არის თუ არა განსხვავება თერაპევტს, ფსიქოლოგს, ფსიქიატრსა და ფსიქოანალიტიკოსს შორის?

განსხვავებები თერაპევტს, ფსიქოლოგს, ფსიქიატრსა და ფსიქოანალიტიკოსს შორის ჯერ კიდევ გაუგებარია ბევრისთვის. ამრიგად, ამ განსხვავების დასაწყებად კარგი გზაა განიხილოს პროფესიონალების ტრენინგი, რომლებიც მუშაობენ თითოეულ ზემოხსენებულ სფეროში.

ფსიქოლოგსა და ფსიქოანალიტიკოსზე საუბრისას, შესაძლებელია ხაზი გავუსვა, რომ ორივეს აქვს იგივე აკადემიური სწავლება, ფსიქოლოგია. თუმცა, ფსიქოანალიტიკოსი მიმართავს ფსიქოანალიზს, რომელიც გადადის არაცნობიერში მიმალული „საიდუმლოების ამოხსნაზე“.

ფსიქიატრს, თავის მხრივ, აქვს ტრენინგი მედიცინაში და მუშაობს ისეთი დაავადებების დიაგნოზში, როგორიცაა დეპრესია და შფოთვა. დაბოლოს, თერაპევტი არის ინდივიდი, რომელიც ჩამოყალიბებულია ადამიანის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ერთ ან მეტ სფეროში, როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან. გსურთ გაიგოთ მეტი ამ პროფესიონალების მუშაობის შესახებ? განაგრძეთ სტატიის კითხვა!

განსხვავებები თერაპევტებს, ფსიქოლოგებს, ფსიქიატრებსა და ფსიქოანალიტიკოსებს შორის

მთავარი განსხვავება თერაპევტებს, ფსიქოლოგებს, ფსიქიატრებსა და ფსიქოანალიტიკოსებს შორის მდგომარეობს მათ ტრენინგში, რაც პირდაპირ აისახება მათი მოქმედების მეთოდს ან იმას, თუ რასთან არის ეფექტური საქმე თითოეული პროფესიონალი. ამიტომ, თუ გაინტერესებთ მეტი იცოდეთ ამის შესახებ, უბრალოდ განაგრძეთ სტატიის კითხვა, რათა უფრო დეტალურად გაეცნოთ განსხვავებებს.

როგორ მუშაობს თერაპევტი

ყველაფერიადამიანი სოციალური გაყვანის სცენარში. ამრიგად, ეს შეიძლება მოხდეს თქვენი ნეგატიური აზრების და ზოგადად ცხოვრებისადმი თქვენი პესიმისტური ხედვის გამო. მალე ეს ადამიანი იწყებს იმის დაჯერებას, რომ ის არ არის საკმარისად კარგი, რომ ჰქონდეს რაიმე სახის კავშირი, იქნება ეს მეგობრობა თუ სიყვარული.

ასე რომ, ეს ყველაფერი მას აიძულებს გაურბოდეს სოციალურ სიტუაციებს, რათა თავი აარიდოს არაადეკვატურობას. როცა გჭირდება ადამიანებთან ყოფნა, აშკარაა შენი დისკომფორტი და ნერვიულობაც. ამის გათვალისწინებით, საჭიროა ფსიქოლოგის დახმარება.

როდის მივმართოთ ფსიქიატრს

რადგან ფსიქიატრი არის პროფესიონალი, რომელიც პასუხისმგებელია ფსიქიკური აშლილობების იდენტიფიცირებაზე, მას უნდა მივმართოთ, როდესაც გამოვლენილია მათი სიმპტომები. ამგვარად, მას შეეძლება შეაფასოს, არის თუ არა მედიკამენტების საჭიროება და რა იქნება ამისთვის შესაბამისი მკურნალობა.

სცენარები, რომლებშიც აუცილებელია ფსიქიატრთან კონსულტაცია, უფრო დეტალურად იქნება განხილული ქვემოთ. განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ მეტი ამის შესახებ.

