के त्यहाँ चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक र मनोविश्लेषक बीच फरक छ?

थेरापिस्ट, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक र मनोविश्लेषक बीचको भिन्नता धेरै मानिसहरूको लागि अझै पनि भ्रमित छ। तसर्थ, यो भिन्नता बनाउन सुरु गर्ने राम्रो तरिका माथि उल्लिखित प्रत्येक क्षेत्रमा काम गर्ने पेशेवरहरूको तालिमलाई विचार गर्नु हो।

मनोवैज्ञानिक र मनोविश्लेषकको बारेमा कुरा गर्दा, यो हाइलाइट गर्न सम्भव छ कि दुईमा उही शैक्षिक प्रशिक्षण, मनोविज्ञान। जे होस्, मनोविश्लेषक मनोविश्लेषणमा फर्किन्छन्, जसले अचेतनमा लुकेका "उत्तेजना रहस्यहरू" मा परिणत हुन्छ।

मनोचिकित्सकले औषधिमा तालिम लिन्छ र डिप्रेसन र एन्जाइटी जस्ता रोगहरूको निदानमा काम गर्छ। अन्तमा, चिकित्सक शारीरिक र मानसिक दुवै मानव स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित एक वा बढी क्षेत्रहरूमा गठन गरिएको व्यक्ति हो। के तपाइँ यी पेशेवरहरूको प्रदर्शनको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ? लेख पढ्न जारी राख्नुहोस्!

चिकित्सकहरू, मनोवैज्ञानिकहरू, मनोचिकित्सकहरू र मनोविश्लेषकहरू बीचको भिन्नताहरू

थेरापिस्टहरू, मनोवैज्ञानिकहरू, मनोचिकित्सकहरू र मनोविश्लेषकहरू बीचको मुख्य भिन्नता उनीहरूको प्रशिक्षणमा निहित छ, जुन प्रत्यक्ष रूपमा प्रतिबिम्बित हुनेछ। तिनीहरूको कार्य विधि वा प्रत्येक पेशेवरले प्रभावकारी रूपमा व्यवहार गर्ने कुरामा। तसर्थ, यदि तपाईं यस बारे थप जान्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, थप विवरणहरूमा भिन्नताहरू जाँच गर्न लेख पढ्न जारी राख्नुहोस्।

चिकित्सकले कसरी काम गर्छ

सबै कुरासामाजिक निकासी को एक परिदृश्य को व्यक्ति। तसर्थ, यो तपाइँको नकारात्मक विचारहरु र सामान्यतया जीवन को लागी तपाइँको निराशावादी दृष्टिकोण को कारण हुन सक्छ। चाँडै, यो व्यक्ति विश्वास गर्न थाल्छ कि ऊ कुनै पनि प्रकारको बन्धन गर्न पर्याप्त छैन, चाहे त्यो मित्रता होस् वा स्नेह।

त्यसैले, यो सबैले उसलाई अपर्याप्त महसुस गर्नबाट बच्न सामाजिक परिस्थितिबाट भाग्न बाध्य बनाउँछ। जब तपाइँ मानिसहरूको वरिपरि हुन आवश्यक छ, तपाइँको असुविधा स्पष्ट छ, साथै तपाइँको घबराहट। यस्तो अवस्थामा मनोवैज्ञानिकको सहयोग लिनुपर्छ ।

मनोचिकित्सकलाई कहिले भेट्ने

मानसिक विकारहरू पहिचान गर्नको लागि एक मनोचिकित्सक पेशेवर जिम्मेवार भएकोले, यी लक्षणहरू पहिचान हुँदा उहाँसँग परामर्श गर्नुपर्छ। यस तरिकाले, उसले औषधिको आवश्यकता छ कि छैन र यसको लागि उपयुक्त उपचार के हुनेछ भनेर मूल्याङ्कन गर्न सक्षम हुनेछ।

मनोचिकित्सक खोज्न आवश्यक छ भन्ने परिदृश्यहरू तल विस्तृत रूपमा छलफल गरिनेछ। यस बारे थप जान्नको लागि पढ्न जारी राख्नुहोस्।

भावनाहरू नियन्त्रण गर्न असक्षमता

जब मानिसहरू विभिन्न परिस्थितिहरूमा, जस्तै काममा वा उनीहरूको मित्रतामा पनि आफ्ना भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न असमर्थ हुन्छन्, यो आवश्यक छ। मनोचिकित्सक खोज्नुहोस्। यद्यपि, यदि प्रतिक्रियाहरू घटनाहरूसँग असंगत थिए भने सावधान रहन आवश्यक छ, किनकि नकारात्मक प्रतिक्रियाले निराश हुनु सामान्य कुरा हो।

