セラピスト、心理学者、精神科医、精神分析医は違うのですか？

セラピスト、心理学者、精神科医、精神分析医の違いは、多くの人にとってまだ分かりにくいものです。 そこで、この区別を始めるには、前述の各領域で働く専門家のトレーニングを考慮するのがよい方法です。

心理学者と精神分析医を語るとき、どちらも心理学という同じ学問を修めていることを指摘することができます。 しかし、精神分析医は、無意識に隠された「謎を解く」ことに目を向ける精神分析に目を向けるのです。

精神科医は、医学の学位を持ち、うつ病や不安神経症などの病気の診断に従事します。 最後に、セラピストは、身体と精神の両方の人間の健康に焦点を当てた一つまたは複数の分野で訓練を受けた個人です。 これらの専門家のパフォーマンスについてもっと知りたいですか？ この記事を読み続けてください。

セラピスト、心理学者、精神科医、精神分析医との相違点

セラピスト、心理学者、精神科医、精神分析医の主な違いは、アクションの彼らの方法に直接反映されるか、または専門家のそれぞれが効果的に治療するもので、トレーニングです。 あなたがそれについての詳細を知ることに興味がある場合は、ちょうどより詳細に違いを確認するためにこの記事を読み続けています。

セラピストの働き方

身体的、精神的なものを問わず、健康分野のトレーニングを受けた専門家はすべてセラピストと呼ぶことができるので、ホリスティックセラピーのように技術的なトレーニングを受けている人でもこの称号を得ることができます。

ブラジルは全部で29の異なる治療法を認めており、統一医療制度（SUS）はそのうちのいくつかの治療法を提供しています。 法律では代替療法の治療を医療従事者に限定していませんが、親和性や専門知識の問題として、より関心を持つ傾向があるようです。

心理学者の仕組み

心理学者について話すとき、これらの専門家は心理学の学士号を取得していることを強調することができます。 しかし、臨床領域と心理療法で働く人の場合には、セラピストと呼ばれることもあります。 ただし、この文脈では、用語は心理療法士の略称です。

そのため、心理学者はセラピストとはみなされず、前述の言語的な問題から混乱が生じている。 彼らの仕事は、人々が感情的な障害を克服するために行われ、その方法はそれぞれの専門性に依存するものである。

精神科医の働き方

精神科医は、医学を専攻した後、約10年かけて精神医学を専門に学び、訓練を受けた後、不安やうつ病、その他の様々な病気を特定し、診断する専門家である。

さらに、精神科医は、患者の治療に必要な薬を処方する専門家であることも特筆すべき点です。 これらの専門家の仕事は、心理学者と並行して行われることもあります。

精神分析医の働き方

精神分析を仕事とする心理学の専門家を精神分析医と呼びますが、抑圧されていた記憶や過去の苦しみを探るため、分析が長くなる傾向があります。

これは、精神分析において、否定的な行動パターンは、すでに忘れられている何かと関連している可能性があり、原因を特定するために過去を再発見する必要があるためです。 この意味で、非言語、物忘れ、また患者にとって不快なテーマも分析されます。

セラピストに依頼するタイミング

このようなサインは、日常生活の忙しさによって見落とされ、疲れやストレスのサインとしてしか認識されないことがあります。

このように、状況が悪化してから専門家の助けを求めることのないよう、これらの兆候を見極める方法を知っておくことは非常に重要です。 セラピストを求めるタイミングについて知りたいですか？ 以下で詳しくご紹介しています。

激しい感情

ある状況に直面したとき、悲しんだり、怒ったりすることは、人間の正常な行動の一部です。 しかし、このような感情の強さと頻度に注意を払う必要があります。

また、気持ちが麻痺してしまったり、日常生活に支障をきたすような場合は、もっと詳しく見ていく必要があります。 サポートを受けないと、不安やパニックなど、自分の生活の中で何かを間違って認識してしまい、より悪い状態に陥ってしまう可能性があります。