ემოციების კონტროლის უუნარობა

როდესაც ადამიანები ვერ აკონტროლებენ თავიანთ ემოციებს სხვადასხვა სიტუაციებში, როგორიცაა სამსახურში ან თუნდაც მეგობრობაში, აუცილებელია ეძებეთ ფსიქიატრი. თუმცა, სიფრთხილეა საჭირო, თუ რეაქციები მოვლენებთან არაპროპორციული იყო, რადგან უარყოფითი გამოხმაურებით აღელვება ნორმალურია.

მაგრამ თუადამიანს უჭირს ბრაზის გაკონტროლება ან თუ ძალიან ადვილად იმედგაცრუებულია, ეს შეიძლება იყოს რაღაც უფრო დიდის სიმპტომი და ხაზს უსვამს განწყობის აშლილობის არსებობას.

ძილის დარღვევა

ძილის პრობლემები საკმაოდ ხშირია და თითქმის ყველა განიცდის ამ მდგომარეობას საბოლოოდ. თუმცა, თუ უძილობა თქვენს ცხოვრებაში ხშირია და აფერხებს რუტინულ აქტივობებსაც კი, უნდა მიმართოთ ფსიქიატრს, რათა ეს საკითხი უფრო ყურადღებით შეისწავლოს.

არსებობს რამდენიმე ფსიქიკური აშლილობა, როგორიცაა შფოთვის ზოგიერთი სახეობა. , რომლებიც დაკავშირებულია ძილის დარღვევასთან. ამიტომ საჭიროა მათი გამოკვლევა, რათა მოხდეს ზუსტი დიაგნოზის დადგენა და შესაბამისი მკურნალობის დაწყება.

ლეგალური და არალეგალური ნივთიერების ბოროტად გამოყენება

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სირთულეები ნარკოტიკების მოხმარების საკითხებთან დაკავშირებით, იქნება ეს არალეგალური თუ არა, უნდა იცოდნენ ამ საკითხის შესახებ. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ცდილობენ უარი თქვან მოხმარებაზე, მაგრამ ვერ ახერხებენ ამას. ამრიგად, ასეთი ნივთიერებები არღვევს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას.

როდესაც ეს სცენარი წარმოიქმნება, საჭიროა ფსიქიატრის დახმარება. ზოგადად, ძალადობა გამოიყენება, როგორც გაქცევის ფორმა სხვა პრობლემებისთვის და მათი დაძლევა შესაძლებელია მხოლოდ ადეკვატური ფსიქიატრიული დახმარებით.

ქცევის მკვეთრი ცვლილებებიშესრულება

ვინც განიცდის მკვეთრ ცვლილებებს სამუშაოზე თუ სწავლაზე, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოს ფსიქიატრს. ეს შეიძლება იყოს დეპრესიის სიმპტომი, რომელიც აფერხებს ყოველდღიური აქტივობების განვითარებას.

თუმცა, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ ზოგიერთ ასპექტს, რადგან სამსახურში მცირე წარუმატებლობა ხშირია. შესრულების ეს ცვლილებები უნდა იყოს მუდმივი და უფრო არსებითი, რათა გახდეს ყურადღების წერტილი და ის, რაც მოითხოვს პროფესიონალურ დახმარებას.

აუხსნელი ფიზიკური დაავადებები

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ აუხსნელი ფიზიკური დაავადებები, რეალურად განიცდიან ფსიქოსომატურ მდგომარეობებს. ეს არის აშლილობა, რომელიც ზიანს აყენებს ორგანიზმის ფუნქციონირებას, რადგან ის ქმნის რამდენიმე ფიზიკურ დისკომფორტს ინდივიდის ცხოვრებაში.

მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტიპის დაავადებების გამომწვევი მიზეზები დღეს ბოლომდე არ არის გასაგები, ზოგადად, ისინი ისინი დაკავშირებულია ინდივიდის ემოციებით გამოწვეულ სტრესთან, რომელიც გავლენას ახდენს მისი ტვინის ფუნქციონირებაზე, რაც წარმოქმნის მნიშვნელოვანი ნივთიერებების გამოყოფას.

გადაჭარბებული შფოთვა, შფოთვა ან სევდა

შფოთვითი აშლილობებს აქვთ გადაჭარბებული შფოთვა და სევდა, როგორც მათი ყველაზე ნათელი სიმპტომები. ასე რომ, ადამიანებს შეუძლიათ გამოავლინონ ისეთი ფიზიკური ნიშნები, როგორიცაა გულისცემის ცვლილება და შიშიდაჟინებული.

