Können schwangere Frauen Minztee trinken?

Tees sind in der Regel eine gute Alternative während der Schwangerschaft. Einige Kräuter sind jedoch in dieser Zeit nicht zu empfehlen, da viele der in den Pflanzen enthaltenen Stoffe zwar natürlich sind, aber schädlich sind und zu Komplikationen oder sogar zum Abort führen können.

Der Pfefferminztee verfügt über zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften. Sein Verzehr ist jedoch für Schwangere nicht zu empfehlen, da er einige Risiken mit sich bringen kann. Daher ist es sehr wichtig, dass der Arzt oder Ernährungsberater in dieser besonderen Phase die besten Kräuter und die richtige Menge angibt.

In diesem Artikel erfahren Sie, warum Pfefferminztee während und nach der Schwangerschaft vermieden werden sollte, welche anderen Teesorten ebenfalls verboten sind und welche Aufgussmöglichkeiten erlaubt sind. Lesen Sie weiter, um diese und andere Informationen zu erfahren!

Mehr über Pfefferminztee und Schwangerschaft erfahren

Mit ihrem angenehmen und sehr aromatischen Geschmack ist die Minze überall auf der Welt zu finden: in der Küche und in verschiedenen Hygiene- und Kosmetikprodukten. Der Tee dieser Heilpflanze birgt jedoch einige Risiken während der Schwangerschaft. Im Folgenden erfahren Sie mehr über seine Herkunft, seine Eigenschaften und warum Minztee für Schwangere nicht zu empfehlen ist!

Herkunft und Eigenschaften von Pfefferminztee

Die in Europa und im Mittelmeerraum beheimatete Minze (Mentha spicata), auch Minze genannt, ist eine Heilpflanze, die leicht mit der Pfefferminze (Mentha piperita) verwechselt werden kann, da beide zur gleichen Gattung gehören und ähnliche Merkmale wie Form und starkes Aroma aufweisen.

Die Pflanze ist reich an Flavonoiden, den Vitaminen A, B6, C, K, Folsäure und Menthol, wodurch die Minze entzündungshemmende, schmerzstillende, blähungstillende, abschwellende, bakterientötende, antioxidative und verdauungsfördernde Eigenschaften besitzt.

Es handelt sich also um eine sehr vielseitige Pflanze, die sich ideal für die Behandlung verschiedener Erkrankungen eignet und aufgrund ihrer Wirksamkeit auch in der Lebensmittel- und Kosmetikindustrie verwendet wird.

Warum ist es nicht empfehlenswert, während der Schwangerschaft Minztee zu trinken?

Während der Schwangerschaft sollte Pfefferminztee vermieden werden, da einige Studien zeigen, dass der Konsum der Pflanze zu Uteruskontraktionen führen kann, die eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen können. Außerdem kann übermäßiger Teekonsum Missbildungen verursachen, die die Gesundheit des Babys gefährden.

Während der Stillzeit sollte kein Pfefferminztee getrunken werden, da er nicht nur die Milchproduktion reduziert, sondern auch dazu neigt, den Geruch und Geschmack auf das Kind zu übertragen. Ideal ist daher die Einnahme von Heilkräutern, die keine gesundheitlichen Risiken bergen und immer von einem Arzt verschrieben werden sollten.

Mögliche Nebenwirkungen von Pfefferminztee für Schwangere

Die Nebenwirkungen von Pfefferminztee sind in den meisten Fällen mit kontinuierlichem Konsum und in großen Mengen verbunden. Bei schwangeren Frauen kann das Getränk Schwangerschaftsabbrüche und Magenschmerzen verursachen und Erbrechen, Übelkeit, Sodbrennen und Verdauungsstörungen verstärken.

Außerdem kann die Einnahme der Pflanze bei Frauen, die zu Allergien neigen, zu Hautreaktionen wie Juckreiz, Nesselsucht, Rötungen und Brennen führen.