固定観念

一般に、トラウマが生じたらすぐに治療を開始することが推奨されており、治療の種類にかかわらず、患者が問題に対処し、苦痛を和らげるための支えとなるのです。

したがって、例えば事故や離別といった出来事が誰かの人生に起きたとき、その処理を始めるのを待たない方が、より早く問題が解消される傾向にあるのです。

やる気をなくす

やる気が起きないというのは、特に肉体的・精神的疲労が大きい時期に起こりうることです。 しかし、そのためにますます悲しい気持ちになったり、生活の中で物事から切り離されたりしている場合は、セラピストの助けを借りてこれらの問題に対処することが必要です。

このような症状も、うつ病の始まりの可能性があるため、放置することはできません。

ムード・スイング

気分の落ち込みが多く、特にそれが極端で、幸せから悲しみへとすぐに変わる人は、専門家の助けを求めるべきです。 このプロセスが頻繁に起こるようになると、誰かがその原因を調べる必要があるため、この助けはさらに緊急性を増します。

多くの場合、患者は何らかの病気と診断されているため、このような感情は人生における普通のことではないことを述べておく。 しかし、訓練を受けた専門家だけが原因を発見し、治療方針を決定することができるのだ。

低所得者

そのため、集中力を欠く時期があったり、仕事の遂行に大きな困難を感じたりして、結果的にキャリアに支障をきたすことになる。

もし、この状況が悪化し、仕事上のパフォーマンスが著しく低下するようであれば、セラピストに相談し、このシナリオを変える方法を見つける必要があります。

人間関係の難しさ

パートナーとの関係がうまくいかない、友人や家族とコミュニケーションがとれない、すぐにキレてしまうなど、人間関係に問題がある場合も、セラピストの助けを必要とするサインとなります。

このような行動を生み出す原因を自分自身で理解することは困難な場合があります。 そこで、このような行動を変え、人々の認識を広げるために、専門家の助けが有効なのです。

心理カウンセラーに依頼するタイミング

心理カウンセラーの助けを求めるには、多くの人が思っているのとは逆に、何か精神的な持病がある必要はないのです。

なぜなら、心理療法は、人間関係や家庭生活においてさえも、困難の理由を理解することができるため、誰にとっても有益だからです。 つまり、自己認識の一形態であり、また精神衛生の改善をもたらすのです。 心理療法を受けるタイミングについてもっと知りたいですか？ 次のセクションを読んで確認してみてください。

オーバーロード

過負荷は、より深刻な精神状態を引き起こす可能性があるため、初期の段階で真剣に対処する必要があります。

精神療法を通じて、なぜ自分が常に圧倒されているのかを発見し、この現実を変える方法を模索することで、より快適な生活を送ることができるようになります。

疲労度

常に疲れを感じている人は、身体から心理的な助けを必要としている信号を受け取っているのです。 もし、それほど多くの仕事があるわけでもないのに、この疲労感が繰り返され、何もする気が起きないという場合は、注意を払う必要があります。

常に疲労を感じる人は、うつ病などのより深刻な心身症の症状である可能性があります。 したがって、このように常に感じている人は、できるだけ早く心療内科を受診してください。

過度の怒りや憤り

怒りや憤りを常に感じていると、社会生活から引きこもるようになります。 このような防衛的孤立は非常に危険で、恋愛でも家族でも人間関係にダメージを与えます。 また、帰属意識の欠如につながることもあります。

この感覚は何か異常なもので、自分が変になったと思う人が多いのですが、実は多くの人の生活の中に存在し、心の領域で物事がおかしくなっているサインなのです。

アゴラフォビア

広場恐怖症は、安全な場所から離れることを恐れる不安障害の一種です。 一般に、この症状を持つ人は、家から出ることを恐れています。 したがって、それが必要な状況では、極度の恐怖を感じ、パニック発作につながることさえあります。

