Υπάρχει διαφορά μεταξύ θεραπευτή, ψυχολόγου, ψυχιάτρου και ψυχαναλυτή;

Οι διαφορές μεταξύ θεραπευτή, ψυχολόγου, ψυχιάτρου και ψυχαναλυτή εξακολουθούν να προκαλούν σύγχυση σε πολλούς ανθρώπους. Έτσι, ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσετε να κάνετε αυτή τη διαφοροποίηση είναι να εξετάσετε την εκπαίδευση των επαγγελματιών που εργάζονται σε κάθε έναν από τους προαναφερθέντες τομείς.

Όταν μιλάμε για τον ψυχολόγο και τον ψυχαναλυτή, είναι δυνατόν να επισημάνουμε ότι και οι δύο έχουν την ίδια ακαδημαϊκή κατάρτιση, την Ψυχολογία. Ωστόσο, ο ψυχαναλυτής στρέφεται στην ψυχανάλυση, η οποία στρέφεται στην "αποκάλυψη των μυστηρίων" που κρύβονται στο ασυνείδητο.

Ο ψυχίατρος, με τη σειρά του, έχει πτυχίο ιατρικής και ασχολείται με τη διάγνωση ασθενειών όπως η κατάθλιψη και το άγχος. Τέλος, ο θεραπευτής είναι το άτομο που έχει εκπαιδευτεί σε έναν ή περισσότερους τομείς που επικεντρώνονται στην ανθρώπινη υγεία, τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική. Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις επιδόσεις αυτών των επαγγελματιών; Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο!

Διαφορές μεταξύ θεραπευτή, ψυχολόγου, ψυχιάτρου και ψυχαναλυτή

Η κύρια διαφορά μεταξύ θεραπευτή, ψυχολόγου, ψυχιάτρου και ψυχαναλυτή έγκειται στην εκπαίδευση, η οποία θα αντανακλά άμεσα στη μέθοδο δράσης τους ή στο τι αντιμετωπίζει αποτελεσματικά ο καθένας από τους επαγγελματίες. Επομένως, αν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα γι' αυτό, απλά συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο για να ελέγξετε λεπτομερέστερα τις διαφορές.

Πώς λειτουργεί ο θεραπευτής

Κάθε επαγγελματίας που έχει εκπαίδευση σε έναν τομέα υγείας, είτε σωματικό είτε ψυχικό, μπορεί να αποκαλείται θεραπευτής, οπότε ακόμη και όσοι έχουν τεχνική εκπαίδευση, όπως στην περίπτωση της ολιστικής θεραπείας, μπορούν να λάβουν αυτόν τον τίτλο.

Συνολικά, η Βραζιλία αναγνωρίζει 29 διαφορετικές θεραπευτικές πρακτικές και το Ενιαίο Σύστημα Υγείας (SUS) προσφέρει θεραπεία για αρκετές από αυτές. Ο νόμος δεν περιορίζει τη θεραπεία με εναλλακτικές θεραπείες στους επαγγελματίες υγείας, αλλά αυτοί τείνουν να ενδιαφέρονται περισσότερο για αυτές ως θέμα συγγένειας και τεχνικών γνώσεων.

Πώς λειτουργεί ο ψυχολόγος

Όταν μιλάμε για τον ψυχολόγο, είναι δυνατόν να τονίσουμε ότι οι επαγγελματίες αυτοί έχουν πτυχίο Ψυχολογίας. Ωστόσο, στην περίπτωση όσων εργάζονται στον κλινικό τομέα και με την ψυχοθεραπεία, μπορούν επίσης να αποκαλούνται θεραπευτές. Ωστόσο, σε αυτό το πλαίσιο ο όρος αποτελεί συντομογραφία του ψυχοθεραπευτή.

Επομένως, οι ψυχολόγοι δεν θεωρούνται θεραπευτές και η σύγχυση οφείλεται στο προαναφερθέν γλωσσικό ζήτημα. Η δουλειά τους γίνεται με σκοπό να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τα συναισθηματικά εμπόδια και ο τρόπος με τον οποίο γίνεται αυτό εξαρτάται από την εξειδίκευση του καθενός.

