Ali poznate ognjičev čaj?

Ognjič, znan tudi kot bem-me-quer, je zdravilna rastlina, ki se v ljudski kulturi uporablja za zdravljenje kože, zlasti vnetij in opeklin. Vendar pa njegove koristi daleč presegajo te težave.

Po nekaterih študijah ognjič ščiti jetra in pomaga krepiti imunski sistem. Poleg tega je lahko močan zaveznik v boju proti sladkorni bolezni, saj pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi.

Rastlino je mogoče kupiti v trgovinah z naravnimi izdelki, zato jo lahko vsakdo zlahka vključi v svojo rutino. Če želite izvedeti več o tem, kako uporabljati ognjič in uživati njegove koristi, nadaljujte z branjem članka!

Razumevanje več o ognjičevem čaju

Ognjič je zdravilna rastlina, ki se uporablja v obliki čaja in drugih spojin, saj je prisoten v sestavi številnih naravnih izdelkov. Ker pa obstaja več vrst ognjiča, je treba vedeti, katero je treba uporabiti za posamezen namen. Več o teh vprašanjih si oglejte v nadaljevanju!

Izvor in zgodovina ognjiča

Beseda ognjič je latinskega izvora in pomeni "prvi dan v mesecu". Spada v družino Astaraceae, ki je ista družina kot sončnice in marjetice. Je rastlina, ki izvira iz Srednje Afrike in se je zaradi evropske kolonizacije razširila po svetu. V Brazilijo je prišla okoli 18. stoletja.

Trenutno je na svetu približno 30 različnih vrst ognjiča, vsaka od njih pa na telo deluje na svoj način. Poleg tega, da se te rastline uporabljajo za zdravljenje, so zaradi svojega vonja tudi močni insekticidi.

Značilnosti ognjiča

Čeprav obstajajo nekatere razlike, so ognjiči na splošno rastline, ki v višino dosežejo do 60 cm, kar je ugodno za njihovo gojenje v loncih in stanovanjih. Zato so to rastline, ki jih je enostavno upravljati in so za preživetje odvisne od majhne vlage, saj tudi brez prisotnosti vode absorbirajo hranila iz tal.

Ko govorimo o listih, je treba omeniti, da so lahko dolgi do 20 cm, kar je pri največji višini ognjiča precej. Cvetovi so združeni v socvetja, ki so podobna sončnici, njihova barva pa se spreminja med rumeno in oranžno.

Za kaj se uporablja ognjičev čaj?

Čaj iz ognjiča ima več različnih namenov. Eden izmed najbolj priljubljenih je zdravljenje kože, kar je dokazano s študijami. Deluje pa tudi pri zaščiti jeter pred poškodbami, ki jih povzročajo zdravila, in preprečuje vnetje kože, zato se pogosto uporablja pri zdravljenju okuženih ran.

Poleg tega je močan zaveznik proti sladkorni bolezni, saj cvetovi rastline pomagajo uravnavati raven sladkorja v krvi. Omeniti velja tudi njeno delovanje pri krepitvi imunskega sistema zaradi prisotnosti antioksidantov. Nekatere študije kažejo, da ognjič lahko poveča aktivacijo limfocitov.

Lastnosti rastline ognjiča

Ognjič ima pomembne protivnetne lastnosti in njegova glavna uporaba je povezana s to lastnostjo. Vendar je tudi močan protiglivični in protivirusni pripravek, saj deluje na imunski sistem in preprečuje bolezni, kot so prehladi. Zaradi teh lastnosti je tudi dober naravni antialergik.

Poleg tega rastlina deluje pomirjujoče, zato je odlična za lajšanje simptomov, ki jih povzroča PMS. Tudi v tem smislu lahko ognjič uravnava menstrualni cikel.

Prednosti ognjičevega čaja

Čaj iz ognjiča se lahko uporablja za različne namene in ima koristi, kot so boj proti okužbam in vnetjem. Deluje tudi v procesu zdravljenja, zaradi česar je ta hitrejši. Omeniti velja tudi njegovo sposobnost krepitve imunskega sistema. Te in druge koristi napitka bomo komentirali v nadaljevanju. Oglejte si ga!

