Kial trinki fenkolo-teon?

Fenola teo estas trinkaĵo, kiu havas plurajn sanajn avantaĝojn. Konata ĉefe pro siaj trankviligaj ecoj, ĝi povas esti uzata por kontraŭbatali sendormecon, sed ĝi ankaŭ havas aliajn funkciojn ĉar ĝi estas farita el kuracplanto.

En ĉi tiu senco, estas interese rimarki, ke fenika teo havas substancojn. kiuj funkcias por plifortigi la imunsistemon kaj ankaŭ helpi malhelpi la disvolviĝon de iuj malsanoj, kiel inflamo en la buŝo kaj gorĝo.

Ĉu vi volas scii pli pri la avantaĝoj de fenika teo? Daŭre legu la artikolon por lerni pli pri ĝi!

Pli pri Fenola Teo

Kun dolĉa kaj agrabla aromo, fenkolo estas planto, kiu havas plurajn ecojn utilajn al la sano pro havi nutraĵojn. kiel vitamino C kaj kalio. Krome, ĝi ankaŭ estas riĉa je aliaj mineraloj kaj vitaminoj, kiuj estas gravaj por la funkciado de la homa korpo. Sekve, ĝi agas por plibonigi imunecon, same kiel por batali malsanojn kaj doloron.

Ĉu vi ŝatus scii pli pri la propraĵoj de fenkola teo? Vidu ĉi-sube por pliaj detaloj pri ĝi!

Propraĵoj de Fenola Teo

Fenkolo estas planto riĉa je kalio, esenca mineralo por la ĝusta funkciado de la homa korpo. Krome, aliaj gravaj mineraloj estas faritajseka, krom ½ kulereto da fenkolo kaj laurfolio por ĉiu 200ml glaso da akvo. Se necesas pliigi la kvantojn en la recepto, la reliefigitaj proporcioj devas esti respektitaj por akiri la deziratajn efikojn kun la trinkaĵo.

Kiel fari ĝin

La preparado de fenkola teo, kamomilo kaj laŭro estas sufiĉe simpla. Nur metu ĉiujn ingrediencojn en akvon, super meza varmego, kaj lasu ĝin boli dum ĉirkaŭ kvin minutoj. Tiam, post kiam ĝi estas preta, vi devas lasi ĝin malvarmigi iomete, almenaŭ ĝis ĝi estas varmeta, antaŭ ol doni ĝin al via bebo.

Kiom ofte mi povas trinki fenkolo-teon?

La konsumo de fenkolo estas utila por pluraj malsamaj areoj de la korpo, havante specialan agadon en la intesto. Tamen, oni devas rimarki, ke por senti ĉiujn pozitivajn efikojn generitajn de la trinkaĵo, vi devas esti singarda kiam ĝi ingestas.

Ĉi tio okazas ĉar estas ĉiutaga limo al la nombro da fojoj, kiujn vi povas trinki. fenika teo por vere ĝui la efikon.ke li devas proponi. Laŭ spertuloj, la trinkaĵo devas esti ingestita nur en la kvanto de tri tasoj tage kaj kun infuzaĵo farita en la ĝusta maniero, elstarigita supre.

Tropo povas kaŭzi malfavorajn reagojn, kiel vomadon kaj naŭzon, precipe. ĉe homoj kun antaŭekzistaj kondiĉoj kiel ekzemple epilepsio.

Indas mencii ankaŭ, ke fenkolo havas malikan acidon, substancon derivitan de plantaj manĝaĵoj. Ĝiaj formoj, konataj kiel malatacidaj saloj, helpas produkti intraĉelan energion. Tiel ili plibonigas la funkciojn de la stomako kaj digesta sistemo.

Fenolo Origino

Fenolo estas unu el la plej kultivitaj kaj antikvaj plantoj en la mondo. Laŭ kelkaj historiaj rakontoj, antikvaj grekaj gladiatoroj miksis ĉi tiun herbon kun sia manĝaĵo por havi pli da forto kaj tiuj, kiuj venkis en bataloj, ricevis kronon kun la branĉoj de la planto pro ĝia graveco en ĉi tiu kunteksto.

