थेरपिस्ट, मानसशास्त्रज्ञ, मनोचिकित्सक आणि मनोविश्लेषक यांच्यात फरक आहे का?

थेरपिस्ट, मानसशास्त्रज्ञ, मनोचिकित्सक आणि मनोविश्लेषक यांच्यातील फरक अजूनही अनेक लोकांसाठी गोंधळात टाकणारा आहे. अशाप्रकारे, हा फरक करण्यास सुरुवात करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे वरीलपैकी प्रत्येक क्षेत्रात काम करणाऱ्या व्यावसायिकांच्या प्रशिक्षणाचा विचार करणे.

मानसशास्त्रज्ञ आणि मनोविश्लेषक यांच्याबद्दल बोलत असताना, हे हायलाइट करणे शक्य आहे की दोघांमध्ये त्याच शैक्षणिक प्रशिक्षण, मानसशास्त्र. तथापि, मनोविश्लेषक मनोविश्लेषणाकडे वळतो, जे बेशुद्धावस्थेत लपलेले "उलगडणारे रहस्य" कडे वळते.

मानसोपचारतज्ञ, याउलट, वैद्यकशास्त्राचे प्रशिक्षण घेतात आणि नैराश्य आणि चिंता यांसारख्या रोगांचे निदान करण्यासाठी काम करतात. शेवटी, थेरपिस्ट ही शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही मानवी आरोग्याशी संबंधित एक किंवा अधिक क्षेत्रांमध्ये तयार केलेली व्यक्ती आहे. तुम्हाला या व्यावसायिकांच्या कामगिरीबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे आहे का? लेख वाचणे सुरू ठेवा!

थेरपिस्ट, मानसशास्त्रज्ञ, मानसोपचारतज्ञ आणि मनोविश्लेषक यांच्यातील फरक

थेरपिस्ट, मानसशास्त्रज्ञ, मनोचिकित्सक आणि मनोविश्लेषक यांच्यातील मुख्य फरक त्यांच्या प्रशिक्षणात आहे, जो थेट त्यांची कृती करण्याची पद्धत किंवा प्रत्येक व्यावसायिक प्रभावीपणे काय हाताळतो. म्हणून, तुम्हाला याबद्दल अधिक जाणून घेण्यात स्वारस्य असल्यास, अधिक तपशीलवार फरक तपासण्यासाठी फक्त लेख वाचणे सुरू ठेवा.

थेरपिस्ट कसे कार्य करते

सर्व काहीसामाजिक विथड्रॉवलच्या परिस्थितीत व्यक्ती. अशा प्रकारे, हे तुमच्या नकारात्मक विचारांमुळे आणि सर्वसाधारणपणे जीवनाबद्दलच्या तुमच्या निराशावादी दृष्टिकोनामुळे होऊ शकते. लवकरच, या व्यक्तीला असे वाटू लागते की तो कोणत्याही प्रकारचे बंध ठेवण्याइतका चांगला नाही, मग ते मैत्री असो किंवा आपुलकी.

म्हणून, हे सर्व त्याला अपुरे वाटू नये म्हणून सामाजिक परिस्थितीपासून दूर पळायला लावते. जेव्हा तुम्हाला लोकांभोवती असण्याची गरज असते, तेव्हा तुमची अस्वस्थता तसेच तुमची अस्वस्थता दिसून येते. हे लक्षात घेता, एखाद्याने मानसशास्त्रज्ञांची मदत घ्यावी.

मानसोपचार तज्ज्ञाला कधी भेटायचे

मानसिक विकार ओळखण्यासाठी मानसोपचारतज्ज्ञ हा व्यावसायिक असल्याने, जेव्हाही या आजारांची लक्षणे आढळतात तेव्हा त्याचा सल्ला घ्यावा. अशाप्रकारे, तो औषधोपचाराची गरज आहे की नाही आणि त्यासाठी योग्य उपचार काय असतील याचे आकलन करू शकेल.

मानसोपचारतज्ञ शोधणे आवश्यक आहे अशा परिस्थितींवर खाली अधिक तपशीलवार चर्चा केली जाईल. याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचन सुरू ठेवा.

भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यास असमर्थता

जेव्हा लोक त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत, जसे की कामावर किंवा त्यांच्या मैत्रीतही, तेव्हा ते आवश्यक आहे मानसोपचारतज्ज्ञ शोधा. तथापि, प्रतिक्रिया घटनांशी असमान्य असल्यास सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण नकारात्मक अभिप्रायामुळे नाराज होणे ही सामान्य गोष्ट आहे.

पण जरएखाद्या व्यक्तीला वाटत असलेला राग नियंत्रित करण्यात अडचणी येतात किंवा ते सहजपणे निराश झाले तर हे काहीतरी मोठे लक्षण असू शकते आणि मूड विकारांची उपस्थिती दर्शवू शकते.

झोपेचे विकार

झोपेची समस्या अगदी सामान्य आहे आणि जवळजवळ प्रत्येकजण या परिस्थितीतून जातो. तथापि, जर निद्रानाश तुमच्या जीवनात वारंवार होत असेल आणि नियमित क्रियाकलापांच्या कार्यप्रदर्शनास देखील बाधा आणत असेल, तर तुम्हाला या समस्येचे अधिक काळजीपूर्वक परीक्षण करण्यासाठी मानसोपचारतज्ज्ञांना भेटण्याची आवश्यकता आहे.

अनेक मानसिक विकार आहेत, जसे की काही प्रकारच्या चिंता , जे झोपेच्या विकारांशी जोडलेले आहेत. म्हणून, त्यांची तपासणी करणे आवश्यक आहे जेणेकरून अचूक निदान केले जाऊ शकते आणि योग्य उपचार सुरू केले जाऊ शकतात.

कायदेशीर आणि बेकायदेशीर पदार्थांचा गैरवापर

ज्या लोकांना मादक पदार्थांच्या गैरवापराच्या समस्यांसह अडचणी येतात, मग ते बेकायदेशीर असो वा नसो, त्यांना या समस्येची जाणीव असणे आवश्यक आहे. विशेषत: जेव्हा ते उपभोग सोडण्याचा प्रयत्न करतात, परंतु तसे करण्यात अयशस्वी होतात. अशाप्रकारे, असे पदार्थ तुमच्या दैनंदिन जीवनात व्यत्यय आणतात.

जेव्हा ही परिस्थिती उद्भवते, तेव्हा मानसोपचारतज्ज्ञाची मदत घेणे आवश्यक असते. सर्वसाधारणपणे, गैरवर्तनाचा उपयोग इतर समस्यांसाठी पलायनवादाचा एक प्रकार म्हणून केला जातो आणि त्यावर पुरेशा मानसिक मदतीमुळेच मात करता येते.

वर्तनात अचानक बदलकार्यप्रदर्शन

जो कोणी कार्यक्षमतेत अचानक बदल घडवून आणतो, मग ते काम किंवा अभ्यासाबद्दल बोलत असले तरी, शक्य तितक्या लवकर मानसोपचार तज्ज्ञांना भेटणे आवश्यक आहे. हे नैराश्याचे लक्षण असू शकते, जे दैनंदिन क्रियाकलापांच्या विकासास बाधित करते.

तथापि, काही पैलूंकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे, कारण कामात लहान अपयश येणे सामान्य आहे. हे कार्यप्रदर्शन बदल लक्ष वेधण्यासाठी आणि व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता असलेले काहीतरी बनण्यासाठी सतत आणि अधिक महत्त्वपूर्ण असणे आवश्यक आहे.

अस्पष्ट शारीरिक आजार

अस्पष्टीकरण नसलेले शारीरिक आजार असलेले लोक खरंतर मनोवैज्ञानिक स्थितींनी ग्रस्त असतात. हा एक असा विकार आहे जो शरीराच्या कार्यक्षमतेला हानी पोहोचवतो, कारण यामुळे व्यक्तीच्या जीवनात अनेक शारीरिक अस्वस्थता निर्माण होतात.

जरी या स्वरूपाच्या आजारांची कारणे आज पूर्णपणे समजली नसली तरी, सर्वसाधारणपणे ते व्यक्तीच्या भावनांमुळे निर्माण होणाऱ्या तणावाशी संबंधित असतात, ज्यामुळे त्याच्या मेंदूच्या कार्यावर परिणाम होतो, ज्यामुळे महत्त्वाचे पदार्थ बाहेर पडतात.

