आखिर क्या गर्भवती महिलाएं पुदीने की चाय पी सकती हैं?

गर्भावस्था के दौरान आमतौर पर चाय एक अच्छा विकल्प है। हालांकि, इस अवधि के दौरान कुछ जड़ी-बूटियों का संकेत नहीं दिया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्राकृतिक होने के बावजूद पौधों में पाए जाने वाले कई पदार्थ हानिकारक होते हैं, जिससे जटिलताएं और यहां तक ​​कि गर्भपात भी हो सकता है।

पुदीने की चाय के मामले में स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद कई औषधीय गुण हैं। हालांकि, गर्भवती महिलाओं के लिए खपत की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे कुछ जोखिम हो सकते हैं। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ इस विशेष चरण में सर्वोत्तम जड़ी-बूटियों और सही मात्रा की सिफारिश करें।

इस लेख के दौरान, आप समझेंगे कि गर्भावस्था के दौरान और बाद में पुदीने की चाय से क्यों बचना चाहिए। इसके अलावा, अन्य चायों की जांच करें जो निषिद्ध हैं और जलसेक के लिए अनुमति दी गई है। इसके बारे में और अन्य जानकारी प्राप्त करने के लिए, पढ़ना जारी रखें!

पुदीने की चाय और गर्भावस्था के बारे में अधिक समझना

एक सुखद और बहुत ही सुगंधित स्वाद के साथ, पुदीना पूरी दुनिया में मौजूद है: खाना पकाने और विभिन्न स्वच्छता और कॉस्मेटिक उत्पादों में। हालांकि, इस औषधीय पौधे की चाय गर्भावस्था के दौरान कुछ जोखिम पैदा करती है। नीचे, उत्पत्ति, गुणों के बारे में जानें और समझें कि गर्भवती महिलाओं के लिए पुदीने की चाय का संकेत क्यों नहीं दिया जाता है!

पुदीने की चाय की उत्पत्ति और गुण

मूल रूप से यूरोप और भूमध्यसागरीय,पेय की खपत की आवृत्ति।

गर्भवती महिलाओं के लिए चाय के बारे में अन्य जानकारी

चाय की खपत के बारे में कई संदेह हैं, क्योंकि, कुछ मामलों में, खपत की अनुमति है और, दूसरों में, नहीं। लेकिन क्या ऐसा है कि गर्भावस्था के बाद वर्जित चाय जारी की जाती है? नीचे, गर्भवती महिलाओं के लिए चाय के बारे में यह और अन्य जानकारी देखें!

गर्भावस्था के बाद, क्या वर्जित चाय की अनुमति है?

गर्भावस्था के बाद भी वर्जित चाय का संकेत नहीं दिया गया है। स्तनपान के दौरान, स्वस्थ पेय पीने के अलावा, महिलाओं के लिए खाने की अच्छी आदतें बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था से पहले और बाद में एक महिला जो कुछ भी खाती है, वह सीधे दूध की गुणवत्ता और उत्पादन में हस्तक्षेप कर सकती है, केवल और मुख्य जीवन के पहले महीनों में बच्चे के लिए भोजन। इसलिए, बच्चे को अच्छी तरह से और सुरक्षित रूप से विकसित करने के लिए, दूध छुड़ाने तक इंतजार करना सबसे अच्छा है।

क्या गर्भवती महिलाओं के लिए विशिष्ट चाय हैं?

बाजार में पहले से ही विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए चाय बनाई जाती है। आम तौर पर, वे जड़ी-बूटियों से बने होते हैं जो गर्भवती महिलाओं और शिशुओं के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के अलावा, यह शरीर को हाइड्रेट रखता है, पोषक तत्वों को बहाल करता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है। मिश्रित होनाखतरनाक जड़ी बूटियों के लिए।

गर्भवती महिलाओं को अन्य पेय से बचना चाहिए

वर्जित चाय के अलावा, ऐसे अन्य पेय भी हैं जिनसे महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान बचना चाहिए, जो हैं:

कॉफी: कैफीन महिलाओं और बच्चों दोनों के लिए हानिकारक पदार्थ माना जाता है। क्योंकि यह एक प्राकृतिक उत्तेजक है, यह धड़कन पैदा करने और भ्रूण के विकास को प्रभावित करने के अलावा, नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एक दिन में 200 मिलीग्राम कैफीन एक सुरक्षित मात्रा है और इसमें कोई जोखिम नहीं है।