Kiam se vi paroli pri teo, ĝi devenas en kelkaj regionoj de Afriko, Mediteraneo kaj Azio. Lia alveno al Brazilo okazis tra la eŭropaj koloniistoj baldaŭ post la malkovro.

Flankaj efikoj

Ĝenerale, fenika teo ne estas io, kio kaŭzas kromefikojn ĉe konsumantoj, precipe se la planto estas uzata ene de akcepteblaj limoj kaj en taŭgaj kvantoj por la homo. Tamen, kiam ĉi tiuj limoj estas superitaj, iuj reagoj povas aperi.

En ĉi tiu senco, teo povas kaŭzi naŭzon kaj vomadon, precipe ĉe homoj, kiuj suferas de sano, kiu jam estas;donas al ili tian dispozicion.

Kontraŭindikoj

Malgraŭ la multaj avantaĝoj de fenkolo, ne ĉiuj povas konsumi teon. Ĝenerale, li ne estas indikita por homoj, kiuj suferas de epilepsio, ekzemple. Tamen, indas mencii, ke la trinkaĵo ne kapablas generi ajnajn kromefikojn kiam uzata en taŭgaj kvantoj.

Tamen, en la kazo de homoj trafitaj de la koncerna malsano, en iuj maloftaj kazoj, se fenkolo. teo konsumita en troo povas kaŭzi malfavorajn reagojn kiel vomado kaj naŭzo. Krome, ĝi ankaŭ povas kaŭzi alergiajn reagojn en pli specifaj kazoj.

Profitoj de Fenola Teo

Fenola teo agas sur la korpo proponante plurajn apartajn avantaĝojn. Tiamaniere, ĝi povas ambaŭ plifortigi la imunecon de tiuj, kiuj konsumas ĝin kaj helpi kun pli specifaj aferoj, kiel kapdoloroj, stomakdoloroj kaj menstruaj kramfoj. Krome, pro iuj substancoj ĉeestantaj en la konsisto de la planto, ĝi ankaŭ agas por plifortigi la imunan sistemon kaj la digestan sistemon.

Ĉu vi volas scii pli pri la avantaĝoj de fenkola teo? Vidu ĉion sube!

Plifortigas imunecon

Inter la multaj avantaĝoj de fenkolo por la homa korpo, eblas reliefigi la plifortigon de imuneco, kiu helpas eviti la aperon de ĉiutagaj malsanoj kaj ŝancoj. , kiel malvarmumojkaj la gripo. Ĉi tiu agado de la planto estas ligita al la ĉeesto de vitamino A kaj C-vitamino en ĝia komponado.

Konsiderante ĉi tio, ingesti fenkolo-teon estas io, kio helpas la korpon plifortiĝi kaj malpli vundiĝi kontraŭ ĉi tiuj malsanoj. Tial ĝi signife plibonigas bonstaton.

Malpliigas kapdolorojn, stomakajn kaj krammojn

Fenola teo helpas batali menstruajn krammojn. Ĉi tio okazas pro ĝiaj analgezikaj kaj kontraŭinflamaj trajtoj, kiuj agas ĝuste por redukti muskola streĉiĝo. Tiel, ĝi helpas kontroli kaj reguligi la doloron kaŭzitan de koliko.

La analgezikaj propraĵoj de fenkolo-teo ankaŭ faras ĝin bonega natura aliancano por kontraŭbatali kapdolorojn, kion ĝi faras parton de la rutino de ĉiuj. Fine, agante rekte sur la digesta sistemo, ĝi ankaŭ helpas kun stomakdoloroj.

Batas malbonan digestadon

Fenola teo havas gravan influon sur la digesta sistemo entute. Ĉi tio estas ĉar ĝi kontribuas al la malkresko de malbonaj bakterioj kaj la kresko de bonaj. Sekve, ĝi helpas plibonigi la sorbadon de ingestitaj manĝaĵoj kaj reguligas intestan trafikon, favorante ekvilibron.

En ĉi tiu senco oni klare rimarkas ĝian batalon kontraŭ malbona digesto. Ĉar la planto kapablas agi en la tuta sistemo, la funkcioj estas plenumitajpli efike kaj eviti malkomforton.

