В края на краищата, могат ли бременните жени да пият ментов чай?

Обикновено чайовете са добра алтернатива по време на бременност. Някои билки обаче не се препоръчват през този период. Това е така, защото, макар и естествени, много от веществата, които се съдържат в растенията, са вредни и водят до усложнения и дори до аборт.

В случая с ментовия чай има многобройни лечебни свойства, които са полезни за здравето. Консумацията му обаче не се препоръчва за бременни жени, тъй като може да донесе някои рискове. Затова е много важно лекарят или диетологът да посочи най-добрите билки и правилното количество в тази много специална фаза.

В тази статия ще разберете защо чаят от мента трябва да се избягва по време на и след бременност, както и други чайове, които също са забранени, и позволените варианти на запарка. За да научите тази и друга информация, четете нататък!

Разберете повече за ментовия чай и бременността

С приятен и много ароматен вкус, ментата присъства в целия свят: в кулинарията и в различни хигиенни и козметични продукти. Въпреки това, чаят от това лечебно растение крие някои рискове по време на бременност. По-долу научете за неговия произход, свойства и разберете защо чаят от мента не се препоръчва за бременни жени!

Произход и свойства на ментовия чай

Произхождаща от Европа и Средиземноморието, ментата (Mentha spicata), известна още като мента, е лечебно растение, което лесно се бърка с ментата (Mentha piperita). Това е така, защото и двете са част от един и същи род и имат сходни характеристики, като например форма и силен аромат.

Растението е богато на флавоноиди, витамини А, В6, С, К, фолиева киселина и ментол. По този начин ментата има противовъзпалителни, болкоуспокояващи, противогази, деконгестант, бактерицидни, антиоксидантни и храносмилателни свойства.

Следователно това е много универсално растение, идеално за лечение на различни съпътстващи заболявания и поради своята ефективност присъства в хранително-вкусовата и козметичната промишленост.

Защо не се препоръчва да се пие ментов чай по време на бременност?

По време на бременност чаят от мента трябва да се избягва, тъй като някои проучвания показват, че консумацията на растението може да доведе до маточни контракции, предизвикващи спонтанен аборт или преждевременно раждане. Освен това прекомерното пиене на чая може да доведе до малформации, застрашаващи здравето на бебето.

По време на кърмене не се препоръчва да се пие чай от мента, тъй като освен че намалява производството на мляко, той има склонност да предава миризмата и вкуса на детето. Затова идеалният вариант е да се приемат лечебни билки, които не предлагат рискове за здравето и винаги трябва да се предписват от лекар.

Възможни странични ефекти на ментовия чай за бременни жени

Страничните ефекти на ментовия чай в повечето случаи са свързани с продължителна консумация и в големи количества. При бременни жени напитката може да предизвика аборт и болки в стомаха, както и да засили повръщането, гаденето, киселините и лошото храносмилане.

Освен това, ако жената е предразположена към развитие на алергии, поглъщането на растението може да предизвика кожни реакции като сърбеж, уртикария, зачервяване и усещане за парене.

Други противопоказания за чай от мента

Освен при бременни и кърмещи жени, чаят от мента е противопоказен в следните случаи:

- Деца на възраст под 9 години;

- Хора със стомашно-чревни заболявания като гастрит, язва и запушване на жлъчните пътища;

- Хора с анемия;

- Хора с алергии към етерично масло от мента.

Опасност от чай по време на бременност

Въпреки че настойките от лечебни билки са здравословни и полезни за здравето, по време на бременност, особено през първите три месеца, консумацията им е много опасна. Това е така, защото освен че периодът е много деликатен, растенията са склонни да предизвикат контракции в матката, кървене, малформации на плода и дори аборт.

Забранени ли са всички чайове?

Дори и с ограниченията, не всички чайове са забранени по време на бременност. Лечебните растения с успокояващо и храносмилателно действие са най-показани, тъй като отпускат както майката, така и бебето. Освен това те намаляват гаденето, киселините и лошото храносмилане и дори стимулират производството на мляко.

Въпреки това, като мярка за безопасност, дори разрешените чайове трябва да се прилагат с повишено внимание и под ръководството на акушер-гинеколог, диетолог или фитотерапевт. Важно е също така билките да се редуват, за да се избегне честата консумация на едно и също растение. По този начин се гарантира, че няма да има риск нито за майката, нито за детето.

Забранени чайове за бременни жени

Всеки знае, че чайовете са полезни за здравето, но въпреки че са натурални и домашно приготвени, те могат да представляват реална опасност, особено за бременните жени. По-долу изброяваме чайовете, които се смятат за забранени, тъй като крият реални рискове по време на и след бременността. Вижте ги!

Rue Tea

Въпреки че чаят от ружа се използва за лечебни цели, той се смята за токсичен и предизвиква нежелани ефекти в организма. Въпреки това консумацията му е станала популярна поради еменагогичното му действие, т.е. да ускорява менструацията или да предизвиква кървене.

Това е така, защото листата съдържат вещества като рутин, които стимулират мускулните влакна и предизвикват силни контракции в матката. Поради това растението е силно абортиращо и не трябва да се консумира от бременни жени. Дори и да не се стигне до аборт, има голяма вероятност от малформации на плода.

