Alam mo ba ang mga benepisyo ng pink Himalayan salt?

Ang tinatawag na pink Himalayan salt ay isang natatanging uri ng asin na matatagpuan lamang sa anim na minahan, lahat ay matatagpuan sa rehiyon ng bundok ng Himalayan. Gayunpaman, sa kasalukuyan, ang Khewra mine lang, na matatagpuan sa isang lungsod na may parehong pangalan sa lalawigan ng Punjab, Pakistan, ang aktibo sa paggawa ng asin.

May ilang mga pekeng bersyon ng pink salt na ibinebenta sa buong mundo , ngunit ang lehitimong asin ay matatagpuan lamang sa pinangalanang rehiyon sa itaas. Ang hindi pangkaraniwang uri ng asin na ito ay nakakuha ng katanyagan sa buong mundo dahil sa mga katangian nito.

Hindi tulad ng karaniwang table salt, na pino at idinaragdag ang iba pang mga sangkap upang bigyan ito ng hitsura na ipinapakita nito, ang pink na Himalayan salt ay ibinebenta sa purong anyo nito. , ang paraan ng pagkuha nito mula sa minahan.

Dahil dito, pinapanatili ng kakaibang pampalasa na ito ang lahat ng orihinal na bahagi nito, kabilang ang higit sa 80 uri ng mga mineral, kasama ng mga ito ang saganang bakal na nagbibigay ng kulay rosas na kulay sa produkto.

Sa artikulong ito ay tatalakayin pa natin ang tungkol sa pink Himalayan salt, mga katangian nito, mga paraan ng pagkonsumo, mga benepisyong ibinibigay nito sa katawan ng tao at higit pa. Ito ay nagkakahalaga ng pagsuri!

Pag-unawa sa higit pa tungkol sa pink Himalayan salt

Upang simulan ang newsletter na ito sa pinakamahusay na posibleng paraan, pinaghiwalay namin ang limang paksa na tumutugon sa mahahalagang paksa para sa isang mahusay na pag-unawa sa kung anoSa pangkalahatan, ang mga butil ng Himalayan salt ay mas malaki kaysa sa karaniwang table salt, gayunpaman, ang partikular na pink na salt para sa karaniwang pampalasa ay bahagyang mas pino, habang ang asin na ginagamit para sa barbecue, halimbawa, ay may mas malalaking kristal.

Mga kontraindikasyon at posibleng epekto ng pink salt

Tulad ng anumang produkto, kung labis ang Himalayan pink salt ay maaaring makasama sa kalusugan. Sa kabila ng pagkakaroon ng balanseng komposisyon at mababang halaga ng mga elemento tulad ng sodium at iodine, ang labis na pagkonsumo ng asin mula sa kabundukan ay maaaring magpawalang-bisa sa mga benepisyo nito at mapupuno ang katawan ng mga sangkap na maaaring makapinsala.

Bukod dito, ang mga sensitibong tao Kapag pagkonsumo ng anumang uri ng asin, kailangan mo ring maging maingat sa asin ng Himalayan. Ito ay mga bata, matatanda, mga buntis na kababaihan, mga taong may malalang sakit ng digestive tract at malubhang kondisyon ng cardiovascular.

Presyo at kung saan makakabili ng Himalayan pink salt

Isa sa mga negatibong punto tungkol sa pink salt ay ang presyo nito, na kadalasang medyo mataas. Para bigyan ka ng ideya, habang ang isang kilo ng conventional table salt ay hindi hihigit sa ilang sentimo, ang isang kilo ng Himalayan salt ay maaaring nagkakahalaga ng higit sa R$ 60.00 sa ilang rehiyon ng Brazil.

Ayon sa mga mangangalakal na ibenta ang produkto, ang mataas na presyo ay dahil sa proseso ng pagdadala ng asin na nagmumula sa rehiyon ng Himalayan Mountain Rangepara sa Brazil. Sa anumang kaso, ang mataas na presyo ay humihikayat sa maraming tao na gustong simulan ang pagkonsumo ng produkto.

Para sa mga interesado, ang pink na Himalayan salt ay matatagpuan sa mga supermarket, mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, mga parmasya at iba pang mga espesyal na establisyimento na kumalat sa buong pambansang teritoryo.

Gayunpaman, mahalagang bigyang-diin na ang asin ng Himalayan ay ang target ng maraming mga pekeng at, samakatuwid, napakahalaga na obserbahan ito kapag bumibili ng produkto.

Paano makilala ang pink na asin na hindi totoo?