Πώς λειτουργεί ο ψυχίατρος

Οι ψυχίατροι έχουν πτυχίο ιατρικής και ειδίκευση στην ψυχιατρική, μια διαδικασία που διαρκεί περίπου 10 χρόνια. Μόλις ολοκληρώσουν την εκπαίδευσή τους, οι επαγγελματίες εργάζονται για τον εντοπισμό και τη διάγνωση ασθενειών όπως το άγχος, η κατάθλιψη και διάφορες άλλες διαταραχές.

Επιπλέον, αξίζει να αναφερθεί ότι ο ψυχίατρος είναι ο επαγγελματίας που είναι υπεύθυνος για τη συνταγογράφηση φαρμάκων, όταν αυτά είναι απαραίτητα για τη θεραπεία ενός συγκεκριμένου ασθενούς. Μερικές φορές, το έργο αυτών των επαγγελματιών γίνεται παράλληλα με αυτό των ψυχολόγων.

Πώς λειτουργεί ο ψυχαναλυτής

Ο επαγγελματίας της Ψυχολογίας που υιοθετεί την ψυχανάλυση ως επάγγελμα ονομάζεται ψυχαναλυτής. Η ανάλυση που κάνουν αυτοί οι επαγγελματίες τείνει να είναι μεγαλύτερης διάρκειας, καθώς ερευνούν το μυαλό του ασθενούς αναζητώντας μνήμες και παρελθοντικά βάσανα που έχουν καταπιεστεί.

Αυτό συμβαίνει επειδή για την ψυχανάλυση τα αρνητικά πρότυπα συμπεριφοράς μπορεί να συνδέονται με κάτι που έχει ήδη ξεχαστεί, οπότε είναι απαραίτητο να ανακαλυφθεί εκ νέου το παρελθόν για να εντοπιστούν τα αίτια. Υπό αυτή την έννοια, αναλύονται επίσης η μη λεκτική γλώσσα, η λήθη, αλλά και τα δυσάρεστα για τον ασθενή θέματα.

Πότε να αναζητήσετε θεραπευτή

Υπάρχουν ορισμένα σημάδια που υποδεικνύουν πότε ένα άτομο πρέπει να αναζητήσει έναν θεραπευτή. Λόγω της βιασύνης της καθημερινής ζωής, τα σημάδια αυτά μπορεί να παραβλέπονται και να θεωρούνται μόνο ως σημάδια κούρασης ή να συνδέονται με το άγχος της καθημερινής ζωής.

Έτσι, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αναγνωρίζετε αυτά τα σημάδια για να αποφύγετε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια μόνο όταν η κατάσταση έχει ήδη επιδεινωθεί περισσότερο. Θέλετε να μάθετε πότε να αναζητήσετε ψυχολόγο; Δείτε περισσότερα σχετικά παρακάτω!

Έντονα συναισθήματα

Το να αισθάνεστε θλίψη ή θυμό όταν αντιμετωπίζετε ορισμένες καταστάσεις είναι φυσιολογικό μέρος της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να δίνετε προσοχή στην ένταση με την οποία συμβαίνει αυτό και στη συχνότητα αυτών των συναισθημάτων.

Επιπλέον, αν τα συναισθήματα κάποιου παραλύουν ή προκαλούν ζημιά στη ρουτίνα του, πρέπει να εξεταστούν πιο προσεκτικά. Η μη αναζήτηση υποστήριξης μπορεί να καταλήξει σε χειρότερες καταστάσεις, όπως το άγχος ή ο πανικός, που προκύπτουν από τη λανθασμένη αντίληψη ενός ατόμου για κάτι στη ζωή του.

Σταθερές σκέψεις

Τα άτομα που έχουν παγιωμένες σκέψεις σχετικά με τραύματα του παρελθόντος πρέπει να αναζητήσουν θεραπευτή. Γενικά, συνιστάται η έναρξη της θεραπείας αμέσως μετά την εμφάνιση του τραύματος, ώστε η θεραπεία, ανεξάρτητα από το είδος της, να λειτουργεί ως στήριγμα και να βοηθά τον ασθενή να αντιμετωπίσει το πρόβλημα, ανακουφίζοντας τον πόνο.

