خود قبوليت بابت عام خيالات

خود قبوليت هڪ اصطلاح آهي جيڪو اڪثر ڪري خود اعتمادي يا خود-پيار سان پريشان هوندو آهي ڇاڪاڻ ته انهن جي هڪجهڙائي جي ڪري. جيتوڻيڪ ٻئي هڪ ٻئي سان ڳنڍيل آهن، خود قبوليت چوي ٿو ته توهان کي پنهنجي سڀني خوبين ۽ خامين سان پاڻ کي قبول ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن طريقي سان، توهان پاڻ سان گڏ امن ۾ رهڻ جي قابل ٿي سگهندا ۽ اڳتي وڌندا.

جيڪو به پاڻ کي قبول ڪري ٿو ان جي نتيجي ۾ اعلي خود اعتمادي آهي ۽ پاڻ کي پيار ڪري ٿو. توهان جي خود اعتمادي ۽ خود تصوير سڌو سنئون توهان جي خود قبوليت جي سطح سان لاڳاپيل آهن. ان لاءِ، اهو ايترو ضروري ٿي ويو آهي ته توهان ڪير آهيو اهو قبول ڪرڻ، ڇو ته ان ذريعي ئي توهان کي توازن ملندو.

بهرحال، خود قبوليت کي تبديليءَ سان نه ملائي، ڇو ته ان وقت کان توهان کي خبر پوندي. توهان جي خامين، خامين ۽ خامين جو، اهو ئي سبب آهي ته انهن کي منهن ڏيڻ جو وقت اچي ويو آهي. خود قبوليت جي باري ۾ وڌيڪ سمجھو ھيٺ ڏنل پڙھڻ ۾.

پاڻ کي قبول ڪرڻ بابت وڌيڪ سمجھو

خود قبوليت جي رستي ڏانھن پھريون قدم ان جي معني کي سمجھڻ ۾ آھي ۽ اھو ڇو تمام خاص آهي. پنهنجي لاءِ توهان جي ڳولا صرف ان وقت کان احساس ٿيندي جڏهن توهان قبول ڪندا ته توهان ڪير آهيو. ڳولهيو ته خود قبوليت جو مطلب ڇا آهي هيٺ.

خود قبوليت ڇا آهي؟

خود قبوليت پاڻ کي قبول ڪرڻ واري عمل جي نمائندگي ڪري ٿي، قطع نظر توهان ڪير آهيو. تنهن ڪري، پهريونجذباتي ذهانت

جذباتي ذهانت انهن لاءِ هڪ ٻيو بنيادي ٽڪرو آهي جيڪي خود قبوليت حاصل ڪرڻ چاهين ٿا، ڇاڪاڻ ته اها توهان کي توهان جي جذبات جو مشاهدو ڪرڻ ۽ توهان کي محسوس ڪرڻ جي صلاحيت ڏيندو. هن طريقي سان، توهان انهن کي توهان جي صحت سان منفي مداخلت ڪرڻ جي بغير انهن سان ڊيل ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا.

تنهنڪري، جذباتي ذهانت سان فرد ان حالت ۾ رد عمل ڪرڻ جي قابل هوندو آهي جيڪي زندگي ۾ پيدا ٿين ٿيون اهڙي طريقي سان. غير متوقع واقعن کان ناراض ٿيڻ يا پريشان ٿيڻ، خودڪشي ڪرڻ. ڇو ته، توهان پنهنجي انفراديت ۽ شخصيت کي ان نقطي تي سمجهو ٿا ته توهان جي خوشحالي کي برقرار رکڻ جي قابل آهي.

علاج ڏانهن وڃو

علاج توهان کي هڪ پروفيسر سان ڳالهائڻ جي اجازت ڏئي ٿي، توهان جي سوچن جي جانچ ڪندي ۽ انهن کي پنهنجي باري ۾ اندروني ردعمل ڏانهن وٺي وڃڻ ۽ انهن جي صدمن ۽ مداخلت واري سوچن کي استعيفي ڏيڻ. هي هڪ آپشن آهي انهن لاءِ جيڪي خود قبوليت جي ڳولا ۾ اڳڀرائي نٿا ڪري سگهن، خاص طور تي جيڪڏهن مٿي ڏنل آپشن ڪم نه ٿا ڪن.

