Conoscete il tè alla calendula?

Conosciuta anche come bem-me-quer, la calendula è una pianta medicinale utilizzata nella cultura popolare per il trattamento della pelle, in particolare per le infiammazioni e le ustioni, ma i suoi benefici vanno ben oltre questi aspetti.

Secondo alcuni studi, la calendula agisce nella protezione del fegato e aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, può essere un potente alleato nella lotta contro il diabete, in quanto aiuta a mantenere regolati i livelli di zucchero nel sangue.

La pianta può essere acquistata nei negozi di prodotti naturali e può quindi essere presente nella routine di ognuno con relativa facilità. Se volete saperne di più su come usare la calendula e godere dei suoi benefici, continuate a leggere l'articolo!

Per saperne di più sul tè alla calendula

La calendula è una pianta medicinale utilizzata sotto forma di tè e altri composti, in quanto presente nella formulazione di numerosi prodotti naturali. Tuttavia, poiché esistono diversi tipi di calendula, è necessario sapere quale utilizzare per ogni scopo. Scoprite di più su questi temi qui di seguito!

Origine e storia della pianta della calendula

La parola calendula ha un'origine latina e significa "primo di ogni mese". Appartiene alla famiglia delle Astaraceae, la stessa del girasole e della margherita. È una pianta originaria dell'Africa centrale che si è diffusa in tutto il mondo grazie alla colonizzazione europea. In Brasile il suo arrivo è avvenuto intorno al XVIII secolo.

Attualmente nel mondo esistono circa 30 tipi diversi di calendula, ognuno dei quali agisce in modo diverso sull'organismo. Oltre a essere utilizzate per i trattamenti medicinali, queste piante sono anche potenti insetticidi grazie al loro odore.

Caratteristiche della calendula

Sebbene esistano alcune varianti, in generale i tageti sono piante che raggiungono i 60 cm di altezza, il che ne favorisce la coltivazione in vaso e in appartamento; sono quindi piante facili da gestire e che dipendono da poca umidità per sopravvivere, in quanto assorbono le sostanze nutritive dal terreno, anche senza la presenza di acqua.

Per quanto riguarda le foglie, vale la pena di notare che possono raggiungere i 20 cm di lunghezza, che possono essere considerati abbastanza se si pensa all'altezza massima della calendula. I fiori sono raggruppati in infiorescenze simili a quelle del girasole, e il colore varia tra il giallo e l'arancione.

A cosa serve il tè alla calendula?

Il tè alla calendula ha diverse funzioni: una delle più note è la guarigione della pelle, dimostrata da alcuni studi, ma agisce anche nella protezione del fegato contro le lesioni causate dai farmaci e combatte le infiammazioni cutanee, trovando largo impiego nel trattamento delle ferite infette.

Inoltre, è un potente alleato contro il diabete, poiché i fiori della pianta aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Vale la pena ricordare anche la sua azione nel rafforzare il sistema immunitario grazie alla presenza di antiossidanti. Alcuni studi indicano che la calendula è in grado di aumentare l'attivazione dei linfociti.

Proprietà della pianta di calendula

La calendula ha notevoli proprietà antinfiammatorie e il suo utilizzo principale è legato a questa caratteristica. Tuttavia, è anche un potente antimicotico e antivirale, in quanto agisce sul sistema immunitario e previene malattie come il raffreddore. Grazie a queste caratteristiche, è anche un buon antiallergico naturale.

Inoltre, la pianta ha un effetto calmante che la rende ottima per alleviare i sintomi causati dalla sindrome premestruale. Anche in questo senso, la calendula è in grado di regolare il ciclo mestruale.

Benefici del tè alla calendula

Il tè alla calendula può essere utilizzato per vari scopi e ha benefici come la lotta contro le infezioni e le infiammazioni. Agisce anche nel processo di guarigione, rendendolo più veloce. Vale la pena di menzionare anche la sua capacità di rafforzare il sistema immunitario. Questi e altri benefici della bevanda saranno commentati di seguito. Date un'occhiata!

