Δείτε 6 Ψαλμούς για να κοιμηθείτε καλύτερα!

Οι Ψαλμοί, ως βιβλίο της χριστιανικής Βίβλου, ξεπερνούν τα θρησκευτικά όρια. Με την πάροδο των αιώνων έχει καθιερωθεί ως μία από τις κύριες πηγές θεϊκής παρηγοριάς σε γραπτή μορφή. Ένα καταφύγιο σε λέξεις που εξυπηρετεί πολύ περισσότερους από ανθρώπους που έχουν ανάγκη να επιτύχουν μια ευλογία. Υπάρχουν σε αυτό το βιβλικό βιβλίο, ύμνοι ευγνωμοσύνης και αγάπης για τον Θεό.

Μεταξύ των άπειρων θεμάτων που συναντάμε στα 150 κεφάλαιά του, η αναζήτηση της ειρήνης είναι ένα από τα σημαντικότερα σημεία του. Εξάλλου, η ειρήνη είναι απαραίτητη για να ζήσουμε πλήρως τα θαύματα της ζωής, από τα πιο απλά μέχρι τα πιο πλούσια. Μας επιτρέπει να είμαστε παρόντες, ζώντας τη στιγμή στην πληρότητά της, απαλλαγμένοι από ανησυχίες.

Αν κάποιος δεν έχει καλό ύπνο, μπορεί να έχει ολόκληρη την ημέρα του σε κίνδυνο. Αν αυτό γίνεται συχνό, είναι η υγεία του που τίθεται σε κίνδυνο. Ακολουθήστε το κείμενο και μάθετε πώς η ποίηση των βιβλικών εγκωμίων μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σαν άγγελος.

Κατανοώντας περισσότερα για τους Ψαλμούς

Πριν γνωρίσετε τους Ψαλμούς που μπορούν να σας οδηγήσουν στις πιο ήρεμες νύχτες ύπνου, πρέπει να τους κατανοήσετε. Όσο περισσότερο γνωρίζετε περί τίνος πρόκειται αυτά τα κείμενα, τόσο μεγαλύτερη δύναμη θα έχουν στην απόδοσή σας.

Η γνώση του τι είναι, πώς δρουν, τα οφέλη τους και πώς να τα βρείτε, είναι θεμελιώδους σημασίας για την καλύτερη δυνατή χρήση τους. Επομένως, διαβάστε προσεκτικά τις ακόλουθες παραγράφους και μάθετε με τι είδους ενεργειακή εκδήλωση έχετε να κάνετε.

Τι είναι οι Ψαλμοί;

Οι Ψαλμοί είναι ένα από τα πιο διάσημα βιβλία της Παλαιάς Διαθήκης. Το όνομά τους προέρχεται από το ελληνικό "ψαλμοί", το οποίο ήταν το όνομα που δινόταν στα ποιήματα που συνόδευαν την οργανική μουσική. Πρόκειται ουσιαστικά για μια συλλογή ύμνων δοξολογίας και αφοσίωσης στον Θεό.

Η συγγραφή του αποδίδεται γενικά στον Δαβίδ, επειδή οι άλλοι συγγραφείς δεν έχουν ποτέ ταυτοποιηθεί. Γεγονός όμως είναι ότι ο βοσκός, μουσικός και βασιλιάς, έγραψε μόνο 70 από τους 150 Ψαλμούς. Με ποιητική γλώσσα, το βιβλίο μαγεύει και προσελκύει με την ομορφιά των λόγων του ακόμη και όσους δεν πιστεύουν στον Θεό.

Πώς λειτουργούν οι Ψαλμοί;

Οι Ψαλμοί λειτουργούν μέσω της δύναμης του λόγου, της πίστης και της πρόθεσης. Κάθε φορά που τα λόγια τους τραγουδιούνται ή απαγγέλλονται, ενεργοποιούνται ανώτερες δυνάμεις στο ενεργειακό σας πεδίο.

Αν είστε διαθέσιμοι και ευαίσθητοι, μπορείτε να αισθανθείτε ότι το κλίμα γύρω σας αλλάζει σημαντικά. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ακόμη ότι αν αφήσετε τη Βίβλο σας ανοιχτή στον Ψαλμό 91, προστατεύετε τον τόπο.

