visā pasaulē.

Šajā gadījumā tas iedarbojas tieši uz cukura līmeņa samazināšanos asinīs un satur sastāvdaļas, kas, šķiet, palielina organisma jutību pret insulīnu. Tādējādi var kontrolēt cukura līmeni, izvairoties no tā, ka cilvēkiem, kuriem jau ir diabēts, tas pasliktinās vai galu galā attīstās.

Aizsargā sirds veselību

Lietojot to atbilstošā daudzumā un pareizā veidā, kliņģerīte var sniegt dažādus ieguvumus dzīvei kopumā. Cilvēkiem, kuri cieš no sirds slimībām vai kuri vēlas izvairīties no šīm bieži sastopamajām problēmām savā dzīvē, ir ļoti ieteicama tējas un citu šī auga produktu lietošana atbilstošā ikdienas daudzumā, vienmēr ievērojot norādījumus.

Dažiem no kliņģerīšu tējas sastāvā esošajiem elementiem piemīt pozitīva iedarbība, kas palīdz kontrolēt holesterīna līmeni organismā un galu galā tieši ietekmē sirds veselību. Šī auga lietošana gan tējas veidā, gan citos veidos garantēs daudz vairāk veselības jūsu sirdij.

mazina PMS simptomus

PMS ir viens no nepatīkamākajiem periodiem sievietēm, un katru mēnesi tas izraisa postošas sekas, piemēram, krampjus un vēdera uzpūšanos.

Šajā ziņā kliņģerīšu tēja var atvieglot baisos krampjus un palīdzēt izvairīties no liekas šķidruma aiztures, kas bieži notiek šajā mēneša laikā. Tai piemīt ļoti liela spēja izvadīt no organisma šķidrumu pārpalikumus, kas izraisa pietūkuma sajūtu.

Kliņģerīšu tējas recepte

Kliņģerīšu tējas pagatavošana ir ļoti vienkārša. Tai nepieciešams tikai dažas sastāvdaļas un ļoti ātra pagatavošana, ko var veikt ikviens. Tas ir tikai viens no veidiem, kā šo tēju var lietot, jo ir arī citi veidi, kā norīt kliņģerīšu tēju.

Kopumā šajos procesos visbiežāk izmanto kaltētas auga lapas un ziedus. Zemāk aplūkojiet, kā tiek gatavota kliņģerīšu tēja!

Sastāvdaļas

Lai pagatavotu kliņģerīšu tēju, ir nepieciešamas dažas sastāvdaļas, kuras var atrast garšvielu vai tēju veikalos un citos dabīgo produktu veikalos. Augs parasti ir atrodams kaltēts, tāpēc tas ir visizplatītākais tējas pagatavošanas veids.

Pārbaudiet sastāvdaļas:

- 2 ēdamkarotes kliņģerīšu ziedu;

- 1 glāze verdoša ūdens.

Kā to darīt

Lai sāktu tējas pagatavošanu, uzvāriet ūdeni norādītajā daudzumā - 1 tasi. Ja vēlaties, lai dienā tējas būtu vairāk, daudzumu palieliniet proporcionāli izmantojamajiem ziediem.

Pēc ūdens vārīšanas ievietojiet ziedus karstajā ūdenī un ļaujiet maisījumam atpūsties apmēram 5 minūtes. Šis process ir nepieciešams, lai ziedi ūdenī atbrīvotu visas uzturvielas un savienojumus. Pēc šī laika izņemiet ziedus un tēju patērējiet vēl karstu.

Papildu informācija par kliņģerīšu tēju

Kliņģerīti var izmantot dažādos veidos, jo ir dabīgi produkti, kuru pamatā ir šis augs. Ir svarīgi zināt visu informāciju par šo spēcīgo augu, jo tas var garantēt daudz kvalitatīvāku dzīvi un veselību jūsu dienās.

Jāievēro arī zināma piesardzība attiecībā uz tās lietošanu, lai nepareizas lietošanas gadījumā tā nekļūtu daudz kaitīgāka nekā noderīga. Skatiet vēl dažus padomus, kā izmantot kliņģerītes savā dzīvē!

Padomi kliņģerīšu tējas pagatavošanai

Dažiem cilvēkiem kliņģerīšu tējas garša var būt nepatīkama, tāpēc varat tai pievienot citus elementus, lai padarītu to patīkamāku.

Ja vēlaties, izmantojiet citas sastāvdaļas, piemēram, citronu un garšvielas, lai piešķirtu patīkamāku garšu. Lai ēdiens būtu veselīgāks, to var saldināt arī ar medu. Ja iespējams, šajā gadījumā neizmantojiet cukuru. Saldinātāji var būt labs risinājums arī diabēta slimniekiem.