Чай Buchinha do Norte

Широко използвано от хора с дихателни проблеми, северното буренце е токсично растение и при безразборно прилагане носи сериозни рискове за здравето. За бременните жени опасността е още по-голяма, тъй като растението съдържа кукурбитацин - вещество, което влияе директно върху плацентата и ембриона.

Поради това билката е забранена по време на бременност, тъй като може да причини спонтанен аборт или да повлияе на развитието на плода, което от своя страна води до деформации или затруднява наддаването на тегло на бебето.

Чай Boldo

Чаят от болдо, както от бразилския, така и от чилийския вид, се консумира заради различните му ползи за здравето. В растението обаче има аскаридол, компонент с висока абортифицираща сила. Поради това не е показан за бременни жени, особено в началото на бременността.

Това е така, защото консумацията на чая има склонност да предизвиква силни маточни спазми, да причинява кървене и да води до спонтанен аборт. Препоръчва се растението да се избягва през целия период на бременността и кърменето, за да не се повлияе на растежа на бебето, преди и след раждането.

Чай с канела

Известно е, че като стимулира контракциите в матката, чаят от канела ускорява менструацията и увеличава интензивността на менструалното течение. Поради това не се препоръчва да се консумира по време на бременност поради високия риск от спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Все още има малко проучвания върху подправката. Вече е известно обаче, че честото и прекомерно приемане на инфузията може да доведе до увреждане на ембриона и съответно до прекъсване на бременността.

Чай от копър

Чаят от копър има еменагогични свойства, освен че повишава естрогенната активност, предизвиквайки контракции на матката. Поради това инфузията не се препоръчва по време на бременност поради склонност към спонтанен аборт или предизвикване на преждевременно раждане.

Освен това според изследвания химичните съединения в растението могат да преминат през плацентата, като по този начин повлияят на развитието на плода, причинявайки малформации или забавяне на растежа. При кърмене също не е препоръчително да се пие чай, за да не се прехвърлят веществата върху бебето.

Чай от хибискус

В народната медицина чаят от хибискус е добре познат с отслабващия си ефект. При жени, които искат да забременеят или вече са бременни, обаче растението може да промени хормоните, което да доведе до безплодие или спонтанен аборт.

Билката има и свойства, които влияят на мускулите на матката и таза, като увеличават вероятността от кървене и съответно влияят на формирането на бебето. Все още има малко проучвания, но във фазата на кърмене консумацията на чай от хибискус не се препоръчва.

Чай от мента

Чаят от мента стимулира контракциите в матката, което води до аборт или предизвиква раждане в зависимост от стадия на бременността. Освен това той може да повлияе на развитието на плода, като стимулира аномалии или малформации на бебето.

Съществуват и проучвания, които показват, че ментовият чай намалява количеството на кърмата, така че кърмачките не трябва да консумират растението.

Черен, зелен или Mate чай

Извлечени от един и същ вид растение - Camellia sinensis, черният, зеленият и мате чаят се смятат за опасни за бременните жени. Това е така, защото кофеинът, едно от основните вещества, съдържащи се в растението, може да ускори метаболизма, да увеличи сърдечната честота и кръвното налягане, както и да повлияе на качеството на съня.

Освен това съединенията могат да преминат в плацентата, като причинят същите симптоми на бебето, а също и да повлияят на производството и качеството на кърмата. Поради това приемът на чая трябва да се избягва или да се извършва само под лекарско наблюдение.

Разрешени чайове за бременни жени

Дори и при толкова много ограничения, някои чайове са разрешени за бременни жени. Освен че облекчават често срещани симптоми като гадене, отпадналост, киселини и лошо храносмилане, те действат и като естествено успокояващо средство. По-долу се запознайте с лечебните билки, които се считат за безопасни и подходящи по време на бременност!

Чай от лайка

Тъй като съдържа успокояващи, храносмилателни, анксиолитични и противовъзпалителни свойства, чаят от лайка е един от малкото чайове, разрешени за бременни жени. Когато се консумира в умерени количества, лечебното растение облекчава гаденето, отпадналостта и лошото храносмилане. Освен това помага за подобряване на симптомите на безсъние, стрес и тревожност.

По принцип чаят от лайка се счита за безопасен по време на бременност. Въпреки това, в случай на високорискова бременност, е най-добре да се избягва или да се пие само под наблюдението на акушер-гинеколог или диетолог.

Чай от лимонова трева

Чаят от маточина е подходящ за употреба по време на бременност, тъй като има седативни и релаксиращи свойства, действа спазмолитично, болкоуспокояващо и противовъзпалително.

Въпреки че е естествен, чаят обаче не бива да се консумира в големи количества и често. Излишъкът на билката в организма има склонност да предизвиква неразположение, повръщане и диария. Затова идеалният вариант е да се редува с други лечебни растения или да се пие до две чаши на всеки два дни, за предпочитане под лекарско наблюдение.