Tulad ng naunang nabanggit, dahil ito ay naging isang kilalang produkto sa buong mundo, ang pink na Himalayan salt ang target ng mga kriminal na gumagawa ng mga pekeng at ibinebenta ang mga ito gamit ang pangalan ng produkto.

Gumagamit ang mga manloloko. sea ​​salt, na kilala rin bilang rock salt o "cow salt" at kulayan lang ang produkto ng pink na tina, na nagpapahiwatig na ito ay Himalayan salt. Gayunpaman, upang malaman kung ang asin ay totoo o hindi, mayroong ilang mahahalagang tip. Tingnan ang:

Presyo ng produkto : gaya ng nabanggit na, mahal ang pink salt kumpara sa ibang uri ng asin. Samakatuwid, kung ang sinasabing pink Himalayan salt ay mas mababa kaysa sa average na presyo ng produkto sa Brazil, malamang na hindi ito totoo;

Moisture sa packaging : ang tunay na pink Himalayan salt ay lubhang tuyo. Kung ang naobserbahang pakete ay naglalaman ng anumanuri ng moisture, ito ay dahil ang asin na nilalaman nito ay hindi nagmula sa Khewra mine;

Coloration : ang orihinal na kulay ng pink na salt ay isang malambot na kulay rosas, katulad ng nakikita sa balahibo ng mga flamingo. Kung ang isang di-umano'y Himalayan salt ay may kulay rosas o napakapulang kulay, halimbawa, ito ay malamang na peke.

Pink salt o common salt: alin ang pipiliin?

Ang mga talakayan tungkol sa kung ubusin o hindi ang Himalayan salt ay umiikot sa mga benepisyo nito at ang opsyong ibinibigay nito kaysa sa karaniwang asin.

Gayunpaman, kailangang bigyang-diin na ang mga benepisyong maiuugnay sa oriental spice na ito ay pinag-aaralan pa at may mga preliminary na resulta, sa ngayon. Bilang karagdagan, dapat ding tandaan ang mataas na presyo ng espesyal na produkto.

Sa kabilang banda, wala nang duda na ang pink salt ay may mas kaunting iodine at sodium chloride kaysa sa karaniwang asin, bukod pa sa pagkakaroon ng lahat ng mahahalagang mineral na pinanatili at walang mga karagdagan na maaaring makasama sa kalusugan.

Sa kasong ito, ang pagpapalit ng pinong puting asin ng pink na Himalayan salt ay tila isang matalinong hakbang mula sa punto ng view ng mga benepisyo sa kalusugan. Nasa gumagamit din na pag-aralan ang kakayahang pang-ekonomiya ng kapalit.

Maraming benepisyo ang Himalayan pink salt!

Tulad ng nakita natin sa buong artikulong ito na nagbibigay-kaalaman, ang pink na Himalayan salt ay isang mayamang produkto sa maraming paraan. Ang kadalisayan at pangangalaga nitopukawin ang tunay na papel ng asin sa kalusugan ng tao, na itinatapon ang pinsalang napatunayan na ng pagkonsumo ng pinong asin.

Bagaman ang mga pag-aaral tungkol sa mga benepisyo ng pink salt ay nasa unang yugto pa lang, ang mga katangian nito ay may ay higit pa sa nakumpirma. Samakatuwid, ang paghuhusga tungkol sa pagkonsumo o hindi ng produkto ay indibidwal na responsibilidad, kung saan dapat sundin ang presyo, availability at pagka-orihinal ng produkto.

Pinagmulan at kasaysayan ng pink na asin

Tulad ng nabanggit na, ang pink na asin mula sa Himalayas ay nagmula sa ilang ang mga minahan ay nasa rehiyon ng Himalayan range at maaari lamang gawin doon. Kahit na ang pagiging eksklusibong ito at ang paraan ng pag-aani ng asin, na naging pareho sa loob ng maraming siglo, ay ginagawang posible ang kadalisayan at nakapagpapagaling na halaga ng pampalasa.

Ayon sa mga espesyalista sa larangan, malaki ang posibilidad na ang Himalayan Ang mga pink na salt mine ay resulta ng akumulasyon ng sodium chloride, na siyang alam nating asin, sa ilalim ng mga anyong tubig sa ilalim ng lupa. Ang mga nakalubog na ilog na ito ay bahagyang na-fossil, na lumilikha ng malalaking istruktura ng asin na makikita at ginalugad ngayon.

Para saan ang pink Himalayan salt?

