Праверце 6 Псалмоў, каб лепш выспацца!

Псалтыр, як кніга хрысціянскай Бібліі, выходзіць за рамкі рэлігійных межаў. На працягу стагоддзяў ён зарэкамендаваў сябе як адна з галоўных крыніц Божага суцяшэння ў пісьмовай форме. Прытулак у словах, які служыць значна больш, чым людзям, якім трэба дасягнуць благаслаўлення. У гэтай біблейскай кнізе ёсць хвала ўдзячнасці і любові да Бога.

Сярод бясконцасці тэм, якія знаходзяцца ў яе 150 раздзелах, пошук міру з'яўляецца адным з яе асноўных момантаў. У рэшце рэшт, спакой неабходны, каб у поўнай меры адчуць цуды жыцця, ад самых простых да самых багатых. Гэта дазваляе нам прысутнічаць, перажываючы момант ва ўсёй паўнаце, вольныя ад клопатаў.

У сферы простых рэчаў сон - гэта аснова з асноў. Калі чалавек не высыпаецца, увесь яго дзень можа быць парушаны. Калі гэта адбываецца часта, гэта значыць ваша здароўе знаходзіцца пад пагрозай. Сачыце за тэкстам і даведайцеся, як паэзія біблейскіх праслаўленняў можа дапамагчы вам спаць, як анёл.

Дадатковае разуменне псальмаў

Перш чым ведаць псальмы, якія могуць прывесці вас да большага спакойнага сну, вы павінны разумець іх. Чым больш вы ўсведамляеце, пра што гэтыя тэксты, тым большую сілу яны будуць мець у вашым выкананні.

Веданне таго, што гэта такое, як яны працуюць, іх перавагі і тое, як іх знайсці, з'яўляецца фундаментальным для лепшагаяго вернасць будзе тваім шчытом.

Ты не будзеш баяцца ні жаху ночы, ні стралы, якая ляціць удзень,

ні пошасці, што ходзіць у цемры, ні чумы, што спусташае апоўдні.

Тысяча можа ўпасці з вашага боку, дзесяць тысяч з правага боку ад вас, але нічога не дасягне вас.

Вы толькі паглядзіце, і вы ўбачыце пакаранне бязбожны.

Калі ты зробіш Усявышняга сваім прыстанішчам,

не наблізіцца да цябе ліха, ніякае бедства не наблізіцца да шатра твайго.

Бо Ён аддасць анёлаў Сваіх кіруюцца над табою, каб ахоўвалі цябе на ўсіх дарогах тваіх;

рукамі сваімі падтрымлівалі цябе, каб не спатыкнуўся аб камень.

Ты растапчаш ільва і змяя; ён растапча моцнага льва і зьмея.

"Таму што ён любіць мяне, я выбаўлю яго; Я абароню яго, таму што ён ведае імя маё.

Ён будзе крычаць мне: і адкажу яму, і буду з ім у бядзе, выбаўлю яго і ўшаную яго.

Доўгае жыццё дам яму і пакажу яму збаўленне Маё».

Псалом 91:1- 16

Псальма 127 для хуткага сну

З больш прамым тонам і эканоміяй слоў, Псальм 127 абяцае дапамагчы вам хутка заснуць. У тэксце амаль адсутнічаюць словы хвалы, больш засяроджваецца на наступствах жыцця без Бога. Такім чынам, ён адкрывае прастору для размовы пра перавагі Божай прысутнасці. Каб лепш зразумець яго эфект, даведайцеся, што ён азначае і калі можа быць карысным.

Значэнне і калі маліцца

У псальме 127 аўтар падкрэслівае рызыку адсутнасці Бога ў рэчах і жыцці чалавека. І сцвярджае, што калі Ён прысутнічае, няма пра што турбавацца, бо ўсё можа даць Пан. Нават спакойныя ночы.

Псалміст таксама гаворыць пра багацце дзяцей як спадчыну ад Усемагутнага. Тут суцяшаюцца тыя людзі, якія ахвяруюць сабой у працы, грэбуючы ўласным дабрабытам.

Быццам бы нават бязсонне прынясе ўзнагароду. Пасланне такое: аддайце ўсё ў рукі Бога, расслабцеся, паклапаціцеся пра сябе і ідзіце спаць. Клопат пра сваё здароўе - гэта спосаб шанавання, хвалы і падзякі за жыццё, якое Ён табе даў.

