Després de tot, les dones embarassades poden beure te de menta?

Els tes solen ser una bona alternativa durant l'embaràs. Tanmateix, algunes herbes no estan indicades durant aquest període. Això és així perquè, tot i ser naturals, moltes de les substàncies que es troben a les plantes són perjudicials, provocant complicacions i fins i tot avortaments.

En el cas del te de menta, hi ha nombroses propietats medicinals beneficioses per a la salut. No obstant això, no es recomana el seu consum a les dones embarassades, ja que pot comportar alguns riscos. Per tant, és molt important que el metge o nutricionista et recomanin les millors herbes i la quantitat correcta en aquesta fase tan especial.

Al llarg d'aquest article entendràs per què s'ha d'evitar el te de menta durant i després de la gestació. A més, consulta altres tes que també estan prohibits i les opcions d'infusions permeses. Per conèixer aquesta i altra informació, segueix llegint!

Entendre més sobre el te de menta i l'embaràs

Amb un sabor agradable i molt aromàtic, la menta és present a tot el món : en cuina i en diversos productes d'higiene i cosmètica. Tanmateix, el te d'aquesta planta medicinal comporta alguns riscos durant l'embaràs. A continuació, coneixeu l'origen, les propietats i entendreu per què el te de menta no està indicat per a dones embarassades!

Origen i propietats del te de menta

Originari d'Europa i del Mediterrani, elfreqüència de consum de la beguda.

Altres informacions sobre tes per a dones embarassades

Hi ha molts dubtes sobre el consum de te, ja que, en alguns casos, el consum està permès i , en altres, no. Però és que, després de l'embaràs, surten tes prohibits? A continuació, consulta aquesta i altra informació sobre tes per a dones embarassades!

Després de l'embaràs, es permeten els tes?

Fins i tot després de l'embaràs, els tes prohibits encara no estan indicats. Durant la lactància, és molt important que les dones mantinguin uns bons hàbits alimentaris, a més de beure begudes saludables.

Tot allò que una dona consumeix abans i després de l'embaràs pot interferir directament en la qualitat i producció de llet, única i principal. alimentació per al nadó, en els primers mesos de vida. Per tant, perquè el nen es desenvolupi bé i amb seguretat, el millor és esperar fins al deslletament.

Hi ha tes específics per a dones embarassades?

Ja hi ha al mercat tes fets especialment per a dones embarassades. En general, estan compostes per herbes beneficioses per a la salut de les dones embarassades i dels nadons. A més d'estimular la producció de llet, manté l'organisme hidratat, restaura els nutrients i millora la qualitat del son.

No obstant això, els tes específics per a aquesta finalitat s'han de consumir amb precaució i sota la supervisió d'un obstetra, ja que poden ser barrejata herbes perilloses.

Altres begudes que les dones embarassades haurien d'evitar

A més dels tes prohibits, hi ha altres begudes que les dones haurien d'evitar durant l'embaràs, que són:

Cafè: La cafeïna es considera una substància nociva tant per a les dones com per als nadons. Com que és un estimulant natural, pot afectar la qualitat del son, a més de provocar palpitacions i també influir en el desenvolupament del fetus. Alguns estudis demostren que 200 mg de cafeïna al dia és una quantitat segura i no suposa cap risc.

Això correspon a dues tasses de cafè al dia de fins a 240 ml. Tanmateix, aquest compost també està present en tes, refrescos i xocolata. Per tant, l'ideal és evitar o consumir el mínim possible per no superar la quantitat recomanada.

Beguda alcohòlica: independentment de la quantitat, l'alcohol es pot absorbir fàcilment per la placenta. , afectant la formació del fetus. Per tant, durant l'embaràs està prohibit consumir qualsevol beguda amb contingut alcohòlic, encara que sigui una dosi petita.

Sosa: rica en additius químics, com colorants i sucres, la beguda s'ha d'evitar abans i després de l'embaràs. Això és degut a que els ingredients del refresc poden inflamar l'organisme tant de la mare com del nen.