Andere Kontraindikationen für Minztee

Abgesehen von schwangeren und stillenden Frauen ist Minztee in den folgenden Fällen kontraindiziert:

- Kinder unter 9 Jahren;

- Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen wie Gastritis, Geschwüren und Gallenwegsobstruktion;

- Menschen mit Anämie;

- Menschen mit Allergien gegen ätherisches Minzöl.

Gefährlichkeit von Tee in der Schwangerschaft

Obwohl Aufgüsse mit Heilkräutern gesund und gesundheitsfördernd sind, ist ihr Verzehr während der Schwangerschaft, insbesondere in den ersten drei Monaten, sehr gefährlich, da die Pflanzen nicht nur sehr empfindlich sind, sondern auch zu Gebärmutterkontraktionen, Blutungen, Missbildungen des Fötus und sogar zu Fehlgeburten führen können.

Sind alle Teesorten verboten?

Auch wenn es Einschränkungen gibt, sind nicht alle Tees während der Schwangerschaft verboten. Heilpflanzen mit beruhigender und verdauungsfördernder Wirkung sind am besten geeignet, da sie sowohl Mutter als auch Kind entspannen. Außerdem lindern sie Übelkeit, Sodbrennen und Verdauungsstörungen und regen sogar die Milchproduktion an.

Aber auch die erlaubten Tees müssen sicherheitshalber mit Vorsicht und unter Anleitung des Gynäkologen, Ernährungsberaters oder Phytotherapeuten verabreicht werden. Es ist auch wichtig, die Kräuter abzuwechseln, um den häufigen Verzehr derselben Pflanze zu vermeiden. Auf diese Weise ist gewährleistet, dass weder für Mutter noch für Kind ein Risiko besteht.

Verbotene Tees für schwangere Frauen

Jeder weiß, dass Tees gut für die Gesundheit sind, aber obwohl sie natürlich und hausgemacht sind, können sie eine echte Gefahr darstellen, vor allem für schwangere Frauen. Im Folgenden führen wir die Tees auf, die als verboten gelten, da sie während und nach der Schwangerschaft echte Risiken bergen. Prüfen Sie sie!

Rautentee

Der Tee der Weinraute wird zwar zu medizinischen Zwecken verwendet, gilt aber als giftig und verursacht unerwünschte Wirkungen im Körper, während sein Verzehr aufgrund seiner emenagogischen Wirkung, d. h. zur Beschleunigung der Menstruation oder zur Auslösung von Blutungen, beliebt ist.

Denn das Blatt enthält Stoffe wie Rutin, die die Muskelfasern stimulieren und starke Kontraktionen in der Gebärmutter hervorrufen. Daher ist die Pflanze stark abtreibend und sollte von schwangeren Frauen nicht verzehrt werden. Selbst wenn es nicht zu einem Abort kommt, ist die Gefahr von Missbildungen des Fötus groß.

Buchinha do Norte Tee

Die von Menschen mit Atemwegsproblemen häufig verwendete Nordische Birke ist eine giftige Pflanze, die bei wahlloser Verabreichung ernsthafte Gesundheitsrisiken birgt. Für schwangere Frauen ist die Gefahr sogar noch größer, da die Pflanze Cucurbitacin enthält, eine Substanz, die die Plazenta und den Embryo direkt beeinflusst.

Daher ist das Kraut während der Schwangerschaft verboten, da es zu Fehlgeburten führen oder die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen kann, was wiederum zu Missbildungen führt oder die Gewichtszunahme des Babys erschwert.

Boldo-Tee

Boldo-Tee, sowohl die brasilianische als auch die chilenische Art, wird wegen seiner verschiedenen gesundheitlichen Vorteile konsumiert. Die Pflanze enthält jedoch Ascaridol, einen Bestandteil mit hoher abtreibender Wirkung. Daher ist sie für schwangere Frauen, insbesondere in der Frühschwangerschaft, nicht geeignet.