Ha un'azione diuretica

Grazie alla sua azione diuretica, la calendula aiuta nel trattamento delle infezioni urinarie, che avviene anche grazie alle sue proprietà antimicrobiche, in grado di eliminare i batteri responsabili di questo tipo di condizioni.

Oltre a combattere le infezioni, la calendula aiuta anche a pulire le vie urinarie, poiché l'urina verrà eliminata con maggiore regolarità quando si consuma il tè. Un altro aspetto positivo è che, grazie a questo effetto, combatte anche la ritenzione di liquidi, aiutando a sgonfiarsi.

Aiuta la guarigione

Il tè di calendula ha la capacità di favorire il processo di guarigione della pelle, e questo è il motivo principale per cui la pianta è diventata famosa. L'effetto in questione è stato dimostrato da diversi studi, condotti sulla base di ustioni, tagli e ferite.

È possibile affermare che l'azione antinfiammatoria della calendula è legata alle sue proprietà lenitive e antimicrobiche, che impediscono lo sviluppo di microrganismi. Inoltre, la pianta agisce anche per ridurre il gonfiore della zona lesa, fornendo un senso di sollievo dal dolore.

Combatte le infezioni e le infiammazioni

I benefici della calendula per la pelle sono tra i più studiati: oltre a stimolare il processo di guarigione, combatte le infezioni e le infiammazioni cutanee grazie alla sua azione antimicrobica, che elimina batteri, funghi e altri tipi di parassiti.

Pertanto, un modo per utilizzare il tè per ottenere questo tipo di benefici è quello di applicarlo a freddo sulla zona infetta per purificarla. In questo modo, l'assorbimento diventa più rapido e si possono sfruttare altri benefici, come l'effetto calmante della pianta.

Agisce nel trattamento delle infiammazioni delle membrane mucose

Il tè alla calendula ha una potente azione antinfiammatoria e quindi possiede proprietà in grado di diminuire l'infiammazione delle mucose.

Inoltre, svolge anche un'azione lenitiva e cicatrizzante che può aiutare ad alleviare le infiammazioni che compaiono in bocca, come le ben note afte e gengiviti. Per quanto riguarda le mucose, la calendula viene utilizzata anche per i problemi di stomaco, ma non ci sono studi che dimostrino questa impresa.

Rafforza il sistema immunitario

Grazie ai suoi componenti principali, la calendula ha una forte azione antiossidante, che la rende molto positiva per il rafforzamento del sistema immunitario e la prevenzione di malattie opportunistiche e di altro tipo, come raffreddore e influenza.

Grazie a queste proprietà distinte, è in grado di eliminare totalmente i radicali liberi, garantendo la protezione del sistema immunitario. Altri componenti che agiscono in questo senso fanno parte della calendula, come i flavonoidi e i carotenoidi, che agiscono direttamente sul rafforzamento del sistema immunitario.

Protegge il fegato

La calendula è un'ottima protezione per il fegato e può essere molto positiva per le persone che soffrono di problemi a questo organo. Alcuni studi suggeriscono che l'uso di questa pianta, in questo caso il suo estratto alcolico, può proteggere le cellule epatiche di fronte a lesioni che sono state causate in precedenza, soprattutto da farmaci e altre situazioni.

Pertanto, la calendula ha anche proprietà sorprendenti per alleviare e persino prevenire i problemi epatici che si ripresentano nella vita delle persone.

Aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue

I fiori di calendula sono altamente benefici per la salute, in quanto presentano nella loro composizione alcuni elementi che aiutano le persone che soffrono di problemi legati all'eccesso di zuccheri nel sangue, come il diabete, che colpisce migliaia di persone in tutto il mondo.

In questo caso, agisce direttamente sulla diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue e ha componenti che sembrano aumentare la sensibilità dell'organismo all'insulina. In questo modo, i livelli di zucchero possono essere controllati, evitando che le persone che hanno già il diabete peggiorino o finiscano per svilupparlo.