अत्यधिक चिंता, चिंता किंवा दुःख

चिंता विकारांमध्ये अति चिंता आणि दुःख हे त्यांचे सर्वात उल्लेखनीय लक्षण आहेत. त्यामुळे लोक शारीरिक चिन्हे दर्शवू शकतात जसे की हृदय गती बदलणे आणि भीतीचिकाटी.

अशा प्रकारे, जेव्हा चिंतेबद्दलचे पहिले इशारे दिसतात, तेव्हा मानसशास्त्रज्ञाची मदत घेण्याची वेळ आली आहे. तथापि, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार भिन्न असतात आणि चिंता प्रत्येक व्यक्तीमध्ये भिन्न बदल घडवून आणू शकतात. तसेच, हे बर्‍याच लोकांच्या लक्षात येण्यापेक्षा अधिक सामान्य आहे.

मनोविश्लेषक कधी पहावे

मनोविश्लेषण सर्व प्रकारच्या लोकांसाठी सूचित केले जाते ज्यांना स्वतःबद्दल आणि त्यांच्या वर्तन पद्धतींबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे आहे. म्हणून, कोण शोधू शकतो किंवा करू शकत नाही यावर कोणतेही निर्बंध नाहीत.

काही पैलू देखील आहेत ज्यांचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे कारण त्यांच्यावर उपचार करण्यासाठी एक मनोविश्लेषक अधिक योग्य असेल. आपण मनोविश्लेषक कधी शोधावे याबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता? खाली पहा.

नमुन्यांची पुनरावृत्ती

जेव्हा एखादी व्यक्ती पुनरावृत्ती करते की तो त्याच्या जीवनात नमुन्यांची पुनरावृत्ती करत आहे, तेव्हा ही पुनरावृत्ती कशामुळे होते हे ओळखण्यासाठी मनोविश्लेषक शोधणे मनोरंजक आहे, कारण एखाद्या व्यक्तीला कदाचित त्याच्या आयुष्यात ही समस्या उद्भवणारी घटना आठवत नाही.

या प्रकारची लक्षणे, उदाहरणार्थ, प्रेम जीवनातून दिसून येतात. त्यामुळे तुम्ही नेहमी एखाद्या विशिष्ट पॅटर्नचे अनुसरण करणार्‍या लोकांमध्ये सहभागी होत असाल, तर हे पुन्हा वर्तनाचे लक्षण असू शकते. आणखी एक चिन्ह म्हणजे जेव्हातुम्ही तुमच्या स्वतःच्या यशाचा नाश करण्यासाठी काहीतरी करता.

खिन्नता

ज्या व्यक्तीला सतत उदास वाटत असेल त्याला मनोविश्लेषकांच्या मदतीची आवश्यकता असू शकते. हे असे घडते कारण हे लोक आनंदाच्या आदर्शाशी जुळवून घेऊ शकत नाहीत आणि काहीवेळा ते करत असलेल्या क्रियाकलापांमध्ये आनंद अनुभवणे कठीण होते, अगदी मनोरंजनाच्या उद्देशाने देखील.

याव्यतिरिक्त, व्यक्तीला तो निराश होतो. स्थानाचे आणि जीवन आणि मृत्यूबद्दलच्या तात्विक प्रश्नांकडे नेहमी वळते. त्याला कशामुळे चिंता वाटते याचा विचार करण्यासाठी जेव्हा त्याला सहवास मिळत नाही, तेव्हा तो स्वतःला वेगळे करतो आणि अधिक उदास होतो.

विध्वंसक क्रिया

जोखीम वर्तणूक अनेकदा अशा व्यक्तींमध्ये प्रकट होते ज्यांना मनोविश्लेषकांना भेटण्याची आवश्यकता असते. अशाप्रकारे, ते अल्कोहोलयुक्त पेये आणि मादक पदार्थांचे अत्यधिक सेवन यासारख्या विनाशकारी कृतींचा अवलंब करतात. ते धोकादायक लैंगिक वर्तनात देखील गुंतू शकतात.

या परिस्थितींमध्ये, एखाद्या व्यक्तीला असे वाटते की जणू काही त्यांना या प्रकारच्या कृतीत भाग घेण्यास भाग पाडते. अशाप्रकारे, असे वाटते की ती तिच्यापेक्षा खूप वेगळी आहे. जेव्हा हे लक्षण दिसून येते, तेव्हा मदत घेण्याची वेळ आली आहे.