ان جي ذريعي توهان کي نفسياتي مدد ملندي جيڪا توهان کي رستو ڏيکاريندي. ۽ رويا جيڪي توهان کي خطاب ڪرڻ گهرجن. ڇا هن علاج کي ڪارائتو بڻائي ٿو، ڇو ته اهو توهان کي توهان جي مسئلي جو وڌيڪ جلدي جواب ڏيندو.

اسان جي صلاحن تي عمل ڪريو ۽ پنهنجو پاڻ کي قبول ڪرڻ وارو عمل شروع ڪريو!

توهان وٽ اهي جواب آهن جيڪي توهان جي اندر گهربل آهن، اهو هاڻي توهان تي منحصر آهي ته توهان جي رڪاوٽن کي منهن ڏيڻ لاء هڪ حل ڳولڻ لاء. توهان جا مسئلا بغير ڪنهن ڏوهه يا قرباني جو شڪار آهن. ان لاءِ، اهو تمام ضروري هوندو ته توهان جي ويجهو ماڻهن جو هجڻ، ان کان علاوه هڪ اهڙو ڍانچو ٺاهيو جيڪو خود قبوليت جي حق ۾ هجي.

اسان جي تجويزن تي عمل ڪريو ۽ پنهنجو پاڻ کي قبول ڪرڻ جو عمل شروع ڪريو، توهان جلد ئي محسوس ڪندا زندگي ۾ وڌيڪ روشني. زندگي سان تعلق!

اهو هن عمل ۾ آهي. خود تصور جي جيتوڻيڪ اها تبديلين کي شروع ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، انهن جي قدرن، انهن جي خوبين ۽ انهن جي خرابين جي سڃاڻپ ڪري ٿي. اهميت وجود کي سڃاڻڻ ۾ آهي، تنهنڪري توهان ۾ تبديليءَ جي صلاحيت هوندي جڏهن توهان خود قبوليت جي عمل جو تجربو ڪندا.

اهو بهترين طريقو آهي اميدون پيدا ڪرڻ کان بچڻ ۽ مايوسي کي روڪڻ، ناقص رويي کان بچڻ جو. اهو پڻ هڪ سمجھ پيدا ڪري ٿو ته غير متوقع واقعا عام آهن، اهي اسان جي روزاني زندگيء جو حصو آهن، پر انهن سان معاملو ڪرڻ آسان ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان پنهنجي حدن کي محسوس ڪيو ۽ وڌيڪ روشنيء سان عمل ڪرڻ شروع ڪيو.

ڇو ضروري آهي؟

توهان پنهنجو پاڻ کان بچي نٿا سگهو، سڀ کان وڌيڪ توهان اهو ڪري سگهو ٿا ته پنهنجي شخصيت جي خاصيتن کي نظر انداز ڪري پنهنجي لاءِ هڪ ڪردار ٺاهي ۽ زندگي جي موافقت ڪري. هن موقعي تي، توهان کي پنهنجي خامين کي منهن ڏيڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته بغير ڪنهن تبديلي جي توهان هڪ انسان جي حيثيت ۾ ترقي نه ڪري سگهندا.

خود قبوليت حقيقت کي رد ڪرڻ کان روڪي ٿي، موجوده کي ٻيهر شروع ڪرڻ ۽ ظاهر ڪيو ته توهان ڪير آهيو. هن تجربي جي ذريعي توهان پاڻ کي هڪ انسان جي حيثيت ۾ نئين سر، پنهنجي غلطين کي سمجهڻ ۽ پاڻ تي مهربان ٿيڻ جي قابل ٿي سگهندا.مداخلت ڪندڙ خيالن جي اڀرڻ کي روڪيو جيڪي توهان جي روزاني زندگي تي اثرانداز ٿي سگهن ٿا.

تنهنڪري، اهو توهان کي پنهنجي پاڻ سان اهڙي طريقي سان معاملو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪو توهان کي پنهنجي رستي تي هلڻ لاءِ وڌيڪ حوصلو ڏئي ٿو. توهان انهن اختيارن کان واقف هوندا جيڪي ڪرڻ جي ضرورت آهي جڏهن توهان اهو ڳوليندا ته توهان ڪير آهيو، تڏهن ئي توهان ڳوليندا ته توهان کي مڪمل زندگي گذارڻ جي ضرورت آهي.