Малітва

«Калі Гасподзь не будаўнік дома, ён будзе бескарысна працаваць над яго будаўніцтвам. Калі не Гасподзь ахоўвае горад, то марна вартавым вартаваць.

Марна рана ўставаць і позна спаць, цяжка працуючы на ​​ежу. Гасподзь дае сон тым, каго любіць.

Дзеці - спадчына ад Госпада, узнагарода ад Госпада.

Як стрэлы ў руках воіна, дзеці ў маладосці.

Які шчаслівы чалавек, чый калчан напоўнены імі! Ён не будзе прыніжаны, калі сутыкнецца са сваімі ворагамі ў судзе».

Псальма 127:1-5

Псальма 139, каб дапамагчы заснуць

У псальме 139, аўтар спрабуе зразумецьпастаянная прысутнасць Бога. Гэта можа быць тэкст, які аспрэчвае нябёсы і храмы як «дом Божы», але ён значна больш гаворыць пра інтымную блізкасць.

Шмат больш слоў, яго хвала прыліпае да ўсюдыіснай якасці Усемагутнага. Якасць, якое можа паўплываць на сон праведнікаў. Паглядзіце, наколькі варта маліцца, ведаючы яе значэнне і калі гэта можа быць для вас карысна.

Значэнне і калі маліцца

Псальм 139 падмацоўвае паўсюднасць Бога. Словы, думкі, ляжанне і ўставанне, праца і адпачынак, Ён ёсць ва ўсім. Неймаверна, каб аўтар усведамляў, наколькі прысутнічае Усявышні. Тым не менш, ёсць упэўненасць, што Ён быў у сваім станаўленні ва ўлонні маці, і што ён будзе, калі ён памрэ. дзённае святло звычайна тармозяць. Таму многія людзі баяцца і ночы, і цемры. Існуе таксама той факт, што нам неабходна святло, каб бачыць, адсутнасць якога абмяжоўвае наш зрок. Гэта спараджае няўпэўненасць з-за таго, што мы не ведаем, што насамрэч адбываецца вакол нас.

Паводле псалміста, знаходжанне ў боскай кампаніі пераносіць святло дня ў ноч. Гэта азначае, што ноч перастае быць дрэннай, калі прызнаюць Бога. Гэта ператварэнне зла ў дабро. Гэтая трансмутацыя прысутнічае, калі ён гаворыць пра бязбожнікаў і забойцаў. Ага, гаварысябе, свайго цёмнага боку.

Давід, аўтар, быў тым, хто забіў Галіяфа. І мужа Вірсавіі ён таксама адправіў забіваць на фронт вайны, каб той быў з жонкай. Эпізод, у якім ён здзяйсняе шэраг грахоў, якія не падабаюцца Богу. Аднак, заключыўшы мір з Усявышнім, тое, што было цемрай, стала святлом. У рэшце рэшт, адным з пладоў адносін з Вірсавіяй быў цар Саламон Мудры.

Гэты псальм вучыць, што ўсё, што для нас негатыўнае, можна ператварыць у дабраславеньне. Проста ўсведамляйце прысутнасць Бога і імкніцеся злучыцца з Ім. Такім чынам, імкніцеся мець зносіны з боскім і дазвольце сабе агарнуць спакой, які супакойвае ваш розум і сэрца, і спаць добра.

Малітва

«Госпадзе, Ты даследаваў мяне і Ты ведаеш мяне

Ты ведаеш, калі я саджуся і калі ўстаю; здалёк ты ўсведамляеш мае думкі.

Ты добра ведаеш, калі я працую, а калі адпачываю; усе шляхі мае вядомыя Табе.

Перш чым гэтае слова дасягне языка майго, Ты ўжо ведаеш яго цалкам, Госпадзе.

Ты акружыш мяне ззаду і спераду і пакладзеш руку на мяне.

Такія веды занадта цудоўныя і недасягальныя для мяне, яны настолькі высокія, што я не магу дасягнуць іх.

Куды я магу ўцячы ад Твайго Духа? Куды я магу ўцячы ад Твайго аблічча?

Калі я ўзыду на неба, Ты там; калі я пасцелю ў магіле, то і тамты.

