Connaissez-vous la tisane de calendula ?

Également connu sous le nom de bem-me-quer, le calendula est une plante médicinale utilisée dans la culture populaire pour les traitements de la peau, notamment les inflammations et les brûlures, mais ses avantages vont bien au-delà de ces questions.

Selon certaines études, le souci agit dans la protection du foie et aide à renforcer le système immunitaire. En outre, il peut être un allié puissant dans la lutte contre le diabète, car il aide à maintenir les niveaux de sucre dans le sang régulés.

La plante peut être achetée dans les magasins de produits naturels et peut donc être présente dans la routine de chacun avec une relative facilité. Si vous voulez en savoir plus sur la façon d'utiliser le calendula et profiter de ses bienfaits, continuez à lire l'article !

En savoir plus sur le thé de souci

Le souci est une plante médicinale utilisée sous forme de thé et d'autres composés, car il est présent dans la formulation d'un certain nombre de produits naturels. Cependant, comme il existe plusieurs types de souci, il est nécessaire de savoir lequel doit être utilisé pour chaque usage. Découvrez-en plus sur ces questions ci-dessous !

Origine et histoire de la plante de souci

Le mot souci a une origine latine et signifie "premier de chaque mois". Il appartient à la famille des Astaraceae, qui est la même que celle du tournesol et de la marguerite. C'est une plante originaire d'Afrique centrale qui s'est répandue dans le monde entier grâce à la colonisation européenne. Au Brésil, son arrivée a eu lieu vers le 18e siècle.

Actuellement, il existe environ 30 types différents de souci dans le monde, et chacun agit de manière distincte sur le corps. En plus d'être utilisées pour des traitements médicinaux, ces plantes sont également de puissants insecticides en raison de leur odeur.

Caractéristiques du souci

Bien qu'il existe quelques variations, en général, les soucis sont des plantes qui atteignent jusqu'à 60 cm de hauteur, ce qui favorise leur culture en pots et en bacs. Ce sont donc des plantes faciles à gérer et qui dépendent de peu d'humidité pour survivre, car elles absorbent les nutriments du sol, même sans présence d'eau.

En ce qui concerne ses feuilles, il faut savoir qu'elles peuvent atteindre 20 cm de long, ce qui peut être considéré comme une grande quantité lorsque l'on pense à la hauteur maximale du souci. Les fleurs sont regroupées en inflorescences semblables à celles du tournesol, et leur couleur varie entre le jaune et l'orange.

A quoi sert la tisane de souci ?

Le thé de souci a plusieurs fonctions distinctes. L'une des plus populaires est la guérison de la peau, prouvée par des études. Mais il agit également dans la protection du foie contre les blessures causées par les médicaments et combat les inflammations de la peau, étant largement utilisé dans le traitement des plaies infectées.

En outre, c'est un puissant allié contre le diabète, car les fleurs de la plante aident à réguler le taux de sucre dans le sang. Il convient également de mentionner son action dans le renforcement du système immunitaire grâce à la présence d'antioxydants. Certaines études indiquent que le calendula est capable d'augmenter l'activation des lymphocytes.

Propriétés de la plante de souci

Le souci possède d'importantes propriétés anti-inflammatoires, et sa principale utilisation est liée à cette caractéristique. Cependant, c'est aussi un puissant antifongique et antiviral, car il agit sur le système immunitaire et prévient des maladies telles que les rhumes. Grâce à ces caractéristiques, c'est aussi un bon antiallergique naturel.

En outre, la plante a un effet calmant qui la rend idéale pour soulager les symptômes causés par le syndrome prémenstruel. En ce sens, le calendula est également capable de réguler le cycle menstruel.

Les bienfaits de la tisane de calendula

La tisane de souci peut être utilisée à diverses fins et présente des avantages tels que la lutte contre les infections et les inflammations. Elle agit également sur le processus de guérison, en l'accélérant. Sa capacité à renforcer le système immunitaire mérite également d'être mentionnée. Ces avantages et d'autres encore sont commentés ci-dessous. Jetez-y un coup d'œil !