A més, després del naixement, el nadó té més probabilitats de desencadenar malalties greus. Les versions lleugera i dietètica, malgratvenent com una alternativa més saludable, contenen sucres artificials, que són perjudicials en qualsevol etapa de l'embaràs.

L'embaràs és un moment per anar amb compte amb la teva dieta!

Des de l'inici fins al final de l'embaràs s'han de redoblar les cures, sobretot amb l'alimentació. Això és perquè una dieta rica en nutrients i vitamines garanteix que el nadó creixi sa i amb el pes adequat. A més, evita que la dona desenvolupi malalties greus, com la hipertensió arterial, l'anèmia i la diabetis.

A més, durant l'embaràs, és molt important evitar el consum de begudes alcohòliques, medicaments sense recepta. i cigarrets. Sembla una informació òbvia, però canviar els hàbits pot ser una tasca molt difícil per a algunes dones.

Per tant, des del moment en què es descobreix l'embaràs, cal fer canvis importants, a més de fer el prepart. seguir correctament i estrictament les instruccions del metge. Al final, el més gran desig d'una mare és que el seu fill neixi i es desenvolupi amb bona salut!

La planta és rica en flavonoides, vitamines A, B6, C, K, àcid fòlic i mentol. D'aquesta manera, la menta té propietats antiinflamatòries, analgèsiques, antiinflamatòries, descongestionants, bactericides, antioxidants i digestives.

Per tant, és una planta molt versàtil, ideal per tractar diferents comorbiditats i, per la seva eficàcia. , està present a la indústria alimentària i cosmètica.

Per què no es recomana beure te de menta durant l'embaràs?

Durant l'embaràs s'ha d'evitar el te de menta, ja que alguns estudis demostren que el consum de la planta pot provocar contraccions uterines, induint avortament involuntari o part prematur. A més, beure te en excés pot provocar malformacions, comprometent la salut del nadó.

Durant la lactància, tampoc es recomana beure te de menta, ja que, a més de reduir la producció de llet, tendeix a transferir l'olor. i gust al nen. Per tant, l'ideal és ingerir herbes medicinals que no suposin riscos per a la salut i que sempre han de ser prescrites per un metge.

Possibles efectes secundaris del te de menta per a dones embarassades

Efectes secundarisde te de menta, en la majoria dels casos, s'associen al consum continuat i en grans quantitats. Per a les dones embarassades, la beguda pot provocar avortament involuntari i mal d'estómac, i intensificar vòmits, nàusees, ardor d'estómac i mala digestió.

A més, si la dona està predisposada a desenvolupar al·lèrgies, la ingestió de la planta pot provocar reaccions en la pell, com ara picor, urticària, enrogiment i sensació de cremada.

Altres contraindicacions per al te de menta

A més de les dones embarassades i lactants, el te de menta està contraindicat en els casos següents:

- Nens menors de 9 anys;

- Persones amb malalties gastrointestinals com gastritis, úlceres i obstrucció de les vies biliars;

- Persones amb anèmia;

- Persones al·lèrgiques a l'oli essencial de menta.

Perill de les infusions durant l'embaràs

Tot i que les infusions d'herbes medicinals són saludables i beneficioses per a la salut, durant l'embaràs, sobretot durant els tres primers mesos. , el consum és molt perillós. Això passa perquè, a més de ser el període molt delicat, les plantes tendeixen a provocar contraccions a l'úter, hemorràgies, malformacions del fetus i fins i tot avortaments.

Tots els tes estan prohibits?

Fins i tot amb restriccions, no tots els tes estan prohibits durant l'embaràs. Les plantes medicinals amb acció calmant i digestiva són les més indicades, ja que relaxen tant la mare com el nadó. A més, redueix nàusees, ardor d'estómac imala digestió, i fins i tot estimula la producció de llet.

No obstant això, com a mesura de seguretat, fins i tot els tes permesos s'han d'administrar amb precaució i amb la guia d'un obstetra, nutricionista o herbolari. Encara és important alternar les herbes per evitar el consum freqüent de la mateixa planta. Així, es garanteix que no hi haurà risc ni per a la mare ni per al nen.

