بالاخره آیا زنان باردار می توانند چای نعناع بنوشند؟

چای ها معمولاً جایگزین خوبی در دوران بارداری هستند. با این حال، برخی از گیاهان در این دوره نشان داده نمی شوند. زیرا با وجود طبیعی بودن، بسیاری از مواد موجود در گیاهان مضر بوده و منجر به عوارض و حتی سقط جنین می شود.

در مورد چای نعناع، ​​خواص دارویی متعددی برای سلامتی مفید است. با این حال، مصرف آن برای زنان باردار توصیه نمی شود، زیرا ممکن است خطراتی را به همراه داشته باشد. بنابراین، بسیار مهم است که پزشک یا متخصص تغذیه بهترین گیاهان دارویی و مقدار صحیح را در این مرحله بسیار خاص توصیه کند.

در طول این مقاله متوجه خواهید شد که چرا باید در دوران بارداری و بعد از آن از مصرف چای نعناع پرهیز کرد. علاوه بر این، چای های دیگری را که نیز ممنوع هستند و گزینه های دم کرده مجاز را بررسی کنید. برای اطلاع از این و سایر اطلاعات، به خواندن ادامه دهید!

آشنایی بیشتر با چای نعنا و بارداری

نعنا با طعمی مطبوع و بسیار معطر در سراسر جهان وجود دارد: در آشپزی و در انواع محصولات بهداشتی و آرایشی. با این حال، چای این گیاه دارویی خطراتی در دوران بارداری دارد. در زیر، در مورد منشاء، خواص و درک چرایی مصرف چای نعنا برای زنان باردار بدانید!

منشا و خواص چای نعناع

در اصل از اروپا و مدیترانه،دفعات مصرف نوشیدنی.

اطلاعات دیگر در مورد چای برای زنان باردار

در مصرف چای تردیدهای زیادی وجود دارد، زیرا در برخی موارد مصرف آن مجاز است و در دیگران، نه. اما آیا پس از بارداری، چای های ممنوعه آزاد می شود؟ در زیر این مطلب و اطلاعات دیگر در مورد دمنوش های مخصوص زنان باردار را بررسی کنید!

آیا مصرف چای ممنوعه بعد از بارداری مجاز است؟

حتی بعد از بارداری، چای های ممنوعه هنوز تجویز نمی شوند. در دوران شیردهی، علاوه بر نوشیدن نوشیدنی‌های سالم، رعایت عادات غذایی مناسب برای زنان بسیار مهم است.

هر چیزی که یک زن قبل و بعد از بارداری مصرف می‌کند می‌تواند مستقیماً با کیفیت و تولید شیر تداخل داشته باشد. غذای کودک در ماه های اول زندگی. بنابراین، برای اینکه کودک به خوبی و ایمن رشد کند، بهتر است تا زمان از شیر گرفتن صبر کرد.

آیا چای های خاصی برای زنان باردار وجود دارد؟

در حال حاضر چای های مخصوص زنان باردار در بازار وجود دارد. به طور کلی، آنها از گیاهانی تشکیل شده اند که برای سلامت زنان باردار و نوزادان مفید هستند. علاوه بر تحریک تولید شیر، بدن را هیدراته نگه می دارد، مواد مغذی را بازیابی می کند و کیفیت خواب را بهبود می بخشد.

اما چای های مخصوص برای این منظور باید با احتیاط و زیر نظر متخصص زنان و زایمان مصرف شوند، زیرا می توانند مخلوط شودبه گیاهان خطرناک.

سایر نوشیدنی هایی که زنان باردار باید از آنها پرهیز کنند

علاوه بر دمنوش های حرام، نوشیدنی های دیگری نیز وجود دارد که زنان در دوران بارداری باید از آنها اجتناب کنند که عبارتند از:

قهوه: کافئین یک ماده مضر برای زنان و نوزادان محسوب می شود. از آنجایی که این ماده یک محرک طبیعی است، علاوه بر ایجاد تپش قلب و همچنین تأثیر بر رشد جنین، بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد. برخی از مطالعات نشان می دهد که 200 میلی گرم کافئین در روز یک مقدار بی خطر است و هیچ خطری ندارد.

