Ar esate susipažinę su medetkų arbata?

Medetkos, dar žinomos kaip bem-me-quer, yra vaistinis augalas, liaudies kultūroje naudojamas odos, ypač uždegimų ir nudegimų, gydymui. Tačiau jų nauda toli gražu neapsiriboja tik šiomis problemomis.

Kai kurių tyrimų duomenimis, medetkos saugo kepenis ir padeda stiprinti imuninę sistemą. Be to, jos gali būti galingas sąjungininkas kovojant su diabetu, nes padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Augalą galima įsigyti natūralių produktų parduotuvėse, todėl jis gana lengvai gali būti kiekvieno žmogaus kasdienybėje. Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip naudoti medetkas ir mėgautis jų nauda, skaitykite straipsnį toliau!

Daugiau informacijos apie medetkų arbatą

Medetka yra vaistinis augalas, naudojamas arbatos ir kitų junginių pavidalu, nes jos yra daugelio natūralių produktų sudėtyje. Tačiau, kadangi yra kelios medetkų rūšys, būtina žinoti, kurią iš jų reikėtų naudoti kiekvienam tikslui. Daugiau apie šiuos klausimus skaitykite toliau!

Medetkų kilmė ir istorija

Žodis "medetka" yra lotyniškos kilmės ir reiškia "kiekvieno mėnesio pirmoji diena". Jis priklauso Astaraceae šeimai, t. y. tai pačiai šeimai kaip saulėgrąžos ir margainės. Tai augalas, kilęs iš Centrinės Afrikos, kuris dėl Europos kolonizacijos paplito visame pasaulyje. Į Braziliją jis atkeliavo maždaug XVIII a.

Šiuo metu pasaulyje yra apie 30 skirtingų medetkų rūšių, ir kiekviena jų organizmą veikia savaip. Be to, kad šie augalai naudojami gydymui, dėl savo kvapo jie taip pat yra galingi insekticidai.

Medetkų savybės

Nors yra tam tikrų variantų, apskritai medetkos yra iki 60 cm aukščio augalai, todėl jas palanku auginti vazonuose ir butuose. Todėl tai lengvai prižiūrimi augalai, kuriems išgyventi reikia nedaug drėgmės, nes jie pasisavina maisto medžiagas iš dirvožemio net ir be vandens.

Kalbant apie medetkų lapus, verta paminėti, kad jie gali būti iki 20 cm ilgio, o tai galima laikyti gana dideliu dydžiu, kai galvojame apie didžiausią medetkų aukštį. Žiedai susitelkę žiedynuose, panašiuose į saulėgrąžų, o jų spalva varijuoja nuo geltonos iki oranžinės.

Kam vartojama medetkų arbata?

Medetkų arbata naudojama keliais skirtingais tikslais. Vienas populiariausių - odos gijimas, įrodytas tyrimais. Tačiau ji taip pat apsaugo kepenis nuo medikamentų sukeltų sužalojimų ir kovoja su odos uždegimu, plačiai naudojama infekuotoms žaizdoms gydyti.

Be to, tai galingas sąjungininkas kovojant su diabetu, nes augalo žiedai padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Taip pat verta paminėti jo veikimą stiprinant imuninę sistemą dėl sudėtyje esančių antioksidantų. Kai kurie tyrimai rodo, kad medetkos gali padidinti limfocitų aktyvumą.

Medetkų augalo savybės

Medetka pasižymi didelėmis priešuždegiminėmis savybėmis, ir pagrindinis jos naudojimas susijęs su šia savybe. Tačiau ji taip pat yra stipri priešgrybelinė ir antivirusinė priemonė, nes veikia imuninę sistemą ir užkerta kelią tokioms ligoms kaip peršalimas. Dėl šių savybių ji taip pat yra gera natūrali antialerginė priemonė.

Be to, šis augalas pasižymi raminamuoju poveikiu, todėl puikiai tinka PMS sukeltiems simptomams malšinti. Šia prasme medetkos taip pat gali reguliuoti menstruacijų ciklą.

Medetkų arbatos nauda

Medetkų arbata gali būti vartojama įvairiais tikslais ir pasižymi tokiais privalumais kaip kova su infekcijomis ir uždegimais. Ji taip pat veikia gijimo procesą, todėl jis tampa greitesnis. Verta paminėti ir jos gebėjimą stiprinti imuninę sistemą. Šie ir kiti gėrimo privalumai bus komentuojami toliau. Peržiūrėkite!