Deluje diuretično

Zaradi diuretičnega delovanja ognjič pomaga pri zdravljenju okužb sečil, kar se zgodi tudi zaradi njegovih protimikrobnih lastnosti, saj lahko odstrani bakterije, ki so odgovorne za nastanek te vrste bolezni.

Poleg boja proti okužbam ognjič pomaga tudi pri čiščenju sečil, saj se bo urin ob uživanju čaja izločal bolj redno. Še ena pozitivna točka je, da se zaradi tega učinka bori tudi proti zastajanju tekočine in pomaga pri odvajanju.

Pomaga pri zdravljenju

Čaj iz ognjiča pomaga pri celjenju kože, kar je glavni razlog, da je rastlina postala znana. Ta učinek je bil dokazan v več različnih študijah, opravljenih na podlagi opeklin, ureznin in ran.

Lahko trdimo, da je protivnetno delovanje ognjiča povezano z njegovimi blagodejnimi in protimikrobnimi lastnostmi, ki preprečujejo razvoj mikroorganizmov. Poleg tega rastlina deluje tudi tako, da zmanjšuje oteklino na poškodovanem območju in zagotavlja občutek olajšanja bolečine.

Boj proti okužbam in vnetjem

Koristi ognjiča za kožo so med najbolj raziskanimi. Poleg tega, da spodbuja proces celjenja, se bori tudi proti okužbam in vnetjem kože zaradi protimikrobnega delovanja, ki uničuje bakterije, glivice in druge vrste parazitov.

Zato je eden od načinov uporabe čaja za doseganje tovrstnih koristi ta, da ga hladnega nanesemo na okuženo mesto in ga tako očistimo. Tako se hitreje absorbira, izkoristimo pa lahko tudi druge koristi, kot je pomirjujoč učinek rastline.

Deluje pri zdravljenju vnetij sluznic

Čaj iz ognjiča ima močno protivnetno delovanje, zato ima lastnosti, ki lahko zmanjšajo vnetje sluznic.

Poleg tega deluje pomirjujoče in zdravilno, kar lahko pomaga ublažiti vnetja, ki se pojavijo v ustih, kot sta znana afta in gingivitis. Ko gre za sluznice, se ognjič uporablja tudi pri želodčnih težavah, vendar ni študij, ki bi to dokazovale.

Krepi imunski sistem

Zaradi svojih glavnih sestavin ima ognjič močno antioksidativno delovanje, zaradi česar je zelo koristen za krepitev imunskega sistema ter preprečevanje oportunističnih in drugih bolezni, kot sta prehlad in gripa.

Zaradi teh izrazitih lastnosti lahko popolnoma odstrani proste radikale, kar zagotavlja zaščito imunskega sistema. Del ognjiča so tudi druge sestavine, ki delujejo v tem smislu, kot so flavonoidi in karotenoidi, ki delujejo neposredno na krepitev imunskega sistema.

ščiti jetra

Ognjič je odlična zaščita za jetra in je lahko zelo koristen za ljudi, ki imajo težave s tem organom. Nekatere študije kažejo, da lahko uporaba te rastline, v tem primeru njenega alkoholnega izvlečka, zaščiti jetrne celice pred poškodbami, ki so bile povzročene prej, predvsem zaradi zdravil in drugih okoliščin.

Zato ima ognjič tudi neverjetne lastnosti, ki olajšajo in celo preprečijo, da bi se težave z jetri ponavljale v življenju ljudi.

Pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi

Cvetovi ognjiča so zelo koristni za zdravje, saj imajo v svoji sestavi nekatere elemente, ki pomagajo ljudem s težavami, povezanimi s presežkom sladkorja v krvi, kot je sladkorna bolezen, ki prizadene na tisoče ljudi po vsem svetu.