این معادل دو فنجان قهوه در روز تا 240 میلی لیتر است. البته این ترکیب در چای، نوشابه و شکلات نیز وجود دارد. بنابراین، ایده آل این است که تا حد امکان از مصرف آن خودداری کنید یا کمتر از آن استفاده کنید تا از مقدار توصیه شده تجاوز نکنید.

نوشابه الکلی: صرف نظر از مقدار، الکل می تواند به راحتی توسط جفت جذب شود. ، بر تشکیل جنین تأثیر می گذارد. بنابراین در دوران بارداری مصرف هر گونه نوشیدنی با محتوای الکلی حتی اگر مقدار کمی باشد ممنوع است. قبل و بعد از بارداری باید از مصرف نوشیدنی خودداری شود. این به این دلیل است که مواد موجود در نوشابه می تواند ارگانیسم مادر و کودک را ملتهب کند.

علاوه بر این، پس از تولد، نوزاد احتمال بیشتری دارد که باعث ایجاد بیماری های جدی شود. نسخه سبک و رژیمی، با وجودکه به عنوان جایگزین سالم تری فروخته می شوند، حاوی قندهای مصنوعی هستند که در هر مرحله از بارداری مضر هستند.

بارداری زمانی است که باید مراقب رژیم غذایی خود باشید!

از ابتدا تا پایان بارداری مراقبت باید دوچندان شود، مخصوصاً در مورد غذا. به این دلیل که یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و ویتامین ها باعث می شود کودک سالم و با وزن مناسب رشد کند. علاوه بر این، از ابتلای زن به بیماری های جدی مانند فشار خون بالا، کم خونی و دیابت جلوگیری می کند.

علاوه بر این، در دوران بارداری، پرهیز از نوشیدن مشروبات الکلی، داروهای بدون نسخه بسیار مهم است. و سیگار به نظر می رسد اطلاعات واضحی باشد، اما تغییر عادات می تواند برای برخی از زنان کار بسیار دشواری باشد.

بنابراین، از لحظه کشف بارداری، علاوه بر انجام قبل از زایمان، تغییرات قابل توجهی نیز باید ایجاد شود. به درستی و به شدت از دستورات پزشک پیروی کنید. در نهایت بزرگترین آرزوی یک مادر این است که فرزندش سالم به دنیا بیاید و رشد کند!

این گیاه سرشار از فلاونوئیدها، ویتامین های A، B6، C، K، اسید فولیک و منتول است. به این ترتیب نعناع دارای خواص ضد التهابی، ضد درد، ضد التهابی، ضد احتقان، باکتری کش، آنتی اکسیدانی و هضم کننده است.

بنابراین گیاهی بسیار پرکاربرد برای درمان بیماری های مختلف و به دلیل اثربخشی آن ایده آل است. ، در صنایع غذایی و آرایشی وجود دارد.

چرا مصرف چای نعنا در دوران بارداری توصیه نمی شود؟

در دوران بارداری باید از مصرف چای نعناع پرهیز کرد، زیرا برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف این گیاه می تواند منجر به انقباضات رحمی، سقط جنین یا زایمان زودرس شود. علاوه بر این، نوشیدن بیش از حد چای می‌تواند باعث ایجاد ناهنجاری و به خطر افتادن سلامت کودک شود.

در دوران شیردهی، نوشیدن چای نعناع نیز توصیه نمی‌شود، زیرا علاوه بر کاهش تولید شیر، باعث انتقال بو نیز می‌شود. و به کودک میل کنید. بنابراین، ایده آل این است که گیاهان دارویی را مصرف کنید که خطری برای سلامتی ندارند و همیشه باید توسط پزشک تجویز شوند.

عوارض احتمالی چای نعناع فلفلی برای زنان باردار

عوارض جانبیچای نعناع در بیشتر موارد با مصرف مداوم و در مقادیر زیاد همراه است. برای زنان باردار، این نوشیدنی می‌تواند باعث سقط جنین و درد معده و تشدید استفراغ، حالت تهوع، سوزش سر دل و هضم ضعیف شود. پوست، مانند خارش، کهیر، قرمزی و احساس سوزش.