Επομένως, όταν στη ζωή κάποιου συμβαίνει ένα γεγονός, όπως ένα ατύχημα ή ένας χωρισμός, για παράδειγμα, το καλύτερο που έχει να κάνει είναι να μην περιμένει να ξεκινήσει η διαδικασία, διότι τείνει να διαλύει τα προβλήματα πιο γρήγορα.

Να μην έχετε κίνητρα

Το αίσθημα έλλειψης κινήτρων είναι κάτι που μπορεί να συμβεί, ιδίως σε περιόδους μεγαλύτερης σωματικής και ψυχικής κόπωσης. Ωστόσο, όταν αυτό σας κάνει να αισθάνεστε όλο και πιο θλιμμένοι και αποκομμένοι από τα πράγματα στη ζωή σας, πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός θεραπευτή για να αντιμετωπίσετε αυτά τα ζητήματα.

Ορισμένα σημάδια που δείχνουν ότι η αποθάρρυνση γίνεται επιβλαβής είναι η απώλεια ενδιαφέροντος για ανθρώπους και δραστηριότητες που προηγουμένως προκαλούσαν ευχαρίστηση. Ακόμη και αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να παραμελούνται, διότι μπορεί να υποδηλώνουν την έναρξη της κατάθλιψης.

Μεταβολές της διάθεσης

Όποιος βιώνει πολλές εναλλαγές της διάθεσης, ειδικά όταν είναι ακραίες, περνώντας από την ευτυχία στη θλίψη πολύ γρήγορα, θα πρέπει να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια. Όταν αυτή η διαδικασία γίνεται συχνή, η βοήθεια αυτή γίνεται ακόμη πιο επείγουσα, επειδή κάποιος πρέπει να εξετάσει τα αίτιά της.

Αξίζει να αναφερθεί ότι σε πολλές περιπτώσεις ο ασθενής μπορεί να έχει διαγνωστεί με κάποια διαταραχή και επομένως αυτά τα συναισθήματα δεν είναι κάτι συνηθισμένο στη ζωή του. Ωστόσο, μόνο ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας μπορεί να ανακαλύψει τα αίτια και να καθορίσει μια γραμμή θεραπείας.

Χαμηλό εισόδημα

Είναι πρακτικά αδύνατο να αφήσει κανείς τα προβλήματα έξω από την επαγγελματική ζωή και καταλήγουν να παρεμβαίνουν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Ως εκ τούτου, το άτομο περνάει περιόδους έλλειψης συγκέντρωσης και αισθάνεται μεγάλες δυσκολίες στην εκτέλεση των καθηκόντων του, γεγονός που μπορεί να καταλήξει να δημιουργήσει προβλήματα στην καριέρα του.

Εάν η κατάσταση αυτή επιδεινώνεται σε σημείο που η επαγγελματική απόδοση μειώνεται σημαντικά, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε έναν θεραπευτή για να βρείτε έναν τρόπο να αλλάξετε αυτό το σενάριο, καθώς τα συναισθηματικά ζητήματα μπορεί να καταλήξουν να προκαλέσουν ακόμη και απώλεια εργασίας εάν δεν τακτοποιηθούν.

Δυσκολίες στις σχέσεις

Ένα άλλο σημάδι ότι ένα άτομο πρέπει να ζητήσει βοήθεια από έναν θεραπευτή μπορεί να παρατηρηθεί στις σχέσεις του. Όταν κάποιος έχει δυσκολίες στις σχέσεις με τον σύντροφό του, δεν μπορεί να επικοινωνήσει με τους φίλους και την οικογένειά του ή χάνει πολύ εύκολα την ψυχραιμία του, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει συναισθηματικό πρόβλημα.

Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοήσει κανείς μόνος του τι προκαλεί αυτή τη συμπεριφορά. Η επαγγελματική βοήθεια είναι τότε έγκυρη για να βοηθήσει στην αλλαγή αυτής της συμπεριφοράς και να διευρύνει τις αντιλήψεις των ανθρώπων.