Калі я ўзыду на крылах зары і пасялюся на краі мора,

і там правіца Твая будзе весці мяне і падтрымліваць.

Нават калі я скажу, што цемра накрые мяне, і што святло стане ноччу вакол мяне,

Я ўбачу, што і цемра для цябе не цёмная. Ноч будзе свяціць, як дзень, бо для Цябе цемра - святло.

Ты стварыў маю глыбіню і звязаў мяне ва ўлонні маці маёй.

Слаўлю Цябе, бо Ты стварыў мяне з асаблівы і выдатны спосаб. Твае працы цудоўныя! У гэтым я ўпэўнены.

Косці мае не былі схаваны ад цябе, калі я быў сфарміраваны таемна і сплецены, як у глыбіні зямлі.

Вочы твае ўбачылі мой зародак; усе дні, прызначаныя для мяне, былі запісаны ў кнізе Тваёй раней за любы з іх.

Як каштоўныя для мяне думкі Твае, Божа! Як вялікая іх сума!

Калі б я палічыў іх, іх было б больш, чым пясчынак. Калі б ты скончыў іх лічыць, я ўсё яшчэ быў бы з табой.

Калі б Ты забіў бязбожнікаў, Божа! Прэч ад Мяне забойцы!

Бо гавораць пра вас пагана; дарэмна бунтуюць супраць Цябе.

Ці не ненавіджу тых, што ненавідзяць Цябе, Госпадзе? І хіба я не ненавіджу тых, хто паўстае супраць вас?

Я маю непрымірымую нянавісць да іх! Лічу іх сваімі ворагамі!

Даследуй мяне, Божа, і спазнай сэрца маё; выпрабуй мяне і ведай маёнеспакой.

Паглядзі, ці ёсць у маіх паводзінах што-небудзь, што абражае цябе, і накіруй мяне на вечны шлях».

Псалмы 139:1-24

Што такое важнасць псальмаў для сну?

Псалтыр - гэта зборнік паэтычных тэкстаў, поўных міру і духоўнасці. Ідэальна падыходзіць для тых, хто турбуецца практычнымі праблемамі паўсядзённага жыцця і з-за іх не можа заснуць. Яны нагадваюць нам, што жыццё не абмяжоўваецца рахункамі, працай, залежнасцямі і хатняй дынамікай.

І што трывогі, якія дзейнічаюць у гэтых сектарах, не павінны пазбаўляць нас адпачынку. Аднак іх сутнасць патрабуе, каб, калі мы звяртаемся да іх, мы былі цэлымі ў веры і праўдзе.

У рэшце рэшт, іх пісалі людзі, якія былі перададзены даверу Богу. Яго словы валодаюць вялікай сілай, дзякуючы якой яны прайшлі тысячагоддзі, каб дайсці да нас. Аднак паліва для яго дзеяння ў нашым жыцці паходзіць з нашага нутра.

Таму важна маліцца псальмамі з сапраўднай верай. Захоўваючы сталасць і вызваляючы іх ад чакання неадкладных і цудоўных вынікаў. Памятайце, што самыя трывалыя перавагі прыходзяць з часам і самаадданасцю.

Што такое Псалтыр?

Псалтыр адпавядае адной з самых вядомых кніг Старога Запавету. Яго назва паходзіць ад грэчаскага «psalmoi» — так называлі вершы, якія суправаджалі інструментальную музыку. У асноўным яны ўяўляюць сабой збор гімнаў хвалы і адданасці Богу.

Іх аўтарства звычайна прыпісваюць Давіду. Гэта таму, што іншыя аўтары ніколі не былі ідэнтыфікаваныя. Але справа ў тым, што пастар, музыка і кароль напісаў толькі 70 з 150 Псалмоў. Паэтычнай мовай кніга зачароўвае і прыцягвае прыгажосцю слоў нават тых, хто не верыць у Бога.

Як дзейнічае Псалтыр?

Псальмы дзейнічаюць сілай слова, веры і намеру. Кожны раз, калі вашы словы спяваюцца або дэкламуюцца, у вашым энергетычным полі актывізуюцца вышэйшыя сілы.

Калі вы даступныя і адчувальныя, вы можаце адчуць, як клімат вакол вас значна змяняецца. Некаторыя людзі нават вераць, што калі вы пакінеце сваю Біблію адкрытай у псальме 91, вы абароніце месца.