سایر موارد منع مصرف چای نعناع

چای نعنا علاوه بر زنان باردار و شیرده در موارد زیر منع مصرف دارد:

- کودکان زیر 9 سال؛

- افراد مبتلا به بیماری های گوارشی مانند ورم معده، زخم و انسداد مجاری صفراوی؛

- افراد مبتلا به کم خونی؛

- افرادی که به اسانس نعناع حساسیت دارند.

خطر دمنوش در دوران بارداری

اگرچه دم کرده با گیاهان دارویی برای سلامتی مفید و سالم است، در دوران بارداری به خصوص در سه ماه اول. ، مصرف بسیار خطرناک است. این امر به این دلیل اتفاق می افتد که علاوه بر اینکه این دوره بسیار ظریف است، گیاهان باعث انقباضات رحم، خونریزی، بدشکلی جنین و حتی سقط جنین می شوند.

آیا همه دمنوش ها ممنوع است؟

حتی با وجود محدودیت ها، همه چای ها در دوران بارداری ممنوع نیستند. گیاهان دارویی با اثر آرام بخش و هضم کننده بیشترین مصرف را دارند، زیرا هم مادر و هم نوزاد را آرام می کنند. علاوه بر این باعث کاهش حالت تهوع، سوزش سر دل وهضم ضعیف، و حتی تولید شیر را تحریک می کند.

اما، به عنوان یک اقدام ایمنی، حتی چای های مجاز نیز باید با احتیاط و با راهنمایی یک متخصص زنان و زایمان، متخصص تغذیه یا گیاهپزشک مصرف شوند. برای جلوگیری از مصرف مکرر همان گیاه، جایگزینی گیاهان دارویی همچنان مهم است. بنابراین، تضمین می شود که هیچ خطری برای مادر یا کودک وجود نخواهد داشت.

چای های ممنوعه برای زنان باردار

این چای برای سلامتی مفید است، همه از قبل می دانند. اما علیرغم اینکه طبیعی و خانگی هستند، می توانند به یک خطر واقعی به خصوص برای زنان باردار تبدیل شوند. درست در زیر، چای‌هایی را که ممنوع تلقی می‌شوند فهرست می‌کنیم، زیرا خطرات واقعی در دوران بارداری و بعد از آن را به همراه دارند. با ما همراه باشید!

چای Rue

چای Rue علیرغم اینکه برای مقاصد دارویی استفاده می شود، سمی تلقی می شود و باعث ایجاد عوارض نامطلوب در بدن می شود. اما مصرف آن به دلیل خاصیت قاعدگی، یعنی تسریع قاعدگی یا خونریزی، رواج پیدا کرده است.

این امر به این دلیل است که در برگ، موادی مانند روتین وجود دارد که فیبرهای عضلانی را تحریک کرده و باعث قوی شدن آن می شود. انقباضات در رحم بنابراین این گیاه بسیار سقط‌آور است و نباید توسط زنان باردار مصرف شود. حتی اگر سقط جنین اتفاق نیفتد، احتمال ناهنجاری جنین زیاد است.

چای بوچینها دو نورته

در افراد مبتلا به مشکلات تنفسی بسیار استفاده می شود.Buchinha do Norte یک گیاه سمی است و هنگامی که به طور بی رویه مصرف شود، خطرات جدی برای سلامتی دارد. برای زنان باردار، این خطر حتی بیشتر است، زیرا این گیاه حاوی کوکوربیتاسین است، ماده ای که مستقیماً بر جفت و جنین تأثیر می گذارد.

بنابراین، این گیاه در دوران بارداری ممنوع است، زیرا می تواند باعث سقط جنین شود یا بر روی جنین تأثیر بگذارد. رشد جنین، جنین، که به نوبه خود، ناهنجاری هایی ایجاد می کند یا وزن گیری را برای نوزاد دشوار می کند.