ამგვარად, როდესაც შფოთვის შესახებ პირველი გაფრთხილებები გამოჩნდება, დროა მიმართოთ ფსიქოლოგს. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ სიმპტომები ინდივიდუალურად განსხვავებულია და შფოთვამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ცვლილებები თითოეულ ადამიანში. ასევე, ის უფრო ხშირია, ვიდრე ბევრს ესმის.

როდის მივმართოთ ფსიქოანალიტიკოსს

ფსიქოანალიზი მითითებულია ყველა ტიპის ადამიანისთვის, ვისაც სურს მეტი გაიგოს საკუთარი თავისა და მათი ქცევის ნიმუშების შესახებ. აქედან გამომდინარე, არ არსებობს შეზღუდვები იმის შესახებ, თუ ვის შეუძლია ან არ შეუძლია მოძებნოს იგი.

ასევე არის გარკვეული ასპექტები, რომლებიც აუცილებლად უნდა იქნას დაცული, რადგან ფსიქოანალიტიკოსი უფრო შესაფერისი იქნება მათ მკურნალობაში. გსურთ გაიგოთ მეტი იმის შესახებ, თუ როდის უნდა ეძებოთ ფსიქოანალიტიკოსი? იხილეთ ქვემოთ.

შაბლონების გამეორება

როდესაც გარკვეული ადამიანი იმეორებს, რომ ის იმეორებს შაბლონებს თავის ცხოვრებაში, საინტერესოა ფსიქოანალიტიკოსის მოძიება, რომელიც შეძლებს დაადგინოს რა იწვევს ამ გამეორებას. ვინაიდან ინდივიდს შეიძლება არ ახსოვდეს მოვლენა, რამაც გამოიწვია ეს საკითხი მის ცხოვრებაში.

ამ ტიპის სიმპტომი შეიძლება შეინიშნოს, მაგალითად, სასიყვარულო ცხოვრებით. ასე რომ, თუ თქვენ ყოველთვის ერევით ადამიანებთან, რომლებიც მიჰყვებიან გარკვეულ ნიმუშს, ეს შეიძლება იყოს განმეორებითი ქცევის ნიშანი. კიდევ ერთი ნიშანი არის როდისთქვენ აკეთებთ რაღაცას თქვენი საკუთარი წარმატების საბოტაჟისთვის, როდესაც ის მოვა.

მელანქოლია

ადამიანს, რომელიც მუდმივად მელანქოლიურად გრძნობს თავს, შესაძლოა ფსიქოანალიტიკოსის დახმარება დასჭირდეს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს ადამიანები ვერ ეგუებიან ბედნიერების იდეალს და ზოგჯერ უჭირთ სიამოვნების განცდა იმ აქტივობებით, რომლებსაც ისინი ასრულებენ, თუნდაც ის, რაც გასართობზე უნდა იყოს მიმართული. ადგილი და ყოველთვის მიმართავს ფილოსოფიურ კითხვებს სიცოცხლისა და სიკვდილის შესახებ. როდესაც ის ვერ პოულობს კომპანიას, რომ იფიქროს იმაზე, თუ რა აწუხებს, ის საბოლოოდ იზოლირებულია და უფრო მელანქოლიური ხდება.

დესტრუქციული ქმედებები

რისკის ქცევა ხშირად ვლინდება იმ პირებში, რომლებსაც სჭირდებათ ფსიქოანალიტიკოსთან კონსულტაცია. ამრიგად, ისინი იღებენ დესტრუქციულ ქმედებებს, როგორიცაა ალკოჰოლური სასმელების და ნარკოტიკების გადაჭარბებული მოხმარება. მათ ასევე შეიძლება ჩაერთონ სახიფათო სექსუალურ ქცევაში.

ამ სიტუაციებში ადამიანი გრძნობს, თითქოს რაღაც აიძულებს მას ჩაერთოს ამ ტიპის ქმედებაში. ამგვარად, თითქოს მას სხვა ვინმე ფლობს, რომელიც ძალიან განსხვავდება საკუთარი თავისგან. როდესაც ეს სიმპტომი შეინიშნება, დროა მიმართოთ დახმარებას.