तर यदिव्यक्तिलाई आफूले महसुस गरेको रिसलाई नियन्त्रण गर्न कठिनाइ हुन्छ वा यदि तिनीहरू धेरै सजिलै निराश हुन्छन् भने, यो ठूलो कुराको लक्षण हुन सक्छ र मूड विकारहरूको उपस्थितिलाई हाइलाइट गर्न सक्छ।

निद्रा विकारहरू

निद्रा समस्याहरू धेरै सामान्य छन् र लगभग सबैजना यो अवस्थाबाट गुज्र्छन्। यद्यपि, यदि अनिद्रा तपाईंको जीवनमा बारम्बार हुने कुरा हो र यसले दिनचर्या गतिविधिहरूको कार्यसम्पादनलाई पनि बाधा पुर्‍याउँछ भने, तपाईंले यस मुद्दालाई अझ राम्ररी जाँच्नको लागि मनोचिकित्सकलाई भेट्नुपर्छ।

केही प्रकारका चिन्ताहरू जस्ता धेरै मानसिक विकारहरू छन्। , जुन निद्रा विकार संग जोडिएको छ। तसर्थ, तिनीहरूको अनुसन्धान गर्न आवश्यक छ ताकि सही निदान गर्न सकिन्छ र उपयुक्त उपचार सुरु गर्न सकिन्छ।

कानुनी र गैरकानूनी पदार्थ दुरुपयोग

पदार्थ दुरुपयोग मुद्दाहरूमा कठिनाइहरू अनुभव गर्ने व्यक्तिहरू, अवैध वा होइन, यस मुद्दाको बारेमा सचेत हुन आवश्यक छ। विशेष गरी जब तिनीहरू उपभोग छोड्ने प्रयास गर्छन्, तर त्यसो गर्न असफल हुन्छन्। यसरी, त्यस्ता पदार्थहरूले तपाईंको दैनिक जीवनमा बाधा पुर्‍याउँछ।

जब यो परिदृश्य उत्पन्न हुन्छ, मनोचिकित्सकको मद्दत लिन आवश्यक हुन्छ। सामान्यतया, दुर्व्यवहारलाई अन्य समस्याहरूको लागि पलायनवादको रूपको रूपमा प्रयोग गरिन्छ र यिनीहरूलाई पर्याप्त मनोचिकित्सक मद्दतले मात्र हटाउन सकिन्छ।

व्यवहारमा अचानक परिवर्तनहरूकार्यसम्पादन

जसले कार्यसम्पादनमा आकस्मिक परिवर्तनहरूबाट गुज्र्छ, चाहे काम वा अध्ययनको कुरा होस्, जतिसक्दो चाँडो मनोचिकित्सकलाई भेट्नुपर्छ। यो डिप्रेसनको लक्षण हुन सक्छ, जसले दैनिक क्रियाकलापको विकासमा बाधा पुर्‍याउँछ।

यद्यपि, काममा सानातिना असफलता हुनु सामान्य भएकोले केही पक्षहरूमा ध्यान दिनु आवश्यक छ। यी कार्यसम्पादन परिवर्तनहरू ध्यानको बिन्दु बन्नको लागि निरन्तर र अधिक पर्याप्त हुन आवश्यक छ र व्यावसायिक मद्दत चाहिन्छ।

अस्पष्ट शारीरिक रोगहरू

अस्पष्टीकरण नभएका शारीरिक रोगहरू भएका व्यक्तिहरू वास्तवमा मनोवैज्ञानिक अवस्थाबाट पीडित हुन्छन्। यो एक विकार हो जसले शरीरको कार्यप्रणालीलाई हानि पुर्‍याउँछ, किनकि यसले व्यक्तिको जीवनमा धेरै शारीरिक असुविधाहरू उत्पन्न गर्दछ।

यद्यपि यस प्रकृतिका रोगहरूका कारणहरू आज पूर्ण रूपमा बुझ्न सकिएन, सामान्यतया, तिनीहरू व्यक्तिको भावनाको कारणले तनावसँग जोडिएको हुन्छ, जसले उसको मस्तिष्कको कार्यलाई असर गर्छ, जसले महत्त्वपूर्ण पदार्थहरूको रिलीज उत्पन्न गर्दछ।