Ang Himalayan pink salt ay nagsisilbing malusog na kapalit para sa karaniwang pinong table salt. Ang oriental spice na ito ay maaaring gamitin sa mga kusina at iba pang mga lugar upang magtimplahan ng pagkain sa eksaktong kaparehong paraan tulad ng industriyalisadong "pinsan" nito.

Ang pagkakaiba, gaya ng nabanggit na, ay ang pink na asin ay nagpapanatili ng lahat ng mga sustansya at katangian na karaniwan. sa asin, na nawala sa proseso ng pagpino kung saan ang karaniwang puting asin ay napapailalim.

Mga katangian ng pink salt

Bilang karagdagan sa kulay at paraan ng pag-aani nito, na iba sa karaniwang asin, pink na saltfrom the Himalayas presents some other disparities in relation to the conventional seasoning.

Ang una ay ang texture. Dahil hindi ito inaani gamit ang mga kumbensyonal na kasangkapan at pamamaraan, kung saan kahit na ang mga kemikal na sangkap ay ginagamit, ang pink na asin ay nagtatapos sa pagkakaroon ng mas malalaking butil kaysa sa karaniwang puting asin. Sa isang dakot ng Himalayan salt, posibleng makita ang "mga pebbles", habang sa karaniwang asin, pulbos lang ang makikita.

Sa komposisyon ng natural na elementong ito ay may isa pang mahalagang pagkakaiba. Dahil hindi ito nawalan ng mahahalagang mineral sa proseso ng pagkuha, ang pink na Himalayan salt ay mas matindi at "mas maalat" kaysa sa mas sikat na katapat nito.

Bakit pink ang asin ng Himalayan?

Inaaangkin ng mga eksperto na ang asin ng Himalayan ay may humigit-kumulang 83 pang mineral sa komposisyon nito, kumpara sa pinong asin. Gaya ng nabanggit na, ang ganitong uri ng asin ay umabot sa mga mesa na “intact” pa rin dahil sa paraan ng pagkuha nito sa mga minahan.

Sa mga mineral na ito, isa sa pinaka-sagana ay ang bakal. Tulad ng alam natin, ang iron ay nag-o-oxidize kapag na-expose sa moisture at ito mismo ang nagbibigay sa asin ng kulay rosas na kulay. Gayunpaman, sa kaso ng pink na Himalayan salt, ang iron oxidation ay nangyayari sa isang hindi gaanong epekto dahil ito ay nangyayari na malayo sa pagkakalantad sa sikat ng araw at panahon, na nagpapayaman lamang sa pampalasa.

Mga katangian ng pink Himalayan salt

Sa ngayon ay nakita namin ang ilang mga kakaibang katangian nakumpirmahin na ang pink Himalayan salt ay talagang isang espesyal na natural na produkto. Ngunit, upang ayusin ang mga pagkakaiba nito sa isipan ng mga mambabasa, naghanda kami ng isang maikling listahan na nagsasama-sama ng mga pangunahing katangian nito. Tingnan ang:

• Mas mataas na antas ng kadalisayan kaysa sa iba pang uri ng asin;

• Pagpapanatili ng mahahalagang mineral at iba pang natural na compound;

• Ang mga minahan kung saan ito kinukuha ay mga millennial at ganap na hindi nagalaw, kung gayon, walang anumang insidente ng kontaminasyon;

• Ito ay may mas mababang konsentrasyon ng sodium kaysa sa karaniwang asin (mga 250mg bawat 1g ng asin);

• Mas mataas na kapasidad ng pampalasa;

• Mas malaking kapasidad sa pag-imbak ng pagkain, kapag ginamit para sa layuning ito;

• Kabilang sa iba pang mga katangian.

Mga pakinabang ng pink na asin

Tuklasin ngayon , sa isang listahan ng 11 mahalagang paksa, ang mga pangunahing benepisyo ng pink Himalayan salt. Alamin kung bakit sikat na sikat ang natural na produktong ito sa buong mundo!

Higit na kadalisayan

Ang isa sa mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Himalayan pink salt at karaniwang puting asin at iba pang uri ng industriyalisadong asin ay ang kadalisayan nito. Mula sa uri ng lugar kung saan ito kinukuha, na mga mina ng milenyo na hindi ginagalaw ng mga tao, hanggang sa kakaibang paraan ng pag-aani nito, talagang dalisay ang natural na produktong ito.

Ang aspetong ito ay kung ano talaga ang nagbibigay ng pink na salt sa lahat ng pagkakaiba nito. . Ito ay dahil ang katotohanan na ang produktong ito ay hindi nawalamga compound at hindi nagdusa mula sa pagdaragdag ng mga sangkap sa isang proseso ng pagpino, pinapanatili nito ang lahat ng iba pang mga katangian nito.