ღრმა მიჯაჭვულობა

მათ, ვინც ძალიან არიან მიჯაჭვულნი თავიანთ ცხოვრებაში ადამიანებთან, უნდა მიაქციონ ყურადღება ამ საკითხს, როგორც ეს შეიძლება იყოს დაკავშირებულია დამოკიდებულებასთან. მალე,ის, რასაც ადამიანი სიყვარულად მიიჩნევს, სინამდვილეში საკმაოდ საშიშია. ვისაც ეს სიმპტომი აღენიშნება, ზოგადად, მარტო დარჩენის ეშინია და ამის შესაძლებლობას რომ ხედავენ, პანიკაში ჩავარდებიან.

ჩვეულებრივია მათთვის სიცარიელის და მოწყენილობის განცდა მარტო დარჩენის პერსპექტივით. იმ ადამიანების გვერდით, რომლებიც შენი ცხოვრების ნაწილია. ამას ყურადღებით უნდა შევხედოთ, სანამ ის უფრო სერიოზულ ემოციურ დამოკიდებულებაში გადაიქცევა.

სიამოვნების ნაკლებობა ცხოვრებაში

ადამიანებს, რომლებსაც დახმარება სჭირდებათ ფსიქოანალიტიკოსთან, უჭირთ სიამოვნების განცდა. ცხოვრებისეულ ცხოვრებაში. ეს ხდება ძალიან ფართო გაგებით და შეიძლება გავლენა იქონიოს ამ ადამიანის ცხოვრების ყველა სფეროზე. ამდენად, ის თავს მობეზრებულად გრძნობს სამსახურში და ზოგადად ურთიერთობებში.

ასე რომ, აუცილებელია დახმარების ძებნა, რათა გავიგოთ ამ უკმაყოფილების ფესვები და არის თუ არა ის დაკავშირებული გარე ფაქტორებთან, თუ ეს ხდება. შიგნიდან ადამიანი, რომელიც ავლენს ამ სიმპტომს.

ჩხუბის სიხშირე

ზოგადად, ჩხუბში ხშირად ერთვებიან ადამიანები, რომლებსაც ფსიქოანალიტიკოსის დახმარება სჭირდებათ. განურჩევლად სივრცისა, საუბარია სამუშაოზე თუ სახლზე, ისინი ყოველთვის არიან კონფლიქტის ცენტრში და უჭირთ ამ იმპულსისგან თავის დაღწევა.

ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ ადამიანებს აქვთ მუდმივი განცდა, რომ შენს ირგვლივ არიანმუდმივად გეგმავს მათ ზიანის მიყენებას. ამიტომ, ისინი ფხიზლად ხდებიან და შეიძლება ჩხუბის არჩევა იმ მიზეზების გამო, რომლებიც რეალურად არ არსებობს. ამიტომ, ვინც აღიქვამს ამ სიმპტომს, უნდა მიმართოს ფსიქიატრს.

აქვს თუ არა თერაპევტს ვინმეს განკურნების ძალა?

მარტო ფსიქოთერაპევტს არ აქვს ძალა განკურნოს ვინმე. ის, რასაც ის გვთავაზობს არის კვალიფიციური მოსმენა, რომელსაც შეუძლია ქცევის ნიმუშების იდენტიფიცირება, რათა ინდივიდმა გაიგოს მიზეზები, რის გამოც ის იქცევა ისე, როგორც აკეთებს და შემდეგ მოახერხოს ამ საკითხების გადალახვა.

გარდა ამისა, ის ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესაძლო დარღვევებთან დაკავშირებული საკითხების იდენტიფიცირებაში, როგორიცაა შფოთვა და დეპრესია. თუმცა, დიაგნოსტიკისა და შესაბამისი მედიკამენტების დასადგენად, დაგჭირდებათ ფსიქიატრთან კონსულტაცია.

აღსანიშნავია, რომ ეს ორი მკურნალობა შეიძლება ერთად გაკეთდეს და ამას პროფესიონალებიც კი უდიდეს რეკომენდაციას უწევენ. ასე რომ, გაითვალისწინეთ თქვენი სიმპტომები და ნუ დააყოვნებთ დახმარების ძებნას, როცა ეს საჭირო იქნება.