چای بولدو

چای بولدو، هر دو گونه برزیلی و شیلیایی، به دلیل فواید بسیاری برای سلامتی مصرف می شود. با این حال، این گیاه دارای آسکاریدول است، یک جزء با قدرت سقط جنین بالا. بنابراین، مصرف آن برای زنان باردار، به ویژه در اوایل بارداری، توصیه نمی شود.

به این دلیل است که مصرف چای باعث ایجاد گرفتگی شدید رحمی، خونریزی و سقط جنین می شود. توصیه می شود در تمام دوران بارداری و شیردهی از مصرف این گیاه پرهیز شود تا تاثیری بر رشد نوزاد، قبل و بعد از تولد نداشته باشد.

چای دارچین

برای تحریک انقباضات رحم چای دارچین برای تسریع قاعدگی و افزایش شدت جریان قاعدگی شناخته شده است. بنابراین مصرف در دوران بارداری به دلیل خطر بالای سقط جنین یا زایمان زودرس توصیه نمی شود.

هنوز مطالعات کمی در مورد ادویه انجام شده است. با این حال، از قبل مشخص شده است که مصرف انفوزیون به طور مکرر و در داخلمصرف بیش از حد آن می تواند به جنین آسیب برساند و در نتیجه حاملگی را مختل کند.

چای رازیانه

چای رازیانه علاوه بر افزایش فعالیت استروژنیک، دارای خواص قیف کننده است و باعث انقباضات رحمی می شود. بنابراین مصرف دم کرده در دوران بارداری به دلیل تمایل به سقط جنین یا القای زایمان زودرس توصیه نمی شود.

علاوه بر این، ترکیبات شیمیایی گیاه طبق تحقیقات می تواند از جفت عبور کند. به این ترتیب رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث ناهنجاری یا تاخیر در رشد می شود. در دوران شیردهی، نوشیدن چای برای جلوگیری از انتقال مواد به نوزاد توصیه نمی شود.

چای هیبیسکوس

در طب رایج، چای هیبیسکوس به دلیل اثر لاغری آن شناخته شده است. با این حال، برای زنانی که می‌خواهند باردار شوند یا قبلاً باردار هستند، این گیاه می‌تواند هورمون‌ها را تغییر دهد و باعث ناباروری یا سقط جنین شود.

این گیاه همچنین دارای خواصی است که بر عضلات رحم و لگن تأثیر می‌گذارد و شانس را افزایش می‌دهد. خونریزی و در نتیجه بر شکل گیری نوزاد تاثیر می گذارد. هنوز مطالعات کمی وجود دارد، اما در مرحله شیردهی، مصرف چای هیبیسکوس توصیه نمی شود. بسته به مرحله بارداری علاوه بر این، می تواند بر رویرشد جنین، ترویج ناهنجاری ها یا شکل گیری ضعیف نوزاد.

همچنین مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد چای نعناع باعث کاهش شیر مادر می شود. بنابراین، مادران شیرده نباید این گیاه را مصرف کنند.

چای سیاه، سبز یا مات

استخراج شده از همان گونه های گیاهی، چای کاملیا سیننسیس، سیاه، سبز و مات برای زنان باردار خطرناک تلقی می شود. . این امر به این دلیل اتفاق می افتد که کافئین، یکی از مواد اصلی موجود در گیاه، می تواند متابولیسم را تسریع کند، ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده، علاوه بر آن بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد.

علاوه بر این، این ترکیبات می توانند دفع شوند. وارد جفت می شود و همین علائم را برای نوزاد ایجاد می کند و همچنین در تولید و کیفیت شیر ​​مادر اختلال ایجاد می کند. بنابراین، باید از مصرف چای خودداری شود یا فقط با توصیه های پزشکی تهیه شود.

چای های مجاز برای زنان باردار

حتی با محدودیت های بسیار، برخی از چای ها برای زنان باردار مجاز است. آنها علاوه بر تسکین علائم رایج مانند حالت تهوع، حالت تهوع، سوزش سر دل و هضم ضعیف، به عنوان یک آرام بخش طبیعی نیز عمل می کنند. در مرحله بعد، با گیاهان دارویی که در دوران بارداری بی خطر و مناسب هستند آشنا شوید!