خود اعتمادي ڇا آهي؟

نفسيات ۾ خود اعتمادي جو مطلب اهو آهي ته هڪ ماڻهو ڪيئن پاڻ کي ۽ پنهنجي قدر کي ڏسي ٿو. اهو آهي، توهان پنهنجي خوبين جي ساراهه ڪري سگهو ٿا، پر ساڳئي وقت، توهان جي خامين لاء پاڻ کي گهٽايو. ان ۾ مختلف عقيدن تي مشتمل آهي ته توهان ڪير آهيو ۽ توهان جا خود جائزو پڻ، جيڪي خود تنقيد جي ذريعي پيدا ٿين ٿا.

سٺو خود اعتمادي پيدا ڪرڻ توهان کي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، توهان پنهنجي صلاحيت کي اهميت ڏيو ٿا ۽ توهان جي اهميت کي سڃاڻو ٿا. . هن طريقي سان، توهان ڪم ڪرڻ ۾ وڌيڪ آرامده ۽ محفوظ محسوس ڪندا، قطع نظر يا ٻين جي راءِ جي. اھو آھي، توھان گھٽ بااثر ۽ وڌيڪ پرعزم ٿي وڃو ٿا جيڪو توھان چاھيو ٿا.

خود قبوليت ۽ خود اعتمادي ۾ ڇا فرق آھي؟

خود قبوليت ۽ خود اعتمادي ۾ فرق آهي. پهريون، خود-شناخت جي عمل جو نتيجو آهي، جيڪو توهان کي پنهنجي تصوير، توهان جي قدرن، خوبين ۽ خرابين کي قبول ڪرڻ جي هدايت ڪري ٿو. خود اعتمادي، ٻئي طرف، توهان جي خود قبوليت تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي، خاص طور تي جڏهن توهانهڪ خود نمايان عمل شروع ٿئي ٿو.

خود اعتمادي ڪنهن جي خوبين ۽ خامين کي سڃاڻڻ جي عمل جي طور تي ڪم ڪري ٿي، ان مقابلي ۾ اسان پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪري سگهون ٿا يا مخالف. هن طريقي سان، اهو اسان جي انا جي حوالي سان اسان کي ڏسڻ ۽ محسوس ڪرڻ جي طريقي سان لاڳاپيل آهي، اهو هڪ عڪس بنجي ٿو ته اسان ڪيئن پاڻ کي هڪ فرد طور سمجهون ٿا.

غلط خود قبوليت

جي ڊجيٽل عمر 90 جي ڏهاڪي ۾ انٽرنيٽ جي ترقي ۽ گلوبلائيزيشن سان شروع ٿي، ۽ انهن تبديلين انسانن لاء فائدي ۽ چئلينج جو هڪ سلسلو آندو. آخرڪار، ان طريقي سان اسان جو تعلق ۽ پاڻ کي ظاهر ڪيو، اسان جي زندگي عوامي ٿي وئي ۽ اسان کي نه رڳو منهن ڏيڻ شروع ڪيو ويو آهي ته اسان ڪير آهيون، پر ٻيا اسان کي ڪيئن سمجهندا آهن.

هي نئين حقيقت بلڪل تازو آهي ۽ تبديل ٿي وئي آهي. جيئن اسان آهيون. اسان جو تصور اسان کي ڪير هجڻ گهرجي، اسان واقعي ڪير آهيون. اهڙيءَ طرح، جيڪو اسان سماجي نيٽ ورڪن تي ڏيکاريون ٿا، مثال طور، هميشه اسان جي حقيقي زندگي سان مطابقت نه رکي، اندروني تضاد پيدا ڪرڻ ۽ نتيجي طور، غلط خود قبوليت کي پالي ٿو.