Чай от джинджифил

Джинджифилът е популярен корен заради терапевтичния си ефект, осигуряващ различни ползи за здравето. За бременните жени чаят от джинджифил е чудесна алтернатива за облекчаване на главоболието, киселините и гаденето. Напитката помага за контролиране на холестерола и активира кръвообращението, като предотвратява образуването на съсиреци и намалява отоците в тялото.

Въпреки това се препоръчва да не се превишава дозата от 1 грам от корена на ден, както и да се пие чай в продължение на максимум 4 последователни дни, тъй като прекаляването с пиенето носи рискове за бебето, като малформации и аборт.

Чай от лавандула

Седативното и успокояващо действие прави чая от лавандула отличен вариант за консумация по време на бременност, особено в последните моменти, тъй като жената може да се чувства по-тревожна с появата на бебето.

Освен че релаксира и успокоява, настойката се бори и с мигрената, укрепва имунната система и помага за по-добър сън. Тъй като предизвиква сънливост, лавандуловият чай трябва да се приема умерено и винаги с лекарско предписание.

Чай от мащерка

Тъй като е много ароматна билка, мащерката често се използва в кулинарията, но чаят, направен от това растение, има редица ползи за здравето, особено за бременни жени. С отхрачващи, противовъзпалителни, бактерицидни и антиоксидантни свойства, тя действа особено в случаи на настинка, грип и епизоди на синузит.

Напитката има и успокояващо действие, като облекчава симптомите на безпокойство, стрес и нервност. Въпреки това не се препоръчва да се приема чай от мащерка през първите месеци на бременността, тъй като може да се появят спазми и контракции в матката.

Ето защо, за да се гарантира неговата ефективност, само акушер-гинекологът може да посочи количеството и честотата на консумация на напитката.

Допълнителна информация за чайове за бременни жени

Съществуват много съмнения относно консумацията на чай, тъй като в някои случаи консумацията е разрешена, а в други - не. Но след бременност разрешени ли са забранените чайове? По-долу вижте тази и друга информация за чайовете за бременни жени!

Разрешени ли са забранените чайове след бременност?

Дори след бременността забранените чайове все още не са показани. Във фазата на кърмене е много важно жената да поддържа добри хранителни навици, в допълнение към пиенето на здравословни напитки.

Всичко, което жената консумира преди и след бременността, може пряко да повлияе на качеството и производството на мляко, единствената и основна храна за бебето през първите месеци от живота му. Ето защо, за да се развива детето добре и безопасно, е най-добре да се изчака отбиването.

Има ли специални чайове за бременни жени?

На пазара вече има чайове, направени специално за бременни жени. Като цяло те са съставени от билки, които са полезни за здравето на бременните жени и техните бебета. Освен че стимулират производството на мляко, те поддържат организма хидратиран, възстановяват хранителните вещества и подобряват качеството на съня.

Въпреки това чайовете, предназначени специално за тази цел, трябва да се консумират внимателно и под наблюдението на акушер-гинеколога, тъй като може да са смесени с опасни билки.

Други напитки, които бременните жени трябва да избягват

Освен забранените чайове, има и други напитки, които жените трябва да избягват по време на бременност, а именно:

Кафе: Кофеинът се счита за вредно вещество както за жените, така и за бебетата. Тъй като е естествен стимулант, той може да повлияе на качеството на съня, да предизвика сърцебиене и да повлияе на развитието на плода. Някои проучвания показват, че 200 mg кофеин на ден е безопасно количество и не крие рискове.

Това отговаря на две чаши кафе на ден с обем до 240 ml. Това съединение обаче се съдържа и в чайове, безалкохолни напитки и шоколад. Затова идеалният вариант е да се избягва или да се консумира възможно най-малко, за да не се надхвърля препоръчителното количество.

Алкохолна напитка: Независимо от количеството, алкохолът може лесно да се абсорбира от плацентата и да повлияе на формирането на плода. Ето защо по време на бременност е забранено да се консумират всякакви алкохолни напитки, дори и да е малка доза.

Безалкохолна напитка: богата на химически добавки, като оцветители и захари, напитката трябва да се избягва преди и след бременност. Това е така, защото съставките на безалкохолната напитка могат да възпалят организма на майката и детето.

Освен това след раждането бебето има по-големи шансове да развие сериозни заболявания. Лайт и диетичните варианти, въпреки че се продават като по-здравословна алтернатива, съдържат изкуствени захари, които са вредни на всеки етап от бременността.

Периодът на бременността е време да внимавате с храната!

От началото до края на бременността грижите трябва да се удвоят, особено по отношение на храната. Това е така, защото богатата на хранителни вещества и витамини диета гарантира, че бебето ще расте здраво и с правилно тегло. Освен това тя предпазва жената от развитие на сериозни заболявания като високо кръвно налягане, анемия и диабет.

Освен това по време на бременността е много важно да се избягват алкохолните напитки, лекарствата без рецепта и цигарите. Тази информация изглежда очевидна, но промяната на навиците може да бъде много трудна задача за някои жени.

Ето защо от момента на откриване на бременността трябва да се направят значителни промени, освен че трябва да се правят правилно пренаталните изследвания и да се следват докрай указанията на лекаря. В крайна сметка най-голямото желание на майката е детето ѝ да се роди и да се развива в отлично здраве!