მთლიანობაში, ბრაზილია აღიარებს 29 განსხვავებულ თერაპიულ პრაქტიკას და ერთიანი ჯანდაცვის სისტემა (SUS) გთავაზობთ მკურნალობას რამდენიმესთვის. მათ. კანონი არ ზღუდავს ალტერნატიული თერაპიებით მკურნალობას ჯანდაცვის პროფესიონალებით, მაგრამ ისინი უფრო მეტად არიან დაინტერესებულნი მათით აფინურობისა და ტექნიკური ცოდნის გამო.

როგორ მუშაობს ფსიქოლოგი

ფსიქოლოგის როლზე საუბრისას შეიძლება აღინიშნოს, რომ ამ პროფესიონალებს აქვთ ბაკალავრის მომზადება ფსიქოლოგიის კურსზე. თუმცა, მათ შემთხვევაში, ვინც მუშაობს კლინიკურ სფეროში და მუშაობს ფსიქოთერაპიაზე, მათ შეიძლება ეწოდოს თერაპევტებიც. თუმცა, ამ კონტექსტში ტერმინი არის ფსიქოთერაპევტის აბრევიატურა.

ასე რომ, ფსიქოლოგები არ ითვლებიან თერაპევტებად და დაბნეულობა გამოწვეულია ზემოაღნიშნული ლინგვისტური საკითხით. მათი როლი არის დაეხმარონ ადამიანებს ემოციური ბარიერების გადალახვაში და როგორ კეთდება ეს დამოკიდებულია თითოეული ადამიანის სპეციალობაზე.

როგორ მუშაობს ფსიქიატრი

ფსიქიატრებს აქვთ ტრენინგი მედიცინაში და სპეციალობა ფსიქიატრიაში, პროცესი, რომლის დასრულებას დაახლოებით 10 წელი სჭირდება. შემდეგტრენინგის დასასრულს პროფესიონალი მოქმედებს ისეთი დაავადებების იდენტიფიცირებასა და დიაგნოსტირებაზე, როგორიცაა შფოთვა, დეპრესია და სხვა სხვადასხვა დარღვევები. აუცილებელია კონკრეტული პაციენტის მკურნალობისას. ზოგჯერ ამ პროფესიონალების მუშაობა ფსიქოლოგების მუშაობის პარალელურად ხდება.

როგორ მუშაობს ფსიქოანალიტიკოსი

ფსიქოანალიტიკოსს, რომელიც ფსიქოანალიზს მუშაობის ხაზად იღებს, ფსიქოანალიტიკოსს უწოდებენ. ამ პროფესიონალების მიერ ჩატარებულ ანალიზს უფრო მეტი დრო სჭირდება, რადგან ისინი იკვლევენ პაციენტის გონებას მოგონებების და წარსული ტანჯვის ძიებაში, რომლებიც რეპრესირებულ იქნა.

ეს იმიტომ ხდება, რომ ფსიქოანალიზისთვის ნეგატიური ქცევის ნიმუშები შეიძლება ასოცირებული იყოს ის, რაც უკვე დავიწყებულია, ამიტომ აუცილებელია წარსულის ხელახლა აღმოჩენა მიზეზების დასადგენად. ამ თვალსაზრისით ასევე გაანალიზებულია არავერბალური ენა, დავიწყება და პაციენტისთვის არასასიამოვნო საგნები.

როდის მივმართოთ თერაპევტს

არსებობს გარკვეული ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს, როდის სჭირდება ადამიანს თერაპევტის კონსულტაცია. ყოველდღიური ცხოვრების სისწრაფის გამო, ისინი შეიძლება შეუმჩნეველი აღმოჩნდნენ და მხოლოდ დაღლილობის ნიშნად აღიქმებოდეს ან დაკავშირებული იყოს ყოველდღიურ სტრესთან.