Πότε να απευθυνθείτε στον ψυχολόγο

Για να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, αντίθετα με ό,τι πιστεύουν πολλοί, δεν χρειάζεται να έχετε κάποια προϋπάρχουσα κατάσταση ψυχικής υγείας.

Αυτό συμβαίνει επειδή η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι ωφέλιμη για τον καθένα, καθώς σας βοηθά να κατανοήσετε τους λόγους των δυσκολιών σας, είτε στις σχέσεις είτε ακόμη και στην οικογενειακή σας ζωή. Έτσι, αποτελεί μια μορφή αυτογνωσίας και επιφέρει επίσης βελτιώσεις στην ψυχική υγεία. Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο; Διαβάστε την επόμενη ενότητα του άρθρου για να μάθετε.

Υπερφόρτωση

Όταν ένα άτομο αισθάνεται υπερφορτωμένο, είτε συναισθηματικά είτε ακόμη και από πλευράς φόρτου εργασίας, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι πρέπει να αναζητήσει ψυχολογική βοήθεια. Η υπερφόρτωση μπορεί να οδηγήσει σε άλλες πιο σοβαρές καταστάσεις ψυχικής υγείας και επομένως στα πρώτα σημάδια πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη.

Μέσω της ψυχοθεραπείας ο ασθενής θα μπορέσει να ανακαλύψει τους λόγους για τους οποίους αισθάνεται συνεχώς καταβεβλημένος και στη συνέχεια να αναζητήσει τρόπους για να αλλάξει αυτή την πραγματικότητα, κάνοντας τη ζωή του πιο ευχάριστη.

Κόπωση

Όσοι αισθάνονται συνεχώς κουρασμένοι λαμβάνουν ένα φυσικό μήνυμα από το σώμα τους ότι χρειάζονται ψυχολογική βοήθεια. Εάν αυτό το αίσθημα κόπωσης επαναλαμβάνεται ακόμη και σε περιόδους που το άτομο δεν έχει τόσες πολλές εργασίες, αλλά έχει την αίσθηση ότι δεν έχει την ενέργεια να κάνει τίποτα, αυτό πρέπει να τύχει προσοχής.

Η συνεχής κόπωση μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρότερων ψυχοσωματικών ασθενειών, όπως η κατάθλιψη. Επομένως, όποιος αισθάνεται έτσι συνεχώς θα πρέπει να αναζητήσει ψυχολόγο το συντομότερο δυνατό.

Υπερβολικός θυμός ή δυσαρέσκεια

Το αίσθημα του συνεχούς θυμού ή της δυσαρέσκειας μπορεί να κάνει ένα άτομο να αποτραβηχτεί από την κοινωνική ζωή. Αυτή η αμυντική απομόνωση είναι πολύ επικίνδυνη και μπορεί να βλάψει τις σχέσεις, τόσο στον έρωτα όσο και στην οικογένεια. Μπορεί επίσης να συνδέεται με το αίσθημα του μη ανήκειν.

Αν και πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό το συναίσθημα είναι κάτι ασυνήθιστο και ότι τους κάνει παράξενους, στην πραγματικότητα είναι παρόν στη ζωή πολλών και αποτελεί ένδειξη ότι τα πράγματα δεν είναι σωστά στον τομέα της ψυχικής υγείας.

Αγοραφοβία

Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής που χαρακτηρίζεται από το φόβο να εγκαταλείψουν χώρους που θεωρούνται ασφαλείς. Σε γενικές γραμμές, όσοι ζουν με αυτή την πάθηση φοβούνται να εγκαταλείψουν το σπίτι τους. Ως εκ τούτου, οι καταστάσεις στις οποίες αυτό είναι απαραίτητο προκαλούν ακραίο φόβο και μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε κρίσεις πανικού.