अत्यधिक चिन्ता, चिन्ता वा उदासी

चिन्ता विकारहरूमा अत्यधिक चिन्ता र उदासी उनीहरूको सबैभन्दा उल्लेखनीय लक्षणहरू हुन्। त्यसैले मानिसहरूले शारीरिक संकेतहरू देखाउन सक्छन् जस्तै हृदय गतिमा परिवर्तन र डरनिरन्तर।

यस प्रकारले, जब चिन्ताको बारेमा पहिलो सतर्कताहरू देखा पर्दछ, यो मनोवैज्ञानिकको मद्दत खोज्ने समय हो। यो उल्लेख गर्न लायक छ, तथापि, लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छन् र चिन्ताले प्रत्येक व्यक्तिमा फरक फरक परिवर्तनहरू ल्याउन सक्छ। साथै, यो धेरै मानिसहरूले महसुस भन्दा बढी सामान्य छ।

मनोविश्लेषकलाई कहिले भेट्ने

मनोविश्लेषण भनेको सबै प्रकारका व्यक्तिहरूका लागि संकेत गरिएको छ जो आफैं र उनीहरूको व्यवहार ढाँचाहरू बारे थप जान्न चाहन्छन्। त्यसकारण, कसले खोज्न सक्छ वा सक्दैन भनेर कुनै प्रतिबन्धहरू छैनन्।

त्यहाँ केही पक्षहरू पनि छन् जुन अवलोकन गर्नुपर्दछ किनभने तिनीहरूको उपचार गर्न मनोविश्लेषक बढी उपयुक्त हुनेछ। तपाईले कहिले मनोविश्लेषक खोज्नुपर्छ भन्ने बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ? तल हेर्नुहोस्।

ढाँचाहरूको पुनरावृत्ति

जब कुनै निश्चित व्यक्तिले उसले आफ्नो जीवनमा ढाँचाहरू दोहोर्याउँदैछ भनेर दोहोर्याउँछ, यो पुनरावृत्तिको कारण के हो भनेर पहिचान गर्न सक्षम हुन मनोविश्लेषक खोज्नु रोचक हुन्छ, किनकी व्यक्तिले आफ्नो जीवनमा यो समस्या जन्माएको घटनालाई याद नगर्न सक्छ।

यस प्रकारको लक्षण, उदाहरणका लागि, प्रेम जीवन मार्फत देख्न सकिन्छ। त्यसोभए यदि तपाइँ सधैँ एक निश्चित ढाँचा पछ्याउने व्यक्तिहरूसँग संलग्न हुनुहुन्छ भने, यो दोहोर्याउने व्यवहारको संकेत हुन सक्छ। अर्को संकेत हो जबतपाइँ तपाइँको आफ्नै सफलता को खण्डन गर्न को लागी केहि गर्नुहुन्छ जब यो वरिपरि आउँछ।

उदासपन

निरन्तर उदास महसुस गर्ने व्यक्तिलाई मनोविश्लेषकको मद्दत चाहिन्छ। यो हुन्छ किनभने यी व्यक्तिहरूले आनन्दको आदर्शलाई अनुकूलन गर्न सक्दैनन् र कहिलेकाहीँ उनीहरूले गर्ने गतिविधिहरूमा आनन्द महसुस गर्न गाह्रो हुन्छ, जुन मनोरञ्जनका लागि लक्षित हुनुपर्छ। स्थानको र सधैं जीवन र मृत्युको बारेमा दार्शनिक प्रश्नहरूमा परिणत हुन्छ। जब उसले आफूलाई के चिन्तित बनाउँछ भनेर सोच्नको लागि कम्पनी फेला पार्दैन, उसले आफूलाई एक्लो पार्छ र थप उदास हुन्छ।

विनाशकारी कार्यहरू

जोखिम व्यवहार प्रायः व्यक्तिहरूमा प्रकट हुन्छ जसलाई मनोविश्लेषक हेर्न आवश्यक छ। यसरी, तिनीहरूले मादक पेय पदार्थ र लागूपदार्थको अत्यधिक खपत जस्ता विनाशकारी कार्यहरू अपनाउछन्। तिनीहरू खतरनाक यौन व्यवहारमा पनि संलग्न हुन सक्छन्।