Es wird empfohlen, die Pflanze während der gesamten Schwangerschaft und Stillzeit zu meiden, um das Wachstum des Babys vor und nach der Geburt nicht zu beeinträchtigen.

Zimt-Tee

Da Zimttee die Kontraktionen der Gebärmutter anregt, kann er die Menstruation beschleunigen und die Intensität des Menstruationsflusses verstärken, weshalb er während der Schwangerschaft wegen des hohen Risikos einer Fehlgeburt oder Frühgeburt nicht empfohlen wird.

Es gibt noch wenige Studien über das Gewürz, aber es ist bereits bekannt, dass die häufige und übermäßige Einnahme von Infusionen den Embryo schädigen und zu einer Unterbrechung der Schwangerschaft führen kann.

Fenchel-Tee

Fencheltee hat emenagogische Eigenschaften und erhöht die Östrogenaktivität, was zu Gebärmutterkontraktionen führt. Daher wird der Aufguss während der Schwangerschaft nicht empfohlen, da er zu Fehlgeburten oder Frühgeburten führen kann.

Forschungsergebnissen zufolge können die chemischen Verbindungen der Pflanze die Plazenta durchdringen und so die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen, was zu Missbildungen oder Wachstumsverzögerungen führen kann. Auch in der Stillzeit ist es nicht ratsam, den Tee zu trinken, um die Substanzen nicht auf das Baby zu übertragen.

Hibiskus-Tee

In der Volksmedizin ist Hibiskustee für seine schlankmachende Wirkung bekannt, doch bei Frauen, die schwanger werden wollen oder bereits schwanger sind, kann die Pflanze den Hormonhaushalt verändern und Unfruchtbarkeit oder Fehlgeburten verursachen.

Das Kraut hat auch Eigenschaften, die sich auf die Muskeln der Gebärmutter und des Beckens auswirken, was die Wahrscheinlichkeit von Blutungen erhöht und folglich die Entwicklung des Babys beeinträchtigt. Es gibt noch wenige Studien, aber in der Stillphase wird der Genuss von Hibiskustee nicht empfohlen.

Pfefferminztee

Pfefferminztee fördert die Kontraktionen der Gebärmutter und kann je nach Schwangerschaftsstadium einen Abort auslösen oder die Wehen einleiten. Außerdem kann er die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen und Anomalien oder Missbildungen des Babys fördern.

Es gibt auch Studien, die zeigen, dass Minztee die Muttermilch reduziert, so dass stillende Mütter die Pflanze nicht konsumieren sollten.

Schwarzer, grüner oder Mate-Tee

Schwarz-, Grün- und Mate-Tee, die aus der gleichen Pflanzenart, Camellia sinensis, gewonnen werden, gelten als gefährlich für Schwangere, da Koffein, einer der Hauptinhaltsstoffe der Pflanze, den Stoffwechsel beschleunigen, die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöhen und die Schlafqualität beeinträchtigen kann.

Außerdem können die Inhaltsstoffe in die Plazenta übergehen, was beim Baby die gleichen Symptome hervorruft und auch die Produktion und Qualität der Muttermilch beeinträchtigt. Daher sollte die Einnahme des Tees vermieden werden oder nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Für Schwangere zugelassene Tees

Trotz der vielen Einschränkungen sind einige Tees für Schwangere zugelassen. Sie lindern nicht nur häufige Symptome wie Übelkeit, Brechreiz, Sodbrennen und schlechte Verdauung, sondern wirken auch als natürliches Beruhigungsmittel. Im Folgenden erfahren Sie mehr über die Heilkräuter, die während der Schwangerschaft als sicher und geeignet gelten!

Kamillentee

Aufgrund seiner beruhigenden, verdauungsfördernden, angstlösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften ist Kamillentee einer der wenigen Tees, die für Schwangere zugelassen sind. In Maßen genossen, lindert das Heilkraut Übelkeit, Brechreiz und Verdauungsstörungen. Außerdem hilft es bei Schlaflosigkeit, Stress und Angstzuständen.