Τα αίτια της αγοραφοβίας δεν είναι πλήρως γνωστά, αλλά όταν εκδηλώνονται αυτά τα συμπτώματα, είναι καιρός να αναζητήσετε ψυχολογική βοήθεια, διότι πρόκειται για μια κατάσταση που χρειάζεται θεραπεία για να ξεπεραστεί.

Ανήσυχες σκέψεις

Είναι δυνατόν να δηλώσουμε ότι το άγχος είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού σε ορισμένες καταστάσεις, σαν να επρόκειτο για μηχανισμό επιβίωσης. Επομένως, λειτουργεί υπό την έννοια ότι κάνει τους ανθρώπους να καταλάβουν ότι ζουν μια κατάσταση κινδύνου και, με αυτόν τον τρόπο, δημιουργούν προσδοκίες με αυτό που πρόκειται να συμβεί.

Ωστόσο, υπάρχουν διαφορές μεταξύ της ύπαρξης συνεχών ανήσυχων σκέψεων και του φυσικού άγχους. Υπό αυτή την έννοια, η πρώτη περίπτωση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ψυχική διαταραχή, η οποία διαταράσσει τη ζωή του ατόμου.

Απάθεια

Η απάθεια μπορεί να χαρακτηριστεί ως ένα αίσθημα γενικευμένης αδιαφορίας για τη ζωή. Αυτή η κατάσταση αναλγησίας, ιδίως από συναισθηματική άποψη, προκαλεί στασιμότητα και επομένως τα άτομα που έχουν αυτό το σύμπτωμα δεν είναι σε θέση να απολαύσουν τα θετικά πράγματα που έχει να προσφέρει η ζωή.

Έτσι, όταν η αδιαφορία γίνεται χρόνια, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση, αφού το απαθές άτομο δεν μπορεί να δει χάρη σε τίποτα και ούτε τα πιο τραγικά γεγονότα δεν του προκαλούν συγκίνηση.

Απελπισία

Πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην απελπισία, καθώς μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για αυτοκτονία. Είναι μια κατάσταση στην οποία το άτομο δεν μπορεί να έχει εμπιστοσύνη ότι κάτι θετικό μπορεί να του συμβεί. Στη συνέχεια, καθώς χάνει αυτή την ικανότητα, χάνει και την ικανότητα να έχει προσδοκίες για το μέλλον του.

Γενικά, το αίσθημα της απελπισίας συμβαίνει όταν υπάρχει μια ασυνέχεια μεταξύ ύπαρξης και ύπαρξης. Επομένως, το άτομο που βιώνει αυτή τη ρήξη δεν μπορεί να σκεφτεί ότι η ζωή αξίζει να ζει και χρειάζεται να αναζητήσει ψυχολογική βοήθεια.

Κοινωνική απόσυρση

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν ένα άτομο σε ένα σενάριο κοινωνικής απόσυρσης. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω αρνητικών σκέψεων και μιας απαισιόδοξης άποψης για τη ζωή γενικά. Στη συνέχεια, το άτομο αυτό αρχίζει να πιστεύει ότι δεν είναι αρκετά καλό για να έχει οποιουδήποτε είδους δεσμό, είτε φιλικό είτε συναισθηματικό.

Όταν χρειάζεται να βρεθεί ανάμεσα σε ανθρώπους, η δυσφορία της είναι εμφανής, καθώς και η νευρικότητά της. Λόγω αυτού, θα πρέπει να ζητηθεί η βοήθεια ενός ψυχολόγου.

Πότε να αναζητήσετε τον ψυχίατρο

Καθώς ο ψυχίατρος είναι ο επαγγελματίας που είναι υπεύθυνος για τον εντοπισμό των ψυχικών διαταραχών, θα πρέπει να τον αναζητάτε κάθε φορά που εντοπίζονται συμπτώματα αυτών. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι σε θέση να εκτιμήσει αν υπάρχει ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή και ποια θα είναι η κατάλληλη θεραπεία γι' αυτήν.

Παρακάτω θα σχολιαστούν λεπτομερέστερα τα σενάρια στα οποία είναι απαραίτητη η αναζήτηση ψυχιάτρου. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά.