यस्ता अवस्थाहरूमा, व्यक्तिलाई यस्तो महसुस हुन्छ कि कुनै चीजले उनीहरूलाई यस प्रकारको कार्यमा संलग्न हुन बाध्य पार्छ। यसरी, यो लगभग जस्तो छ कि उनी आफैं भन्दा धेरै फरक व्यक्तिको स्वामित्वमा छिन्। जब यो लक्षण देखा पर्यो, यो मद्दत खोज्ने समय हो।

गहिरो अनुलग्नक

जो आफ्नो जीवनमा मानिसहरूसँग धेरै संलग्न छन् तिनीहरूले यस मुद्दामा ध्यान दिन आवश्यक छ, यो हुन सक्छ। निर्भरता संग सम्बन्धित। चाँडै,एकजनाले प्रेमको रूपमा सोचेको कुरा वास्तवमा धेरै खतरनाक चीज हो। जसमा यो लक्षण हुन्छ, सामान्यतया एक्लै हुनदेखि डराउँछन् र त्यो सम्भावना देख्दा आतंकित हुन्छन्।

उनीहरूलाई एक्लै छोडिने सम्भावनामा शून्यता र बोरियतको अनुभूति हुनु सामान्य कुरा हो। तपाईंको जीवनको हिस्सा भएका मानिसहरूको छेउमा। यो अझ गम्भीर भावनात्मक निर्भरतामा परिणत हुनु अघि यसलाई ध्यानपूर्वक हेर्नु आवश्यक छ।

जीवनमा आनन्दको कमी

मनोविश्लेषकको मद्दत लिनु पर्ने मानिसहरूलाई आनन्द महसुस गर्न धेरै कठिनाइ हुन्छ। जीवन जीवनमा। यो धेरै व्यापक अर्थमा हुन्छ र त्यस व्यक्तिको जीवनका सबै क्षेत्रहरूलाई असर गर्न सक्छ। यसरी, उनी आफ्नो काममा र आफ्नो सम्बन्धमा पनि सामान्य रूपमा बोर महसुस गर्छिन्।

त्यसैले, यो असन्तुष्टिको जरा बुझ्नको लागि मद्दत खोज्न आवश्यक छ र यो वास्तवमै बाह्य कारकहरूसँग जोडिएको छ वा यदि यो हुन्छ भने। यो लक्षण प्रकट गर्ने व्यक्तिको भित्री भागमा।

झगडाको आवृत्ति

सामान्यतया, मनोविश्लेषकको मद्दत चाहिने व्यक्तिहरू प्रायः झगडामा संलग्न हुन्छन्। ठाउँ जस्तोसुकै होस्, चाहे काम वा घरको बारेमा कुरा गर्दै, तिनीहरू सधैं कुनै न कुनै द्वन्द्वको केन्द्रमा हुन्छन् र उनीहरूलाई यो आवेगबाट मुक्त गर्न गाह्रो हुन्छ।

यो हुन्छ किनभने यी मानिसहरूलाई निरन्तर अनुभूति हुन्छ कि ती तपाईं वरपर हुनुहुन्छसबै समय तिनीहरूलाई हानि गर्ने षड्यन्त्र। त्यसकारण, तिनीहरू सतर्क हुन्छन् र वास्तवमा अवस्थित नभएका कारणहरूको लागि झगडाहरू उठाउन सक्छन्। त्यसैले, यो लक्षण देख्ने जो कोहीले मनोचिकित्सकलाई देखाउनुपर्छ।

के चिकित्सकसँग कसैलाई निको पार्ने शक्ति छ?

मनोचिकित्सक एक्लै कसैलाई निको पार्ने शक्ति छैन। यसले के प्रस्ताव गर्दछ व्यवहारको ढाँचाहरू पहिचान गर्न सक्षम सुन्न सक्षम छ, जसले गर्दा व्यक्तिले आफूले गर्ने तरिकाको कारणहरू बुझ्न सक्छ र त्यसपछि, यी समस्याहरू समाधान गर्न व्यवस्थापन गर्दछ।

अतिरिक्त, यसले पनि चिन्ता र डिप्रेसन जस्ता सम्भावित मानसिक स्वास्थ्य विकारहरूसँग सम्बन्धित समस्याहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्नमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यद्यपि, निदान र उपयुक्त औषधिको लागि, तपाईंले मनोचिकित्सकसँग परामर्श गर्न आवश्यक छ।