Tes prohibits per a embarassades

Que els tes són beneficiosos per a la salut, ja ho sap tothom. Però, tot i ser naturals i casolanes, poden convertir-se en un autèntic perill, sobretot per a les dones embarassades. Just a continuació, enumerem els tes considerats prohibits, ja que ofereixen riscos reals durant i després de l'embaràs. Segueix!

Rue Tea

El Rue Tea, tot i ser utilitzat amb finalitats medicinals, es considera tòxic, causant efectes indesitjables en l'organisme. No obstant això, el consum s'ha popularitzat per la seva acció emenagoga, és a dir, per accelerar la menstruació o provocar hemorràgies.

Això passa perquè, a la fulla, hi ha substàncies com la rutina, que estimulen les fibres musculars i provoquen fortes contraccions a l'úter. Per tant, la planta és altament abortiva i no ha de ser consumida per dones embarassades. Encara que l'avortament no es produeixi, hi ha altes possibilitats de malformació fetal.

Te Buchinha do Norte

Molt utilitzat per persones amb problemes respiratoris, elLa Buchinha do Norte és una planta tòxica i, quan s'administra indistintament, comporta greus riscos per a la salut. Per a les dones embarassades, el perill és encara més gran, ja que la planta conté cucurbitacina, una substància que afecta directament la placenta i l'embrió.

Per tant, l'herba està prohibida durant l'embaràs, ja que pot provocar un avortament involuntari o afectar el desenvolupament del fetus. fetus, que, al seu torn, genera deformitats o dificulta l'augment de pes del nadó.

Te Boldo

El te Boldo, tant l'espècie brasilera com la xilena, és consumit pels seus nombrosos beneficis per a la salut. No obstant això, la planta té ascaridol, un component amb un alt poder abortiu. Per tant, no està indicat per a dones embarassades, sobretot a principis de l'embaràs.

Això es deu al fet que el consum de te acostuma a provocar forts rampes uterins, provocant hemorràgies i provocant un avortament involuntari. Es recomana evitar la planta durant tot el període de l'embaràs i la lactància, per no afectar el creixement del nadó, abans i després del part.

Te de canyella

Per estimular les contraccions a l'úter. , se sap que el te de canyella accelera la menstruació i augmenta la intensitat del flux menstrual. Per tant, no es recomana el consum durant l'embaràs a causa de l'alt risc d'avortament involuntari o part prematur.

Encara hi ha pocs estudis sobre l'espècia. No obstant això, ja se sap que prendre la infusió amb freqüència i enl'excés pot causar danys a l'embrió i, en conseqüència, interrompre l'embaràs.

Te de fonoll

El te de fonoll té propietats emmenagogues, a més d'augmentar l'activitat estrogènica, provocant contraccions uterines. Per tant, no es recomana la ingestió de la infusió durant l'embaràs a causa de la tendència a avortar o induir el part prematur.

A més, els compostos químics de la planta, segons les investigacions, poden travessar la placenta. D'aquesta manera, afecta el desenvolupament del fetus, provocant malformacions o retard del creixement. Durant la lactància, tampoc és aconsellable beure te per evitar transferir les substàncies al nadó.

Te d'hibisc

En la medicina popular, el te d'hibisc és conegut pel seu efecte aprimant. Tanmateix, per a les dones que volen quedar embarassades o que ja estan embarassades, la planta pot alterar les hormones, provocant infertilitat o avortament involuntari.

L'herba també té propietats que afecten els músculs de l'úter i la pelvis, augmentant les possibilitats. de sagnat i, en conseqüència, afectant la formació del nadó. Encara hi ha pocs estudis, però, en la fase de lactància, no es recomana el consum de te d'hibisc.

Te de menta

El te de menta afavoreix les contraccions a l'úter, provocant l'avortament o induint el part, segons l'etapa de l'embaràs. A més, pot afectar eldesenvolupament fetal, afavorint anomalies o mala formació del nadó.

També hi ha estudis que demostren que el te de menta redueix la llet materna. Per tant, les mares lactants no haurien de consumir la planta.