Grundsätzlich gilt Kamillentee während der Schwangerschaft als unbedenklich, bei Risikoschwangerschaften sollte er jedoch vermieden oder nur unter Aufsicht eines Gynäkologen oder Ernährungsberaters getrunken werden.

Zitronengras-Tee

Melissentee ist eine Option, die während der Schwangerschaft angezeigt ist, da er beruhigende und entspannende Eigenschaften hat, krampflösend, schmerzlindernd und entzündungshemmend ist.

Auch wenn es sich um einen natürlichen Tee handelt, sollte er nicht in großen Mengen und häufig getrunken werden, da ein Überschuss des Krauts im Organismus zu Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen kann. Daher ist es ideal, ihn im Wechsel mit anderen Heilpflanzen oder bis zu zwei Tassen alle zwei Tage zu trinken, am besten unter ärztlicher Aufsicht.

Ingwer-Tee

Ingwer ist eine beliebte Wurzel, die aufgrund ihrer therapeutischen Wirkung verschiedene gesundheitliche Vorteile bietet. Für Schwangere ist Ingwertee eine gute Alternative, um Kopfschmerzen, Sodbrennen und Übelkeit zu lindern. Das Getränk hilft bei der Kontrolle des Cholesterinspiegels und regt die Blutzirkulation an, wodurch die Bildung von Blutgerinnseln verhindert und Schwellungen im Körper reduziert werden.

Es wird jedoch empfohlen, die Dosis von 1 Gramm der Wurzel pro Tag nicht zu überschreiten und den Tee an höchstens 4 aufeinanderfolgenden Tagen zu trinken, da ein zu hoher Konsum Risiken für das Baby mit sich bringt, wie Missbildungen und Fehlgeburten.

Lavendel-Tee

Die sedierende und beruhigende Wirkung macht Lavendeltee zu einer ausgezeichneten Option für den Konsum während der Schwangerschaft, insbesondere in den letzten Momenten, da sich die Frau durch die Ankunft des Babys ängstlicher fühlen kann.

Der Aufguss wirkt nicht nur entspannend und beruhigend, sondern bekämpft auch Migräne, stärkt das Immunsystem und hilft, besser zu schlafen. Da Lavendeltee schläfrig macht, sollte er nur in Maßen und nur auf ärztliche Verschreibung getrunken werden.

Thymiantee

Da er ein sehr aromatisches Kraut ist, wird Thymian häufig in der Küche verwendet, aber der aus dieser Pflanze hergestellte Tee hat mehrere gesundheitliche Vorteile, vor allem für Schwangere. Mit seinen schleimlösenden, entzündungshemmenden, bakterientötenden und antioxidativen Eigenschaften wirkt er vor allem bei Erkältungen, Grippe und Nebenhöhlenentzündungen.

Das Getränk hat auch eine beruhigende Wirkung und lindert die Symptome von Angst, Stress und Nervosität. Es wird jedoch davon abgeraten, Thymiantee in den ersten Monaten der Schwangerschaft einzunehmen, da es zu Krämpfen und Kontraktionen in der Gebärmutter kommen kann.

Um die Wirksamkeit zu gewährleisten, kann daher nur der Gynäkologe die Menge und die Häufigkeit des Konsums des Getränks angeben.

Weitere Informationen über Tees für Schwangere

Es gibt viele Zweifel bezüglich des Teekonsums, denn in einigen Fällen ist der Konsum erlaubt, in anderen nicht. Aber sind die verbotenen Tees nach der Schwangerschaft erlaubt? Prüfen Sie im Folgenden diese und andere Informationen über Tees für Schwangere!

Sind nach der Schwangerschaft die verbotenen Tees erlaubt?

Auch nach der Schwangerschaft sind verbotene Tees nicht angezeigt. In der Stillzeit ist es sehr wichtig, dass die Frau neben dem Trinken gesunder Getränke auch gute Essgewohnheiten beibehält.