Jis veikia diuretiškai

Dėl diuretinio poveikio medetkos padeda gydyti šlapimo takų infekcijas, taip pat dėl antimikrobinių savybių, galinčių pašalinti bakterijas, sukeliančias tokio tipo ligas.

Medetkos ne tik kovoja su infekcijomis, bet ir padeda išvalyti šlapimo takus, nes vartojant arbatą šlapimas pasišalina reguliariau. Dar vienas teigiamas dalykas yra tai, kad dėl šio poveikio jos taip pat kovoja su skysčių susilaikymu, padeda atsikosėti.

Padeda gijimui

Medetkų arbata gali padėti odos gijimo procesui ir tai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios šis augalas tapo gerai žinomas. Šis poveikis įrodytas keliais skirtingais tyrimais, atliktais nudegimų, įpjovimų ir žaizdų atvejais.

Galima teigti, kad priešuždegiminis medetkų poveikis susijęs su jų raminamosiomis ir antimikrobinėmis savybėmis, kurios neleidžia vystytis mikroorganizmams. Be to, augalas taip pat veikia mažindamas sužeistos vietos patinimą, suteikdamas skausmo pojūtį.

Kovoja su infekcija ir uždegimu

Medetkų nauda odai yra viena iš labiausiai ištirtų. Be to, kad skatina gijimo procesą, jos taip pat kovoja su infekcijomis ir odos uždegimais dėl antimikrobinio poveikio, kuris naikina bakterijas, grybelius ir kitų rūšių parazitus.

Todėl vienas iš būdų, kaip naudoti arbatą, kad gautumėte tokios naudos, yra šaltą arbatą užtepti ant užkrėstos vietos, kad ją išvalytumėte. Taip greičiau įsisavinama ir galima pasinaudoti kita nauda, pavyzdžiui, raminamuoju augalo poveikiu.

Veikia gydant gleivinių uždegimus

Medetkų arbata pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu, todėl turi savybių, galinčių sumažinti gleivinių uždegimą.

Be to, jis taip pat pasižymi raminamuoju ir gydomuoju poveikiu, kuris gali padėti palengvinti burnoje atsirandantį uždegimą, pavyzdžiui, gerai žinomą aftą ir dantenų uždegimą. Kalbant apie gleivines, medetkos taip pat naudojamos skrandžio problemoms spręsti, tačiau nėra tyrimų, kurie patvirtintų šią savybę.

Stiprina imuninę sistemą

Dėl savo pagrindinių sudedamųjų dalių medetkos pasižymi stipriu antioksidaciniu poveikiu, todėl labai teigiamai veikia imuninę sistemą ir padeda išvengti oportunistinių ir kitų ligų, pavyzdžiui, peršalimo ir gripo.

Dėl šių išskirtinių savybių jis gali visiškai pašalinti laisvuosius radikalus, užtikrindamas imuninės sistemos apsaugą. Medetkų sudėtyje yra ir kitų šia prasme veikiančių komponentų, pavyzdžiui, flavonoidų ir karotinoidų, kurie tiesiogiai veikia imuninę sistemą.

Apsaugo kepenis

Medetkos puikiai apsaugo kepenis ir gali būti labai naudingos žmonėms, kurie kenčia nuo šio organo problemų. Kai kurie tyrimai rodo, kad šio augalo, šiuo atveju jo alkoholinio ekstrakto, vartojimas gali apsaugoti kepenų ląsteles nuo anksčiau padarytų pažeidimų, daugiausia dėl vaistų ir kitų situacijų.

Todėl medetkos taip pat pasižymi nuostabiomis savybėmis, padedančiomis palengvinti kepenų problemas ir net užkirsti kelią jų pasikartojimui.

Padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje

Medetkų žiedai labai naudingi sveikatai, nes jų sudėtyje yra tam tikrų elementų, kurie padeda žmonėms, kenčiantiems nuo problemų, susijusių su cukraus pertekliumi kraujyje, pavyzdžiui, diabetu, nuo kurio kenčia tūkstančiai žmonių visame pasaulyje.

Šiuo atveju jis tiesiogiai veikia mažinant cukraus kiekį kraujyje ir turi komponentų, kurie, atrodo, didina organizmo jautrumą insulinui. Taip galima kontroliuoti cukraus kiekį, vengiant, kad žmonėms, kurie jau serga cukriniu diabetu, jis nesumažėtų arba nesibaigtų jo vystymusi.