چای بابونه

زیرا دارای خواص آرام بخش، گوارشی، ضد اضطراب و ضد التهابی است. چای بابونه یکی از معدود چای های مجاز برای زنان باردار است. این گیاه دارویی در صورت مصرف متعادل، حالت تهوع را برطرف می کند.حالت تهوع و هضم ضعیف علاوه بر این، به بهبود بی خوابی، علائم استرس و اضطراب نیز کمک می کند.

در اصل، چای بابونه در دوران بارداری بی خطر تلقی می شود. اما در صورت بارداری پرخطر بهتر است از مصرف آن خودداری کنید یا فقط با نظارت متخصص زنان و زایمان یا متخصص تغذیه مصرف کنید.

چای بادرنجبویه

چای بادرنجبویه بادرنجبویه گزینه ای است که در دوران بارداری نشان داده شده است، زیرا دارای اثر آرام بخش و آرامش بخش، ضد اسپاسم، ضد درد و ضد التهاب است. بنابراین، نوشیدنی فواید متعددی برای مادر و نوزاد به همراه دارد. به عنوان مثال، به کاهش اضطراب، بهبود خواب، تنظیم روده و حتی تولید شیر کمک می کند.

اما با وجود اینکه طبیعی است، چای را نباید به مقدار زیاد و مکرر مصرف کرد. گیاهان اضافی در بدن باعث تهوع، استفراغ و اسهال می شود. بنابراین، ایده آل این است که با سایر گیاهان دارویی جایگزین کنید یا هر دو روز یک بار تا دو فنجان از آن بنوشید، ترجیحاً با توصیه های پزشکی.

چای زنجبیل

زنجبیل ریشه ای محبوب برای اثر درمانی است. ، چندین فواید سلامتی را ارائه می دهد. برای زنان باردار، چای زنجبیل یک جایگزین عالی برای تسکین سردرد، سوزش سر دل و حالت تهوع است. این نوشیدنی به کنترل کلسترول و فعال کردن گردش خون، جلوگیری از تشکیل لخته و کاهش تورم در بدن کمک می کند.

با این حال،توصیه می شود علاوه بر نوشیدن چای، حداکثر تا 4 روز متوالی از دوز 1 گرم ریشه در روز تجاوز نکنید. این به این دلیل است که نوشیدن بیش از حد ممکن است خطراتی مانند ناهنجاری و سقط جنین را برای نوزاد به همراه داشته باشد.

چای اسطوخودوس

عمل تسکین دهنده و آرام بخش چای اسطوخودوس را به گزینه ای عالی برای مصرف در این دوره تبدیل می کند. بارداری به خصوص در لحظات پایانی این به این دلیل است که زن ممکن است در مورد آمدن نوزاد احساس اضطراب بیشتری کند.

این دمنوش علاوه بر آرامش و آرامش، با میگرن مبارزه می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به خواب بهتر کمک می کند. چای اسطوخودوس از آنجایی که باعث خواب آلودگی می شود باید در حد اعتدال و همیشه با توصیه های پزشکی مصرف شود.

چای آویشن

از آنجایی که گیاهی بسیار معطر است، استفاده از آویشن در آشپزی بسیار رایج است. با این حال، چای تهیه شده از این گیاه فواید متعددی برای سلامتی به خصوص برای زنان باردار دارد. این نوشیدنی با خواص خلط آور، ضد التهابی، باکتری کش و آنتی اکسیدانی، به ویژه در موارد آنفولانزا، سرماخوردگی و سینوزیت موثر است.

این نوشیدنی دارای اثر آرام بخشی نیز بوده و علائم اضطراب، استرس و عصبی بودن را تسکین می دهد. با این حال، نوشیدن چای آویشن در ماه های اول بارداری توصیه نمی شود، زیرا ممکن است اسپاسم و انقباضات در رحم ایجاد شود. .