Alles, was eine Frau vor und nach der Schwangerschaft zu sich nimmt, kann sich direkt auf die Qualität und die Produktion der Milch auswirken, die in den ersten Lebensmonaten die einzige und wichtigste Nahrung für das Baby ist. Damit sich das Kind gut und sicher entwickeln kann, ist es daher am besten, bis zum Abstillen zu warten.

Gibt es spezielle Tees für Schwangere?

Auf dem Markt gibt es bereits Tees, die speziell für Schwangere hergestellt werden. Sie bestehen in der Regel aus Kräutern, die sich positiv auf die Gesundheit der Schwangeren und ihres Babys auswirken. Sie regen nicht nur die Milchproduktion an, sondern versorgen den Körper auch mit Feuchtigkeit, geben ihm Nährstoffe zurück und verbessern die Schlafqualität.

Spezielle Tees für diesen Zweck sollten jedoch mit Vorsicht und unter Aufsicht des Geburtshelfers getrunken werden, da sie mit gefährlichen Kräutern versetzt sein können.

Andere Getränke, die schwangere Frauen vermeiden sollten

Abgesehen von den verbotenen Tees gibt es weitere Getränke, die Frauen während der Schwangerschaft meiden sollten, und zwar

Kaffee: Koffein gilt als schädliche Substanz sowohl für Frauen als auch für Babys. Da es ein natürliches Stimulans ist, kann es die Schlafqualität beeinträchtigen, Herzklopfen verursachen und auch die Entwicklung des Fötus beeinflussen. Einige Studien zeigen, dass 200 mg Koffein pro Tag eine unbedenkliche Menge sind und keine Risiken bergen.

Dies entspricht zwei Tassen Kaffee pro Tag mit bis zu 240 ml. Diese Verbindung ist jedoch auch in Tees, Erfrischungsgetränken und Schokolade enthalten. Daher ist es ideal, sie zu vermeiden oder so wenig wie möglich zu konsumieren, um die empfohlene Menge nicht zu überschreiten.

Alkoholisches Getränk: Unabhängig von der Menge kann Alkohol leicht von der Plazenta aufgenommen werden und die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen. Daher ist es während der Schwangerschaft verboten, alkoholische Getränke zu konsumieren, auch wenn es sich nur um eine kleine Menge handelt.

Erfrischungsgetränk: Da das Getränk reich an chemischen Zusätzen wie Farbstoffen und Zucker ist, sollte es vor und nach der Schwangerschaft gemieden werden, da die Inhaltsstoffe des Softdrinks den Organismus von Mutter und Kind entzünden können.

Die Light- und Diätversionen werden zwar als gesündere Alternative verkauft, enthalten aber künstlichen Zucker, der in jeder Phase der Schwangerschaft schädlich ist.

In der Schwangerschaft sollte man mit Lebensmitteln vorsichtig sein!

Von Beginn bis zum Ende der Schwangerschaft sollte man sich besonders um die Ernährung kümmern, denn eine nährstoff- und vitaminreiche Ernährung sorgt dafür, dass das Baby gesund und mit dem richtigen Gewicht heranwächst. Außerdem beugt sie schweren Krankheiten wie Bluthochdruck, Anämie und Diabetes vor.

Außerdem ist es sehr wichtig, während der Schwangerschaft auf alkoholische Getränke, nicht verschreibungspflichtige Medikamente und Zigaretten zu verzichten. Diese Informationen scheinen selbstverständlich zu sein, aber die Änderung der Gewohnheiten kann für manche Frauen eine sehr schwierige Aufgabe sein.

Von dem Moment an, in dem die Schwangerschaft entdeckt wird, müssen daher neben der korrekten Durchführung der pränatalen Untersuchungen und der genauen Befolgung der ärztlichen Anweisungen erhebliche Veränderungen vorgenommen werden. Schließlich ist es der größte Wunsch einer Mutter, dass ihr Kind gesund zur Welt kommt und sich gut entwickelt!