खोल संलग्नता

ज्यांना त्यांच्या जीवनात लोकांशी खूप संलग्नता आहे त्यांनी या समस्येकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, जसे ते असू शकते. अवलंबित्वाशी संबंधित. लवकरच,ज्याला प्रेम असे वाटते ते खरे तर खूप धोकादायक असते. ज्यांना हे लक्षण आहे, त्यांना सर्वसाधारणपणे, एकटे राहण्याची भीती वाटते आणि जेव्हा ते ही शक्यता पाहतात तेव्हा ते घाबरतात.

एकटे राहण्याच्या आशेने त्यांना शून्यता आणि कंटाळवाणेपणाची भावना असणे सामान्य आहे. तुमच्या जीवनाचा भाग असलेल्या लोकांच्या बाजूने. अधिक गंभीर भावनिक अवलंबित्वात रुपांतरित होण्यापूर्वी याकडे काळजीपूर्वक पाहिले पाहिजे.

जीवनात आनंदाचा अभाव

ज्या लोकांना मनोविश्लेषकांची मदत घ्यावी लागते त्यांना आनंद अनुभवण्यात खूप त्रास होतो. जीवन जीवनात. हे खूप व्यापक अर्थाने घडते आणि त्या व्यक्तीच्या जीवनातील सर्व क्षेत्रांवर परिणाम करू शकते. अशा प्रकारे, तिला तिच्या कामात आणि सामान्यतः तिच्या नातेसंबंधात कंटाळा येतो.

म्हणून, या असंतोषाची मुळे समजून घेण्यासाठी मदत घेणे आवश्यक आहे आणि ते खरोखरच बाह्य घटकांशी संबंधित आहे किंवा नाही ज्या व्यक्तीच्या आत हे लक्षण दिसून येते.

मारामारीची वारंवारिता

सर्वसाधारणपणे, ज्यांना मनोविश्लेषकांच्या मदतीची आवश्यकता असते ते सहसा भांडणात सामील होतात. जागेची पर्वा न करता, मग ते काम किंवा घराबद्दल बोलत असले तरी, ते नेहमीच काही संघर्षाच्या केंद्रस्थानी असतात आणि त्यांना या आवेगातून मुक्त करणे कठीण जाते.

असे घडते कारण या लोकांना सतत भावना असते की ते तुमच्या आसपास आहेतत्यांना हानी पोहोचवण्याचा सदैव कट रचत आहे. त्यामुळे, ते जागरुक बनतात आणि प्रत्यक्षात अस्तित्वात नसलेल्या कारणांसाठी मारामारी करू शकतात. म्हणून, ज्याला हे लक्षण जाणवते त्यांनी मानसोपचार तज्ज्ञाकडे जावे.

एखाद्याला बरे करण्याची शक्ती थेरपिस्टमध्ये असते का?

एखाद्याला बरे करण्याची ताकद एकट्या मानसोपचारतज्ज्ञाकडे नसते. हे काय ऑफर करते ते वर्तनाचे नमुने ओळखण्यास सक्षम ऐकणे सक्षम आहे, जेणेकरुन त्या व्यक्तीला तो ज्या प्रकारे वागतो त्याची कारणे समजू शकेल आणि नंतर, या समस्यांवर मात करण्यास व्यवस्थापित करा.

याशिवाय, ते देखील चिंता आणि नैराश्य यासारख्या संभाव्य मानसिक आरोग्य विकारांशी संबंधित समस्या ओळखण्यात मदत करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. तथापि, निदान आणि योग्य औषधोपचारासाठी, तुम्हाला मानसोपचार तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा लागेल.

दोन्ही उपचार एकत्र केले जाऊ शकतात हे नमूद करण्यासारखे आहे आणि व्यावसायिकांनी याची अत्यंत शिफारस केली आहे. म्हणून आपल्या लक्षणांबद्दल जागरूक रहा आणि जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा मदत घेण्यास अजिबात संकोच करू नका.