Αδυναμία ελέγχου των συναισθημάτων

Όταν οι άνθρωποι δείχνουν αδυναμία να ελέγξουν τα συναισθήματά τους σε διάφορες καταστάσεις, όπως στην εργασία ή ακόμη και στις φιλικές τους σχέσεις, είναι απαραίτητο να αναζητήσουν ψυχίατρο. Ωστόσο, πρέπει να δοθεί προσοχή εάν οι αντιδράσεις ήταν δυσανάλογες με τα γεγονότα, καθώς η αναστάτωση με αρνητικά σχόλια είναι κάτι φυσιολογικό.

Αν όμως το άτομο παρουσιάζει δυσκολίες στον έλεγχο του θυμού που νιώθει ή αν απογοητεύεται πολύ εύκολα, αυτό θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα κάποιου μεγαλύτερου προβλήματος και να αναδείξει την παρουσία διαταραχών της διάθεσης.

Μεταβολή του ύπνου

Τα προβλήματα ύπνου είναι αρκετά συνηθισμένα και σχεδόν όλοι οι άνθρωποι βιώνουν κάποια στιγμή αυτή την κατάσταση. Ωστόσο, εάν η αϋπνία είναι κάτι συχνό στη ζωή σας και επηρεάζει την εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο για να εξετάσει το θέμα πιο προσεκτικά.

Υπάρχουν διάφορες ψυχικές διαταραχές, όπως ορισμένα είδη άγχους, οι οποίες συνδέονται με διαταραχές του ύπνου. Ως εκ τούτου, πρέπει να διερευνώνται, ώστε να μπορεί να γίνει ακριβής διάγνωση και να ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία.

Κατάχρηση νόμιμων και παράνομων ουσιών

Τα άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες με προβλήματα κατάχρησης ουσιών, είτε παράνομων είτε όχι, πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό το θέμα. Ειδικά όταν κάνουν προσπάθειες να σταματήσουν την κατανάλωση, αλλά δεν τα καταφέρνουν. Έτσι, οι ουσίες αυτές καταλήγουν να μπαίνουν εμπόδιο στην καθημερινότητά τους.

Όταν παρουσιάζεται αυτό το σενάριο, είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από ψυχίατρο. Σε γενικές γραμμές, η κακοποίηση χρησιμοποιείται ως μια μορφή διαφυγής από άλλα προβλήματα και αυτά μπορούν να ξεπεραστούν μόνο με την κατάλληλη ψυχιατρική βοήθεια.

Απότομες αλλαγές στην απόδοση

Όσοι παρουσιάζουν απότομες αλλαγές στην απόδοση, είτε μιλάμε για εργασία είτε για σπουδές, πρέπει να αναζητήσουν το συντομότερο δυνατό ψυχίατρο. Αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα κατάθλιψης, το οποίο εμποδίζει την εξέλιξη των καθημερινών δραστηριοτήτων.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε ορισμένες πτυχές, δεδομένου ότι το να έχετε μικρές αποτυχίες στην εργασία είναι κάτι συνηθισμένο. Αυτές οι αλλαγές στην απόδοση πρέπει να είναι επίμονες και πιο ουσιαστικές για να γίνουν σημείο προσοχής και κάτι που απαιτεί επαγγελματική βοήθεια.

Ανεξήγητες σωματικές ασθένειες

Οι άνθρωποι που παρουσιάζουν σωματικές ασθένειες χωρίς εξήγηση, στην πραγματικότητα, πάσχουν από ψυχοσωματικές καταστάσεις. Πρόκειται για μια διαταραχή που καταλήγει να βλάπτει τη λειτουργία του οργανισμού, καθώς δημιουργεί διάφορες σωματικές ενοχλήσεις στη ζωή του ατόμου.

Αν και τα αίτια αυτών των ασθενειών δεν είναι πλήρως κατανοητά σήμερα, σε γενικές γραμμές συνδέονται με το στρες που προκαλείται από τα συναισθήματα του ατόμου, το οποίο επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου και προκαλεί την απελευθέρωση σημαντικών ουσιών.