اهو تڏهن موجود آهي جڏهن اسان ان تي يقين ڪرڻ شروع ڪريون ٿا. جيڪو اسان واقعي محسوس ڪري رهيا آهيون ان جي سلسلي ۾ هڪ غلط ظاهر. تنهن ڪري، اهو اسان جي جذبن ۽ اسان جي خود اعتمادي جي حوالي سان هڪ پاسو ٺاهي، اسان کي قبول ڪرڻ ۾ اسان جي ڏکيائي لاء هڪ لڪير جي طور تي ڪم ڪري ٿو>

هن ​​عمل جوخود قبوليت اسان لاءِ ضروري آهي ته اسان فردن جي طور تي ترقي ڪريون، اسان جي حدن کي بيان ڪرڻ ۽ اسان جي صلاحيت جو قدر ڪرڻ. خود قبوليت جو فقدان ضمير ۾ پيچيدگين جو هڪ سلسلو آڻيندو آهي، ان جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻو ته هيٺ ڏنل پڙهڻ ۾. اندروني مصيبت جو هڪ چڪر شروع ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان جي ها جي تصور کي متاثر ڪري ٿو ۽ اندروني تڪليف جو سبب بڻائيندو آهي. هن موقعي تي، اهي خود-پرچائي جي ذريعي فرار ٿيڻ جو والو ڳولي سگهن ٿا، جيئن انهن کي يقين آهي ته خود سزا نظم و ضبط آهي، تنهنڪري اهي غلطي نه ڪندا آهن.

گناهه

جيڪو به پنهنجو پاڻ کي قبول ڪرڻ کان روڪي ٿو. گہرے ڏوهن جي احساس کي محسوس ڪرڻ لاء، جلد ئي هوء پنهنجي سڀني غلطين ۽ مسئلن کي اندروني ڪري ٿي. پنهنجي رويي تي تنقيد ڪرڻ سان، ماڻهو پنهنجي باري ۾ منفي جذبات پيدا ڪري ٿو، مسئلن کان پاسو ڪري ٿو اهو يقين نه ڪرڻ سان ته انهن وٽ ڪو حل آهي.

ناپائيداري جو احساس

اها انهن ماڻهن جي حيرت انگيز خصوصيت آهي جن جي انهن ۾ کوٽ آهي. خود قبوليت. نااهليءَ جو احساس هڪ خاص انداز ۾ موجود هوندو آهي، فرد غير تعلق جو احساس پيدا ڪندو آهي، ڪنهن به قسم جي سماجي گروهه کي پنهنجي مناسبيت کي روڪيندو آهي. نتيجي طور، هوءَ پاڻ کي الڳ ڪري ڇڏيندي آهي ۽ ماحول ۽ ماڻهن کان الڳ زندگي گذاريندي آهي.

حد کان وڌيڪ خود گهرج

خود-مطالبو اهم آهي.اسان پنهنجي عملن ۽ انتخابن جي باري ۾ خبردار رهون ٿا، خود قبوليت جي کوٽ جو مسئلو اهو آهي جڏهن اهو تمام گهڻو ٿي وڃي ٿو. اهو رويو انسان کي ترقي ڪرڻ کان روڪي ٿو، ڇاڪاڻ ته جيڪو ڪجهه به نه ڪيو ويو آهي اهو ڪافي اطمينان بخش نه هوندو ته هو غلطي جو خوف پيدا ڪري سگهي.

هن رستي تي عمل ڪرڻ سان، الزام جارحاڻي ٿي ويندو آهي ۽ اهي سرگرميون جن لاءِ هو وقف ڪري ٿو. ٿڪائيندڙ. اهڙيءَ طرح، توهان جي ڪاميابين ۽ صلاحيتن جي قدر ڪرڻ ۾ ناڪامي پيدا ٿيندي آهي، ڇاڪاڻ ته اهي توهان لاءِ ڪڏهن به سٺا نه هوندا. خود قبوليت کي وڌائڻ جا طريقا انهن جي مشڪلاتن تي ڌيان ڏيڻ کان وٺي حد کان وڌيڪ خود تنقيد کي گهٽائڻ تائين. هي شفا ڏيڻ وارو عمل توهان کي خود علم جي هڪ اهم پوزيشن ۾ رکندو ته جيئن توهان هڪ اطمينان واري زندگي گذاري سگهو. پڙهڻ جاري رکو ۽ سکو ته ڪيئن ترقي ڪجي توهان جي خود قبوليت.