ასე რომ, ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ.დაადგინეთ ეს ნიშნები, რათა თავიდან აიცილოთ პროფესიონალური დახმარების ძებნა მხოლოდ მაშინ, როდესაც სიტუაცია უკვე უფრო დამძიმებულია. გსურთ იცოდეთ როდის უნდა ვეძებოთ თერაპევტი? იხილეთ მეტი ამის შესახებ ქვემოთ!

ინტენსიური ემოციები

სევდიანი ან გაბრაზებული გრძნობა გარკვეული სიტუაციების წინაშე ნორმალურია ადამიანის ქცევაში. თუმცა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმას, თუ რა ინტენსივობით ხდება ეს და ასევე ამ ბუნების ემოციების სიხშირეზე.

გარდა ამისა, თუ ვინმეს გრძნობები პარალიზება ხდება ან ზიანს აყენებს მის რუტინას, მას სჭირდება შეხედეთ სიფრთხილით.მეტი ყურადღება. მხარდაჭერის გამოუცხადებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს უარესი პირობები, შფოთვა ან პანიკა, რაც გამოწვეულია პიროვნების მცდარი აღქმით რაღაცის მიმართ მის ცხოვრებაში.

ფიქსირებული აზროვნება

ადამიანები, რომლებიც თუ თქვენი აზრები დაფიქსირებულია წარსულის ტრავმებზე, თქვენ უნდა მოძებნოთ თერაპევტი. ზოგადად, რეკომენდირებულია, რომ მკურნალობა დაიწყოს ტრავმის დადგომისთანავე, რათა თერაპია, განურჩევლად ტიპისა, იყოს დამხმარე ფუნქცია და დაეხმაროს პაციენტს პრობლემის მოგვარებაში, შეამსუბუქოს ტანჯვა.

ასე რომ, როდესაც ვინმეს ცხოვრებაში ხდება ისეთი მოვლენა, როგორიც არის უბედური შემთხვევა ან განცალკევება, საუკეთესო რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, არის არ დაელოდოთ პროცესის დაწყებას, რადგან ის უფრო სწრაფად გაფანტავს პრობლემებს.

ყოფნა. არამოტივირებული

თუ არამოტივაციის შეგრძნება შეიძლება მოხდეს,განსაკუთრებით დიდი ფიზიკური და გონებრივი დაღლილობის პერიოდებში. თუმცა, როდესაც ეს გაგრძნობინებთ სულ უფრო სევდიანს და წყვეტს თქვენს ცხოვრებაში არსებულ საკითხებს, შეიძლება დაგჭირდეთ თერაპევტის დახმარება ამ საკითხების მოსაგვარებლად.

ზოგიერთი ნიშანი იმისა, რომ დემოტივაცია საზიანო ხდება, არის ინტერესის დაკარგვა. ადამიანებში და საქმიანობაში, რომლებიც სიამოვნებას იწვევდა. ამ სიმპტომების უგულებელყოფაც კი არ შეიძლება, რადგან ისინი შეიძლება მიუთითებდეს დეპრესიის დაწყებაზე.

განწყობის ცვალებადობა

ვინც განიცდის გუნება-განწყობის ბევრ ცვლილებას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ექსტრემალურია, დაწყებული ბედნიერებიდან მწუხარებამდე ძალიან სწრაფად, თქვენ უნდა მოიძიოთ პროფესიონალური დახმარება. როდესაც ეს პროცესი გახშირდება, ეს დახმარება კიდევ უფრო აქტუალური ხდება, რადგან ვინმემ უნდა გამოიკვლიოს მისი მიზეზები.

აღსანიშნავია, რომ ხშირ შემთხვევაში პაციენტს შეიძლება დაუსვან გარკვეული ტიპის აშლილობა და, შესაბამისად, ეს ემოციები. არ არის ჩვეულებრივი თქვენს ცხოვრებაში. თუმცა, მხოლოდ გაწვრთნილ პროფესიონალს შეეძლება მიზეზების აღმოჩენა და მკურნალობის კურსის დადგენა.

დაბალი ეფექტურობა

პროფესიული ცხოვრებისგან პრობლემების მიტოვება პრაქტიკულად შეუძლებელია და ისინი მთავრდება ჩარევით. ასე თუ ისე.სხვანაირად. ამრიგად, ინდივიდი გადის კონცენტრაციის ნაკლებობის პერიოდებს და გრძნობს დიდ სირთულეებს თავისი ამოცანების შესრულებაში, რაც შეიძლება დასრულდეს.კარიერული პრობლემები.