Saugo širdies sveikatą

Vartojamos tinkamais kiekiais ir tinkamu būdu, medetkos gali duoti įvairios naudos gyvenimui apskritai. Žmonėms, kurie serga širdies ligomis arba kurie nori išvengti šių dažnų problemų savo gyvenime, labai rekomenduojama vartoti arbatas ir kitus šio augalo produktus tinkamais paros kiekiais ir visada laikantis nurodymų.

Kai kurie medetkų arbatos sudėtyje esantys elementai turi teigiamą poveikį, kuris padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį organizme ir galiausiai tiesiogiai atsiliepia širdies sveikatai. Šio augalo vartojimas arbatos pavidalu ar kitais būdais užtikrins daug daugiau sveikatos jūsų širdžiai.

Palengvina PMS simptomus

PMS yra vienas nemaloniausių laikotarpių moterims, kiekvieną mėnesį jis sukelia siaubingą poveikį, pavyzdžiui, mėšlungį ir pilvo pūtimą.

Šiuo požiūriu medetkų arbata gali palengvinti bauginančius spazmus ir padėti išvengti perteklinio skysčių susilaikymo, kuris dažnai pasitaiko šiuo mėnesio laiku. Ji labai gerai šalina skysčius, kurių organizme yra per daug ir kurie sukelia patinimo pojūtį.

Medetkų arbatos receptas

Medetkų arbatos paruošimas yra labai paprastas. Jai paruošti reikia nedaug ingredientų ir itin greitai, o tai gali padaryti kiekvienas. Tai tik vienas iš arbatos vartojimo būdų, nes yra ir kitų medetkų vartojimo būdų.

Paprastai šiems procesams dažniausiai naudojami džiovinti augalo lapai ir žiedai. Žemiau žiūrėkite, kaip ruošiama medetkų arbata!

Sudedamosios dalys

Medetkų arbatai paruošti reikia kelių ingredientų, kurių galima rasti prieskonių ar arbatos parduotuvėse ir kitose natūralių produktų parduotuvėse. Paprastai augalas randamas džiovintas, todėl tai yra labiausiai paplitęs arbatos gaminimo būdas.

Patikrinkite sudedamąsias dalis:

- 2 šaukštai medetkų žiedų;

- 1 puodelis verdančio vandens.

Kaip tai padaryti

Norėdami pradėti gerti arbatą, užvirinkite vandenį nurodytu 1 puodelio kiekiu. Jei norite daugiau arbatos dienai, kiekį padidinkite proporcingai naudojamoms gėlėms.

Užvirinę vandenį, sudėkite žiedus į karštą vandenį ir leiskite šiam mišiniui pastovėti apie 5 min. Šis procesas reikalingas, kad žiedai į vandenį išskirtų visas maistingąsias medžiagas ir junginius. Praėjus šiam laikui, išimkite žiedus ir vartokite arbatą dar karštą.

Daugiau informacijos apie medetkų arbatą

Medetkos gali būti naudojamos įvairiais būdais, nes yra natūralių produktų, kurių pagrindą sudaro šis augalas. Svarbu žinoti visą informaciją apie šį galingą augalą, nes tai gali užtikrinti daug geresnę gyvenimo kokybę ir sveikatą jūsų dienomis.

Taip pat reikėtų būti atsargiems, kad neteisingai vartojant medetkų vartojimas netaptų labiau žalingas nei naudingas. Žiūrėkite daugiau patarimų, kaip naudoti medetkas savo gyvenime!

Patarimai, kaip pasigaminti medetkų arbatos

Kai kuriems žmonėms medetkų arbatos skonis gali būti nemalonus, todėl galite į ją pridėti kitų elementų, kad ji būtų skanesnė.

Jei norite, naudokite kitus ingredientus, pavyzdžiui, citriną ir prieskonius, kad suteiktumėte jam malonesnį skonį. Taip pat galite pasaldinti medumi, kad jis būtų sveikesnis. Jei įmanoma, šiuo atveju nenaudokite cukraus. Saldikliai taip pat gali būti geras pasirinkimas žmonėms, kurie serga diabetu.

Žolelės ir augalai, kurie tinka su medetkų arbata

Medetkos priklauso margainių šeimai. Kai kuriems žmonėms jų skonis iš pradžių gali būti nemalonus, todėl jas galima derinti su kitomis įprastomis žolelėmis, kurios daugeliui žmonių yra skanesnės.