Άγχος, ανησυχία ή υπερβολική θλίψη

Τα πιο εντυπωσιακά συμπτώματα των αγχωδών διαταραχών είναι η υπερβολική ανησυχία αλλά και η θλίψη. Έτσι, οι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν σωματικά σημάδια, όπως αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό και επίμονο φόβο.

Έτσι, όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια άγχους, είναι καιρός να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου. Αξίζει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι τα συμπτώματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο και το άγχος μπορεί να προκαλέσει διαφορετικές αλλαγές σε κάθε άτομο. Επιπλέον, είναι πιο συχνό από ό,τι πολλοί άνθρωποι πιστεύουν.

Πότε να αναζητήσετε τον ψυχαναλυτή

Η ψυχανάλυση είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους ανθρώπων που θέλουν να μάθουν περισσότερα για τον εαυτό τους και τα πρότυπα συμπεριφοράς τους. Επομένως, δεν υπάρχει κανένας περιορισμός ως προς το ποιος μπορεί ή δεν μπορεί να την αναζητήσει.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, υπάρχουν επίσης ορισμένες πτυχές που πρέπει να προσέξετε, επειδή ένας ψυχαναλυτής θα ήταν πιο κατάλληλος για να τις αντιμετωπίσει. Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πότε πρέπει να αναζητήσετε έναν ψυχαναλυτή; Δείτε παρακάτω.

Επανάληψη μοτίβων

Όταν ένα συγκεκριμένο άτομο επαναλαμβάνει ότι επαναλαμβάνει μοτίβα στη ζωή του, είναι ενδιαφέρον να αναζητήσει έναν ψυχαναλυτή για να μπορέσει να εντοπίσει τι προκαλεί αυτή την επανάληψη, δεδομένου ότι το άτομο μπορεί να μη θυμάται το γεγονός που προκάλεσε αυτό το ζήτημα στη ζωή του.

Αυτού του είδους το σύμπτωμα μπορεί να παρατηρηθεί, για παράδειγμα, στην ερωτική σας ζωή, οπότε αν μπλέκεστε πάντα με ανθρώπους που ακολουθούν ένα συγκεκριμένο μοτίβο, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι επαναλαμβανόμενης συμπεριφοράς. Ένα άλλο σημάδι είναι όταν κάνετε κάτι για να σαμποτάρετε τη δική σας επιτυχία όποτε αυτή έρχεται στο δρόμο σας.

Μελαγχολία

Όσοι αισθάνονται συνεχώς μελαγχολικοί μπορεί να χρειάζονται τη βοήθεια ενός ψυχαναλυτή. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι αυτοί δεν μπορούν να προσαρμοστούν στο ιδεώδες της ευτυχίας και μερικές φορές δυσκολεύονται να νιώσουν ευχαρίστηση στις δραστηριότητες που ασκούν, ακόμη και σε εκείνες που θα έπρεπε να μετατρέπονται σε διασκέδαση.

Επιπλέον, το άτομο αισθάνεται εκτοπισμένο και στρέφεται πάντα σε φιλοσοφικά ερωτήματα σχετικά με τη ζωή και το θάνατο. Όταν δεν βρίσκει παρέα για να σκεφτεί αυτό που τον κάνει να αγωνιά, καταλήγει να απομονώνεται και να γίνεται πιο μελαγχολικός.

Καταστροφικές ενέργειες

Η επικίνδυνη συμπεριφορά εκδηλώνεται συνήθως σε άτομα που πρέπει να αναζητήσουν ψυχαναλυτή. Έτσι, υιοθετούν καταστροφικές ενέργειες, όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και ναρκωτικών. Μπορεί επίσης να υιοθετήσουν επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά.

Σε αυτές τις καταστάσεις, το άτομο αισθάνεται σαν κάτι να το αναγκάζει να εμπλακεί σε αυτού του είδους τη δράση. Με αυτόν τον τρόπο, είναι σχεδόν σαν να καταλαμβάνεται από ένα άλλο άτομο που είναι πολύ διαφορετικό από τον εαυτό του. Όταν παρατηρείται αυτό το σύμπτωμα, είναι καιρός να αναζητήσετε βοήθεια.