Ωστόσο, δεν έχει νόημα να έχουμε έναν διακοσμητικό Ψαλμό χωρίς να αφιερώνουμε χρόνο για να τον διαβάσουμε, να τον απαγγείλουμε ή να τον τραγουδήσουμε. Αυτοί που χρειάζονται και θέλουν να βασιστούν στην ισχυρή δράση του είμαστε εμείς. Επομένως, αυτοί που πρέπει να αναλάβουν την πρωτοβουλία να κινήσουν την ενέργεια είμαστε εμείς.

Οφέλη της ψαλμωδίας των Ψαλμών

Ένα από τα οφέλη της ψαλμωδίας των Ψαλμών είναι να εκδηλώσετε λόγια θεϊκής έμπνευσης στην προσευχή. Αν δεν ξέρετε πώς να προσεύχεστε, αυτός είναι ένας ιδιαίτερα συνιστώμενος τρόπος για να το κάνετε.

Ένα άλλο πράγμα, είναι ότι οι Ψαλμοί αποτελούν σύνθεση του βιβλικού μηνύματος. Με άλλα λόγια, απαγγέλλοντάς τους εκδηλώνουμε στην προσευχή την ουσία του λόγου του Θεού και γινόμαστε προφορικοί φορείς της δύναμής του.

Ένα άλλο όφελος είναι ο εμπλουτισμός του πνευματικού ρεπερτορίου. Η λεπτομερής περιγραφή της στενής σχέσης με το θείο σε αυτό μας βοηθά να έχουμε πρόσβαση σε αυτόν τον πλούτο. Και τέλος, οι Ψαλμοί μας βοηθούν να κατευνάσουμε τους εσωτερικούς μας πολέμους.

Αυτά είναι τα λόγια ενός ανθρώπου σαν κι εμάς, υποκείμενου στις ίδιες κρίσεις, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών του ύπνου. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι συχνά κατάφερε να ξεπεράσει αυτές τις κρίσεις. Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι ήξερε πώς να αφήσει τα ίχνη αυτού του μονοπατιού της εσωτερικής ειρήνης και της πνευματικής εξέλιξης.

Πώς να βρείτε τους Ψαλμούς στη Βίβλο;

Οι Ψαλμοί καταλαμβάνουν τη δέκατη ένατη θέση των βιβλίων της Παλαιάς Διαθήκης, μετρώντας από τη Γένεση. Αντίστροφα από το βιβλίο του Μαλαχία, καταλαμβάνουν την εικοστή πρώτη θέση. Βρίσκονται μετά το βιβλίο του Ιώβ και πριν από τις Παροιμίες.

Είναι το μεγαλύτερο βιβλίο της Βίβλου, τόσο σε αριθμό κεφαλαίων όσο και σε αριθμό στίχων, με 150 και 2461, αντίστοιχα. Στη δεύτερη θέση έρχεται η Γένεση, με 50 κεφάλαια και 1533 στίχους.

Ψαλμός 3 για να διώξετε τους εφιάλτες

Οι εφιάλτες είναι οι κακοί της νύχτας. Υπονομεύουν την ποιότητα του ύπνου, επειδή κανείς δεν θέλει να μείνει κοιμισμένος όταν συμβαίνουν. Η προέλευσή τους μπορεί να είναι η πιο ποικίλη, όπως και οι λύσεις τους.

Για όσους έχουν ήδη προδιάθεση για πνευματικές πρακτικές, η συμπερίληψη του Ψαλμού 3 θα είναι πολύ απλή. Στην πραγματικότητα, είναι ένας από τους πιο σύντομους και πιο εμπνευσμένους. Δείτε παρακάτω τη σημασία του και πώς να προσευχηθείτε.

Σημασία και πότε να προσεύχεστε

Στον Ψαλμό 3 ο ψαλμωδός εκθέτει μια κατάσταση αντιξοότητας και καταπίεσης από εκείνους που θεωρεί εχθρούς του. Αντιμετώπισε το γεγονός ότι τον έκριναν και τον καταδίκασαν σαν να ήταν ανάξιος του ελέους του Θεού.

Είδε τους εχθρούς του να αντιμετωπίζουν την οργή του Θεού και με αυτό τον τρόπο τονώθηκε η πίστη του. Έτσι μπορεί να ξαπλώνει, να κοιμάται και να ξυπνάει με ειρήνη. Η σωτηρία και η ευλογία είναι οι βεβαιότητες που έχει από τον Θεό.