Kvietiga

Alia propraĵo de fenika teo, kiu altiras multe da atento, estas ĝia trankviliga efiko. Trinki estas bonega aliancano por malpezigi streson kaj angoron ĉeestantaj en la ĉiutaga vivo. Tiel ĝi povas plibonigi la kvaliton de dormo kaj ankaŭ helpi havi pli trankvilajn noktojn, eĉ helpante en la traktado de iuj malordoj, kiel sendormeco.

Tial, por homoj, kiuj suferas ĉi tiujn kondiĉojn, la plej rekomendinda afero estas, ke la trinkaĵo estas ingestita nokte, averaĝe unu horon antaŭ ol ili intencas dormi.

Batalante sendormecon

Fenola teo povas esti difinita kiel tre efika natura trankviligilo. Pro ĉi tiu posedaĵo, homoj, kiuj havas problemojn kun dormaj malordoj, kiel sendormeco, devus konsumi la trinkaĵon por havi pli trankvilan dormon. Tiusence oni rekomendas ingestadon antaŭ enlitiĝo, ĉar ĝi kapablas indukti dormemon.

Tamen menciindas, ke la teo ne estu konsumata ĝuste en la momento, kiam oni atendas dormi. Vi devas fari tion kelkajn momentojn antaŭe, ĉar la trinkaĵo bezonas tempon en la korpo por efiki.

Antioksidanto

Antioksidantoj estas esencaj substancoj por plifortigi imunecon kaj ĉeestas en fenkola teo. Krome, la granda kvanto de vitamino C ĉeestas en ĉi tioplanto ankaŭ meritas mencion por helpi plifortigi la imunsistemon kiam kombinita kun antioksidantoj.

Tial tio faras la trinkaĵon bonega por malhelpi gripon, malvarmumojn kaj ankaŭ pli gravajn kondiĉojn, kiel degenerajn malsanojn. Laŭ sciencistoj, ĉi tio okazas ĉar la kombinaĵo de la vitamino kun antioksidantoj protektas la korpon kontraŭ la ago de liberaj radikaloj.

Helpas kontraŭ la gripo

La kapablo de fenkola teo helpi batali kontraŭ gripo estas rekte ligita al la vitaminoj ĉeestantaj en la konsisto de la planto, precipe vitamino C, kiu agas rekte en la batalo kontraŭ malsanoj. de ĉi tiu tipo.

Estas ankaŭ interese rimarki, ke kiam oni parolas pri la gripo, fenkola teo povas havi preventan efikon. Ĉi tio okazas ĉar ĝia konsumo helpas plifortigi la imunsistemon kaj, sekve, reduktas la eblecon de ĉi tiu naturo.

Faciligas la intestan funkciadon

Agante rekte sur la digesta sistemo, fenkola teo ankaŭ kapablas helpi la intestan funkciadon. Ĉi-sence, estas interese rimarki, ke la trinkaĵo agas ĉefe malhelpante estreñimiento. Krome, ĝi ankaŭ profitas reduktante la senton de ŝvelaĵo kaj likva reteno. Krome, ĝi ankaŭ estas bonega aliancano en la traktado de gasoj

Ĉiuj menciitaj faktoroj faras la herbon.bombonoj helpas per malplipeziĝo. Do homoj, kiuj havas ĉi tiun celon, devus konsideri inkluzivi teon en siaj dietoj.

Muskolaj spasmoj

Malpli konata uzo de fenkolo-teo estas batali muskolajn spasmojn. La planto kapablas provizi ĉi tiun tipon de helpo ĉar ĝi havas plurajn trankviligajn kaj malstreĉajn substancojn en sia komponado. Ĉi tio okazas, ĉar tiaj substancoj agas rekte sur la nerva sistemo.

Tial homoj, kiuj jam suferas de ĉi tiu tipo de kondiĉo, povas uzi la trinkaĵon por mildigi ĝin. Krome, tiuj, kiuj estas inklinaj al iu pli plimalbonigita kondiĉo de ĉi tiuj spasmoj, povas uzi fenkolo kiel formon de antaŭzorgo.