Mas mababang halaga ng sodium

Kung ihahambing sa karaniwang asin, ang pink na asin ay may mas maliit na dami ng sodium chloride. Tinataya na sa bawat 1g ng pink na Himalayan salt ay mayroon lamang 250mg na sangkap na mahalaga para sa anumang uri ng asin.

Ang katangiang ito ay mahalaga, dahil napatunayan na na ang labis na pagkonsumo ng sodium ay maaaring nagdudulot ng iba't ibang uri ng sakit tulad ng cardiovascular at renal disease, halimbawa.

Sa komposisyon ng pink na salt mayroong magandang balanse sa pagitan ng sodium chloride at iba pang substance, na nangangahulugan na ang mga benepisyo lamang ng sodium ang nakuha, pag-iwas sa labis na nakakapinsala.

Mas mababang konsentrasyon ng iodine

Tulad ng sodium chloride, ang iodine ay isa pang mahalagang sangkap para sa wastong paggana ng katawan ng tao, ngunit hindi dapat ubusin nang labis.

Doon ay mainam na mga antas para sa dami ng yodo sa katawan at mahalagang bigyang-diin na ang mineral na ito ay may pananagutan sa pagtulong sa pag-regulate ng iba't ibang metabolic function, lalo na ang mga nauugnay sa mga hormone.

Gayunpaman, ang labis na iodine sa katawan ay maaaring magdulot ng kabaligtaran na mga epekto, na may paglitaw ng mga kaguluhan pangunahin sa thyroid gland at sa lymphatic system.

Bilang counterpoint sa asinkaraniwan, na kadalasang tumatanggap ng malaking halaga ng yodo, ang Himalayan pink salt ay may katamtamang dami ng mineral at hindi dumaranas ng mga buod na pagdaragdag ng elemento, na nasa listahan ng mga mineral na napanatili sa pagkuha nito.

Mas mahusay pagsipsip

Ang pink salt ay mas mahusay na hinihigop ng digestive system dahil sa mahalagang kondisyon ng mga bahagi nito. Dahil hindi pa sila sumailalim sa mga artipisyal na pagbabago sa kemikal, ang mga mineral na nasa sangkap ay mas madaling isinama sa daluyan ng dugo at nagsisilbing mahalagang sustansya para sa katawan.

Sa kaso ng karaniwang asin, na nawawalan ng ilang mineral at kemikal na binago upang makakuha ng pagpino, ang tampok na ito ay nawala. Ang mga sangkap ay mas mabagal at hindi kumpleto na nasisipsip, na maaaring magdulot ng masamang epekto.

Binabalanse nito ang pH sa pamamagitan ng pagbabawas ng acidity ng katawan

Ang mga mahahalagang organo tulad ng bato at atay ay responsable sa pagkuha at pagproseso ng mga sangkap na pumapasok sa katawan. Kapag ang mga sangkap na ito ay ganap na gumagana, nagagawa nilang mag-alis ng mga lason at maiwasan ang kaasiman ng katawan, na nangyayari sa pH imbalance, mula sa pagkawala ng kontrol.

Pagpunta sa direksyong ito, ang Himalayan pink salt ay may isa. of the list of capabilities a strong power to aid the organs that detoxify the body, in addition to acting in the bloodstream itself, cleaning it.

Sa pamamagitan nito, posibleng sabihin na ang pagkonsumo ng ganitong uri ng asinespesyal na maaaring mabawasan ang kaasiman ng katawan, pag-iwas sa mga problema sa atay, bato, bituka at tiyan, halimbawa.

Pinapalakas ang katawan

Ang buong hanay ng mga benepisyong dulot ng paglipat mula sa karaniwang asin patungo sa pink na Himalayan salt ay nagpapahiwatig ng unti-unting pagpapalakas ng katawan.

Na may mas kaunting sodium, yodo at isang mas mababang rate ng acidity, ang katawan ay may posibilidad na gumana nang mas mahusay, na nagtataguyod ng disposisyon at enerhiya sa indibidwal. Kaugnay nito, mayroon kaming ilan pang mga benepisyo na pag-uusapan natin sa ibaba.

Nagpapataas ng hydration

Taliwas sa iniisip ng marami, ang dehydration ng katawan ay hindi sanhi ng dalisay at simpleng pagkawala ng likido. Ang prosesong nagiging sanhi ng pagka-dehydrate ng katawan ay resulta ng pagkawala ng mahahalagang mineral at electrolyte na lumalabas sa katawan sa pamamagitan ng pawis at ihi.