Protegge la salute del cuore

Se consumata in proprietà adeguate e nel modo corretto, la calendula può apportare diversi benefici alla vita in generale. Per le persone che soffrono di malattie cardiache o che vogliono evitare questi problemi comuni nella loro vita, l'uso del tè e di altri prodotti di questa pianta è altamente indicato nelle sue quantità giornaliere adeguate e sempre rispettando le indicazioni.

Alcuni degli elementi presenti nella composizione del tè di calendula hanno azioni positive, che aiutano a controllare il colesterolo nell'organismo e finiscono per riflettersi direttamente sulla salute del cuore. Il consumo di questa pianta, sotto forma di tè o in altri modi, garantirà molta più salute al cuore.

Allevia i sintomi della sindrome premestruale

La sindrome premestruale è uno dei periodi più fastidiosi per le donne e ogni mese provoca effetti devastanti, come crampi e gonfiore.

In questo senso, la tisana alla calendula può dare sollievo ai temuti crampi e aiutare a evitare la ritenzione di liquidi in eccesso, cosa che accade spesso in questo periodo del mese. Ha un'elevata capacità di eliminare i liquidi che sono in eccesso nel corpo e che causano questa sensazione di gonfiore.

Ricetta del tè alla calendula

La preparazione del tè alla calendula è molto semplice: richiede pochi ingredienti e una preparazione rapidissima che può essere fatta da chiunque. Questo è solo uno dei modi in cui il tè può essere utilizzato, perché ci sono altri modi per ingerire la calendula.

In generale, le parti più utilizzate per questi processi sono le foglie e i fiori essiccati della pianta. Di seguito, vediamo come si prepara il tè alla calendula!

Ingredienti

Per preparare il tè alla calendula sono necessari pochi ingredienti, reperibili nei negozi di spezie o di tè e in altri negozi di prodotti naturali. La pianta, in genere, si trova essiccata, quindi è il modo più comune di preparare il tè.

Controllare gli ingredienti:

- 2 cucchiai di fiori di calendula;

- 1 tazza di acqua bollente.

Come fare

Per iniziare il tè, far bollire l'acqua nella quantità indicata di 1 tazza. Se si desidera più tè per la giornata, aumentare in proporzione ai fiori che verranno utilizzati.

Dopo aver fatto bollire l'acqua, mettete i fiori nell'acqua calda e lasciate riposare la miscela per circa 5 minuti. Questo processo è necessario affinché i fiori rilascino nell'acqua tutte le loro sostanze nutritive e i loro composti. Trascorso questo tempo, togliete i fiori e consumate il tè ancora caldo.

Ulteriori informazioni sul tè alla calendula

La calendula può essere utilizzata in molti modi, poiché esistono prodotti naturali che hanno come base questa pianta. È importante conoscere tutte le informazioni su questa potente pianta, poiché può garantire una maggiore qualità di vita e salute per i vostri giorni.

Occorre inoltre prestare attenzione al suo consumo, in modo che non finisca per diventare molto più dannoso che benefico, se fatto in modo scorretto. Scoprite altri consigli su come usare la calendula nella vostra vita!

Consigli per la preparazione del tè alla calendula

Per alcune persone il sapore del tè alla calendula può non essere gradevole, quindi si possono aggiungere altri elementi per renderlo più appetibile.

Se si preferisce, si possono usare altri ingredienti, come il limone e le spezie, per dare un gusto più gradevole. È anche possibile dolcificare con il miele per mantenerlo più sano. Se possibile, non usare lo zucchero in questo caso. I dolcificanti possono anche essere una buona opzione per le persone che hanno il diabete.

Erbe e piante che si abbinano bene al tè alla calendula

La calendula fa parte della famiglia delle margherite; il suo sapore può risultare inizialmente poco gradevole per alcune persone, per cui può essere combinata con altre erbe comuni più gradevoli per la maggior parte delle persone.