Il a une action diurétique

Grâce à son action diurétique, le calendula aide au traitement des infections urinaires, ce qui se produit également grâce à ses propriétés antimicrobiennes, capables d'éliminer les bactéries responsables de ce type d'affection.

En plus de lutter contre les infections, le calendula aide également à nettoyer les voies urinaires, puisque l'urine sera éliminée avec une plus grande régularité lors de la consommation de l'infusion. Un autre point positif est que, grâce à cet effet, il combat également la rétention d'eau, en aidant à dégonfler.

Aide à la guérison

Le thé au souci a la capacité d'aider à la cicatrisation de la peau, ce qui est la principale raison pour laquelle cette plante est devenue célèbre. L'effet en question a été prouvé par plusieurs études différentes, réalisées sur la base de brûlures, de coupures et de blessures.

Il est possible d'affirmer que l'action anti-inflammatoire du souci est liée à ses propriétés apaisantes et antimicrobiennes, qui empêchent le développement de micro-organismes. En outre, la plante agit également pour réduire le gonflement de la zone blessée, ce qui procure un sentiment de soulagement de la douleur.

Combat l'infection et l'inflammation

Les bienfaits du calendula sur la peau sont parmi les plus étudiés : en plus de stimuler le processus de cicatrisation, il combat les infections et les inflammations cutanées grâce à son action antimicrobienne, qui élimine les bactéries, les champignons et autres types de parasites.

Par conséquent, l'une des façons d'utiliser le thé pour obtenir ce type de bienfaits est de l'appliquer froid sur la zone infectée pour la nettoyer. De cette façon, l'absorption est plus rapide et d'autres bienfaits, comme l'effet calmant de la plante, peuvent être mis à profit.

Agit dans le traitement des inflammations des muqueuses.

Le thé de souci a une puissante action anti-inflammatoire et possède donc des propriétés qui peuvent diminuer l'inflammation des muqueuses.

En outre, il exerce également des actions apaisantes et cicatrisantes qui peuvent aider à soulager les inflammations qui apparaissent dans la bouche, comme le fameux aphte et la gingivite. En ce qui concerne les muqueuses, le calendula est également utilisé pour les problèmes d'estomac, mais aucune étude ne prouve cet exploit.

Renforce le système immunitaire

Grâce à ses principaux composants, le calendula a une forte action antioxydante, ce qui le rend très positif pour renforcer le système immunitaire et prévenir les maladies opportunistes et autres comme le rhume et la grippe.

Grâce à ces propriétés distinctes, il est capable d'éliminer totalement les radicaux libres, assurant ainsi la protection du système immunitaire. Le calendula contient d'autres composants qui agissent dans ce sens, comme les flavonoïdes et les caroténoïdes, qui agissent directement sur le renforcement du système immunitaire.

Protège le foie

Le souci est une excellente protection pour le foie et peut être très positif pour les personnes qui souffrent de problèmes dans cet organe. Certaines études suggèrent que l'utilisation de cette plante, dans ce cas, son extrait alcoolique, peut protéger les cellules du foie face à des lésions qui ont été causées précédemment, principalement par des médicaments et d'autres situations.

Par conséquent, le calendula apporte également des propriétés étonnantes pour soulager et même empêcher les problèmes de foie de se reproduire dans la vie des gens.

Aide à contrôler les niveaux de sucre dans le sang

Les fleurs de souci sont très bénéfiques pour la santé, car elles possèdent certains éléments dans leur composition qui aident les personnes souffrant de problèmes liés à un excès de sucre dans le sang, comme le diabète, qui touche des milliers de personnes dans le monde.

Dans ce cas, il agit directement sur la diminution des niveaux de sucre dans le sang et possède des composants qui semblent augmenter la sensibilité de l'organisme à l'insuline. Ainsi, les niveaux de sucre peuvent être contrôlés, en évitant que les personnes déjà atteintes de diabète ne s'aggravent ou finissent par le développer.