თუ ეს სიტუაცია უარესდება იმ დონემდე, რომ პროფესიული მაჩვენებლები მნიშვნელოვნად დაქვეითდება, აუცილებელია თერაპევტის მოძებნა ამ სცენარის შესაცვლელად, რადგან ემოციური პრობლემები შეიძლება დასრულდეს. დასაქმების დაკარგვის გამოწვევაც კი, თუ არ იზრუნებთ.

სირთულეები ურთიერთობებში

კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ ადამიანს სჭირდება თერაპევტის დახმარება, შეიძლება შეინიშნოს მათ ურთიერთობებში. როდესაც ვინმეს უჭირს პარტნიორთან ან პარტნიორთან ურთიერთობა, არ შეუძლია მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან ურთიერთობა ან ძალიან ადვილად კარგავს ხასიათს, ეს ნიშნავს, რომ არსებობს ემოციური პრობლემა.

ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს ამის გაგება. მარტო რა იწვევს ამ ქცევას. ამიტომ, პროფესიონალური დახმარება ძალაშია ამ ქცევის შეცვლაში და ადამიანების წარმოდგენების გასაფართოვებლად.

როდის მივმართოთ ფსიქოლოგს

დავეძიოთ ფსიქოლოგს, როცა ბევრის საწინააღმდეგოდ ადამიანები ფიქრობენ, რომ არ არის აუცილებელი ფსიქიკური ჯანმრთელობის წინასწარ არსებული მდგომარეობა.

ეს იმიტომ ხდება, რომ ფსიქოთერაპია შეიძლება იყოს მომგებიანი ყველასთვის, რადგან ის ეხმარება გაიგოს მათი სირთულეების მიზეზები, იქნება ეს ურთიერთობებში თუ თუნდაც. თქვენს ოჯახურ ცხოვრებაში. მაშასადამე, ეს არის თვითშემეცნების ფორმა და ასევე ჯანმრთელობის გაუმჯობესება.გონებრივი. გსურთ გაიგოთ მეტი, როდის უნდა მოძებნოთ ფსიქოლოგი? ამის გასაგებად წაიკითხეთ სტატიის შემდეგი ნაწილი.

გადატვირთვა

როდესაც ინდივიდი თავს გადატვირთულად გრძნობს, ემოციურად ან თუნდაც დატვირთვის თვალსაზრისით, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ მას სჭირდება ფსიქოლოგიური დახმარების ძებნა. გადატვირთვამ შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა, უფრო სერიოზული მდგომარეობები და ამიტომ, პირველივე ნიშნების დროს, საჭიროა მისი სერიოზულად მიღება.

ფსიქოთერაპიის საშუალებით პაციენტი შეძლებს გაარკვიოს, რატომ გრძნობს თავს მუდმივად გადატვირთულად და შემდეგ , მოძებნეთ გზები ამ რეალობის შესაცვლელად, რაც თქვენს ცხოვრებას უფრო სასიამოვნოს გახდის.

დაღლილობა

ვინც მუდმივ დაღლილობას გრძნობს, სხეულიდან იღებს ფიზიკურ სიგნალს, რომ ფსიქოლოგიური დახმარება სჭირდება. თუ დაღლილობის ეს განცდა მეორდება იმ დროსაც კი, როცა ინდივიდს ამდენი დავალება არ აქვს, მაგრამ აქვს განცდა, რომ არაფრის გაკეთების ენერგია არ აქვს, ეს უნდა მოგვარდეს.

მუდმივი დაღლილობა შეიძლება. იყოს უფრო სერიოზული ფსიქოსომატური დაავადებების სიმპტომი, როგორიცაა დეპრესია. ამიტომ, ვინც მუდმივად ასე გრძნობს თავს, რაც შეიძლება მალე უნდა ეძებოს ფსიქოლოგი.