広場恐怖症の原因は完全には解明されていませんが、このような症状が現れたら、克服するためには治療が必要な状態なので、心のケアを受けるべきでしょう。

不安な気持ち

不安は、ある状況に対する生体の自然な反応であり、生存メカニズムのようなものだと言えます。 したがって、不安は、自分が危険な状況にあることを理解させ、これから起こることに期待を持たせるという意味で働きます。

しかし、常に不安な気持ちでいることと、自然な不安であることは異なります。 その意味で、前者は精神的な障害を特徴とする疾患として扱われ、本人の生活に支障をきたすものであると言えます。

無気力

アパシーとは、人生に対して無関心であることを意味し、この無関心な状態、特に感情的な面においての停滞は、人生におけるポジティブな事柄を享受することができない。

そのため、無関心が慢性化すると、専門家の助けを借りてこの状況を克服する必要があります。無関心な人は何事にも優しさを見出せず、最も悲惨な出来事でさえも感情を揺さぶられないからです。

絶望感

自殺の危険因子として注目される「絶望感」は、自分に何か良いことが起こるという確信が持てない状態であり、それが失われると同時に、自分の将来に期待を持つことができなくなる。

一般に、絶望感は存在と存在の間に断絶があるときに起こる。 したがって、この断絶を経験した人は、生きる価値があるとは思えず、心理的な助けを探す必要がある。

社会的引きこもり

引きこもりは、ネガティブな思考や悲観的な人生観が原因で起こることがあります。 そして、その人は、自分は友情や愛情など、どんな種類の絆も持つには十分でないと考え始めます。

このため、心理学者の助けを借りる必要がある。

精神科を受診するタイミング

精神科医は、精神疾患を特定する専門家であるため、精神疾患の症状が確認された場合には、精神科医に依頼する必要があります。 そうすることで、薬物療法の必要性の有無や、そのための適切な治療法を判断することができるようになるからです。

以下、精神科医に依頼することが必要な場面について、詳しく解説します。 詳しくは、こちらをご覧ください。

感情のコントロールができない

仕事や友人関係など、さまざまな場面で自分の感情をコントロールできない場合は、精神科医を探す必要があります。 しかし、ネガティブなフィードバックに動揺するのは普通のことなので、その反応が出来事と不釣り合いである場合は注意が必要です。

しかし、怒りの感情をうまくコントロールできなかったり、すぐにイライラしてしまったりする場合は、何か大きな症状である可能性があり、気分障害の存在を浮き彫りにします。

睡眠の変化

睡眠の問題はよくあることで、ほとんどの人がいずれは経験することですが、不眠が生活の中で頻繁に起こり、日常生活に影響を及ぼすようであれば、精神科医に相談し、より慎重に問題を検討することが必要です。

睡眠障害と関連する精神疾患は、不安神経症などいくつかあるため、正確な診断と適切な治療のために調べる必要があります。

合法・非合法薬物乱用

特に、禁煙を試みてもうまくいかず、日常生活に支障をきたしている場合は、注意が必要です。

一般に、虐待は他の問題から逃避するために行われるものであり、精神医学の適切な援助がなければ克服することはできません。

パフォーマンスの急激な変化

仕事や勉強の話でも、パフォーマンスが急激に変化する人は、早めに精神科を受診する必要があります。 これは、日常的な活動の展開が損なわれる、うつ病の症状である可能性があります。

しかし、仕事で小さな失敗をすることはよくあることなので、いくつかの点に注意を払うことが重要です。 こうしたパフォーマンスの変化は、持続的でより実質的なものである必要があり、専門家の助けが必要なポイントになるのです。

原因不明の体調不良

説明もなく体調を崩す人は、実は心身症であり、生活の中でさまざまな不調を生み出し、身体の機能を損なってしまう病気なのです。

これらの病気の原因は、現在では十分に解明されていませんが、一般的には、個人の感情によるストレスが脳の働きに影響を与え、重要な物質の放出を発生させることと関係していると言われています。