यह 240 मिलीलीटर तक के दो कप कॉफी के बराबर है। हालाँकि, यह यौगिक चाय, शीतल पेय और चॉकलेट में भी मौजूद होता है। इसलिए, आदर्श यह है कि जितना संभव हो कम से कम सेवन करें या सेवन करें ताकि अनुशंसित मात्रा से अधिक न हो।

अल्कोहलिक पेय: मात्रा की परवाह किए बिना, अल्कोहल को प्लेसेंटा द्वारा आसानी से अवशोषित किया जा सकता है , भ्रूण के गठन को प्रभावित करता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान, अल्कोहल की मात्रा वाले किसी भी पेय का सेवन करने से मना किया जाता है, भले ही वह एक छोटी खुराक ही क्यों न हो।

सोडा: रासायनिक योजकों से भरपूर, जैसे डाई और चीनी, गर्भावस्था से पहले और बाद में पेय से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि सोडा में मौजूद तत्व माँ और बच्चे दोनों के शरीर को उत्तेजित कर सकते हैं।

इसके अलावा, जन्म के बाद, बच्चे को गंभीर बीमारी होने की संभावना अधिक होती है। प्रकाश और आहार संस्करण, बावजूदएक स्वस्थ विकल्प के रूप में बेचे जाने के कारण, उनमें कृत्रिम शर्करा होती है, जो गर्भावस्था के किसी भी चरण में हानिकारक होती है।

गर्भावस्था अपने आहार से सावधान रहने का समय है!

गर्भावस्था की शुरुआत से लेकर अंत तक, देखभाल दोगुनी होनी चाहिए, खासकर भोजन के साथ। ऐसा इसलिए क्योंकि पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर आहार यह सुनिश्चित करता है कि बच्चा स्वस्थ और सही वजन में बढ़े। इसके अलावा, यह महिला को उच्च रक्तचाप, एनीमिया और मधुमेह जैसी गंभीर बीमारियों से बचाता है। और सिगरेट। यह स्पष्ट जानकारी की तरह लगता है, लेकिन कुछ महिलाओं के लिए आदतें बदलना बहुत मुश्किल काम हो सकता है।

इसलिए, जिस क्षण से गर्भावस्था का पता चलता है, महत्वपूर्ण बदलाव किए जाने की आवश्यकता होती है, साथ ही पूर्व-जन्म करने के लिए डॉक्टर के निर्देशों का सही और सख्ती से पालन करें। अंत में, एक माँ की सबसे बड़ी इच्छा होती है कि उसका बच्चा पैदा हो और अच्छे स्वास्थ्य में विकसित हो!

पौधा फ्लेवोनोइड्स, विटामिन ए, बी 6, सी, के, फोलिक एसिड और मेन्थॉल से भरपूर होता है। इस तरह, पुदीने में सूजन-रोधी, एनाल्जेसिक, विरोधी-भड़काऊ, डीकॉन्गेस्टेंट, जीवाणुनाशक, एंटीऑक्सिडेंट और पाचन गुण होते हैं। , यह खाद्य और कॉस्मेटिक उद्योग में मौजूद है।

गर्भावस्था के दौरान पुदीने की चाय पीने की सलाह क्यों नहीं दी जाती है?

गर्भावस्था के दौरान, पुदीने की चाय से बचना चाहिए, क्योंकि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि पौधे के सेवन से गर्भाशय में संकुचन, गर्भपात या समय से पहले जन्म हो सकता है। इसके अलावा, अधिक मात्रा में चाय पीने से कुरूपता हो सकती है, बच्चे के स्वास्थ्य से समझौता हो सकता है।

स्तनपान के दौरान, पुदीने की चाय पीने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि दूध उत्पादन कम करने के अलावा, गंध को स्थानांतरित करने की प्रवृत्ति होती है। और बच्चे को स्वाद इसलिए, आदर्श औषधीय जड़ी-बूटियों का सेवन करना है जो स्वास्थ्य जोखिम पैदा नहीं करते हैं और जो हमेशा एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए पेपरमिंट चाय के संभावित दुष्प्रभाव

दुष्प्रभावपुदीने की चाय, ज्यादातर मामलों में, निरंतर खपत और बड़ी मात्रा में होती है। गर्भवती महिलाओं के लिए, पेय गर्भपात और पेट दर्द का कारण बन सकता है, और उल्टी, मतली, सीने में जलन और खराब पाचन को तेज कर सकता है। त्वचा, जैसे कि खुजली, पित्ती, लालिमा और जलन।