გადაჭარბებული ბრაზი ან წყენა

მუდმივი ბრაზის ან წყენის განცდამ შეიძლება დაასრულოს ადამიანი, რომ თავი დაანებოს სოციალურ ცხოვრებას. ეს იზოლაციათავდაცვა საკმაოდ საშიშია და ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ურთიერთობებს, როგორც სასიყვარულო, ისე ოჯახურ ურთიერთობებს. გარდა ამისა, ეს შეიძლება უკავშირდებოდეს იმის განცდას, რომ არ მიეკუთვნება.

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ფიქრობს, რომ ეს გრძნობა რაღაც უჩვეულოა და უცნაურს ხდის მათ, სინამდვილეში, ის ბევრის ცხოვრებაშია და არის იმის ნიშანია, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის თვალსაზრისით ყველაფერი კარგად არ არის.

აგორაფობია

აგოფობია არის შფოთვითი აშლილობის ტიპი, რომელიც ხასიათდება უსაფრთხოდ მიჩნეული ადგილების დატოვების შიშით. ზოგადად, ამ მდგომარეობით მცხოვრებს სახლიდან გასვლის ეშინია. ამიტომ, სიტუაციები, როდესაც ეს აუცილებელია, იწვევს უკიდურეს შიშს და შეიძლება გამოიწვიოს პანიკის შეტევები.

აგორაფობიის მიზეზები ბოლომდე არ არის ცნობილი, მაგრამ როდესაც ეს სიმპტომები იჩენს თავს, დადგა დრო, რომ მიმართოთ ფსიქოლოგს, რადგან ის არის მდგომარეობა, რომლის დასაძლევად საჭიროა მკურნალობა.

შემაშფოთებელი აზრები

შეიძლება ითქვას, რომ შფოთვა არის ორგანიზმის ბუნებრივი რეაქცია ზოგიერთ სიტუაციაზე, თითქოს გადარჩენის მექანიზმი იყოს. აქედან გამომდინარე, ის მუშაობს იმ გაგებით, რომ ადამიანებს გააცნობიერონ, რომ ისინი ცხოვრობენ სახიფათო სიტუაციაში და ამ გზით შექმნან მოლოდინი იმის შესახებ, რაც მოხდება.

თუმცა, არსებობს განსხვავებები მუდმივ შფოთვასა და ფიქრებს შორის. Theბუნებრივი შფოთვა. ამ თვალსაზრისით პირველი შემთხვევა უნდა განიხილებოდეს, როგორც ფსიქიკური აშლილობით დამახასიათებელი აშლილობა, რომელიც არღვევს ინდივიდის ცხოვრებას.

აპათია

აპათია შეიძლება დახასიათდეს, როგორც ცხოვრებისადმი უინტერესობის განზოგადებული გრძნობა. ეს უგრძნობლობა, განსაკუთრებით ემოციური თვალსაზრისით, იწვევს სტაგნაციას და, შესაბამისად, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ეს სიმპტომი, ვერ ტკბებიან იმ პოზიტივით, რასაც ცხოვრება გვთავაზობს. ამ სიტუაციის გადასაჭრელად აუცილებელია პროფესიონალური დახმარების მოძიება, რადგან აპათიური ადამიანი ვერ ხედავს რაიმე სასაცილოს და ყველაზე ტრაგიკული მოვლენებიც კი არ მოქმედებს მის ემოციებზე.

უიმედობა

დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს უიმედობას, რადგან ის შეიძლება იყოს თვითმკვლელობის ერთ-ერთი რისკ-ფაქტორი. ეს არის მდგომარეობა, რომელშიც ინდივიდი არ შეიძლება იყოს დარწმუნებული, რომ რაღაც დადებითი შეიძლება მოხდეს მისთვის. ასე რომ, როდესაც ის კარგავს ამ უნარს, ის ასევე კარგავს უნარს, ჰქონდეს მოლოდინები თავის მომავალთან დაკავშირებით.

ზოგადად, უიმედობის განცდა ხდება მაშინ, როდესაც არსებობს შეუწყვეტლობა ყოფასა და ცხოვრებას შორის. ამიტომ, ადამიანი, რომელიც განიცდის ამ რღვევას, ვერ იფიქრებს, რომ სიცოცხლე ღირს და სჭირდება ფსიქოლოგიური დახმარების ძებნა.

სოციალური გაყვანა

არსებობს მრავალი ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ა