एकूणच, ब्राझील 29 वेगवेगळ्या उपचार पद्धतींना मान्यता देते आणि युनिफाइड हेल्थ सिस्टम (SUS) अनेकांसाठी उपचार देते. त्यांना कायदा आरोग्य व्यावसायिकांना पर्यायी थेरपींसह उपचार प्रतिबंधित करत नाही, परंतु त्यांना आत्मीयता आणि तांत्रिक ज्ञानाचा विषय म्हणून अधिक रस असतो.

मानसशास्त्रज्ञ कसे कार्य करतात

मानसशास्त्रज्ञाच्या भूमिकेबद्दल बोलत असताना, हे हायलाइट करणे शक्य आहे की या व्यावसायिकांना मानसशास्त्र अभ्यासक्रमात पदवीचे प्रशिक्षण आहे. तथापि, जे क्लिनिकल क्षेत्रात काम करतात आणि मनोचिकित्सासह कार्य करतात त्यांच्या बाबतीत, त्यांना थेरपिस्ट देखील म्हटले जाऊ शकते. तथापि, या संदर्भात, हा शब्द मनोचिकित्सकाचा संक्षेप आहे.

म्हणून, मानसशास्त्रज्ञांना थेरपिस्ट मानले जात नाही आणि उपरोक्त भाषिक समस्येमुळे हा गोंधळ आहे. त्यांची भूमिका लोकांना भावनिक अडथळ्यांवर मात करण्यास मदत करणे आहे आणि हे ज्या पद्धतीने केले जाते ते प्रत्येक व्यक्तीच्या स्पेशलायझेशनवर अवलंबून असते.

मानसोपचारतज्ज्ञ कसे कार्य करतात

मानसोपचारतज्ज्ञांना औषधाचे प्रशिक्षण आणि मानसोपचारात विशेषीकरण असते, प्रक्रिया पूर्ण होण्यासाठी सुमारे 10 वर्षे लागतात. च्या नंतरत्यांच्या प्रशिक्षणाच्या शेवटी, व्यावसायिक चिंता, नैराश्य आणि इतर विविध विकारांसारखे आजार ओळखण्यासाठी आणि त्यांचे निदान करण्यासाठी कार्य करतात.

याशिवाय, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की मनोचिकित्सक हा एक व्यावसायिक असतो जेव्हा ते औषधे लिहून देतात. एखाद्या विशिष्ट रुग्णाच्या उपचारात आवश्यक असतात. कधीकधी, या व्यावसायिकांचे कार्य मानसशास्त्रज्ञांच्या समांतर होते.

मनोविश्लेषक कसे कार्य करतो

मानसशास्त्र व्यावसायिक जो मनोविश्लेषणाला कामाची एक ओळ म्हणून स्वीकारतो त्याला मनोविश्लेषक म्हणतात. या व्यावसायिकांनी केलेल्या विश्लेषणाला जास्त वेळ लागतो, कारण ते दडपल्या गेलेल्या आठवणी आणि भूतकाळातील दुःखाच्या शोधात रुग्णाच्या मनाची तपासणी करतात.

असे घडते कारण, मनोविश्लेषणासाठी, नकारात्मक वर्तन नमुन्यांशी संबंधित असू शकतात. काहीतरी जे आधीच विसरले गेले आहे, जेणेकरून कारणे ओळखण्यासाठी भूतकाळ पुन्हा शोधणे आवश्यक आहे. या अर्थाने, गैर-मौखिक भाषा, विस्मरण आणि रुग्णासाठी अस्वस्थ विषयांचे देखील विश्लेषण केले जाते.

एखाद्या थेरपिस्टला कधी भेटायचे

अशी काही चिन्हे आहेत जी सूचित करतात की एखाद्या व्यक्तीला थेरपिस्टला कधी भेटण्याची आवश्यकता असते. दैनंदिन जीवनातील गर्दीमुळे, त्यांच्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकते आणि केवळ थकवा किंवा दैनंदिन ताणतणावाशी संबंधित लक्षण म्हणून पाहिले जाऊ शकते.

म्हणून, हे जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहेजेव्हा परिस्थिती आधीच अधिक बिघडलेली असते तेव्हाच व्यावसायिक मदत घेणे टाळण्यासाठी ही चिन्हे ओळखा. थेरपिस्ट कधी शोधायचे हे जाणून घेऊ इच्छिता? त्याबद्दल खाली अधिक पहा!