Šiuo atveju, kadangi abi arbatos pasižymi panašiomis savybėmis, derinkite medetkų arbatą su šiek tiek ramunėlių ir turėsite dar stipresnę arbatą. Su medetkomis rekomenduojama derinti ir kitas žoleles, pavyzdžiui, pankolį. Jų skonis labai panašus, be to, jos pasižymi tam tikromis savybėmis, kurios gali sustiprinti poveikį.

Kaip dažnai galima vartoti medetkų arbatą?

Kadangi tai yra natūralus produktas, teikiantis naudą sveikatai, svarbu medetkų arbatą gerti laikantis paros normų, kad ji būtų naudinga jūsų sveikatai.

Rekomenduojama gerti tik du puodelius per dieną, vieną ryte, kitą vakare. Jei pastebėjote neigiamą poveikį, nedelsdami nutraukite medetkų arbatos vartojimą. Didesnius augalo kiekius reikėtų vartoti tik tada, jei yra kokių nors medicininių indikacijų, garantuojančių, kad tai galima daryti. Priešingu atveju laikykitės vartojimo ribų.

Kiti medetkų vartojimo būdai

Be arbatos, medetkos gali būti naudojamos ir kitais būdais, nes yra keletas natūralių produktų, kurių sudėtyje yra šio augalo.

Taip pat plačiai paplitęs medetkų kompresas, kai lapai ir žiedai susmulkinami ir švariu skudurėliu ar marle uždengiamos žaizdos ar spuogai. Taip pat medetkos dažnai vartojamos skalaujant burną, skiedžiama drungna, drungna arbata.

Galimas šalutinis medetkų arbatos poveikis

Nors tai įprastas augalas, kai kuriems žmonėms medetkos gali sukelti nepageidaujamą ir netikėtą poveikį. Tokiu atveju žmonėms dažnai pasireiškia odos alergija, kuri įgauna raudoną spalvą, patinsta ir net niežti.

Tokiu atveju medetkų naudojimą reikia nedelsiant nutraukti, o pažeistą vietą nuplauti šaltu vandeniu, kad būtų pašalinta visa naudota medžiaga, galinti sukelti alerginę reakciją.

Ši priemonė naudojama medetkų tinko atveju, kuris gali būti naudojamas spuogams gydyti arba net žaizdoms gydyti. Arbatų atveju atkreipkite dėmesį, ar yra kokių nors fizinių pakitimų, pavyzdžiui, viduriavimas, nes jie gali rodyti, kad arbata neturi teigiamo poveikio.

Kontraindikacijos medetkų arbatai

Nėra daug įrodymų, kad medetkos turi konkrečių kontraindikacijų, tačiau kol kas tyrimai rodo, kad nėščiosios ir jaunesni nei 6 metų vaikai neturėtų vartoti arbatos ir kitų iš šio augalo pagamintų produktų. Šios grupės turėtų vartoti augalą tik tuo atveju, jei yra gydytojo rekomendacija.

Todėl kiekvieną kartą, kai ketinate vartoti kokį nors naują produktą ar arbatą, stebėkite jų poveikį ir išanalizuokite, ar jie skirti tai grupei, kuriai priklausote. Taip pat svarbu pasitarti su gydytoju, kai kyla abejonių dėl ko nors vartojimo, kad proceso metu nekiltų problemų.

Medetkų arbata turi daug privalumų!

Medetka yra daugybę privalumų turintis augalas, galintis į jūsų gyvenimą įnešti daug teigiamo poveikio. Supratus visus jos veiksmus ir kuo ji gali būti naudinga, daug lengviau suvokti jos aktualumą ir svarbą.

Tačiau reikėtų atkreipti dėmesį, kad pastebėję nemalonų poveikį, pavyzdžiui, alergiją ar kitas problemas, nedelsdami nutraukite augalo vartojimą. Jei tai yra medicininė rekomendacija, kreipkitės pagalbos į ją rekomendavusį specialistą.

Apskritai medetkos yra puikus jūsų gyvenimo sąjungininkas, ypač mėlynių ir spuogų atvejais. Todėl apsvarstykite galimybę įtraukti šį augalą į savo dienotvarkę per jo arbatą ir po kurio laiko pastebėkite sveikatos skirtumą!