Αυτός ο Ψαλμός απευθύνεται σε όσους χάνουν τον ύπνο τους για θέματα αντιπαλότητας. Όχι μόνο φυσικής αντιπαλότητας με τους συνανθρώπους τους, αλλά κυρίως με εκείνους του αόρατου κόσμου. Κάτι που περιλαμβάνει τα πνεύματα χαμηλής δόνησης και την αυτοσαμποτάζ. Μερικές φορές ο χειρότερος εχθρός μας είμαστε εμείς οι ίδιοι.

Προσευχή

"Κύριε, πολλοί είναι οι αντίπαλοί μου, πολλοί επαναστατούν εναντίον μου!

Υπάρχουν πολλοί που λένε για μένα: "Ο Θεός δεν θα σε σώσει ποτέ!

Αλλά εσύ, Κύριε, είσαι η ασπίδα που με προστατεύει- είσαι η δόξα μου και με κάνεις να περπατώ με το κεφάλι ψηλά.

Φωνάζω στον Κύριο με δυνατή φωνή, και αυτός με απαντάει από το άγιο βουνό του.

Ξαπλώνω και κοιμάμαι και ξαναξυπνάω, γιατί ο Κύριος είναι αυτός που με στηρίζει.

Δεν με φοβίζουν οι χιλιάδες που με περιβάλλουν.

Σήκω, Κύριε- σώσε με, Θεέ μου- σπάσε το σαγόνι όλων των εχθρών μου- σπάσε τα δόντια των ασεβών.

Από τον Κύριο έρχεται η απελευθέρωση. η ευλογία σου είναι πάνω στο λαό σου. παύση".

Ψαλμός 3:1-8

Ψαλμός 4 για γρήγορο ύπνο

Αν είστε από τους ανθρώπους που ξαπλώνουν και στριφογυρίζουν, ο Ψαλμός 4 είναι ιδανικός για εσάς. Συγκεντρώνει χαρακτηριστικά που θα σας κοιμίσουν γρήγορα. Σε αυτόν θα βρείτε συμβουλές και όμορφα λόγια δοξολογίας. Μάθετε το νόημά του, πώς να προσεύχεστε και απολαύστε τη δύναμή του.

Σημασία και πότε να προσεύχεστε

Σε αυτόν τον ψαλμό, ο συγγραφέας ζητά από τον Θεό να ακούσει και να απαντήσει στην κραυγή του. Ζητά ανακούφιση από την αγωνία του και κραυγάζει για έλεος. Έχει αντιμετωπίσει την καταπίεση από τους ισχυρούς, αλλά γνωρίζει ότι η θεία παρέμβαση θα βοηθήσει τους ευσεβείς.

Συμβουλεύει, όταν τα πνεύματα οξύνονται, να μην ενεργούμε, να ξαπλώνουμε, να σκεφτόμαστε και να ηρεμούμε. Η θυσία στην οποία αναφέρεται εξαρτάται από το τι πιστεύουμε, αλλά είναι βασικά η φιλοσοφία του "δίνεις και παίρνεις", γνωστή και ως "νόμος της ανταπόδοσης".

Λέει ότι για να λάβεις αυτό που θέλεις, πρέπει να δώσεις, και ότι κάνεις έχει συνέπειες που επιστρέφουν σε σένα. Ο ψαλμωδός δοξάζει τον Θεό για τον τρόπο με τον οποίο έχει ευλογηθεί κάνοντάς τον να αισθάνεται πιο πλούσιος από τους πλούσιους. Γι' αυτόν η εμπιστοσύνη στον Θεό, είναι το καλύτερο καταπραϋντικό και χαλαρωτικό που οδηγεί σε έναν ήρεμο ύπνο.

Αυτός ο Ψαλμός έχει ισχυρό αποτέλεσμα όταν ο ύπνος σας χάνεται εν μέσω οικονομικών ανησυχιών. Ατελείωτοι λογαριασμοί που πρέπει να πληρώσετε, τραπεζικά τηλεφωνήματα ασταμάτητα, ξαφνική ανεργία κ.ο.κ. Ο κατάλογος μπορεί να γίνει μακρύς. Εξάλλου, η οικονομική κρίση ξέρει να είναι δημιουργική στην οργάνωση των σκέψεων που μας κρατούν ξύπνιους τη νύχτα.

Ωστόσο, ο Ψαλμός 4 είναι ισχυρός για να καθαρίσει το κεφάλι σας για έναν καλό ύπνο. Πιθανόν αυτό να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να καθαρίσει το μυαλό σας και να μπορέσετε να σκεφτείτε για να καταλήξετε σε μια λύση.