यो उल्लेख गर्न लायक छ कि दुई उपचारहरू सँगै गर्न सकिन्छ र यो पेशेवरहरू द्वारा अत्यधिक सिफारिस गरिएको छ। त्यसैले आफ्नो लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस् र आवश्यक साबित हुँदा मद्दत खोज्न नहिचकिचाउनुहोस्।

सबैमा, ब्राजिलले 29 विभिन्न चिकित्सीय अभ्यासहरूलाई मान्यता दिन्छ र एकीकृत स्वास्थ्य प्रणाली (SUS) ले धेरैलाई उपचार प्रदान गर्दछ। उनीहरु। कानुनले स्वास्थ्य पेशेवरहरूलाई वैकल्पिक उपचारको साथ उपचारमा प्रतिबन्ध लगाएको छैन, तर तिनीहरू आत्मीयता र प्राविधिक ज्ञानको कुराको रूपमा तिनीहरूमा बढी चासो राख्छन्।

मनोवैज्ञानिकले कसरी काम गर्दछ

मनोवैज्ञानिकको भूमिकाको बारेमा कुरा गर्दा, यो हाइलाइट गर्न सम्भव छ कि यी पेशेवरहरूले मनोविज्ञान पाठ्यक्रममा स्नातकको प्रशिक्षण पाएका छन्। यद्यपि, क्लिनिकल क्षेत्रमा काम गर्ने र मनोचिकित्साको साथ काम गर्नेहरूको मामलामा, उनीहरूलाई चिकित्सक पनि भन्न सकिन्छ। यद्यपि, यस सन्दर्भमा, यो शब्द मनोचिकित्सकको संक्षिप्त नाम हो।

त्यसैले, मनोवैज्ञानिकहरूलाई चिकित्सक मानिने छैन र माथि उल्लेखित भाषिक मुद्दाको कारणले भ्रम छ। तिनीहरूको भूमिका मानिसहरूलाई भावनात्मक अवरोधहरू पार गर्न मद्दत गर्नु हो र यो गर्ने तरिका प्रत्येक व्यक्तिको विशेषज्ञतामा निर्भर गर्दछ।

मनोचिकित्सकले कसरी काम गर्छ

मनोचिकित्सकहरूले चिकित्सामा तालिम र मनोचिकित्सामा विशेषज्ञता प्राप्त गरेका छन्, एक प्रक्रिया पूरा गर्न लगभग 10 वर्ष लाग्छ। त्यस पछिउनीहरूको प्रशिक्षणको अन्त्यमा, व्यावसायिकहरूले चिन्ता, डिप्रेसन र अन्य विभिन्न विकारहरू जस्ता रोगहरूको पहिचान र निदान गर्न कार्य गर्दछ।

यसबाहेक, यो उल्लेख गर्न लायक छ कि मनोचिकित्सक औषधिहरू सिफारिस गर्ने पेशेवर हो जब तिनीहरूले एक विशेष रोगी को उपचार मा आवश्यक छ। कहिलेकाहीँ, यी पेशेवरहरूको काम मनोवैज्ञानिकहरूको समानान्तरमा हुन्छ।

मनोविश्लेषकले कसरी काम गर्छ

मनोविश्लेषणलाई कामको लाइनको रूपमा अपनाउने मनोविज्ञान व्यवसायीलाई मनोविश्लेषक भनिन्छ। यी पेशेवरहरू द्वारा गरिएको विश्लेषणले लामो समय लिन सक्छ, किनकि उनीहरूले दबाइएका सम्झनाहरू र विगतका पीडाहरूको खोजीमा बिरामीको दिमागको खोजी गर्छन्।

यो हुन्छ किनभने, मनोविश्लेषणको लागि, नकारात्मक व्यवहार ढाँचाहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। केहि चीज जुन पहिले नै बिर्सिएको छ, ताकि कारणहरू पहिचान गर्न विगतलाई पुन: पत्ता लगाउन आवश्यक छ। यस अर्थमा, गैर-मौखिक भाषा, बिर्सने र बिरामीको लागि असहज विषयहरू पनि विश्लेषण गरिन्छ।

चिकित्सकलाई कहिले भेट्ने

त्यहाँ केही संकेतहरू छन् जसले संकेत गर्दछ कि व्यक्तिले कहिले चिकित्सकलाई भेट्नुपर्छ। दैनिक जीवनको भीडको कारण, तिनीहरू बेवास्ता गर्न सकिन्छ र केवल थकान वा दैनिक तनावसँग सम्बन्धित लक्षणको रूपमा देख्न सकिन्छ।

त्यसैले, यो जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छपरिस्थिति पहिले नै थप बिग्रिएको अवस्थामा मात्र व्यावसायिक मद्दत खोज्नबाट बच्न यी संकेतहरू पहिचान गर्नुहोस्। एक चिकित्सक खोज्न कहिले जान्न चाहनुहुन्छ? तल यसको बारेमा थप हेर्नुहोस्!