V tem primeru deluje neposredno na zniževanje ravni sladkorja v krvi in ima sestavine, za katere se zdi, da povečujejo občutljivost organizma na inzulin. Tako je mogoče nadzorovati raven sladkorja in preprečiti, da bi se pri ljudeh, ki že imajo sladkorno bolezen, ta poslabšala ali da bi se na koncu razvila.

Varuje zdravje srca

Če se ognjič uživa v ustreznih količinah in na pravilen način, lahko prinese različne koristi za življenje na splošno. Za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca ali se želijo izogniti tem pogostim težavam v svojem življenju, je uporaba čaja in drugih izdelkov iz te rastline zelo priporočljiva v ustreznih dnevnih količinah in ob upoštevanju indikacij.

Nekateri elementi v sestavi ognjičevega čaja imajo pozitivne učinke, ki pomagajo nadzorovati holesterol v organizmu in se na koncu neposredno odražajo na zdravju srca. Uživanje te rastline v obliki čaja ali na druge načine bo zagotovilo veliko več zdravja za vaše srce.

Blaži simptome PMS

PMS je eno najbolj neprijetnih obdobij za ženske in vsak mesec povzroča uničujoče posledice, kot so krči in napihnjenost.

V tem smislu lahko ognjičev čaj olajša strah vzbujajoče krče in pomaga preprečiti odvečno zadrževanje tekočine, kar se pogosto dogaja v tem času meseca. Ima zelo veliko sposobnost izločanja tekočine, ki je v telesu preveč in povzroča občutek otekanja.

Recept za čaj iz ognjiča

Priprava ognjičevega čaja je zelo preprosta. Potrebujemo le nekaj sestavin in izjemno hitro pripravo, ki jo lahko opravi vsakdo. To je le eden od načinov uporabe čaja, saj ognjič lahko zaužijemo tudi na druge načine.

Na splošno se za te postopke najpogosteje uporabljajo posušeni listi in cvetovi rastline. Spodaj si oglejte, kako se pripravlja ognjičev čaj!

Sestavine

Za pripravo ognjičevega čaja potrebujete nekaj sestavin, ki jih lahko najdete v trgovinah z začimbami ali čaji ter v drugih trgovinah z naravnimi izdelki. Rastlino na splošno najdemo posušeno, zato je to najpogostejši način priprave čaja.

Preverite sestavine:

- 2 žlici cvetov ognjiča;

- 1 skodelica vrele vode.

Kako to storiti

Za začetek čaja zavrite vodo v navedeni količini 1 skodelice. Če želite več čaja za dan, količino povečajte glede na količino cvetov, ki jih boste uporabili.

Ko voda zavre, v vročo vodo položite cvetove in mešanico pustite počivati približno 5 minut. Ta postopek je potreben, da cvetovi v vodo sprostijo vsa hranila in spojine. Po tem času cvetove odstranite in čaj zaužijte še vroč.

Dodatne informacije o ognjičevem čaju

Ognjič se lahko uporablja na številne načine, saj obstajajo naravni izdelki, ki imajo to rastlino za osnovo. Pomembno je poznati vse informacije o tej mogočni rastlini, saj vam lahko zagotovi veliko bolj kakovostno življenje in zdravje v vaših dneh.

Paziti je treba tudi na njegovo uživanje, da ne bo ob nepravilnem ravnanju bolj škodljivo kot koristno. Oglejte si še nekaj nasvetov o uporabi ognjiča v vašem življenju!

Nasveti za pripravo ognjičevega čaja

Nekaterim ljudem okus ognjičevega čaja morda ni prijeten, zato mu lahko dodate nekaj drugih elementov, da bo bolj okusen.

Če želite, uporabite druge sestavine, kot so limona in začimbe, da bo okus bolj prijeten. Za bolj zdrav okus ga lahko sladkate tudi z medom. Če je mogoče, v tem primeru ne uporabljajte sladkorja. Sladila so lahko dobra izbira tudi za ljudi, ki imajo sladkorno bolezen.