Προσευχή

"Απάντησέ μου όταν με φωνάζω, Θεέ που με δικαιώνεις- δώσε μου ανακούφιση από τη θλίψη μου- ελέησέ με και άκουσε την προσευχή μου.

Πόσο καιρό, ω ισχυροί, θα προσβάλλετε την τιμή μου; Πόσο καιρό θα αγαπάτε τις ψευδαισθήσεις και θα αναζητάτε το ψέμα; Παύση

Να ξέρετε ότι ο Κύριος επέλεξε τους ευσεβείς- ο Κύριος θα ακούσει όταν τον επικαλεστώ.

Όταν θυμώνεις, μην αμαρτάνεις- όταν ξαπλώνεις, σκέψου το και μείνε ακίνητος.

Προσφέρετε θυσίες όπως απαιτεί ο Θεός και εμπιστευθείτε τον Κύριο.

Πολλοί ρωτούν: "Ποιος θα μας κάνει να απολαύσουμε το καλό;" Κάνε το φως του προσώπου σου να λάμψει πάνω μας, Κύριε!

Γεμίζεις την καρδιά μου με χαρά, μεγαλύτερη χαρά από εκείνους που έχουν άφθονο σιτάρι και κρασί.

Με ειρήνη ξαπλώνω και σύντομα κοιμάμαι, γιατί μόνο εσύ, Κύριε, με κάνεις να ζω με ασφάλεια".

Ψαλμός 4:1-8

Ψαλμός 30 για καλό ύπνο

Οι ακραίες καταστάσεις έχουν τη μεγάλη δύναμη να στερήσουν από κάποιον έναν καλό ύπνο. Μερικές φορές είναι δύσκολο να κοιμηθείς και όταν συμβαίνει αυτό, ο παραμικρός θόρυβος μπορεί να σε εμποδίσει να κλείσεις τα μάτια σου για το υπόλοιπο της νύχτας. Γνωρίστε τον Ψαλμό 30, κατανοήστε το νόημά του και μάθετε πώς μπορεί να σας βοηθήσει.

Σημασία και πότε να προσεύχεστε

Εδώ ο συγγραφέας πίστευε ότι επρόκειτο να πεθάνει από τόσο πόνο και βάσανα, αλλά μπορούσε να υπολογίζει στη θεϊκή παρέμβαση και να πιστεύει ότι θα μπορούσε να ζήσει πολύ περισσότερο. Τον έβγαλαν από αυτό που νόμιζε ότι ήταν ο τάφος του και έλαβε θεραπεία.

Στη συνέχεια καλεί τους πιστούς να δοξάσουν τον Θεό, γιατί παρά τις προκλήσεις, ο Κύριος εγγυάται ότι θα τις ξεπεράσουν. Μπορεί να κοιμηθείτε κλαίγοντας, αλλά θα ξυπνήσετε χαμογελώντας, και στα σκαμπανεβάσματα της σχέσης με το θείο, αυτό που επικρατεί είναι το έλεος, η χαρά και ο έπαινος.

Όταν η αγωνία σπάει την καρδιά σας και πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να ζήσετε έτσι, προσευχηθείτε στον Ψαλμό 30. Αν νομίζετε ότι δεν αντέχετε και σκέφτεστε ακόμη και να δώσετε τέλος στη ζωή σας, αυτή η προσευχή μπορεί να σας σώσει.

Προσευχή

"Θα σε υψώσω, Κύριε, γιατί με ανέδειξες και δεν άφησες τους εχθρούς μου να διασκεδάσουν εις βάρος μου.

Κύριε, Θεέ μου, φώναξα σε σένα για βοήθεια και με θεράπευσες.

Κύριε, με έβγαλες από τον τάφο- ενώ ήμουν έτοιμος να πέσω στον λάκκο, με επανέφερες στη ζωή.

Αινείτε τον Κύριο, εσείς οι πιστοί του- υμνήστε το άγιο όνομά του.

Διότι ο θυμός του δεν διαρκεί παρά μια στιγμή, αλλά η χάρη του διαρκεί μια ζωή- το κλάμα μπορεί να διαρκέσει μια νύχτα, αλλά το πρωί ξεσπά η χαρά.

Όταν αισθάνθηκα ασφαλής, είπα: "Δεν θα κλονιστώ ποτέ!