तीव्र भावनाहरू

केही परिस्थितिहरूमा उदास वा रिस उठ्नु मानव व्यवहारमा सामान्य कुरा हो। यद्यपि, यो कुन तीव्रताका साथ हुन्छ र यस प्रकृतिका भावनाहरूको आवृत्तिमा पनि ध्यान दिन आवश्यक छ।

यसबाहेक, यदि कसैको भावना पक्षाघात भयो वा उसको दिनचर्यामा हानि पुर्‍याउँछ भने, उनीहरूलाई सावधानीपूर्वक हेर्नु पर्छ। अधिक ध्यान। समर्थन खोज्न असफल हुँदा चिन्ता वा आतंकको साथ खराब अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ, उनीहरूको जीवनमा कुनै चीजको सम्बन्धमा व्यक्तिको गलत धारणाको परिणामस्वरूप।

स्थिर सोच

मानिसहरू जसले यदि तपाइँका विचारहरू विगतका आघातहरूमा निश्चित छन् भने, तपाइँ एक चिकित्सक खोज्न आवश्यक छ। सामान्यतया, यो आघात हुने बित्तिकै उपचार सुरु गर्न सिफारिस गरिन्छ ताकि उपचारले, प्रकारको ख्याल नगरी, सहयोगको रूपमा काम गर्दछ र रोगीलाई समस्याको सामना गर्न मद्दत गर्दछ, पीडा कम गर्दछ।

त्यसोभए, जब दुर्घटना वा बिछोड जस्ता घटना, उदाहरणका लागि, कसैको जीवनमा घट्छ, सबै भन्दा राम्रो कुरा प्रक्रिया सुरु गर्न पर्खनु हुँदैन किनभने यसले समस्याहरूलाई अझ चाँडो विघटन गर्छ।

हुनु। unmotivated

यदि उत्प्रेरित महसुस हुनु केहि हुन सक्छ भने,विशेष गरी शारीरिक र मानसिक थकानको अवधिमा। जे होस्, जब यसले तपाईंलाई आफ्नो जीवनका चीजहरूबाट बढ्दो उदास र विच्छेद भएको महसुस गराउँछ, तपाईंले यी समस्याहरूको सामना गर्न चिकित्सकको मद्दत खोज्नु पर्ने हुन सक्छ।

डिमोटिभेशन हानिकारक हुँदै गइरहेको केही संकेतहरू चासोको हानि हुन्। मानिसहरू र गतिविधिहरूमा जुन आनन्द ल्याउन प्रयोग गरिन्छ। यी लक्षणहरूलाई बेवास्ता गर्न सकिँदैन किनभने तिनीहरूले अवसादको सुरुवातलाई संकेत गर्न सक्छन्।

मुड स्विङ्स

कसले धेरै मुड स्विङहरूबाट गुज्र्छन्, विशेष गरी जब तिनीहरू चरम हुन्छन्, खुशीदेखि उदासीसम्म चाँडै, तपाईंले व्यावसायिक मद्दत खोज्नुपर्छ। जब यो प्रक्रिया बारम्बार हुन्छ, यो मद्दत अझ अत्यावश्यक हुन्छ किनभने कसैले यसको कारणहरू जाँच्न आवश्यक छ।

यो ध्यान दिन लायक छ कि धेरै अवस्थामा बिरामीलाई कुनै प्रकारको विकारको निदान गरिएको हुन सक्छ र त्यसैले यी भावनाहरू तपाईको जीवनमा सामान्य छैन। यद्यपि, केवल एक प्रशिक्षित पेशेवरले कारणहरू पत्ता लगाउन र उपचारको पाठ्यक्रम निर्धारण गर्न सक्षम हुनेछ।

कम कार्यसम्पादन

व्यावसायिक जीवनबाट समस्याहरू छोड्न व्यावहारिक रूपमा असम्भव छ र तिनीहरू हस्तक्षेप गर्छन्। एक तरिका वा अर्को मा। तसर्थ, व्यक्ति एकाग्रताको कमीको अवधिमा जान्छ र आफ्नो कार्यहरू पूरा गर्नमा ठूलो कठिनाइहरू महसुस गर्दछ, जसले उत्पन्न गर्न सक्छ।क्यारियर समस्याहरू।