Аднак дэкаратыўны псальм бескарысны, калі чалавек не знайшоў час, каб прысвяціць сябе чытанню, дэкламацыі або спяваць. Мы тыя, хто мае патрэбу і хоча разлічваць на вашу высокую прадукцыйнасць. Такім чынам, хто павінен праявіць ініцыятыву па руху энергіі, мынас.

Перавагі спеваў псальмаў

Адной з пераваг спеваў псальмаў з'яўляецца праява боганатхнёных слоў у малітве. Калі вы не ўмееце маліцца, гэта вельмі рэкамендаваны спосаб рабіць гэта.

Іншая справа, што Псалтыр з'яўляецца сінтэзам біблейскага паслання. Гэта значыць, чытаючы іх, мы выяўляем у малітве сутнасць Божага слова і становімся вуснымі носьбітамі яго сілы.

Яшчэ адной перавагай з'яўляецца ўзбагачэнне духоўнага рэпертуару. Падрабязнае апісанне інтымных адносін з прысутным там Богам дапамагае нам атрымаць доступ да гэтага багацця. І, нарэшце, псальмы дапамагаюць нам супакоіць нашы ўнутраныя войны.

Гэта словы чалавека, як і мы, які перажывае такія ж крызісы, у тым ліку і засмучэнні сну. Здараецца, што шмат разоў яму ўдавалася пераадолець гэтыя крызісы. Але самае галоўнае, што ён умеў пакінуць сляды гэтага шляху ўнутранага супакою і духоўнай эвалюцыі.

Як знайсці псалмы ў Бібліі?

Псалтыр займае дзевятнаццатае месца ў кнігах Старога Запавету, пачынаючы з Быцця. Заднім ходам, ад кнігі Малахіі, ён займае дваццаць першае месца. Яны размешчаны пасля кнігі Ёва і перад Прытчамі.

Гэта самая доўгая кніга ў Бібліі, як па колькасці раздзелаў, так і па колькасці вершаў. Сумы 150 і 2461 адпаведна. На другім месцыКніга Быцця, з 50 раздзелаў і 1533 вершаў.

Псальма 3, каб адагнаць кашмары

Кашмары - гэта начныя злыдні. Яны няўпэўненыя ў якасці сну, таму што ніхто не хоча заставацца спаць, калі яны здараюцца. Яе вытокі могуць быць самымі рознымі, як і рашэнні.

Для тых, хто ўжо мае схільнасці да духоўных практык, у тым ліку псальма 3 будзе вельмі простым. Нават таму, што ён адзін з самых кароткіх і натхняльных. Глядзіце ніжэй яго значэнне і як маліцца.

Значэнне і калі маліцца

У псальме 3 псальміст выкрывае сітуацыю нягод і прыгнёту з боку тых, каго ён лічыць сваімі ворагамі. Ён перажываў асуджэнне і асуджэнне, нібы не варты Божай міласэрнасці.

Але ён спадзяецца на Яго абарону. Так, выкрыкні і атрымай адказ зверху. Ён бачыў, як яго ворагі сустракаюць гнеў Божы, і гэта стымулявала яго веру. Такім чынам, вы можаце спакойна легчы, спаць і прачынацца. Выратаванне і благаслаўленне - гэта тое, што вы маеце ад Бога.

Гэты псальм прызначаны для тых, хто губляе сон з-за праблем суперніцтва. Не толькі фізічнае суперніцтва з вашымі блізкімі, але асабліва з нябачным светам. Тое, што ўключае духі з нізкай вібрацыяй і самасабатаж. Часам нашым найгоршым ворагам з'яўляемся мы самі.

Малітва

«Госпадзе, многа праціўнікаў маіх! многія паўстаюцьсупраць мяне!

Шмат хто кажа пра мяне: «Бог ніколі не выратуе яго!» Паўза

Але Ты, Госпадзе, шчыт, які абараняе мяне; Ты - слава мая і дай мне хадзіць з высока ўзнятай галавой.

Да Госпада клічу моцным голасам, і Ён адказвае мне са сьвятой гары Сваёй. Паўза

Я ляжу і сплю, і зноў прачынаюся, бо Госпад падтрымлівае мяне.

Мяне не палохаюць тысячы, якія атачаюць мяне.