Κύριε, με την εύνοιά σου μου έδωσες σταθερότητα και σταθερότητα- όταν όμως έκρυψες το πρόσωπό σου, τρομοκρατήθηκα.

Σε σένα, Κύριε, φώναξα, στον Κύριο ζήτησα έλεος:

Αν πεθάνω, αν κατέβω στον λάκκο, τι θα ωφελήσει; Θα σε δοξάσει το χώμα; Θα διακηρύξει την πίστη σου;

Άκουσε, Κύριε, και ελέησέ με- Κύριε, γίνε η βοήθειά μου".

Μετέτρεψες το κλάμα μου σε χορό, το ένδυμα του θρήνου μου σε ένδυμα χαράς,

ώστε η καρδιά μου να σε υμνεί και να μη σιωπά. Κύριε, Θεέ μου, θα σε ευχαριστώ για πάντα".

Ψαλμός 30:1-12

Ψαλμός 91 για να κοιμάστε ήσυχα

Ο 91ος Ψαλμός είναι ένας από τους πιο γνωστούς Ψαλμούς ακόμη και από εκείνους που δεν είναι εξοικειωμένοι με τις θρησκείες που χρησιμοποιούν τη Βίβλο. Ωστόσο, για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ήρεμα, είναι απαραίτητο να προχωρήσετε πέρα από τις διάσημες φράσεις. Δείτε στις παρακάτω γραμμές τι σημαίνει και πότε μπορεί να σας βοηθήσει.

Σημασία και πότε να προσεύχεστε

Ο Ψαλμός 91 μας υπενθυμίζει ότι οι άνθρωποι που έχουν απόλυτη εμπιστοσύνη στον Θεό μπορούν να αναπαύονται ήσυχοι, γιατί Εκείνος θα σας λυτρώσει από κάθε κακό. Δεν έχει σημασία από πού έρχεται, δεν έχει σημασία πότε έρχεται, αν είναι μέρα ή νύχτα, μπορείτε να εμπιστεύεστε τον Θεό.

Ο συγγραφέας αναφέρεται ακόμη και στην προστασία και τη φροντίδα των αγγέλων. Αυτοί σας βοήθησαν να ξεπεράσετε ακόμη και τις πιο επικίνδυνες και θανατηφόρες προκλήσεις. Και τελειώνει με τα λόγια του ίδιου του Θεού που σας διαβεβαιώνει ότι η οικειότητα και η αγάπη γι' Αυτόν, εγγυάται προστασία, μακροζωία και σωτηρία.

Αυτή η προσευχή είναι ιδανική για τις στιγμές εκείνες που οι ανησυχίες σας στερούν την καλοπληρωμένη ξεκούραση. Ξαπλώνετε το κεφάλι σας και φαίνεται ότι οι ανήσυχες σκέψεις σας περίμεναν στο μαξιλάρι. Ο ψαλμωδός συμβολίζει το μέγεθος της φροντίδας του Θεού για τις ακραίες καταστάσεις, ώστε να γνωρίζουμε ότι στον Θεό μπορούμε να αναπαυθούμε εν ειρήνη.

Προσευχή

"Αυτός που κατοικεί στο καταφύγιο του Υψίστου και αναπαύεται στη σκιά του Παντοδύναμου

μπορεί να πει στον Κύριο: Εσύ είσαι το καταφύγιό μου και το φρούριό μου, ο Θεός μου, στον οποίο ελπίζω.

Θα σας λυτρώσει από την παγίδα του κυνηγού και το θανατηφόρο δηλητήριο.

Θα σε σκεπάσει με τα φτερά του, και κάτω από τις φτερούγες του θα βρεις καταφύγιο- η πίστη του θα είναι η ασπίδα προστασίας σου.

Δεν θα φοβάσαι τον τρόμο της νύχτας, ούτε το βέλος που πετάει την ημέρα,

Ούτε η πανούκλα που σέρνεται στο σκοτάδι, ούτε η πανούκλα που μαστίζει το μεσημέρι.

Χιλιάδες μπορεί να πέσουν στο πλευρό σου, δέκα χιλιάδες στα δεξιά σου, αλλά τίποτα δεν θα σε φτάσει.

Απλώς θα κοιτάξετε και θα δείτε την τιμωρία των ασεβών.

Αν κάνετε τον Ύψιστο το καταφύγιό σας,

κανένα κακό δεν θα του συμβεί, καμία δυστυχία δεν θα έρθει στη σκηνή του.