तीव्र भावना

विशिष्ट परिस्थितींमध्ये दुःखी किंवा रागावणे ही मानवी वर्तनात सामान्य गोष्ट आहे. तथापि, हे ज्या तीव्रतेने घडते आणि या स्वरूपाच्या भावनांच्या वारंवारतेकडेही लक्ष देणे आवश्यक आहे.

याशिवाय, जर एखाद्याच्या भावना अर्धांगवायू होत असतील किंवा त्यांच्या दिनचर्येत बिघाड होत असेल तर त्यांना सावधगिरीने पहा. अधिक लक्ष द्या. आधार शोधण्यात अयशस्वी झाल्यामुळे चिंता किंवा घाबरून जाण्याची परिस्थिती उद्भवू शकते, ज्याचा परिणाम त्यांच्या जीवनातील एखाद्या गोष्टीच्या संबंधात व्यक्तीच्या चुकीच्या समजामुळे होतो.

स्थिर विचार

जे लोक जर तुमचे विचार भूतकाळातील आघातांवर स्थिर असतील तर तुम्हाला थेरपिस्ट शोधण्याची आवश्यकता आहे. सर्वसाधारणपणे, आघात होताच उपचार सुरू करण्याची शिफारस केली जाते जेणेकरून थेरपी, कोणत्याही प्रकारची पर्वा न करता, समर्थन म्हणून काम करते आणि रुग्णाला समस्या हाताळण्यास मदत करते, दुःख कमी करते.

म्हणून, जेव्हा अपघात किंवा विभक्त होणे सारखी घटना, उदाहरणार्थ, एखाद्याच्या जीवनात घडते, तेव्हा प्रक्रिया सुरू करण्यासाठी प्रतीक्षा न करणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे कारण ती समस्या अधिक लवकर नष्ट करते.

unmotivated

अनप्रेरित वाटणे ही गोष्ट घडू शकते,विशेषतः जास्त शारीरिक आणि मानसिक थकवाच्या काळात. तथापि, जेव्हा तुम्हाला तुमच्या आयुष्यातील गोष्टींपासून अधिक दुःखी आणि डिस्कनेक्ट झाल्याची भावना निर्माण होते, तेव्हा तुम्हाला या समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी एखाद्या थेरपिस्टची मदत घ्यावी लागेल.

डिमोटिव्हेशन हानिकारक होत असल्याची काही चिन्हे म्हणजे स्वारस्य कमी होणे. लोक आणि क्रियाकलापांमध्ये जे आनंद आणत असत. या लक्षणांकडे दुर्लक्षही केले जाऊ शकत नाही कारण ते नैराश्याची सुरुवात दर्शवू शकतात.

मनःस्थिती बदलणे

कोण अनेक मूड स्विंग्जमधून जातो, विशेषत: जेव्हा ते अत्यंत तीव्र असतात, आनंदापासून दुःखापर्यंत खूप लवकर, आपण व्यावसायिक मदत घ्यावी. जेव्हा ही प्रक्रिया वारंवार होते, तेव्हा ही मदत आणखी निकडीची बनते कारण एखाद्याला त्याची कारणे तपासण्याची आवश्यकता असते.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की बर्‍याच प्रकरणांमध्ये रुग्णाला काही प्रकारचे विकार असल्याचे निदान केले जाऊ शकते आणि त्यामुळे या भावना तुमच्या आयुष्यात सामान्य नाहीत. तथापि, केवळ एक प्रशिक्षित व्यावसायिक कारणे शोधण्यात आणि उपचारांचा कोर्स ठरवण्यास सक्षम असेल.

कमी कामगिरी

व्यावसायिक जीवनातील समस्या सोडणे व्यावहारिकदृष्ट्या अशक्य आहे आणि ते हस्तक्षेप करतात एक प्रकारे किंवा इतर. त्यामुळे, व्यक्ती एकाग्रतेच्या कमतरतेच्या कालावधीतून जाते आणि त्यांची कार्ये पार पाडण्यात मोठ्या अडचणी जाणवतात, ज्यामुळे उत्पन्न होऊ शकते.करिअर समस्या.