不安、心配、または過度の悲しみ

不安障害の最も顕著な症状は、過度の心配と悲しみです。 そのため、心拍数の変化や持続的な恐怖などの身体的兆候が見られます。

したがって、不安の最初の兆候が現れたら、心理学者の助けを求める時です。 しかし、症状は個人によって異なり、不安は人それぞれに異なる変化をもたらすことは注目に値します。 しかも、多くの人が思っているよりも一般的なものです。

精神分析医に依頼するタイミング

精神分析は、自分自身や自分の行動パターンについてもっと知りたいと思うすべてのタイプの人に適しています。 したがって、精神分析を受けられる人、受けられない人という制限はありません。

このことから、精神分析医が治療することがより適切であるため、観察すべき側面もあります。 精神分析医に依頼すべき場合について、もっと知りたいですか？ 下記をご覧ください。

パターンの繰り返し

ある人が「人生のパターンを繰り返している」と繰り返す場合、本人はその問題の発端となった出来事を覚えていない可能性があるので、その繰り返しの原因を特定できる精神分析医を探すのは興味深いことである。

このような症状は、例えば恋愛でも見られるので、いつも決まったパターンで人と関わっている場合は、行動を繰り返しているサインかもしれません。 また、自分の成功が近づくと、それを妨害するようなことをしてしまう場合もサインです。

メランコリー

メランコリックな人は、幸福の理想に適応できず、娯楽になるはずの活動にも喜びを感じられないことがあるため、精神分析医の助けを必要とすることがあります。

しかも、その人は居場所がなくなり、いつも生と死についての哲学的な問いに向かっている。 自分を苦しめているものについて考える相手がいないと、結局は孤立してしまい、メランコリックになっていく。

破壊的行為

精神分析医を必要とするような人は、通常、アルコール飲料や薬物の過剰摂取などの破壊的な行動や、危険な性行為をとる。

このような場合、何かに強制されているように感じ、まるで自分とは全く異なる他者に憑依されているかのようです。 この症状が見られたら、助けを求めるべきでしょう。

ディープアタッチメント

愛情を注いでいるつもりでも、実は危険なものである。 この症状を持つ人は、一般に一人でいることを恐れ、その可能性を察知するとパニックになる。

これは、より深刻な精神的依存に発展する前に、注意深く観察する必要があります。

人生の楽しみがない

精神分析医に助けを求める必要がある人は、人生に喜びを感じることが非常に困難です。 これは非常に広い意味で、その人の人生のすべての領域に影響を与えます。 したがって、彼らは仕事と一般的な関係にも退屈を感じています。

そして、その不満が本当に外的要因と結びついているのか、それともこの症状を示す人の内部で起こっているのか、その根源を理解するために助けを求めることが必要です。

喧嘩の頻度

一般に、精神分析医の助けを必要とする人は、喧嘩に巻き込まれることが多く、職場や家庭など場所を問わず、常に何かの対立の中心にいて、その衝動から自分を解放することが困難である。

このような人は、周りの人が自分に危害を加えようとしているのではないかという気持ちを常に持っているため、警戒心が強くなり、実際には存在しない理由で喧嘩を買ってしまうことがあります。 したがって、この症状に気づいた人は、精神科医に診てもらうべきです。

セラピストには、人を治す力があるのでしょうか？

心理療法士は、それだけで誰かを治療する力を持っていません。 彼が提供するのは、資格のあるリスニングと行動パターンを識別することができることです。

また、不安やうつなどの精神疾患の可能性を探る上でも重要な役割を果たしますが、診断や適切な投薬のためには、精神科医に相談する必要があります。

なお、この2つの治療は同時に行うことができ、実際、専門家もこれを強く推奨しています。 したがって、自分の症状を自覚し、必要なときには躊躇せずに助けを求めてください。