Dahil mayroon itong napakalawak na hanay ng mahahalagang mineral na napreserba sa komposisyon nito, Pink Ang Himalayan Salt ay nagpupuno ng mga elementong nawala sa pamamagitan ng pawis at pangkalahatang pagkawala ng tubig mula sa katawan, na nagpapalakas ng mga antas ng hydration.

Pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo

Ang mga sangkap na nasa pink na asin, bilang karagdagan sa mas mahusay na hinihigop ng katawan, ay hindi naiipon sa loob ng mga arterya at ugat tulad ng ilang iba pang uri ng asin. Sa kabaligtaran, ang mga mineral na nasa Himalayan salt ay nagsisimulang tumulong sa pagkalikido ng dugo sa pamamagitan ng vascular system.

Sa tulong na ito, mayroongpagbabawas ng mga plake at akumulasyon ng taba sa mga arterya, na siyang mga elementong responsable para sa iba't ibang sakit. Sa ganitong paraan, maiiwasan ang mga stroke, varicose veins, aneurysm at iba pang kasamaang dulot ng arterial at venous obstructions.

Binabawasan ang presyon ng dugo

Ang hypertension, na kilala rin bilang mataas na presyon, ay sanhi ng pagpapaliit. o obstruction ng vascular pathways, na nagpapababa ng daloy ng dugo at nagpapataas ng presyon sa loob ng mga ugat at arterya. Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng sunud-sunod na mga problema at maaaring mauwi pa sa kamatayan.

Dahil mayroon itong mga sangkap na nag-aalis ng mga vascular channel, ang pink na Himalayan salt ay posibleng kapanalig sa paglaban sa tumaas na presyon ng dugo . Upang makuha ang mga benepisyo, palitan lamang ang karaniwang asin ng oriental spice sa pang-araw-araw na pagkonsumo ng pampalasa.

Pinapapahinga ang mga kalamnan at nilalabanan ang pagkapagod

Ang regular na pagkonsumo ng pink na Himalayan salt ay kinabibilangan ng mga mineral tulad ng magnesium at potassium sa daluyan ng dugo, na responsable sa pagpapalakas ng mga istruktura ng kalamnan at buto, na pumipigil sa pagkasira ng hibla at mga reaksyon tulad ng kalamnan spasms at cramps.

Sa karagdagan, ang paggamit ng pink na salt sa mga espesyal na inihandang paliguan ay maaari ding makatulong laban sa pananakit ng kalamnan at tensyon. Sa mga kasong ito, ang mga sangkap na nakapaloob sa tambalan ay hinihigop ng balat at direktang pumunta sa mga lugar kung saan may mga pamamaga at iba pang mga reaksyon.masamang epekto, na naghihimok ng analgesic at therapeutic effect.

Ito ay kumikilos laban sa mga sakit sa paghinga

Ang asin ng Himalayan ay mayroon ding ilang uri at panlabas na gamit, tulad ng sa mga bath salt, gaya ng nabanggit sa huling paksa. Katulad nito, ang sangkap ay ginagamit din upang bumuo ng mga lamp at insenso, na karaniwan sa Silangan, na naglalabas ng mga gas na kapaki-pakinabang sa sistema ng paghinga ng tao.

Parehong sa kaso ng mga lampara at insenso, ang mga elementong nagpapainit sa asin ay inilagay malapit sa isa't isa. sa pink na salt stone na pagkatapos ay dahan-dahang sumingaw, na lumilikha ng medicinal gas. Kapag nalanghap ang salt vapor na ito, pumapasok ang mga bahagi nito sa buong respiratory system na nag-aalis ng bacteria, fungi at virus na nagdudulot ng sakit sa sektor.

Iba pang impormasyon tungkol sa Himalayan pink salt

Ngayon, upang tapusin ang aming artikulo, dinala namin sa iyo ang ilang mas may-katuturang impormasyon tungkol sa pink Himalayan salt na nakaayos sa limang paksang nagbibigay-kaalaman. Tingnan!

Mga paraan upang ubusin ang Himalayan pink salt

Ang dalawang pangunahing paraan upang ubusin ang Himalayan pink salt ay ang paggamit ng substance bilang pampalasa para sa pagkain sa pangkalahatan, pinapalitan lamang ang karaniwang asin, o sa paghahanda ng karne para sa mga barbecue, salad at pag-iingat ng pagkain.

Mahalagang obserbahan ng gumagamit ang ilang detalye bago bumili ng pink na asin, dahil nakasalalay dito ang tamang pagkonsumo ng produkto. Sa