पुदीने की चाय के लिए अन्य मतभेद

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के अलावा, पुदीने की चाय निम्नलिखित मामलों में contraindicated है:

- 9 साल से कम उम्र के बच्चे;

- जठरशोथ, अल्सर और पित्त नलिकाओं में रुकावट जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों वाले लोग;

- एनीमिया से पीड़ित लोग;

- जिन लोगों को मिंट एसेंशियल ऑयल से एलर्जी है।

गर्भावस्था के दौरान चाय का खतरा

हालांकि औषधीय जड़ी-बूटियों का अर्क स्वस्थ और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, गर्भावस्था के दौरान, खासकर पहले तीन महीनों में , खपत बहुत खतरनाक है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि अवधि बहुत नाजुक होने के अलावा, पौधे गर्भाशय में संकुचन, रक्तस्राव, भ्रूण की विकृति और यहां तक ​​कि गर्भपात का कारण बनते हैं।

क्या सभी चाय निषिद्ध हैं?

प्रतिबंधों के साथ भी, गर्भावस्था के दौरान सभी चाय प्रतिबंधित नहीं हैं। शांत और पाचन क्रिया वाले औषधीय पौधे सबसे अधिक संकेतित होते हैं, क्योंकि वे माँ और बच्चे दोनों को आराम देते हैं। इसके अलावा, यह मतली, नाराज़गी और कम कर देता हैखराब पाचन, और यहां तक ​​कि दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है।

हालांकि, एक सुरक्षा उपाय के रूप में, यहां तक ​​कि अनुमत चाय को भी सावधानी के साथ और एक प्रसूति विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ या हर्बलिस्ट के मार्गदर्शन में दिया जाना चाहिए। एक ही पौधे के बार-बार सेवन से बचने के लिए वैकल्पिक जड़ी-बूटियों का उपयोग करना अभी भी महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, यह गारंटी है कि माँ या बच्चे के लिए कोई जोखिम नहीं होगा।

गर्भवती महिलाओं के लिए निषिद्ध चाय

कि चाय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, यह सभी पहले से ही जानते हैं। लेकिन, प्राकृतिक और घरेलू होने के बावजूद, वे एक वास्तविक खतरा बन सकते हैं, खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए। ठीक नीचे, हम निषिद्ध माने जाने वाली चाय की सूची देते हैं, क्योंकि वे गर्भावस्था के दौरान और बाद में वास्तविक जोखिम पेश करती हैं। साथ चलें!

रूई की चाय

औषधीय प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल होने के बावजूद रूई की चाय को जहरीला माना जाता है, जिससे शरीर में अवांछनीय प्रभाव पड़ता है। हालांकि, इसकी इमेनगॉग क्रिया के कारण खपत लोकप्रिय हो गई है, अर्थात, मासिक धर्म को तेज करने या रक्तस्राव का कारण बनने के लिए।

ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि पत्ती में रुटिन जैसे पदार्थ मौजूद होते हैं, जो मांसपेशियों के तंतुओं को उत्तेजित करते हैं और मजबूत बनाते हैं। गर्भाशय में संकुचन। इसलिए, पौधा अत्यधिक गर्भपात करता है और गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। यहां तक ​​कि अगर गर्भपात नहीं होता है, तो भी भ्रूण के विकृत होने की संभावना अधिक होती है।

Buchinha do Norte Tea

सांस की समस्या वाले लोगों द्वारा बहुत उपयोग किया जाता है, यहBuchinha do Norte एक विषैला पौधा है और जब अंधाधुंध रूप से प्रशासित किया जाता है, तो यह गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा करता है। गर्भवती महिलाओं के लिए, खतरा और भी अधिक है, क्योंकि पौधे में कुकुर्बिटासिन होता है, एक पदार्थ जो सीधे प्लेसेंटा और भ्रूण को प्रभावित करता है।

इसलिए, गर्भावस्था के दौरान जड़ी-बूटी प्रतिबंधित है, क्योंकि यह गर्भपात का कारण बन सकती है या भ्रूण को प्रभावित कर सकती है। भ्रूण का विकास। भ्रूण, जो बदले में, विकृति उत्पन्न करता है या बच्चे के लिए वजन बढ़ाना मुश्किल बनाता है।

बोल्डो टी

बोल्डो चाय, ब्राजील और चिली दोनों प्रजातियां हैं इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए सेवन किया जाता है। हालांकि, पौधे में एस्केरिडोल होता है, जो उच्च गर्भपात शक्ति वाला एक घटक है। इसलिए, यह गर्भवती महिलाओं के लिए संकेत नहीं दिया जाता है, खासकर प्रारंभिक गर्भावस्था में।