Διότι θα διατάξει τους αγγέλους του γι' αυτόν, για να τον φυλάξουν σε όλους τους δρόμους του,

Με τα χέρια τους θα σας κρατήσουν ψηλά για να μην σκοντάψετε σε κάποια πέτρα.

Θα καταπατήσεις το λιοντάρι και το φίδι- θα καταπατήσεις το ισχυρό λιοντάρι και το φίδι.

"Επειδή με αγαπάει, θα τον σώσω- θα τον προστατέψω, επειδή γνωρίζει το όνομά μου.

Θα φωνάξει σε μένα, και θα τον απαντήσω, και στις δυσκολίες θα είμαι μαζί του- θα τον ελευθερώσω και θα τον σκεπάσω με τιμή.

Θα του δώσω μακροζωία, και θα του δείξω τη σωτηρία μου".

Ψαλμός 91:1-16

Ψαλμός 127 για γρήγορο ύπνο

Με έναν πιο άμεσο τόνο και μια οικονομία λέξεων, ο Ψαλμός 127 υπόσχεται να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρήγορα. Το κείμενο απουσιάζουν σχεδόν τα λόγια επαίνου, εστιάζοντας περισσότερο στις συνέπειες της ζωής χωρίς τον Θεό. Έτσι, κάνει χώρο για να μιλήσει για τα οφέλη της θεϊκής παρουσίας. Για να κατανοήσετε καλύτερα την επίδρασή του, μάθετε τι σημαίνει και πότε μπορεί να σας φανεί χρήσιμος.

Σημασία και πότε να προσεύχεστε

Στον Ψαλμό 127, ο συγγραφέας υπογραμμίζει τους κινδύνους της απουσίας του Θεού στα πράγματα και στη ζωή ενός ανθρώπου. Και επιβεβαιώνει ότι όταν είναι παρών, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, επειδή ο Κύριος μπορεί να παρέχει τα πάντα, συμπεριλαμβανομένου του ήρεμου νυχτερινού ύπνου.

Ο ψαλμωδός μιλάει επίσης για τον πλούτο της απόκτησης παιδιών ως κληρονομιά από τον Παντοδύναμο. Εδώ αυτοί που βρίσκουν παρηγοριά είναι οι άνθρωποι που θυσιάζονται στην εργασία παραμελώντας τη δική τους ευημερία.

Το μήνυμα είναι: αφήστε τα πάντα στα χέρια του Θεού, χαλαρώστε, φροντίστε τον εαυτό σας και πέστε για ύπνο. Η φροντίδα της υγείας σας είναι ένας τρόπος να Τον τιμήσετε, να Τον δοξάσετε και να Τον ευχαριστήσετε για τη ζωή που σας έδωσε.

Προσευχή

"Αν ο Κύριος δεν είναι ο οικοδόμος του σπιτιού, θα είναι ανώφελο να εργάζεται κανείς για την οικοδομή. Αν ο Κύριος δεν είναι αυτός που φυλάει την πόλη, θα είναι ανώφελο για τον φύλακα να στήσει φρουρά.

Θα είναι ανώφελο να ξυπνάτε νωρίς και να κοιμάστε αργά, δουλεύοντας σκληρά για το φαγητό. Ο Κύριος χαρίζει ύπνο σε όσους αγαπάει.

Τα παιδιά είναι κληρονομιά από τον Κύριο, μια ανταμοιβή που δίνει.

Σαν βέλη στα χέρια του πολεμιστή είναι οι γιοι που γεννιούνται στα νιάτα.

Πόσο ευτυχισμένος είναι ο άνθρωπος του οποίου η φαρέτρα είναι γεμάτη από αυτά! Δεν θα ταπεινωθεί όταν αντιμετωπίσει τους εχθρούς του στο δικαστήριο".

Ψαλμός 127:1-5

Ψαλμός 139 για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε

Στον Ψαλμό 139, ο συγγραφέας προσπαθεί να κατανοήσει τη συνεχή παρουσία του Θεού. Θα μπορούσε να είναι ένα κείμενο που αμφισβητεί τους ουρανούς και τους ναούς ως "οίκο του Θεού", αλλά μιλάει πολύ περισσότερο για οικεία εγγύτητα.