Protège la santé cardiaque

Pour les personnes qui souffrent de maladies cardiaques ou qui veulent éviter ces problèmes fréquents dans leur vie, l'utilisation de l'infusion et d'autres produits de cette plante est hautement indiquée dans ses quantités quotidiennes adéquates et toujours en respectant les indications.

Certains des éléments présents dans la composition de la tisane de souci ont des actions positives, qui aident à contrôler le cholestérol dans l'organisme et finissent par se refléter directement sur la santé du cœur. La consommation de cette plante, que ce soit sous forme de thé ou d'une autre manière, garantira beaucoup plus de santé à votre cœur.

Soulage les symptômes du syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel est l'une des périodes les plus inconfortables pour les femmes. Chaque mois, il provoque des effets dévastateurs, tels que des crampes et des ballonnements.

Dans ce sens, la tisane de calendula peut soulager les crampes redoutées et aider à éviter la rétention excessive de liquides, un phénomène courant à cette période du mois. Elle a une très grande capacité à éliminer les liquides en excès dans le corps et qui provoquent cette sensation de gonflement.

Recette de thé au souci

La préparation de la tisane de souci est très simple. Elle nécessite peu d'ingrédients et une préparation très rapide qui peut être réalisée par n'importe qui. Ce n'est qu'une des façons d'utiliser la tisane, car il existe d'autres façons d'ingérer le souci.

En général, les parties les plus utilisées pour ces procédés sont les feuilles et les fleurs séchées de la plante. Ci-dessous, voyez comment se prépare le thé au calendula !

Ingrédients

Pour préparer une tisane de calendula, il faut quelques ingrédients que l'on peut trouver dans les magasins d'épices ou de thé et autres magasins de produits naturels. La plante, en général, se trouve séchée, c'est donc la façon la plus courante de préparer la tisane.

Regarde les ingrédients :

- 2 cuillères à soupe de fleurs de souci ;

- 1 tasse d'eau bouillante.

Comment s'y prendre

Pour commencer votre thé, faites bouillir l'eau dans la quantité indiquée d'une tasse. Si vous voulez plus de thé pour la journée, augmentez en proportion des fleurs qui seront utilisées.

Après avoir fait bouillir l'eau, placez les fleurs dans l'eau chaude et laissez reposer ce mélange pendant environ 5 minutes. Ce processus est nécessaire pour que les fleurs libèrent tous leurs nutriments et composés dans l'eau. Après ce temps, retirez les fleurs et consommez le thé encore chaud.

Informations complémentaires sur le thé au souci

Le calendula peut être utilisé de nombreuses façons, car il existe des produits naturels à base de cette plante. Il est important de connaître toutes les informations sur cette plante puissante, car elle peut vous garantir une qualité de vie et une santé bien meilleures.

Il convient également de faire attention à sa consommation, afin d'éviter qu'elle ne devienne beaucoup plus nocive que bénéfique, si elle n'est pas effectuée correctement. Découvrez d'autres conseils sur la façon d'utiliser le calendula dans votre vie !

Conseils pour préparer votre thé de souci

Pour certaines personnes, le goût du thé au souci peut ne pas être agréable, vous pouvez donc y ajouter d'autres éléments pour le rendre plus agréable.

Si vous préférez, utilisez d'autres ingrédients comme le citron et les épices pour donner un goût plus agréable. Il est également possible de sucrer avec du miel pour rester plus sain. Si possible, n'utilisez pas de sucre dans ce cas. Les édulcorants peuvent également être une bonne option pour les personnes atteintes de diabète.

Herbes et plantes qui se marient bien avec le thé au souci

Le souci fait partie de la famille des marguerites. Son goût peut être désagréable pour certaines personnes au début, il peut donc être combiné avec d'autres herbes communes qui sont plus agréables au goût pour la plupart des gens.