यदि यो अवस्था व्यावसायिक कार्यसम्पादनमा उल्लेखनीय गिरावट ल्याउने बिन्दुमा खराब हुँदै गइरहेको छ भने, यो परिदृश्यलाई परिवर्तन गर्ने तरिका खोज्नको लागि एक चिकित्सक खोज्नु आवश्यक छ, किनकि भावनात्मक समस्याहरू समाप्त हुन सक्छन्। ख्याल गरिएन भने रोजगारी गुमाउने पनि हुन्छ।

सम्बन्धमा कठिनाई

एक व्यक्तिले चिकित्सकको सहयोग लिनु पर्ने अर्को संकेत उनीहरूको सम्बन्धमा देख्न सकिन्छ। जब कसैलाई आफ्नो पार्टनर वा पार्टनरसँग व्यवहार गर्न गाह्रो हुन्छ, साथीहरू र परिवारसँग कुराकानी गर्न सक्दैन वा सजिलैसँग आफ्नो रिस गुमाउँछ, यसको मतलब त्यहाँ भावनात्मक समस्या छ।

कहिलेकाहीं, यो बुझ्न गाह्रो हुन सक्छ। एक्लै के यो व्यवहार उत्पन्न गर्दछ। त्यसकारण, यो व्यवहार परिवर्तन गर्न र मानिसहरूको धारणालाई फराकिलो बनाउन मद्दत गर्न व्यावसायिक मद्दत मान्य छ।

कहिले मनोवैज्ञानिक खोज्ने

मनोवैज्ञानिकको मद्दत खोज्न, जब धेरै विपरीत मानिसहरू सोच्छन्, यो पहिले देखि अवस्थित मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हुनु आवश्यक छैन।

यो हुन्छ किनभने मनोचिकित्सा कसैको लागि लाभदायक हुन सक्छ, किनकि यसले उनीहरूको कठिनाइहरूको कारणहरू बुझ्न मद्दत गर्दछ, चाहे त्यो सम्बन्धमा होस् वा चाहे पनि। आफ्नो पारिवारिक जीवनमा। तसर्थ, यो आत्म-ज्ञानको एक रूप हो र स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउने पनि हो।मानसिक। कहिले मनोवैज्ञानिक खोज्ने बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ? जान्नको लागि लेखको अर्को खण्ड पढ्नुहोस्।

ओभरलोड

जब व्यक्तिले या त भावनात्मक रूपमा वा कामको बोझको सन्दर्भमा पनि दबिएको महसुस गर्छ, यो उसले मनोवैज्ञानिक मद्दत खोज्नु आवश्यक छ भन्ने संकेत हुन सक्छ। ओभरलोडले अन्य, थप गम्भीर मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ र त्यसैले, पहिलो लक्षणहरूमा, यसलाई गम्भीरतापूर्वक लिनु आवश्यक छ।

मनोचिकित्सा मार्फत, बिरामीले आफूलाई लगातार ओभरलोड भएको महसुस गर्नुको कारण पत्ता लगाउन सक्षम हुनेछ र त्यसपछि , यस वास्तविकतालाई परिवर्तन गर्ने तरिकाहरू खोज्नुहोस्, तपाईंको जीवनलाई अझ रमाइलो बनाउनुहोस्।

थकान

निरन्तर थकित महसुस गर्नेहरूले आफ्नो शरीरबाट शारीरिक संकेत प्राप्त गर्दैछन् कि उनीहरूलाई मनोवैज्ञानिक मद्दत चाहिन्छ। यदि व्यक्तिसँग धेरै कामहरू नभएको, तर आफूमा केही गर्न सक्ने शक्ति छैन भन्ने महसुस हुँदा पनि थकानको यो अनुभूति दोहोर्याइएको छ भने, यसलाई सम्बोधन गर्न आवश्यक छ।

निरन्तर थकानले हुन सक्छ। डिप्रेसन जस्ता गम्भीर मनोवैज्ञानिक रोगहरूको लक्षण हो। तसर्थ, जो कोहीले लगातार यस्तो महसुस गर्छ, सकेसम्म चाँडो एक मनोवैज्ञानिक खोज्नुपर्छ।