Βαθιά προσκόλληση

Όσοι είναι πολύ προσκολλημένοι στους ανθρώπους της ζωής τους πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό το θέμα, καθώς μπορεί να συνδεθεί με την εξάρτηση. Αυτό που το άτομο νομίζει ότι είναι αγάπη είναι στην πραγματικότητα κάτι αρκετά επικίνδυνο. Όσοι έχουν αυτό το σύμπτωμα φοβούνται γενικά να μείνουν μόνοι και όταν βλέπουν αυτή την πιθανότητα, πανικοβάλλονται.

Έτσι, είναι σύνηθες να έχουν ένα αίσθημα κενού και πλήξης στην προοπτική να μείνουν εκτός από τους ανθρώπους της ζωής τους. Αυτό πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά πριν εξελιχθεί σε μια πιο σοβαρή συναισθηματική εξάρτηση.

Έλλειψη ευχαρίστησης στη ζωή

Τα άτομα που χρειάζονται βοήθεια από ψυχαναλυτή δυσκολεύονται πολύ να νιώσουν ευχαρίστηση στη ζωή. Αυτό συμβαίνει με μια πολύ ευρεία έννοια και μπορεί να επηρεάσει όλους τους τομείς της ζωής του εν λόγω ατόμου. Έτσι, νιώθουν πλήξη στην εργασία τους αλλά και στις σχέσεις τους γενικότερα.

Τότε είναι απαραίτητο να αναζητήσετε βοήθεια για να κατανοήσετε τις ρίζες αυτής της δυσαρέσκειας και αν πραγματικά συνδέεται με εξωτερικούς παράγοντες ή αν συμβαίνει μέσα στο άτομο που εκδηλώνει αυτό το σύμπτωμα.

Συχνότητα αγώνων

Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι που χρειάζονται τη βοήθεια ενός ψυχαναλυτή εμπλέκονται συχνά σε καυγάδες. Ανεξάρτητα από το χώρο, είτε μιλούν για τη δουλειά είτε για το σπίτι, βρίσκονται πάντα στο επίκεντρο κάποιας σύγκρουσης και δυσκολεύονται να απελευθερωθούν από αυτή την παρόρμηση.

Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι αυτοί έχουν τη συνεχή αίσθηση ότι οι γύρω τους σχεδιάζουν διαρκώς να τους βλάψουν. Ως εκ τούτου, επαγρυπνούν και μπορεί να καταλήξουν να αγοράζουν καυγάδες για λόγους που δεν υπάρχουν στην πραγματικότητα. Ως εκ τούτου, όσοι παρατηρούν αυτό το σύμπτωμα θα πρέπει να απευθύνονται σε ψυχίατρο.

Έχει ο θεραπευτής τη δύναμη να θεραπεύσει κάποιον;

Ο ψυχοθεραπευτής, από μόνος του, δεν έχει τη δύναμη να θεραπεύσει κάποιον. Αυτό που προσφέρει είναι μια εξειδικευμένη ακρόαση και είναι σε θέση να εντοπίσει μοτίβα συμπεριφοράς, έτσι ώστε το άτομο να κατανοήσει τους λόγους για τους οποίους ενεργεί με τον τρόπο που ενεργεί και, στη συνέχεια, να μπορέσει να παρακάμψει αυτά τα ζητήματα.

Επιπλέον, παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην αναγνώριση ζητημάτων που σχετίζονται με πιθανές διαταραχές της ψυχικής υγείας, όπως το άγχος και η κατάθλιψη. Ωστόσο, για τη διάγνωση και την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να ζητηθεί η συμβουλή ενός ψυχιάτρου.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι δύο θεραπείες μπορούν να γίνουν μαζί και, μάλιστα, αυτό συνιστάται ιδιαίτερα από τους επαγγελματίες. Επομένως, να έχετε επίγνωση των συμπτωμάτων σας και να μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια όταν είναι απαραίτητο.