Dans ce cas, comme les deux ont des propriétés similaires, combinez la tisane de calendula avec de la camomille, et vous aurez une tisane encore plus puissante. D'autres herbes, comme le fenouil, sont également recommandées pour être combinées avec le calendula. Leur goût est très similaire et, en plus de ce fait, elles ont certaines propriétés qui peuvent accentuer les effets.

A quelle fréquence peut-on prendre de la tisane de souci ?

Bien qu'il s'agisse d'un produit naturel qui apporte des bienfaits pour la santé, il est important d'ingérer la tisane de calendula en respectant les quantités journalières afin qu'elle soit positive pour votre santé.

Il est recommandé de ne boire que deux tasses par jour, une le matin et l'autre le soir. Si vous constatez des effets négatifs, arrêtez immédiatement d'utiliser la tisane de calendula. L'utilisation de plus grandes quantités de la plante ne doit se faire que si une indication médicale garantit que cela est possible. Sinon, respectez les limites d'utilisation.

Autres façons de consommer le souci

Outre le thé, le calendula peut également être utilisé de différentes manières, car il existe plusieurs produits naturels qui contiennent cette plante dans leur composition.

Une forme également très répandue est le cataplasme de calendula, dans lequel les feuilles et les fleurs sont écrasées et utilisées sur les plaies ou l'acné, à l'aide d'un tissu ou d'une gaze propre. Il est également courant d'utiliser le calendula pour se gargariser, avec un thé tiède plus fin.

Effets secondaires possibles de la tisane de calendula

Même s'il s'agit d'une plante commune, le souci, pour certaines personnes, peut présenter des effets indésirables et inattendus. Dans ce cas, il est fréquent que les personnes présentent des allergies cutanées, qui prennent une couleur rouge, avec des gonflements et même des démangeaisons.

Dans ce cas, il convient d'arrêter immédiatement l'utilisation du calendula et de laver la zone affectée à l'eau froide pour éliminer toute substance utilisée susceptible de provoquer la réaction allergique.

Il s'agit d'une mesure utilisée dans le cas de l'emplâtre au calendula, qui peut être utilisé contre l'acné ou même pour favoriser la cicatrisation des plaies. Dans le cas des tisanes, notez également toute altération physique, comme la diarrhée, par exemple, car elle peut indiquer que la tisane n'a pas un effet positif.

Contre-indications à la tisane de calendula

Il n'y a pas beaucoup de preuves que le calendula présente des contre-indications spécifiques, mais jusqu'à présent, les études indiquent que les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans ne devraient pas utiliser le thé et les autres produits issus de cette plante. Ces groupes ne devraient utiliser la plante qu'en cas de recommandation médicale.

Par conséquent, chaque fois que vous allez utiliser un nouveau produit ou une nouvelle tisane, observez ses effets et analysez s'il est indiqué pour le groupe auquel vous appartenez. Il est également important de consulter un médecin chaque fois que vous avez des doutes sur l'utilisation d'un produit afin d'éviter tout problème en cours de route.

Le thé de souci a de nombreux avantages !

Avec tant de bienfaits, le calendula est une plante qui peut apporter de nombreux effets positifs dans votre vie. Après avoir compris toutes ses actions et ce qu'elle peut apporter, il devient beaucoup plus facile de réaliser sa pertinence et son importance.

Mais il faut savoir que si vous remarquez des effets désagréables, comme des allergies ou d'autres problèmes, arrêtez immédiatement d'utiliser la plante. S'il s'agit d'une recommandation médicale, demandez l'aide du professionnel qui vous l'a recommandée.

Dans l'ensemble, le calendula est un grand allié pour votre vie, en particulier en cas d'ecchymoses et d'acné. Par conséquent, pensez à insérer cette plante dans vos journées par le biais de son thé et remarquez la différence dans votre santé après un certain temps d'utilisation !