Уставай, сэр! Ратуй мяне, мой Божа! Ламае сківіцы ўсім маім ворагам; ён ламае зубы бязбожных.

Вызваленне ад Госпада. Тваё дабраславеньне на тваім народзе. Паўза”

Псальмы 3:1-8

Псальма 4, каб хутка спаць

Калі вы з тых людзей, якія ляжаць і кідаюцца з боку на бок іншы, псальма 4 падыходзіць для вас. Ён збірае атрыбуты, якія прымусяць вас хутка заснуць. У ім вы знойдзеце парады і прыгожыя словы пахвалы. Ведайце яго значэнне, як маліцца і карыстацца яго сілай.

Значэнне і калі маліцца

У гэтым псальме аўтар просіць, каб Бог пачуў і адказаў на яго крык. Ён усё яшчэ просіць паратунку ад пакут і моліць аб літасці. Ён сутыкнуўся з прыгнётам з боку ўладных, але ён ведае, што Божае ўмяшанне дапамагае пабожным.

Ён раіць, калі ўспыхнуў настрой, не дзейнічаць, легчы, паразважаць і супакоіцца. Ахвяра, якую вы маеце на ўвазе, залежыць ад таго, у што вы верыце. Аднак гэта ў прынцыпефіласофія "аддаючы, вы атрымліваеце", таксама вядомая як "закон вяртання".

Яна кажа, што каб атрымаць тое, што вы хочаце, вы павінны гэта аддаць, і ўсё, што вы робіце, мае наступствы назад для вас. Псалміст праслаўляе Бога за тое, як Ён быў дабраславёны, дзякуючы чаму адчуваў сябе больш багатым, чым багаты. Для яго давер да Бога з'яўляецца найлепшым заспакаеннем і расслабленнем, якое вядзе да спакойнага сну.

Гэты псальм аказвае моцнае ўздзеянне, калі ваш сон губляецца з-за фінансавых праблем. Бясконцыя рахункі, якія трэба аплаціць, бесперапынныя званкі ў банк, раптоўнае беспрацоўе і гэтак далей. Спіс можа быць доўгім. У рэшце рэшт, фінансавы крызіс умее быць крэатыўным, калі справа даходзіць да прывядзення ў парадак думак, якія не даюць нам спаць па начах.

Аднак Псальма 4 мае моцную сілу, каб ачысціць розум для добрага сну. Магчыма, гэта ўсё, што вам трэба, каб палегчыць свой розум і мець магчымасць паразважаць, каб знайсці рашэнне.

Малітва

«Адкажы мне, калі я клічу, Божа, які дае мне справядлівасць! Дай мне палёгку ад маёй бяды; Злітуйся нада мною і пачуй малітву маю.

Дакуль вы, моцныя, будзеце зневажаць гонар мой? Як доўга яны будуць любіць ілюзіі і шукаць хлусні? Паўза

Ведайце, што Гасподзь выбраў пабожных; пачуе Гасподзь, калі паклічу Яго.

Калі гневаешся, не грашы; кладучыся спаць, разважайце пра гэта і маўчыце.Паўза

Прынось ахвяры, як патрабуе Бог, і спадзявайся на Пана.

Многія пытаюцца: «Хто прымусіць нас атрымліваць асалоду ад дабром?» Учыні, Госпадзе, святло аблічча Твайго асвятліць нас!

Ты напоўніў маё сэрца радасцю, радасцю большай, чым у тых, хто мае пшаніцу і віно ўдосталь.

Я кладуся ў спакоі і потым сплю, дзеля цябе аднаго, Госпадзе, дай мне жыць у бяспецы».

Псальмы 4:1-8

Псальма 30 для добрага сну

Экстрэмальныя сітуацыі валодаюць вялікай сілай пазбавіць чалавек мае добры сон. Часам бывае цяжка заснуць, і калі гэта здараецца, найменшы шум можа перашкодзіць вам заплюшчыць вочы ўсю астатнюю ноч. Пазнаёмцеся з псальмам 30, зразумейце яго сэнс і даведайцеся, як ён можа вам дапамагчы.

Значэнне і калі маліцца

Тут аўтар верыў, што памрэ ад столькіх болю і пакут. Але вы можаце разлічваць на Божае ўмяшанне і верыць, што вы маглі б жыць значна даўжэй. Яго выцягнулі з таго, што ён лічыў сваёй магілай, і ён атрымаў аздараўленне.