Fenola Teo

Fenola teo estas farita el la sekigita planto, lasita por infuzi en bolanta akvo. Tamen, antaŭ ol uzi la trinkaĵon, gravas scii pli pri ĝiaj indikoj kaj ĝia ĝusta preparado-metodo, por ke la propraĵoj kaj avantaĝoj de konsumo ne perdiĝu pro ia netaŭga uzado. Tiuj ĉi aferoj estos diskutataj en la sekva sekcio.

Ĉu vi volas scii kiel prepari fenkulan teon? Vidu ĉion pri ĝi ĉi-sube!

Indikoj

Fenola teo estas rekomendita ĉefe por aferoj rilataj al la digesta sistemo. Ĉi tio okazas ĉar la planto havas la kapablon redukti la efikon de manĝa fermentado, doke la malkomfortoj estigitaj de gasoj, ekzemple, povas esti mildigitaj per ĝia konsumo.

Krome ankaŭ fenkolo estas rekomendita por helpi malaltigi sangan sukeron, kaj ankaŭ por trakti kondiĉojn kiel doloron de kapdoloroj, muskolaj spasmoj. , menstruaj kramfoj, gorĝdoloroj kaj gripo.

Ingrediencoj

Por fari fenkulan teon, uzu unu kuleron da la herbo en ĝia seka formo por ĉiu litro da akvo. Tamen, homoj, kiuj interesiĝas pri la digestaj propraĵoj de la trinkaĵo, povas plibonigi ĉi tiun teon aldonante aliajn spicojn, kiuj helpas ĉi-rilate.

En ĉi tiu kazo, kumino kaj koriandro en siaj sekaj formoj estas grandaj aliancanoj por fari. digesta teo De Kvalito. Por fari tion, nur uzu desertan kuleron da kumino kaj koriandro semoj, kaj ankaŭ desertan kuleron da fenkolo semoj, kiuj devas esti metita en pato antaŭ esti miksita kun akvo por plibonigi ilian efikon.

Kiel fari ĝin

Por fari simplan fenokan teon, nur boligu akvon dum ĉirkaŭ tri minutoj kaj poste aldonu la herbon. Tiam la fajro devas esti estingita kaj la miksaĵo infuzi dum kvin kaj sep minutoj. Fine, nur streĉu ĝin kaj la teo estas preta.

Koncerne la digestan teon, vi devas varmigi la herbojn en pato por aktivigi iliajn ecojn. Do, devas-se vi bolas la akvon dum ĉirkaŭ 3 minutoj, aldonu la herbojn kaj lasu ĝin ŝtopita dum sep minutoj. Poste, nur streĉu kaj konsumu dum ankoraŭ varma.

Fenkolo kaj laurfolia teo por beba koliko

Intesta koliko estas parto de la vivo de ĉiu bebo. Tiel, koni la manierojn malpezigi ilin estas io, kio povas fari diferencon en la rutino de patrinoj. En ĉi tiu senco, fenkola teo, kiam kombinita kun kamomilo kaj laŭrofolio, povas multe helpi mildigi la malkomforton kaŭzitan de koliko. Krome, la trankviligaj ecoj povas plibonigi bebojn dormi.

Vidu sube por indikoj pri fenkolo, kamomilo kaj laurfolia teo por beboj!

Indikoj kaj kvanto

Fenkolo, kamomilo kaj laurfolia teo multe helpas malpezigi kolikojn en beboj. Tamen oni devas atenti la kvantojn por ne kaŭzi nedeziratajn efikojn en infanoj. Ĉi-sence oni rekomendas doni al la bebo kuleron da deserto antaŭ mamnutrado.

Ĉar kamomilo havas kontraŭspasmodajn ecojn, krom esti iomete sedativa, ĝi agas por mildigi fizikan kaj emocian streĉiĝon de la koliko. Tiel, la bebo fariĝas pli trankvila. Krome, fenkolo estas uzata por trakti stomakdolorojn kaj intestajn malkomfortojn ĝenerale.

Ingrediencoj

Por prepari la teon oni bezonas manplenon da freŝa kamomilo aŭ