Zelišča in rastline, ki se dobro ujemajo s čajem iz ognjiča

Ognjič spada v družino marjetic. Njegov okus nekaterim ljudem sprva ni prijeten, zato ga lahko kombiniramo z drugimi običajnimi zelišči, ki so za večino ljudi bolj okusna.

Ker imata obe rastlini podobne lastnosti, v tem primeru kombinirajte ognjičev čaj s kamilico in dobili boste še močnejši čaj. Z ognjičem je priporočljivo kombinirati tudi druga zelišča, kot je komarček. Njun okus je zelo podoben, poleg tega pa imata tudi nekatere lastnosti, ki lahko poudarijo učinke.

Kako pogosto lahko jemljete ognjičev čaj?

Ker gre za naravni izdelek, ki koristi zdravju, je pomembno, da čaj iz ognjiča zaužijete ob upoštevanju dnevnih količin, da bo pozitivno vplival na vaše zdravje.

Priporočljivo je piti le dve skodelici na dan, eno zjutraj in drugo zvečer. Če opazite negativne učinke, takoj prenehajte z uporabo ognjičevega čaja. Večje količine rastline lahko uporabljate le, če obstaja neka zdravstvena indikacija, ki zagotavlja, da je to mogoče. V nasprotnem primeru upoštevajte omejitve uporabe.

Drugi načini uživanja ognjiča

Poleg čaja lahko ognjič uporabljamo tudi na druge različne načine, saj obstaja več naravnih izdelkov, ki vsebujejo to rastlino v svoji sestavi.

Zelo razširjena je tudi oblika obkladka iz ognjiča, pri kateri se listi in cvetovi zdrobijo in s pomočjo čiste krpe ali gaze nanesejo na rane ali akne. Ognjič se pogosto uporablja tudi za grgranje z redkejšim, mlačnim čajem.

Možni neželeni učinki ognjičevega čaja

Čeprav je ognjič običajna rastlina, lahko pri nekaterih ljudeh povzroči neželene in nepričakovane učinke. V tem primeru so pogoste alergije na koži, ki se obarva rdeče, oteče in celo srbi.

V tem primeru je treba uporabo ognjiča nemudoma prekiniti, prizadeto mesto pa umiti s hladno vodo, da se odstranijo vse uporabljene snovi, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo.

To je ukrep, ki se uporablja v primeru ognjičevega mavca, ki se lahko uporablja pri aknah ali celo za pomoč pri celjenju ran. Pri čajih upoštevajte, ali se pojavijo tudi kakršne koli telesne spremembe, kot je na primer driska, saj lahko kažejo na to, da čaj nima pozitivnega učinka.

Kontraindikacije za ognjičev čaj

Ni veliko dokazov, da ima ognjič posebne kontraindikacije, vendar dosedanje študije kažejo, da nosečnice in otroci, mlajši od 6 let, ne bi smeli uporabljati čaja in drugih izdelkov iz te rastline. Te skupine naj rastlino uporabljajo le, če obstaja zdravniško priporočilo.

Zato vsakič, ko boste začeli uporabljati kakšen nov izdelek ali čaj, opazujte njihove učinke in analizirajte, ali so namenjeni skupini, ki ji pripadate. Prav tako je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, kadar koli dvomite o uporabi nečesa, da bi se izognili težavam, ki se pojavijo med postopkom.

Čaj iz ognjiča ima številne prednosti!

Ognjič je rastlina, ki lahko s svojimi številnimi koristmi v vaše življenje prinese številne pozitivne učinke. Ko boste razumeli vse njegove učinke in kaj vse lahko koristi, se boste veliko lažje zavedali njegovega pomena in pomembnosti.

Opozoriti pa je treba, da če opazite neprijetne učinke, kot so alergije ali druge težave, takoj prenehajte z uporabo rastline. Če gre za zdravniško priporočilo, poiščite pomoč pri strokovnjaku, ki vam ga je priporočil.

Na splošno je ognjič odličen zaveznik v vašem življenju, zlasti pri modricah in aknah. Zato razmislite o vključitvi te rastline v vaše dni s čajem in po določenem času uporabe opazite razliko v svojem zdravju!