जर ही परिस्थिती व्यावसायिक कामगिरीत लक्षणीय घट होण्यास कारणीभूत ठरत असेल, तर ही परिस्थिती बदलण्याचा मार्ग शोधण्यासाठी एखाद्या थेरपिस्टचा शोध घेणे आवश्यक आहे, कारण भावनिक समस्या संपुष्टात येऊ शकतात. काळजी न घेतल्यास नोकरीचे नुकसान देखील होऊ शकते.

नातेसंबंधात अडचण

एखाद्या व्यक्तीला थेरपिस्टची मदत घ्यावी लागते हे आणखी एक लक्षण त्यांच्या नातेसंबंधांमध्ये लक्षात येऊ शकते. जेव्हा एखाद्याला त्यांच्या जोडीदाराशी किंवा जोडीदाराशी व्यवहार करणे कठीण जाते, मित्र आणि कुटुंबाशी संवाद साधता येत नाही किंवा त्यांचा स्वभाव सहज गमावतो, याचा अर्थ असा होतो की एक भावनिक समस्या आहे.

कधीकधी, हे समजणे कठीण होऊ शकते. एकट्यानेच हे वर्तन निर्माण होते. त्यामुळे, ही वर्तणूक बदलण्यासाठी आणि लोकांच्या धारणा विस्तृत करण्यासाठी व्यावसायिक मदत वैध आहे.

मानसशास्त्रज्ञाची मदत कधी घ्यावी

मानसशास्त्रज्ञाची मदत घ्यायची, जेव्हा अनेक लोकांना वाटते की, आधीपासून अस्तित्वात असलेली मानसिक आरोग्य स्थिती असणे आवश्यक नाही.

असे घडते कारण मनोचिकित्सा कोणासाठीही फायदेशीर ठरू शकते, कारण ती त्यांच्या अडचणींची कारणे समजून घेण्यास मदत करते, मग ती नातेसंबंधातील असो किंवा अगदी आपल्या कौटुंबिक जीवनात. म्हणून, हे एक प्रकारचे आत्म-ज्ञान आहे आणि आरोग्यामध्ये सुधारणा आणण्याचे देखील आहे.वेडा. मानसशास्त्रज्ञ कधी शोधायचे याबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता? हे जाणून घेण्यासाठी लेखाचा पुढील भाग वाचा.

ओव्हरलोड

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला भावनिकदृष्ट्या किंवा अगदी कामाच्या भाराच्या बाबतीतही दडपल्यासारखे वाटते, तेव्हा हे लक्षण असू शकते की त्याला मानसिक मदत घेणे आवश्यक आहे. ओव्हरलोडमुळे इतर, अधिक गंभीर मानसिक आरोग्य परिस्थिती उद्भवू शकते आणि म्हणून, पहिल्या लक्षणांवर, त्यास गांभीर्याने घेणे आवश्यक आहे.

मानसोपचाराद्वारे, रुग्णाला सतत ओव्हरलोड का वाटते हे शोधण्यात सक्षम होईल आणि नंतर , हे वास्तव बदलण्याचे मार्ग शोधा, तुमचे जीवन अधिक आनंददायी बनवा.

थकवा

ज्यांना सतत थकवा जाणवतो त्यांना त्यांच्या शरीरातून शारीरिक सिग्नल मिळतो की त्यांना मानसिक मदतीची गरज आहे. एखाद्या व्यक्तीकडे इतकी कामे नसतानाही थकवा जाणवण्याची ही भावना काही वेळा पुनरावृत्ती होत असेल, परंतु त्याच्यात काहीही करण्याची उर्जा नसल्याची भावना असेल, तर याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.

सतत थकवा येऊ शकतो. नैराश्यासारख्या गंभीर मानसिक आजारांचे लक्षण असू शकते. म्हणून, ज्याला असे सतत वाटत असेल त्यांनी शक्य तितक्या लवकर मानसशास्त्रज्ञ शोधावे.

जास्त राग किंवा संताप

सतत राग किंवा संतापाची भावना एखाद्या व्यक्तीला सामाजिक जीवनातून माघार घेण्यास भाग पाडते. हे अलगावबचावात्मकता ही खूप धोकादायक गोष्ट आहे आणि यामुळे तुमच्या प्रेमळ आणि कौटुंबिक संबंधांना हानी पोहोचू शकते. शिवाय, ते आपले नसण्याच्या भावनेशी जोडलेले असू शकते.