Te negre, verd o mate

Extret de la mateixa espècie vegetal, Camellia sinensis, te negre, verd i mate es consideren perillosos per a les dones embarassades . Això passa perquè la cafeïna, una de les principals substàncies presents a la planta, pot accelerar el metabolisme, augmentant la freqüència cardíaca i la pressió arterial, a més d'afectar la qualitat del son.

A més, els compostos poden passar. a la placenta, provocant els mateixos símptomes per al nadó i també interferint en la producció i qualitat de la llet materna. Per tant, la ingestió de te s'ha d'evitar o fer només amb assessorament mèdic.

Tes permesos per a dones embarassades

Tot i amb tantes restriccions, alguns tes estan permesos per a dones embarassades. A més d'alleujar els símptomes habituals com nàusees, nàusees, ardor d'estómac i mala digestió, també actuen com a tranquil·litzant natural. A continuació, coneixeu les herbes medicinals considerades segures i adequades durant l'embaràs!

Te de camamilla

Perquè conté propietats calmants, digestives, ansiolítices i antiinflamatòries. El te de camamilla és un dels pocs permesos per a les dones embarassades. Quan es consumeix amb moderació, l'herba medicinal alleuja les nàusees,nàusees i mala digestió. A més, també ajuda a millorar l'insomni, els símptomes d'estrès i l'ansietat.

En principi, el te de camamilla es considera segur durant l'embaràs. No obstant això, en cas d'embaràs d'alt risc, el millor és evitar-lo o beure'l només amb la supervisió d'un obstetra o nutricionista.

Te de bàlsam

Te de bàlsam de llimona La bàlsam de llimona és una opció indicada durant l'embaràs, ja que té una acció sedant i relaxant, antiespasmòdica, analgèsica i antiinflamatòria. Per tant, la beguda aporta diversos beneficis a la mare i al nadó. Per exemple, ajuda a reduir l'ansietat, millora el son, regula l'intestí i fins i tot afavoreix la producció de llet.

No obstant això, tot i que és natural, el te no s'ha de consumir en grans quantitats i amb freqüència. L'excés d'herbes al cos tendeix a causar nàusees, vòmits i diarrea. Per tant, l'ideal és alternar amb altres plantes medicinals o beure'n fins a dues tasses cada dos dies, preferentment amb assessorament mèdic.

Te de gingebre

El gingebre és una arrel popular pel seu efecte terapèutic. , proporcionant diversos beneficis per a la salut. Per a les dones embarassades, el te de gingebre és una gran alternativa per alleujar mals de cap, ardor d'estómac i nàusees. La beguda ajuda a controlar el colesterol i activa la circulació sanguínia, evitant la formació de coàguls i reduint la inflor al cos.

No obstant això, elEs recomana no superar la dosi d'1 gram d'arrel per dia, a més de beure el te, durant un màxim de 4 dies seguits. Això es deu al fet que beure massa tendeix a comportar riscos per al nadó, com malformacions i avortament involuntari.

Te d'espígol

L'acció sedant i calmant fa que el te de lavanda sigui una excel·lent opció per consumir en el període de l'embaràs, sobretot en els moments finals. Això és degut a que la dona pot sentir-se més inquieta per l'arribada del nadó.

A més de relaxar-se i calmar, la infusió també combat les migranyes, enforteix el sistema immunitari i ajuda a dormir millor. Com que provoca somnolència, el te de lavanda s'ha de prendre amb moderació i sempre amb assessorament mèdic.

Te de farigola

Com que és una herba molt aromàtica, és molt habitual utilitzar farigola a la cuina. No obstant això, el te fet d'aquesta planta té diversos beneficis per a la salut, especialment per a les dones embarassades. Amb propietats expectorants, antiinflamatòries, bactericides i antioxidants, actua especialment en casos de grip, refredats i episodis de sinusitis.

La beguda també té una acció calmant, alleujant els símptomes d'ansietat, estrès i nerviosisme. No obstant això, no és aconsellable beure te de farigola els primers mesos de l'embaràs, ja que es poden produir espasmes i contraccions a l'úter.

Per tant, per garantir-ne l'eficàcia, només l'obstetra pot indicar la quantitat i la dosi. .