ऐसा इसलिए है क्योंकि चाय के सेवन से गर्भाशय में ऐंठन होती है, जिससे रक्तस्राव होता है और गर्भपात हो जाता है। गर्भावस्था और स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान पौधे से बचने की सिफारिश की जाती है, ताकि जन्म से पहले और बाद में बच्चे के विकास को प्रभावित न किया जा सके।

दालचीनी की चाय

गर्भाशय में संकुचन को उत्तेजित करने के लिए , दालचीनी की चाय मासिक धर्म को तेज करने और मासिक धर्म प्रवाह की तीव्रता को बढ़ाने के लिए जानी जाती है। इसलिए, गर्भपात या समय से पहले जन्म के उच्च जोखिम के कारण गर्भावस्था के दौरान इसका सेवन करने की सलाह नहीं दी जाती है।

मसाले पर अभी भी कुछ अध्ययन हैं। हालांकि, यह पहले से ही ज्ञात है कि जलसेक को बार-बार और अंदर लेनाअतिरिक्त भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है और इसके परिणामस्वरूप, गर्भावस्था को बाधित कर सकता है।

सौंफ की चाय

सौंफ की चाय में इमेनगॉग गुण होते हैं, इसके अलावा एस्ट्रोजेनिक गतिविधि को बढ़ाते हैं, जिससे गर्भाशय के संकुचन होते हैं। इसलिए, गर्भपात या समय से पहले श्रम को प्रेरित करने की प्रवृत्ति के कारण गर्भावस्था के दौरान आसव के अंतर्ग्रहण की सिफारिश नहीं की जाती है।

इसके अलावा, पौधे के रासायनिक यौगिक, शोध के अनुसार, नाल को पार कर सकते हैं। इस तरह, यह भ्रूण के विकास को प्रभावित करता है, जिससे विकृति या विकास में देरी होती है। स्तनपान के दौरान, बच्चे को पदार्थ स्थानांतरित करने से बचने के लिए चाय पीने की भी सलाह नहीं दी जाती है।

हिबिस्कस चाय

लोकप्रिय चिकित्सा में, हिबिस्कस चाय अपने स्लिमिंग प्रभाव के लिए अच्छी तरह से जानी जाती है। हालांकि, उन महिलाओं के लिए जो गर्भवती होने की इच्छा रखती हैं या जो पहले से ही गर्भवती हैं, यह पौधा हार्मोन को बदल सकता है, जिससे बांझपन या गर्भपात हो सकता है।

जड़ी बूटी में ऐसे गुण भी होते हैं जो गर्भाशय और श्रोणि की मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं, जिससे संभावना बढ़ जाती है। रक्तस्राव और, परिणामस्वरूप, बच्चे के गठन को प्रभावित करना। अभी भी कुछ अध्ययन हैं, हालांकि, स्तनपान चरण में, हिबिस्कस चाय की खपत की सिफारिश नहीं की जाती है।

पेपरमिंट चाय

पेपरमिंट चाय गर्भाशय में संकुचन को बढ़ावा देती है, गर्भपात या श्रम को प्रेरित करती है, गर्भावस्था के चरण के आधार पर। इसके अलावा, यह प्रभावित कर सकता हैभ्रूण का विकास, विसंगतियों को बढ़ावा देना या बच्चे के खराब गठन को बढ़ावा देना।

ऐसे अध्ययन भी हैं जो बताते हैं कि पुदीने की चाय स्तन के दूध को कम करती है। इसलिए, नर्सिंग माताओं को पौधे का सेवन नहीं करना चाहिए।

काली, हरी या मेट चाय

एक ही पौधे की प्रजातियों से निकाली गई कैमेलिया साइनेंसिस, काली, हरी और मेट चाय गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक मानी जाती हैं। . ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कैफीन, पौधे में मौजूद मुख्य पदार्थों में से एक, नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करने के अलावा, चयापचय को तेज कर सकता है, हृदय गति और रक्तचाप को बढ़ा सकता है।

इसके अलावा, यौगिक पारित कर सकते हैं नाल में, बच्चे के लिए समान लक्षण पैदा करता है और स्तन के दूध के उत्पादन और गुणवत्ता में भी हस्तक्षेप करता है। इसलिए, चाय के सेवन से बचना चाहिए या केवल चिकित्सकीय सलाह से ही बनाया जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए चाय की अनुमति

इतने सारे प्रतिबंधों के बावजूद, गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ चाय की अनुमति है। मतली, मतली, नाराज़गी और खराब पाचन जैसे सामान्य लक्षणों से राहत देने के अलावा, वे एक प्राकृतिक ट्रैंक्विलाइज़र के रूप में भी काम करते हैं। इसके बाद, गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित और उपयुक्त मानी जाने वाली औषधीय जड़ी-बूटियों के बारे में जानें!