जरी अनेकांना वाटते की ही भावना काहीतरी असामान्य आहे आणि ती त्यांना विचित्र बनवते, खरं तर, ती अनेकांच्या आयुष्यात असते आणि असते. मानसिक आरोग्याच्या दृष्टीने गोष्टी ठीक नाहीत याचे लक्षण.

ऍगोराफोबिया

एगोफोबिया हा एक प्रकारचा चिंताग्रस्त विकार आहे जो सुरक्षित समजल्या जाणार्‍या जागा सोडण्याच्या भीतीने दर्शविला जातो. सर्वसाधारणपणे, जे या स्थितीसह राहतात त्यांना त्यांचे घर सोडण्याची भीती वाटते. त्यामुळे, ज्या परिस्थितींमध्ये हे आवश्यक असते अशा परिस्थितींमध्ये कमालीची भीती निर्माण होते आणि त्यामुळे पॅनीक अटॅक येऊ शकतात.

एगोराफोबियाची कारणे पूर्णपणे ज्ञात नाहीत, परंतु जेव्हा ही लक्षणे स्वतः प्रकट होतात, तेव्हा मानसिक मदत घेण्याची वेळ आली आहे कारण ते ही अशी स्थिती आहे ज्यावर मात करण्यासाठी उपचार आवश्यक आहेत.

चिंताग्रस्त विचार

हे सांगणे शक्य आहे की चिंता ही काही परिस्थितींना शरीराची नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे, जणू ती जगण्याची यंत्रणा आहे. त्यामुळे, ते धोकादायक परिस्थितीत जगत आहेत हे लोकांना समजावून देण्याच्या अर्थाने कार्य करते आणि अशा प्रकारे, पुढे काय होणार आहे याबद्दल अपेक्षा निर्माण करतात.

तथापि, सतत चिंताग्रस्त विचार असणे आणि यात फरक आहेत दनैसर्गिक चिंता. या अर्थाने, पहिल्या केसला मानसिक विकाराने दर्शविलेला एक विकार मानला पाहिजे, ज्यामुळे व्यक्तीच्या जीवनात व्यत्यय येतो.

उदासीनता

उदासीनता हे जीवनातील अनास्थाची सामान्य भावना म्हणून दर्शविले जाऊ शकते. असंवेदनशीलतेची ही स्थिती, विशेषत: भावनिक दृष्टिकोनातून, स्तब्धतेस कारणीभूत ठरते आणि म्हणूनच, ज्या लोकांमध्ये हे लक्षण आहे ते जीवनात दिलेल्या सकारात्मक गोष्टींचा आनंद घेऊ शकत नाहीत.

म्हणून, जेव्हा उदासीनता येते तेव्हा ती तीव्र होते. या परिस्थितीतून बाहेर पडण्यासाठी व्यावसायिकांची मदत घेणे आवश्यक आहे, कारण उदासीन व्यक्ती मजेदार काहीही पाहू शकत नाही आणि सर्वात दुःखद घटना देखील त्यांच्या भावनांवर परिणाम करत नाहीत.

हताशपणा

हताशपणाकडे खूप लक्ष दिले पाहिजे, कारण ते आत्महत्येच्या जोखमीच्या घटकांपैकी एक असू शकते. ही अशी अवस्था आहे ज्यामध्ये व्यक्तीला विश्वास असू शकत नाही की त्याच्या बाबतीत काहीतरी सकारात्मक होऊ शकते. म्हणून, जसा तो ही क्षमता गमावतो, त्याचप्रमाणे तो त्याच्या भविष्याबद्दल अपेक्षा ठेवण्याची क्षमता देखील गमावतो.

सर्वसाधारणपणे, जेव्हा असणं आणि जगणं यात खंड पडतो तेव्हा निराशेची भावना निर्माण होते. म्हणून, ज्या व्यक्तीला या विघटनाचा अनुभव येतो तो असे विचार करू शकत नाही की जीवन जगण्यासारखे आहे आणि त्याला मानसिक मदत घेणे आवश्यक आहे.

सामाजिक पैसे काढणे

असे अनेक घटक आहेत ज्यामुळे अ