Με πολλές ακόμη λέξεις, η δοξολογία του συνδέεται με την πανταχού παρούσα ιδιότητα του Παντοδύναμου, μια ιδιότητα που μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο των δικαίων. Δείτε πόσο αξίζει να προσεύχεστε γνωρίζοντας τη σημασία της και πότε μπορεί να σας φανεί χρήσιμη.

Σημασία και πότε να προσεύχεστε

Ο Ψαλμός 139 ενισχύει την πανταχού παρούσα παρουσία του Θεού. Λόγια, σκέψεις, στην έγερση και στην πτώση, στην εργασία και στην ανάπαυση, σε όλα όσα είναι. Είναι αδιανόητο για τον συγγραφέα να έχει οποιαδήποτε ιδέα για το πόσο παρών είναι ο Παντοδύναμος στην ύπαρξη. Ωστόσο, υπάρχει η βεβαιότητα ότι ήταν στη διαμόρφωσή του στη μήτρα της μητέρας του και ότι θα είναι όταν πεθάνει.

Υπάρχει η πεποίθηση ότι η νύχτα είναι αρνητική επειδή το σκοτάδι επιτρέπει να συμβούν όλα όσα το φως της ημέρας συνήθως εμποδίζει, γι' αυτό και πολλοί άνθρωποι φοβούνται το σούρουπο και το σκοτάδι. Υπάρχει επίσης το γεγονός ότι χρειαζόμαστε το φως για να δούμε, η απουσία του περιορίζει την όρασή μας, γεγονός που μας κάνει ανασφαλείς επειδή δεν ξέρουμε τι πραγματικά συμβαίνει γύρω μας.

Σύμφωνα με τον ψαλμωδό, το να βρίσκεται κανείς κάτω από τη θεϊκή συντροφιά φέρνει το φως της ημέρας στη νύχτα. Αυτό σημαίνει ότι η νύχτα παύει να είναι κακή όταν αναγνωρίζεται ο Θεός. Είναι η μετατροπή του κακού σε καλό. Αυτή η μετατροπή είναι παρούσα όταν μιλάει για τους κακούς και τους δολοφόνους. Γιατί μιλάει για τον εαυτό του, για τη σκοτεινή του πλευρά.

Ο Δαβίδ, ο συγγραφέας, ήταν αυτός που σκότωσε τον Γολιάθ, αλλά και έστειλε τον σύζυγο της Βηθσαβεέ να σκοτωθεί στην πρώτη γραμμή του πολέμου, για να μπορέσει να είναι με τη γυναίκα του. Σε αυτό το επεισόδιο διαπράττει μια σειρά από αμαρτίες που δυσαρεστούν τον Θεό. Ωστόσο, όταν συμφιλιώθηκε με τον Ύψιστο, αυτό που ήταν σκοτάδι μετατράπηκε σε φως. Άλλωστε, ένας από τους καρπούς της σχέσης του με τη Βηθσαβεέ ήταν ο βασιλιάς Σολομών, ο σοφός.

Αυτός ο Ψαλμός διδάσκει ότι όλα όσα είναι αρνητικά για εμάς μπορούν να μετατραπούν σε ευλογία. Αρκεί να έχουμε συνείδηση της παρουσίας του Θεού και να επιδιώκουμε να συνδεθούμε μαζί Του. Επομένως, επιδιώξτε μια σχέση με το θείο και επιτρέψτε στον εαυτό σας να περιβληθεί από την ειρήνη που ηρεμεί το μυαλό και την καρδιά σας και κοιμηθείτε καλά.

Προσευχή

"Κύριε, με ανιχνεύεις και με γνωρίζεις.

Ξέρεις πότε κάθομαι και πότε σηκώνομαι- από μακριά καταλαβαίνεις τις σκέψεις μου.

Ξέρεις πολύ καλά πότε εργάζομαι και πότε ξεκουράζομαι- όλοι οι τρόποι μου είναι γνωστοί σε σένα.

Ακόμη και πριν η λέξη έρθει στη γλώσσα μου, την ξέρεις ήδη απόλυτα, Κύριε.

Με περικυκλώνεις, πίσω και μπροστά, και βάζεις το χέρι σου επάνω μου.

Τέτοια γνώση είναι πολύ θαυμάσια και πέρα από τις δυνατότητές μου, είναι τόσο υψηλή που δεν μπορώ να την φτάσω.

Πού θα μπορούσα να ξεφύγω από το Πνεύμα σου; Πού θα μπορούσα να ξεφύγω από την παρουσία σου;

Αν ανέβω στον ουρανό, θα είσαι εκεί- αν κοιμηθώ στον τάφο, θα είσαι κι εσύ εκεί.