कैमोमाइल टी

क्योंकि इसमें शांत करने वाले, पाचन, चिंताजनक और सूजन-रोधी गुण होते हैं। कैमोमाइल चाय गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमत कुछ में से एक है। जब कम मात्रा में सेवन किया जाता है, तो औषधीय जड़ी-बूटी मतली से राहत दिलाती है,मतली और खराब पाचन। इसके अलावा, यह अनिद्रा, तनाव और चिंता के लक्षणों में सुधार करने में भी मदद करता है।

सैद्धांतिक रूप से, गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल चाय को सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था के मामले में, इससे बचना या किसी प्रसूति विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ की देखरेख में ही इसे पीना सबसे अच्छा है।

लेमन बाम टी

लेमन बाम टी लेमन बाम है गर्भावस्था के दौरान संकेतित एक विकल्प, क्योंकि इसमें एक शामक और आराम, एंटीस्पास्मोडिक, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई है। इसलिए, पेय माँ और बच्चे को कई लाभ पहुँचाता है। उदाहरण के लिए, यह चिंता को कम करने में मदद करता है, नींद में सुधार करता है, आंतों को नियंत्रित करता है और यहां तक ​​कि दूध उत्पादन को भी बढ़ावा देता है। शरीर में अतिरिक्त जड़ी बूटी मतली, उल्टी और दस्त का कारण बनती है। इसलिए, आदर्श अन्य औषधीय पौधों के साथ वैकल्पिक है या इसे हर दो दिन में दो कप तक पीना है, अधिमानतः चिकित्सा सलाह के साथ।

अदरक की चाय

अदरक अपने उपचारात्मक प्रभाव के लिए लोकप्रिय जड़ है , कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। गर्भवती महिलाओं के लिए, अदरक की चाय सिरदर्द, नाराज़गी और मतली से राहत दिलाने का एक बढ़िया विकल्प है। पेय कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, थक्कों के गठन को रोकता है और शरीर में सूजन को कम करता है।

हालांकि,सिफारिश की जाती है कि चाय पीने के अलावा, प्रति दिन जड़ के 1 ग्राम की खुराक से अधिक न हो, लगातार 4 दिनों तक। ऐसा इसलिए है क्योंकि बहुत अधिक पीने से बच्चे को कुरूपता और गर्भपात जैसे जोखिम होते हैं।

लैवेंडर चाय

शामक और शांत करने वाली क्रिया लैवेंडर चाय को मासिक धर्म के दौरान सेवन करने का एक उत्कृष्ट विकल्प बनाती है। गर्भावस्था का, विशेषकर अंतिम क्षणों में। ऐसा इसलिए है क्योंकि महिला बच्चे के आगमन के बारे में अधिक चिंतित महसूस कर सकती है।

आराम करने और शांत होने के अलावा, आसव माइग्रेन से भी लड़ता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और आपको बेहतर नींद में मदद करता है। क्योंकि यह उनींदापन का कारण बनता है, लैवेंडर चाय को कम मात्रा में और हमेशा चिकित्सा सलाह के साथ लिया जाना चाहिए।

थाइम टी

चूंकि यह एक बहुत ही सुगंधित जड़ी बूटी है, खाना पकाने में थाइम का उपयोग करना बहुत आम है। हालाँकि, इस पौधे से बनी चाय के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए। एक्सपेक्टोरेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, जीवाणुनाशक और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ, यह विशेष रूप से फ्लू, सर्दी और साइनसाइटिस के मामलों में काम करता है।

इस ड्रिंक में शांत करने वाली क्रिया भी होती है, जो चिंता, तनाव और घबराहट के लक्षणों से राहत दिलाती है। हालांकि, गर्भावस्था के पहले महीनों में थाइम चाय पीने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि गर्भाशय में ऐंठन और संकुचन हो सकता है।

इसलिए, इसकी प्रभावशीलता की गारंटी के लिए, केवल प्रसूति विशेषज्ञ ही मात्रा और खुराक का संकेत दे सकते हैं। .