پنهنجو پاڻ سان مقابلو ڪرڻ بند ڪريو

خود اعتمادي اسان جي خود قبوليت جي عمل کي متاثر ڪرڻ جي قابل آهي، ڇاڪاڻ ته اهو محرک فراهم ڪري ٿو جيڪو اسان جي تصور کي بيدار ڪري ٿو ته اسان ڪير آهيون. ڊجيٽل عمر جي ترقي سان، نمائش تمام گهڻي ٿي چڪي آهي، هڪ رويي کي بيدار ڪري ٿو جيڪو انسانن لاء منفي ٿي سگهي ٿو اسان جي خود قبوليت جي سطح تي منحصر آهي، جيڪو مقابلو آهي.

جڏهن اسان پنهنجو پاڻ کي ٻين سان مقابلو ڪندا آهيون، اسان نه رڳو ضرورت محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهياسان جي باري ۾ ڇا مختلف آهي، پر اهو پڻ آهي ته ٻيو شخص ڪير آهي. هي پنهنجو پاڻ کي ٻين سان ڀيٽڻ جو سڀ کان وڏو خطرو آهي، جيئن اسان پنهنجي وجود کان انڪار ڪرڻ شروع ڪريون ٿا پاڻ کي حاصل ڪرڻ جي هڪ ناممڪن خواهش سان. پنهنجو پاڻ کي ٻين ماڻهن سان ڀيٽڻ، خاص طور تي جيڪڏهن اهو منفي آهي. هن طريقي سان، توهان پنهنجي عزت نفس کي بچائيندا ۽ مقابلي کي توهان تي منفي اثر انداز ٿيڻ کان بچائيندا.

پنهنجو پاڻ کي قبول ڪرڻ ۾ مشڪلاتن تي غور ڪريو

خود قبوليت حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي ضرورت پوندي. عادتن ۽ خيالن جي هڪ سلسلي کي ٽوڙڻ لاءِ جيڪي توهان جي زندگي کي نقصان پهچائي رهيا آهن. پاڻ کي قبول ڪرڻ ۾ مشڪلاتن تي ڌيان ڏيڻ سان، توهان انهن محرڪن کي سمجهي رهيا آهيو جيڪي توهان کي پنهنجي باري ۾ توهين آميز سوچن ڏانهن وٺي ويندا آهن، انهن سان منهن ڏيڻ ۾ توهان جي مدد ڪندا آهن ۽ توهان جي انا کي بچائڻ لاءِ حل ڳوليندا آهن.

پر، ياد رکو. اهو ضروري آهي ته توهان جي رڪاوٽن کي ڳولڻ، پر اهو ضروري آهي ته احساس جرم کان بچڻ لاء. صرف هن طريقي سان توهان حل جي ڳولا ۾ پنهنجن مسئلن کي منطقي انداز ۾ پيش ڪرڻ جي قابل ٿي سگهندا.

قرباني کي ڇڏي ڏيو ۽ ذميواريون وٺو

تقسيم سان گڏ احساس جرم ۽ حد کان وڌيڪ خود تنقيد، ان کان بچڻ لاءِ ضروري آهي ته غلطيون قبول ڪيون ۽ سمجهون ته اهي زندگيءَ جو حصو آهن. انهن جي ذميواري کڻڻ توهان لاءِ انهن کي قبول ڪرڻ لاءِ اهم هوندو.۽ انهن کي ٻيهر نشانو بڻايو، اهو توهان کي اڳتي وڌڻ لاءِ ميڪانيزم ٺاهڻ ۾ مدد ڏيندو.

هن عمل ۾ اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته غلطيون توهان جي تعريف نه ڪنديون آهن، ايذاءُ ۽ قربانيءَ کان پاسو ڪرڻ توهان جي خودڪشي کان بچندو ۽ توهان کي اجازت ڏيندو. وڌيڪ وضاحت حاصل ڪرڻ لاءِ ته توهان ڪير آهيو.

انهن ماڻهن کي ويجهو رکو جيڪي توهان سان سٺو ڪن ٿا

هڪ مثبت ماحول ٺاهيو ته جيئن توهان خود قبوليت جي مشق ڪري سگهو. هن موقعي تي، انهن ماڻهن کي پنهنجي آس پاس رکڻ سان جيڪي توهان سٺو ڪن ٿا توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا، جيئن اهي ماڻهو توهان جي قدر کي سڃاڻي ۽ توهان جي موجودگي کي ساراهيو، توهان جي خود اعتمادي ۾ توهان جي مدد ڪن.