अत्याधिक क्रोध वा आक्रोश

निरन्तर क्रोध वा आक्रोशको भावनाले व्यक्तिलाई सामाजिक जीवनबाट पछि हट्न सक्छ। यो अलगावरक्षात्मकता एकदमै खतरनाक कुरा हो र यसले तपाईंको सम्बन्ध, मायालु र परिवार दुवैलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ। थप रूपमा, यो आफ्नो सम्बन्ध नभएको भावनासँग जोडिएको हुन सक्छ।

यद्यपि धेरै मानिसहरूलाई लाग्छ कि यो अनुभूति केहि असामान्य हो र यसले उनीहरूलाई अनौठो बनाउँछ, वास्तवमा, यो धेरैको जीवनमा अवस्थित छ र मानसिक स्वास्थ्यको सन्दर्भमा चीजहरू ठीक छैनन् भन्ने संकेत।

Agoraphobia

Agophobia एक प्रकारको चिन्ता विकार हो जसलाई सुरक्षित ठानिने ठाउँ छोड्ने डरले चित्रण गर्छ। सामान्यतया, यो अवस्था संग बस्नेहरू आफ्नो घर छोड्न डराउँछन्। त्यसकारण, यो आवश्यक पर्ने अवस्थाहरूले चरम डर निम्त्याउँछ र आतंक आक्रमणहरू निम्त्याउन सक्छ।

एगोराफोबियाका कारणहरू पूर्ण रूपमा थाहा छैन, तर जब यी लक्षणहरू आफैं प्रकट हुन्छन्, मनोवैज्ञानिक मद्दत खोज्ने समय आएको छ किनभने यो एक अवस्था हो जसलाई हटाउन उपचार आवश्यक छ।

चिन्तित विचारहरू

यो भन्न सम्भव छ कि चिन्ता केहि परिस्थितिहरूमा जीवको एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो, मानौं यो एक जीवित संयन्त्र हो। तसर्थ, यसले मानिसहरूलाई उनीहरू खतरनाक अवस्थामा बाँचिरहेका छन् भनी बुझाउने अर्थमा काम गर्छ र यसरी आउने कुरासँग अपेक्षाहरू सिर्जना गर्दछ। दप्राकृतिक चिन्ता। यस अर्थमा, पहिलो केसलाई मानसिक विकारले विशेषता भएको विकारको रूपमा व्यवहार गर्नुपर्छ, जसले व्यक्तिको जीवनमा बाधा पुर्‍याउँछ।

उदासीनता

उदासीनतालाई जीवनमा अनादरको सामान्यीकृत भावनाको रूपमा चित्रण गर्न सकिन्छ। यो असंवेदनशीलताको अवस्था, विशेष गरी भावनात्मक दृष्टिकोणबाट, स्थिरता निम्त्याउँछ र, त्यसैले, यो लक्षण भएका व्यक्तिहरूले जीवनले प्रस्ताव गरेको सकारात्मक चीजहरूको आनन्द लिन सक्दैनन्।

त्यसैले, जब उदासीनता स्थापित हुन्छ यो पुरानो हुन्छ। यस अवस्थाको वरिपरि प्राप्त गर्न पेशेवर मद्दत खोज्न आवश्यक छ, किनकि उदासीन व्यक्तिले केहि हास्यास्पद देख्न सक्दैन र सबैभन्दा दुखद घटनाहरूले पनि उनीहरूको भावनालाई असर गर्दैन।

आशाहीनता

निराशामा धेरै ध्यान दिनु पर्छ, किनकि यो आत्महत्याको लागि जोखिम कारकहरू मध्ये एक हुन सक्छ। यो त्यस्तो अवस्था हो जहाँ व्यक्ति आफूलाई केही सकारात्मक हुन सक्छ भन्ने विश्वास गर्न सक्दैन। त्यसकारण, उसले यो क्षमता गुमाउँदा, उसले आफ्नो भविष्यको बारेमा अपेक्षा राख्ने क्षमता पनि गुमाउँछ।

सामान्यतया, आशाहीनताको अनुभूति तब हुन्छ जब अस्तित्व र बाँच्ने बीचको अन्तराल हुन्छ। तसर्थ, यो विच्छेदन अनुभव गर्ने व्यक्तिले जीवन बाँच्न लायक छ भनेर सोच्न सक्दैन र मनोवैज्ञानिक मद्दत खोज्न आवश्यक छ।

सामाजिक निकासी

त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जसले नेतृत्व गर्न सक्छ