Такім чынам, ён запрашае тых, хто верыць, хваліць Бога. Бо, нягледзячы на ​​выклікі, Пан запэўнівае, што іх можна пераадолець. Вы можаце спаць плачучы, але вы прачнецеся з усмешкай. І ва ўзлётах і падзеннях адносін з Богам пераважае міласэрнасць, радасць і хвала.

Калі туга разбівае ваша сэрца і вы лічыце, што так жыць не можаце, маліцеся псальмам 30. КаліКалі вы думаеце, што не зможаце вынесці гэтага, і нават думаеце пакончыць з уласным жыццём, гэтая малітва можа выратаваць вас.

Малітва

«Узвялічу Цябе, Пане, за Цябе падняў мяне і не пакінуў мяне, няхай ворагі мае пацешацца за мой кошт.

Госпадзе Божа мой, я клікаў Цябе аб дапамозе, і Ты вылечыў мяне.

Госпадзе, Ты прынёс мяне з магілы; збіраючыся сысці ў магілу, ты вярнуў мяне да жыцця.

Спявайце Госпаду, верныя Яго; праслаўляйце сьвятое імя Ягонае.

Бо гнеў Ягоны на хвіліну, а ласка Ягоная на ўсё жыцьцё; плач можа працягвацца адну ноч, але раніцай успыхвае радасць.

Калі я адчуў сябе ў бяспецы, я сказаў: «Я ніколі не пахіснуся!»

Госпадзе, дзякуючы Тваёй міласці Ты даў мяне цвёрдасць і стабільнасць; але калі Ты схаваў твар Твой, я быў у жаху.

Да Цябе, Госпадзе, я клікаў, у Госпада я прасіў літасці:

"Калі я памру, калі я сыду ў зямлю яма, якая перавага будзе? Цябе прах будзе славіць? Ці будзе ён абвяшчаць тваю вернасць?

Пачуй, Госпадзе, і памілуй мяне; Госпадзе, будзь мне дапамогаю».

Ты перамяніў жалобу маю на танцы, вопратку плачу маю ў вопратку радасці,

каб сэрца маё пяяла Табе і не зачынялася. уверх. Пане Божа мой, я буду дзякаваць Табе вечна».

Псальма 30:1-12

Псальма 91, каб спаць спакойна і спакойна

91 - гэта адзін з самых вядомых псалмоў нават тым, хто не знаёмы з рэлігіямівыкарыстоўваць Біблію. Аднак каб ён дапамог вам спаць спакойна, неабходна выйсці за межы вядомых фраз. Паглядзіце ў наступных радках, што гэта значыць і калі гэта можа вам дапамагчы.

Значэнне і калі маліцца

Псальм 91 нагадвае, што людзі, якія цалкам давяраюць Богу, могуць адпачываць спакойна. Так, Ён пазбавіць вас ад усяго зла. Адкуль бы ты ні прыйшоў, калі б ні прыйшоў, дзень ці ноч, на Бога можна спадзявацца.

Аўтар нават згадвае пра абарону і апеку анёлаў. Яны дапамаглі вам пераадолець нават самыя небяспечныя і смяротныя выпрабаванні. І заканчваецца яна словамі самога Бога, якія гарантуюць, што блізкасць і любоў да Яго гарантуюць абарону, даўгалецце і збаўленне.

Гэтая малітва ідэальна падыходзіць для тых момантаў, калі клопаты пазбаўляюць вас заслужанага адпачынку. Кладзешся галавой, і здаецца, што трывожныя думкі чакалі цябе на падушцы. Псалміст сімвалізуе памер боскай апекі ў экстрэмальных сітуацыях, каб мы ведалі, што ў Богу мы можам адпачываць у спакоі.

Малітва

«Той, хто жыве пад прытулкам Усявышняга і спачывае ў ценю Усемагутнага

можа сказаць Госпаду: Ты мой прытулак і мая крэпасць, мой Бог, на Якога я спадзяюся.

Ён выбавіць цябе ад пастка паляўнічага і ад сьмяротнай атруты.

Пёрамі сваімі пакрые цябе, і пад крыламі ягонымі ты знойдзеш прытулак; The