دوستن ۾ سيڙپڪاري ڪريو جيڪي توهان جي زندگي لاء مثبت آهن ۽ ته اهي توهان جي ذهني صحت کي محفوظ ڪن، اهو توهان کي روزمره جي زندگيءَ کي وڌيڪ روشنيءَ سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو. توهان جي خود قبوليت لاءِ مثبت حوصلا افزائي ڪرڻ سان گڏ، توهان پنهنجي وجود جو هڪ تعميري تصور پيدا ڪندا.

پنهنجي شخصيت جي خاصيتن جي سڃاڻپ ڪريو

هي توهان جي لاءِ خود حاصل ڪرڻ جي بنيادي طريقن مان هڪ آهي. - قبوليت. پر پنهنجي شخصيت جي خاصيتن کي سڃاڻڻ لاءِ توهان کي خود علم حاصل ڪرڻ جي ضرورت پوندي. هن عمل جي ذريعي توهان پنهنجي منفي ۽ مثبت خاصيتن جي وضاحت ڪندا، پنهنجو پاڻ کي ڏسڻ جو انداز تبديل ڪندا.

توهان جي شخصيت جي سڃاڻپ توهان کي توهان جي رويي ۽ سوچن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪندي، ان کان علاوه پنهنجو پاڻ سان بهتر تعلق مهيا ڪرڻ سان. جيڪڏهن توهان کي انهن شخصيتن جي خاصيتن جي وضاحت ڪرڻ ڏکيو آهي،پنھنجي ڪنھن ويجھي يا ڪنھن پيشيور ڏانھن وڃو جيڪو توھان جي مدد ڪري سگھندو.

پنھنجي خود اعتمادي کي وڌائڻ جا طريقا ڳولھيو

مٿين صلاحن جي ذريعي توھان پنھنجي پاڻ کي بلند ڪرڻ جا طريقا ڳوليندا - عزت ڪريو، ڇو ته توھان پنھنجي خوبين، قدرن ۽ ڪاميابين کي سڃاڻندا. هڪ خود قبوليت جي بحران دوران توهان جي ضمير ۾ انهن جو دورو ڪرڻ سان، اهو توهان کي پنهنجي پاڻ سان وڌيڪ روشني سان معاملو ڪرڻ جي اجازت ڏيندو، ڪنهن به قسم جي مداخلت واري سوچ کي نرم ڪندي.

توهان پنهنجي خود اعتمادي کي وڌائڻ لاء منظم ڪري سگهو ٿا. خود علم، پنهنجي باري ۾ لکڻ، يا ماڻهن سان رابطو ڪرڻ جيڪي توهان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا توهان جي باري ۾ توهان جي تصور کي بهتر ڪرڻ. اهو رويو توهان کي توهان جي چئلينجن تي قابو پائڻ، توهان جي قدرن، توهان جي عملن ۽ توهان جي ڪم کي سڃاڻڻ جي اجازت ڏيندو ته جيئن مايوسيءَ کان بچڻ لاءِ.

ان جي باري ۾ گهٽ پريشان ڪريو ته ٻيا ڇا ٿا سوچن

رڳو ان تي ڌيان ڏيو ته ٻيا ڇا سوچين. توهان مان توهان جي خود قبوليت جي عمل لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. ٻين جي راءِ کي پنهنجو سچ سمجھڻ سان، توهان ان تي ڌيان ڏيڻ بند ڪري ڇڏيو ٿا ته توهان واقعي ڪير آهيو ۽ ٻين کي خوش ڪرڻ جي ڳولا ۾ جيئڻ شروع ڪيو، هر شيءِ کي نظرانداز ڪري ڇڏيو جيڪو توهان کي سٺو محسوس ڪري ٿو.

تنهنڪري، اهو ضروري آهي ته توهان آهيو. گهٽ ۾ گهٽ ان ڳالهه سان ته ٻيا ڇا سوچين، ڇو ته اهي هڪ حوالي سان داخل ڪيا ويا آهن ۽ توهان جي نظر کان مختلف آهن. صرف توهان اهو ڄاڻڻ جي قابل آهيو ته توهان ڇا محسوس ڪيو ۽ توهان لاء بهترين ڇا آهي.

ترقي ڪريو