Garšaugi un augi, kas labi sader ar kliņģerīšu tēju

Kliņģerīte pieder pie margrietiņu dzimtas. Tās garša dažiem cilvēkiem sākumā var nebūt patīkama, tāpēc to var kombinēt ar citiem parastiem garšaugiem, kas lielākajai daļai cilvēku ir patīkamāki.

Šajā gadījumā, tā kā abām ir līdzīgas īpašības, kombinējiet kliņģerīšu tēju ar nedaudz kumelīšu, un jums būs vēl spēcīgāka tēja. Arī citus garšaugus, piemēram, fenheli, ieteicams kombinēt ar kliņģerēm. To garša ir ļoti līdzīga, turklāt tiem piemīt arī dažas īpašības, kas var pastiprināt iedarbību.

Cik bieži var lietot kliņģerīšu tēju?

Tā kā tas ir dabīgs produkts, kas labvēlīgi ietekmē veselību, ir svarīgi norīt kliņģerīšu tēju, ievērojot dienas devu, lai tā labvēlīgi ietekmētu jūsu veselību.

Ieteicams dzert tikai divas tasītes dienā, vienu no rīta un otru vakarā. Ja pamanāt jebkādu negatīvu ietekmi, nekavējoties pārtrauciet kliņģerīšu tējas lietošanu. Lielākus augu daudzumus drīkst lietot tikai tad, ja ir kādas medicīniskas indikācijas, kas garantē, ka to var darīt. Pretējā gadījumā ievērojiet lietošanas ierobežojumus.

Citi kliņģerīšu lietošanas veidi

Papildus tējai kliņģerītes var izmantot arī citos dažādos veidos, jo ir vairāki dabīgi produkti, kuru sastāvā ir šis augs.

Plaši izplatīta ir arī kliņģerīšu uzlējuma forma, kad lapas un ziedus sasmalcina un ar tīru drānu vai marli uzklāj uz brūcēm vai pūtītēm. Kliņģerīšu ziedus mēdz lietot arī skalošanai, uzberot atšķaidītu, remdenu tēju.

Iespējamās kliņģerīšu tējas blakusparādības

Lai gan tas ir plaši izplatīts augs, dažiem cilvēkiem kliņģerīte var radīt nevēlamu un negaidītu iedarbību. Šādā gadījumā cilvēkiem bieži rodas ādas alerģija, kas iegūst sarkanu krāsu, pietūkumu un pat niezi.

Šādā gadījumā kliņģerīšu lietošana nekavējoties jāpārtrauc un skartā vieta jānomazgā ar aukstu ūdeni, lai noņemtu visu lietoto vielu, kas var izraisīt alerģisku reakciju.

Šo līdzekli izmanto kliņģerīšu apmetuma gadījumā, ko var izmantot pret pinnēm vai pat, lai palīdzētu brūcēm sadzīt. Tēju gadījumā ņemiet vērā, vai ir arī kādas fiziskas izmaiņas, piemēram, caureja, jo tās var liecināt par to, ka tējas iedarbība nav pozitīva.

Kontrindikācijas kliņģerīšu tējai

Nav daudz pierādījumu, ka kliņģerītei būtu īpašas kontrindikācijas, taču līdz šim pētījumi liecina, ka grūtniecēm un bērniem līdz 6 gadu vecumam nevajadzētu lietot tēju un citus produktus, kas iegūti no šī auga. Šīm grupām augu vajadzētu lietot tikai tad, ja ir ārsta ieteikums.

Tāpēc ikreiz, kad gatavojaties lietot kādu jaunu produktu vai tējas, novērojiet to iedarbību un izanalizējiet, vai tās ir norādītas grupai, pie kuras piederat. Ir svarīgi arī konsultēties ar ārstu, kad vien rodas šaubas par kāda līdzekļa lietošanu, lai izvairītos no problēmām, kas rodas procesa gaitā.

Kliņģerīšu tējai ir daudz priekšrocību!

Ar tik daudziem ieguvumiem kliņģerīte ir augs, kas var sniegt daudz pozitīvu efektu jūsu dzīvē. Izprotot visas tās darbības un to, kādu labumu tā var sniegt, kļūst daudz vieglāk apzināties tās nozīmi un svarīgumu.

Taču jāņem vērā, ka, ja pamanāt kādu nepatīkamu iedarbību, piemēram, alerģiju vai citas problēmas, nekavējoties pārtrauciet auga lietošanu. Ja tas ir medicīnisks ieteikums, vērsieties pēc palīdzības pie speciālista, kurš to ieteicis.

Kopumā kliņģerīte kalpo kā lielisks sabiedrotais jūsu dzīvē, jo īpaši sasitumu un aknu gadījumos. Tāpēc apsveriet iespēju iekļaut šo augu savās dienās ar tā tējas palīdzību un pamaniet atšķirību savā veselībā pēc kāda laika lietošanas!