Αν πετάξω με τα φτερά της αυγής και κατοικήσω στην άκρη της θάλασσας,

ακόμη και εκεί το δεξί σου χέρι θα με καθοδηγήσει και θα με στηρίξει.

Ακόμα κι αν έλεγα ότι το σκοτάδι θα με σκεπάσει και το φως θα γίνει νύχτα γύρω μου,

Θα φροντίσω να μην είναι σκοτάδι ούτε το σκοτάδι για σένα.Η νύχτα θα λάμπει σαν μέρα, γιατί το σκοτάδι είναι φως για σένα.

Δημιούργησες τα βάθη της ύπαρξής μου και με έπλεξες στη μήτρα της μητέρας μου.

Σε δοξάζω γιατί με έχεις φτιάξει με έναν ιδιαίτερο και αξιοθαύμαστο τρόπο. Τα έργα σου είναι θαυμάσια! Γι' αυτό είμαι βέβαιος.

Τα οστά μου δεν ήταν κρυμμένα από εσάς, όταν στα κρυφά σχηματίστηκα και υφάνθηκα όπως στα βάθη της γης.

Τα μάτια σου έχουν δει το έμβρυό μου- όλες οι ημέρες που έχουν οριστεί για μένα έχουν γραφτεί στο βιβλίο σου πριν από την ύπαρξή τους.

Πόσο πολύτιμες είναι οι σκέψεις σου για μένα, Θεέ μου! Πόσο μεγάλο είναι το σύνολό τους!

Αν τα μετρούσα, θα ήταν περισσότερα από τους κόκκους της άμμου. Αν τελείωνα το μέτρημά τους, θα ήμουν ακόμα μαζί σου.

Μακάρι να είχες σκοτώσει τους ασεβείς, Θεέ μου, άφησε τους δολοφόνους να φύγουν από μένα!

Διότι μιλούν πονηρά εναντίον σου- μάταια επαναστατούν εναντίον σου.

Δεν μισώ αυτούς που σε μισούν, Κύριε, και δεν μισώ αυτούς που επαναστατούν εναντίον σου;

Τους μισώ αμείλικτα! Τους θεωρώ εχθρούς μου!

Ερεύνησέ με, Θεέ μου, και γνώρισε την καρδιά μου- δοκίμασέ με, και γνώρισε τις ανησυχίες μου.

Δες αν στη συμπεριφορά μου σε προσβάλλει κάτι, και κατεύθυνέ με στον αιώνιο δρόμο".

Ψαλμός 139:1-24

Ποια είναι η σημασία των Ψαλμών για τον ύπνο;

Οι Ψαλμοί είναι μια συλλογή ποιητικών κειμένων γεμάτη γαλήνη και πνευματικότητα, ιδανική για όσους ταλαιπωρούνται από τα πρακτικά προβλήματα της καθημερινότητας και δεν μπορούν να κοιμηθούν εξαιτίας τους. Μας υπενθυμίζουν ότι η ζωή δεν είναι μόνο λογαριασμοί, δουλειά, εξαρτήσεις και οικογενειακή δυναμική.

Και ότι οι ανησυχίες που δρουν σε αυτούς τους τομείς, δεν χρειάζεται να μας στερούν την ανάπαυσή μας. Ωστόσο, η ουσία τους απαιτεί, όταν καταφεύγουμε σε αυτές, να είμαστε ολόκληροι στην πίστη και την αλήθεια.

Εξάλλου, τα γραπτά του προήλθαν από ανθρώπους που είχαν παραδοθεί στην εμπιστοσύνη στον Θεό. Τα λόγια του έχουν μεγάλη δύναμη, δύναμη που τα έκανε να διασχίσουν χιλιετίες μέχρι να φτάσουν σε εμάς. Ωστόσο, το καύσιμο για τη δράση τους στη ζωή μας προέρχεται από μέσα μας.

Είναι λοιπόν σημαντικό να προσεύχεστε τους Ψαλμούς με αληθινή πίστη. Διατηρώντας σταθερότητα και απελευθερώνοντας τον εαυτό σας από την προσδοκία άμεσων και θαυματουργών αποτελεσμάτων. Να θυμάστε ότι τα πιο μόνιμα οφέλη έρχονται με χρόνο και αφοσίωση.