In questo caso, dato che entrambe hanno proprietà simili, combinate la calendula con un po' di camomilla e otterrete una tisana ancora più potente. Anche altre erbe, come il finocchio, sono consigliate da combinare con la calendula. Il loro sapore è molto simile e, oltre a questo fatto, hanno alcune proprietà che possono accentuarne gli effetti.

Con quale frequenza si può assumere il tè alla calendula?

Per quanto si tratti di un prodotto naturale che apporta benefici alla salute, è importante ingerire la tisana alla calendula rispettando le quantità giornaliere affinché sia positiva per la salute.

Si consiglia di bere solo due tazze al giorno, una al mattino e una alla sera. Se si notano effetti negativi, interrompere immediatamente l'uso della tisana di calendula. L'uso di quantità maggiori di questa pianta deve essere fatto solo se esiste una qualche indicazione medica che ne garantisca la possibilità. Altrimenti, rispettare i limiti di utilizzo.

Altri modi di consumare la calendula

Oltre al tè, la calendula può essere utilizzata anche in altri modi diversi, poiché esistono diversi prodotti naturali che contengono questa pianta nella loro composizione.

Una forma molto diffusa è il cataplasma di calendula, in cui le foglie e i fiori vengono schiacciati e utilizzati su ferite o acne, con l'aiuto di un panno pulito o di una garza. È anche comune l'uso della calendula per i gargarismi, con un infuso diluito e tiepido.

Possibili effetti collaterali del tè alla calendula

Pur essendo una pianta comune, la calendula, per alcune persone, può presentare effetti negativi e inaspettati. In questo caso, è comune che si verifichino allergie alla pelle, che assume un colore rosso, con gonfiore e persino prurito.

In questo caso, l'uso della calendula deve essere interrotto immediatamente e la zona interessata deve essere lavata con acqua fredda per rimuovere tutte le sostanze utilizzate che potrebbero causare la reazione allergica.

Si tratta di una misura utilizzata nel caso del cerotto alla calendula, che può essere impiegato per l'acne o anche per favorire la cicatrizzazione delle ferite. Nel caso delle tisane, è bene notare anche se si verificano alterazioni fisiche di qualsiasi tipo, come ad esempio la diarrea, perché potrebbero indicare che la tisana non sta avendo un effetto positivo.

Controindicazioni al tè alla calendula

Non ci sono molte prove che la calendula abbia controindicazioni specifiche, ma finora gli studi indicano che le donne in gravidanza e i bambini al di sotto dei 6 anni non dovrebbero usare il tè e altri prodotti derivati da questa pianta. Questi gruppi dovrebbero usare la pianta solo se c'è una raccomandazione medica.

Pertanto, ogni volta che si intende utilizzare un nuovo prodotto o una nuova tisana, è bene osservarne gli effetti e analizzare se sono indicati per il gruppo a cui si appartiene. È inoltre importante consultare un medico ogni volta che si hanno dubbi sull'uso di qualcosa, per evitare che si verifichino problemi durante il processo.

Il tè alla calendula ha molti benefici!

Con così tanti benefici, la calendula è una pianta che può apportare molti effetti positivi alla vostra vita. Dopo aver compreso tutte le sue azioni e i benefici che può apportare, diventa molto più facile rendersi conto della sua importanza e rilevanza.

Tuttavia, è bene ricordare che se si notano effetti spiacevoli, come allergie o altri problemi, è bene interrompere immediatamente l'uso della pianta. Se si tratta di una raccomandazione medica, è bene rivolgersi al professionista che l'ha consigliata.

Nel complesso, la calendula è un ottimo alleato per la vostra vita, soprattutto in caso di contusioni e acne. Pertanto, prendete in considerazione l'inserimento di questa pianta nelle vostre giornate attraverso il suo tè e notate la differenza nella vostra salute dopo qualche tempo di utilizzo!